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Nuestro%20Hogar%20Francisco%20Chico%20Xavier.pdf
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Gaby Pérez Islas, autora de Cómo curar un corazón roto, tiende una mano para ti, simplifica el conocimiento de muchos expertos en los procesos de sanación de la mente y el corazón y hace un llamado a esa ave interior que hoy llora en nuestro pecho, que necesita consuelo, pero nos pide volar y volver a ser feliz, añora viento y desea abandonar la jaula, soltar los barrotes del miedo.
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Cuando se canta este mantram nos llenamos de EL. Y por EL seguimos sintiendo su Existencia dentro y fuera de nosotros, y mediante ello podemos ver el Azul tal y como es en nosotros y a nuestro alrededor.
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EL esta dentro de toda forma. Es el azul que invocamos mediante la fórmula de sonido que es OM NAMO NARAYANAYA.
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La energía UNA actúa a través del tiempo y cuando trabaja a través del tiempo, trabaja como 7 principios y 12 cualidades, lo que conforman ochenta y cuatro aspectos, y así, se producen infinidad de manifestaciones de los sutil a lo denso, y otra vez, la desaparición desde lo denso a lo sutil. Y todo lo que sucede cíclicamente tiene como trasfondo al Octavo plano de existencia, que está por detrás de los siete planos. Así que el sonido referente a este sendero cíclico es lo que se llama AYANA y el proceso de aparición y desaparición según el período o el ciclo del tiempo, es lo que se llama respectivamente NA y RA.
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NA es el proceso de desaparición o de evolución de lo denso a lo sutil y RA representa el sonido de involución o de aparición de lo sutil a lo denso.
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Así que este proceso alternante de aparición y desaparición en su manera cíclica o sendero cíclico es lo que se entiende bajo el término de NARAYANA. Y, al hacer esto, saludamos todo este proceso diciendo: NAMO, que quiere decir saludos a NARAYANA, cuyo nombre es OM.
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El sendero de descenso es RA, el sendero de ascenso es NA, y el sendero de las aguas donde todo se manifiesta es AYANA, así es como tenemos NARAYANA. Cuando decimos NARAYANA estamos describiendo o hablando de la actividad total del Dios anual. Cuando invocamos el movimiento cíclico en nosotros es para que las energías espirituales desciendan a la materia y las energías materiales asciendan al espíritu para que se produzca una continua materialización y espiritualización y no haya bloqueos. Así todo el ciclo entero de ascenso y descenso se llama NARAYANA, y este centro de NARAYANA es el centro superior del corazón en nosotros que tiene 8 pétalos.
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Este mantram esta compuesto por 8 sílabas.
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Los mantrams de 8 sílabas se refieren al UNO más allá de los 7 planos de existencia, que también reside simultáneamente en los 7 planos.
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El 8 son 2 ceros uno encima del otro y los lotos están formados por “pétalos como ceros interpuestos unos a otros” todos los lotos tienen la potencia del 8 en ellos, no importa el número de pétalos que tengan. De modo que el 8 es la base de todos los lotos, y por eso el mantram de NARAYANA se canta en todos los planos por los regentes de esos planos. Así es como esos regentes permanecen siempre en sintonía con el Plan Divino. Su naturaleza es establecer, sintetizar y armonizar.
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Entre los fuegos NARAYANA es el Fuego Eléctrico y gobierna la Ley de Síntesis.
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Se le invoca con fines de auto transformación.
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Su color es el Azul en su gama de negro azulado, azul oscuro y azul claro y violeta.
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El jueves es el día más adecuado para cantar este mantram así como la undécima fase ascendente y descendente de la luna, y también los equinoccios y solsticios, los días de luna Nueva y Luna Llena, los meses de Leo, Sagitario y Capricornio están particularmente dedicados a Él para todas lar prácticas espirituales.
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• El Centro de NARAYANA en nosotros es el Centro Superior del Corazón. Este centro se encuentra entre el Centro del Corazón y el Centro Laríngeo. Este es el octavo centro y tienen 8 pétalos. Este loto de ocho pétalos no es conocido normalmente en los libros, es el asiento de la Persona Cósmica en nosotros. Y está situado como un punto de un azul brillante en ese centro. Este loto de 8 pétalos es diferente del Loto de Corazón de 12 pétalos. El Señor del Loto de 12 pétalos es Vasudeva, el cual se sacrifica a sí mismo para habitar dentro del zodíaco de 12 signos solares. El Señor del Loto de 8 pétalos es Narayana, que es quien está sentado y preside todos los procesos involutivos y evolutivos de la Creación.
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• La síntesis Cósmica se manifiesta mediante el Segundo Logos, el segundo rayo cósmico, y es el Avatar que desciende de vez en cuando para volver a establecer la Ley, neutralizando el mal excesivo cada vez que ese mal intenta dominar. Cuando desciende se le llama Visnhu en la terminología védica y Cristo en la occidental y es el señor de la Síntesis.
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Cantemos este mantram en múltiplos de 8, invocando el color azul eléctrico en el Centro Superior del Corazón.
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Mientras lo cantamos podemos imaginarnos al principio y visualizar después, que el punto azul eléctrico brillante se expande y se extiende y llega a ocupar todo nuestro sistema, primero nosotros y luego nuestro entorno, nuestra ciudad, nuestro planeta etc. Este es un método en el que nos curamos a nosotros mismos y curamos toda la polución que hay alrededor del Planeta, impregnando todo de ese color azul, también podemos cantarlo mientras trabajamos o conducimos, así como mientras cocinamos, de ese modo la comida se consagra y puede curar.
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Puede ser invocado desde el Centro Coronario (Sahasrara) hasta el (Muladhara) el Centro de Base y viceversa, como sigue: comencemos invocando el OM rodeando todo el cuerpo, desde la cabeza a los pies. Luego invoquemos el sonido NA visualizando en Centro Coronario(Sahasrara), después el MO en el Centro del Entrecejo (Ajna), NA en el Centro Laringeo (Visuddhi), RA en el Centro del Corazón (Anahata), YA en el plexo solar (Manipuraka), NA en el Centro Sacro (Svadhistana) y YA en el Centro de Base (Muladhara). De nuevo invoquemos el OM rodeando todo nuestro cuerpo desde la cabeza a los pies, y comenzamos a invocar el mantran comenzando por el Centro de Base hasta el Centro Coronario. Esto lo podemos repetir tantas veces como uno se sienta inclinado a hacerlo.
