Nuestro Padre Divino nos ama y protege.
Donde ponemos nuestra atención, eso atraemos.
Con todo mi amor de siempre.
Maya
.
20 (31)
.
 |
|
.
CUERPO SAGRADO. Kelly Howel. Finaliza 27 enero 2020. Enviado por Karen
MIS EXPERIENCIAS TERAPEUTICAS CON PERSONAS HOMOSEXUALES (GAYS) Por maya333god
A Peticiòn de este tema
A MEDIDA QUE EL UNIVERSO SE EXPANDE
EMOCIONES Y CIRCULACION. LA CIRCULACION SANGUÌNEA ESTÀ VINCULADA AL CORAZÒN, SIMBOLO DE VIDA.
La circulación sanguínea está vinculada al …
.
DIVERSOS TEMAS PARA CADA INTERÉS Y NECESIDAD. ENVIADOS POR MAGGIE
PSICONEUROENDOCRINOINMUNOLOGIA - EL CUERPO ENTERO PIENSA
LA RISOTERAPIA: CUANDO REIR CURA
¿Sabías que, con una buena sesión de risoterapia puedes relajar los músculos de tu rostro, reducir el estrés e incluso retrasar los signos del envejecimiento?…
La Luna Llena en eje Sagitario -Géminis, 17 de junio 5:31 hs Bs As Argentina y 8:31 Hs GMT
Estamos ante el umbral recibiendo ya las energías luminosas y expansivas de esta lunación…
La Luna Llena de junio, Portal Galáctico. Por Clarita
SER HONESTO, SER ÍNTEGRO
Agregado por Francisco de Sales, Sánchez
En mi opinión, los Seres Humanos tenemos la responsabilidad –de la que resultamos directamente beneficiados- de desarrollar hasta lo máximo todas las cualidades y virtudes de las que disponemos por origen y todas aquellas otras a las que podemos acceder.
Todo lo que nos dignifique como personas y todo aquello que…
Continuar
"NO QUIERO ENVEJECER. Las claves para vivir plenamente y disfrutar del paso del tiempo
Actualmente, no le ponemos velitas a nuestro pastel de cumpleaños para que no se sepa nuestra edad, de hecho nos sentimos bien cuando nos dicen que no aparentamos la edad que tenemos, además, las dietas y las cirugías estéticas, hoy tan abundantes, son señales que reflejan…
Continuar
DISPONIBLES HASTA EL 20 MAYO 2019
Luna Llena e Ingreso Solar a Aries 2019
Querida familia de luz , es una alegría reencontrarlos en este marzo reluciente y en esta fiesta solar!!!
.
La Luna Llena del 20 de marzo (0°9’de Aries- Libra) se produce a las 22:42 Hora local Argentina, o en algunas partes del mundo sera el 21 de marzo a las 01:42 UT, unas horas después del ingreso del Sol en Aries( Equinoccio de Primavera/ Otoño) el mismo día dos mágicos eventos!!!
.
Es un poderoso momento de cambio , nueva información , nuevas perspectivas, lo nuevo sutilmente lo cambia todo. debemos observar el lugar de nuestras cartas donde se dan estos toques mágicos de Luna Llena y equinoccio, porque con el correr de los días hacia finales de marzo, si miramos de cerca esa área …habrá cambiado…algo se habrá transformado .
.
El sol ingresa al punto 0 de Aries el 20 de marzo a las 21:59Ut ,18:50 Hora local argentina .
.
El equinoccio vernal es el momento exacto de la entrada del Sol al signo de Aries, es el comienzo del año astrológico .
.
La Astrología espiritual nos enseña que el comienzo de un ciclo contiene, como el nacimiento, las semillas para todo su desarrollo. El mes de Aries contiene las semillas del ciclo anual entrante.
.
El equinoccio es un momento de gran energía , existe un recambio en los espíritus de la naturaleza , ,comienza un nuevo ciclo de la espiral evolutiva de conciencia .
.
Es el comienzo , es el brazo inicial de la Cruz Cardinal, es un símbolo de la iniciación, se enciende en él el fuego cósmico de los cielos, y nace “una simiente de luz en el hombre y en cualquier forma viva”.
.
Pero aunque es una Luna llena en Libra no es la Luna de Pascuas.
.
Este año tendremos dos Lunas llenas en Libra , el Universo quiere que armonicemos con la nueva vibración de amor del templo del corazón, y recalibremos nuestra frecuencia en el eje cósmico de “ Amor en acción ”, o sea el eje Aries -Libra .
.
La presente Luna Llena es la culminación del ciclo de la Luna nueva de Piscis . Mientras que la siguiente Luna Llena (el 19 de Abril) sera la culminación de la Luna Nueva de Aries(que sera el 5 de abril), por ello , las Pascuas de resurrección 2019 serán el 21 de Abril.
.
Esta coincidencia de Luna Llena y equinoccio , ocurrió en 1981 y en el año 2000 .
Hoy comienza el año solar 2019 , feliz año nuevo! Este sera un año altamente karmico, los eventos globales y el eventual y paulatino colapso de las estructuras de poder , nos obligaran a alinearnos con la nueva realidad , aveces de formas no tan agradables. Por ello es necesario que estemos conectados con lo nuevo, con el cambio de frecuencia , desde el corazón.
.
Toda la humanidad y planeta están experimentando estos cambios . Es necesario la reconexión con la Tierra, con la naturaleza , con la Fuente de Vida . Los patrones de la nueva Realidad, son un llamado desde lo alto por el respeto y amor a la Tierra . El nuevo paradigma traerá una conciencia progresiva , hacia una economía basada en el amor a la vida y una nueva comprensión sobre la realidad expandida que contribuirá a elevar la vibración del ser humano y del planeta.
.
Este es el comienzo de un largo proceso ,es el momento para tener valor y transformar la estrechez de conceptos y falsas creencias que provocan disociación del ser humano con el principio femenino de la Madre Tierra , que en definitiva es el principio de Vida que conecta todo en el Universo.
.
Meditemos en este equinoccio de marzo , encendiendo el fuego sagrado , reconociéndonos en este renacer del Padre Madre Sol como seres divinos que habitan un Santuario de Vida. Y demos gracias , elevándonos en la nueva vibración de Amor .
Celebra este equinoccio y luna Llena , sincronízate con el latido Universal, sigue el camino del Sol , comparte la Llama ardiente del eterno Templo de Amor puro del Corazón , y ánclala en corazón de diamante del planeta Tierra . Eres hijo de la Luz , celebra la luz
.
Los Ritos del Amanecer Cósmico, están a punto de acontecer.
La carta de Luna llena
.
Creo que el gran inicio, el equinoccio Vernal, seguido a las pocas horas por la Luna llena y con Mercurio retrogrado, esta diciendo que para comenzar hace falta un cambio, un giro abrupto y revelador , que ajuste la realidad a lo nuevo que esta llegando.
El nuevo equilibrio requerido , implica un ajuste vibracional, y una revisión de deseos, ambiciones, y valores, frente a lo nuevo, que abarca la auto valoración y la valoración del otro frente al cambio.
.
Porque la Luna llena equinoccial en Libra ,resuena en Venus en Acuario , que se abre al cambio buscando una nueva estabilidad (Urano en Tauro). El giro de tuerca de esta Luna llena puede afectar el área Tauro de nuestras cartas , lo material , económico , financiero, con esfuerzos para sostener y equilibrar , y el área Libra , que implica un ajuste en las relaciones , siempre apuntando a lograr una nueva estabilidad. Puede haber cambios abruptos en el dinero, los objetos de valor, las posesiones y los ingresos que llevan a una reorganización de las prioridades o los valores.
.
Esta Luna Llena podría poner de manifiesto cualquier desequilibrio que exista entre las áreas Aries – Libra de nuestras cartas . Particularmente porque Marte en Tauro y Venus en Acuario se encuentran en una cuadratura casi exacta, esto puede traer energía mal dirigida en nuestras relaciones , y cierta cantidad de fricción . Es un buen momento para exponer lo que nos molesta y sacar a la luz nuestras necesidades insatisfechas con respecto a la relación. Recordemos que este aspecto abarca todo el ámbito de relaciones, sentimentales, amistades, laborales , familiares etc.
.
Las luminarias, Mercurio, Venus y Neptuno , en aspectos armónicos al eje Nodal, mientras que Urano esta en cuadratura a los nodos, indica algo nuevo que sacude nuestros patrones karmicos hasta el punto de hacerlos avanzar, sacándonos de nuestra zona confortable y familiar, llevándonos mas allá, superando condicionamientos y hábitos.
.
Los aspectos fluidos hacia el Nodo norte , indican un gran avance del destino, pero Saturno y Plutón en conjunción al Nodo sur, puede indicar que aun debemos dejar ir algún escollo karmico del pasado que requiere nuestra atención. La confrontación con el pasado presentara retribución o pago de deudas karmicas .
.
El 28 de marzo , cuando Mercurio retome su movimiento directo, se podrá ver con mayor claridad las estructuras karmicas que deben ser transformadas o disueltas para poder seguir avanzando. La transformación es inevitable, Saturno y Plutón avanzan hacia la conjunción que sera en enero de 2020, debemos dejar ir , soltar las viejas estructuras de nuestra antigua realidad.
El Sol está estrechamente en conjunción con Quirón , quien recientemente hizo su entrada final en Aries (el 18 de febrero), donde permanecerá hasta 2026.
