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La ira es poca cosa. OSHO

¿Cómo puedo estar alerta en medio de fuertes situaciones emocionales? ¡Mi rabia se siente como si miles de caballos salvajes estuvieran desbocados conmigo!

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La rabia es muy poca cosa. Si puedes simplemente esperar y observar, no te encontrarás con 'miles de caballos salvajes'. Si puedes encontrarte aunque sea con un burrito, ¡eso será suficiente! Obsérvala y se irá, poco a poco. Entrará por un lado y saldrá por el otro. Tú solamente tienes que tener un poquito de paciencia para no cabalgar sobre ella.

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La ira, celos, envidia, codicia, competitividad…todos nuestros problemas son muy pequeños pero nuestro ego los magnifica, los agranda tanto como puede.

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El ego no puede actuar de otra manera; su ira tiene que ser grande. Con su gran ira, su gran miseria, su gran codicia y su gran ambición, él se hace grande.

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Pero tú no eres el ego, tú sólo eres un observador. Ponte simplemente a un lado y deja que pasen todos esos miles de caballos; miremos cuánto tiempo les lleva pasar. No hace falta preocuparse. Tal como vienen- son salvajes- se irán. Pero no nos perderemos siquiera de un burrito; ¡saltaremos inmediatamente sobre él! No necesitas miles de caballos salvajes. Algo simplemente tan pequeño, y te has llenado de ira y fuego. Te reirás de eso más tarde, de haber sido tan estúpido.

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Si puedes observar sin involucrarte, como si fuera algo que está en la pantalla de un cine o de la televisión…algo está pasando; obsérvalo. Se supone que no haces nada para impedirlo, para reprimirlo, para destruirlo, sacando una espada y matándolo, porque, ¿dónde vas a conseguir la espada?- de la misma fuente de donde proviene la ira. Todo es imaginación.

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Observa, simplemente, y no hagas nada- a favor o en contra.

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Y te sorprenderás: Aquello que parecía muy grande se vuelve muy pequeño. Pero nuestro hábito nos lleva a exagerar.

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Un niño pequeño regresa a casa corriendo- no tiene más de tres años- y le dice a su madre: 'Mami, un enorme león rugiendo con fuerza, ¡me ha estado persiguiendo por millas! Pero me las he arreglado para escapar. Se me acercó muchas veces. Estaba a punto de atacarme cuando empecé a correr más rápido'.

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La madre miró al niño y dijo: 'Tommy, ¡te he dicho un millón de veces que no exageres! ¿Cómo vas a encontrarte con un león en la ciudad? …¿y has estado corriendo millas? ¿Y dónde está el león?'.

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El niño miró fuera de la puerta. Dijo: 'Está ahí fuera. Pero para decirte la verdad, sólo es un pequeño perro, ¡pequeñísimo! Sin embargo, cuando me perseguía… Me has pedido que no exagere, y ahora mismo has estado exagerando al decirme que lo has hecho millones de veces'.

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Nuestras mentes exageran mucho. Tú tienes pequeños problemas, y si dejas de exagerar y ves simplemente, entonces en la puerta hay un pobre perrito. Y no hace falta correr millas; tu vida no está en peligro.

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Cuando te viene la rabia, no es algo que te va a matar. Ha estado contigo muchas veces anteriormente, y has sobrevivido perfectamente bien. Es la misma rabia que has confrontado antes. Solamente has algo nuevo, algo que no has hecho nunca: Cada vez que te veas envuelto en ella, peleando. Esta vez observa simplemente, como si no te perteneciera, como si fuera la rabia de alguien más. Y te vas a encontrar con una gran sorpresa: ella desaparecerá en segundos.

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Y, cuando desparece la ira sin lucha alguna, deja tras de sí un estado tremendamente hermoso, silencioso y amoroso.

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La misma energía que se hubiera podido convertir en una pelea se queda en tu interior. La energía pura es una delicia; estoy citando a William Blake: 'Energía es delicia', sólo energía, sin nombre, sin adjetivo alguno. pero tú nunca permites que la energía sea pura. o es rabia, u odio, o amor, o codicia, o deseo. Siempre tiene una connotación; nunca la captas en su pureza.

