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PLANTAS MEDICINALES MUY EFECTIVAS

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PLANTAS AROMÁTICAS

Plantas%20Aromaticas%20y%20Medicinales%20%20-es%20slideshare%20net%2072.doc

libro-blanco-de-los-herbolarios-y-las-plantas-medicinales.pdf

"Se suele definir como “Libro blanco” aquel que contiene un informe completo o una serie de propuestas sobre el estado de alguna cuestión o materia. La materia, en este caso, es la realidad de un sector - el de los herbolarios y la medicina natural - que integra a las personas interesadas en él como usuarios, a los comercios de herboristería, a los centros docentes y de investigación, a los profesionales y a un conjunto de empresas, con muy distinto desarrollo tecnológico y filosofía de funcionamiento, pero con el objetivo común de abastecer las necesidades de productos y servicios en esta materia.

El sector que trata de analizar este libro blanco, a pesar de su evidente vitalidad, padece importantes problemas, por falta de regulación de sus establecimientos y productos, e insuficiente acreditación de sus profesionales, que demandan una formación cualificada y el reconocimiento de sus especialidades.

El propósito, por tanto, es poner de manifiesto esta realidad en sus aspectos económicos, sociológicos y sanitarios para, a partir de ella, establecer propuestas razonables a los poderes públicos."

www.fitoterapia.net

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Plantas%20Medicinales%20para%20el%20Insomnio%20113.pdf

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Propiedades medicinales de la cebolla morada

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Una de las variedades de cebolla más populares es la morada o roja debido a su agradable sabor pero también a sus cualidades medicinales.

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La cebolla morada le aporta al organismo nutrientes como:

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-vitamina C

-potasio

-calcio

-fosforo

-zinc

-antioxidantes como flavonoides

-compuestos como antocianinas y quercitina

Las propiedades medicinales de la cebolla morada son:

-Ayuda a mantener la salud cardiovascular así como prevenir enfermedades del corazón

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-Ayuda a prevenir el cáncer y la arteriosclerosis

-Colabora en el tratamiento de enfermedades como asma, sinusitis

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-Ayuda a tratar la hipertensión arterial

-Ayuda a regular el nivel de azúcar en sangre

-Favorece al tratamiento contra el colesterol malo y los triglicéridos

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-Ayuda a combatir los radicales libres

-Favorece la eliminación de parásitos intestinales

-Ayuda a combatir infecciones

-Tiene un efecto expectorante muy bueno

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-Ayuda a tratar la tos, resfríos

-Mejora el funcionamiento del tránsito intestinal por lo que ayuda a combatir el estreñimiento

-Ayuda a prevenir la aparición de cataratas

-Estimula la circulación sanguínea

-Ayuda a eliminar toxinas en el cuerpo

-Ayuda a conciliar el sueño

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-Ayuda a combatir y tratar alergias

-Reduce la absorción de grasas por lo que es muy recomendable su consumo si se está a dieta

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Para obtener beneficios de la cebolla morada se puede consumir cruda en ensaladas o preparar te con esta cebolla y beber este liquido que tiene excelente cualidades medicinales.

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La cebolla morada es más dulce que la blanca por lo que suele ser mejor tolerada ya que su sabor es más delicado.

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http://www.blogdefarmacia.com/propiedades-medicinales-de-la-cebolla-morada/

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Plantas%2C%20frutas%20y%20verduras%20medicinales-Rodemel%20%20Santamaria%20Ramos.pdf

.MANUAL: "SÍNTOMAS DE LOS ÓRGANOS, DIAGNÓSTICO y TRATAMIENTO"

Sintomas%20de%20los%20Organos%20Diagnostico%20y%20tratamiento%20-w%20%20tlahui%20com%2088.pdf

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http://unesdoc.unesco.org/images/0015/001562/156204m.pdf

MANUAL DE PLANTAS MEDICINALES

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http://www.jardinsdumonde.org/fr/ressources-en-ligne/librairie/58-manual-de-plantas-medicinales-del-altiplano-de-guatemala-para-el-uso-familiar/file.html

MANUAL DE FITOTERAPIA

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http://www.institutobiologico.com/dowloads/Manual%20de%20Fitoterapia.pdf

REMEDIOS NATURALES, LAS MEJORES PLANTAS MEDICINALES. EQUISALUD

Las 230 plantas medicinales más efectivas y sus usos

 ENVIADO POR KAREN

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Las plantas medicinales se han usado desde la más remota antigüedad como tratamiento para sanar y tratar las enfermedades que a lo largo de la historia el hombre ha combatido, para que su salud no fuera mermada. En la actualidad, sus principios activos son los protagonistas de la mayoría de los medicamentos de las industrias farmacéuticas y de los más modernos estudios contra el cáncer como es el caso de la cúrcuma.

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Plantas medicinales: A

Abedul hojas: Aparato respiratorio, obesidad, artritis, acido úrico, colesterol, hipertensión.

Abrótano planta: Digestivo, menstruación, cabello.

Acedera: Trastornos digestivos úlceras, estreñimiento, hemorroides, falta de apetito.

Achicoria planta: Favorece la digestión, problemas de anemia, insuficiencia hepática, circulación.

Agrimonia planta: dermatitis pruriginosas, antialérgica, estimula, faringitis, ronquidos, migrañas.

Ajedrea hojas: Trastornos del intestino, aumenta la vitalidad sexual, energizarte.

Ajedrea planta: Trastornos del intestino, aumenta la vitalidad sexual, energizarte…

Ajenjo hojas cribado: Adelgazante, desintoxicarte natural, picores, halitosis, dolores de muelas.

Albahaca importación cribada: Problemas nerviosos, anti vomitiva, llagas problemas bucales. Usos culinarios…

Albahaca importación molida: Problemas nerviosos, anti vomitiva, llagas problemas bucales. Usos culinarios…

Alcachofera hoja: Insuficiencia hepática, problemas del hígado, tiene mucho hierro vitamina B.

Alcaravea semillas: Hemorroides, hinchazón de vientre, estimulante de la leche materna.

Alholva semillas: Reduce la hipertensión, anemias debilidad, culturismo, aumenta la masa muscular.

