mujeres (10)

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Reglas de las mujeres sabias

Enviado por Paulina

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1 Las mujeres sabias no viven quejándose, generan cambios.

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2 Las mujeres sabias son atrevidas

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3 Las mujeres sabias tienen buena mano con las plantas

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4 Las mujeres sabias confían en su intuición y respetan la de los demás

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5 Las mujeres sabias meditan diariamente y están en comunión con su interioridad

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6 Las mujeres sabias defienden con firmeza lo que más les importa

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7 Las mujeres sabias disciernen su camino también con el corazón

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8 Las mujeres sabias dicen la verdad con compasión

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9 Las mujeres sabias escuchan su cuerpo

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10 Las mujeres sabias improvisan y juegan

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11 Las mujeres sabias no imploran de manera dependiente

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12 Las mujeres sabias se ríen juntas

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13 Las mujeres sabias saborean lo positivo de la vida y lo comparten con sencillez.

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Tomado del libro:
"Las Brujas no se quejan"
-Jean Shinoda Bolen

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Mas sobre este tema en: 
http://www.formarse.com.ar/crecimiento/reglas%20de%20las%20mujeres%20sabias.html


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PDF LAS BRUJAS NO SE QUEJAN. Jean Shinoda Bolen

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"MUJERES QUE CORREN CON LOBOS (pdf)

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¿QUE QUIERE UNA MUJER?.Yogui Bhajan.

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INTERESANTE DATO SOBRE EL DIA DE LA MUJER, ENVIADO POR FORMARSE

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1. Las mujeres inmaduras quieren controlar al hombre en sus vidas. Las mujeres maduras, saben que si el hombre es realmente suyo, no hay necesidad de control.
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2. Las mujeres inmaduras te gritan porque no las llamas. Las mujeres maduras están demasiado ocupadas y sólo se limitan a decirles con poemas y mensajes dulces que la recuerdes.
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3. Las mujeres inmaduras monopolizan el tiempo de su hombre. Las mujeres maduras se dan cuenta de que un poco de espacio, hace del tiempo juntos algo mas especial.
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4. Las mujeres inmaduras no perdonan y se castigan y castigan por el rencor, en cambio, las mujeres maduras perdonan, ofrecen su hombro y un pañuelo.
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5. Las mujeres inmaduras tienen miedo de estar solas. Las mujeres maduras lo utilizan como tiempo para su crecimiento personal.

6. Las muje.res inmaduras ignoran a los buenos hombres. Las mujeres maduras ignoran a los malos.
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7. Las mujeres inmaduras lastimadas por un hombre, hacen que todos los hombres paguen por eso. Las mujeres maduras saben que fue sólo un hombre y nada mas.
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8. Las mujeres inmaduras se enamoran y persiguen sin descanso. Las mujeres maduras saben que algunas veces el que tu amas, te amará y si no, continúan su camino sin rencor.
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9. Las mujeres inmaduras te hacen que vuelvas a casa. Las mujeres maduras hacen que quieras siempre volver a casa.
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10. Las mujeres inmaduras dejan su agenda abierta y esperan a que su hombre hable para hacer planes. Las mujeres maduras hacen sus planes y cariñosa mente notifican a los hombres para que ellos se integren como mejor les convenga.
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11. Las mujeres inmaduras leerán esto y harán una mueca. Las mujeres maduras lo compartirán.
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Publicado en facebook por Energìas Femeninas
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LOS SECRETOS ANTIVEJEZ DE LAS MUJERES ASIÁTICAS Por Erika

Foto de Sanadores Urbanos.

LOS SECRETOS ANTIVEJEZ DE LAS MUJERES ASIÁTICAS

Por Erika

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Hace algún tiempo te hablamos de Apasra Hongsakula, una de las pocas Miss Universo asiáticas en la historia del concurso, que con 67 años se veía increíblemente joven. A tal punto de coronarse como dueña de un emporio de estéticas en Tailandia que ofrecen tratamientos para siempre lucir igual que ella.

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Pero deja a un lado las inyecciones y las visitas a dermatólogos milagrosos, como ya has escuchado hasta el cansancio: “somos los que comemos”. Y en el caso de las mujeres asiáticas es totalmente cierto. La clave de la longevidad y las pocas arrugas en ese lado del mundo se debe principalmente a una forma de alimentación que se ha mantenido por generaciones, según explica Mujer Holística.

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Para que no sigas buscando el secreto de los asiáticos como si fuese un secreto de la “Ciudad Prohibida”, aquí te dejamos la claves:

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1. Mucho té verde. El té verde es una fuente de poderosos beneficios para la salud. Repleto de antioxidantes y propiedades, aumenta el metabolismo, y ayuda a quemar grasa es básico para una dieta sana, el truco está en saber como combinarlo con otros líquidos y no abusar para no perder nutrientes vitales ni deshidratar al organismo.

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2 . La soya. Las proteínas a base de plantas están muy de moda en este momento, pero en Asia se ha consumido proteína de soya durante milenios. Miso, tofu, frijoles de soya y salsa de soya … una alternativa saludable para sumar proteína y nutrientes.

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3 . Caminar mucho. En ciudades como Hong Kong, el transporte público es muy eficiente y a menudo supera el conducir un carro. Esto significa que diariamente se pasa mucho más tiempo caminando, subiendo y bajando escaleras, un hábito saludable que ayuda a disminuir centímetros y a fortalecer las piernas.

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4 . Miedo al Sol. A veces hay soluciones que parecen ridículas como medias completas para la cara. Pero en Asia el pavor a los efectos del Sol es inminente. La gente sabe lo que pueden hacer los rayos UV en la cara y cómo esto acelera la aparición de arrugas.

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5 . De postre sólo fruta. En occidente lo lógico sería comer un helado, chocolates o cualquier otro postre con grasas y mucha azúcar. En Asía comen sólo frutas frescas, lo que estabiliza el índice glicémico en la sangre y controla el envejecimiento celular.

