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• Desciende el exceso de energía en la zona superior del cuerpo por consecuencia es bueno para los dolores de cabeza, zumbido de oídos, hipertensión, epilepsia.
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• Refresca la energía de los riñones, bueno para los dolores de garganta crónica, sequedad de boca, dolor de espalda baja.
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• Los textos antiguos de medicina china lo aconsejan para el insomnio, palpitaciones, ansiedad, falta de memoria, manías, cólera, deseos de matar (así lo expresan), sofocones en la menopausia, sudores nocturnos, pérdida de conciencia.
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• También usado antiguamente para bajar la energía en el cuerpo, en particular después de los ejercicios de Chikung o sesiones de sanación energética (reiki,etc)
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TERAPIA
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Masajear tres veces al día con el dedo pulgar de la mano, durante dos minutos conectando la mente entre el punto Yongquan y los riñones (ejercer fuerte presión en el masaje)
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*Masajes frecuentes sobre este punto mejoran la calidad del esperma en el hombre y su capacidad sexual, fortalece los músculos y los huesos. Recordemos que los riñones son los receptores finales de la esencia del organismo, el órgano más profundo y el órgano clave para todo el funcionamiento de la energía.
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Maestro César Ramírez T.

Los riñones son uno de los órganos más importantes en medicina china. Como sabemos la función del riñón es la de almacenar energía Jing esencial proveniente del aire que respiramos y alimento que comemos, la cual es la base del equilibrio yin y yang de los órganos y vísceras del cuerpo

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El riñón está relacionado con las siguientes funciones:

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• Regula el sistema óseo, cuando hay desequilibrios renales, los huesos serán frágiles y/o con deformidades.

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• Ayuda a que el cabello este saludable y sea abundante. Cuando hay deficiencias renales el cabello se vuelve seco y se cae.

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• El riñón yang (riñón derecho) provee calor a otros órganos como bazo y estómago. Cuando hay deficiencia de yang se manifiesta como pies fríos y, de no equilibrarse, se presentaran dolor en las articulaciones y molestias en zona lumbar

• Abre su ventana exterior en el oído y los genitales

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• Está asociado a las emociones del miedo, ansiedad, inseguridad, incertidumbre, terror y pánico

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• En relación a los genitales: tiene que ver con el cierre apertura del esfínter del ano y la uretra. Cuando hay desgaste de la energía yang renal, se presentara en los varones disminución de energía sexual (libido bajo), impotencia espermatorrea, eyaculación precoz, infertilidad, etc. En las mujeres, desarreglos en la menstruación, infertilidad o incapacidad para mantener el feto en el útero

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• Está relacionado con el oído: cuando la energía del riñón es armónica, el oído escuchará los cinco sonidos. La deficiencia de energía jing se manifiesta por sordera, zumbidos y ruidos

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• El riñón controla el metabolismo de los líquidos. La orina se forma en los riñones, se guarda en la vejiga y se expulsa por la uretra. Si el control de cierre y apertura se altera, habrá incontinencia o retención urinaria (retención de líquidos) o goteo (yin-cierra, yang –abre). Si hay deficiencias de yin, se presentara micción frecuente con orina turbia, y en caso de deficiencia yang, habrá edema, dificultad para orinar e incontinencia.

1 Cuando los riñones pierden energía, la voluntad es débil o se pierden las ganas de vivir Siempre deben de vigilar que la zona renal tenga una temperatura tibia; además, recomiendo masajear diariamente el punto yongquan R1, ubicado en la planta de los pies (revisar imagen en publicaciones anteriores)

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2 Regular la cantidad de dulce en los alimentos y líquidos que ingieren. El sabor dulce debilita los riñones. En cambio, el sabor salado moderadamente, lo nutre

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3 Regular la actividad sexual, calidad no cantidad. El tener relaciones sexuales sin amor desconecta la energía de los riñones y el corazón alterando la energía total de los demás órganos del cuerpo

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4 Comer alimentos del día: frescos, recién preparados; descansar o hacer una siesta de 20 minutos por las tardes , meditar 5 minutos diarios y aprender a recrearnos con la belleza natural

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5 Practicar ejercicios de chikung, taichí o yoga para hacer circular correctamente la energía vital por el cuerpo

6 Recrearse con el agua: beber un vaso de agua diariamente; mantener un cuenco de agua con flores o simplemente con piedras especiales sobre el escritorio o junto a la cama; ver ríos, océanos, lagos, deje que el agua sea su maestro

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*Si siguen todos estos consejos la energía de sus riñones mejorarán; en poco tiempo verán como la serenidad, paz y confianza invaden su cuerpo. Sólo podemos ser felices en este mundo con paz (buena energía del corazón) y salud (buena energía de los riñones)

Maestro César Ramírez T.

www.medicinachinayogaperu.com

Este sencillo ejercicio regula nuestro metabolismo y la energía del corazón; mejora el trabajo de los intestinos, hígado, estómago y páncreas; regula la presión arterial y calma la mente.

