Hygge: el secreto de la felicidad de los daneses
- 2 octubre 2015
ENVIADO POR ROBERTO.
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El libre albedrío es uno de los valiosos regalos dados por Dios al hombre a través de lo cual ejercitamos la voluntad para tomar nuestras propias decisiones. Siendo Dios el dueño de todas las almas, por cuanto El las creó a su imagen y semejanza, jamás ha coartado esa libertad. Su propósito no fue hacer marionetas, títeres o robots a los cuales El pudiera manejar a su antojo. El no consideró la creación del hombre como un juego; todo lo contrario, sino como algo de mucha seriedad. "Y creó Dios al hombre a su imagen, a imagen de Dios lo creó; varón y hembra los creó." (Génesis1:27)
Si El, que es Dios, respeta nuestra voluntad, así debemos de hacer nosotros para con los demás. Respeta a tu prójimo si quieres que se te respete a ti. Aun advirtiendo tú, que la decisión tomada por otro podría traerle serias consecuencias, no puedes tú obligarlo a ver la situación como tú la ves, ni forzarlo a cambiar de parecer. Puedes darle un consejo y puedes instruirle; también debes de orar por él o ella, pero JAMÁS empujarlo a pensar como tú. Eso es soberbia y altivez de espíritu, lo cual es pecado y trae serias consecuencias al que lo practica. No podemos intentar hacer de los demás una copia de nosotros mismos. Aún las diferencias hay que tratarlas con dignidad entendiendo que cada cual es "único" y por lo tanto merece que se le respete.
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Ninguna persona es la propiedad de otra; ni aun los hijos. Estos le son dados por Dios a sus padres para que sean criados con amor. Dios es su dueño y algun día cada padre tendrá que dar cuenta a Dios por cada uno de ellos. Los padres responsables, pídanle sabiduría a Dios para lograr que sus hijos se cedan voluntariamente a su autoridad, y no vayan a provocarlos a ira, sino, que los puedan criar en disciplina y amonestación del Señor. (Efesios6:4)
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El matrimonio también se presta para que ciertos cónyuges quieran posesionarse de su pareja, asfixiando y matando poco a poco lo hermoso de la relación. Se estrangula la libertad a tal grado que uno se convierte en tirano sin misericordia y el otro en esclavo sin razón alguna que pueda justificarlo. Eso es una condición patólogica y enfermiza y el ó la que se encuentre en semejante situación corra a buscar ayuda antes de que sea demasiado tarde. Dios instituyó el matrimonio para que la pareja se amara y se respetara, no para que se posesionaran uno al otro.
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Aprendamos a respetar la libertad que Dios le dió a cada uno, y a vivirla y ejercitarla conforme al valor y propósito para lo cual nos fue dada. Abra el Señor nuestro entendimiento y disponga nuestro corazón para reconocer, si no lo habíamos hecho, de que ni tú ni yo somos el Creador, sino las criaturas. "Reconoced que Jehová es Dios; El nos hizo, y no nosotros a nosotros mismos..." Salmo 100:3
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Antes de casarse, el redactor de Quartz, Mark Manson, quería saber cuáles son las claves para que una relación funcione. Para ello, lanzó varias preguntas en su página web y el resultado fue mucho mejor del esperado. Respondieron 1.500 personas y la mayoría tuvo en cuenta los mismos 10 aspectos:
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1. Escógele porque quieres estar con él o ella
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En algunas ocasiones, la presión por parte de amigos y familiares, el hecho de sentimos "perdedores" por estar solteros o querer que alguien llene el vacío que deja la soledad, nos pueden llevar a empezar una relación.
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Pero hacerlo por alguno de estos motivos es un gran error. Lo único que te tiene que animar a ello es simple: porque te gusta estar con él o ella.
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2. Tener expectativas realistas
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Otra equivocación es pensar que todo siempre irá bien. Que cada día sentiremos lo mismo por nuestra pareja.