Algas: Las grandes desconocidas, posen innumerables propiedades y son una fuente inagotable de vitaminas y minerales.

Amapola Flor: sedante, insomnio, nerviosismo, bronquitis, tos…

Angélica raíz: Estimulante, tónica, equilibrio del sistema nervioso, indicada para múltiples dolencias.

Anís grano cribado: Reduce hinchazón gases, acidez, digestiones pesadas, enfermedades respiratorias.

Apio semillas: problemas de afonía, cicatrizante, llagas, muy bueno para las arritmias, nerviosismo.

Arándano hojas: Reduce el contenido de glucosa en sangre, diabéticos.

Arenaria planta: Diurético (indicada en dietas de adelgazamiento), desintoxicarte.

Árnica flor: Golpes y problemas en la piel, musculares, esguinces, estrías, antibacteriana.

Arraclán/ fragua corteza: Funcionamiento del hígado y bazo, estreñimiento en embarazo.

Artemisa planta: Dolores menstruales y posparto, regula la menstruación.

Avena sativa planta: Afrodisiaco, fertilidad, diurético, culturismo muy energizarte.

Azahar flor importación: Relajante, insomnio, tranquilizante, anemia, cansancio, vitamina c

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Plantas medicinales: B

Bardana raíz: Antibiótico, antiséptico, cistitis, antibacteriano, depura la sangre.

Boldo hojas seleccionadas: Muy antioxidante, reparador del hígado vesícula, digestivo.

Bolsa de pastor: Regula el flujo menstrual, por exceso por defecto de esta, varices.

Borraja planta: Depurativa, sudorífica, expectorante, buena para catarros la tos.

Brezo flor: Acciones vías urinarias, gota, edemas, hipertensión, encías sangrantes (gingivitis).

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Plantas medicinales: C

Caléndula flor: Antiinflamatorio natural, quemaduras e irritación de piel, úlceras e infecciones.

Cantueso planta: Problemas estomacales, digestiones pesadas, ayuda a la expulsión de gases.

Cardamomo verde extra: Estimulante afrodisiaco, fatiga fortalece el corazón mejora la voz.

Cardo mariano semillas: Protector y regenerador del hígado, exceso de alcohol, flujo biliar, leche materna, antidepresivo.

Cardo santo planta: Asma, herpes zoster, Artritis hígado, fiebres.

Carvi semillas: Evita la secreción de gases intestinales, ventosidades

Castañas de indias: Problemas de próstata. Tonifica arterias capilares, varices, e hinchazón de venas, problemas de celulitis.

Centaurea planta: Disminuye la cantidad de azúcar en sangre orina, adelgazante.

Centella asiática planta: Piel bella tonificada, celulitis varices de la piel.

Cerezas rabos: Elimina la retención de líquidos para recuperar unas piernas ligeras, regímenes de adelgazamiento.

Cilantro país cribado: Trastornos digestivos, eliminación de gases.

Coclearia planta: Purifica la sangre y combate el exceso de acido úrico.

Cola de caballo planta: Piel bella, pelo y uñas, celulitis, huesos fuertes regenerador celular.

Cominos grano importación: Diurético, problemas de reuma.

Copalchi cortezas: Tratamiento de la diabetes, febrífugo, gripe y resfriados.

Cúrcuma raíz: antiinflamatorio, artritis hígado, elimina sustancias cancerosas, soriasis, y hongos.

Cúrcuma molida: Piedra riñón.

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Plantas medicinales: D

Damiana hojas: Afrodisiaco, impotencia, eyaculación precoz, frigidez, depresión, agotamiento, vaginismo.

Diente de león planta: Piedra riñón.

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Plantas medicinales: E

Eleuterococo raíz: Preparación de exámenes y concentración intelectual, ejercicio y resistencia,

estimulante del sistema nervioso.

Encina cortezas: Inflamación de intestino, diarrea, eccemas, anginas faringitis, heridas sangrado.

Enebro bayas negras: Eliminan el dolor de cabeza la jaqueca, cálculos en el riñón.

Equinácea planta: Aumenta las defensas del cuerpo, muy útil para los herpes labiales.

Escaramujo frutos: Para personas que necesitan calcio, ideal para disolución de grasas.

Espino blanco: Todo tipo de problemas de corazón, hipertensión, antioxidante.

Estragón hojas importación: trastornos digestivos estimula el apetito, elimina las lombrices intestinales.

Eucalipto: Enfermedades de vías respiratorias asma, expectorante, bronquitis, tos, gripe, anginas.

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Plantas medicinales: F

Frambuesa hojas: Garganta, aftas en la boca, encías dermatitis, dolores menstruales.

Fresno hojas: Adelgazante, es muy bueno para curar y quitar verrugas.

Fresa hojas: Muy interesantes en el tratamiento de la artritis, gota, colesterol.

Fucus: obesidad, celulitis, retención de líquidos, colesterol, gota.

Fumaria planta: granos, acné, llagas, lesiones en la piel, urticaria, tónico facial.

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Plantas medicinales: G

Gayuba hojas: Cistitis e infecciones urinarias.

Genciana raíz: Combate debilidad, ayuda a restablecerse después de una enfermedad, sistema inmune.

Ginkgo biloba hojas: Antioxidante, atención y memoria, estimula el rendimiento, mejora circulación en piernas cabeza, corazón, alzhéimer, Parkinson, impotencia, depresión resaca.

Ginseng raíz: Insomnio, cansancio fatiga crónica, neutraliza el estrés incrementa l capacidad mental la memoria, colesterol, azúcar en sangre, diabetes, sistema inmune, cáncer, afrodisiaco, impotencia y flacidez.

Gordolobo hojas: Bronquitis, tos, dolor de garganta, catarro, analgésico, antiviral.

Grama raíz: antiséptico antiinflamatorio en infecciones y cálculos urinarios, gota artritismo y celulitis.

Grosellero negro hojas: Disminuye la inflamación de las articulaciones y calma el dolor y reduce la inflamación de la gota, circulación de la sangre

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Plantas medicinales: H

Hamamelis hojas: rico en taninos y flavonoides, várices, aparato circulatorio, dolor de piernas, moratones, Cuidado del cutis.