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Después podemos cantarlo visualizando el color azul y cantando el mantram completo en cada uno de los chakras , empezando por el Centro Coronario hasta el Centro de Base, y recordando el 8º Chakra (el Centro Superior del Corazón ) situado entre el Centro Laringeo y el Centro del Corazón. Primero de arriba abajo,después de abajo a arriba y para terminar de arriba abajo por lo que hacen un total de 24 veces.
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Luego podemos llenar todo el cuerpo de azul, para ello, dividimos el cuerpo en 12 partes (los 12 signos del zodiaco en nosotros) y llenamos de azul cada uno de esas partes, primero en sentido descendente y luego en sentido ascendente terminando con el sentido descendente de esa manera llenaremos de azul el cuerpo por 3 veces por lo que lo cantaremos 36 veces. Los signos del zodiaco en nosotros están ubicados así:
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1. ARIES.-desde la parten alta de la cabeza hasta las cejas.
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2. TAURO.-desde el puente de la nariz hasta la parte baja de las mandíbulas.
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3. GEMINIS.- la garganta, los omoplatos, los brazos, y los pulmones.
4. CANCER.- todo lo referente al corazón, circulación y pulsación.
5. LEO.-el diafragma.
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6. VIRGO.-entre el diafragma y el ombligo.
7. LIBRA.- la parte del ombligo.
8. ESCORPIO.-los órganos reproductores.
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9. SAGITARIO.- los muslos
10. CAPRICORNIO.- las rodillas
11. ACUARIO.- los tobillos.
12. PISCIS.- los pies.
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En la astrología esotérico Escorpio esta situado en la parte más baja en el centro de base y allí se produce como un sendero de retorno hasta el centro coronario.
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Sentir el color azul en los ojos, primero para un ojo y luego para el otro, después en los oídos, primero en uno y luego en otro, en la nariz, primero en un orificio y luego en otro, y en la boca. Sintiendo que se llenan de color azul a través del sonido del mantram. Lo cantaremos 7 veces
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Después llenaremos los brazos hasta las manos y cada uno de sus dedos, imaginando que sale el color azul por ellos, primero por 1 brazo y después por el otro comenzando desde los hombros. ( 12 veces en total). Ahora haremos lo mismo con las piernas.( 12 veces en total) empezando desde la base de la columna vertebral.
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Si contamos todas las veces que hemos cantado el mantram en este proceso lo habremos cantando 94 veces. Más 6 veces en el Loto del Corazón serán 100 veces y si lo cantamos en cada uno de los 20 elementos y también a nuestra existencia cuádruple con lo que tenemos en total 124 veces.
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Lo cantaremos asi según sea nuestra inclinación. Este modo descrito de cantarlo es para un trabajo en concreto, si no lo podemos cantar en multiplos de 8 como el mantram de Gayatri.
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Este mantram es el más efectivo para curar, y es cantado por todos los grupos de curación los jueves y las undécimas fases de la luna entre los grupos de WTT.
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También ayuda a las almas que se están hiendo a encontrar la dirección correcta y recomendable después de la muerte física
Link para descarga
Besos de miel encantadores, excitantes soñadores
Donde la dulzura, se conjuga en hermosura
Pieles azucaradas, de gloriosas moradas
Hechizos de caramelos, en exóticos anhelos.
Pasión achocolatada, seductora mirada
Melaza de sensualidad, una sola unidad
Almíbar de caricias, elegantes delicias
Estevia de amor, sintiendo el calor.
Sudor de vainilla, cada alma sencilla
Se diluye en creación, manzana de tentación
Éxtasis de fresa, la carne se confiesa
Orgásmica limonada, dentro de la preciosa hada.
El perfume suspirado, la alquimia llegando
Flores de jazmín, descansa cada espíritu sin fin
Arribando las frutas dulcificadas, a las tierras habitadas
Gracias Fuente por los besos de miel, cada uno le es fiel.
Yider Elder Araque Cerón
Poesías del despertar de la concienciahttps://poesiadelananuevaerayideraraque.blogspot.com.co/¿Cuáles son las cualidades de una persona madura?
Las cualidades de una persona madura son muy extrañas.
Primero, él no es una persona. Ya no tiene personalidad. Tiene una presencia, pero no es una persona.
En segundo lugar, es más como un niño… simple e inocente.
Es por ello que dije que las cualidades de una persona madura son muy extrañas, porque la madurez da la sensación de que él ha experimentado, de que es mayor, viejo. Físicamente puede ser viejo, pero espiritualmente es un niño inocente. Su madurez no es sólo experiencia adquirida con la vida. Entonces no será un niño, y entonces no será una presencia; él será una persona experimentada, erudito pero no maduro.
La madurez no tiene nada que ver con tus experiencias de la vida. Tiene que ver con tu peregrinaje interior, con experiencias de lo interno.
Cuanto más profundamente se va dentro de sí, más maduro se es. Cuando se ha alcanzado el mismo centro del ser, se es perfectamente maduro. Pero en ese momento la persona desaparece, sólo la presencia permanece.
La personalidad desaparece, sólo el silencio permanece.
El conocimiento desaparece, sólo la inocencia permanece.
Para mí, madurez es otro nombre para la realización: tú has llegado a la realización de tu potencial, te has vuelto real. La semilla ha hecho un largo recorrido, y ha florecido.
La madurez tiene una fragancia. Da una enorme belleza al individuo. Da inteligencia, la más aguda inteligencia posible. Lo convierte solamente en amor. Su acción es amor, su inacción es amor; su vida es amor, su muerte es amor. Él es sólo una flor de amor.
Occidente tiene definiciones de madurez que son muy infantiles. Occidente entiende por madurez que ya no eres inocente, que has madurado con las experiencias de la vida, que no puedes ser engañado fácilmente, que no puedes ser explotado, que tienes dentro de ti algo como una roca sólida, una protección, una seguridad.
Esta definición es muy ordinaria, muy mundana. Sí, en el mundo encontrarás gente madura de este tipo. Pero la manera en que yo veo la madurez es totalmente diferente, diametralmente opuesta a esta definición. La madurez no te hará una roca; te hará muy vulnerable, muy suave, muy simple.