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Es importante aceptar que una relación sufre altibajos. Habrá días en los que le querrás matar y otros en los que no le verás ningún defecto
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Porque la persona que nos enamora es la misma que nos induce a sentir los estados más extremos de la rabia, el odio o la pereza. Le queremos y eso nos hace sacar lo mejor de nosotros, pero, en algunas ocasiones, también lo peor.
3. Cuando se pierde el respeto no queda nada
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Hay decenas de cosas que se tienen que mantener para que una relación funcione, pero la más importante es, sin duda, el respeto. Si llegas a faltarle al respeto, será imposible de recuperarlo. Y, a partir de entonces, nada volverá a ser del mismo modo.
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4. Se tiene que hablar de todo, sobre todo de lo malo
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Si hay algo que no te gusta del carácter de tu pareja o si ha hecho algo que te ha molestado, díselo. Para seguir siendo tu mismo, para darle lo mejor de ti, debe saberlo casi todo. Lo que te gusta, pero, sobre todo, lo que no.
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Si te guardas cosas como éstas, tu comportamiento estará condicionado por ello y, en algunas circunstancias, ella ni siquiera sabrá a que se debe.
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5. Mantén tu propio espacio
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Tener pareja no significa que tus únicos intereses o momentos de ocio los compartas con ella.
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Pase lo que pase, por mucho que creas que estás junto a la persona de tu vida, debes conservar tu propio espacio. No abandones tus inquietudes, a tus amigos, a tu red de apoyo, ni a tus aficiones. Solo siendo tu mismo te valorará de la misma forma que hizo el primer día.
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6. Apóyale ante los cambios
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Con los años, cambiamos de 1.000 maneras distintas. Podemos transformar nuestras motivaciones, adquirir otras tendencias políticas, un estilo de vestir distinto o cambiar nuestros gustos musicales.
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Nos ocurre a todos, así que cuando le suceda a él o a ella no pienses que ya no es la persona de la que te enamoraste. Debes apoyarle, ya que simplemente es una versión más madura de ella.
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7. Que tu nobleza no se pierda en las peleas
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Hay muchas cosas malas de discutir. Pero la peor es tratarle con desprecio o insultarle. Otro es aprovechar la ocasión para sacar peleas anteriores que, desde tu punto de vista, no se habían arreglado.
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Las discusiones no son algo positivo. Así que al menos haz que tu actitud haga de ella algo menos malo.
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8. Tener buen sexo
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No hay nada en el mundo que conecte tanto a las persona como el sexo. Cuando hacemos el amor mostramos nuestra parte más íntima, más sensual y, seguramente, una de las más verdaderas. Con ello creamos una conexión única que es imprescindible fuera y dentro de la cama. Porque si una falla, a la otra le resultará imposible existir.
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9. El arte de saber perdonar
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Habéis discutido y, finalmente, tu has tenido la razón. Ahora, lo último que tienes que hacer es repetirle lo equivocada que estaba o repetir los argumentos por los cuales estabas en lo cierto.
Ya ha pasado. Déjale respirar y volver a disfrutar de vuestro tiempo juntos.
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10. Que os unan las pequeñas cosas
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Detalles, palabras o momentos que solo compartes con ella. Son vuestras pequeñas cosas. Aquellas que, aunque puedan parecer una estupidez, harán que con el paso de los años estéis aún más unidos.
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ENVIADO POR PATRICIA
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Yo no soy mis cosas y mis cosas no son yo.
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“Deshacerme del exceso de cosas ha logrado un antes y un después en mi vida. Algunos de los beneficios han sido los que esperaba, como tener más espacio por ejemplo.
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“Pero estos fueron 5 beneficios inesperados de tener menos cosas:
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“Es una paradoja divertida, pero cuando tenía más cosas, realmente sentía que tenía menos opciones. Como resultado, tendía a usar las mismas cosas una y otra vez (esto era especialmente cierto cuando se trataba de la ropa.) Sin embargo, una vez que disminuí mis pertenencias, vi que tenía algunas cosas realmente maravillosas que casi nunca había ocupado y comencé a usarlas.