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6 . Mucho jengibre. Fritos, salteados, en sopas, en unas gotas al té. El jengibre estimula la circulación, da energía y también es un afrodisíaco.

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7 . Lácteos a raya. La presencia de la leche es mínima en la dieta estándar asiática. En todo caso consumen leche de soya. Entre las razones que dan para olvidarse de la leche está el hecho de que los humanos son los únicos mamíferos que la siguen consumiendo luego de las primeras etapas del crecimiento.

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Facebook. Sanadores Urbanos

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SI LAS MUJERES ENTENDIERAN

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Si las mujeres entendieran… que los hombres también tienen miedos, pero sin tanto permiso para mostrarlos.

Que hay emoción en el ruido de un motor o en el grito de un gol.

Que valoran mucho más el exceso de sonrisas que tres kilos menos.

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Lo abrumador de ser el sostén económico de una familia.

Lo que es tener que ser valiente, poderoso y exitoso a toda hora.

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Lo molestas que son las comparaciones con “el marido/novio de”.

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La necesidad que tienen de un abrazo que no siempre saben pedir.

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Lo difícil que es comprender lo que nunca les han enseñado.

Las lágrimas que no se animan a llorar.

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El poder que tenemos sobre ellos.

Que ellos también pasan noches sin dormir.

Que necesitan silencio como nosotras charla.

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Que no andan por la vida pensando en cómo lastimarnos.

Que son más débiles de lo que su altura y músculos dirían.

Que sacar lo mejor o peor de ellos está en nuestras manos.

Que piensan y razonan diferente.

Que sienten muy parecido.

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Que demuestran sentimientos como pueden o como aprendieron.

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Si las mujeres entendiésemos todo esto, si lográsemos mirar más allá de algunos olvidos, si nos diéramos cuenta de que no hay todos o ninguno, si pudiésemos sentir que para ellos la mejor demostración de amor es habernos elegido, si las mujeres bajáramos un poquito la guardia, los reproches y tantos reclamos, si pudiéramos incrementar las sonrisas, los brindis y la picardía y si los dejáramos hacer sin tanto mandato ni expectativa, comprenderíamos que somos lo que le da sentido a sus vidas.

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Como mujeres, novias, madres, hijas, hermanas o amigas.

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Al final del día, donde se acaban las bromas, donde no hay público ni formas, donde solo queda un hombre y sus latidos, ahí estamos nosotras... con el que cada una eligió.

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Jess Browne

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TRIBUTOS A LAS MUJERES
ORACIÓN POR LA MUJER
 ENVIADO POR KAREN
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Gracias, Dios Padre Bueno, por el amor que nos tienes; 
porque nos has creado a tu imagen y semejanza 
en la condición de varón y mujer; 
para que, reconociéndonos diferentes, 
busquemos complementarnos: 
el varón como apoyo de la mujer 
y la mujer como apoyo del varón. 
Gracias, Padre Bueno, por la mujer 
y su misión en la comunidad humana. 
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Te pedimos por la mujer que es hija
que sea acogida y amada por sus padres, 
tratada con ternura y delicadeza. 
Te pedimos por la mujer que es hermana
que sea respetada y defendida por sus hermanos. 
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Te pedimos por la mujer que es esposa
que sea reconocida, valorada y ayudada por su esposo, 
compañero fiel en la vida conyugal; 
que ella se respete y se dé a respetar, 
para vivir ambos la comunión de corazones y anhelos 
que se prolongan en la fecundidad de una nueva vida humana, 
participando así en la máxima obra de la creación: el ser humano. 
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Te pedimos por la mujer que es madre
que reconozca en la maternidad el florecimiento de su feminidad. 
Creada para la relación, 
sea sensible, tierna y abnegada en la educación de cada hijo; 
con la dulzura y la fortaleza, 
la serenidad y la valentía, 
la fe y la esperanza 
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que van forjando la persona, el ciudadano, el hijo de Dios. 
Te pedimos por las mujeres buenas y generosas 
que han entregado su vida para realizar la nuestra. 
Te pedimos por las mujeres que se sienten solas
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por las que no encuentran sentido a su vida; 
por las marginadas y usadas como objeto de placer y de consumo; 
por las que han sido maltratadas y asesinadas. 
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Te pedimos, Padre Bueno, por todos nosotros, varones o mujeres
que nos sepamos comprender, valorar y ayudar mutuamente, 
para que en la relación, amable y positiva, 
colaboremos juntos al servicio de la familia y de la vida. 
Amén.
 
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¿Qué tipo de mujer eres?
¿Una mujer fuerte, o una mujer de fortaleza?
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Una mujer fuerte hace ejercicios todos los días para mantener su cuerpo en forma... mientras que una mujer de fortaleza se arrodilla a orar, para mantener su alma en forma.
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Una mujer fuerte no le teme a nada, ni a nadie... mientras que una mujer de fortaleza demuestra su valor a pesar de su temor o de su pánico.
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Una mujer fuerte a nadie permite que le quite lo mejor de ella... mientras que una mujer de fortaleza da lo mejor de sí misma a todos, cada uno de los días de su vida...
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Una mujer fuerte comete pocos errores y los evita en el futuro... mientras que una mujer de fortaleza se da cuenta de que los errores en la vida también pueden ser bendiciones de Dios, y aprende de ellos.
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Una mujer fuerte camina confiada con pasos seguros y firmes... mientras que una mujer de fortaleza sabe que Dios la ayudará a levantarse cada vez que caiga...
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Una mujer fuerte muestra en su rostro una expresión de seguridad y confianza en sí misma... mientras que una mujer de fortaleza muestra una expresión de gracia y serenidad.
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Una mujer fuerte tiene fe en que tiene fuerza suficiente para su viaje por la vida... mientras que una mujer de fortaleza tiene fe en que el viaje la irá haciendo cada vez más fuerte.
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Una mujer fuerte obtiene un compañero fuerte que incremente su fuerza... mientras que una mujer de fortaleza se convierte en la fuerza que hará invencible a su compañero.
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Una mujer fuerte enseña a sus hijos a perseguir el éxito en la vida... mientras que una mujer de fortaleza les enseña a perseguir el amor y la virtud.
 