Recuerdo… un ladrón entró en la choza de un maestro. Era una noche de luna llena, y él entró por error; de otra manera, ¿qué puedes tú encontrar en la casa de un maestro? El ladrón miraba, y estaba sorprendido de que no hubiera nada. Y entonces de repente vio a un hombre que venía con una vela en su mano.
El hombre dijo, “¿qué estás buscando en la obscuridad? ¿Por qué no me despertaste? Yo estaba dormido justo cerca de la puerta delantera, y habría podido mostrarte toda la casa”. Y el hombre se veía tan simple y tan inocente, como si no pudiera concebir que alguien pudiera ser un ladrón.
Ante su simplicidad e inocencia, el ladrón dijo: “Quizás tú no sabes que soy un ladrón”.
El maestro dijo, “Eso no importa, uno tiene que ser alguien. El punto es que he estado en la casa durante treinta años y no he encontrado nada, ¡así que busquemos juntos! Y si podemos encontrar algo, podemos ser socios. No he encontrado nada en esta casa; simplemente está vacía”.
El ladrón estaba un poco asustado: el hombre parecía ser extraño. O está loco o… ¿quién sabe qué clase de hombre es? Él quería escaparse, porque había traído cosas de otras dos casas que había dejado fuera de la casa.
El maestro tenía solamente una manta — que era todo que poseía — y era una noche fría, así que le dijo a ese ladrón: “No te vayas de esta manera, no me insultes de esta manera; de lo contrario nunca podré perdonarme, que un hombre pobre vino a mi casa a mitad de la noche y tuvo que irse con las manos vacías. Sólo toma esta manta. Y será bueno; afuera hace tanto frío. Yo estoy dentro de la casa; aquí está más caliente”.
Él cubrió al ladrón con su manta. ¡El ladrón estaba desconcertado! Él le dijo: “¿Qué estás haciendo? ¡Soy un ladrón!”.
El maestro dijo: “Eso no importa. En este mundo todos tienen que ser alguien, tienen que hacer algo. Tú puedes estar robando; eso no importa, una profesión es una profesión. Sólo hazlo bien, con todas mis bendiciones. Hazlo con perfección, que no te atrapen; si no estarás en problemas”.
El ladrón dijo: “Eres extraño. ¡Estás desnudo y no tienes nada!”.
¡El maestro dijo: “No te preocupes, ¡porque yo voy contigo! Sólo la manta me mantenía en esta casa; aparte de eso en esta casa no hay nada, y te he dado la manta. Voy contigo; viviremos juntos. Tú pareces tener muchas cosas; es una buena sociedad. Te he dado mi totalidad. Tú puedes darme un poco; eso estará bien”.
¡El ladrón no podía creerlo! Sólo quería escaparse de ese lugar y de ese hombre. Le dijo: “No, yo no puedo llevarte conmigo. Tengo esposa, tengo hijos, y mis vecinos, ¿qué dirán? `¡Has traído a un hombre desnudo!’”.
Él dijo: “Tienes razón. No te pondré en ninguna situación embarazosa. Entonces puedes irte, yo permaneceré en esta casa”. Y mientras el ladrón se iba, el maestro gritó: “¡Hey! ¡Regresa!”. El ladrón nunca había oído una voz tan fuerte; penetró como un cuchillo. Tuvo que regresar. El maestro dijo: “Aprende algunos modales. Te he dado la manta y ni siquiera me has agradecido. Así que primero, agradéceme; te ayudará mucho. En segundo lugar, al salir — abriste la puerta cuando entraste — ¡cierra la puerta! ¿No puedes ver que la noche está muy fría, y no puedes ver que te he dado la manta y estoy desnudo? El que seas un ladrón es aceptable, pero por lo que respecta a los modales, soy un hombre difícil. No puedo tolerar esta clase de comportamiento. ¡Da las gracias!”.
El ladrón tuvo que decir, “gracias, señor,” y cerró la puerta y se escapó. ¡No podía creer lo que había sucedido! No pudo dormir en toda la noche. Recordó repetidas veces… nunca había oído una voz tan fuerte, tanto poder. ¡Y el hombre no tenía nada!
Él investigó al día siguiente y descubrió que éste era un gran maestro. Él no había actuado bien. Era absolutamente feo ir a donde ese pobre hombre; él no tenía nada. Pero era un gran maestro.
El ladrón dijo, “Eso puedo entenderlo — que él es una clase muy extraña de hombre. Toda mi vida he estado entrando en contacto con diferentes clases de personas, del más pobre al más rico, pero nunca… incluso recordándolo, un escalofrío atraviesa mi cuerpo'.
“Cuando él me pidió que regresara no pude escaparme. Yo era absolutamente libre, habría podido tomar las cosas y escaparme, pero no pude hacerlo. Había algo en su voz que tiraba de mí”.
Después de algunos meses atraparon al ladrón, y en la corte el juez le preguntó: “¿Puedes nombrar a una persona que te conozca en esta vecindad?”.
Él dijo: “Sí, una persona me conoce”… y nombró al maestro.
El juez dijo: “Es suficiente; llamen al maestro. Su testimonio vale por diez mil personas. Lo que él diga sobre ti será suficiente para emitir el veredicto”.
El juez le preguntó al maestro: “¿Conoces a este hombre?”.
Él dijo: “¿Conocerlo? Somos socios. Él es mi amigo. Incluso me visitó en una ocasión a media noche. Hacía tanto frío que le di mi manta. Él la está usando, lo puedes ver. Esa manta es famosa por todo el país; todos saben que es mía'.
El juez dijo: “¿Es tu amigo? ¿Y roba?”.
El maestro dijo: “¡Nunca! Él nunca puede robar. Es tan caballeroso que cuando le di la manta me dijo, `gracias, señor’. Cuando salió de la casa, cerró silenciosamente las puertas. Es un tipo muy cortés y agradable”.
El juez dijo, “Si tú así lo dices, entonces todos los testimonios de los testigos que han dicho que él es ladrón quedan cancelados. Queda en libertad”. El maestro salió y el ladrón lo siguió.