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“No tiene mucho sentido que nos quedemos con cosas que no usamos. Cualquier objeto, no importa lo bello, valioso y costoso que sea, no aporta mucho si está siempre guardado. Si tenemos un cierto objeto guardado porque es valioso, entonces esa puede ser una señal de que es momento de venderlo. Toma el dinero y guárdalo o úsalo para cosas que realmente necesites en este momento.
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“A pesar de que mi hogar es bastante pequeño, siempre me tomaba mucho tiempo limpiarlo.La razón principal era porque tenía que mover muchas cosas en orden para limpiarlas, especialmente cuando se trataba de limpiar las alfombras o el piso. Además, todos esos libros y cachivaches tendían a acumular polvo. Ya no tengo ese problema. Me toma menos de una hora en ordenar mi casa completa, incluyendo los baños, y puede pasar más tiempo entre aseo y aseo.
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“En el mundo actual se asume que más es mejor, pero yo estoy en desacuerdo. Hace poco vi una promoción de algunos productos que yo uso y me pregunté cuál era la probabilidad de que en realidad los usara antes de que se vencieran. Me di cuenta de que ni siquiera usaría la mitad hasta esa fecha, así que los devolví a su estante. Y aunque los hubiese alcanzado a usar antes de que vencieran, hubiesen ocupado demasiado espacio en mi cocina. El espacio es valioso, casi siempre menos es más.
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“Mucho de mi desorden estaba ligado a mi pasado o a mi futuro.
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“No me puedo deshacer de este vestido porque lo compré la primera semana que me mudé a esta ciudad.” o “usaré este material algún día, cuando tenga tiempo para coser.”
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“Está de más decir que tener ese vestido nunca me transportó a aquellos días que recién me mudé a la ciudad y que nunca encontré el momento para ponerme a coser ese chaleco tan idealizado.
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“Dejar ir estos “haré”, “podré” y “debería”, fue completamente liberador. Me di cuenta de que si algún día realmente quisiera coser, siempre podría salir a comprar los materiales que necesitara. Hasta el momento eso nunca ha pasado, y probablemente nunca suceda.
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“Cuando era adolescente era muy sensible al “status” y al “qué dirán” y recuerdo haber ahorrado mucho para comprarme una camiseta de diseñador, no porque realmente me gustara, pero porque estaba hecha por un diseñador que yo sentía que representaba pura sofisticación. La guardé durante años y fue una de las primeras cosas que boté cuando decidí deshacerme de lo innecesario.
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“A pesar de que me gustan las cosas de buena calidad, igual que a la mayoría de las personas, al fin y al cabo, las cosas son sólo eso, cosas. Entre mayor me hago, más valor le doy a las experiencias y a los recuerdos. Si mi casa fuese completamente destruida por un incendio, me sentiría mal, pero todas las cosas materiales que tengo pueden ser reemplazadas. Yo no soy mis cosas, y mis cosas no son yo.
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“Deshacerme de las cosas que sobran ha cambiado mi vida. A pesar de que no todos quisieran llegar al punto al que yo he llegado, las cosas que he aprendido son útiles para todos.
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“Incluso aquellos que no se identifiquen con el minimalismo pueden encontrar enseñanzas aquí. Por lo menos podríamos aprender a amar nuestras cosas, pero no a convertirnos en esclavos de ellas o dejar que definan nuestras vidas.
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https://armoniadelalma.mx¿POR QUÉ JUZGAMOS A LOS OTROS?
“No juzguéis, y no seréis juzgados; no condenéis, y no seréis condenados; perdonad, y seréis perdonados”. (Lucas 6, 37)
“¿Quién eres tú para juzgar a tu prójimo?”. (Santiago 4,12)
En mi opinión, nos equivocamos mucho y muy a menudo cuando se trata de juzgar a los otros.
