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Cómo aprender a vivir después de un gran dolor .

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ENVIADO POR MAGGIE
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Elaborar un duelo no es tarea sencilla, algunos quieren entender el proceso fríamente, otros optan por seguir al corazón y entregarse a todos los sentimientos y emociones que de la pérdida se generan. Pero hay un tercer grupo, aquellos que deciden que lo que están viviendo no los va a destruir, sino a construir en mejores personas. Este grupo de valientes requiere de una guía, un acompañamiento intelectual y emocional que les dé ese pequeño y cariñoso empujoncito para que regresen a las vías de su vida. Para ello está en tus manos Elige no tener miedo...
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Una guía útil para los que han tenido que enfrentar la muerte, desaparición, suicidio o secuestro de un ser querido; quienes han tenido que encarar el miedo? el tremendo miedo al abandono.
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Para ellos este es un diálogo afectivo que no minimiza lo ocurrido, lo pone en la justa dimensión para que la mente que recuerda y anticipa se conforte, y las emociones que inquietan y nos rebasan actúen a nuestro favor.
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Gaby Pérez Islas, autora de Cómo curar un corazón roto, tiende una mano para ti, simplifica el conocimiento de muchos expertos en los procesos de sanación de la mente y el corazón y hace un llamado a esa ave interior que hoy llora en nuestro pecho, que necesita consuelo, pero nos pide volar y volver a ser feliz, añora viento y desea abandonar la jaula, soltar los barrotes del miedo.

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MANTRA. OM NAMO NARAYANAYA. Cuando se canta este mantram nos llenamos de EL

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ENVIADO POR KAREN

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Cuando se canta este mantram nos llenamos de EL. Y por EL seguimos sintiendo su Existencia dentro y fuera de nosotros, y mediante ello podemos ver el Azul tal y como es en nosotros y a nuestro alrededor.

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EL esta dentro de toda forma. Es el azul que invocamos mediante la fórmula de sonido que es OM NAMO NARAYANAYA.

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La energía UNA actúa a través del tiempo y cuando trabaja a través del tiempo, trabaja como 7 principios y 12 cualidades, lo que conforman ochenta y cuatro aspectos, y así, se producen infinidad de manifestaciones de los sutil a lo denso, y otra vez, la desaparición desde lo denso a lo sutil. Y todo lo que sucede cíclicamente tiene como trasfondo al Octavo plano de existencia, que está por detrás de los siete planos. Así que el sonido referente a este sendero cíclico es lo que se llama AYANA y el proceso de aparición y desaparición según el período o el ciclo del tiempo, es lo que se llama respectivamente NA y RA.

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NA es el proceso de desaparición o de evolución de lo denso a lo sutil y RA representa el sonido de involución o de aparición de lo sutil a lo denso.

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Así que este proceso alternante de aparición y desaparición en su manera cíclica o sendero cíclico es lo que se entiende bajo el término de NARAYANA. Y, al hacer esto, saludamos todo este proceso diciendo: NAMO, que quiere decir saludos a NARAYANA, cuyo nombre es OM.

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El sendero de descenso es RA, el sendero de ascenso es NA, y el sendero de las aguas donde todo se manifiesta es AYANA, así es como tenemos NARAYANA. Cuando decimos NARAYANA estamos describiendo o hablando de la actividad total del Dios anual. Cuando invocamos el movimiento cíclico en nosotros es para que las energías espirituales desciendan a la materia y las energías materiales asciendan al espíritu para que se produzca una continua materialización y espiritualización y no haya bloqueos. Así todo el ciclo entero de ascenso y descenso se llama NARAYANA, y este centro de NARAYANA es el centro superior del corazón en nosotros que tiene 8 pétalos.

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Significado del mantram

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Este mantram esta compuesto por 8 sílabas.

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Los mantrams de 8 sílabas se refieren al UNO más allá de los 7 planos de existencia, que también reside simultáneamente en los 7 planos.

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El 8 son 2 ceros uno encima del otro y los lotos están formados por “pétalos como ceros interpuestos unos a otros” todos los lotos tienen la potencia del 8 en ellos, no importa el número de pétalos que tengan. De modo que el 8 es la base de todos los lotos, y por eso el mantram de NARAYANA se canta en todos los planos por los regentes de esos planos. Así es como esos regentes permanecen siempre en sintonía con el Plan Divino. Su naturaleza es establecer, sintetizar y armonizar.

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Entre los fuegos NARAYANA es el Fuego Eléctrico y gobierna la Ley de Síntesis.

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Se le invoca con fines de auto transformación.

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Su color es el Azul en su gama de negro azulado, azul oscuro y azul claro y violeta.

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El jueves es el día más adecuado para cantar este mantram así como la undécima fase ascendente y descendente de la luna, y también los equinoccios y solsticios, los días de luna Nueva y Luna Llena, los meses de Leo, Sagitario y Capricornio están particularmente dedicados a Él para todas lar prácticas espirituales.

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• El Centro de NARAYANA en nosotros es el Centro Superior del Corazón. Este centro se encuentra entre el Centro del Corazón y el Centro Laríngeo. Este es el octavo centro y tienen 8 pétalos. Este loto de ocho pétalos no es conocido normalmente en los libros, es el asiento de la Persona Cósmica en nosotros. Y está situado como un punto de un azul brillante en ese centro. Este loto de 8 pétalos es diferente del Loto de Corazón de 12 pétalos. El Señor del Loto de 12 pétalos es Vasudeva, el cual se sacrifica a sí mismo para habitar dentro del zodíaco de 12 signos solares. El Señor del Loto de 8 pétalos es Narayana, que es quien está sentado y preside todos los procesos involutivos y evolutivos de la Creación.

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• La síntesis Cósmica se manifiesta mediante el Segundo Logos, el segundo rayo cósmico, y es el Avatar que desciende de vez en cuando para volver a establecer la Ley, neutralizando el mal excesivo cada vez que ese mal intenta dominar. Cuando desciende se le llama Visnhu en la terminología védica y Cristo en la occidental y es el señor de la Síntesis.

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Como cantar Om Namo Narayanaya

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Cantemos este mantram en múltiplos de 8, invocando el color azul eléctrico en el Centro Superior del Corazón.

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Mientras lo cantamos podemos imaginarnos al principio y visualizar después, que el punto azul eléctrico brillante se expande y se extiende y llega a ocupar todo nuestro sistema, primero nosotros y luego nuestro entorno, nuestra ciudad, nuestro planeta etc. Este es un método en el que nos curamos a nosotros mismos y curamos toda la polución que hay alrededor del Planeta, impregnando todo de ese color azul, también podemos cantarlo mientras trabajamos o conducimos, así como mientras cocinamos, de ese modo la comida se consagra y puede curar.

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Puede ser invocado desde el Centro Coronario (Sahasrara) hasta el (Muladhara) el Centro de Base y viceversa, como sigue: comencemos invocando el OM rodeando todo el cuerpo, desde la cabeza a los pies. Luego invoquemos el sonido NA visualizando en Centro Coronario(Sahasrara), después el MO en el Centro del Entrecejo (Ajna), NA en el Centro Laringeo (Visuddhi), RA en el Centro del Corazón (Anahata), YA en el plexo solar (Manipuraka), NA en el Centro Sacro (Svadhistana) y YA en el Centro de Base (Muladhara). De nuevo invoquemos el OM rodeando todo nuestro cuerpo desde la cabeza a los pies, y comenzamos a invocar el mantran comenzando por el Centro de Base hasta el Centro Coronario. Esto lo podemos repetir tantas veces como uno se sienta inclinado a hacerlo.

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Otro modo de invocarlo

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  • 3 veces imaginando una esfera de color azul que nos envuelve.
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Después podemos cantarlo visualizando el color azul y cantando el mantram completo en cada uno de los chakras , empezando por el Centro Coronario hasta el Centro de Base, y recordando el 8º Chakra (el Centro Superior del Corazón ) situado entre el Centro Laringeo y el Centro del Corazón. Primero de arriba abajo,después de abajo a arriba y para terminar de arriba abajo por lo que hacen un total de 24 veces.

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Luego podemos llenar todo el cuerpo de azul, para ello, dividimos el cuerpo en 12 partes (los 12 signos del zodiaco en nosotros) y llenamos de azul cada uno de esas partes, primero en sentido descendente y luego en sentido ascendente terminando con el sentido descendente de esa manera llenaremos de azul el cuerpo por 3 veces por lo que lo cantaremos 36 veces. Los signos del zodiaco en nosotros están ubicados así:

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1. ARIES.-desde la parten alta de la cabeza hasta las cejas.

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2. TAURO.-desde el puente de la nariz hasta la parte baja de las mandíbulas.

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3. GEMINIS.- la garganta, los omoplatos, los brazos, y los pulmones.

4. CANCER.- todo lo referente al corazón, circulación y pulsación.

5. LEO.-el diafragma.

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6. VIRGO.-entre el diafragma y el ombligo.