Harpagofito raíz: Dolores reumáticos, articulaciones, artrosis y artritis.

Herniaria planta importación: Cistitis uretritis, tenesmos vesicales, litiasis urinaria, neuralgia,

reuma y gota.

Hibisco Flor: Cuidados de la piel, fortalece las raíces del cabello, afrodisiaco, aparato respiratorio

Hierbabuena hojas extra: Es una planta muy digestiva, propiedades tónicas estimulantes del organismo,

Hierbaluisa hojas extra: Útil para expulsar gases, digestión, estómagos débiles y nerviosos, relajante, mal aliento

Hinojo planta: Reduce el colesterol, es antioxidante, obesidad, impotencia y afrodisiaco.

Hinojo semillas import. grueso: Reduce el colesterol, es antioxidante, obesidad, impotencia y afrodisiaco.

Hinojo semillas import. fino: Reduce el colesterol, es antioxidante, obesidad, impotencia y afrodisiaco.

Hinojo semillas import. molido: Reduce el colesterol, es antioxidante, obesidad, impotencia y afrodisiaco.

Hipérico planta: Buen remedio para acidez úlceras diarreas, anti cancerígeno, analgésico, menstruación.

Hisopo planta: asma catarro, tos, trastornos respiratorios.

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Plantas medicinales: I

Incienso lágrimas: tratamientos psíquicos, paz interior y meditación.

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Plantas medicinales: J

Jengibre raíz: Anti vomitivo, viajes mareos, embarazo, bueno para el corazón y aparato circulatorio, síndrome de fatiga crónica y sinusitis.

Judías vainas: adelgazante antioxidante, celulitis, artritis, enfermedades cardiovasculares rico en fibra.

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Plantas medicinales: L

Laurel hoja seleccionada: Usos culinarios. Tratamientos arterioesclerosis, reuma, bronquios, gripe, aparato respiratorio.

Laurel hoja cortada: Usos culinarios. Tratamientos arterioesclerosis, reuma, bronquios, gripe, aparato respiratorio.

Laurel hoja molida: Usos culinarios. Tratamientos arterioesclerosis, reuma, bronquios, gripe, aparato respiratorio.

Lavanda: Usos gastronómicos. Digestiva, para eliminar la ansiedad, ahuyentar los insectos, combatir los malos olores, cicatrizante y para los dolores de cabeza.

Lavandina flor: Empleada para vías respiratorias, vértigos diarreas, digestiones lentas, etc.

Lemon grass (limoncillo): concentración y memoria, cosmética, digestivo, hipotensor, hipoglucémico,

azúcar, blanqueado de dientes.

Levístico raíz: Digestivo en casos de escasez de jugos gástricos, carminativo, regula la menstruación.

Limón cortezas cintas: rico en vitamina c, obesidad edemas, resfriados, hipertensión.

Lino amarillo semillas: Rico en omega 3, anti cancerígeno, antioxidante, piel bella, corazón.

Liquen de Islandia: Bronquitis, tos, muy bueno para el resfriado común, faringitis, laringitis.

Llantén hojas: cura el dolor de garganta afonía voz ronca, las llagas de la boca, y bueno para la diarrea.

Lúpulo de cono: propiedades sedantes, tranquilizante, nerviosismo, insomnio, rigidez muscular, aumenta la producción de las hormonas femeninas (buen afrodisiaco femenino).

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Plantas medicinales: M

Macis: carminativo y estimulante, procede de la misma planta que la nuez moscada.

Maíz estigmas: contiene taninos, baja el colesterol, hipoglucémico, hepielizante moliente y diurético.

Malva flor importación: llagas úlceras y lesiones en la piel, sequedad ocular, afonía y ronquera.

Malva flor /hojas: Malvavisco planta: uso externo, golpes, moratones, quemaduras, granos,

congelaciones, esguinces, artritis, picaduras, picor de piel.

Manzanilla extra dulce flor 100%: digestiva úlcera, gastritis colesterol, sinusitis, anti cancerígena, espasmos en la menstruación.

Marrubio blanco planta: Es un buen estimulante del apetito, aumenta la actividad hepática, enfermedades vías respiratorias

Mastuerzo/ lepidium: estimula el metabolismo y la actividad de los riñones, fortalece el estomago y la vesícula biliar reuma y gota.

Mate hierba: Estimulante, elimina la fatiga, actividad mental y física, defensas circulación, problemas de vejiga.

Mejorana Planta cortada: propiedades digestivas, antiséptico, sedante, afecciones respiratorias, potentísimo antioxidante.

Melisa hojas: Problemas nerviosos, estrés, angustias personales, insomnio, taquicardias y espasmos musculares.

Menta piperita: Hojas nacional: digestiva, hinchazón de vientre, problemas estomacales, mal de altura, dolores y tensiones musculares.

Menta piperita hojas importación: Piedra riñón.

Milenrama flor: Mejora la memoria, menopausia, hipertensión e inflamación de venas, varices, granos, uñas.

Mostaza amarilla grano: alto contenido proteico y de minerales, posee propiedades, antisépticas digestivas.

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Plantas medicinales: N

Naranjo hojas: Muy buenas para la circulación posee minerales, vitaminas c, resfriado común,

rica en potasio y fosforo.

Nogal hojas: Tratamiento de eccemas y diversas enfermedades de la piel,

también es un buen remedio para la diarrea.

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Plantas medicinales: O

Olivo hojas: Muy indicado para la hipertensión, taquicardias, aumenta el colesterol bueno, antiviral, antibiótico.

Orégano Chile cribado: Potentísimo antioxidante natural mas 4 veces más potente que las manzanas, circulación.

Orégano español: Potentísimo antioxidante natural mas 4 veces más potente que las manzanas, circulación.

Orégano andaluz: Potentísimo antioxidante natural mas 4 veces más potente que las manzanas, circulación.

Orégano molido: Potentísimo antioxidante natural mas 4 veces más potente que las manzanas, circulación.