Aunque partimos del conocimiento de que no se debe juzgar a los demás… y menos aún cuando solamente disponemos de un elemento de juicio o de poca información –que además puede ser sesgada por corresponder a un momento puntual y extraordinario… y menos aún cuando lo hacemos desde la forma de ver que nos proporcionan nuestras circunstancias y experiencias –que nunca coinciden con las de los otros-… y menos aún cuando nos estamos arrogando la capacidad de ser infalibles -que no lo somos-… en multitud de ocasiones acabamos cayendo en la trampa que nos tiende nuestro ego de compararnos con los otros y creernos que estamos por encima de ellos, y que eso nos da autorización y poder para juzgarlos.
Se juzga al otro porque no piensa o actúa igual que lo hace uno mismo, y admitir que sus pensamientos o sus actos –distintos de los míos- pueden ser correctos, es reconocer que soy yo el que está equivocado.
Para poder juzgar a una persona con acierto es necesario ponerse en su piel o meterse en sus zapatos –como se dice habitualmente-, porque es imposible hacerlo con justicia si uno lo hace desde la propia tribuna.
El otro es el otro. Y este razonamiento tan básico, tan escueto, si se comprende bien, es la respuesta perfecta.
El otro no es yo, así que tiene otros puntos de vista, ha pasado por otras circunstancias, ha tenido una educación distinta, su entorno es otro, sus creencias y principios difieren de los míos, su escala de valores está diseñada de un modo diferente a la que yo diseñé para mí, sus creencias y motivaciones son distintas, sus objetivos y su ánimo es otro, así que con tantas disimilitudes es normal que su actuación no sea igual que la que uno mismo hubiera hecho.
Dicho de otro modo, y esto es muy importante, si yo hubiera estado en su situación, estuviera marcado por sus mismas circunstancias, pensara del modo que lo hace él, hubiera recibido su misma educación, creyera lo que cree él, tuviera su mismo cerebro y su modo de actuar, HUBIERA HECHO EXACTAMENTE LO MISMO QUE HIZO ÉL.
Y nadie –repito: nadie- tiene derecho a juzgar a otro. Si acaso, lo que uno puede hacer es tener una opinión del otro, o reflexionar acerca de él pero sin emitir juicios, pero siempre evitando la arrogancia de sentirse superior porque entonces uno se atribuye la capacidad de hacer las cosas mejor que los otros, cosa que no siempre es cierta.
Es muy enriquecedor para el Ser Humano no juzgar y no juzgarse.
Está bien observar y darse cuenta, está bien tener una opinión, está bien el desacuerdo con los otros, lo que no está tan bien es dictaminar, sentenciar, criticar, censurar, despreciar… y aún menos, condenar y castigar. No tenemos ningún derecho a hacerlo.
El respeto a los otros implica tolerancia, lo que no quiere decir aceptación o estar de acuerdo.
Lo mismo que exigimos para nosotros respeto a nuestras ideas y pensamientos, a nuestras actuaciones y decisiones, tenemos que hacer para con los otros.
No juzgar, además, proporciona relajamiento emocional al evitarnos ese barullo que se forma en nuestro interior cuando permitimos que ese protestón tan crítico que todos llevamos dentro, o ese juez demasiado intransigente, se pongan a la tarea de elucubrar pensamientos que llevan a una cierta inquietud, y todo por algo que no nos corresponde, que es juzgar a los otros.
Y, atención, porque un juicio a los otros debería conllevar un juicio a uno mismo, y es posible que si se usa la misma rigidez que se les aplica a los otros, uno no salga muy bien parado.
No somos perfectos, ni los otros ni uno mismo.