.
Quirón simboliza los lugares donde somos más frágiles, vulnerables y humanos; Quirón también señala las formas en que aún podemos mejorar y nos elevamos victoriosos por encima de nuestras debilidades .
.
Quirón en Aries junto al sol equinoccial y enfrentando a la Luna en Libra, señala la herida, el dolor que causa la falsa percepción de fragmentación entre el principio femenino y masculino. La desconexion del hombre consigo mismo y con el entorno, lo impulsa a confrontar con su reflejo en el otro , en el mundo exterior que lo desequilibra.
Puede que con estas energías desde el exterior se exponga nuestra herida, puede que una porción del pasado se presente y provoque ese desequilibrio .
.
Psicológicamente, hay un darse cuenta de las formas en que la autoestima se ve socavada o saboteada, ya sea por situaciones externas o por otras personas.
.
En lugar de querer responder con el ego y confrontar al otro , debemos aceptar e integrar esta herida , para sanar , para que los patrones de la nueva realidad puedan anclarse limpios de memorias de dolor , culpa y oscuridad .
.
Este podría ser un buen momento para apuntar a nuevos objetivos de salud o de acondicionamiento físico, o en nuevas iniciativas y direcciones que tengan el propósito de superar dificultades y bloqueos de orden físico.
Esta carta presenta un magnifico triangulo de realización y materialización , que se apoya sobre tres triángulos menores, podríamos decir que el diamante de la realidad muestra sus facetas .
.
Mercurio retrogradando en conjunción y dirigiéndose a Neptuno , amplia la visión de lo invisible , múltiples facetas de nuevas realidades se revelan. Con Marte en Tauro en trígono a Saturno Plutón y el Nodo Sur, estamos anclando la nueva realidad a la nueva Tierra.
.
La Luna y el Sol en armonía con Marte sincronizan una magnifica resonancia energética. Marte en Tauro afirma la presencia y consolida acciones orientadas a afianzar la seguridad en el plano físico y material . Este magnifico trígono de Tierra esta orientado a equilibrar los niveles de energía y vitalidad , restableciendo y armonizando lo emocional con una fuerte voluntad e iniciativa.
.
Marte en sextil a Mercurio retrogrado en Piscis, indica que es el momento perfecto para revisar acciones que conducen a la realización de nuestros sueños.
.
Marte activa la inspiración e incita a la realización de sueños e ideales . Las iniciativas se ven favorecidos por la creatividad , la pujanza y voluntad con que vibra este triangulo menor , muestra el esmero orientado hacia la realización de algún sueño , el Universo otorga la oportunidad de completar información faltante , de investigar , descubrir secretos, disipar dudas.
.
El grafico sugiere una revelación , algo aparece, tenemos la posibilidad de mirar la realidad, o los asuntos, desde otro punto de vista, con otra perspectiva . Es como si nos eleváramosy pudiéramos mirar multidimensionalmente y se nos presentara una realidad ampliada con todas sus facetas , disparándonos a un estado de conciencia en que se comprende lo que no se ve, lo que no es evidente, lo invisible .
.
No nos desesperemos por buscar soluciones y en esta Luna Llena , solo escuchemos el llamado. De alguna manera lo que soñamos o buscamos , aparece, se revela .
.
La Luna en libra en quincuncio a Urano en Tauro , crea una acumulación de tensión nerviosa que puede provocar irritabilidad, cambios de humor o arrebatos emocionales. Un evento inesperado puede hacernos sentir inseguros.
.
Pero también muestra la necesidad de re-equilibrio entre el quantum luz información que recibe nuestra mente y el proceso de adaptación a la nueva realidad ampliada, que se materializa , y comienza a anclarse en nuestras vidas , situándonos frente a lo realmente nuevo que se presenta y hacia donde nos dirigiremos en 2019.
En este equinoccio y Luna Llena, es importante estar abiertos a las respuestas del Universo, porque aparecerán señales , datos ,información, personas del pasado, mensajes místicos.
.
Con Mercurio en Piscis retrogrado y en conjunción con Neptuno solo debemos fluir y ser receptivos , estamos siendo guiados . Confiemos , lo que ahora vemos son los escombros del viejo paradigma , vibremos alto con la nueva vibración de amor que se esta anclando profundamente en corazón cristalino del planeta .
.
Llegara el tiempo en que la Nueva Realidad nos sorprenderá a todos.
.
Ahora un límpido tono vibracional nace del cuenco cristalino de la conciencia Unificada y llega en la Luna Llena de Aries , porque Aries es radiancia , es la alegría encendida de vivir .
.
El punto 0 de Aries Libra representa la expansión del nuevo comienzo, la fuerza impetuosa e impulso de destruir formas atrasadas , para inaugurar estados mas lumínicos y evolucionados de conciencia .
.
El trígono Marte Plutón y la armónica sinfonía de sextiles entre agua y tierra, dota a esta carta de una promesa de efectividad y estabilidad que premiaran las acciones constructivas y bien dirigidas hacia la realización de nuestros sueños y concreción de ideales.
.
Saturno en sextil de Mercurio es excelente para cualquier cosa que requiera un pensamiento claro, buen juicio y habilidades de organización. Hacer planes a largo plazo también es una buena idea ahora debido al sentido común y la practicidad. Se ven favorecidos los negocios, firmar contratos , las inversiones a largo plazo y los temas relacionados con bienes inmuebles son especialmente favorecidos.
.
Venus el regente de la Luna, aplica un magnifico sextil a Júpiter en Sagitario . Pequeños o grandes golpes de fortuna nos acompañan durante este paso planetario y nos permiten obtener algunas ventajas también a nivel material: en el trabajo, en el ascenso social, en la vida sentimental…
.
Se trata de un momento bueno para firmar un contrato o iniciar un negocio. Este aspecto sugiere ganancias.
.
Realmente esta es una Luna Llena muy potente , con una increíble energía sanadora y muchas oportunidades que se presentaran hasta el 5 de Abril, tanto en el dinero como en lo sentimental , y en la posibilidad de realizar algún sueño.
MEDITACIÓN :
Esta meditación ya la he compartido pero me agrada mucho y con algunas variantes la vuelvo a compartir.
.
Meditación del Equinoccio:
preparación:
.
* sentados en posición cómoda con la columna vertebral lo mas derecha posible
* Nos relajamos
* Tomamos conciencia de nuestra respiración
Anclaje:
.
Respira en forma rítmica, suave y profundamente. Que la respiración dure el mismo tiempo que la espiración. Al tomar aire mentaliza la frase “Hágase Tu Voluntad”. Al exhalar aire, mentaliza “y no la mía””, luego repite:” Surjo desde el plano de la mente gobierno”.
.
Pronunciar la Gran Invocación.
Desde el Punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya Luz a las mentes de los hombres.
Que la Luz descienda a la Tierra.
Desde el Punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya Amor a los corazones de los hombres.
Que Cristo retorne a la Tierra.
Desde el Centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el Propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres;
el Propósito que los Maestros conocen y sirven.
Desde el Centro que llamamos la Raza de los Hombres,
Que se realice el Plan de Amor y de Luz,
y selle la puerta donde mora el mal.
Que la Luz, el Amor y el Poder, restablezcan el Plan en la Tierra.
Con inmensa reverencia Saludo al Cristo Cosmico cabeza de la Jerarquía.
.
Visualizamos una pirámide dorada de luz e ingresamos a ella
Nos sentimos rodeados por la luz de Dios nos sentimos protegidos y a salvo.
..
Frente a nosotros se abre una brillante puerta e Ingresamos
a nuestro templo del corazón.
.
Nos encontramos con un magnifico altar, en el que se encuentra encendido el fuego sagrado, junto a el un magnifico loto de luz diamantina, se ilumina reflejando las chispas de luz y emitiendo un brillo esplendoroso que ilumina todo el templo.
.
La luz me envuelve , y gira . Los mil pétalos de luz diamantina comienzan a abrirse , desde el entrecejo hasta el centro en la parte superior de mi cabeza.
.
Comenzamos a inspirar esta luz , y a exhalar Luz
.
La luz ahora nos envuelve completamente como en un globo.
.
Nos sentimos limpios y renovados con nuevas fuerzas, listos para emprender el largo camino del año que comienza.
.
Frente a nosotros aparece una antorcha y una voz celestial dice enciéndela!!! La encendemos con el fuego sagrado del altar y la voz dice:
.
Este fuego te acompañara durante todo el año,
Espantara toda fiera que te aceche,
Iluminara todos tus proyectos,
Y llevara energía vital donde la necesites.
No la dejes apagar.
Compártela con tus compañeros de camino
Encendiendo también sus antorchas.
Y como hijo de la luz cumple con tu Divina misión,
Ilumina al mundo, lleva luz donde haga falta,
Y brilla como un sol.
.
Ahora damos las gracias y con la antorcha en nuestra mano derecha
Regresamos.
.
OM OM OM
Permaneceremos como un rayo de Luz, irradiando luz y belleza durante dos minutos.
.
Bendiciones y feliz equinoccio!!!!
Puedes compartir este articulo libremente , siempre y cuando menciones su autoría .
Clarita
Espero hayas disfrutado esta nota,
ya que fue realizada con mucho amor.
Las imágenes son de Internet ,
si alguna tiene derechos o inconvenientes
por favor avisarme
a claritastrologia@gmail.com
y será inmediatamente retirada.