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¿CÓMO SON LAS MUJERES SEGUN SU SIGNO?

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ENVIADO POR KAREN

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¿Cómo son las mujeres según su signo?

 
 
Aries
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1. La mujer de aries es entusiasta, emprendedora y abre sola las puertas. Es franca, tiene mucho coraje y está llena de energía.
 
2. La mayoría de las veces le gusta tomar la iniciativa. Busca dirigir sus relaciones, ser ella quien “haga”, quien “mande” y quien “imponga”.
 
3. Es la mujer más independiente de todos los signos del zodíaco, por lo tanto no es recomendable que le digas qué debe hacer. Tu compañía y apoyo le serán suficientes para sentirse feliz.
 
4. Es amante de los retos, sus salidas ideales son a lugares divertidos donde prevalecen el vértigo y la adrenalina.
 
5. No le agrada la rutina, por esta razón tendrás que estar dispuesto a desafiarla divertirla y entretenerla.
 
6. La mujer ariana es muy directa y sincera, si le gustás, buscará la forma más rápida de hacértelo saber.
 
7. Su carácter es muy impulsivo por lo tanto debés tener en cuenta que muchas veces actúa antes de ponerse a pensar.
 
8. Le gusta el hombre sincero, decidido, fuerte de carácter y que sabe lo que quiere.
 
9. Es una mujer fuerte y decidida pero le gusta sentirse mimada y protegida. Se da cuenta fácilmente si los halagos son sinceros.
 
10. La carnerita es una excelente compañera para invitarla a cualquier lugar, le encantan las sorpresas. No seas rutinario en las citas, llevala a lugares distintos y con diferentes actividades.
 
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Tauro
 
1. La mujer de tauro es afectiva, paciente y confiable. Siempre es muy realista y sabe guardar la calma en todas las situaciones.
 
2. Le gusta sentirse segura, tanto económica como emocionalmente. Tiene buen corazón y es muy cariñosa.
 
3. Es fiel y confiable. Le encanta cocinar y es muy buena ama de casa. Le fascina la vida doméstica.
 
4. Prefiere los hombre delicados y amables, y si son afectivos y románticos, mucho mejor.
 
5. No es fácil de conquistar, por lo que es recomendable tener mucha paciencia. Necesita estar segura y esa es la razón por la cual no se decide con facilidad.
 
6. Hay que tener cuidado con tus amistades femeninas ya que es muy posesiva y celosa.
 
7. A la torita no le gustan los cambios, ni los desafíos, ni que la apresuren. Tiene los pies bien firmes sobre la tierra y no se deja llevarse fácilmente por el corazón. No le atraen las “locuras hechas por amor” como tampoco cree en el “contigo pan y cebolla”.
 
8. El mejor consejo para seducirla es no presionarla. Tendrás que ser predecible y no deberás generar descontrol en su vida. En otras palabras, ser un hombre confiable.
 
9. La taurina muere de amor por un hombre fuerte, decidido, protector, encantador y muy romántico.
 
10. Es muy materialista y le fascina el lujo, si querés quedar como un rey nada mejor que obsequiarle regalos costosos.
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Géminis
 
1. La mujer de géminis es dinámica, ingeniosa, agradable y está llena de entusiasmo.
 
2. Es compañera, vivaz, alegre y con mucha facilidad de palabra.
 
3. Para seducir a una geminiana debés saber que odia la rutina y se aburre fácilmente. Para mantener su interés deberás proponerle algo nuevo en cada cita, restaurantes exóticos, salidas no convencionales, paseos nocturnos, le encanta la variedad. También le fascinan los regalos y las sorpresas.
 
4. A la gemelita le gusta el hombre inteligente y, por sobretodo, que la divierta.
 
5. El sentido del humor es una buena técnica para conquistarla.
 
6. Ama su libertad y deberás saber que no renunciará ni a sus amistades ni a su trabajo. Le encanta salir con sus amigas más que a las demás mujeres de otros signos.
 
7. Para seducirla lo ideal es compartir con ella alguna actividad física, intelectual o divertida. Apoyarla para que estudie idiomas o danzas te sumará muchos puntos en la conquista.
 
8. Es muy curiosa y le encanta conversar inteligentemente de todos los temas que se le ocurran.
 
9. La geminiana es por naturaleza inquieta, ingeniosa, brillante y lúcida. Se destaca siempre por su simpatía y su ingenio.
 
10. Mayormente busca una relación liviana, liberal, sin ataduras y con la capacidad para divertirse. Un consejo: aprendé a reírte con ella.
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Cancer
 
1. Es una mujer fiel, protectora y amante de su hogar, con períodos en los que necesita soledad y silencio.
 
2. La conquista de una canceriana es una ardua tarea, ya que no entrega su corazón fácilmente.
 
3. Detrás de una aparente fragilidad se esconde un carácter firme que cuando dice “no”, ¡es “no”!.
 
4. Para que se enamore primero necesita saber que es amada. Deberás darle pruebas de amor diarias, ya que adora que la llenen de atenciones.
 
5. Lo importante es ser siempre romántico: cartitas en lugares que la sorprendan, mensajes por celular, llamadas diarias y regalos ocasionales serían lo ideal. Le fascinan los mimos.
 
6. La velada ideal sería: una buena comida, música tranquila, mirar una película y regalarle un bonito ramo de flores, todo esto es importante para ella.
 
7. La mujer de cáncer es una de las más refinadas y soñadoras del zodíaco, odia la vulgaridad y ama a los niños.
 
8. Le gusta el hombre con estilo tradicional, conservador, protector y muy sensible. Deberás ser educado y amable, esto es fundamental para impresionarla.
 