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Cada vez que surja en ti lo que sea, se trata de una gran oportunidad para experimentar la energía pura. Observa, simplemente, y se irá el burro. Puede que se levante un poquito de polvo, pero ese polvo también se asienta por sí mismo; tú no tienes que asentarlo. Tú simplemente esperas. No dejes de esperar y observar, y pronto te encontrarás rodeado de una energía pura que no se ha usado en pelear, en reprimir o en enojarse.

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Y energía es disfrute ciertamente. Una vez conoces el secreto del disfrute disfrutarás cada emoción; y cada emoción que surja en ti es una gran oportunidad.

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Observa simplemente, y proporciónale una ducha de disfrute a tu ser. Poco a poco todas esas emociones desaparecerán, no volverán más; no vienen si no se las invita. Observación, o estado de alerta, o atención o consciencia, todos son nombres diferentes para un mismo fenómeno: ser el testigo. Ésa es la palabra clave.

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Osho, The Invitation, charla #4

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ES MEJOR SONREIR QUE VIVIR CON IRA

SÉ FELIZ Y VIVE SANO

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LA PSICOLOGÍA DE LA IRA. OSHO

La Psicología de la Ira

La psicología de la ira consiste en que tú querías algo y alguien te impidió conseguirlo. Alguien surgió como un bloqueo, un obstáculo. Toda tu energía se dirigía a obtener algo y alguien bloqueó la energía. No pudiste conseguir lo que querías...

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Esta energía frustrada se convierte ahora en ira... ira contra la persona que ha destruido la posibilidad de satisfacer tu deseo.

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https://www.osho.com/es/read/featured-articles/emotional-ecology/the-psychology-of-anger

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Osho-Emociones.pdf

Encontraràs el mal disfrazado de Bien, para agudizar tu discernimiento. Comprenderàs que el Bien asì lo quiso para transformarte en Maestro de ti mismo. Para convertirte en un archeòlogo experto de tus subterràneos, capaz de distinguir los Tesoros alli custodiados que deben venir a la luz de las cavernas hùmedas y llenas de polvo que cubre los esqueletos que hay que limpiar con Humildad y soltar.

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Encontraràs el Bien disfrazado de mal, para que tu Visiòn se agudice y sepa ver mas allà de las apariencias y tu corazòn se abra y reconozca el Amor como la Unica Fuerza Omnipotente. Asì que puedas redescubrir dentro de ti el poder de transmutar el plomo en Oro y recordar que el BIEN ( Y SOLO EL BIEN) de la Fuente mueve el Todo; aùn sirvièndose del mal a veces, cuando el mal refleja una parte de ti que todavia no has visto, que todavia no has abrazado y re-transformado en Amor. Si…seràs capaz de trascender y traer a travès de ti el Cielo en la Tierra. Tu Fuego Sagrado habrà quemado todos los velos de la Ilusiòn. 

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En ese momento estaràs preparado para encontrar sòlo el BIEN vestido de BIEN: habràs aprendido a AmarTe, a reconocer el Amor en todos lados y te habràs transformado en el Amor mismo; Amor Consciente de merecer sòlo Amor. Si! Atraeràs el Amor que brilla con Luz Intensa tanto cuanto brillaràs intensamente TU…

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Serà bellisimo, recordaràs emocionàndote, con cuanta devociòn y esfuerzo haz caminado sin dejar de esperar. Recordaràs cuantas veces haz tenido ganas de enfadarte con el Cielo, y cuantas otras te diste el permiso de hacerlo. Recordaràs el sudor y el cansancio y al mismo tiempo tu Coraje. Las noches de total oscuridad que parecian no terminar jamàs. Recordaràs la intensidad de tus plegarias, el reconocerte loco y admitir que no habrias podido hacer de otra manera…recordabas de haber nacido para Brillar e Irradiar Felicidad.

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Y en algùn lugar habias escondido el mapa por miedo a perderlo, pero por suerte le habias dado una copia a tu Angel para que te indicara el camino en medio a la confusiòn. El sabrìa indicarte en que punto del recorrido estaban escondidas las llaves que habrian los candados de los Portales importantes…una verdadera bùsqueda del Tesoro…dònde el Tesoro eras TU, sin saberlo.