Te envío un fuerte abrazo , deja tus comentarios.
® Clarita 2019
|
Reto: Día 2 – Siente la Llama Violeta en todos los niveles de tu ser
"El que ha comenzado bien, está a la mitad de la obra"
Proverbio griego
¡Bienvenidos al 2do. día del
Reto de la Llama Violeta de 30…
RETO DE 30 DIAS DE LA LLAMA VIOLETA
GIMNASIA CEREBRAL. ABECEDARIO MÁGICO. NIVELA TUS NIVELES CEREBRALES
Podemos encontrar un sin fin de ejercicios que nos ayuden a poner en sintonismo nuestro cuerpo con la mente, sin embargo en la Programación Neuro Lingüística( o la PNL) sabemos que la mejor y la más efectiva es la Gimnasia Cerebral a través del EJERCICIO DEL ABECEDARIO…
ContinuarLOS DOCE ASPECTOS DE NUESTRA DEIDAD ASOCIADOS CON LA NUEVA TIERRA. , por Patricia Cota-Robles
Como parte de la siguiente fase de la Ascensión, compartimos la activación canalizada por Patricia Cota-Robles sobre “Los doce aspectos de nuestra Deidad asociados con la Nueva Tierra”. Se sugiere hacer esta afirmación -como mínimo- una vez a la semana.…
ContinuarEL UNIVERSO TE PROTEGE. ENVIADO POR MAGGIE
Aduéñate de tu energía y de tu verdadero poder. Encuentra fuerza cuando estés triste, sincronicidad y apoyo cuando estés perdido, seguridad ante la incertidumbre y alegría gente al… DESCARGA PDF
Continuar.
CREADOR ONÍRICO. REENVIADO POR KAREN
EL CREADOR ONÍRICO [ Curso ] – Kit de Sueños Lúcidos para Maximizar tu Poder de Atracción y Materializar tus Deseos desde el Plano Astral
link descarga directa
.
MEDICINA PSIÓNICA. ENVIADO POR MAGGIE
Medicina Psiónica es la evolución de la Homeopatía, ya que sus medicamentos generan efectos curativos más rápido, más fuertemente y son más específicos.
El “Link” CADUCA el 25 de AGOSTO
Pesa 555.7 MB
MEDICINA PSIÓNICA
Ambelain Robert - O vampirismo.pdf and 96 more files.
.
SÉ FELIZ Y VIVE SANO
.
.
EL ÁRBOL TRANSGENERACIONAL
“Cuando conoces los problemas que te transmite tu árbol genealógico hay que desidentificarse, haciendo de ese árbol una entidad danzante, aliada y luminosa. Somos portadores de los conflictos no solucionados de nuestro árbol, el cual arrastra mucho sufrimiento aunque también trae consigo muchos dones”.…
Continuar-
MEDICINA TRADICIONAL CHINA. PUNTO RENZHONG. Du Mai.Rige todos los meridianos Yin del cuerpo.
Este punto pertenece al Vaso Gobernador – Du mai. Su nombre es RENZHONG. Es el principal punto de encuentro del Canal Extraordinario Du, que gobierna…
PDF TU LUGAR EN EL MUNDO
¿Por qué estás aquí? ¿Cuál es el motivo de tu existencia?
¿Y por qué eres como eres? ¿Por qué tienes unas determinadas características…
Continuar..
AUDIOLIBRO "LA CIENCIA DE HACERSE RICO" ENVIADO POR KAREN
..
FINALIZA EL 26/07/2018
LIBROS DE METAFÍSICA. ENVIADOS POR KAREN. FINALIZA 18 AGOSTO 2018
MÚSICA ENIGMÁTICA. ENVIADO POR KAREN.
.
Various Artists - MusiK EnigmatiK Anuario 2012 (2013)
Duración total: 79:17 min
Fecha de lanzamiento: 1/1/2013
01 Vangelis - The Collection - Rachel's Song - 2012
02 Yanni - Live At El Morro Puerto Rico - Nightingale - 2012
03 Vangelis - Chariots Of Fire The Play - Ballard - 2012
04 Enya - Shepherd Moons - Caribbean Blue - 1991
05 Vangelis - Chariots Of Fire - Titles - 1981
06 Narada Artists - The Narada Nutcracker - Waltz Of The Flowers - 1990
07 Gandalf - Lotus Land - A Seed Dreaming Inside - 2007
08 Era - Classics II - Ave Peternum Deo - 2010
09 Sarah Brightman - Dreamchaser - Angel - 2012
10 Eric Chiryoku - Autumn Journey - Autumn Journey - 2012
11 Kitaro - Kojiki - Koi - 1990
12 Tony O'Connor - Aqua Zone - Ocean Moods - 1993
13 EKO - Alter EKO - Three Sisters - 1994
14 Indivinity - The Dream - The Moment - 2002
FINALIZA EL 26/07/2018
SÉ FELIZ Y VIVE SANO
.
¿HAS SONREÍDO HOY?
TIEMPO DE SONREIR. NOMBRES INDIOS
Un niño indio le pregunta a su padre, el gran jefe y chamán de la tribu:
-"Papá, por qué nosotros los indios tenemos nombres tan largos y en cambio los blancos los tienen tan cortos como: Bill, Tom, Ted y…
.
FOCUSING. PSICOTERAPIA Y MÁS. ENVIADO POR MAGGIE. CADUCA EL 30 DE JUNIO 2018
Valeria Sabater. PARA AYUDAR, A VECES ES NECESARIO NO INTERVENIR
Si de verdad quieres ayudarme, guarda silencio, respeta mi espacio y déjame en soledad. No me digas que me lo advertiste, que siempre caigo en el mismo error, que no tengo remedio…no intensifiques más mi…
Inspiración, aspiración y realización
EL AUTOCONOCIMIENTO SURGE DEL AUTODIAGNÓSTICO
https://lareconexionmexico.ning.com/forum/topic/show?id=5130730%3ATopic%3A975571
FORMAS DE LUCHAR CONTRA EL MALTRATO ANIMAL
El maltrato animal es una realidad que desafortunadamente sigue preocupando. Si bien se han logrado avances a través de la…
ContinuarEL SOLSTICIO DE INVIERNO-VERANO. Por Claudia I. Wainstein
SÉ FELIZ Y VIVE SANO
.
Ann Albers: Nunca olvides de respirar
Toma un respiro al inhalar y elige enfocarte solo en la energía de la alegría. Piensa en algo que te haya hecho feliz. Respirar. Siente la toda la ligereza de tu ser, la efervescencia, la danza de la maravilla marchando a través de tus células. Tómate tanto tiempo en esta energía como lo necesites.
.
ALMA GEMELA. Si estás List@ para Recibirla Llegará sin Retraso
Para poder atraer a nuestra alma gemela lo primero que debe suceder o existir es que estemos preparados para reconocerla, esto se logra a través de la experiencias que hayamos reunido a través de la vida. Que estemos conectados mental y espiritualmente, que nos conozcamos a nosotros mismo y sepamos lo que realmente buscamos.
.
.
Paulo Coelho. MENSAJE PARA TU NIÑO INTERIOR.
A veces nos invade una sensación de tristeza que no logramos controlar.…
.
.
4 LIBROS PARA LA SALUD. ENVIADOS POR MAGGIE
.
Luna Nueva en Piscis: tu viaje de daimon hacia eudaimonía
.
Un nuevo mes lunar comienza el sábado 17 de marzo de 2018, cuando la Luna y el Sol se unen en Piscis. Con esta lunación, en conjunción con Quirón, nuestra hipersensibilidad emocional entra…
Continuar.
OÍR O LEER SIN REFLEXIONAR ES UNA TAREA INÚTIL
En mi opinión, esta frase que dijo Confucio hace más de 2.500 años sigue manteniendo su vigencia, y parece que seguirá conservando su verdad hasta el fin del mundo.
Llevo ya más de 30 años en esto del Desarrollo Personal, del Camino Espiritual,…
Continuar.
"TIEMPO PARA SONREIR". PERRO POLICIA OBLIGADO A ESCRIBIR UNA DECLARACION PARA UN JUICIO
-
ALERGIAS Y DESEQUILIBRIOS SEGÚN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA
Salud » Medicina China
.
Todos los años, al acercase la primavera, se empiezan a escuchar las quejas por la presencia infaltable de las alergias. Si ya has probado todos los…
Continuar.
El actual líder de la religión Budista, Tenzin Gyatso, se ha encargado de llenar a la humanidad de mensajes cargados de sugerencias para un mejor vivir, que más allá de cualquier religión, son aplicables a cualquier persona que quiera alimentar su vida de bondad, de espiritualidad y especialmente de amor. Veamos esta recopilación de mensajes que nos ayudan a reconectarnos con la energía del amor:
1-A quien amas, dale alas para volar, raíces para volver y motivos para quedarse.
2-Recuerda que la mejor relación es aquella en la que el amor por cada uno excede la necesidad por el otro.
3-Ama y haz lo que quieras. si callas, callarás con amor; si gritas, gritarás con amor; si corriges, corregirás con amor; si perdonas, perdonarás con amor.
4-Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros requieren grandes riesgos” Un corazón abierto es una mente abierta.
5-Cada día piensa cuando te levantes: soy afortunado por estar vivo, tengo una preciosa vida humana, y no la voy a desperdiciar. Voy a usar todas mis energías para desarrollarme, para expandir mi corazón a otros.