Ortiga blanca: Tos, bronquitis, faringitis, actúa en el epíteto bronquial, aumentando las secreciones bronco alveolares.

Ortiga verde hojas: Piedra riñón, artrosis.

Ortosifon hojas: Favorece la eliminación de agua sales y nitrógeno, tratamiento depurativo gota.

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Plantas medicinales: P

Parietaria planta: es un diurético muy eficaz, piedras o arenilla en los riñones.

Pasiflora Sedante, del sistema nervioso, cardiovascular, contiene mantol (miorrelajante), hipertensión, taquicardias, insomnio.

Pebrella hojas: catarros, tos, afecciones de garganta, gases.

Perejil hojas: diurético, acumulación de agua en el cuerpo, muy útil para evitar la formación de piedras en el riñón mal olor de boca, propiedades cardiacas, flatulencias.

Pino Yemas: tiene acción de antiséptico y fluidificante de los bronquios, prevención de catarros, balsámicas diuréticas, anticatarrales.

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Plantas medicinales: R

Rabogato planta: úlceras gastroduodenales, gastritis, en so externo cura heridas con rapidez,

propiedades antibióticas, antiinflamatoria.

Regaliz raíz: acidez, úlceras llagas en la boca, digestiones pesadas, tabaquismo,

protector del hígado, hepatitis b, alcoholismo, cirrosis, hepatitis b, antivírico, gripe,

herpes labial, fatiga crónica, estimulante afrodisiaco natural.

Roble corteza: incontinencia urinaria, reduce el exceso de líquidos en el intestino frenando la diarrea, ayuda a curar la gastritis actuando sobre la mucosa gástrica inflamada.

Romero hojas: Ayuda a superar las afecciones del hígado, enfermedades respiratorias, dolores musculares, Alzheimer, mejora el cabello, tónico natural.

Rosa flor entera: tonifica la pieles bueno sobre todo para pieles grasas, muy utilizada e masajes relajantes, es un laxante suave.

Ruibarbo raíz: Remedio eficaz para la diarrea, y para limpiar el Colom, es un purgante suave del intestino.

Ruscus/xilbarba/Rusco: tratamiento para las hemorroides y várices.

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Plantas medicinales: S

Salvia cogollos: Mejora la memoria, contiene algunos químicos, que se utilizan en la enfermedad de alzhéimer.

Sanguinaria flor: es muy eficaz para disminuir la presión de la sangre.

Sauce cortezas: inhibe y tranquiliza el exceso de deseo sexual de los hombres y las mujeres, para su uso externo es muy bueno para las verrugas, problemas de piel, callos, y juanetes.

Sauco flor: Alivia la tos, problemas gripales, fiebre, previene resfriados, y si le introducimos en forma de vapor en los oídos es un remedio para la otitis.

Sen folículos: Se utiliza como laxante natural, y es mucho más suave y mejor que las hojas.

Sen hojas: Se utiliza como laxante severo, y dietas adelgazantes.

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Plantas medicinales: T

Tila flor extra limpia 100%: Insomnio, estrés, nervios en la boca del estomago, y problemas físicos de naturaleza nerviosa.

Tila solo flor importación: Insomnio, estrés, nervios en la boca del estomago, y problemas físicos de naturaleza nerviosa.

Tila cortada/infusión: Insomnio, estrés, nervios en la boca del estomago, y problemas físicos de naturaleza nerviosa.

Tomillo vulgaris: es un buen estimulante del apetito, antimicrobiano, antiséptico, digestivo, expectorante.

Travalera planta: Conocida como insulina vegetales usada ara tratamientos de diabetes,

reduce el azúcar en sangre orina.

Trébol de agua hojas Es una planta muy utilizada para problemas de anorexia.

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Plantas medicinales: U

Uña de gato: Enfermedades vías urinarias renales, heridas de difícil curación, sistema inmune, antiviral, sida, herpes, útil en el tratamiento del cáncer.

Ulmaria plantaulan: Favorece la eliminación de cálculos renales, tiene un efecto anticoagulante.

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Plantas medicinales: V

Valeriana raíz: Planta utilizada desde hace miles de años por su efecto relajante para situaciones de estrés e insomnio.

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Vara de oro (solidago): insuficiencia renal moderada, o grave, diurética, diarreas, hipertensión.

Verbena: Fortalece el sistema nervioso, ayudando, en situaciones de estrés, depresión, melancolía y dolores de cabeza.

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Vid roja: Mejora la circulación cerebral, mejorando los síntomas de cualquier enfermedad relacionada con la circulación: circulación de las piernas, cerebral. Y detiene la pérdida de visión en los ojos, cuando esta esa relacionada con una mala circulación de los mismos.

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Plantas medicinales: Z

Zarzaparrilla raíz: Depurativa, adelgazante, elimina toxinas de la sangre, acido úrico y la grasa, también estimula la eliminación de líquidos.

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Fuente: http: //www.logicaecologica.es/2013/03/22/las-230-plantas-medicinales-mas-efectivas-y-sus-usos/

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LA CONSCIENCIA UNIVERSAL, ES EL AMOR, LA LUZ DIVINA, LA PAZ , LA SANACIÓN Y LA LIBERTAD.

 ASÍ ES

YO SOY

La venta de medicamentos es un gran negocio. Las empresas farmacéuticas invierten cada año miles de millones de euros en publicidad, financiación de revistas científicas, congresos, regalos y conferencias bien pagadas para conseguir que los médicos receten sus productos. El resultado es que se consumen muchos más medicamentos de los necesarios. Hasta un 95% es prescindible, según explica el director del Centro Nórdico Cochrane, Peter C.

Gøtzsche, en Medicamentos que matan y crimen organizado. Este exceso lo paga el Estado y los consumidores, que creen hacer lo mejor por su salud. Además, los medicamentos tienen efectos secundarios que causan nuevos problemas, a menudo graves (los medicamentos son la tercera causa de muerte, por detrás de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer).

Los trastornos de salud más comunes pueden tratarse con terapias seguras, como las plantas medicinales. Las más usadas y efectivas son las siguientes:

1 Menta

Los analgésicos son los medicamentos más vendidos. La aspirina y sus parientes provocan una larga lista de efectos secundarios, destacando el riesgo de hemorragia digestiva.