9. La cangrejita busca un hombre suave y tranquilo pues detesta discutir y pelear. Tendrás que brindarle seguridad y que sueñe con tener un hogar con muchos hijos. Si esas no son tus intenciones es mejor que ni te acerques.
 
10. No se desprende con facilidad de las cosas ni de las relaciones, tiene un gran apego hacia sus seres queridos como también hacia aquellas cosas con un valor emocional.
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Leo
 
1. La mujer de Leo es encantadora, creativa y muy exigente. Tiene un ego enorme que la lleva a buscar destacarse sobre los demás.
 
2. Disfruta que todos los hombres la admiren y si querés conquistarla tendrás que tratarla como una reina.
 
3. Para la leonina, la belleza física es lo más importante. Le gustan los piropos y si la halagás lo suficiente vas a llegar a donde quieras.
 
4. Cuidado con darle celos, causarle sospechas o faltar a una cita sin una explicación lógica. Los rugidos de la leona se van a escuchar desde lejos.
 
5. Es bondadosa, generosa y demostrativa con los seres que ama. Sin embargo no es servicial pues, como a toda reina, le gusta que le sirvan.
 
6. Se caracteriza por su vivacidad, su gracia y astucia. Cuando se enamora es leal pero a la vez muy posesiva. Tendrás que jugar con ella y bromea todo lo que puedas.
 
7. A la leoncita le gusta el hombre ambicioso, decidido e inteligente. No le gusta que le den órdenes o le digan lo que tiene que hacer, y lo más importante: nunca hieras su orgullo y su vanidad.
 
8. Tiene buen gusto aunque algo caro por lo cual es recomendable llevarla a lugares de categoría.
 
9. No soporta correr riesgos y tiene miedo de entregarse a una aventura.
 
10. No es fácil engañarla ya que como todo felino es altamente intuitiva. Si mentís, ella se dará cuenta rápidamente.
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Virgo
 
1. La mujer Virgo es reflexiva, racional, disciplinada, compañera y con un gran sentido práctico.
 
2. Tenés que saber que se fijará en todos los detalles, nada se le pasará por alto, por este motivo, es muy exigente para elegir pareja. Es tan detallista que le molestan pequeños errores que otros signos no le darían mayor importancia.
 
3. El hombre que busca tiene que ser casi perfecto porque ella es muy perfeccionista, para conquistarla primero ganá su confianza.
 
4. Lo más importante es ayudarla a resolver problemas pues tiende a preocuparse en exceso. Tiene que sentir que puede contar con tu apoyo y tu deberás velar para que se preocupe lo menos por las cosas. Tratá de brindarle alegría y diversión.
 
5. Para seducirla no deberás presionarla, tenés que darle tiempo y dejar que las cosas vayan progresando poco a poco.
 
6. A las virginianas les gusta el hombre ordenado, bien organizado, que no sea extravagante ni que derroche dinero. Los regalos que le hagas siempre deben tener un sentido práctico.
 
7. No siempre le resulta fácil expresarse en el amor con la intensidad y la pasión que desearía. Deberías saber que el razonamiento domina sus relaciones.
 
8. Para conquistarla tendrás que ser gentil, cuidar mucho tu presencia, respetuoso y con un toque de humor y por lo que más quieras: ¡no llegues tarde! porque detesta la impuntualidad.
 
9. Es la única mujer del zodíaco que puede ser absolutamente práctica y romántica a la vez.
 
10. Lo que más detesta la virginiana es la hipocresía.
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Libra
 
1. La mujer de Libra es elegante, atractiva, noble, generosa y muy inteligente.
 
2. Para seducirla deberás brindarle tu compañía entusiasta, decidida e incondicional pues le disgusta mucho la soledad.
 
3. Es una excelente compañera y le encanta la vida en pareja.
 
4. La libriana es refinada, femenina y le gusta vestirse bien. Prefiere al hombre de buena apariencia, con modales delicados y que sea caballero.
 
5. Si tenés una buena posición económica corrés con ventaja, esto no significa que ella es interesada, sino que admira al hombre que logra obtener bienes y posiciones importantes.
 
6. Sueña con un hombre fuerte, ambicioso, sobresaliente y triunfador. Es muy idealista y por esto muchas veces sufre decepciones, especialmente cuando está enamorada.
 
7. Tenés que tener en cuenta que las librianitas siempre están dispuestas a ayudar a los demás, a veces dejando de lado sus propios objetivos.
 
8. Lo ideal es invitarla a fiestas, reuniones, eventos artísticos o lugares distinguidos, ya que le gusta tener una vida social muy activa y siempre va a disfrutar de tu compañía.
 
9. Tiene un fuerte sentido de la justicia, no soporta las injusticias, la agresividad y los malos tratos.
 
10. No le gusta sentirse con la presión de tener que elegir entre varias opciones. Es preferible que primero tomes la iniciativa en la elección y luego le consultes su opinión.
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Escorpio
 
1. La mujer de escorpio es emocional, ardiente, sutil, reservada y muy espiritual.
 
2. Busca un hombre que le haga sentir pasiones fuertes y profundas emociones.
 
3. Es tan apasionada y sensual como sensible y emotiva por lo que tienes que estar preparado para cubrir esos diferentes aspectos.
 
4. Tiene una apariencia dulce y sensible, pero en realidad es fuerte y dominante.
 
5. La escorpiana es extremadamente celosa y desconfiada, jamás te perdonará si le das motivos.
 
6. Para lograr conquistar su corazón nunca le mientas porque al ser muy intuitiva descubre todo lo que le ocultás.
 
7. Le gusta el hombre seguro de sí mismo, como lo es ella: fuerte, sutil con insinuaciones, sensual y sincero. No soporta a los débiles ni a los machistas.
 
8. Tiene un gran magnetismo, siempre hay algo de excitante, dinámico y fascinante en ella envuelta en un cierto misterio.
 