7. LIBRA.- la parte del ombligo.

8. ESCORPIO.-los órganos reproductores.

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9. SAGITARIO.- los muslos

10. CAPRICORNIO.- las rodillas

11. ACUARIO.- los tobillos.

12. PISCIS.- los pies.

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En la astrología esotérico Escorpio esta situado en la parte más baja en el centro de base y allí se produce como un sendero de retorno hasta el centro coronario.

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Otro paso es llenar toda la cabeza de azul así:

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Sentir el color azul en los ojos, primero para un ojo y luego para el otro, después en los oídos, primero en uno y luego en otro, en la nariz, primero en un orificio y luego en otro, y en la boca. Sintiendo que se llenan de color azul a través del sonido del mantram. Lo cantaremos 7 veces

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Después llenaremos los brazos hasta las manos y cada uno de sus dedos, imaginando que sale el color azul por ellos, primero por 1 brazo y después por el otro comenzando desde los hombros. ( 12 veces en total). Ahora haremos lo mismo con las piernas.( 12 veces en total) empezando desde la base de la columna vertebral.

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Si contamos todas las veces que hemos cantado el mantram en este proceso lo habremos cantando 94 veces. Más 6 veces en el Loto del Corazón serán 100 veces y si lo cantamos en cada uno de los 20 elementos y también a nuestra existencia cuádruple con lo que tenemos en total 124 veces.

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Lo cantaremos asi según sea nuestra inclinación. Este modo descrito de cantarlo es para un trabajo en concreto, si no lo podemos cantar en multiplos de 8 como el mantram de Gayatri.

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Este mantram es el más efectivo para curar, y es cantado por todos los grupos de curación los jueves y las undécimas fases de la luna entre los grupos de WTT.

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También ayuda a las almas que se están hiendo a encontrar la dirección correcta y recomendable después de la muerte física

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Narayana Om.mp3

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BESOS DE MIEL

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Besos de miel encantadores, excitantes soñadores

Donde la dulzura, se conjuga en hermosura

Pieles azucaradas, de gloriosas moradas

Hechizos de caramelos, en exóticos anhelos.

 

Pasión achocolatada,  seductora mirada

Melaza de sensualidad, una sola unidad

Almíbar  de caricias, elegantes delicias

Estevia de amor, sintiendo el calor.

 

Sudor de vainilla, cada alma sencilla

Se diluye en creación, manzana de tentación

Éxtasis de fresa, la carne se confiesa

Orgásmica limonada, dentro de la preciosa hada.

 

El perfume suspirado,  la  alquimia llegando

Flores de jazmín, descansa cada espíritu sin fin

Arribando las frutas dulcificadas,  a las tierras habitadas

Gracias Fuente por los besos de miel, cada uno le es fiel.

Yider Elder Araque Cerón

Poesías del despertar de la concienciahttps://poesiadelananuevaerayideraraque.blogspot.com.co/

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¿Cuáles son las cualidades de una persona madura?

¿Cuáles son las cualidades de una persona madura?

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Las cualidades de una persona madura son muy extrañas.


Primero, él no es una persona. Ya no tiene personalidad. Tiene una presencia, pero no es una persona.


En segundo lugar, es más como un niño… simple e inocente.


Es por ello que dije que las cualidades de una persona madura son muy extrañas, porque la madurez da la sensación de que él ha experimentado, de que es mayor, viejo. Físicamente puede ser viejo, pero espiritualmente es un niño inocente. Su madurez no es sólo experiencia adquirida con la vida. Entonces no será un niño, y entonces no será una presencia; él será una persona experimentada, erudito pero no maduro.


La madurez no tiene nada que ver con tus experiencias de la vida. Tiene que ver con tu peregrinaje interior, con experiencias de lo interno.


Cuanto más profundamente se va dentro de sí, más maduro se es. Cuando se ha alcanzado el mismo centro del ser, se es perfectamente maduro. Pero en ese momento la persona desaparece, sólo la presencia permanece.


La personalidad desaparece, sólo el silencio permanece.
El conocimiento desaparece, sólo la inocencia permanece.


Para mí, madurez es otro nombre para la realización: tú has llegado a la realización de tu potencial, te has vuelto real. La semilla ha hecho un largo recorrido, y ha florecido.


La madurez tiene una fragancia. Da una enorme belleza al individuo. Da inteligencia, la más aguda inteligencia posible. Lo convierte solamente en amor. Su acción es amor, su inacción es amor; su vida es amor, su muerte es amor. Él es sólo una flor de amor.


Occidente tiene definiciones de madurez que son muy infantiles. Occidente entiende por madurez que ya no eres inocente, que has madurado con las experiencias de la vida, que no puedes ser engañado fácilmente, que no puedes ser explotado, que tienes dentro de ti algo como una roca sólida, una protección, una seguridad.


Esta definición es muy ordinaria, muy mundana. Sí, en el mundo encontrarás gente madura de este tipo. Pero la manera en que yo veo la madurez es totalmente diferente, diametralmente opuesta a esta definición. La madurez no te hará una roca; te hará muy vulnerable, muy suave, muy simple.


Recuerdo… un ladrón entró en la choza de un maestro. Era una noche de luna llena, y él entró por error; de otra manera, ¿qué puedes tú encontrar en la casa de un maestro? El ladrón miraba, y estaba sorprendido de que no hubiera nada. Y entonces de repente vio a un hombre que venía con una vela en su mano.


El hombre dijo, “¿qué estás buscando en la obscuridad? ¿Por qué no me despertaste? Yo estaba dormido justo cerca de la puerta delantera, y habría podido mostrarte toda la casa”. Y el hombre se veía tan simple y tan inocente, como si no pudiera concebir que alguien pudiera ser un ladrón.
Ante su simplicidad e inocencia, el ladrón dijo: “Quizás tú no sabes que soy un ladrón”.


El maestro dijo, “Eso no importa, uno tiene que ser alguien. El punto es que he estado en la casa durante treinta años y no he encontrado nada, ¡así que busquemos juntos! Y si podemos encontrar algo, podemos ser socios. No he encontrado nada en esta casa; simplemente está vacía”.


El ladrón estaba un poco asustado: el hombre parecía ser extraño. O está loco o… ¿quién sabe qué clase de hombre es? Él quería escaparse, porque había traído cosas de otras dos casas que había dejado fuera de la casa.


El maestro tenía solamente una manta — que era todo que poseía — y era una noche fría, así que le dijo a ese ladrón: “No te vayas de esta manera, no me insultes de esta manera; de lo contrario nunca podré perdonarme, que un hombre pobre vino a mi casa a mitad de la noche y tuvo que irse con las manos vacías. Sólo toma esta manta. Y será bueno; afuera hace tanto frío. Yo estoy dentro de la casa; aquí está más caliente”.


Él cubrió al ladrón con su manta. ¡El ladrón estaba desconcertado! Él le dijo: “¿Qué estás haciendo? ¡Soy un ladrón!”.


El maestro dijo: “Eso no importa. En este mundo todos tienen que ser alguien, tienen que hacer algo. Tú puedes estar robando; eso no importa, una profesión es una profesión. Sólo hazlo bien, con todas mis bendiciones. Hazlo con perfección, que no te atrapen; si no estarás en problemas”.


El ladrón dijo: “Eres extraño. ¡Estás desnudo y no tienes nada!”.


¡El maestro dijo: “No te preocupes, ¡porque yo voy contigo! Sólo la manta me mantenía en esta casa; aparte de eso en esta casa no hay nada, y te he dado la manta. Voy contigo; viviremos juntos. Tú pareces tener muchas cosas; es una buena sociedad. Te he dado mi totalidad. Tú puedes darme un poco; eso estará bien”.


¡El ladrón no podía creerlo! Sólo quería escaparse de ese lugar y de ese hombre. Le dijo: “No, yo no puedo llevarte conmigo. Tengo esposa, tengo hijos, y mis vecinos, ¿qué dirán? `¡Has traído a un hombre desnudo!’”.


Él dijo: “Tienes razón. No te pondré en ninguna situación embarazosa. Entonces puedes irte, yo permaneceré en esta casa”. Y mientras el ladrón se iba, el maestro gritó: “¡Hey! ¡Regresa!”. El ladrón nunca había oído una voz tan fuerte; penetró como un cuchillo. Tuvo que regresar. El maestro dijo: “Aprende algunos modales. Te he dado la manta y ni siquiera me has agradecido. Así que primero, agradéceme; te ayudará mucho. En segundo lugar, al salir — abriste la puerta cuando entraste — ¡cierra la puerta! ¿No puedes ver que la noche está muy fría, y no puedes ver que te he dado la manta y estoy desnudo? El que seas un ladrón es aceptable, pero por lo que respecta a los modales, soy un hombre difícil. No puedo tolerar esta clase de comportamiento. ¡Da las gracias!”.


El ladrón tuvo que decir, “gracias, señor,” y cerró la puerta y se escapó. ¡No podía creer lo que había sucedido! No pudo dormir en toda la noche. Recordó repetidas veces… nunca había oído una voz tan fuerte, tanto poder. ¡Y el hombre no tenía nada!