La menta (Mentha piperita) se emplea para combatir las jaquecas. Se recomienda utilizar una parte de aceite esencial diluida en nueve de alcohol y realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas. Se puede aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo. Y para las molestias digestivas, se diluyen tres gotas del aceite esencial puro en una taza y se toman tres veces al día.

- Otros remedios: la matricaria (Chrysanthemun parthenium) se toma preventivamente para evitar las migrañas o reducir su intensidad, y también la acupuntura se ha demostrado eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza. Los ácidos grasos omega 3, en forma de perlas de aceite de pescado o de aceite de lino, tienen un potente efecto antiinflamatorio, eficaz en la artritis reumatoide, para la que también es eficaz la tintura de harpagofito (Harpagophytum procumbens).

2 Regaliz

Los antiácidos, cuyas ventas no dejan de crecer año tras año, tienen efectos secundarios. Los suaves pueden producir diarrea, estreñimiento y náuseas, y los potentes, debilitan los huesos hasta el punto de incrementar el riesgo de fractura de cadera.

La regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos antiinflamatorios y favorece la digestión. Por ello, suele prescribirse en casos de gastritis e irritaciones estomacales. Se toma la raíz en decocción a razón de cuatro tazas diarias para las dolencias agudas y una taza como preventivo. No hay que tomar dosis superiores ni durante tiempo prolongado porque puede provocar retención de líquidos e hipertensión.

- Otros remedios: comer cantidades menores, evitar las comidas grasas y masticar bien son medidas que reducen la acidez. Otras plantas que ayudan a controlar los ácidos son la angélica (Angelica archangelica), la manzanilla (Matricaria chamomilla) y la pulpa de aloe (Aloe vera). Entre los alimentos, la col tiene un efecto antiácido.

3 Sol de oro

Los antihistamínicos son la solución médica más frecuente contra la alergia. Conviene ser prudente con ellos porque afectan al sistema nervioso y retrasan el tratamiento eficaz.

El sol de oro (Helycrysum italicum) es la planta con más propiedades antihistamínicas, es muy suave y casi carece de efectos secundarios. Para tratar el asma o la rinitis se toma la tintura (50 gotas hasta tres veces diarias), el extracto fluido (30 gotas, una a tres veces) o la infusión (tres o cuatro tazas al día). Sobre eccemas se aplican cremas (dos o tres veces al día) o infusiones con compresas.

- Otros remedios: la vitamina C y los flavonoides picnogenol y quercetina inhiben la acción de las células liberadoras de histamina. Otros remedios preventivos son la matricaria y la escutelaria (Scutellaria baicalensis).

4 Semillas de zaragatona

Los laxantes son una de las aficiones nacionales. Sin embargo, si se consumen habitualmente las propuestas de farmacia, se corre el riesgo de cronificar el problema en lugar de resolverlo.

Las semillas de zaragatona (Plantago afra) son ricas en mucílagos, lo que explica su acción como laxante eficaz y suave. El consumo regular normaliza el ritmo y se pueden combinar con un 40% de semillas de lino. Se deja macerar en medio vaso de agua una cucharada sopera de semillas trituradas durante media hora y se toma en ayunas y antes de acostarse si es necesario. Es importante acompañar la toma con abundante líquido.

- Otros remedios: ante el estreñimiento, hay que ver si la dieta es pobre en fibra. En la mayoría de los casos, puede solucionarse aumentando las raciones de frutas, verduras y agua. Si todo falla, se puede recurrir ocasionalmente a la pulpa de aloe.

5 Hipérico

Los antidepresivos son medicamentos muy potentes, lo que no ha impedido que su consumo se haya triplicado en los últimos diez años.

Para la depresión leve o moderada, se toman 300 miligramos de extracto estandarizado de hierba de San Juan o hipérico (Hypericum perforatum) tres veces al día, aunque se pueden usar cantidades mayores –hasta 1.800 mg al día– bajo supervisión médica. Los resultados empiezan a notarse a partir de las dos semanas. En algunas personas puede causar molestias gastrointestinales, sequedad de boca, nerviosismo y urticaria y, por otra parte, las personas de piel u ojos claros han de evitar el sol mientras lo tomen. No debe combinarse el hipérico con medicamentos antidepresivos y no está indicado en caso de trastorno bipolar (maniacodepresivo) o de hipomanía.

- Otros remedios: la depresión leve se puede abordar incluyendo alimentos que proporcionen vitamina B1 (yema de huevo, cereales integrales y soja), que mejora y estabiliza el ánimo, y selenio (pan integral, nueces de Brasil o lácteos). El ejercicio físico, las técnicas de relajación y la terapia psicológica son otras herramientas útiles.

6 Espino albar

Los antihipertensivos pueden causar mareos, alteraciones del sueño, dolores de cabeza, depresión e impotencia. Las personas que los toman pueden crear que estos síntomas son debidos a su tensión arterial alto, cuando en realidad pueden deberse al medicamento.

El espino albar (Crataegus monogyna) es rico en flavonoides y taninos y modera la tensión arterial alta. Para obtener resultados, es necesario un tratamiento constante a razón de dos tazas de infusión diarias. Los síntomas cardiacos comienzan a mejorar notablemente a partir del mes y medio de toma. También se puede consumir en cápsulas de extracto seco, hasta una dosis total de 900 mg diarios, divididos en dos o tres tomas. Es necesario suspender la administración si aparecen arritmias cardiacas, somnolencia, molestias estomacales o sudoración anormal.
- Otros remedios: la dieta debe ser baja en grasas, sobre todo saturadas, y en sal. Son buenos los alimentos ricos en calcio (repollo, avellanas, almendras o sardinillas), magnesio (cereales integrales, frutos secos y verduras) y potasio (frutas, verduras y patatas). Además, es aconsejable hacer regularmente ejercicio físico, practicar técnicas de relajación y mantener el peso.

7 Valeriana

Los somníferos de farmacia pueden causar adicción y producen un sueño artificial de mala calidad. El insomnio se relaciona con fatiga, irritabilidad y rendimiento bajo, así como con disminución general de las defensas.