El maestro dijo: “¿Qué estás haciendo? ¿Por qué vienes conmigo?”.
Él dijo: “Ahora nunca puedo dejarte. Me has llamado amigo, me has llamado socio. Nunca nadie me ha respetado. Tú eres la primera persona que ha dicho que soy un caballero, una persona agradable. Voy a sentarme a tus pies y aprender a ser como tú. ¿De dónde has adquirido esta madurez, este poder, esta fuerza, este ver las cosas de una manera totalmente diferente?”.
El maestro dijo: “¿Sabes lo mal que me sentí esa noche? Tú te habías ido; hacía tanto frío. Sin una manta no era posible dormir. Estaba sentado justo cerca de la ventana viendo la luna llena, y escribí un poema: `Si fuera suficientemente rico le habría dado esta luna perfecta a ese pobre amigo, que había venido en la oscuridad a buscar algo en la casa de un hombre pobre. Le habría dado la luna si hubiera sido suficientemente rico, pero yo mismo soy pobre'. Te mostraré el poema, ven conmigo”.
“Esa noche lloré, pues los ladrones deberían aprender algunas cosas. Por lo menos deberían informar con un día o dos de anticipación cuando vengan a ver a un hombre como yo, para que podamos arreglar algo y no se tengan que ir con las manos vacías”.
“Es bueno que me hayas recordado en la corte; si, esos tipos son peligrosos, te hubieran podido maltratar. Te ofrecí esa misma noche ir contigo y ser socios, pero tú rehusaste. Ahora lo quieres...… No hay problema, puedes venir. Lo que tengo lo compartiré contigo. Pero no es material: es algo invisible”.
El ladrón dijo: “Eso puedo sentirlo; es algo invisible. Pero has salvado mi vida, y ahora te pertenece. Haz lo que quieras con ella. La he estado desperdiciendo simplemente. Al mirarte, viéndote a los ojos, una cosa es cierta: que tú puedes transformarme. Me he enamorado desde esa misma noche.
Osho, Beyond Psychology, charla #37
MANTRA DE PROTECCION TOTAL - TRIPLE MANTRA
Disuelve obstáculos físicos y mentales. Fortalece nuestro campo electromagnético y mantiene alejada la negatividad. Hay tres partes en este mantra, la primera parte invoca una poderosa luz protectora, la segunda parte elimina obstáculos en la actividad espiritual y la tercera parte elimina todo tipo de obstáculos en lo cotidiano. El TRIPLE MANTRA se canta para ser liberado del abrazo del Karma, reduce las deudas que se han contraído en el pasado, deudas de todo tipo. Se deben saldar deudas pero no hay que dejar que estas se vuelvan obstáculos imposibles de superar. Vibrar el TRIPLE MANTRA despierta un estado de conciencia de la omnipotencia y omnipresenica de Dios.
Ad Gurey Nameh Jugad Gurey Nameh Sat Gurey Nameh Siri Guru Devey Nameh Ad Sach, Jugad Sach, HehBih Sach, Nanak o Sii Bih Sach Ad Sach, Jugad Sach, HehBee Sach, Nanak o Sii Be Sach
" Un Accidente no Sucede Simplemente….Se Ocasiona "
Sencillamente no existe eso que llamamos “Accidente”. Un accidente es el resultado ciertas coordenadas en tiempo y espacio que disparan un evento. Los accidentes suceden cuando te encuentras en determinado lugar en un momento determinado. Posiblemente es el lugar correcto en el momento equivocado, o el lugar equivocado en un momento correcto.
-Mantra de Protección-
Aad Gurey Nameh
Yugad Gurey Nameh
Sat Gurey Nameh
Siri Guru Devey Nameh
Siempre Tenemos Guía y Protección
A pesar de que podamos no darnos cuenta, la realidad es que la guía y protección la tenemos siempre a la mano. Esta en la escencia misma de nuestro ser. Para despejar las nubes y abrirnos para recibir esa guía y protección, hacemos uso de este mantra. Hacemos un llamado a las fuentes de sabiduría y enseñanza que se encuentran dentro de nosotros.
-Aad: es la guía al principio de cada acción o pensamiento
-Nameh: es una invocación reverente que abre la puerta para ser guiado/a
-Gurey: significa conocimiento o enseñarse a si mismo
-Yugad: es guía a través del tiempo, temporal y
-Sat: es guía en toda experiencia a través de recordar la verdadera escencia y propósito
-Siri:es aquella elevada guía más allá de lo que conocemos; es nuestro ser elevado respondiendo a preguntas que ni siquiera hemos pronunciado
-Guru: es el dador de tecnología (discipador de la ignorancia….el que nos lleva de la obscuridad a la Luz)
-Devey: significa, “transparente”, (no físico )
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El libro del mindfulness` es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa». Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness).
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Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema tan importante en el mundo convulso en el que vivimos.
Gunaratana%20Henepola%20-%20El%20Libro%20Del%20Mindfulness.pdf
Jon Kabat-Zinn, autor del best-seller Vivir con plenitud las crisis, se ha hecho mundialmente famoso por introducir la técnica budista de la atención plena (mindfulness) para ayudar a sobrellevar el estrés y el dolor de la enfermedad.
En el presente libro, el doctor Kabat-Zinn se centra en el poder transformador de la atención plena en nuestras vidas, tanto en nuestra dimensión más íntima como en la social. Describe cómo podemos conferir verdadero valor al momento presente y autorrealizarnos como seres humanos con la práctica de la meditación. En último término, el propósito de La práctica de la atención plena consiste en despertar en nosotros todo el potencial de un don que la mayoría infravaloramos: la sensibilidad.
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En una inteligente fusión entre ciencia, poesía y espiritualidad, Kabat-Zinn nos enseña que la meditación nunca es lo que uno piensa (piense uno lo que piense) y que en nuestra sociedad compleja y caótica la práctica de la atención de una manera lúcida, sabia y efectiva ya no es un lujo, sino una necesidad para nuestra salud emocional, física y espiritual.
La%20practica%20de%20la%20atencion%20plena%20JonKabatZinn.pdf
La calidad de la vida no depende de la fortuna, la inteligencia o la belleza; ni siquiera de las cosas que nos pasan. La experiencia vital está definida por aquello a lo que elegimos estar atentos.