6-Cuando respires aire, ámate a ti mismo. Cuando lo sueltes, ama a todos los seres.
7-Cuanto más motivado estés por el amor, menos miedo tendrás y más libres serán tus acciones.
8-Una actitud verdaderamente compasiva hacia otros no debe cambiar si los demás se comportan contigo de forma negativa o te hacen daño.
9-La forma de cambiar las mentes de otros es a través del amor, no del odio.
10-Tenemos que aprender a amar lo que tenemos, y no lo que queremos tener, para conseguir una felicidad estable.
11-El amor es la ausencia de juicio. 12-El amor y la compasión son mis verdaderas religiones. Pero para desarrollarlas, no se necesita creer en ninguna religión.
13-Podemos sobrevivir sin religión ni meditación, pero no podemos sobrevivir sin cariño humano.
14-Si no perdonas por amor, perdona al menos por egoísmo, por tu propio bienestar.
15-Una mente lúcida y un buen corazón acompañados por sentimientos cálidos, son las cosas más importantes. Si la mente no se dirige a los pensamientos positivos y elevados, nunca podremos hallar la felicidad.
16La esencia de la vida espiritual está formada por nuestros sentimientos y nuestras actitudes hacia los demás.
17-La tolerancia y la paciencia son mucho más profundas y efectivas que la mera indiferencia.
18-El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.
19-Es muy importante para generar una buena actitud, un buen corazón, tanto como sea posible. A partir de esto, la felicidad, tanto a corto plazo como a largo plazo, tanto para usted y los demás vendrá.
20-A veces el silencio es la mejor respuesta a una compleja pregunta. Esto permite que las emociones no se apoderen de ti a la hora de responder y tomar un tiempo para poder reflexionar.
.
El EQUINOCCIO de OTOÑO -PRIMAVERA 20 de MARZO 7 hs. 29 min hora de Bs As, Argentina y 10 hs 28 min, tiempo universal.
.
Estamos ante el umbral de recibir al Equinoccio, flota en la atmósfera una quietud como si todo estuviera suspendido en el tiempo y el espacio, en equilibrio... Las luces y las sombras se unen en una sutil armonía, mañana el día y la noche tendrán el mismo tiempo de duración.
.
Si bien los eclipses y lunaciones anteriores nos han producido un salto hacia adelante, el Equinoccio es una puerta de entrada hacia el equilibrio en nuestro proceso de cambio. Mañana el sol ingresará al 0 ° de Aries iniciándose el nuevo comienzo de un nuevo ciclo. Un hermoso y místico triángulo de fuego en el cielo se le suma al fogoso Aries, es un combustible espiritual que nos ayudará a restablecer nuestras energías y a recuperar la alegría y el entusiasmo, que después de atravesar tantos desafíos y exigencias han estado tecleando.
.
Este Gran Trino en el Cielo lo forman Saturno y la Luna unidos en Sagitario, Urano y Eris en Aries, y el nodo norte en los últimos grados de Virgo. Una gran intensidad energética se sentirá durante varios días y lo mejor es desacelerar para volcarnos a nuestro interior y reflexionar como queremos implementar los cambios en nuestra vida. Son tiempos de sembrar las semillas de nuestros sueños dado que en el Equinoccio ellas reciben la energía fértil del cosmos.
.
Si bien sigue estando muy activa la T cuadrada cardinal y desafiante entre Plutón en Capricornio a Urano y Eris en Aries y a Júpiter en Libra es ideal mantener una mente abierta ser flexibles a lo que cada uno necesita cambiar.
.
El cambio está a todo nuestro alrededor como un torbellino de fuego trasmutando todo a su paso... memorias y situaciones del pasado finalizan, se queman con el fuego espiritual de este Portal del Equinoccio. El sábado Venus y Mercurio se encontrarán y unirán en el cielo e irradiarán amorosas vibraciones de paz.
.
Que la Luz, El Amor y la Paz vibren en nuestros corazones.
.
LA PAZ DEL YO
XXXOOO
https://www.facebook.com/experienciasparaestarenarmonia/
20 beneficios del cloruro de magnesio
Los beneficios del cloruro de magnesio puede ayudar a tratar una gran serie de padecimientos, tales como la depresión, migrañas, problemas en los huesos y los riñones entre muchos otros males que puede tratar. Es apto para todas las edades y puede ser un complemento ideal para cualquier dieta saludable.
.
Hacia la mediana edad el ser humano experimenta una baja de energía, fatigas y enfermedades que disminuyen nuestra calidad de vida, esto es debido a que después de los 40 años, el organismo humano comienza a absorber cada vez menos magnesio de su alimentación, provocando vejez y enfermedades.
.
Por eso, el Cloruro de Magnesio debe ser tomado de acuerdo a la edad como complemento alimenticio, para asegurar que tendremos la cantidad necesaria para evitar los males propios de la vejez.
.
Si no lo sabias, el cloruro de magnesio es un compuesto químico, que produce un equilibrio en los minerales en el organismo, reactiva las funciones vitales de los órganos, acelera los riñones a modo que evita la acumulación del ácido úrico.
.
Trabaja en la descalcificación de la membrana de las articulaciones y ataca la esclerosis calcificada para evitar infartos; purificando la sangre vitaliza y oxigena el cerebro; devuelve y conserva la juventud hasta avanzada edad.
.
Beneficios del cloruro de magnesio
.
Hemos decidido traerte un guía útil sobre los 20 más importantes beneficios asociados a la salud de este compuesto químico conocido como magnesio, quizás pueda servirte de ayuda si estás experimentando un debilitamiento propio de la edad mediana e incluirlo como suplemento en tu dieta diaria y consumir alimentos que contengan elevadas concentraciones de este compuesto químico.
.
1. El magnesio y la presión arterial
El magnesio disminuye la tensión de la musculatura vascular al mejorar la circulación y bajar la presión arterial. Esto está avalado por estudios científicos comprobables.
.
Las personas que empiezan a tomar magnesio experimentan un control de su hipertensión casi inmediato, de hecho según los testimonios los doctores y especialistas se ven en la obligación de disminuir las dosis de los hipertensivos químicos.
.
2. Magnesio e infarto del miocardio
Algunos estudios científicos avalan el hecho de que las personas que sufren infarto agudo del miocardio presentan deficiencia de magnesio. Muchos casos comienzan por palpitaciones y luego arritmias que terminan en un infarto. La misma arritmia puede producir la muerte, como en el caso de deportistas.
.
3. Cálculos renales
El consumo adecuado de magnesio disminuye la probabilidad de que se formen cálculos renales, pues este compuesto reduce el riesgo de calcificaciones en lugares inadecuados combatiendo la acumulación de El oxalato de calcio que es el culpable del 90% de los cálculos renales.
.
4. Mejora la calidad de los huesos
La osteoporosis, es un flagelo que ataca a hombres y mujeres después de los 35 años, y provoca dificultades óseas y tendencias a sufrir fracturas con facilidad.
.
No dejes de leer:
Tratamiento natural para las ojeras y bolsas debajo de los ojos
Se ha comprobado que tomar suplementos de magnesio mejora los problemas relacionados con la osteoporosis hasta en 80%, y existe una relación importante entre el consumo de calcio y la absorción de magnesio así que deberás tomar en cuenta que si estás tomando suplementos de calcio es una cuestión casi obligada que debes consumir magnesio.
.
Lo mismo puede decirse sobre los dientes saludables. En un estudio realizado en Nueva Zelanda se encontró que los dientes resistentes a la caries tenían en promedio dos veces más cantidad de magnesio que otros dientes propensos a ellas.
.
5. Tratar el asma
En esta área encontraremos el magnesio como un importante aliado, la química lo ha la demostrado. En pacientes asmáticos se ha encontrado un 20% de deficiencia en magnesio. El magnesio ayuda en el tratamiento del asma por ser sedante, mejorar las defensas y ayuda a disminuir la inflamación.
.
6. El magnesio y la fatiga crónica
En la fatiga crónica se ha encontrado (aunque no siempre) bajos niveles de magnesio. El magnesio mejora la conversión de los alimentos en energía y el estado físico, por lo que es útil en personas cansadas y en deportistas.
7. Curar migrañas
Ayuda a curar las migrañas, sobre todo porque la presentación de cloruro tiene una acción muy específica sobre el hígado graso y la acumulación de bilis (en las jaquecas hay un estado bilioso)
.
8. Mejora la función de los riñones
El cloruro de magnesio colabora en el buen funcionamiento de la función renal, al mantener las vías urinarias oxigenadas y libres de acumulaciones de calcio.
.
9. Síndrome metabólico o síndrome X
El magnesio puede tratar a fondo la resistencia a la insulina, que es una de las causas principales de la hipertensión esencial. Su función en el manejo de esta patología es primaria para tratar el síndrome metabólico.
.
10. Mejora la función hepática
Sobre todo en paciente alcohólicos se debe consumir suplementos de magnesio, porque el consumo de alcohol disminuye los niveles de este mineral en el organismo. Además, el cloruro de magnesio mejora el hígado graso, presente en todos los alcohólicos.
.
11. El cloruro de magnesio combate el estrés
También el estrés, muy común en las sociedades occidentales avanzadas, es capaz de arruinar la cantidad de magnesio en nuestro organismo por mecanismos neurohormonales. A su vez, el déficit de magnesio altera la química del cerebro provocando que seamos más sensibles a padecerlo Se establece así un círculo vicioso de perniciosas consecuencias.