Él investigó al día siguiente y descubrió que éste era un gran maestro. Él no había actuado bien. Era absolutamente feo ir a donde ese pobre hombre; él no tenía nada. Pero era un gran maestro.


El ladrón dijo, “Eso puedo entenderlo — que él es una clase muy extraña de hombre. Toda mi vida he estado entrando en contacto con diferentes clases de personas, del más pobre al más rico, pero nunca… incluso recordándolo, un escalofrío atraviesa mi cuerpo'.


“Cuando él me pidió que regresara no pude escaparme. Yo era absolutamente libre, habría podido tomar las cosas y escaparme, pero no pude hacerlo. Había algo en su voz que tiraba de mí”.


Después de algunos meses atraparon al ladrón, y en la corte el juez le preguntó: “¿Puedes nombrar a una persona que te conozca en esta vecindad?”.
Él dijo: “Sí, una persona me conoce”… y nombró al maestro.


El juez dijo: “Es suficiente; llamen al maestro. Su testimonio vale por diez mil personas. Lo que él diga sobre ti será suficiente para emitir el veredicto”.
El juez le preguntó al maestro: “¿Conoces a este hombre?”.


Él dijo: “¿Conocerlo? Somos socios. Él es mi amigo. Incluso me visitó en una ocasión a media noche. Hacía tanto frío que le di mi manta. Él la está usando, lo puedes ver. Esa manta es famosa por todo el país; todos saben que es mía'.
El juez dijo: “¿Es tu amigo? ¿Y roba?”.


El maestro dijo: “¡Nunca! Él nunca puede robar. Es tan caballeroso que cuando le di la manta me dijo, `gracias, señor’. Cuando salió de la casa, cerró silenciosamente las puertas. Es un tipo muy cortés y agradable”.


El juez dijo, “Si tú así lo dices, entonces todos los testimonios de los testigos que han dicho que él es ladrón quedan cancelados. Queda en libertad”. El maestro salió y el ladrón lo siguió.


El maestro dijo: “¿Qué estás haciendo? ¿Por qué vienes conmigo?”.


Él dijo: “Ahora nunca puedo dejarte. Me has llamado amigo, me has llamado socio. Nunca nadie me ha respetado. Tú eres la primera persona que ha dicho que soy un caballero, una persona agradable. Voy a sentarme a tus pies y aprender a ser como tú. ¿De dónde has adquirido esta madurez, este poder, esta fuerza, este ver las cosas de una manera totalmente diferente?”.


El maestro dijo: “¿Sabes lo mal que me sentí esa noche? Tú te habías ido; hacía tanto frío. Sin una manta no era posible dormir. Estaba sentado justo cerca de la ventana viendo la luna llena, y escribí un poema: `Si fuera suficientemente rico le habría dado esta luna perfecta a ese pobre amigo, que había venido en la oscuridad a buscar algo en la casa de un hombre pobre. Le habría dado la luna si hubiera sido suficientemente rico, pero yo mismo soy pobre'. Te mostraré el poema, ven conmigo”.


“Esa noche lloré, pues los ladrones deberían aprender algunas cosas. Por lo menos deberían informar con un día o dos de anticipación cuando vengan a ver a un hombre como yo, para que podamos arreglar algo y no se tengan que ir con las manos vacías”.


“Es bueno que me hayas recordado en la corte; si, esos tipos son peligrosos, te hubieran podido maltratar. Te ofrecí esa misma noche ir contigo y ser socios, pero tú rehusaste. Ahora lo quieres...… No hay problema, puedes venir. Lo que tengo lo compartiré contigo. Pero no es material: es algo invisible”.


El ladrón dijo: “Eso puedo sentirlo; es algo invisible. Pero has salvado mi vida, y ahora te pertenece. Haz lo que quieras con ella. La he estado desperdiciendo simplemente. Al mirarte, viéndote a los ojos, una cosa es cierta: que tú puedes transformarme. Me he enamorado desde esa misma noche.


Osho, Beyond Psychology, charla #37

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AAD GUREY NAMEH " Kundalini yoga " - Significado de los mantras

MANTRA DE PROTECCION TOTAL - TRIPLE MANTRA

Disuelve obstáculos físicos y mentales. Fortalece nuestro campo electromagnético y mantiene alejada la negatividad. Hay tres partes en este mantra, la primera parte invoca una poderosa luz protectora, la segunda parte elimina obstáculos en la actividad espiritual y la tercera parte elimina todo tipo de obstáculos en lo cotidiano. El TRIPLE MANTRA se canta para ser liberado del abrazo del Karma, reduce las deudas que se han contraído en el pasado, deudas de todo tipo. Se deben saldar deudas pero no hay que dejar que estas se vuelvan obstáculos imposibles de superar. Vibrar el TRIPLE MANTRA despierta un estado de conciencia de la omnipotencia y omnipresenica de Dios.

Ad Gurey Nameh Jugad Gurey Nameh Sat Gurey Nameh Siri Guru Devey Nameh Ad Sach, Jugad Sach, HehBih Sach, Nanak o Sii Bih Sach Ad Sach, Jugad Sach, HehBee Sach, Nanak o Sii Be Sach

http://www.gifs-animados.es/brillosas-imagenes/l/lineas/gifs-animados-lineas-6814036.gif

" Un Accidente no Sucede Simplemente….Se Ocasiona "

Sencillamente no existe eso que llamamos “Accidente”. Un accidente es el resultado ciertas coordenadas en tiempo y espacio que disparan un evento. Los accidentes suceden cuando te encuentras en determinado lugar en un momento determinado. Posiblemente es el lugar correcto en el momento equivocado, o el lugar equivocado en un momento correcto.

-Mantra de Protección-

Aad Gurey Nameh
Yugad Gurey Nameh
Sat Gurey Nameh
Siri Guru Devey Nameh

Siempre Tenemos Guía y Protección

A pesar de que podamos no darnos cuenta, la realidad es que la guía y protección la tenemos siempre a la mano. Esta en la escencia misma de nuestro ser. Para despejar las nubes y abrirnos para recibir esa guía y protección, hacemos uso de este mantra. Hacemos un llamado a las fuentes de sabiduría y enseñanza que se encuentran dentro de nosotros.

-Aad: es la guía al principio de cada acción o pensamiento

-Nameh: es una invocación reverente que abre la puerta para ser guiado/a

-Gurey: significa conocimiento o enseñarse a si mismo

-Yugad: es guía a través del tiempo, temporal y

-Sat: es guía en toda experiencia a través de recordar la verdadera escencia y propósito

-Siri:es aquella elevada guía más allá de lo que conocemos; es nuestro ser elevado respondiendo a preguntas que ni siquiera hemos pronunciado

-Guru: es el dador de tecnología (discipador de la ignorancia….el que nos lleva de la obscuridad a la Luz)

-Devey: significa, “transparente”, (no físico )

www.karmayoga.es

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LIBROS PARA LA CONCENTRACION EN LA MEDITACIÓN. ENVIADOS POR KAREN

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El libro del mindfulness` es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness).

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Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema tan importante en el mundo convulso en el que vivimos.

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Gunaratana%20Henepola%20-%20El%20Libro%20Del%20Mindfulness.pdf

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​Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.


En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.

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En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.

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La%20practica%20de%20la%20atencion%20plena%20JonKabatZinn.pdf

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La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está definida por aquello a lo que elegimos estar atentos.
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Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no sólo sublimamos nuestro presente; estamos creando nuestro futuro.
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Página a página, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atención involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querríamos tener y convertirnos en la persona que desearíamos ser.
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Atención plena, que ha merecido críticas elogiosas en nuestro país incluso antes de su aparición, merece toda nuestra atención, por muchas distracciones que nos salgan al paso.
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LINK PARA DESCARGA
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Gallagher Winifred - Atencion Plena - El Poder De La Concentracion.pdf

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http://diskokosmiko.mx/KAREN333/cursos-video-meditacion-un-camino-a-ti-mismo-82986

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LOS DOLORES DEL ALMA NO SE CURAN CON PASTILLAS

 

LOS DOLORES DEL ALMA NO SE CURAN CON PASTILLAS

En mi opinión, cuando uno siente -metafóricamente- un dolor intenso interno, un indefinible e inubicable dolor que es puro y verdadero, un dolor que trasciende el dolor para convertirse en una punzada profunda que se hace emocionalmente insoportable, es que algo ha llegado al alma, que es mucho más sensible que el cuerpo.

Cuando uno se siente así es necesario que encuentre el origen verdadero –no el aparente- de ese sentimiento, y que le preste toda la atención necesaria, porque eso que está sintiendo no lo va a poder curar con pastillas, ni con alguna magia, ni tampoco con el olvido.

Eso requiere su comprensión exacta, completa, aunque sea sin palabras que lo puedan definir, pero con un sentimiento que no mienta.

Además, uno ha de permitirse notar ese dolor sin negarlo ni oponerse sin más, porque es una llamada de atención irrechazable, es una lección que requiere ser aprendida, es un mal que supera cualquiera otro que hubiera sido infligido en el cuerpo ya que el consuelo que necesita para ser sanado y curado sólo puede provenir, a su vez, del mismo alma.