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Apoyándose en los últimos descubrimientos en neurociencia, la escritora Winifred Gallagher realiza una investigación apasionante sobre el papel de la atención a la hora de definir la conducta, la experiencia y la identidad humanas. Al elegir los objetos materiales y sujetos mentales a los que atendemos, afirma la autora, no sólo sublimamos nuestro presente; estamos creando nuestro futuro.
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Página a página, ofrece las herramientas necesarias para convertir una atención involuntaria e inconsciente en otra consciente y enfocada, capaz de crear el tipo de experiencias que querríamos tener y convertirnos en la persona que desearíamos ser.
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Atención plena, que ha merecido críticas elogiosas en nuestro país incluso antes de su aparición, merece toda nuestra atención, por muchas distracciones que nos salgan al paso.
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Gallagher Winifred - Atencion Plena - El Poder De La Concentracion.pdf
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http://diskokosmiko.mx/KAREN333/cursos-video-meditacion-un-camino-a-ti-mismo-82986
LOS DOLORES DEL ALMA NO SE CURAN CON PASTILLAS
En mi opinión, cuando uno siente -metafóricamente- un dolor intenso interno, un indefinible e inubicable dolor que es puro y verdadero, un dolor que trasciende el dolor para convertirse en una punzada profunda que se hace emocionalmente insoportable, es que algo ha llegado al alma, que es mucho más sensible que el cuerpo.
Cuando uno se siente así es necesario que encuentre el origen verdadero –no el aparente- de ese sentimiento, y que le preste toda la atención necesaria, porque eso que está sintiendo no lo va a poder curar con pastillas, ni con alguna magia, ni tampoco con el olvido.
Eso requiere su comprensión exacta, completa, aunque sea sin palabras que lo puedan definir, pero con un sentimiento que no mienta.
Además, uno ha de permitirse notar ese dolor sin negarlo ni oponerse sin más, porque es una llamada de atención irrechazable, es una lección que requiere ser aprendida, es un mal que supera cualquiera otro que hubiera sido infligido en el cuerpo ya que el consuelo que necesita para ser sanado y curado sólo puede provenir, a su vez, del mismo alma.
Hay dolores sin motivo físico aparente, dolores que no tienen una manifestación tangible, que no se pueden ver ni palpar, dolores que se manifiestan con un nudo en la garganta, con una lágrima cuyo origen aparece como desconocido; es una sensación de desconsuelo que parece no encontrar algún tipo de bálsamo que le consuele: ni buenas palabras de los otros, ni abrazos bienintencionados.
Es un dolor en lo más íntimo, en lo esencial, en la conciencia.
Es el dolor del alma que no aparece en las definiciones, que no se puede expresar, que no tiene una sintomatología a la que le corresponda un tratamiento, sino que se ha de vivir con la tristeza que aporta, con esa desazón indescifrable, con ese estado de ánimo que no admite otro remedio que curarse uno mismo a sí mismo y al ritmo que ello mismo imponga.
Pero cuando sucede esto es mejor estar muy atentos y no eludirlo de ningún modo amparándose en un “ya se pasará”, “esto no es nada, se cura solo”, porque sí es cierto que se pasará, pero no es cierto que “no es nada”, porque sí es algo y es algo importante: es la manifestación del alma, que suele ser muy callada y paciente y suele soportar casi todo antes de manifestar su estado doliente, así que cuando lo hace corresponde escucharla, acompañarla, comprenderla, y comprobar que en la mayoría de las ocasiones lo que revela es su sensación de olvido y abandono por nuestra parte.
El alma, que somos nosotros y al mismo tiempo es más que nosotros mismos, requiere de una atención que cada persona debe aprender y conocer, y unas veces es tiempo de silencio para que descanse, y otras veces puede ser la necesidad de una relajación o meditación para contactar con ella, y otras veces se trata de que quiere que se escuchen sus expresiones en forma de intuiciones, esa voz silenciosa con la que nos habla.
Eso que unos llaman desazón, o pena inconsolable, o congoja sin razón aparente, es la voz del alma reclamando atención, escucha, cuidado, consuelo…
Muchas personas atienden y miman su cuerpo físico, y le colman de regalos y cuidados, mientras que el alma -quien realmente es uno- queda desatendida, desestimada, desamparada, recordando como puede que nos requiere y nos necesita. Que nos requerimos y nos necesitamos.
Tal vez ahora sea un buen momento para hacer un alto en la vida desatenta y poner un poco de luz y de criterio, de orden de prioridades, y centrarnos en lo que realmente es importante.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.
(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
Con gran alegría y entusiasmo felicito a mi hermana espiritual Nazareth Suarez, por el bello cuadro que pintó y expuso a Cristina Fernández de Kirchner, ex presidenta de Argentina y ahora candidata al senado; esta mañana que visitaba la institución educativa. También es un humilde honor de escogerme para que le compusiera el poema referente a la temática del cuadro, el cual lo hice con amor incondicional e inclusión social, llamado “El Aula”; que la señora Kirchner recibió con cariño.
Lo comparto con todos ustedes amadas y amados hermanos. Namaste.
EL AULA
La hermosa aula de inclusión social, enseña que la vida es especial
Floreciendo verdadera esencia, la realidad aquí hace presencia
Educando al ser humano con valores, para que mire al mundo de diferentes colores
Donde las limitaciones no existen, las esperanzas persisten.
Aportando un grano de arena en nuestra comunidad, hablando con la verdad
Escuchando sus problemas y necesidades, luchando por las libertades
Jóvenes madres estudiando, la fortaleza van llevando
Adolescentes cambiando su destino, donde las letras se convierten en fino vino.
Profesores con actitud, entusiasmo e inteligencia, forman el despertar de conciencia
Brindando paciencia y sabiduría, en el recorrer del día a día
Visualizando un futuro mejor, donde reine la equidad y el amor
Puliendo nuevos talentos, creatividad y buenos pensamientos.
Formando seres de bien, su luz interior felices ven
Unidos para afrontar toda situación, con el angelical corazón
Deseando salud, trabajo, vivienda, educación y justicia, desapareciendo la injusticia
Gracias Dios por el aula creadora, donde habita feliz el estudiante, profesor y profesora.