La valeriana (Valeriana officinalis) es el remedio natural contra el insomnio más eficaz y no causa adicción ni despertar confuso. Es necesario tomar la valeriana entre una hora y media y dos horas antes de acostarse. Se puede tomar en forma de infusión o de pastillas a razón de dos pastillas de 300 mg del extracto seco.

- Otros remedios: es muy importante establecer buenos hábitos de sueño, con una cena ligera y digestiva y una reducción progresiva de la actividad. Además, la consulta psicológica puede estar indicada en ocasiones.

8 Ginseng

El estrés es uno de los trastornos típicos de la sociedad saturada de trabajo, responsabilidades e información, y lo peor de todo es que se convierte en un problema. Al año se consumen unos 57.000.000 de envases de benzodiazepinas, que son causa de adicción y de graves trastornos hepáticos y nerviosos.

El ginseng (Panax ginseng) es una planta adoptógena que ayuda a mantener la sensación de control en situaciones de estrés y favorece el funcionamiento del sistema inmunitario. Se utiliza la raíz, cuyos componentes incrementan la actividad cerebral, pero no la excitación nerviosa. Por otro lado, mejora el rendimiento y la resistencia física. Se recomienda tomar de uno a tres comprimidos de 500 mg por la mañana, después de desayunar y durante cuatro o seis semanas, tras las cuales se debe descansar dos meses.

- Otros remedios: aprender técnicas psicológicas de control del estrés –especialmente el biofeedback– y de relajación es indispensable. También lo es reconocer la causa del estrés con ayuda del autoanálisis o la psicoterapia.

9 Címifuga

Desde que en el año 2003 comenzó a reducirse el número de mujeres que recibían terapia hormonal sustitutoria, se ha producido un descenso en la detección de casos de cáncer de mama en Estados Unidos.

La cimífuga (Cimicifuga racemosa) combate los sofocos, la sudoración, las palpitaciones, la depresión y otras alteraciones asociadas a la menopausia. Aumenta la eficacia de los estrógenos producidos por el propio cuerpo y, además, carece de efectos secundarios. Se recomiendan de tres a seis cápsulas al día, o dos o tres cucharaditas si se trata de extracto fluido.

- Otros remedios: la soja tiene un efecto regulador sobre los estrógenos. Otras plantas tradicionalmente utilizadas en el climaterio son el sauzgatillo (Vitex agnus-castus), el aceite de onagra (Oenothera biennis) y la salvia (Salvia officinalis). Las técnicas de relajación y la psicoterapia están indicadas en mujeres que viven negativamente su madurez.

10 Ajo

Los niveles altos de colesterol en sangre se relacionan con riesgo de sufrir infartos y enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en España. Los médicos prescriben estatinas para bajar el colesterol, pero también tienen efectos secundarios, como dolores musculares, cansancio, insomnio y alteraciones de la memoria.

El ajo (Allium sativum) no provoca una bajada comparable a los medicamentos de síntesis, pero reduce eficazmente el colesterol, favorece el control de la tensión arterial, es anticoagulante y tiene propiedades antioxidantes. La dosis diaria recomendada es de 6-10 mg de aliina –su principio activo más relevante–, cantidad que equivale al contenido de un diente de ajo crudo o un gramo de polvo de ajo desecado.

- Otros remedios: las plantas medicinales más útiles son la ispágula (Plantago ovata) y la hoja de olivo (Olea europaea). Son imprescindibles las medidas dietéticas: reducir la ingesta de grasas saturadas y trans –presentes en productos lácteos, carnes, bollería, platos preparados y margarinas–, aumentar el consumo de aceite de oliva virgen extra –una cucharada o dos diarias en las ensaladas–, sobre todo crudo, e incrementar las raciones de cereales integrales, verduras y frutas. Igualmente obligatorio es hacer ejercicio físico. Una caminata larga a paso ligero es uno de los remedios más efectivos para luchar contra el colesterol.

11 Ortiga

La infusión de ortiga (Urtica dioica) sirve para estimular la circulación y mejorar la artritis, la alergia y el eccema. Se toman diez mililitros de licuado de la planta entera fresca tres veces por día. Para las articulaciones afectadas por la artritis, así como para la neuralgia, la tendinitis y la ciática es recomendable aplicar compresas de tintura.

La ortiga contiene un gran número de aminoácidos, substancias glucídicas, aminas, esteroles, cetonas como metil heptanona, acetofenona, aceite volátil, sustancias grasas, sitosteroles, ácido fórmico y acético, ácido pantoténico, ácido fólico, clorofila 0,3-0,8, protoporfirina y coproporfinina.

También contiene vitamina A, C, B2, E y K, betacaroteno, hierro, calcio, magnesio, silicio, fosfatos, etc. Debido a estos compuestos, la planta posee propiedades antianémicas, antidiabéticas, hemostáticas y diuréticas.
Puede ser de gran ayuda para quienes sufren diabetes, ya que reduce el azúcar en la sangre e implícitamente el nivel de glicemia. El té es útil eliminando virus e infecciones bacteriales.

12 Diente de León

Las hojas frescas de diente de león (Taraxacum officinale) se pueden añadir a las ensaladas durante el invierno como laxante. Licuadas, se administran en dosis de hasta 20 mililitros, tres veces al día, como diurético. La tintura de raíz se receta para los trastornos relacionados con el hígado y para recuperarse de una gran ingestión de alcohol o grasa animal.

Otros usos médicos: El diente de león también se ha recomendado para artritis, reumatismo y otros trastornos crónicos de las articulaciones; problemas femeninos como equilibrar la menstruación, estimular la producción de leche materna y aliviar inflamación, tumores y abscesos en los senos. En algunos estudios de laboratorio, el extracto de Taraxacum officinale ha mostrado actividad antitumoral contra varios tipos de células cancerosas.