Hay dolores sin motivo físico aparente, dolores que no tienen una manifestación tangible, que no se pueden ver ni palpar, dolores que se manifiestan con un nudo en la garganta, con una lágrima cuyo origen aparece como desconocido; es una sensación de desconsuelo que parece no encontrar algún tipo de bálsamo que le consuele: ni buenas palabras de los otros, ni abrazos bienintencionados.

Es un dolor en lo más íntimo, en lo esencial, en la conciencia.

Es el dolor del alma que no aparece en las definiciones, que no se puede expresar, que no tiene una sintomatología a la que le corresponda un tratamiento, sino que se ha de vivir con la tristeza que aporta, con esa desazón indescifrable, con ese estado de ánimo que no admite otro remedio que curarse uno mismo a sí mismo y al ritmo que ello mismo imponga.

Pero cuando sucede esto es mejor estar muy atentos y no eludirlo de ningún modo amparándose en un “ya se pasará”, “esto no es nada, se cura solo”, porque sí es cierto que se pasará, pero no es cierto que “no es nada”, porque sí es algo y es algo importante: es la manifestación del alma, que suele ser muy callada y paciente y suele soportar casi todo antes de manifestar su estado doliente, así que cuando lo hace corresponde escucharla, acompañarla, comprenderla, y comprobar que en la mayoría de las ocasiones lo que revela es su sensación de olvido y abandono por nuestra parte.

El alma, que somos nosotros y al mismo tiempo es más que nosotros mismos, requiere de una atención que cada persona debe aprender y conocer, y unas veces es tiempo de silencio para que descanse, y otras veces puede ser la necesidad de una relajación o meditación para contactar con ella, y otras veces se trata de que quiere que se escuchen sus expresiones en forma de intuiciones, esa voz silenciosa con la que nos habla.

Eso que unos llaman desazón, o pena inconsolable, o congoja sin razón aparente, es la voz del alma reclamando atención, escucha, cuidado, consuelo…

Muchas personas atienden y miman su cuerpo físico, y le colman de regalos y cuidados, mientras que el alma -quien realmente es uno- queda desatendida, desestimada, desamparada, recordando como puede que nos requiere y nos necesita. Que nos requerimos y nos necesitamos.

Tal vez ahora sea un buen momento para hacer un alto en la vida desatenta y poner un poco de luz y de criterio, de orden de prioridades, y centrarnos en lo que realmente es importante.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)

Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.

(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)

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POEMA EL AULA

Con gran alegría y entusiasmo felicito a mi hermana espiritual Nazareth Suarez, por el bello cuadro que pintó y expuso a Cristina Fernández de Kirchner, ex presidenta de Argentina y ahora candidata al senado; esta mañana que visitaba la institución educativa. También es un humilde honor de escogerme para que le compusiera el poema referente a la temática del cuadro, el cual lo hice con amor incondicional e inclusión social, llamado “El Aula”; que la señora Kirchner recibió con cariño.
Lo comparto con todos ustedes amadas y amados hermanos. Namaste.

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EL AULA

La hermosa aula de inclusión social, enseña que la vida es especial
Floreciendo verdadera esencia, la realidad aquí hace presencia
Educando al ser humano con valores, para que mire al mundo de diferentes colores
Donde las limitaciones no existen, las esperanzas persisten.

Aportando un grano de arena en nuestra comunidad, hablando con la verdad
Escuchando sus problemas y necesidades, luchando por las libertades
Jóvenes madres estudiando, la fortaleza van llevando
Adolescentes cambiando su destino, donde las letras se convierten en fino vino.

Profesores con actitud, entusiasmo e inteligencia, forman el despertar de conciencia
Brindando paciencia y sabiduría, en el recorrer del día a día
Visualizando un futuro mejor, donde reine la equidad y el amor
Puliendo nuevos talentos, creatividad y buenos pensamientos.

Formando seres de bien, su luz interior felices ven
Unidos para afrontar toda situación, con el angelical corazón
Deseando salud, trabajo, vivienda, educación y justicia, desapareciendo la injusticia
Gracias Dios por el aula creadora, donde habita feliz el estudiante, profesor y profesora.

Nazareth Suarez: Artista, creadora del cuadro “Aula”.
Correo Electrónico: marianazarethsuarez@gmail.com
Yider Elder Araque Cerón: Poeta, creador del poema “El Aula”
Correo Electrónico: yider77@hotmail.com

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ORACIÓN DE PROTECCIÓN, POR SISMOS EN MÉXICO

Oración de protección en desastres naturales, terremotos, Ecuador, Japon, tsunamis, deslaves, lluvias, sismos, inundaciones en los pueblos y ciudades. Oración por familias afectadas, heridas, en problemas por Mery Bracho
Oración de Protección en Desastres o Tragedias en una Ciudad, Pueblo o País.
Señor, en este momento ruego por tu protección
sobre aquellas familias que han sido afectadas
por este desastre natural o tragedia que ha ocurrido,

Ten misericordia de ellos, Dios,
permite que puedan conseguir la forma
de salir hasta un lugar seguro y resguardado.


Señor, en tu amor protege a los niños
y a los ancianos, que puedan estar en buena salud.
Te ruego por aquellas personas que están enfermas,
heridas o afectadas psicológicamente,
pon tu mano de sanidad sobre ellos,
que puedan recuperarse con prontitud,
provee para ellos las medicinas,
la atención médica a tiempo
y que tengas personas dispuestas
y disponibles para ayudarlos en estos momentos
de crisis y de mucha angustia.
Oración de protección en desastres naturales, terremotos, Ecuador, Japon, tsunamis, deslaves, lluvias, sismos, inundaciones en los pueblos y ciudades. Oración por familias afectadas, heridas, en problemas por Mery Bracho


Señor, sabemos que podemos contar contigo
aún en los momentos más duros,
ayuda en estos momentos a las familias
que se han quedado sin hogar,
sin un sitio para refugiarse del frío,
de la lluvia y el sol.  

Padre santo, ten misericordia y
permite que los vecinos y otras personas
se soliradicen con ellos y los ayuden
proveyendo un lugar para pasar la noche.  


Dios nuestro, da tu provisión
a estas familias afectadas por esta tragedia,
que puedan tener alimento cada día,
pañales para los niños y ancianos,
ropa para estar protegidos del frío
y todo lo demás que necesitan
para vivir y seguir adelante.


Señor, pon esperanza en las mentes
de estas personas que están sufriendo,
abrázalos con tu amor y tu bondad,
haz que puedan orar y confiar en ti,
abre puertas para ellos para que puedan
salir adelante a pesar de esta crisis.


Señor, te ruego por aquellos
que han perdido algún familiar
en esta tragedia, que los ha desconsolado,
dales consuelo y fuerza para seguir,
que tu fortaleza les sostenga en paz,
que encuentren también gente
que les acompañe y les apoye.


Padre amoroso, no entendemos
muchas cosas que suceden
pero sabemos que ayudarás
a estas personas que sufren
por haber estado en este desastre natural.
 
Ten misericordia y manifiesta tu gran poder
en medio de toda esta grave situación 
de esta ciudad, pueblo o país.
Gracias porque podemos contar contigo
aún cuando estamos angustiados
en ti encontramos esperanza y alivio
para el dolor y la angustia.
En el nombre de Jesús presento esta oración, amén.
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NUESTRO VERDADERO CENTRO: EL OMBLIGO. Psic. Patricia Parraguirre Monroy

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Psic. Patricia Parraguirre Monroy

Desde hace miles de años los orientales conocen la importancia de este centro: el ombligo, esa cicatriz que queda después de cortar el cordón umbilical, que nos recuerda de dónde venimos, que nos remite a la no preocupación de alimento y abrigo porque todo nos era dado en la matriz de nuestra madre a través de él.

 

Andrew Fretwell explica que el ombligo juega un papel fundamental en nuestro cuerpo porque durante la concepción es aquí donde se forma su primera célula y cada parte de él se desarrolla en espiral alrededor de esta primera célula.

 

En Occidente, hemos perdido la conciencia de nuestro verdadero centro y nos instalamos en el cerebro y en la razón. Nos volvimos racionales y nos olvidamos de la gran sabiduría que reside en nuestras entrañas.

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Según la medicina oriental, dos dedos por debajo del ombligo “hacia adentro” se halla un importante centro energético: para los japoneses es el Hara, para los chinos es el Tan Tien; o para los hindúes es el segundo chakra (swadisthana), y lo describen como un vórtice de energía que permite el acceso al goce y la alegría.

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Los antiguos taoístas chinos descubrieron que el área detrás del ombligo es el centro energético más crucial y potente del cuerpo. Cualquier molestia o bloqueo en esta zona obstaculiza el libre flujo de la energía vital.

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Esta zona representa el centro de gravedad del cuerpo y tiene relación con la confianza en uno mismo. Si el Hara está fuerte, la persona no tiene miedos, es creativa y psicológicamente centrada. Si hay un bloqueo, predominan las emociones como el miedo, la ira y la inseguridad.