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Lo descubriste cuando llegando a la meta encontraste un espejo con una nota que decìa:

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…FINALMENTE TE VES. AHORA VAS Y VIVES LLEVANDO EL AMOR EN EL MUNDO. COMO?

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CON LOS OJOS, CON LA SONRISA Y HABLANDO CON EL CORAZON. SÉ EJEMPLO DE ALEGRIA,

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JUEGA, SONRIE…CONTAGIA! CONTAGIA A TODOS SIN INTENCION, SOLO CON LAS GANAS DE

COMPARTIR EL DON MAS PRECIOSO: LA VIDA.

Sara Surti

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Regla del Feng Shui: No Guardes Nada Debajo de la Cama, Excepto Una Cosa!

Cuando estamos recostados o dormimos en nuestra cama, nuestra mente subconsciente está abierta a absorber más energía, por eso es que el Feng Shui normalmente recomienda no poner nada debajo de la cama. Pero hay una excepción.

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Lo recomendable es dejar el espacio debajo de la cama libre, para tener un flujo de energía despejado que pueda canalizarse incluso a través de todo el cuerpo durante la noche.

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Las cosas que se mantienen debajo de la cama tienen energía que tu mente subconsciente absorbe mientras duermes, lo que podría tener connotaciones negativas.

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Este espacio debería estar despejado y ser limpiado regularmente.

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Según el Feng Shui, existe una excepción a esta idea de “no poner nada debajo de la cama”, y nos da la posibilidad de mantener debajo de la cama algo que llamaremos “Caja del Tesoro”.

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Esta es una herramienta para enviar intenciones y deseos específicos, que sirve para abrir a nuestro “Yo” subconsciente la posibilidad de que nuestros deseos sean llevados a cabo.

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¿Qué es Esta Caja y Qué Hay en Ella?

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La calidad de la caja es importante porque producirá una energía vibracional mayor o menor. Una tapa sólida dará una energía más estable y segura. Una caja abierta dará un tipo de energía más “abierta”. Ambas son perfectas, todo depende de lo quieras manifestar.

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Material de la caja: la madera esta conectada a la tierra y mantiene la energía de la actividad y el crecimiento. Finamente diseñada, una caja de oro (o de fantasía), plata o adornada con piedras, aumentará el sentimiento de riqueza. La tierra o la cerámica sugieren poder de atención y cuidado.

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¿Qué Colocar en la Caja?

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Antes de colocar algo en la caja, pregúntate a ti mismo qué es lo que te haría realmente feliz. La idea es encontrar elementos que estimulen los momentos felices que quieres atraer a tu vida.

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Coloca ítems que alienten a un cierto deseo que quieras cumplir en la vida: si quieres abundancia y dinero, coloca distintos billetes, joyas de oro, monedas de oro, cristales o piedras. Evita colocar monedas. Si quieres atraer el amor, coloca dentro de la caja esencias naturales, velas rojas, cremas aromáticas y aceites esenciales.

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El impacto energético de la Caja del Tesoro lo sentirás, a pesar de la ubicación que la pongas, pero el lugar exacto es debajo del ombligo. De este modo, estás “alimentando” directamente tu energía con el interior de la caja, tal como una madre alimenta al feto a través del cordón umbilical.

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La Caja del Tesoro deberías ser revisada y refrescada cada 3 meses.

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http://senderosaludable.net

Wayne Walter Dyer conocido como el “Gurú de la motivación” fue un psicólogo escritor de libros de autoayuda estadounidense. Su inspiración fue la psicología transpersonal la cual ha ido complementando la psicología humanista, la conductista, la cognitiva y el psicoanálisis.

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En el libro “Deseos cumplidos” explica como el regalo más grande que se te ha dado es el don de tu imaginación. Todo lo que existe ahora una vez se imaginó. Y todo lo que siempre existirá primero debe ser imaginado.

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¿Qué hacer antes de ir a dormir?

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En “Deseos cumplidos”, escribí acerca de la importancia de los últimos cinco minutos del día, justo antes de entrar en un largo sueño reparador. Estos preciosos momentos pre-sueño pueden ser utilizados por cualquiera, para revisar todas las cosas en tu vida que te hacen infeliz, frustrado y ansioso, o pueden ser utilizados para programar tu mente subconsciente con pensamientos de alegría, de bondad, de gratitud y la anticipación de tener tus deseos cumplidos.