.
El cloruro de magnesio tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso. por esta razón es muy empleado para promover el buen descanso. También puede ser utilizado para calmar los nervios irritados y sobreexcitados. Es de gran utilidad especialmente con las crisis epilépticas, convulsiones en las mujeres embarazadas y otros tipos de trastornos más severos, como en el caso del alcoholismo.
.
12. Regular la menstruación
Por su gran capacidad regulatoria de las glándulas y entre ellas las sexuales, el magnesio tiene un efecto de regulación sobre los síntomas premenstruales y menstruales, previniendo de esta manera los problemas en esta área.
.
13. Mejora la digestión
La ingesta de magnesio regula la producción de ácidos estomacales por que controla el ph de las mucosas, reduciendo así los síntomas de acidez y digestiones pesadas, el cloruro de magnesio es sin dudas un buen complemento para tratar problemas digestivos.
.
14. Disminuye el riesgo de padecer diabetes
Se ha comprobado que el aumento de la ingesta de magnesio puede ser importantísimo para mejorar la sensibilidad a la insulina, reduciendo la inflamación sistémica y por ende disminuyendo de riesgo de padecer diabetes.
.
15. Prevención del parto prematuro
Por sus efectos tocoliticos (frenar las contracciones durante el parto) ha demostrados que puede ser un tratamiento elegible para disminuir la incidencia de parto prematuro.
16. Mejora el PH corporal
Este compuesto mejora notablemente la acidez en la sangre, produciendo un efecto de neutralidad, lo que mejora el pronóstico en enfermedades e infecciones.
.
17. Previene la constipación
El cloruro de magnesio ayuda en la hidratación del intestino, procurando un ambiente más húmedo a nuestras heces y previniendo la constipación, así mismo también colabora con la activación de los movimientos peristálticos, asegurando la regularidad de las evacuaciones,
.
18. Normaliza los niveles de colesterol
Los efectos de este suplemento regulan la cantidad del conocido “colesterol malo” y aumentan el colesterol bueno, procurando el equilibrio necesario para disfrutar de una buena salud.
.
19. Magnesio y tumores
Estudios científicos han comprobado que existe mucho menos cantidad de magnesio en las células cancerígenas, aumentar el consumo de cloruro de magnesio asegura que nuestras células se mantendrán saludables, de esta manera se puede evitar la aparición del cáncer en muchas ocasiones.
.
20. Mejora las funciones cerebrales
Se ha comprobado que el uso y consumo de magnesio potencia las funciones cerebrales de aprendizaje en los más jóvenes así como que detiene el deterioro de estas funciones durante la vejez.
.
Después de leer esta maravilla de beneficios de cloruro de magnesio sobre la salud, no nos queda mas que compartir la información sobre su consumo como suplemento, aunque también puede ser suministrado al organismo mediante alimentos como la cebada, calabaza, almendras tostadas, arroz integral, maíz frijoles, remolacha y en especial un pescado Halibut o fletán del pacífico.
.
Comer bien y balanceado siempre asegura que obtendrás lo que tu cuerpo necesita para vivir plenamente y feliz.
.
.
http://www.lavidalucida.com/20-beneficios-del-cloruro-de-magnesio.html
.
MAS INFORMACIÓN
UN REMEDIO INCREIBLE PARA UN MAL INCURABLE. Padre Josè Chorr
LUNA LLENA EN EL SIGNO DE SAGITARIO Y SOLSTICIO DE VERANO. JUNIO 20 DE 2016.
.
Hora de inicio 6:o3 Am para Bogotá-Colombia.
.
La energía y magnetismo lunar llega a su máximo, es el momento de máxima luminosidad, por lo cual estaremos sensibles a la atmosfera emocional, tendencia a preocuparnos por nuestra imagen, tendencia a dominar a los demás, lo cual nos puede traer desarmonías con la personas de nuestro entorno, lo mejor ser leales, amables, protectores, ello nos trae a que otros nos brinden amistad y afecto.
.
Resuelvan sus problemas mentales, hay muchas ideas y planes pero no nos concentramos en ello, la visión que hay empléenla en los negocios, viajen disfruten, de la cultura del entorno museos, escursiones, buen cine.
.
Solsticio de verana en el hemisferio norte y de invierno en el hemisferio sur. Es el cambio de estación en el norte de la primavera se pasa al verano y en el sur del otoño al invierno.
Solsticio de verano en el norte es el día mas largo y la noche más corta y en el sur la noche más largo y el día más corto.
.
Muchas culturas en el norte dan la bienvenida al verano y celebran el solsticio con rituales y festivales donde el elemento fuego predomina, por ello las fogatas y otro tipo de actividades y rituales según la costumbre de la región.
.
Del 20 al 22 de junio la luna ingresa al signo de Capricornio del elemento tierra, días favorables para tratamientos de la piel. Corte y lime las uñas de las manos y los pies, para que crezcan fuertes y menos quebradizas.
.
Las desarmonías que se puedan presentar y que impiden logros, son producto, de nuestras ideas muy expansivas, a veces imposible de realizar o ejecutar, ante esto preocupémonos más por la calidad de lo que deseamos y decimos que por la cantidad.
.
Usen su percepción mental psíquica, su potencial creativo, disciplinen su mente, no se engañe, sea realista en sus objetivos y metas.
.
El 21 de Junio el sol ingres al signo de Cáncer, del elemento agua.
.
.
Del 22 al 24 de junio la luna ingresa al signo de Acuario del elelementó aire. De ser posible evite cirugías en las pantorrillas, tobillos, venas.
.
Se presentan apegos emocionales a la familia, y a su vez se requiere afecto, demos amor y recibiremos amor, amémonos a nosotros mismos y así amaremos a otros. No es momento de gastar dinero de cualquier manera.
.
Del 24 al 26 de junio la luna ingresa al signo de Piscis del elemento agua. No corte uñas de manos y pies ni realice, tratamientos de uñas encarnadas. Procure no cortar ni lavar el cabello estos días se suele producir caspa.
.
Días para disfrutar de las actividades artísticas, cine, festivales, actividades místicas y esotéricas. La independencia es buena pero la terquedad no, ya que no queremos que nos manden, hay apoyo en la familia ello permite que mejoren las relaciones con las mujeres del entorno. Deberán cuidarse de los enemigos ocultos o desconocidos en la calle o en el trabajo.
.
Orlando Parra D.
.
-
EQUINOCCIO de OTOÑO: hoy 20 de Marzo a las 1hs. 30´ para Bs. As. Argentina
.
Hoy 20 de Marzo se realiza el Equinoccio de Otoño para el hemisferio Sur y el de Primavera para el hemisferio Norte; desde el punto de vista de la Astrología hoy es el comienzo del año, dado que el Sol ingresó a los 0° de Aries; y es donde comienza a surgir la energía, con la fuerza y el ímpetu del signo de fuego del Carnero.
.
Se inicia un nuevo ciclo, poderoso como viene este año!!! Dado que lo recibimos en medio de una estación de eclipses, ya pasamos el primero que se realizó el 8 de marzo, y el 23 recibiremos la Luna Llena junto a un Eclipse Lunar y la festividad de las Pascuas. Tengamos en cuenta que cuando suceden estos acontecimientos simultáneos de eclipses, equinoccios y lunaciones son portales de energías muy potentes donde remueven muy profundamente todos los cimientos de nuestro ser, en la sociedad y a nivel planetario.
.
Si bien el Equinoccio significa que la noche dura lo mismo que el día, profundamente tenemos la posibilidad de equilibrar nuestro consciente e inconsciente, la luz y las sombras, lo femenino con lo masculino, la mente con el corazón...
.
Desde la madrugada se pudo sentir una energía equilibrada flotando en el ambiente, algunos habrán sentido mucha paz y a otros mucha angustia. Esto es debido que el eclipse anterior se realizó con muchos planetas en Piscis junto a la cuadratura de Saturno Neptuno, que sacó a la superficie muchas emociones que teníamos guardadas con la posibilidad de verlas, sanarlas para luego liberarlas. Si no han podido realizar este proceso la energía ariana las saca súbitamente para afuera en forma de angustia, llanto, impaciencia e ira.
.
La Diosa Venus ingresó el 13 de marzo en Piscis y en su breve pasar por este signo nos enseña a que desarrollemos un Amor más Universal, nos guía a aceptar las imperfecciones nuestras y la de los demás con empatía y misericordia.
.
También podemos llegar a sentir en estos días muchas tensiones que nos es muy difíciles de manejar y sentiremos que nos cuesta relajarnos, dado que sigue estando activa la T cuadrada de Saturno que desde su vértice hace aspectos de desafío a Venus, Neptuno y a Kirón en Piscis junto al eje nodal y a Júpiter en Virgo. Todo en los signos mutables (Piscis Virgo, Géminis Sagitario).
.
Estos aspectos de tensiones nos piden que nos hagamos responsables de nosotros, que adquiramos más disciplina, ser más ordenados, y eficientes, (Saturno). Todos estos planetas en Piscis nos guían a confiar más en nuestra intuición y en nuestra creatividad y a ser más flexibles y Júpiter desde Virgo nos pide orden y limpieza.
.
Son tiempos de muchos cambios en lo personal, social y planetario y tenemos la posibilidad de seguir sanado y limpiando nuestras memorias, (emociones y pensamientos) que nos impiden ser felices. Como dice Eckhar Tolle:¨Algunos cambios parecen negativos en la superficie pero pronto te podrás dar cuenta que se está creando un espacio en tu vida para que algo nuevo emerja”
.