13 Lavanda

La infusión de partes aéreas de Lavandula spp. se usa en caso de agotamiento, dolor de cabeza, cólico e indigestión. Se deben masajear los músculos doloridos con un mililitro de aceite de lavanda diluido en 25 mililitros de aceite base. Para aliviar el dolor de cabeza nervioso se extienden en sienes y base del cuello diez gotas en 25 mililitros de aceite.
Estudios científicos han demostrado que la lavanda tiene propiedades que ayudan a las personas a conciliar el sueño y mantenerse dormidas.

Los problemas de respiración provenientes de un resfriado, una gripe o incluso el asma son tratables aplicando lavanda en la piel cercana al cuello o pecho. Esto se debe a que la lavanda tienepropiedades en sus componentes que relajan los músculos alrededor del área de aplicación, lo cual permite que uno respire correctamente, por esta razón la lavanda es uno de los componentes principales en muchos inhaladores y vaporizadores.

14 Ginkgo biloba

En forma de pastilla se utiliza como refuerzo de la circulación en los capilares cerebrales, lo que mantiene y mejora la memoria. Se prepara en forma de infusión con 50 gramos de hojas secas en 500 mililitros de agua y se beben unas tres tazas por día contra la arterosclerosis y las varices. También se puede usar como baño para las úlceras varicosas y las hemorroides. Hay que tener en cuenta que su exceso puede provocar problemas en la piel y dolor de cabeza.

15 Saúco

La infusión de las flores o la tintura de Sambucus nigra se emplean para el catarro de las vías respiratorias superiores, los enfriamientos y la rinitis alérgica. Es antiinflamatorio y expectorante. También se hacen gárgaras o enjuagues con la infusión para tratar las úlceras bucales, la irritación de garganta y la amigdalitis. No debe administrarse en caso de que el paciente pueda empeorar si pierde más líquidos, ni durante el embarazo.

fuente: http://angelesdeamor.org

http://angelesamor.org/

SALUD NATURAL

Plantas medicinales: remedios para la tos, catarros y gripes

Comienza la época de catarros y dolores de garganta, males comunes de los que poca gente se libra cuando el frío aprieta. Aunque los remedios naturales no sustituyen a la medicina convencional, si se emplean adecuadamente sirven para preparar a nuestro organismo y estimular sus defensas, y son muy recomendables para tratar resfriados leves en sus primeras fases e impedir que evolucionen hacia algo más serio. Te damos una serie de consejos para cuidarte este invierno de la manera más natural.

Lo primero, prevenir

Ya lo advierte el dicho: “Más vale prevenir que curar”. Si cuidamos el sistema inmunitario, nuestro organismo estará mucho mejor preparado para combatir las infecciones. Una forma muy agradable de hacerlo es tomar un zumo de naranja diario, ya que la vitamina C, presente en los cítricos, estimula nuestras defensas. Además, es una fruta de temporada y en España hay una gran producción, por lo que además estaremos consumiendo un producto local. Eso si, los estudios científicos demuestran que la vitamina C no cura los catarros, por lo que no sirve de nada levantarse una mañana enfermo y pensar que una naranja hará milagros, ¡es necesario ser constante durante todo el invierno!

Por otro lado, el uso de sustancias naturales producidas por las abejasestá cada vez más extendido. Los beneficios del polen, el propóleo y lajalea real sobre la salud son numerosos, ya que contienen muchas vitaminas y nutrientes, fortalecen el sistema inmunitario y mejoran la concentración y el estado de ánimo, por lo que son idóneos para sentirse mejor durante estos meses en los que la falta de luz y el frío nos hacen más propensos a la depresión y la melancolía.

Recetas para aumentar la resistencia a los catarros

“Que la comida sea su medicina, y la medicina sea su comida”, escribió con mucho acierto el médico Hipócrates unos 400 años a.d.C. Hacemos una selección de recetas que ayudan a combatir la tos y las infecciones leves:

Batido de otoño: triturar en la batidora tres manzanas y una pera peladas, 12 bayas de saúco maduras, lavadas y sin tallos, y 20 moras maduras y lavadas. Se puede añadir jarabe de flor y baya de saúco para aumentar las propiedades antivirales.

Este batido contiene muchosantioxidantes y componentes fenólicos, potasio y vitaminas C y E.

Jarabe de verbasco y semillas de anís: se trata de una bebida expectorante que calma la tos y tiene acción antiinflamatoria. Para preparar el jarabe, se mezclan y baten los siguientes elementos: 4 cucharadas pequeñas de tintura de hojas de verbasco, 4 cucharadas pequeñas de tintura de raíz de malvavisco, 1 cucharada de tintura de semillas de anís, 1 cucharada de tintura de tomillo, 4 cucharadas de tintura de llantén menor, 2 cucharadas de tintura de raíz de regaliz y 100 mililitros de miel. Pasar la mezcla a botellas de cristal esterilizadas y almacenar. El jarabe se conserva bien durante 3 ó 4 meses.

Plantas que curan:

Las plantas son la base de la medicina moderna, y casi todos los fármacos que hoy consumimos contienen principios activos que, aunque se sinteticen químicamente, imitan a aquellos que se encuentran de forma natural en las plantas. Las infusiones y los tratamientos a base de hierbas medicinales son idóneos para combatir pequeñas afecciones en sus primeras fases, y sus propiedades curativas están probadas y avaladas por estudios científicos contrastados. Sin embargo, si los síntomas persisten o se agravan, es necesario acudir al médico, y, en caso de embarazo o de tener enfermedades crónicas, hay que consultar siempre con un especialista.

Te ofrecemos una lista de algunas plantas que combaten la fiebre, calman la tos, mejoran las defensas y además son ideales para descansar y reducir el estrés.

Jenjibre (Zingiber officinale): su raíz se usa como analgésico, antiinflamatorio, antibacteriano y descongestivo. Se puede encontrar en fruterías y mercados, y basta añadir un par de rodajas a la infusión o mezclar con miel.

Regaliz (Glycyrrhiza glabra): es antiinflamatoria y expectorante, indicado para la tos, catarro, infecciones respiratorias y bronquitis.

Tomillo (Thymus vulgaris): esta planta es muy útil para curar los catarros, ya que es antiséptica para el sistema respiratorio y expectorante. En caso de resfriado, se pueden tomar tres infusiones diarias, a las que se puede agregar miel.