1 Estando de pie en un lugar ventilado, concentre su atención en el centro de la planta de los pies y espere un minuto; eso hará descender la energía

2 Luego, empiece a relajar los ojos cerrándolos; después de un minuto relaje las orejas, luego pase a relajar la boca y la mandíbula por otro minuto más, genere saliva moviendo su lengua y pásela, relaje sus hombros y todo el cuerpo. Recuerde: en estado de relajación, la mente ordena y la energía obedece

3 Ahora, concéntrese en su ombligo colocando las dos palmas de las manos como lo muestra la imagen. Los hombres giren sus manos alrededor de su ombligo 24 veces de derecha a izquierda y las mujeres de izquierda a derecha con una ligera presión SONRIENDO y pasando saliva.

* Practicarlo tres veces por día. En pocos días verá los resultados

Maestro: César Ramírez T.

El punto BP3, ubicado en el borde interno del pie (ver imagen), corresponde al canal de energía del Bazo – Páncreas, su nombre es TAIBAI que significa Claridad Suprema, es el punto indicado para las personas que padecen diabetes; además, refuerza el bazo, armoniza la energía del estómago y regula el intestino grueso

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Masajee el punto BP3, por dos minutos en pequeñas rotaciones con su dedo pulgar, trabájelo diariamente por un minuto hasta en tres sesiones en los dos pies.

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Se utiliza también para los dolores de garganta, bronquitis, asma, manos y pies fríos, artritis, carencia de energía, debilidad en las extremidades, dolor reumático, pérdida de pelo.

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*ES BUENO SABERLO
Ya que la Medicina china enfoca la salud por el correcto y fluido paso de la energía por los meridianos, una deformidad física puede alterar su trayecto. En este caso, podemos citar a las personas que padecen de juanetes; generalmente son personas que tienen muchas preocupaciones, ansiedades o problemas digestivos. Algunos ejercicios de chikung y masaje Tuina pueden mejorar el problema, corrigiendo el trayecto de la energía del bazo y los síntomas mencionados

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Maestro César Ramírez T.

Este punto pertenece al Vaso Gobernador – Du mai. Su nombre es RENZHONG. Es el principal punto de encuentro del Canal Extraordinario Du, que gobierna todos los canales Yang en el cuerpo y el Canal Extraordinario Ren que rige todos los meridianos Yin del cuerpo.
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Renzhong es el punto de encuentro clásico del Cielo y Tierra. Como su nombre lo indica: "CENTRO DEL HOMBRE", lo que refleja la antigua idea de que el hombre es el puente entre el Cielo y la Tierra.
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Como pueden apreciar en la foto, el punto Renzhong se ubica en la base de la nariz, en medio del pliegue del labio superior. Cuando se práctica ejercicios de Chikung, se suele colocar la lengua en el techo de la boca, cerrando la conexión entre los canales Du y Ren y por ende, entre el Cielo y la Tierra.
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La pérdida del conocimiento resulta de la separación del Yin y el Yang en el cuerpo. Renzhong es el punto más importante para la restauración de la conciencia. En esos casos se debe presionar con fuerza, con el dedo pulgar o el índice.
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Está indicado también los trastornos psíquicos, crisis epilépticas, convulsiones febriles y para la lumbalgia aguda. Ampliemos:
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Renzhong tiene un efecto relajante para la mente, y es eficaz en el tratamiento de una variedad de trastornos psico-emocionales, como la manía, la risa loca, y la epilepsia. Masajear con el dedo índice aplicando mediana presión, 27 pequeñas rotaciones
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Ya que este punto se ubica al final del Canal Du; siguiendo el principio de la elección de puntos en un extremo de un canal para el tratamiento de trastornos en el otro extremo, Renzhong está fuertemente indicado para el esguince lumbar, especialmente cuando el dolor es agudo y situado en la columna vertebral. En esos casos masajear el punto Renzhong con el dedo índice, moviendo el cuerpo hacia atrás y adelante desde la cintura.
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Maestro César Ramírez T.

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

Este punto pertenece al canal de energía de la vesícula biliar. Su nombre es SHUAIGU, llamado el Valle Líder, por ser el punto más elevado de todos los “valles” del cuerpo. Es el punto de cruce del meridiano de la vesícula biliar con el meridiano de la vejiga.

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Está indicado para los dolores de cabeza, malestares, mareos, fiebres en niños, problemas oculares y auditivos. Alivia el hígado y dispersa el viento. Bastante utilizado para los problemas de hipertensión y para dejar la adicción del alcohol y el cigarro.