Me despido con una palabra gatillo del Ho’Oponopono: HOJAS DE OTOÑO que limpia las memorias que impiden dar un cierre a alguna situación del pasado y nos permite soltar y dejarlo ir.
.
FELIZ EQUINOCCIO
Claudia Inés Wainstein
XXXOOO
ENVIADO POR KAREN
-
Energías Mentales
.
1. Conéctate con tu propósito.
.
Me acabo de levantar de la cama. Anoche decidí que me iba a despertar temprano para aprovechar la primera hora de la mañana de este sábado, antes del despertar de mi hija, para escribir. Casi que las sábanas ganan y no lo logro. Pero afortunadamente, recordé en el último momento, antes de volver a cerrar los ojos y acurrucarme de lado, hacerme una pregunta: ¿Para qué voy a levantarme a escribir?
.
En mi mente comenzaron a surgir respuestas conectadas a mi propósito, a mi deseo de lograr un objetivo, a los motivos que me impulsaban a ponerme de pie para avanzar en la culminación de mi libro ‘El PODER para LOGRAR lo que quieras’. Inmediatamente mi energía se elevó. Fue esa pregunta, la del propósito de la acción a ejecutar, lo que me permitió encender mi energía. Si tu propósito, el para qué haces lo que haces, está conectado con tu pasión, tienes una poderosa fórmula de energía dentro de ti. Cuando haces aquello que te apasiona y entusiasma, tu energía fluye naturalmente y se retro
alimenta con tus acciones. Mientras más te acerques a tu pasión, más energía experimentarás..
¿Qué te apasiona? ¿Qué te mueve? ¿Para qué elevar tu energía?
.
2. Enfócate en el resultado que deseas lograr.
.
No saber hacia adonde vamos nos desgasta. La acción sin propósito y dirección es pérdida de energía. Todo comienza con tener clara la visión del resultado que deseas lograr. Las personas de éxito tienen un hábito en común: orientan su actuar en función de resultados. Siempre tienen una respuesta clara en relación a qué quieren lograr. Esta visión les proporciona el enfoque necesario para concentrar su tiempo y acciones en el logro de sus metas. Cuando te orientas hacia tus metas y sientes que tu día a día te acerca a ellas, tu energía crece. Te sientes en control de tu vida y tu auto-estima se fortalece.
E
nergí
as ¿Qué quieres lograr? ¿Cuáles son tus metas? ¿Cuál es tu visión?
3. Encuentra tus “yo puedo”.
Siempre puedes. Es posible que no puedas hacer o lograr lo que quieres en el momento que lo estás deseando. Pero siempre puedes hacer algo.
Hace dos días estaba dictando un taller sobre “Balance de Vida y Trabajo” para ejecutivos y personal de Microsoft en Lima, Perú. Uno de ellos se me acercó para hacerme una pregunta:
.
-”Mucho de lo que has dicho suena muy bien y sería ideal. Pero, qué pasa cuando uno no puede hacer cambios en su vida. Cuándo uno ya está casado, con hijos y una hipoteca, incapaz de tomar riesgos por el compromiso hacia los tuyos, ¿qué haces?”
.
Le respondí: “Yo te entiendo. También me encuentro en este momento en una etapa en mi vida en la cual no tengo la capacidad de riesgo que tenía antes. Sin embargo, recuerda: lo más importante no es en dónde te encuentras, sino cuál es tu dirección.
.
Si bien puede que no tengamos la capacidad de cambiar rápidamente en dónde nos encontramos, siempre podemos modificar nuestra dirección. Es sencillo: nuestra dirección es determinada, en primera instancia, por nuestros pensamientos. Lo que pensamos precede a nuestras acciones y éstas a nuestros resultados. Cambia tus pensamientos y poco a poco comenzarás a obtener nuevos resultados. Y esto, mi querido amigo, es algo que siempre podemos hacer: elegir nuevos pensamientos. Con este solo y simple hecho, tienes el poder para iniciar el cambio que quieres ver en tu vida.”
.
Si no puedes hacer grandes cambios en este momento, ¿qué pequeñas transformaciones sí están en tu poder? Modificaciones que te permitan ir variando el rumbo para apuntar hacia el destino deseado.
.
Dirigir tu vida hacia la visión que en el fondo deseas puede requerir gran energía. Pero al igual que mover todo un buque de cientos de toneladas, todo comienza por un pequeño cambio. No te concentres en tus “yo no puedo”. Todos los tenemos. Sin embargo, es en nuestros “yo puedo”, por pequeños que sean, en donde está nuestro poder de redirigir nuestra vida.”
.
Recuerda: tu enfoque determina tu nivel de energía.
.
¿En qué te enfocas usualmente? ¿En lo que no puedes o en lo que sí puedes? Conéctate con tus “yo puedo” y estarás alimentando tu energía.
.
4. Encuentra la fe en ti mismo.
.
Ayer culminó un taller de dos días organizado por uno de mis clientes de la industria petrolera, en el cual yo participé como consultor para su diseño y como co-facilitador del proceso. Para este taller, uno de los recursos que se empleó de manera didáctica fue la película Carrozas de Fuego. Se escogieron diversos fragmentos en los cuales se reflejaban varios de los conceptos a trabajar en el evento. En una de las escenas seleccionadas, Eric Liddell habla ante una multitud congregada bajo la lluvia. Liddlell, quien era un pastor religioso, habla sobre la similitud entre la fe y una carrera.
.
“¿De dónde nos viene la fuerza para llegar hasta el final de la carrera cuando ya creemos que no podemos? Viene de adentro.”
.
La fe es quizá, junto a la pasión, una de las fuerzas más poderosas a las que el ser humano puede conectarse. Es un recurso interior que te permite ir más allá. Es al conectarte con la fe cuando puedes construir lo que hoy es desconocido. La fe es la gasolina suprema. Conéctate con ella, decide creer en algo más allá de lo visible y sentirás una energía que te acompañará hasta el logro de tu visión.
.
5. Muévete de manera diferente .
.
¿Qué es primero: el huevo o la gallina? Lo mismo podemos preguntarnos sobre la energía y el movimiento. Obviamente necesitamos de energía para producir movimiento. A la vez, el movimiento por sí mismo es un generador de energía. ¿No te quedas a veces esperando a que surja tu sensación de vitalidad para ponerte en acción? En la práctica, muy factiblemente, lo que necesitas es ponerte en movimiento, en acción física, para movilizar tu energía y hacerla subir. Tu nivel de energía está directamente relacionado a la manera como te mueves. ¿Te falta energía? Significa que te falta movimiento. No esperes a tenerla para ponerte en acción. Just do it! (házlo)Como dice el famoso slogan de Nike.
.
¿Quieres transformar tu energía? Haz en este instante ese movimiento y grita “¡¡¡Sí!!!”. Explora tu cuerpo. Juega con tu capacidad de moverte para aumentar tu energía. No esperes a tenerla. A veces está simplemente “estancada” y esperando porque actives tu fisiología para poder fluir y expandirse.
.
6. Cambia tu expresión facial.
.
A finales de la década de 1980 se realizó un experimento muy interesante con pacientes maníaco depresivos. Fue muy sencillo: en las paredes de las salas comunes de la clínica en donde se encontraban recluidos los pacientes, colocaron numerosos espejos. A estas personas les fue dada una simple instrucción: “cada vez que te encuentres frente a tu reflejo, sonríe. No importa si te sientes como para hacerlo. Lo único que tienes que hacer es flexionar los músculos de tu rostro tal y como cuando uno se sonríe”.
.
Los resultados fueron sorprendentes. Al cabo de unas semanas, varios de los pacientes ya habían expresado cambios visibles en su estado de ánimo. La depresión parecía disolverse a medida que estas personas incorporaban el hábito de sonreír varias veces al día.
.
¿Qué sucedía? ¿Cómo era esto posible? Los músculos de tu rostro funcionan como torniquetes, facilitando o disminuyendo el paso de la sangre hacia la zona frontal de tu cerebro. Si tus tensiones, frustraciones o amarguras se ven reflejadas en la rigidez de tu rostro, el flujo sanguíneo y el nivel de oxígeno que le llega a tu cerebro se ve reducido. Al sonreír, los 32 músculos de tu cara bombean un mayor nivel de oxígeno a los lóbulos centrales. Esto estimula la secreción de endorfinas, hormonas neuronales que inducen estados de placer los cuales comienzan a contrarrestar patrones de depresión, tristeza, apatía, rabia.
.
Imagínate: ¡¡Prozac gratis!! Y con un maravilloso efecto secundario: otros te devolverán sus sonrisas al verte. Así que la prescripción es simple: ríete más a menudo. Incluso, puedes probar hacer morisquetas para intensificar tus dosis de endorfinas.
.
7. Respira diferente.
.
Una de las primeras respuestas fisiológicas que cambia cuando tu emocionalidad se transforma es la respiración. Por ejemplo, cuando comienzas a estresarte tu respirar se tensa y se hace cada vez menos profundo. Cuando te excitas… bueno, ya sabes. Cuando necesites inyectarte energía instantánea, emplea el principio de cambiar el cuerpo para influir sobre tu emocionalidad al respirar diferente de manera deliberada.
.