9. Es muy peleadora y buscará siempre imponerse con sus ideas pero muchas veces lo hace para probar tu fortaleza.
 
10. Le gusta el poder y todo lo que ama lo integra a su vida de una manera posesiva sin límites.
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Sagitario
 
1. La mujer de Sagitario es independiente, activa, jovial y optimista.
 
2. Le gustan los deportes, la vida al aire libre y viajar. Ama la naturaleza y la aventura.
 
3. La sagitariana tiene un carácter firme, es organizada y difícil de influenciar. No trates de quitarle su libertad ni dominarla.
 
4. El secreto para conquistarla está en divertirla. Si la pasa bien a tu lado, se ríe y se entretiene, caerá rendida a tus pies. Le encantan los paseos diferentes como andar en bicicleta o a caballo.
 
5. Le gusta el hombre dinámico con el cual pueda compartir aventuras, diversiones, que sea optimista como ella. Deberás estimular su curiosidad y no mostrarle actitudes machistas.
 
6. No le basta sentirse enamorada, necesita estar segura de que la amas con la misma sinceridad y convencimiento que ella pero ni se te ocurra aparecer de la nada y pedirle que sea tu mujer para toda la vida, es muy posible que huya espantada. Lo mejor es acercarse primero como un buen amigo, y no hablar de ninguna clase de compromiso. La sagitariana confunde con facilidad amistad con amor y viceversa.
 
7. Tené en cuenta que le huye a todo lo formal. Le gusta bailar y participar de reuniones sociales informales. No sueñes con que se encierre en casa.
 
8. Como Sagitario es un signo deportista, la recomendación es que la invites a correr o a patinar, ella se divertirá mucho contigo.
 
9. Es necesario que sepas que la desorganización y el despiste son dos características típicas de este signo.
 
10. Su franqueza absoluta muchas veces puede ser confundida con falta de tacto.
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Capricornio
 
1. La mujer de Capricornio es cautelosa, tímida, exigente, culta, decidida y metódica.
 
2. Admira al hombre que logra éxito social o económico porque ella misma aspira a conseguir una posición importante en la sociedad.
 
3. Al ser calculadora, prudente y muy pensante, es muy difícil de conquistar. Lo primordial es tener mucha paciencia.
 
4. La cabrita es dominante y ambiciosa. Para seducirla hablale de tus planes para el futuro y tus proyectos. Tienes que demostrarle que tienes metas para superarte en la vida y estarán en la misma sintonía.
 
5. Le gusta el hombre sólido, serio, responsable, autoritario e inteligente. Para poder tener posibilidades tendrás que ser fiable, fuerte y decidido para transmitirle un gran sentido de la seguridad.
 
6. Le fascinan los desafíos intelectuales y poner a prueba las capacidades de su pareja.
 
7. No le agrada el hombre fantasioso o delirante así que tienes que tener los pies bien puestos sobre la tierra. Detesta la vulgaridad y es un poco esnobista, le gusta posicionarse en un alto nivel.
 
8. Valora las relaciones estables y serias. Necesita que le hables de seguridad, de estabilidad y de algo permanente.
 
9. Su estilo es tradicional, formal y conservador, no le interesa llamar la atención ni espera grandes reconocimientos.
 
10. Le esquiva a las manifestaciones públicas de afecto ya que prefiere la intimidad
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Acuario
 
1. La mujer de acuario es independiente, altruista y simpática, original, transgresora y poco convencional. Es la más atractiva y seductora de todo el zodíaco. Se distingue por su manera de pensar, su encanto personal y su inteligencia.
 
2. Le fascina lo raro, lo inusual y lo insólito. Es curiosa y se siente atraída por todo lo especial, lo distinto y lo misterioso.
 
3. Le encanta el hombre compasivo, caritativo, humanitario, bondadoso y fraternal.
 
4. Con la acuariana deberás conquistarla por el lado de la amistad o el compañerismo. Tendrás el camino despejado si compartís sus mismos intereses. Lo ideal es demostrarle que podés ser su amigo.
 
5. Tené en cuenta que es muy comunicativa y hace amistades con mucha facilidad. Siempre está preparada para ayudar a los
demás.
 
6. Le atrae el hombre original, ingenioso e inteligente. Tenés que mostrarte desinhibido y seguro. Se aburre con un hombre predecible y tranquilo. Para cautivarla tenés que ser un poco excéntrico y muy personal.
 
7. Son inútiles las mayorías de las estrategias que funcionan con las demás mujeres. Para seducirla primero descubrí cuál es su interés y después avanzar por ese lado.
 
8. Le disgustan los dramas, las actitudes teatrales o demostraciones exageradas de afecto.
 
9. Nunca la controles excesivamente porque necesita de su libertad como el aire que respira. Para que se enamore debés dejarla ir y venir a su antojo, es muy libre y le molesta ser controlada todo el tiempo.
 
10. Ama la libertad por lo cual le cuesta mucho acoplarse a la rutina y las imposiciones de terceros.
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Piscis
 
1. La mujer de Piscis es extremadamente sensible, tierna, femenina, cariñosa, compasiva y romántica.
 
2. En apariencia es frágil pero tiene una fuerza espiritual muy poderosa. Deberás tratarla con mucha delicadeza, ternura y cariño ya que se ofende con gran facilidad.
 
3. Al ser muy sensible la podés conquistar con poemas de amor, cartas o mensajitos románticos. El romanticismo siempre es bienvenido.
 
4. Es compasiva, puedes contarle tus problemas o alguna historia triste de tu vida, eso la conmoverá y abrirá su corazón.
 
5. Si lográs enamorarla serás la persona más importante del mundo, estarás en el centro de su vida, todos sus sentimientos y pensamientos girarán en torno tuyo.
 
6. Para conquistar a una mujer de piscis lo ideal es protegerla, mimarla y sobre todo escucharla. Le gusta que la miren a los ojos y sentir que sólo ella es importante para vos.
 