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Como pueden apreciar en el gráfico, se encuentra directamente por encima del borde de la oreja. Practiquen el masaje en los dos lados de la cabeza a la misma vez, utilizando los dedos medios en pequeñas rotaciones, por el lapso de un minuto tres veces por día

*Una técnica de chikung que podemos aplicar es pronunciar el nombre del punto varias veces, en el momento de efectuar el masaje.

Maestro César Ramírez T

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

.SHEN MEN: ESPIRITU

Medicina Tradicional China para Liberar Emociones.

Este punto pertenece al meridiano del pulmón. Su nombre es TIANFU que poéticamente significa PALACIO CELESTE. 

Masajee esa zona en los dos brazos por dos minutos con los dedos índice,medio y anular con mediana presión. Expande la energia pulmonar, calma la tos y libera emociones. Es posible que hasta le den ganas de llorar si está demasiado cargado emocionalmente.

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Hay 12 grandes meridianos en elcuerpo correspondiente a los 12 órganos principales clasificadas por la medicina china. Cuando la energía chi no fluye adecuadamente,.

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Existen muchos puntos de presión que son fácilmente localizables para el tratamiento de enfermedades comunes:

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Para los dolores de cabeza por resfriado y sinusitis, se debe ubicar el sitio que queda entre el pulgar y el dedo índice y aplicar una presión por dos minutos. Igualmente, se puede presionar ambos lados de las sienes con el dedo índice de un lado y el pulgar del otro.

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Para calmar los nervios y estimular la digestión, se debe presionar el punto ubicado cuatro dedos pulgares por encima del ombligo en el centro del abdomen. Se debe realizar una presión suave, como caricias,durante varios minutos.

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Para estimular el sistema inmunológico, busque la parte posterior del antebrazo, dos anchos de dedo pulgar por encima de la muñeca. Se debe utilizar una técnica de dispersión o presión circular con el pulgar o dedo de la mano durante dos minutos en cada brazo.

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Para aliviar los dolores de cabeza por tensión, se debe buscar la base del cráneo en la parte de atrás de la cabeza, justo detrás de los huesos en la parte de atrás de las orejas. Se debe realizar una presión circular con el dedo pulgar sobre este punto durante dos minutos. También se encuentra el "yintang" punto, que es en el centro de la frente entre las cejas. Se debe presionar suavemente durante dos minutos para borrar la mente y para aliviar dolores de cabeza.

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Para aliviar los dolores lumbares,se debe masajear los puntos del reverso de la rodilla.

Para ayudar a aliviar los dolores de ciática, se debe presionar los puntos de las nalgas y caderas.

Tomado en Facebook

El pericardio es la membrana que recubre y protege al corazón, tiene como animal simbólico a la serpiente. Como pueden ver en el gráfico su canal energético comienza en el pecho atravesando toda la parte interna del brazo hasta el final del dedo medio.

Este meridiano rige la conciencia y nuestros más profundos pensamientos y deseos. La forma como percibimos la vida está relacionado con la fluidez de energía del canal del pericardio que a su vez depende del equilibrio de los riñones. La astucia (propia de la serpiente), incidir en medias verdades, el aparentar una imagen falsa, desviaciones sexuales, la infidelidad, deseos de fama y poder son signos de alteración de energía en dicho canal.

Uno de los secretos del Chikung es equilibrar el canal del pericardio para así llegar a lo más íntimo de nuestro ser y estar protegido de los vaivenes emocionales. En este mundo en que vivimos es fácil desde temprana edad desequilibrar la energía del corazón y pericardio, debido a los innumerables estímulos que reciben desde afuera nuestros sentidos.

Su máxima actividad por dicho canal es de 7 a 9pm y su mínima de 7 a 9 am.

TERAPIA

* Masajee los nueve puntos del meridiano (un minuto cada punto)

* Para promover el paso de energía por el canal del pericardio y eliminar el exceso de energía del corazón (dolores o punzadas en el pecho), frótese enérgicamente desde el pecho por todo el trayecto del meridiano, arrastrando la energía hasta la palma de la mano, en donde se encuentra el punto Pe 8 llamado Laogong, que es la puerta donde se libera el exceso de energía de forma natural. Hágalo 18 veces en cada brazo, tres veces al día.

"EL CONOCIMIENTO PROTEGE"

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

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Para la Medicina China, la rodilla es una articulación vinculada a los riñones e hígado y a sus respectivos canales de energía que atraviesan dicha zona. El desgaste de la energía de los riñones o un hígado sobrecargado debilitan las rodillas, así como también el frío y la humedad. Recordemos que el estrés o un exceso de actividad física o mental desgastan la energía de los riñones.

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Los puntos que pueden observar en el gráfico se les denominan OJOS DE LAS RODILLAS, pertenecen a los puntos secundarios de la pierna y el pie. (Ps –pp).