¿Cómo respiras cuando estás lleno de energía y vitalidad? ¿Cómo respiras cuando estás en tus mejores momentos? Si inhalas y exhalas como cuando te encuentras en esos estados, comenzarás a sentir esa energía. Recuerda que tu energía proviene de tus células; particularmente de esas minúsculas fábricas de energía celular llamadas mitocondrias. En ellas y junto a la inyección de oxígeno suministrada por tu respiración, la glucosa es transformada en energía. Más oxígeno en tu organismo a través de una profunda respiración se traduce en una mayor generación de energía. Tu cerebro también se alimenta de oxígeno y al llenarlo de él, tu capacidad de estar alerta y despierto, aumenta. Oxigena tu cuerpo -respirando profundamente, ejercitándote o haciendo el amor- y llénate de vitalidad. No en vano para muchas filosofías y sistemas de vida oriental, la respiración es tu conexión con la energía del universo.
.
8. Medita.
.
Hablando de prácticas orientales, la meditación es una excelente manera de cuidar y potenciar tu energía. Cuando aprendí a meditar, comencé a verificar algo que ya mi instructor de meditación me había advertido: necesitaba menos horas de sueño. La meditación nos recarga y en muchos casos, nos ayuda a liberarnos de aquello que está bloqueando nuestra energía. Existen muchos tipos de meditación. Una manera de hacerlo es concentrándote en tu respiración como “ancla” para tu mente. Simplemente cierras tus ojos y colocas tu atención en el proceso y las sensaciones de tu respirar. Sin buscar cambiar nada, sino más bien siendo testigo de tu proceso, por unos minutos te concentras suavemente en tu respirar. Pruébalo. Cierra tus ojos y simplemente respira por unos 3 a 5 minutos. Vamos, regálate estos minutos. Obséquiate este mini-descanso… y comienza a agarrarle el gustito a la meditación.
.
9. Hazte preguntas que te potencien.
.
¿Qué hay de malo en tu vida? ¡¡Para!! No lo hagas, no lo pienses. ¡Rápido! Pon una sonrisa, saca la lengua.
.
¿Qué cosas te inspiran? ¿Qué hace vibrar tu alma y enciende tu pasión? ¿Qué aspectos sí se encuentra bajo tu control? ¿Qué sí puedes hacer hoy -por pequeña que sea tu acción- para mejorar tu vida? ¿Cómo vas a aumentar tu capacidad para avanzar hacia tus metas? ¿A quién amas? ¿Quién te ama?
.
Te apuesto a que experimentaste un cambio de energía entre el momento cuando leíste la primera pregunta (de apenas fracciones de segundo, espero) y las siguientes. Recuerda,
.
es muy simple: tu preguntas frecuentes determinan tu enfoque; aquello con lo que te conectas, impacta tu energía. Diseña tus propias preguntas potenciadoras. Emplea conscientemente el poder que ellas tienen para dirigir tu mente hacia los pensamientos que te nutren y elevan tu vibración.
.
10. Conéctate con emociones inspiradoras.
.
Algunas películas nos conmueven. Es cuando se ven expresados magistralmente por la magia de la actuación, la escenografía y la musicalización, momentos que disparan emociones intensas. Yo lloro al ver algunas de esas escenas. Aunque no tanto como Carol, mi esposa: cuando yo tengo los ojos aguados, ya ella está llorando a moco tendido. Hay películas, libros, biografías e historias que nos muestran el poder de la fe, la determinación, el amor, la esperanza; nos inspiran a través de la muestra de otros seres humanos que han soñado, vencido y surgido. Recuerda esas escenas que te emocionaron y utilízalas como inspiración para lo que tienes que hacer, superar y lograr.
.
Pasión, amor, convicción, triunfo, coraje, fe, determinación, compasión, alegría, entusiasmo… cuando nos dejamos tocar por estas emociones no nos queda otra que sentirnos inspirados por la grandeza humana. Esa misma que reside en ti.
.
11. Ingiere alimentos que te den energía en vez de restarte.
.
Tengo que confesarte algo. Hace un par de horas almorcé un gran plato de pasta y todavía me siento pesado. De hecho, mi cuerpo me pidió dormir una siesta después de semejante comilona. Realmente, fue un contra-ejemplo de lo que quiero compartir contigo. La digestión es la segunda de las funciones biológicas que más energía consume. ¿La primera?¡Sexo!
.
Cuando ingieres alimentos y se dispara el proceso digestivo, tu cuerpo requiere dedicar gran parte de su energía al procesamiento y transformación de lo ingerido. Si la comida no es particularmente “amigable” a tu cuerpo, la energía requerida es enorme. Tanto así que te da sueño, te sientes pesado y te provoca no hacer nada por un buen rato. Sin entrar en detalles sobre nutrición y alimentación (ya que es un tema complejo), sí quiero comunicarte lo siguiente: si deseas optimizar tu energía y mantener consistentemente los niveles necesarios de vitalidad para lograr tus objetivos, es importante elegir conscientemente lo que comes.
.
Es impresionante cómo a veces cuidamos más lo que damos “de comer” a nuestro carro que a nuestro propio cuerpo. La gasolina del octanaje equivocado le restaría potencia al motor y el aceite de mala calidad puede disminuiría la vida del mismo. Tu cuerpo está compuesto de millones de diminutos motores energéticos de los cuales depende tu vida y tu capacidad de estar en acción: tus células. Ellas también requiere de la “gasolina” del octanaje adecuado y del “aceite” que les permita funcionar en óptimas condiciones. Sin embargo, hay quienes poco les importa lo que ingieren. Lo que comes no es inocente; tiene un impacto sobre tu bioquímica y en última instancia sobre tu vitalidad.
.
¿Qué es más valioso, tu carro o tu cuerpo? ¿Cómo es la calidad de la “gasolina” que le suministras a tu cuerpo?
.
12. Haz ejercicio físico.
.
El ejercicio ayuda a fortalecer tus órganos y a mantener tus sistemas internos funcionando en óptimo estado. Si haces ejercicios adecuadamente, después de hacerlos te sentirás con más energía. A veces me he sentido cansado y a punto de postergar mi sesión de pesas. Pero una vez que las hago, siento cómo vuelve la energía a mi cuerpo. Prueba qué ejercicios te sirven para despertar tu vitalidad y empléalos como un recurso para mantener tu salud y energía en alto.
.
13. Asegúrate un descanso de calidad.
.
Para tener más energía, a veces lo que necesitas es parar un rato. Es lógico: al descansar te recuperas de la energía perdida. Cuida que tu sueño sea reparador. Si no lo es, busca hacer cambios en tu ambiente que te ayuden a lograrlo. Puedes hacer más oscuro tu cuarto, comprar unas mejores almohadas o abrir las ventanas para mejorar la ventilación. Para un sueño reparador, es importante ayudar a que la mente “se duerma” al son de tu cuerpo. Procura no ver programas de alto impacto visual ni psicológico justo antes de dormirte. Así como quizá
.
en la mañana necesitas de unos minutos para “calentar tus motores”, asegúrate también un proceso para ir bajando las revoluciones mentales antes de dormir. Desconéctate del día. Ya lo que podías hacer hoy lo hiciste. De haber quedado algo pendiente, no lo puedes resolver sino hasta mañana. Por lo tanto, suéltalo. Déjalo tranquilo y más bien, conéctate con aquello que puede inducirte emociones placenteras antes de caer en tu mundo onírico. Para esto, puedes hacerte estas preguntas cuando ya te encuentres acostado y con las luces apagadas: ¿Qué he disfrutado hoy? ¿Cómo este día ha contribuido al logro de mis metas? ¿Qué he aprendido hoy? ¿Qué he dado hoy? ¿De qué puedo estar agradecido? Y dulces sueños…
.
14. Estimula tus sentidos.
.
Luz y colores… música… agua… olor a canela… brisa tocando tu piel. Estimular tus sentidos incrementa tu energía. Puede ser tan simple como prender una luz; o mejor aun, salir para permitir que el reflejo de la luz solar estimule tus ojos. Prueba escuchar una música que te inspire o tómate un vaso frío y refrescante de agua o jugo de frutas. Inspira un aroma estimulante o permítele a tu piel ser estimulada con sensaciones que te ayuden a elevar el nivel de alerta. En definitiva, cosas tan sencillas para despertar tus sentidos como echarte agua fría en la cara, pueden hacer una diferencia positiva en un momento en el cual sientes que tu energía va en picada.
.
15. ¡Hidrátate!
.
6 a 10 vasos al día es lo recomendado por los médicos. Deepak Chopra sugiere que cargues contigo en todo momento una botella de agua con el objetivo de tomar sorbos cada 20 a 30 minutos durante todo el día. Tu cuerpo está compuesto en un 70% de agua. No es sorpresa encontrar que depende de este preciado líquido para funcionar en excelentes condiciones. Cuando tu cerebro dispara la sensación de sed, ya es tarde: tu cuerpo está en proceso de deshidratación. Y cuando esto sucede, tu energía cae. No dependas de la señal de sed para ingerir agua. Más bien desarrolla el hábito de ingerir este líquido continuamente durante el día. Claro que irás más frecuentemente al baño, pero estarás limpiando tu organismo y manteniendo su nivel de energía.
.
16. Conéctate con la naturaleza.
.