Nazareth Suarez: Artista, creadora del cuadro “Aula”.
Correo Electrónico: marianazarethsuarez@gmail.com
Yider Elder Araque Cerón: Poeta, creador del poema “El Aula”
Correo Electrónico: yider77@hotmail.com
Psic. Patricia Parraguirre Monroy
Desde hace miles de años los orientales conocen la importancia de este centro: el ombligo, esa cicatriz que queda después de cortar el cordón umbilical, que nos recuerda de dónde venimos, que nos remite a la no preocupación de alimento y abrigo porque todo nos era dado en la matriz de nuestra madre a través de él.
Andrew Fretwell explica que el ombligo juega un papel fundamental en nuestro cuerpo porque durante la concepción es aquí donde se forma su primera célula y cada parte de él se desarrolla en espiral alrededor de esta primera célula.
En Occidente, hemos perdido la conciencia de nuestro verdadero centro y nos instalamos en el cerebro y en la razón. Nos volvimos racionales y nos olvidamos de la gran sabiduría que reside en nuestras entrañas.
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Según la medicina oriental, dos dedos por debajo del ombligo “hacia adentro” se halla un importante centro energético: para los japoneses es el Hara, para los chinos es el Tan Tien; o para los hindúes es el segundo chakra (swadisthana), y lo describen como un vórtice de energía que permite el acceso al goce y la alegría.
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Los antiguos taoístas chinos descubrieron que el área detrás del ombligo es el centro energético más crucial y potente del cuerpo. Cualquier molestia o bloqueo en esta zona obstaculiza el libre flujo de la energía vital.
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Esta zona representa el centro de gravedad del cuerpo y tiene relación con la confianza en uno mismo. Si el Hara está fuerte, la persona no tiene miedos, es creativa y psicológicamente centrada. Si hay un bloqueo, predominan las emociones como el miedo, la ira y la inseguridad.
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Los orientales designan al vientre y a lo que allí reside como la conciencia profunda del ser. Allí, en el centro, reside también la memoria celular del cordón umbilical: un estado pleno y nutritivo. Lo vinculan con el elemento agua, las emociones, la sexualidad y la procreación.
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El verdadero centro no es el pecho, el corazón o la cabeza sino el vientre!!!
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Cómo está nuestro centro?
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Hagamos una prueba. Sigamos las indicaciones de Andrew Fretwell, uno de los instructores del centro de enseñanza de Mantak Chia, en Chiang-Mai (Tailandia) quien señala: "Siéntate recto, relaja tu postura así que el abdomen este blando. Pon la punta del dedo medio en tu ombligo y, delicadamente y despacito, aprieta hacia adentro. Controla cuánto puedes confortablemente entrar en tu barriga y si el dedo puede penetrar hasta la parte frontal de la columna sin dolor, estás limpio y libre de residuos físicos de antiguas emociones".
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Seguramente no será nuestro caso… nuestro centro está bloqueado!!!…. Nuestro ombligo está dormido!!!
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Una de las primeras cosas que debemos atender es re-aprender a respirar con el abdomen como hacen los bebés. Una buena técnica de respiración es la siguiente: inhalar profundamente de manera que nuestro estómago se distienda, llevar la respiración hacia abajo, hacia el Hara, donde reside la esencia del “ser” (ombligo). Retenemos por unos cuatro segundos y exhalamos por la boca hasta que nuestro estómago baje… Repetimos este tipo de respiración diez veces… Ahí está nuestra paz y seguridad!!!
Cómo despertar al ombligo?
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El ombligo está conectado directamente con cualquier otra parte del cuerpo y trabajando sobre él se puede afectar el cuerpo entero.
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Los taoístas entrenan esta zona del bajo vientre para que cumpla con las funciones de “un segundo cerebro”. Lo llaman también “campo medicinal” o “campo del elixir”, como modo de describir las oleadas de energía que se despiertan al trabajarlo.
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Un buen ejercicio consiste en mantener los pies y el perineo conectados hacia la tierra, las rodillas flexionadas, la columna vertebral alineada y recta, los hombros bajos y relajados y la cúspide la cabeza colgando como de un hilo, desde el cielo. Luego, la respiración y la atención deberán concentrarse en la zona del ombligo y del bajo vientre.
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Otro modo de despertar el Hara es la práctica de auto masajes.
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Uno es el Chi Nei Tsang (CNT). Chi se refiere a energía e información y Nei Tsang a los órganos internos: pues significa literalmente "Trabajar la energía y la información de los órganos internos" o "Transformación de la energía de los órganos internos".
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El CNT es un sistema integral de curación que, a través de un suave y directo auto-masaje sobre todo el abdomen y dando vueltas con nuestro dedo pulgar alrededor del ombligo en sentido antihorario, nos permitirá liberarnos de tensiones físicas, mentales, emocionales y espirituales.
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Otro tipo de masaje similar es el zen-shiatsu, masaje japonés creado por Shizuto Masunaga, profesor de psicología en la Universidad de Tokio, en el cual también se hace presión y auto masaje sobre el abdomen para distinguir el buen o mal funcionamiento de los órganos. La intuición nos dirá en dónde está el problema.
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Zhang Hude, profesor de la Universidad de la Medicina Tradicional China de Beijing propone que también se puede amasar el abdomen después de comer. Se pone la mano sobre el ombligo y se realiza el masaje en sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario de las agujas del reloj de manera alternativa, ello puede promover la digestión.
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Aplicar calor al vientre también puede lograr un efecto de conservación de la salud. Se puede usar bolsa termal o toalla caliente colocada sobre el ombligo y quitarlas después de varios minutos, una o dos veces al día. Fuera de casa, se puede poner la mano calientita sobre el ombligo. Ayuda para la expulsión de gases y controlar la diarrea.
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Y finalmente para nosotros los biomagnetistas existe la aplicación de una técnica maravillosa que consiste en colocar sobre el ombligo, una ventosa con un imán negativo (ya existen en el mercado ventosas integradas con imanes) y dejarla ahí durante unos 30 minutos. Es increíble sentir cómo se expulsa el aire (yo le llamo “negatividades”)
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En vista de que estas son técnicas integrales, lograremos el bienestar y la conexión correcta entre todos los aspectos:
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Emocional: ya que relaja los órganos de las tensiones acumuladas y los libera de las emociones negativas que los están cargando. Todas las emociones de nuestra vida que no hemos procesado se almacenan un nuestros sistemas y órganos internos a la espera de ser tratadas. La escasa "digestión" emocional es una causa importante de falta de salud.