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Esta muestra, que cuelga en mi cama, es la última cosa que veo antes de irme a mi modo de suspensión. Como me acuesto en la cama reviso en mi mente mi agradecimiento por la Presencia Yo Soy que está siempre conmigo. Sé que las cosas buenas no sólo van a suceder, sino que me están pasando a mí y a mi alrededor.

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Me recuerdo a mí mismo, todas las noches, en estos momentos pre-pijamas portentosos lo que se ofrecen en el libro de Job (33: 15-16). “En un sueño, en una visión de la noche, mientras dormitaba en sus camas, entonces Él abre los oídos de los hombres, y sella su instrucción”.

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Personalmente, entro en mi sueño con una convicción: que Buenas cosas van a pasar. Te suplico que entres en tu modo de suspensión mediante el uso de tu mente, para asumir el sentimiento que tus deseos se están cumpliendo.

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Este es el comienzo de una reprogramación de tu mente subconsciente.

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-Wayne W. Dyer-

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http://consejosdelconejo.com

ENVIADO POR ROBERTO

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La Sinceridad no justifica decir cualquier cosa -

"Alguien dice: «Yo soy sincero y digo lo que pienso, sobre todo a mis amigos» y, ya se ve, ¡lo destruye todo a su paso! La sinceridad es ciertamente una cualidad, pero no hay que estar muy orgullosos de una sinceridad como ésta. ¿Acaso él mismo se preguntó si su opinión era correcta? No, ¿por qué iba a hacerlo? Te dirá que es libre de pensar lo que quiera, que la libertad de pensamiento es una gran conquista de la humanidad.

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De acuerdo, la libertad de pensamiento es una cosa valiosa. Pero sólo si sabemos realmente lo que es el pensamiento. ¡Cuántos llaman «pensar» a cualquier agitación de su intelecto respecto a todo aquello que les conviene o que les disgusta! Esto es un error: el verdadero pensamiento no está conectado con el placer o el disgusto, ni siquiera empieza en el plano mental inferior, el intelecto, sino en el plano causal, es decir, presupone el conocimiento de las grandes leyes cósmicas. La primera opinión que viene no es un pensamiento. Muchos pretenden decir lo que piensan, pero si pensaran verdaderamente, se callarían. O sólo hablarían después de haberse preguntado lo que vale su opinión y, si la expresan, cuáles serán las consecuencias."

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 Omraam M. aivanhov

ENVIADO POR ROBERTO

¿No es verdad que a veces somos tímidos para expresar el amor que sentimos?

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¿Puede ser que por no "avergonzar" a la otra persona o por no avergonzarnos a nosotros mismos dudamos en decir : "TE QUIERO".

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Y tratamos de decirlo con otras frases como:

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"CUÍDATE"..."NO MANEJES RÁPIDO" "PÓRTATE BIEN"...

Acaso no son diferentes formas de decir "TE QUIERO, eres importante para mí"... o "Me importas, no quiero que estés mal?

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A veces, en verdad, somos extraños: la única cosa que queremos decir, es la única cosa que no decimos. Y, muchas veces no lo comunicamos del todo y la otra persona se siente ignorada y no querida.

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Por esto, debemos ESCUCHAR AL AMOR en las palabras que las otras personas nos dicen. Las palabras explícitas son necesarias, pero con frecuencia, la manera de decir las cosas es aún más importante.

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Un apodo dicho cariñosamente porta mayor afecto y amor que los sentimientos que son expresados de manera poco sincera.

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Un abrazo o un beso impulsivos dicen: "TE AMO", aún cuando las palabras digan algo diferente.

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Cualquier expresión de preocupación de una persona por otra dice: "TE QUIERO".

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El problema de escuchar al amor es que no siempre entendemos el lenguaje de amor que la otra persona está usando.

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Lo cierto es que rara vez escuchamos; oímos las palabras, pero no escuchamos las acciones que acompañan esas palabras o en las expresiones del rostro.

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Normalmente solo escuchamos el rechazo o el malentendido. No vemos el amor que está allí, debajo de la superficie aún cuando las palabras sean amargas.

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"Si escuchamos atentamente, nos daremos cuenta que somos más amados de lo que pensamos

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