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TERAPIA

Siéntese cómodamente en una silla y con sus dedos medio y anular juntos, masajear los dos puntos a la vez, primero en una rodilla y después la otra, por un minuto.

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Luego aplicar calor a toda la zona de la rodilla con la siguiente receta:

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- Dos cucharadas de aceite de oliva

- Media cucharada de ajo molido

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*Mezclar en un vaso los dos ingredientes y luego calentarlo unos segundos. Frotar toda la zona de la rodillas por un minuto, con la pasta caliente.

Medicina Tradicional China

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- Pertenece al elemento madera; entra al meridiano del Hígado y

Vesícula biliar.

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-Cantidad moderada de sabor ácido tonifica el Hígado y la

Vesícula biliar; en exceso los daña.

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- Tiene naturaleza Yin.

- El ácido astringe, contrae, lleva la energía hacia adentro.

-Se usa sobre todo en las pérdidas de líquidos orgánicos:

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vómito, diarrea, sudor excesivo, hemorragias, etc....

-El exceso de ácido puede crear contracción excesiva.

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- Un poco de ácido activa la circulación de la sangre impidiendo los estancamientos.; disminuye calor interno, mejora la vista

- Estimula la secreción biliar y por tanto, mejora la digestión y absorción de

las grasas (el limón es muy útil después de una comida grasa).

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- El ácido desintoxica. Enciende el fuego digestivo, vigoriza la mente y los sentidos, elimina gases intestinales

- tonifica el corazón

- Un exceso de sabor ácido puede dañar el Bazo/Estómago creando retención de humedad, provocando sed

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Veamos algunas propiedades de alimentos con sabor energético ácido:

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Trigo, tomate, manzana, mandarina, naranja, pera, mora, cerveza de trigo, quesos ácidos: Tonifican la estructura del corazón e hígado. Disminuye la actividad del hígado, lo seda

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Cereza, trucha, vinagre, vino tinto: tonifica el corazón y promueve la circulación del chi y sangre

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Yogurt, limón, pomelo: disminuye calor interno, mejora la digestión

Medicina Tradicional China

El punto 6B correspondiente al canal de energía del BAZO es uno de los puntos más importantes para tratar enfermedades del bajo vientre. Se utiliza para trastornos ginecológicos como también para problemas sexuales en los hombres, como: impotencia y eyaculación precoz; problemas urinarios y prostatitis. También es bueno para la fatiga mental y depresión crónica, y esto se debe a q los meridianos de energía del Bazo, Riñón e Hígado convergen en ese punto llamado SANYINJIAO - cruce de los tres YIN, místicamente se denomina “Heredar el Decreto del Cielo”.

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Se encuentra a cuatro dedos por encima del tobillo interior (ver gráfico). Primero presiónese fuerte para ver el grado de obstrucción de dicho canal de energía; luego, hágase masajes con los dos dedos pulgares en un movimiento circular, 36 veces con moderada presión, manteniendo una conexión de bienestar en su mente, entre dicho punto y sus riñones. No se alarme si siente dolor; en ese caso trabájelo dos veces por día cambiando las direcciones del movimiento. Este masaje aumenta la energía de los riñones, refuerza el bazo y promueve el flujo de energía del hígado. Los textos de medicina china lo señalan para regular la presión arterial (especialmente para las personas con presión baja) y para mejorar la circulación sanguínea

ENVIADO POR NORMA SERRANO

Medicina Tradicional China - Chikung Médico

Empecemos este mes de Diciembre del 2012 con buenas vibraciones para obtener bienestar tanto en lo espiritual (YIN) como en lo material (YANG).

Para la astrología China este mes de Diciembre puede resultar bueno sobretodo en el plano econó
mico, es un mes atípico que tendrá: 5 sábados, 5 domingos y 5 lunes

RITUAL FENG SHUI
En estos tres días de Luna llena previos al mes de Diciembre, realizar lo siguiente:

Miércoles 28 de noviembre: A las 6 de la tarde abrir totalmente todas las ventanas y puertas de la casa durante 20 minutos para remover y hacer fluir el CHI (energía).

Jueves 29 de noviembre: en la mañana; poner en botellas con agua, albahaca fresca y colocarlos en los diferentes ambientes (dormitorios, sala, comedor, pasadizos, más NO en los baños); retirar todo a la medianoche

Viernes 30 de noviembre: en la mañana; colocar en tres vasijas de vidrio, limones y naranjas, ponerlos en los ambientes más concurridos de la casa; en la tarde 6pm, caminar por toda la casa con una vela encendida de color rojo repitiendo este mantra (oración): NAMAS SADDHARMA PUNDARIKA SUTRA. También pueden hacerlo repitiendo una oración Cristiana.

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