Te dejo con tus reflexiones…
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Francisco de Sales
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Hoy creo en mi porque voy evolucionando, a la meta estoy llegando
Creo en mí porque ante los errores e crecido, con fe se ha vencido
Creo en mí ante el dolor, porque los transformo en amor
Creo en mí ante la tristeza, porque se transforma luego en belleza.
Creo en mí ante la pérdida de un Ser querido, porque sé que su misión ha cumplido
Creo en mí en los momentos de vituperación, porque mi perdón está en acción
Creo en mí cuando fui despedido de mi trabajo, luego una bella experiencia y creatividad trajo
Creo en mí cuando fui rechazado y odiado, porque presencié al ángel de la guarda a mi lado.
Creo en mí ante la soledad, porque en el silencio está la verdadera unidad
Creo en mí ante la traición, porque después de ella viene la superación
Creo en mí ante mis intentos fallidos, porque con elegancia son vencidos
Creo en mí ante la desesperación, llega la calma, con oración y meditación.
Creo en mí ante la injusticia, ya que mi corazón tiene espiritual justicia
Creo en mí ante la desigualdad, me uno la naturaleza con amor y piedad
Creo en mí ante la ingratitud, con el universo vivo infinitamente en plenitud
Gracias Dios por creer en mí, la magnífica evolución sentí.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
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CON EL PASO DE LOS AÑOS
En mi opinión, no es el paso de los años lo que hace que uno vaya modificándose y siendo capaz de ver y sentir las cosas de un modo distinto, sino que es el paso de uno mismo por la vida lo que hace que se puedan ver y sentir LAS MISMAS COSAS DE UN MODO DISTINTO.
Acercarse a la madurez –o la vejez, que el límite está indefinido- aporta una visión más serena y más atinada de las cosas.
Uno aprende a relativizar las cosas y se da cuenta de que nada es tan grave como aparenta en el momento en que se produce.
Lo que se ha vivido enseña a equilibrarse, a enfadarse menos, a apreciar con más intensidad las cosas, y a acercarse con más soltura y menos miedo al mundo de los sentimientos y al Amor.
Es muy conveniente –pero que muy conveniente- adelantar ese momento de llegar a darse cuenta de todo eso, para poder disfrutarlo desde ahora y sin necesidad de tener que padecer ese momento en que uno comienza a arrepentirse –y con razón- de todo aquello que no ha hecho, y de lo que hizo de un modo que se podía haber mejorado.
Para VIVIR la VIDA adecuadamente son convenientes y necesarias las reflexiones imparciales, la observación atenta de las cosas, la aceptación sin condiciones de lo que suceda –aunque queda la opción de estar en desacuerdo-, la rendición sin dolor ante las guerras fratricidas -que es innecesario y contraproducente emprenderlas-, la desdramatización de las cosas y los asuntos, el distanciamiento de los problemas para tener una visión globalizada y ecuánime de ellos, y deshacerse del censor y del inquisidor que en todos habitan.
Uno se va a ir de esta vida en algún momento y conviene no dejarla regada de estragos, y conviene vivir del modo más relajado posible y más cercano a la paz, y es evidente que eso no se consigue haciendo de cada suceso un drama y de cada inconveniente una tragedia.
Uno se va a llevar de aquí solamente lo que haya sentido a lo largo de su vida, porque es evidente que va a afectar de algún modo a nuestra alma y a nuestra conciencia, que son Dios, y uno va a vivir con mayor o menor tranquilidad en función de cuántos revuelos y cuántas hostilidades le atenacen por dentro, así que es beneficioso no permitir que los problemas nos descentren, y ser capaces de verlos como acontecimientos –a veces inevitables- con los que hay que convivir pero sin permitir que se conviertan en el centro de nuestra existencia, que se endiosen y acaparen nuestra atención, que sean ellos –y no nosotros- quienes marquen el estado de ánimo y de satisfacción con la vida. Con nuestra vida.