La ciudad donde vivo, Caracas, está cercada en su lindero norte por unas hermosas montañas a las cuales se les conoce con el nombre de “El Ávila”. Prácticamente desde cualquier punto de la ciudad puedes observar la majestuosidad de estos cerros. Al contemplar la verde silueta de sus picos en contraste con el azul intenso del cielo, inmediatamente mis pulmones se ensanchan para respirar profundamente y mi energía surge. Imagino que algo similar debe sucederte a ti cuando entras en contacto con la naturaleza, como por ejemplo al darte el regalo de observar y sentir un hermoso paisaje.
.
La naturaleza proyecta una magia que penetra en ti, estimulando tus sentidos y llevándote a pensamientos con altas dosis de inspiración. Las olas rompiendo en la costa; las bandadas de pájaros surcando el cielo al atardecer; el rozar de la fresca brisa en tu rostro; el aroma de las flores; el cantar de los grillos; los hermosos colores naranja de las nubes cuando el sol baja..
.
¿Cuándo fue la última vez que realmente te conectaste con la naturaleza? ¿Qué estás esperando para repetirlo?
.
17. Toma tiempo para estar solo.
.
En ocasiones necesitas recuperar tu centro. ¿No es cierto? Me refiero a regalarte un momento para estar solo y asentar tu mente y emociones. Para reflexionar, dejarte sentir y reconectarte con lo que es más importante. O simplemente, para encontrar respuesta a preguntas acuciantes en la sabiduría del silencio. Me refiero a realmente estar contigo, no con el televisor y ni siquiera con un libro. Sólo con tus pensamientos y tu sentir.
.
Del silencio surge lo que quieres decir. De la calma brota lo que has de hacer. Al estar quieto haces posible el reencuentro con tu ser. Para. Calla. Céntrate. Déjate estar, déjate ser. Es en el silencio cuando mejor puedes escuchar tu intuición; es en ese espacio que puedes reencontrar tu centro, tu norte, tu esencia, tu profundidad, tu poder.
.
Por tres minutos, deja de leer y permítete estar en silencio. Simplemente… Respira. Siente. Y desde el silencio… vuelve a surgir para actuar tu verdad.
.
18. Conéctate con la energía de otras personas.
.
Como dice mi amigo y excelente conferencista Eduardo Martí, hay personas que son desagüe, mientras otras son fuente. Desagüe son quienes al entrar en contacto contigo, te dejan con menos energía de la que tenías antes. Son personas demandantes, muchas veces negativas, cínicas. ¿Conoces a alguien así? Fuente son quienes te surten de nuevas energías. Son individuos por lo general positivos y entusiastas quienes además muestran un genuino interés por ti. Cuando sales de estar en su compañía, te sientes como con las pilas recargadas. Las personas con quienes te rodeas impactan tu energía. Cuida de quién te acompañas y particularmente, cuando sientas la necesidad de elevar tu vitalidad, busca a las que son fuente. Claro está, ellas estarán ahí para ti en la medida en que tú también seas más fuente que desagüe.
.
19. Logra una meta o cierra un ciclo importante.
.
Ayer por la noche estaba revisando mi lista de metas para la semana que está terminando. Comencé a marcar aquellos resultados que había conseguido generar durante la semana. Cada vez que reconocía el logro de una de mis metas, sentía que mi energía aumentaba. Es extraño, pero el sólo hecho de hacer la marca de “completado” pareciera disparar un chorro de endorfinas en nuestro cerebro. Tanto así, que a veces le agrego cosas a mi lista de resultados y acciones para mi día o semana que no tenía inicialmente, pero que ya he hecho. Con sólo marcarlo como completado, experimento una inyección psicológica de energía. Cuidado: ¡Completar tus metas puede llegar a ser adictivo!
.
20. Libérate de algo.
Tu energía puede estar siendo consumida por personas, situaciones o incluso metas que no están alineadas con tu visión de vida. Metas del tipo “yo debería”. Asuntos o conversaciones pendientes. Eso que aun no has resuelto pero lo cual continúa saltando a tu memoria.
.
Situaciones que no son como quieres pero has estado tolerando, a costa de tu propio bienestar. Ideas sobre proyectos o actividades que quieres realizar, pero sobre las cuales no has hecho nada todavía.
.
Puede ser una memoria, un ciclo que permanece abierto, la idea para la cena de la próxima semana, lo que no te agrada de otro o el producto que estás por lanzar al mercado. Todo esto consume energía. Imagina que tu mente tiene 100 unidades de atención. Estas unidades representan tu capacidad de asignar una porción de tu energía mental para procesar o tan sólo recordar algo. En la medida en que esas unidades se dispersan al tener presente muchas cosas en tu cabeza, tu energía mental disminuye. Imagina el siguiente inventario mental:
.
* 20 unidades de atención asignadas a las cosas pendientes.
* 12 unidades atrapadas en los pensamientos sobre la conversación que aun no te has decidido tener.
.
* 14 unidades enfocadas en lo que estás tolerando de tu compañero y ante lo cual no has llegado a un acuerdo.
.
* 18 unidades encargándose de alimentar tu miedo ante el reto que estás por asumir, pensando en lo peor.
.
* 19 unidades ubicadas en procesos de pensamiento agotadores sobre cosas fuera de tu control.
.
* 3 unidades fijadas en el recuerdo del bombillo del pasillo que tienes por cambiar (por cierto, esto me recuerda que tengo que…)
.
¿Cuánto te queda? ¡Apenas 14 unidades de atención para dedicarle al disfrute de tu vida y el logro de tus metas! Suelta. Libérate. Identifica qué le está restando a tu energía y no te está agregando valor. Escríbelo. Decide. Actúa. Bota. Resuelve. Negocia. Olvida. Acepta. Al hacerlo recuperarás energía y aumentarás tu capacidad de enfocarla en lo que te permita lograr mayor satisfacción y productividad.
.
Por Leo Alcalá
HOLA
Te envío:
Te envío: PARA DESCARGAR LOS LIBROS: Entra al "Link" . Y se Abre la página de OneDrive en donde están almacenados los Libros. una vez dentro, para descargarlo lo puedes hacer de 2 formas:
.
- la Primera: En la parte superior Izquierda dice: ACCIONES D CARPETA, le das "clik" en el triangulito que está junto a ACCIONES DE CARPETA, se Abre una ventana y seleccionas: DESCARGAR CARPETA (se guarda en Zip o Rar), Si seleccionas ABRIR, después de un rato, se abre una ventana, Seleccionas todos los Libros, y los Arrastras a tu Computadora)
- la Primera: En la parte superior Izquierda dice: ACCIONES D CARPETA, le das "clik" en el triangulito que está junto a ACCIONES DE CARPETA, se Abre una ventana y seleccionas: DESCARGAR CARPETA (se guarda en Zip o Rar), Si seleccionas ABRIR, después de un rato, se abre una ventana, Seleccionas todos los Libros, y los Arrastras a tu Computadora)
.
Entras a cada uno de los manuales individualmente, dando "clik" sobre el documento, Se Abre el Documento que puede ser un Libro o Manual, y una vez que se abre y lo puedes leer, arriba en la parte Superior Izquierda, le das "clik" en DESCARGAR, y se abre una ventana con la opción para que lo guardes en tu computadora
Entras a cada uno de los manuales individualmente, dando "clik" sobre el documento, Se Abre el Documento que puede ser un Libro o Manual, y una vez que se abre y lo puedes leer, arriba en la parte Superior Izquierda, le das "clik" en DESCARGAR, y se abre una ventana con la opción para que lo guardes en tu computadora
 | para PILAR y NORMA maggie te ha invitado a ver su álbum. Este álbum tiene 78 archivos. | |||
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |
 |  |  |  | |
 | Diccionario de nombres propios - Amelie Nothomb -w lectulandia com.pdf |
| El 4 -Traslado-Iniciado-El Hijo-El Traidor - Veronica Roth -w lectulandia com.pdf |
| La Oveja Negra y demas fabulas - Augusto Monterroso -w lectulandia com.pdf |
| Los caballeros las prefieren rubias Pero se casan con las morenas - Anita Loos -w lectulandia com.pdf |
| Musica en la sangre - Greg Bear -w lectulandia com.pdf |
| No culpes al karma de lo que te pasa por gilipollas - Laura Norton -w lectulandia com.pdf |
| 1 El poder de la redes - David de Ugarte -w-antupload com.pdf |
| 2 Files de las naciones a las redes - David de Ugarte -w antupload com.pdf |
| 3 Los futuros que vienen - David de Ugarte -w antupload com.pdf |
| El mundo digital - Nicholas Negroponte -w lectulandia com.pdf |
| No hay galletas para los duendes - Cornelia Funke -w lectulandia com.pdf |
| Hackers Los piratas del Chip y de Internet - Claudio Hernandez -w lectulandia com.pdf |
| Carta sobre el Humanismo - Martin Heidegger -w lectulandia com.pdf |
| 50 cosas que hay que saber sobre economi - Edmund Conway -w lectulandia com.pdf |
| Desmontando el progresismo - Edurne Uriarte -w lectulandia com.pdf |
| El inicio de la filosofia occidental - HansGeorg Gadamer -w lectulandia com.pdf |
| Como funciona la economia para dummies -w lectulandia com.pdf |
| Historia del pensamiento socialista I - G D H Cole -w lectulandia com.pdf |
| La geografia un arma para la guerra - Yves Lacoste -w lectulandia com.pdf |
| La historiografia - CharlesOlivier Carbonell -w lectulandia com.pdf |