7. No la lastimes ni la trates con rudeza porque llora muy fácilmente.
 
8. Rara vez trata de hacer sombra al hombre que está a su lado. Lo único que quiere es que la protejan y se ocupen de ella.
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9. Al ser tan soñadora necesita a alguien que le ayude a tocar el suelo pero siempre con mucha sutileza. Tendrás que ayudarla a lograr sus sueños.
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10. Se entusiasma fácilmente y muchas veces descubre tardíamente que las maravillosas cualidades que vio en su pareja no existían realmente.
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LA CONSCIENCIA UNIVERSAL, ES EL AMOR, LA LUZ DIVINA, LA PAZ Y LA LIBERTAD. ASÍ ES
"YO SOY"
 
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LAS MUJERES NECESITAN TESTOSTERONA. Juan-M. Dupuis

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Las mujeres necesitan testosterona

Por el hecho de que las mujeres tienen menos testosterona que los hombres, generalmente olvidamos decirles que, para envejecer bien, es fundamental que ellas también se preocupen por su tasa de esta importante hormona... y no sólo de sus hormonas femeninas (estrógenos y progesterona).

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Aunque la testosterona se conozca sobre todo como la hormona masculina, que hace aflorar el vello, los músculos, la agresividad y el deseo, también es esencial para las mujeres. En ellas, la testosterona sirve para proteger el cerebro, los músculos, los huesos, el corazón y, del mismo modo, es la que desencadena el deseo carnal.

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Desde un punto de vista puramente estético, debe saber que la falta de testosterona es la principal responsable de dos fenómenos de decadencia física asociada a la edad en las mujeres: la pérdida de firmeza de los glúteos y en la parte de abajo de los brazos, que hace que la piel de éstos termine colgando.
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La menopausia reduce la producción de testosterona

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La mujer produce en torno al 60% de la testosterona que produce un hombre. Lo fundamental de esta producción tiene lugar en los ovarios, durante el periodo de fertilidad, pero la testosterona también se fabrica directamente en los tejidos, allí donde se utiliza. Es lo que se llama conversión periférica.

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Con la menopausia, la producción de testosterona en los ovarios se detiene de forma natural. Por eso, a partir de ese momento, muchas mujeres tienen déficit de testosterona. Y sufren las consecuencias.
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La falta de testosterona hace perder memoria

Este descenso de la testosterona viene acompañado de una disminución de la memoria, de la capacidad de aprendizaje y del sentido espacial, así como de un aumento del riesgo de demencia.

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Este fenómeno se puede controlar administrando testosterona en forma de crema de uso tópico (que se aplica sobre la piel).

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Estudiando a un grupo de mujeres menopáusicas que gozaban de buena salud y que se habían aplicado a diario durante seis meses o un gel de testosterona o un placebo, los investigadores se dieron cuenta de que el gel de testosterona mejoraba las capacidades de aprendizaje y la memoria. (1)

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La falta de testosterona hace engordar

La falta de testosterona hace aumentar los niveles de colesterol y también engordar: por esta razón, al castrar un gallo se convierte en un capón, mucho más gordo y más grande. El mismo fenómeno se da en los humanos, como los eunucos, que tienen tendencia a ser más adiposos (gordos).

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Del mismo modo, una mujer puede llegar a engordar durante la menopausia por el déficit de testosterona, empezando entonces a acumular grasa en las caderas y el vientre con más facilidad.
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La falta de testosterona destruye los músculos, entre ellos el corazón

La testosterona es la principal hormona esteroidea anabolizante, es decir, que favorece el crecimiento muscular, al reforzar el cuerpo y reafirmar la silueta. Por lo tanto, una falta de testosterona hace perder masa muscular. Lo primero que observan las mujeres es una pérdida de tonicidad bajo los brazos: la piel se cae porque el músculo se ha diluido.

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Pero cuidado: el corazón también es un músculo. Un nivel bajo de testosterona implica una disminución del músculo cardíaco y aumenta el riesgo de infarto.

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Así pues, toda persona que presente problemas cardiovasculares debería hacerse unos análisis de testosterona.

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El corazón posee más receptores de testosterona que el resto de músculos, por lo que en él la testosterona se acumula el doble. Estimula la formación de nuevas proteínas, lo que vuelve al corazón más resistente y más fuerte. Si le da un infarto, será menos grave si tiene mucha testosterona, y el riesgo de mortalidad a los seis meses será más bajo.

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Además, la testosterona favorece la dilatación de las arterias coronarias. En la mayoría de pacientes, tomar testosterona es eficaz para reducir la arritmia (2) y la angina de pecho (dolor en el corazón provocado por una falta de oxígeno, ligado en general a una disminución de la llegada de sangre).

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Por último, una tasa normal de testosterona puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

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Parece pues que la testosterona reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares en las mujeres menopáusicas.

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Sin embargo, tampoco hay que pasarse al extremo contrario, porque unos niveles excesivos de testosterona aumentan la expresión de los receptores plaquetarios al tromboxano A2, lo que favorece el fenómeno trombótico (formación de coágulos dentro de los vasos sanguíneos) al tiempo que incrementa los efectos vasoconstrictores sobre las pequeñas arterias, por no hablar de los efectos secundarios potenciales: crecimiento exagerado del vello, etc.
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La testosterona protege contra la osteoporosis

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La osteoporosis, o enfermedad de los “huesos de cristal”, amenaza a todas las mujeres menopáusicas. Las expone a fracturas, en particular las de cadera, muñeca y cabeza del fémur. Según algunos estudios, el 70% de las personas de una edad media de 73 años con una fractura de cadera tenían déficit de testosterona, frente al 30% de aquellas de esa misma edad con los niveles controlados.

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Así pues, parece que la falta de testosterona aumenta el riesgo de osteoporosis.



Efecto dinamizador y antiestrés

La testosterona nos vuelve más resistentes al estrés, más combativos y perseverantes, y hasta despierta el buen humor. Unos niveles bajos de testosterona son responsables de un poso de angustia, incluso de miedo.