Equinácea (Echinacea purpúrea): tiene acción antibiótica y estimulante de las defensas naturales. En muchos herbolarios se venden cápsulas que combinan extracto de equinácea con propóleo, muy indicado para mejorar el sistema inmunitario.

Eucalipto (Eucalyptus globulus): un clásico en el tratamiento de la tos y la congestión. Las inhalaciones de vapor de eucalipto despejan el pecho en casos de resfriados, bronquitis e infecciones.

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Miel contra la tos nocturna

Plantas medicinales: el poder curativo de las plantas

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FUENTE:  http://www.mundo-geo.es/

(amor incondicional -Siku-)

*Romero: Aleja Espíritus y es un gran protector.

Se quema para obtener purificación de un espacio o persona. Es una de las hierbas mas versátiles que tenemos pues puede usarse para casi todo, la curación, para dormir bien, para el amor y para agudizar la memoria entre muchas otras cosas. Como planta medicinal en infusión sube ligeramente la tensión y despierta, aplicado uso externo en alcohol, mejora dolores articulares.

*Ruda: Agudiza la visión, purifica y sirve para hechizos de sanación. Aleja negatividad y rompe el mal de ojo.

Esta hierba es muy potente, una infusión puede hacer que a una mujer le baje la regla además de ser abortiva (emenagoga y abortiva), pero tiene efectos secundarios importantes por su contenido en alcaloides. Hay que tener cuidado al recogerla y hacerlo al atardecer o al amanecer, nunca a pleno sol pues desprende aceites volátiles que pueden quemar la piel.

*Artemisa: Agudiza la visión, abre para información en sueños y la sensibilidad para la magia, favorece trances.

Sirve para la adivinación y el trabajo con la Diosa Luna, es muy útil a las mujeres para conectar con su ciclo menstrual. También puede usarse para ayudar a dormir. En la antigüedad se llevaba para protegerse del rayo, los venenos y los animales salvajes. Como planta medicinal es un vermífugo, pero hoy en día apenas se utiliza por su contenido en alcaloides, que pueden causar efectos secundarios en altas dosis.

*Fumaria: Protectora y purificadora. En infusión es una planta depurativa para la sangre.

*Laurel: Favorece la visión y ayuda al trance, facilita escuchar mensajes por agudizar la audición. Gran purificador. Atrae abundancia, éxito y prosperidad, facilita el éxito en la formulación del deseo. Apreciado como ofrenda al fuego.

*Hinojo: Facilita la medialidad y protege al medium.

*Poleo: Junto con la hierbabuena y la menta piperita se usan para limpiar mediante baños y aspersiones, eliminando cualquier vibración negativa. Si lavas tu cabeza con una infusión de menta eliminas el embotamiento que causa el estrés. Como planta medicinal es conocida como un digestivo estimulante, pero por algunos principios activos convulsivos es mejor sustituirla por las otras dos mentas mencionadas tomada en infusión, especialmente en niños.

*Salvia: Excelente purificadora, abre a la visión y la comunicación con los espíritus.

Aleja espíritus no deseados y purifica de energías negativas. Aporta paz, estabilidad, equilibrio y armonía. Puede otorgar confianza en uno mismo y usarse en curaciones. Como planta medicinal se usa para todas afecciones de boca y garganta, en esencia es abortiva.

*Saúco blanco: Sirve para alejar a los agresores, colgado en puertas y en ventanas expulsa la negatividad.

Favorece el pensamiento positivo y aumenta el poder personal.Sus bayas son un excelente protector que se usan en hechizos de sanación o para tener un sueño tranquilo. Como plante medicinal baja la fiebre, se utilizan las flores o un extracto de las bayas que se prepara al vapor.

*Violeta: Prosperidad y abundancia.

Sus raíces en decocción son expectorantes, pero está bajo protección por lo cual se sustituye para este fin por flores de gordolobo.

*Melisa officinalis:

Aporta armonía, ilusión y felicidad. Como planta medicinal es conocida como un digestivo sedante.

*Ajo: Rompe hechizos agresores, protege contra energía negativa.

*Alharma o Hamala, semillas:

Para pociones, componente eufórico excitante y visionario, sobre todo en combinación con raíz de mimosa roja.

*Aloe, pulpa: Favorece al verbo creador.

*Albahaca: Planta de buena suerte y felicidad.

Una purificadora potente que ayuda en las limpiezas energéticas tanto físicas como de un lugar, protege la casa y mantiene alejado lo negativo. Muy buena para las mujeres en aceite de masaje. Limpia de energías negativas que pueden dejarnos otras personas. También se usa para atraer el amor y la suerte. En infusión es una planta digestiva.

*Caléndula, pétalos: Planta solar, trae luz.

Para vitalidad y energía, atrae el poder del fuego y la fuerza del sol. Anima y ayuda a superar dificultades. Se puede usar también para la adivinación y aporta felicidad y riqueza. En infusión es digestiva. Como planta medicinal en uso externo excelente cicatrizante en aceites y pomadas, cura y nutre piel y mucosas.

*Cedro (Calocedro decurrens): Gran purificador en incienso, refuerza rezos.

*Espino albar (blanco): Esperanza y felicidad

*Hipérico: Mayor portadora de luz, especialmente la luz solar del solsticio de verano. Para victoria y éxito.

*Milenrama: Gran purificadora de Aura, especialmente en Flores de Bach.

Cicatriza heridas espirituales.Hierba de las mujeres

*Retama: Sus puntas de flores reposadas en agua, que luego se esparcia en el ambiente sirven para purificar (Flores de Bach)

*Rosa: Atrae armonía y belleza.

Utilizadas para atraer el amor: el amor dulce de corazón rosas rosas, el amor ardiente rosas rojas.

*Tejo: Intensifica impresiones -

despierta la conciencia. Tema de muerte y renacimiento. Es tóxico.

*Tomillo: Para calmar energía alterada, purificar, darnos amor y dulces sueños.

Hierba de sanación que elimina estrés y bloqueos. Ayuda a desarrollar el amor propio, y evitar las pesadillas. Como planta medicinal es antiséptica y antitusiva.