Auto-conocimiento: nos enseña y nos lleva al conocimiento de nosotros mismos, nos conecta con el universo, nos hace más espirituales, nos tranquiliza, nos hace sentirnos seguros y confiados.
En virtud de que estas técnicas pueden ser auto aplicadas, los terapeutas no piensan ni se definen a si mismos como "terapeutas", sino más como educadores, ayudantes y asistentes del paciente. Se le enseñará al paciente cómo practicar sobre si mismos las técnicas para mejorar la respiración, las técnicas básicas de auto-masaje y también algunos consejos para personalizar su dieta y otros importantes aspectos de su estilo de vida que puedan afectar a su salud.
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Para poder acceder y llegar al centro será necesario un entrenamiento cotidiano. Puede ser la práctica de tai-chi, aikido, yoga, etc., lo cual conducirán a la propia búsqueda de la resolución de los conflictos.
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En el pensamiento occidental, la globalización, el materialismo parece agotarse la necesidad de auto analizarse, de conectarse con la naturaleza; dejamos de lado la espiritualidad, hacemos a un lado nuestra esencia… vayamos pues a nuestro campo de nostalgia, a nuestro verdadero ser, a nuestra energía del poder espiritual… al cultivo del ombligo!!!
Este libro fue preparado con el objetivo de llevar a los lectores hacia la verdad, de la mano del Maestro Ascendido Saint Germain. Saint Germain propone una visión distinta del ser humano.
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Él asegura que todas las personas poseemos un potencial desconocido y que permanece oculto, pero que puede desarrollarse a partir de un cambio de conducta y de manera de pensar. Te invitamos a desarrollar ese potencial guiado por la luz violeta del maestro Ascendido Saint Germain.
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.SAINT GERMAIN. MENSAJES MÁGICOS
Saint%20Germain%20-%20Mensajes%20Magicos-.pdf
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SAINT GERMAIN. EL AMOR ES LA LLAVE ALQUÍMICA
Saint-Germain-El-Amor-es-la-Llave-Alquimica.pdf
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Hoy encontramos una noticia en internet sobre un estudio que dice que escuchar un determinado tipo de música ayudaría a combatir patologías como el cáncer, la depresión, para llevar un embarazo tranquilo, etc…, en el caso de las enfermedades ayudaría a sanar más rápido, y puestos ya ¿por qué no probarlo? Desde luego que no vamos a perder nada por intentarlo.
En la pesquisa se descubrió que el poder que tiene la música para curar es mayor de lo que se imaginaba, sobre todo con los tumores, ¿cuál es el por qué? Vamos a investigar sobre los datos que hay on line.
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La Doctora Marcia Capella fue la doctora que estuvo detrás del estudio, que trabaja siendo la coordinadora del Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho, el estudio se llevó a cabo en un Programa de Oncobiología en la Universidad Federal de Río de Janeiro.
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En el estudio se sometió a las células cancerígenas de mama a la exposición de la 5ª Sinfonía de Bethoven y a las Atmosphères de György Ligeti, obteniendo resultados muy positivos, tales que una de cada cinco células desaparecía y las supervivientes disminuían en tamaño.
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La terapia musical es muy popular desde hace años, pero nunca se habían realizado estudios sobre este campo, no obstante no dice que vayan a hacer milagros, porque ya sabemos que dependiendo de la gravedad del asunto, así proseguirá la enfermedad, pero por intentarlo que no quede, y si se nota mejoría pues a celebrarlo.
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Después de esto siguieron haciendo investigaciones con melodías instrumentales, de las que sacaron los beneficios de la escucha de dichas melodías instrumentales:
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Para combatir la depresión:
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Lo ideal es una sesión diaria de media hora cada mañana.
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Para combatir el insomnio, la tensión y el nerviosismo:
Después de escuchar las piezas indicadas, elije la que le trae mejores resultados y escúchala a diario antes de dormir.
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La 5ª Sinfonía de Beethoven, que, según la investigación, elimina tumores, pero es necesario un poco de paciencia y persistencia para notar progresos.
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Durante el embarazo y para facilitar el parto:
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Se tiene que oír alternativamente durante varios períodos durante el embarazo y en los días que preceden al embarazo
En el parto, estas piezas generan bienestar y contribuyen al nacimiento de niños tranquilos.
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Para estimular la memoria:
Aquí dicen que es bueno hacer sesiones de una hora, por la mañana, al despertar.
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Para favorecer la interiorización y la meditación:
Escucha cualquier pieza de ellas durante diez minutos antes de la meditación.
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INFORMACIÓN EN PORTUGUÉS
http://terapiafloralon-line.blogspot.mx/2011/06/estudo-e-efeitos-da-v-sinfonia-nas.html
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Curso%20Holistico%20de%20Tseyor%20api%20ning%20com%20126.pdf
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DEJA DE FUMAR SIN QUERER
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GURUDAS DEL LIBRO DE LAS ESENCIAS FLORALES
Gurudas%20el%20Libro%20de%20las%20Esencias%20%20Florales%20-datelobueno%20com%20180.pdf
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PORQUE SOMOS COMO SOMOS
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CONOCER A TRAVÉS DEL CAMBIO
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CHAKRAS, EL VIAJE DEL HEROE
Chakras%20el%20Viaje%20del%20Heroe%20-api%20%20ning%20com%20265.pdf
AMEMOS LA VIDA CON TODO
En mi opinión, una de las razones que crean insatisfacción en el Ser Humano es que aparezcan cosas que son desagradables y no se quieren aceptar.
La vida es todo, incluido el dolor y la miseria, incluidas las decepciones y los sufrimientos. No hay vidas que carezcan de ello. No hay vidas que jamás lleguen a ser tocadas por algunas de esas cosas que no nos gustan, que nos causan alteraciones emocionales o disgustos y abatimientos. Es inevitable.