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Los orientales designan al vientre y a lo que allí reside como la conciencia profunda del ser. Allí, en el centro, reside también la memoria celular del cordón umbilical: un estado pleno y nutritivo. Lo vinculan con el elemento agua, las emociones, la sexualidad y la procreación.

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El verdadero centro no es el pecho, el corazón o la cabeza sino el vientre!!!

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Cómo está nuestro centro?

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Hagamos una prueba. Sigamos las indicaciones de Andrew Fretwell, uno de los instructores del centro de enseñanza de Mantak Chia, en Chiang-Mai (Tailandia) quien señala: "Siéntate recto, relaja tu postura así que el abdomen este blando. Pon la punta del dedo medio en tu ombligo y, delicadamente y despacito, aprieta hacia adentro. Controla cuánto puedes confortablemente entrar en tu barriga y si el dedo puede penetrar hasta la parte frontal de la columna sin dolor, estás limpio y libre de residuos físicos de antiguas emociones".

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Seguramente no será nuestro caso… nuestro centro está bloqueado!!!…. Nuestro ombligo está dormido!!!

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Una de las primeras cosas que debemos atender es re-aprender a respirar con el abdomen como hacen los bebés. Una buena técnica de respiración es la siguiente: inhalar profundamente de manera que nuestro estómago se distienda, llevar la respiración hacia abajo, hacia el Hara, donde reside la esencia del “ser” (ombligo). Retenemos por unos cuatro segundos y exhalamos por la boca hasta que nuestro estómago baje… Repetimos este tipo de respiración diez veces… Ahí está nuestra paz y seguridad!!!

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Cómo despertar al ombligo?

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El ombligo está conectado directamente con cualquier otra parte del cuerpo y trabajando sobre él se puede afectar el cuerpo entero.

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Los taoístas entrenan esta zona del bajo vientre para que cumpla con las funciones de “un segundo cerebro”. Lo llaman también “campo medicinal” o “campo del elixir”, como modo de describir las oleadas de energía que se despiertan al trabajarlo.

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Un buen ejercicio consiste en mantener los pies y el perineo conectados hacia la tierra, las rodillas flexionadas, la columna vertebral alineada y recta, los hombros bajos y relajados y la cúspide la cabeza colgando como de un hilo, desde el cielo. Luego, la respiración y la atención deberán concentrarse en la zona del ombligo y del bajo vientre.

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Otro modo de despertar el Hara es la práctica de auto masajes.

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Uno es el Chi Nei Tsang (CNT). Chi se refiere a energía e información y Nei Tsang a los órganos internos: pues significa literalmente "Trabajar la energía y la información de los órganos internos" o "Transformación de la energía de los órganos internos".

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El CNT es un sistema integral de curación que, a través de un suave y directo auto-masaje sobre todo el abdomen y dando vueltas con nuestro dedo pulgar alrededor del ombligo en sentido antihorario, nos permitirá liberarnos de tensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales.

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Otro tipo de masaje similar es el zen-shiatsu, masaje japonés creado por Shizuto Masunaga, profesor de psicología en la Universidad de Tokio, en el cual también se hace presión y auto masaje sobre el abdomen para distinguir el buen o mal funcionamiento de los órganos. La intuición nos dirá en dónde está el problema.

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Zhang Hude, profesor de la Universidad de la Medicina Tradicional China de Beijing propone que también se puede amasar el abdomen después de comer. Se pone la mano sobre el ombligo y se realiza el masaje en sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario de las agujas del reloj de manera alternativa, ello puede promover la digestión.

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Aplicar calor al vientre también puede lograr un efecto de conservación de la salud. Se puede usar bolsa termal o toalla caliente colocada sobre el ombligo y quitarlas después de varios minutos, una o dos veces al día. Fuera de casa, se puede poner la mano calientita sobre el ombligo. Ayuda para la expulsión de gases y controlar la diarrea.

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Y finalmente para nosotros los biomagnetistas existe la aplicación de una técnica maravillosa que consiste en colocar sobre el ombligo, una ventosa con un imán negativo (ya existen en el mercado ventosas integradas con imanes) y dejarla ahí durante unos 30 minutos. Es increíble sentir cómo se expulsa el aire (yo le llamo “negatividades”)

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En vista de que estas son técnicas integrales, lograremos el bienestar y la conexión correcta entre todos los aspectos:

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  • Emocional: ya que relaja los órganos de las tensiones acumuladas y los libera de las emociones negativas que los están cargando. Todas las emociones de nuestra vida que no hemos procesado se almacenan un nuestros sistemas y órganos internos a la espera de ser tratadas. La escasa "digestión" emocional es una causa importante de falta de salud.

     

  • Físico: porque desintoxica el cuerpo, liberándolo de cualquier exceso de estancamiento. Mejora así la eliminación de toxinas y estimula los sistemas linfático, circulatorio, esquelético, además de fortalecer el sistema inmunitario y la resistencia a las enfermedades.
  • Auto-conocimiento: nos enseña y nos lleva al conocimiento de nosotros mismos, nos conecta con el universo, nos hace más espirituales, nos tranquiliza, nos hace sentirnos seguros y confiados.

     

En virtud de que estas técnicas pueden ser auto aplicadas, los terapeutas no piensan ni se definen a si mismos como "terapeutas", sino más como educadores, ayudantes y asistentes del paciente. Se le enseñará al paciente cómo practicar sobre si mismos las técnicas para mejorar la respiración, las técnicas básicas de auto-masaje y también algunos consejos para personalizar su dieta y otros importantes aspectos de su estilo de vida que puedan afectar a su salud.

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Para poder acceder y llegar al centro será necesario un entrenamiento cotidiano. Puede ser la práctica de tai-chi, aikido, yoga, etc., lo cual conducirán a la propia búsqueda de la resolución de los conflictos.

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En el pensamiento occidental, la globalización, el materialismo parece agotarse la necesidad de auto analizarse, de conectarse con la naturaleza; dejamos de lado la espiritualidad, hacemos a un lado nuestra esencia… vayamos pues a nuestro campo de nostalgia, a nuestro verdadero ser, a nuestra energía del poder espiritual… al cultivo del ombligo!!!

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PDF MENSAJES MÁGICOS. SAINT GERMAIN. ENVIADO POR KAREN

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Este libro fue preparado con el objetivo de llevar a los lectores hacia la verdad, de la mano del Maestro Ascendido Saint Germain. Saint Germain propone una visión distinta del ser humano.
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Él asegura que todas las personas poseemos un potencial desconocido y que permanece oculto, pero que puede desarrollarse a partir de un cambio de conducta y de manera de pensar. Te invitamos a desarrollar ese potencial guiado por la luz violeta del maestro Ascendido Saint Germain.

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.SAINT GERMAIN. MENSAJES MÁGICOS

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SAINT GERMAIN. EL AMOR ES LA LLAVE ALQUÍMICA

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Código Sagrado Personal por Agesta

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Código Sagrado Personal por Agesta

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Sobre el código sagrado propio o personal, les copio, la canalización de Agesta:
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“Pongan en un papel su día, mes, y año de nacimiento. Acto seguido conviertan el resultado en un Código. Ejemplo: Una persona nació el 7 de Julio (mes séptimo) de 1977. El Código resultante sería: 771977. Este Código ATRAE COMO UN IMÁN gracias extraordinarias de La Misericordia Divina. Porqué? porque el día, mes y año del nacimiento tienen una vibración muy especial porque son como el sello del nacimiento. De ahí que algunos Maestros Ascendidos como KUTUMI por ejemplo, recomiendan hacer peticiones especiales el día de nuestro cumpleaños. ¿Por qué? Porque la fecha de nuestro nacimiento no pasa desapercibida en el Universo. Es como el número con el que nos identifican.
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No olviden que los Códigos canalizados a través de mí, se deben repetir 45 veces cada vez.”
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Los ceros que SIEMPRE deben ir son los del 10 para OCTUBRE o los días 10,20 o 30 y los del año, por ejemplo una persona nacida en 1960.

El trabajo con este Código personal se puede realizar en cualquier fecha, pero tengan en cuenta que unas dos semanas antes y dos semanas después de nuestra fecha de nacimiento, la energía se intensifica, pues nuestros Yo Superior desciende a celebrar con nuestro Yo encarnado, cada vez que se cierra y abre un ciclo nuevo en nuestro paso por la tierra… por lo tanto es magnífico potenciarlo mas en esas fechas.
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José Gabriel (Agesta).
Pueden compartir el mensaje respetando las Fuentes y el Texto
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musica favorece curación patologías

ENVIADO POR ROBERTO

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Científicos Descubren Que Un Tipo De Música Puede Ayudar A Sanar Patologías Tumorales

Hoy encontramos una noticia en internet sobre un estudio que dice que escuchar un determinado tipo de música ayudaría a combatir patologías como el cáncer, la depresión, para llevar un embarazo tranquilo, etc…, en el caso de las enfermedades ayudaría a sanar más rápido, y puestos ya ¿por qué no probarlo? Desde luego que no vamos a perder nada por intentarlo.