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En los casos en los que los niveles de testosterona son extremadamente bajos, este exceso de emotividad adopta la forma de crisis de histeria, desapareciendo la capacidad para abordar las pequeñas preocupaciones con serenidad, a la vez que se instaura una fatiga permanente.
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Remediar la falta de testosterona

Para remediar la falta de testosterona, lo más eficaz es trabajar con un buen médico con formación en terapias hormonales bioidénticas (THB), que es quien puede recetar testosterona de sustitución, en formas naturales, no peligrosa, y por supuesto adecuando las dosis a sus necesidades.

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Pero antes de llegar a ese punto, hay numerosas estrategias para aumentar la testosterona de manera natural. Puede ponerlas en práctica todo el mundo y los únicos efectos secundarios que tienen son… beneficiosos.
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Pierda peso

Los kilos de más pueden hacer disminuir la tasa de testosterona, según los resultados presentados en el Congreso de 2012 de la Endocrine Society (asociación estadounidense de médicos especialistas en hormonas).

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Si usted realmente desea perder peso, debe reducir estrictamente la cantidad de azúcar refinado de su dieta alimentaria, ya que el exceso de azúcar es el primer factor de obesidad. Debe disminuir el consumo de bebidas carbonatadas, zumos de fruta, así como los supuestos edulcorantes “naturales” como el jarabe de agave.

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Además de eliminar o de limitar seriamente el azúcar, es fundamental eliminar la leche y los cereales, que aumentan la resistencia a la insulina. Hay que evitar ante todo los alimentos hechos a base de harina blanca como las pizzas, las pastas, las tartas y los bollos.

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Es muy importante no pasar hambre, porque si no el organismo se pone en “modo hambre”, que consiste en almacenar grasa y ahorrar calorías. Para saciarse, coma mucha fruta y verdura, en particular cruda, junto con aceites y grasas de buena calidad.
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Ejercicios de alta intensidad

Los esfuerzos de resistencia prolongada (maratón, triatlón, largas caminatas a pie, resistencia en bicicleta…) tienen un efecto catastrófico sobre el nivel de testosterona.

Por el contrario, los ejercicios intensos y cortos, repetidos varias veces seguidas tras un corto periodo de recuperación, aumentan el nivel de testosterona.

Este es un ejercicio que puede seguir:

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  • calentar unos tres minutos.

  • hacer un esfuerzo (correr, saltar, nadar, flexiones sobre las rodillas…) tan rápido como pueda durante 30 segundos. Debe tener la impresión de no poder aguantar más tiempo.

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  • recuperarse con movimientos lentos durante 90 segundos.

  • Repetir 7 veces este ciclo (8 veces en total).

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En total, no le llevará más de 20 minutos, y la mayor parte del tiempo lo pasará recuperándose (y por tanto descansando). Y, sin embargo, es el mejor ejercicio que puede hacer (para el corazón, los músculos, el nivel de insulina, el nivel de testosterona…) y para el que no necesita comprar equipos caros ni apuntarse a un gimnasio.
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Coma grasas buenas

El cuerpo necesita grasas poliinsaturadas, como las que contienen los aguacates y las nueces, y también grasas saturadas, para producir testosterona. Los investigadores han descubierto que una dieta que aporta menos del 40% de las calorías en forma de grasas lleva a la disminución de la tasa de testosterona. (3)

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Es importante comprender que las grasas son indispensables para la salud, y que no se deben sustituir en favor de los azúcares, los cereales y las féculas.

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Para mejorar los niveles de testosterona, puede aumentar su consumo de grasas buenas consumiendo aceitunas, aceite de oliva, nueces crudas (sin tostar ni salar), almendras, claras de huevos ecológicos, aguacates, etc.
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La androstendiona y el androstendiol

La androstendiona y el androstendiol, presentes en el polen de pino escocés, son los precursores naturales de la testosterona. En Estados Unidos tienen el estatus de suplemento nutricional, lo cual no pasa con la testosterona, considerada en la mayor parte de países como un medicamento que se vende con receta médica.

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Puede encontrar polen de pino escocés en las tiendas ecológicas. Se administra por la vía sublingual y rápidamente se metaboliza en testosterona. Su administración bajo esta forma hace aumentar la tasa de testosterona en 30 minutos para alcanzar un pico entre el 200 y el 300% una o dos horas después de la toma. La tasa de testosterona recupera su estado anterior a las tres o cuatro horas.

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El interés de esta sustancia es obtener con rapidez los efectos energizantes y prosexuales de una elevación rápida e importante de la testosterona. Pero ¡cuidado!, la tasa de testosterona no se mantiene el tiempo suficiente para permitir recuperar la tonicidad muscular, perder peso o recuperar las mejores funciones cardiovasculares. Además, la androstendiona y el androstendiol están en la lista de sustancias dopantes y tomarlas antes de una competición deportiva podría tener como consecuencia dar positivo en el control antidoping.
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La DHEA

Si no desea que le receten testosterona, la mejor alternativa es tomar un complemento alimenticio de DHEA. El DHEA es el precursor más abundante de andrógenos en el cuerpo humano, lo que equivale a ser la principal materia implicada en la fabricación de las hormonas vitales, entre ellas la testosterona.

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El estudio DHEAge demuestra una mejora de las propiedades mecánicas de la piel y la densidad ósea en las mujeres menopáusicas, así como una mejoría de la libido (4).

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En Estados Unidos se comercializa desde la década de 1990 como simple complemento alimenticio. Sin embargo, no se vende sin receta en España, ya que las autoridades temen efectos indeseables, en especial en determinados tipos de cáncer.

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En dosis inferiores o iguales a los 50 mg, no se han observado efectos indeseables de la DHEA, pero se recomienda consultar con el médico.

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¡A su salud!

Juan-M. Dupuis

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CARTA DE LOS HOMBRES DIRIGIDA A TODAS LAS MUJERES

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ENVIADO POR ROBERTO Q.