Sí se podría evitar que nos derrumbasen algunas de esas situaciones si nuestra actitud fuese la de abrirnos a ellas y vivirlas tal como son y como vienen, sin oposición, con toda la conciencia y la atención en experimentarlas en toda su verdad, ya que es muchas ocasiones sólo son dolorosas porque no son aceptadas.
Amar la vida tal como es, con todos sus ingredientes, incluidos los ingratos, sería la forma de encontrar positivas todas las experiencias que se nos presentan.
O, por lo menos, esa es la teoría sobre la que estamos de acuerdo cuando no nos afecta a nosotros directamente. Tenemos frases preparadas para confirmarlo: “De todo se aprende”, “Si te sucede algo que no te gusta es para que lo superes”, “Hay que amar la sombra”, “Dios pone pruebas en el camino que hay que superar”, “No hay mal que por bien no venga”, y un largo etcétera de frases con la misma intención de justificar que “lo malo” tiene algún sentido.
Lo malo no es “malo”. Simplemente, ES. Sin más.
El adjetivo o el adverbio que le queramos añadir después a lo que nos pasa es nada más que una opinión o una reacción personal sobre el hecho, y la mayoría de las veces no es una opinión objetiva sino que es la expresión dolida de ese momento o esa experiencia.
En la vida todo es provisional, toda acaba antes o después, nada es eterno porque nuestro cuerpo y nuestra vida no son eternos; todo acaba, todo cambia, todo tiene una duración que termina cuando termina su ciclo, así que conviene vivir y experimentar las cosas que nos suceden en su momento ya que algunas son irrepetibles y han surgido porque se han dado las circunstancias espacio-temporales para que sucedan, y son unas circunstancias que no se pueden volver a provocar ni a recrear para volver a vivir la misma experiencia exacta en otro momento que creamos que nos van a resultar más llevaderas.
Decía Nietzsche -más o menos- que la verdad está en el conjunto de perspectivas distintas que uno es capaz de llegar a tener, que lo que engrandece la vida es aumentar esas perspectivas distintas. De eso se puede deducir que mientras más experiencias distintas lleguemos a tener –incluidas las que no nos apetecen- más posibilidades tenemos de llegar a conocer la verdad de la vida y la realidad, que no son solamente el lado bello o el lado trágico.
Vivamos las experiencias –decía- sin calificarlas como buenas o malas, sino simplemente como nuevas y necesarias.
Sabemos que si uno abraza la vida tal como va llegando, la vida con todo, saldrá más crecido y más completo, más atinado y más sabio.
Sí. De todo se aprende.
Y lo que es más cierto: conviene aprender de todo, para comprender el dolor, para saber lo que es la tristeza, la soledad más profunda, el vacío, estar en la cima, la esperanza, lo divino, la maldad… de ese modo uno puede llegar a admitir con más facilidad que hay una inmensidad de situaciones por las que se puede pasar, y también eso nos dará una perspectiva más amplia, más atinada, y más comprensiva, cuando nos encontremos con un prójimo que no es capaz de encontrar la luz en su oscuridad.
Desde nuestra experiencia de haber sobrevivido a todos los estados podremos darles un abrazo más compañero, y un ánimo para que sigan adelante para completar su camino íntegro y sin atajos.
Y de esa misma experiencia saldremos engrandecidos, más Humanos, más vivos y más conscientes de la vida.
No oponerse a la vida y sus circunstancias es una actitud de sabios.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.
(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
Gracias Padre - Madre por tu amor, a la luz infinita gloria y honor
Madre Tierra hoy me arrodillo ante ti, esta oración desde mi corazón sentí
Te pedimos perdón por todos los daños causados, a veces pareciéramos inhumanos
Siento tu suplica y dolor, donde muchos olvidaron el verdadero amor…
Desangrándote externa e internamente, ya que oscuridad en ambición está presente
Robando tus recursos naturales, seres de mentes antinaturales
El petróleo, carbón y gas, son algunas de las cosas de te usurpan además
La industrialización te contamina, con el capitalismo salvaje se combina…
Causando desigualdad social, olvidando la divina Fuente especial
Acabando con varias especies y vegetación, en una vergonzosa conspiración
Donde los recursos alternativos, son destruidos para no ser al mundo distribuidos
A veces te sacudes para que cese la violación, causando a los sordos humanos destrucción…
¡Ho Madre Tierra! Clamo misericordia, a ti mi cuidado y gloria
Tú nos brindas vida y sostenimiento, eres nuestro majestuoso aliento
Solicito a los Arcángeles que envíen luz y despertar, para que los hombres puedan al planeta amar
Alejando la ambición y despiadado poder, y sus humildes corazones puedan ver…
Que la presencia Cristica se haga presente, sanando alma, cuerpo y mente
Que la hermosa Gaya vuelva a florecer, y la naturaleza se pueda restablecer
Viviendo en unidad y conservación ambiental, dejando en libertad a todo animal
Cambiando los combustibles fósiles por alternativos, volviendo a ser responsables activos…
Gracias Dios por La Madre Tierra del amar, en la oración y en práctica te voy a cuidar. Amén
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón.
Páginas Espirituales
POESÍA DEL DESPERTAR DE LA CONCIENCIA
https://poesiadelananuevaerayideraraque.blogspot.com.co/
ENVIADO POR KAREN
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y siente que la Paz del Amor, está en ese Lugar.
Ahora di:
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"El lugar se Ilumina en la Luz de Dios"
y así Es.
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https://es-la.facebook.com/simbolosdeluz.weboficial/
https://www.youtube.com/watch?v=ArKTEBvCQbg
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Amada Presencia de Dios “YO SOY” en mí y en toda la humanidad, amado Maestro Ascendido Saint Germain, FLAMEA (X3) tu Llama Violeta Transmutadora y libera a todasílfide de las tendencias y deseos de seguir los patrones destructivos establecidos por la humanidad. “YO SOY” (X3) la Ley del Perdón y la Llama Transmutadora de todos y cada uno de los miembros de esta evolución que consciente o inconscientemente hayan utilizado el Elemento Aire o las sílfides para un propósito egoísta o destructivo. “YO SOY” (X3) la Ley del Perdón y la Llama Transmutadora de los Maestros Ascendidos por todo el mal uso del Elemento Aire por mí o por cualquier miembro de la humanidad este encarnado o desencarnado. Gracias Padre/Madre!!!