 

En la pesquisa se descubrió que el poder que tiene la música para curar es mayor de lo que se imaginaba, sobre todo con los tumores, ¿cuál es el por qué? Vamos a investigar sobre los datos que hay on line.

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La Doctora Marcia Capella fue la doctora que estuvo detrás del estudio, que trabaja siendo la coordinadora del Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho, el estudio se llevó a cabo en un Programa de Oncobiología en la Universidad Federal de Río de Janeiro.

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En el estudio se sometió a las células cancerígenas de mama a la exposición de la 5ª Sinfonía de Bethoven y a las Atmosphères de György Ligeti, obteniendo resultados muy positivos, tales que una de cada cinco células desaparecía y las supervivientes disminuían en tamaño.

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La terapia musical es muy popular desde hace años, pero nunca se habían realizado estudios sobre este campo, no obstante no dice que vayan a hacer milagros, porque ya sabemos que dependiendo de la gravedad del asunto, así proseguirá la enfermedad, pero por intentarlo que no quede, y si se nota mejoría pues a celebrarlo.

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Después de esto siguieron haciendo investigaciones con melodías instrumentales, de las que sacaron los beneficios de la escucha de dichas melodías instrumentales:

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  • Violín: combate la inseguridad
  • Flauta dulce: combate el nerviosismo y la ansiedad
  • Piano: combate la depresión y la melancolía
  • Violonchelo: incentiva la introspección y la sobriedad
  • Instrumentos de viento: inspiran coraje e impulsividad
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Para combatir la depresión:

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  • Sueño de amor, de Liszt
  • Serenata, de Schubert
  • Guillermo Tell (Apertura), de Rossini
  • Nocturno Opus 48, de Chopin
  • Chacona, de Bach
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Lo ideal es una sesión diaria de media hora cada mañana.

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Para combatir el insomnio, la tensión y el nerviosismo:

  • Canción de primavera, de Mendelssohn
  • Sonata al Luar, de Beethoven (Primer Movimiento)
  • Vals nº15 en Lá Bemol, de Brahmms
  • Sueño de amor, de Liszt
  • Movimientos Musicales nº3, de Schubert.
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Después de escuchar las piezas indicadas, elije la que le trae mejores resultados y escúchala a diario antes de dormir.

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La 5ª Sinfonía de Beethoven, que, según la investigación, elimina tumores, pero es necesario un poco de paciencia y persistencia para notar progresos.

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Durante el embarazo y para facilitar el parto:

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  • Concierto para violín, Opus 87B, de Sibelius.
  • Sonata Opus 56, de Haydn
  • Las cuatro estaciones, de Vivaldi
  • Concierto Triple de Beethoven
  • Concierto para violín, de Brahmms
  • Concierto para violín, de Tchaikovsky.
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Se tiene que oír alternativamente durante varios períodos durante el embarazo y en los días que preceden al embarazo

En el parto, estas piezas generan bienestar y contribuyen al nacimiento de niños tranquilos.

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Para estimular la memoria:

  • Concierto en Do Mayor para bandolín, cuerda y clavicordia, de Vivaldi
  • Largo del Concierto en Do mayor para la Clavicordia, BMW 976, de Bach
  • Spectrum Suite, Confort Zone y Starbone Suite, de Stephen Halpern.
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Aquí dicen que es bueno hacer sesiones de una hora, por la mañana, al despertar.

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Para favorecer la interiorización y la meditación:

  • Concierto nº 2 para Piano, de Rachmaninov (último movimiento)
  • Concierto en Allá menor para piano, de Grieg (primer movimiento)
  • Concierto nº 1 para piano, de Tchaikovsky (primer movimiento)
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Escucha cualquier pieza de ellas durante diez minutos antes de la meditación.

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https://ana1654.wordpress.com/2017/08/25/cientificos-descubren-que-un-tipo-de-musica-puede-ayudar-a-sanar-patologias-tumorales/

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INFORMACIÓN EN PORTUGUÉS

http://terapiafloralon-line.blogspot.mx/2011/06/estudo-e-efeitos-da-v-sinfonia-nas.html

Resultado de imagen de Carlos Chagas Filho. musica curar tumores

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BENEFICIOS ESPIRITUALES DE LA MUSICA

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/beneficios-espirituales-de-la-musica

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LAS FRECUENCIAS DEL EQUILIBRIIO. LINKS MUSICA CLASICA

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/las-frecuencias-del-equilibriio-links-musica-clasica

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LIBROS ENVIADOS POR MAGGIE

Resultado de imagen de LIBROS GIF5890554487?profile=originalCURSO HOLISTICO DE TSEYOR

Curso%20Holistico%20de%20Tseyor%20api%20ning%20com%20126.pdf

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DEJA DE FUMAR SIN QUERER

Deja%20de%20Fumar%20sin%20Querer%20-api%20ning%20com%20166.pdf

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GURUDAS DEL LIBRO DE LAS ESENCIAS FLORALES

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PORQUE SOMOS COMO SOMOS

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CONOCER A TRAVÉS DEL CAMBIO

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CHAKRAS, EL VIAJE DEL HEROE

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AMEMOS LA VIDA CON TODO

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AMEMOS LA VIDA CON TODO

En mi opinión, una de las razones que crean insatisfacción en el Ser Humano es que aparezcan cosas que son desagradables y no se quieren aceptar.

La vida es todo, incluido el dolor y la miseria, incluidas las decepciones y los sufrimientos. No hay vidas que carezcan de ello. No hay vidas que jamás lleguen a ser tocadas por algunas de esas cosas que no nos gustan, que nos causan alteraciones emocionales o disgustos y abatimientos. Es inevitable.

Sí se podría evitar que nos derrumbasen algunas de esas situaciones si nuestra actitud fuese la de abrirnos a ellas y vivirlas tal como son y como vienen, sin oposición, con toda la conciencia y la atención en experimentarlas en toda su verdad, ya que es muchas ocasiones sólo son dolorosas porque no son aceptadas.

Amar la vida tal como es, con todos sus ingredientes, incluidos los ingratos, sería la forma de encontrar positivas todas las experiencias que se nos presentan.

O, por lo menos, esa es la teoría sobre la que estamos de acuerdo cuando no nos afecta a nosotros directamente. Tenemos frases preparadas para confirmarlo: “De todo se aprende”, “Si te sucede algo que no te gusta es para que lo superes”, “Hay que amar la sombra”, “Dios pone pruebas en el camino que hay que superar”, “No hay mal que por bien no venga”, y un largo etcétera de frases con la misma intención de justificar que “lo malo” tiene algún sentido.

Lo malo no es “malo”. Simplemente, ES. Sin más.

El adjetivo o el adverbio que le queramos añadir después a lo que nos pasa es nada más que una opinión o una reacción personal sobre el hecho, y la mayoría de las veces no es una opinión objetiva sino que es la expresión dolida de ese momento o esa experiencia.

En la vida todo es provisional, toda acaba antes o después, nada es eterno porque nuestro cuerpo y nuestra vida no son eternos; todo acaba, todo cambia, todo tiene una duración que termina cuando termina su ciclo, así que conviene vivir y experimentar las cosas que nos suceden en su momento ya que algunas son irrepetibles y han surgido porque se han dado las circunstancias espacio-temporales para que sucedan, y son unas circunstancias que no se pueden volver a provocar ni a recrear para volver a vivir la misma experiencia exacta en otro momento que creamos que nos van a resultar más llevaderas.

Decía Nietzsche -más o menos- que la verdad está en el conjunto de perspectivas distintas que uno es capaz de llegar a tener, que lo que engrandece la vida es aumentar esas perspectivas distintas. De eso se puede deducir que mientras más experiencias distintas lleguemos a tener –incluidas las que no nos apetecen- más posibilidades tenemos de llegar a conocer la verdad de la vida y la realidad, que no son solamente el lado bello o el lado trágico.

Vivamos las experiencias –decía- sin calificarlas como buenas o malas, sino simplemente como nuevas y necesarias.

Sabemos que si uno abraza la vida tal como va llegando, la vida con todo, saldrá más crecido y más completo, más atinado y más sabio.

Sí. De todo se aprende.

Y lo que es más cierto: conviene aprender de todo, para comprender el dolor, para saber lo que es la tristeza, la soledad más profunda, el vacío, estar en la cima, la esperanza, lo divino, la maldad… de ese modo uno puede llegar a admitir con más facilidad que hay una inmensidad de situaciones por las que se puede pasar, y también eso nos dará una perspectiva más amplia, más atinada, y más comprensiva, cuando nos encontremos con un prójimo que no es capaz de encontrar la luz en su oscuridad.

Desde nuestra experiencia de haber sobrevivido a todos los estados podremos darles un abrazo más compañero, y un ánimo para que sigan adelante para completar su camino íntegro y sin atajos.

Y de esa misma experiencia saldremos engrandecidos, más Humanos, más vivos y más conscientes de la vida.