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CARTA DE LOS HOMBRES DIRIGIDA A TODAS LAS MUJERES:

 

Quizás el título de las palabras que leerás a continuación te asusten, te asombren o te interesen. Me gustaría hablar en nombre de todos los hombres, o aquéllos que aún se animan a serlo.

Y nos gustaría comenzar este escrito pidiendo perdón: Perdón por vivir tan ciegos, perdón por faltarles el respeto, perdón por no valorarlas, perdón por no animarnos a amarlas.

 

Pero este escrito no es un lamento, es un llamado, una poesía para que los hombres despierten, un bálsamo.

 

Que estas palabras sean la semilla de un nuevo hombre, del hombre que quiere aprender a amar, del hombre que quiere dejarse sembrar,

Que esta carta anime a los hombres a despertar al poeta que nunca estuvo dormido...

 

Que estas palabras te ayuden mujer, a confiar nuevamente en el hombre...

 

Más necesitamos que tu también te animes a ser mujer...Queremos aprender de ti.

 

Queremos volver a sentir a Dios en cada sonrisa de ustedes... Queremos crear nuevas formas de cortejarlas,

Queremos ser artesanos de un mundo nuevo, queremos volver a enamorarlas con actos, queremos escribir poesías en sus corazones,

Nos dimos cuenta que Dios no es un hombre...

 

Nos dimos cuenta que la diferencia entre ustedes y nosotros es ninguna...

 

O, si te gustan las diferencias, nos dimos cuenta que las diferencias son la joya de la unidad...

 

Nos dimos cuenta que su fragilidad, pureza, encanto y belleza no son sus mejores armas sino sus más divinos regalos...

 

Nos sentimos orgullosos de poder contemplar tantos atributos divinos en un solo ser...

 

Nos sentimos más completos cuando nos regalan una mirada cómplice, una caricia que nos eleva o un silencio que nos recuerda quienes somos...

 

Te invitamos a volver a creer en el amor, te invitamos a que seas nuestra Maestra...

 

“Amar no es darle a la otra persona lo que quiere, sino lo que necesita para evolucionar...”

 

Y hoy, nosotros las necesitamos de ustedes, porque estamos perdidos... Queremos volver a ser desde el corazón, el único hogar donde habita el amor, y ustedes bellas damas, son Maestras en ese Divino Arte.

 

“Queremos convertirnos en viento, para viajar al país de su corazón y recordarles todos los días cuánto nos alegramos que sean mujeres”

 

Seremos los hombres más ricos de este mundo si nos permiten llenar sus vidas de poesía...

El deseo de este escritor es invitarte a conocer nuevas formas de amar...

 

El deseo de este corazón es fundirse con el tuyo...

El deseo de este hombre es que compartas esta carta a todos aquéllos hombres y mujeres que tu quieras, porque nunca es tarde para animarse a ser humano...

 

“Gracias por regalar tu vientre para que nosotros podamos ver la Luz”

 

Autor desconocido

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CÍRCULO DE MUJERES DE LUNA LLENA

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"CIRCULO MUJERES DE LUNA LLENA"

MERKABA
LICEO Y CASA DE SANACIÓN TE INVITA:

"LUNA DEL EQUILIBRIO"


ES TIEMPO DE PREPARARNOS PARA EL EQUILIBRIO.



PRONTO LLEGARÁ EL EQUINOCCIO DE PRIMAVERA DONDE LAS FUERZAS DEL UNIVERSO CONVERGEN EN PERFECTA ARMONÍA,
DONDE LA ENERGÍA FEMENINA Y LA MASCULINA SE CASAN EN IGUALDAD DE CONDICIONES.

VEN Y PARTICIPA EN ESTE RITUAL DE PLENITUD EN DONDE LAS  MUJERES TRABAJAMOS POR ESE EQUILIBRIO ENTRE LA DUALIDAD.

TU DANZA SE TRANSFORMA EN LA OFRENDA A LA MADRE TIERRA PARA QUE VENGA  ESTE EQUILIBRIO A TU VIDA Y SE EQUILIBREN EN TI ESTAS FUERZAS.

TRABAJAREMOS CON LA DANZA Y LOS ARQUETIPOS DE LAS DIOSAS DE PLENITUD IDENTIFICANDO A TRAVÉS DE LA KINESIOLOGÍA APLICADA, QUE POLARIDAD DEL ARQUETIPO ESTAMOS TRABAJANDO.
¿QUÉ IMPIDE QUE EL EQUILIBRIO DE LO FEMENINO Y LO MASCULINO ESTÉ PRESENTE EN NUESTRA VIDA?

TRABAJAREMOS DESDE LA POLARIDAD EN QUE NOS ENCONTRAMOS COMO MUJERES Y LA CORRELACIÓN CON LA PAREJA Y EL ENTORNO.


RECUERDA TRAER UN VELO DE COLOR O UNA MASCADA, ROPA CÓMODA Y MUCHAS GANAS DE BAILAR Y COMPARTIR!!!

FECHA: 9 DE MARZO DE 2012
HORA: 20:30 A 23.30 (Aproximadamente, puede ser un poco más)
CUOTA DE RECUPERACIÓN: $200.00 (INCLUYE CENA)

TE ESPERAMOS!!!

CONFIRMA TU ASISTENCIA Y CONTÁCTANOS:

Gracias por darnos la oportunidad de crecer juntos en la luz, el amor y el servicio.
Con aprecio:
Ana Lilia González / 04455-51-58-02-77
Cristina Aguirre / 04455-43-69-63-94
Ylleana Calderas / 04455-22-49-61-21
 
MERKABA
Liceo y Casa de Sanación
Dirección: Plutarco Elías Calles, 1762. Col. Portales Oriente. Entre Zapata y Municipio Libre
Tel: 56-74-86-32 / 46-20-75-81
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Programa radio web, “Espacio Merkaba, donde todo es uno”, todos los martes y jueves de 22:00 a 23:00 hrs. en www.eskucharadio.com.mx

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