No oponerse a la vida y sus circunstancias es una actitud de sabios.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)

Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.

(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)

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ORACIÓN DE PERDÓN A LA MADRE TIERRA

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Gracias  Padre - Madre por tu amor, a la luz infinita gloria y honor

Madre Tierra hoy me arrodillo ante ti, esta oración desde mi corazón sentí

Te pedimos perdón por todos los daños causados, a veces pareciéramos inhumanos

Siento tu suplica y dolor,  donde muchos olvidaron el verdadero amor…

 

Desangrándote externa e internamente,   ya que oscuridad en ambición está presente

Robando tus recursos naturales, seres de mentes antinaturales

El petróleo, carbón y gas, son algunas de las cosas de te usurpan además

La industrialización te contamina, con el capitalismo salvaje se combina…

 

Causando desigualdad social,  olvidando  la divina Fuente especial

Acabando con varias especies y vegetación,  en una vergonzosa conspiración

Donde los recursos alternativos, son destruidos para no ser al mundo distribuidos

A veces te sacudes para que cese la violación,  causando a los sordos humanos destrucción…

 

¡Ho Madre Tierra!  Clamo misericordia, a ti mi cuidado y gloria

Tú nos brindas  vida y sostenimiento, eres nuestro majestuoso aliento

Solicito a los Arcángeles que envíen  luz y despertar, para que los hombres puedan al planeta amar

Alejando la ambición y despiadado poder, y sus humildes corazones puedan ver…

 

Que la presencia Cristica se haga presente,  sanando alma, cuerpo y mente

Que la hermosa Gaya vuelva a florecer, y la naturaleza se pueda restablecer

Viviendo en unidad y conservación ambiental, dejando en libertad a todo animal

Cambiando los combustibles fósiles por alternativos, volviendo a ser responsables activos…

Gracias Dios por La Madre Tierra del amar, en la oración y en práctica te voy a cuidar. Amén

Bendiciones,

Yider Elder Araque Cerón.

Páginas  Espirituales

POESÍA DEL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA

https://poesiadelananuevaerayideraraque.blogspot.com.co/

 

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Los vientos y las aguas del cambio | Comprensión de los desastres

Arcángel Metatron vía James Tyberonn
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Saludos Masters, soy Metatron, Angélico de Luz con Tyberonn de Servicio Cristalino. Damos la bienvenida a cada uno de ustedes en un vector de amor incondicional.
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Hablamos hoy sobre un tema muy oportuno, el de los desastres naturales. Entendemos el profundo trauma y dolor, así como el gran dolor y la miseria que acompaña a todos estos eventos catastróficos, como ha ocurrido con los huracanes, incendios forestales, súper tornados y terremotos en los últimos años. Una super-tormenta muy reciente ha ocurrido en el Golfo de México, con aterrizaje cataclísmico ocurriendo en Texas y Luisiana.
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Tiempo de cambio
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Ser humano en este momento de cambio en la Tierra es extremadamente difícil para muchos, y les pedimos a todos ustedes que ofrezcan sus oraciones a aquellos que están experimentando una pérdida agonizante. Nosotros del reino angelical estamos con vosotros.

Aunque hubo una trágica pérdida de vidas y devastación a la tierra y las estructuras, estas catástrofes no significan ninguna retribución. Maestros, os decimos que lo que está ocurriendo debe transpirar. Es un realineamiento requerido. Es el cambio de la tierra, transitando en nueva energía .... y de hecho el tipo de ocurrencias continuará en una escala regional a través del planeta.
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La energía del cambio
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Sentimos su dolor ante estas pérdidas, y le honramos tanto por mantener la energía del cambio a lo largo de las dificultades que está soportando. Realmente entendemos la tristeza de los reinos de la dualidad. Te rodeamos en amor a través de estos tiempos de transición. Pero entiendan que todo lo que sucede es por elección, y la valiente y sagrada elección que la humanidad ha hecho, es Ascender.
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Cada alma cuya vida física termina en tales eventos, hace la elección de hacerlo en el libre albedrío y en el propósito superior. También les decimos que, aunque difíciles, tales eventos reúnen a la gente y verdaderamente sacan lo mejor de la humanidad, reuniéndose para ayudarse unos a otros. Y este aspecto de la unidad fue visto de hecho en las áreas de Texas y Luisiana huracán / tormenta tropical. Ahora bien, aunque el aspecto de cambio de limpieza que se denomina como huracanes, tornados, terremotos y tsunamis son hechos naturales necesarios para el planeta, estos en la reciente circunstancia, también tienen un efecto de re-priorización.
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Hemos compartido con usted la información sobre el upshift y la limpieza de la tierra en buscar el equilibrio y la preparación para el cambio. Sin embargo, muchos de ustedes no se dan cuenta de que existen también relaciones muy intrincadas que existen entre el ambiente psicológico del flujo de pensamiento colectivo humano, y los efectos climáticos y los patrones climáticos que siguen. Les decimos que los pensamientos colectivos de las personas pueden y realmente desempeñan un papel clave. Los sentimientos, pensamientos y emociones colectivos de la humanidad fluyen absolutamente hacia, y por lo tanto, influyen en diversos grados, el campo de la "conciencia" de la Tierra Viva.
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De hecho, es desde el campo de la conciencia de los patrones naturales de la tierra que surgen todas sus estaciones anuales y el clima. En consecuencia, la humanidad colectivamente puede y puede desempeñar un papel en la formación y efecto de lo que usted considera ser "desastres naturales" ... especialmente en tiempos de polarización y miedo.

Polarización y Reequilibrio
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De esta manera, los desastres naturales finalmente terminan por "corregir" un desequilibrio existente o emergente, y forman condiciones que pueden llevar a una mayor realización del verdadero propósito de la vida, la de ayudar, verdaderamente incondicionalmente, y amarse unos a otros.
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Cuando la polarización sorprendente ocurre dentro del campo humano, crea un desequilibrio frecuencial, y tales desequilibrios de la actitud de la división son capaces de mal-effecting la trayectoria de la ascensión y de obstruir la calidad deseada y metas más altas de la vida. De esta manera, los desastres naturales, a menudo crean un escenario que altera las prioridades, cambia el pensamiento colectivo en maneras que producen un bien superior, y permiten una necesidad de unidad, de cuidado mutuo y asistencia frente a la tempestad.
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Es cierto que cuando los seres humanos sufren grandes pérdidas en un desastre devastador, tan doloroso y doloroso como es, los supervivientes abrumadoramente expresan su gratitud por estar todavía vivo. Para tales acontecimientos traumáticos traen un sentido de renovada prioridad, una comprensión del "regalo de la vida". Y en la mayoría de los casos, viven sus vidas con un renovado sentido de armonía y amor hacia los demás y un gran y mayor entendimiento que los cambia para mejor.

El planeta físico que reconoces es altamente consciente, de hecho más consciente que la humanidad en la actualidad. La Tierra Viva está en sintonía con las necesidades, la resonancia y los patrones de energía vibratoria del pensamiento humano, y está alineada con el camino de ascensión de la humanidad en la "Nueva Tierra".
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No se equivoquen, los patrones climáticos naturales de la limpieza no son sólo requisito, sino que también contienen vastas geopodificaciones y códigos imprintables. Estos patrones son "fluidos", ya que mientras existen, su expresión final suele ser un formato de posibilidades y probabilidades, impresas y dirigidas por la conciencia. Los patrones mismos pueden ser "activados" en maneras y afectos específicos.
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J Tyberonn Pregunta a Metatron: Entendemos por la información dada durante los últimos años, que éstos son necesarios para la Ascensión. ¿Puedes ampliar esto?
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AA-Metatrón: Huracanes, tormentas, terremotos, inundaciones, etcétera, son siempre y siempre, necesarios para el equilibrio y el bienestar de la tierra. Por consiguiente, tanto el equilibrio electromagnético del planeta, como los propósitos sucintos de la humanidad son "naturalmente" servidos cuando ocurren tales eventos. La tierra es siempre dinámica. Debes entender que el equilibrio del planeta vivo es un proceso "natural" continuo. El cambio de equilibrio que siempre ha ocurrido continuará ocurriendo según sea necesario, es un proceso continuo.
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Pero en el tiempo presente, estas tormentas y también sirven para despertar aún más a la humanidad a una mayor verdad, un propósito superior. Pues es dentro de la difícil arena experiencial de desastres y catástrofes que la vida humana es por un tiempo perdurable, drásticamente alterada.
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Así como su cuerpo humano físico y el cuerpo "áurico" hacen los ajustes necesarios de acuerdo con las experiencias externas y internas y las fuerzas, también lo hace el cuerpo del planeta Tierra viva hacen cambios para el equilibrio.
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En cierta medida, las actitudes, deseos y emociones colectivas de la humanidad se mezclan y fusionan efectivamente con los aspectos físicos de la naturaleza, de modo que tales tormentas o desastres en ciertas circunstancias son tanto el resultado de la actividad psicológica como de las condiciones físicas del tiempo.
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Los desastres provocan un choque social bastante drástico. Esta confrontación caótica inmediata interrumpe los patrones habituales e institucionalizados de conducta y rápidamente hace que la gente reaccione en el 'ahora' y abra a las personas a acciones más asequibles de asistencia y supervivencia. El afecto puede traer cambios sociales, políticos y personales.

Influencia emocional como un "evento humano"
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La humanidad en masa considera tormentas, huracanes, lluvias, terremotos, etc., como eventos naturales, sin embargo, no consideras pensamientos o emociones como eventos naturales en los mismos términos. Le decimos que existe una interacción muy real y válida entre las actitudes emocionales y los eventos físicos 3D..
Aunque la mayoría de los seres humanos se dan cuenta de que el clima afecta sus estados de ánimo emocional, muy pocos de ustedes reconocen profundamente que sus estados de ánimo y actitudes resultantes pueden tener un efecto absoluto sobre el clima. Aunque esto puede parecer oscuro, incluso increíble para muchos, nunca son conscientes de las víctimas de los desastres naturales. Al principio puede parecer que eres, pero en un nivel superior, debes entender que has hecho un guión de tus eventos de la vida, y por consiguiente has tenido voluntariamente una mano en formarlos .... para un mayor bien y un mayor crecimiento. De hecho, sus vidas están pre-planificadas en uno mismo superior. Ustedes están individualmente, colectivamente co-creativamente involucrados en todos los eventos y ciclos de la tierra. Lo entiendes?
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Un evento global
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En gran medida, la polaridad creciente y los estallidos resultantes de la violencia, han influido en la longevidad y la intensidad de los recientes huracanes e inundaciones experimentados en los Estados Unidos. No pienses que es un castigo específico para una región localizada. No es un castigo, sino una oportunidad para aumentar la conciencia y cambiar las prioridades. Tampoco es verdaderamente regional, es un evento global, en el sentido de la atención focal mundial dada por los medios de comunicación.
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Lo que ha ocurrido en la cara y después de las inundaciones desastrosas, ha proporcionado una oportunidad única y óptima para el cambio, sirve como un despertar. Un deseo unificador para que el hombre ayude al prójimo.
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Si la calidad de vida que se considera espiritual y biológicamente necesaria falla, entonces los ajustes deben ocurrir. Los problemas sociales y políticos pueden de hecho ser modificados, reformados y reformados por un desastre natural si los medios políticos fallan.
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Respuesta creativa
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Los desastres proporcionan una liberación temporal del statu quo en la vida cotidiana. Preocupaciones, agresiones, prejuicios, inhibiciones y ansiedades asociadas con el pasado inmediato y el futuro temporalmente se ponen en espera. Esto es claramente porque los desastres, literalmente, obligan a la gente a concentrar toda su atención en la supervivencia, en las necesidades inmediatas momento a momento, en el contexto de las realidades actuales.
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Los desastres, de esta manera, estimulan el entusiasmo y las energías creativas de la población. En el modo de emergencia de supervivencia, los seres humanos tienden a verse unos a otros como compañeros humanos en necesidad, no categorizados por raza, religión o clase económica. La asistencia se presta en función de una necesidad común. De hecho, esto se ejemplifica en las acciones altruistas y heroicas de tantos después del reciente huracán en Texas. Personas de todas partes de los Estados Unidos, Canadá y México se unieron para ofrecer asistencia. Muchos valientes rescates no vinieron de agencias gubernamentales o militares, sino de lo que sus mediosde comunicación se conoce como la marina de guerra "Cajun & Cowboy".
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Personajes barbudos y tatuados, ásperos y listos para navegar por sus barcos a través de corrientes furiosas en barrios inundados aislados para rescatar heroicamente a los atrapados de todas las edades, religiones y razas. Esta acción inspiró a otros a desempeñar varios papeles en la apertura de sus hogares, proporcionando comida y mantas a los menos afortunados. ¿Ves el revestimiento de plata?
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¿Entiende usted que tales acciones nobles no habrían ocurrido sin el establecimiento de las inundaciones catastróficas?
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Les decimos que las acciones tanto de los rescatadores como de los rescatados han cambiado las actitudes y el enfoque de millones, no sólo afectando a los que están en el área inmediata, sino también a los cientos de millones de almas a través del planeta que vieron los eventos en televisión, otros medios de comunicación.
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Naturaleza y Naturaleza
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La humanidad no puede separarse, no puede divorciarse de la naturaleza, ni de los propósitos experienciales colectivos de la naturaleza. Aunque en esos momentos se puede considerar a la naturaleza, en sus violentas expresiones de asalto como un adversario, en un nivel superior que son conscientes de que colectivamente jugó un papel en la co-creación del trauma permanente de la experiencia .... y que este mismo trauma sacó un lado mejor de la humanidad. De esta manera, se ven obligados a buscar razones fuera de ustedes mismos para explicar lo que parece estar ocurriendo. Los sistemas de creencias y la lucha por la supervivencia, en la que los seres humanos basan sus vidas, de hecho condicionan y culturalmente programan su existencia de tal manera que negan exteriormente lo que ustedes conocen interiormente.
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Usted ha hecho ciertas divisiones debido a su programación cultural y las creencias que hacen este tipo de explicación extremadamente importante, pero igualmente difícil de contemplar o realmente comprender en un contexto superior. Ustedes piensan en inundaciones o terremotos como eventos totalmente naturales, pero no consideran pensamientos o emociones como eventos naturales de la misma manera ... o consideran que sus miedos, prejuicios o pensamientos emocionalmente cargados jugaron un papel en la manifestación de cualquier desastre . Y que el desastre mismo te ayudó a elevar tu conciencia a un contexto más consciente y realmente noble.

Clausura
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Maestros, enfatizamos que cada experiencia que cada uno de ustedes experimenta, ha tenido una mano en la creación. La Universidad de la Tierra es una ilusión intencionada, pero si no parecía real, no aprenderías.
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La vida puede ser difícil, y eso es una gran Verdad. Pero es a menudo en tiempos muy difíciles que se levanta a la ocasión, y trascender las jaulas pasado y límites. Pues es a través de enfrentarse a sus 'set-ups' elegidos que dominen las lecciones de amor ofrecidas en el plan de estudios de la dualidad.
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Paradójicamente, los desastres naturales ponen de manifiesto el aspecto altruista de la humanidad, en el que la humanidad se convierte en hombres amables, y los vecinos se vuelven verdaderamente vecinos. Las lecciones aprendidas en estas experiencias, aunque devastadoras en 3d, también cambian a la gente para mejor, revelando una verdad más grande, la verdad del Amor.

Soy Metatrón, con Tyberonn del Servicio Cristalino, y compartimos con ustedes estas verdades. Ustedes son profundamente amados.

Y así es ... y es tan ...

Autores Derechos de autor 2017 Duly Reserved to James Tyberonn & Earth-Keeper
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https://misteri1963.blogspot.mx/2017/09/los-vientos-y-las-aguas-del-cambio.html
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CADENA DE ORACIÓN PARA DISOLVER AL HURACÁN IRMA

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ENVIADO POR KAREN

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Hoy es el momento de ayudar a los damnificados del huracán Irma, con el Amor en el Corazón.
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Llama a los Angeles del viento y di:
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"Pido a las Huestes de los Angeles del Viento y de Dios que activen escudos protectores para que el viento del huracán Irma, sea como una suve Brisa de Amor."
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Siente que Hermosos Escudos Multicolores paran el viento, conviertiendolo en una Suve Brisa de Amor,
siente Perfección,
siente Amor en tu corazón.
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Pide a los Elementales de la Tierra, que te ayuden a sostener el Amor que estás enviando.
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Levanta tu mano y di:
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"Yo Soy Amor, y como Amor Soy, pido a los Angeles del Amor que toquen los vientos crando Paz, Amor, Perfección y la sutileza para que al llegar los vientos a la Tierra, sean como una Suve Brisa de Amor"
Y al decirlo, siente regocijo

y siente que la Paz del Amor, está en ese Lugar.

Ahora di:

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"El lugar se Ilumina en la Luz de Dios"

y así Es.

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https://es-la.facebook.com/simbolosdeluz.weboficial/

https://www.youtube.com/watch?v=ArKTEBvCQbg

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Comentario de Cris Zeta Hace 13 horas
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Amada Presencia de Dios “YO SOY” en mí y en toda la humanidad, amado Maestro Ascendido Saint Germain, FLAMEA (X3) tu Llama Violeta Transmutadora y libera a todasílfide de las tendencias y deseos de seguir los patrones destructivos establecidos por la humanidad. “YO SOY” (X3) la Ley del Perdón y la Llama Transmutadora de todos y cada uno de los miembros de esta evolución que consciente o inconscientemente hayan utilizado el Elemento Aire o las sílfides para un propósito egoísta o destructivo. “YO SOY” (X3) la Ley del Perdón y la Llama Transmutadora de los Maestros Ascendidos por todo el mal uso del Elemento Aire por mí o por cualquier miembro de la humanidad este encarnado o desencarnado. Gracias Padre/Madre!!! 

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