Con el paso de los años –con el paso de cada uno por los años-, se ha de aprender a desidentificarse de lo que no nos agrada, a no hacerlo propio y no dramatizarlo sino verlo como realmente son: momentos circunstanciales ajenos al Uno Mismo; son asuntos del personaje que estamos representando y es necesario que se queden así, ahí, en ese plano tan terrenal y efímero que no ha de acceder a la esencia espiritual que somos.
“La paz es la ausencia de conflictos”, dicen algunos. Y si es así, esta frase sugiere el alejamiento y la evitación, pero no de los “conflictos” en sí –que a veces son inevitables- sino del estado disfuncional que nos provocan, de la alteración desproporcionada por magnificar innecesariamente la realidad, sea ésta cual sea.
Conviene -lo antes posible- tener claros los conceptos que marcan nuestra forma de entender la vida, lo que son nuestros preceptos de vida, que son los que nos van a hacer ver y sentir las cosas de un modo agradable o desagradable, sufriendo o sin sufrir, en conflicto o en paz.
Este es un asunto primordial, un asunto que requiere dedicación y clarividencia, porque comprender y discernir claramente las cosas, con perspicacia, nos va a evitar grandes pérdidas de tiempo –que es vida- y, sobre todo, una calidad de vida más placentera y exenta de muchos de estos sufrimientos que nos proporcionamos –inconscientemente- nosotros mismos.
Es muy recomendable que aprendas urgentemente a desdramatizar la vida, que no es ponzoñosa y agresiva, sino que es como es, pero acaba siendo tal como nosotros la queramos calificar.
Y eso de desdramatizarla es una buena y productiva tarea.
Te dejo con tus reflexiones…
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Francisco de Sales
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Este libro está compuesto por textos espirituales en forma de ensayo y poesía. Palabras para el despertar de la conciencia, el conocimiento interior, la meditación... Los textos de este libro nacen de momentos de inspiración, desde el corazón y desde la intuición espiritual del ser; palabras llenas de una carga poética venida del alma y dirigida al alma, palabras puestas sobre el papel, halladas en el interior del espíritu y destinadas a lo eterno, es decir, al mismo lugar de donde vinieron: el Ser.
Sin esfuerzo, de forma natural
es el estado más alto.
En él, el amor mismo
es el amante y el amado.
Sri Nisargadatta Maharaj
Abre el corazón y mira este mundo
con los ojos del ser.
Sri Ramana Maharshi
AMOR ES LO QUE ERES
Si confías en el amor, te entregas y lo sientes con todo el
corazón, si eres uno con él, no hay ningún obstáculo ni temor
que se interponga, porque el rostro y el aura del amor es la paz,
la confianza, la certeza de que sigues el camino verdadero: el
camino que te conduce de regreso a tu esencia pura y genuina.
Pues Amor es lo que eres.
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Lo llaman Hygge y es un concepto 100% danés: se dice que éste hace a los hogares más cálidos y a la gente más feliz. Pero ¿qué es exactamente el hygge? y ¿es posible exportarlo a otros países?
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Si le preguntamos a un danés qué es hygge, responderá que "es sentarse frente a la chimenea en una noche fría, vestido con un greso suéter de lana mientras bebes un vino caliente con azúcar y especias y acaricias a tu perro echado a tu lado".
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Hygge también es comer galletas de canela hechas en casa, mirar la TV bajo un edredón, tomar el té en una taza de porcelana china a la reunión de la familia en navidad.
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Se pronuncia "hu-ga" y a menudo se le traduce como "lo acogedor". Pero tal como dicen los que saben, hygge es mucho más que eso: es una actitud total ante la vida y es lo que ha ayudado a Dinamarca a superar a Suiza e Islandia como el país más feliz del mundo.
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Susanne Nilsson es profesora de danés en el Colegio Morley de Londres y su curso incluye la enseñanza de hygge a sus estudiantes.
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"En Dinamarca tenemos inviernos fríos y largos" dice. "Esto influye en las cosas. Pero hygge no sólo tiene que ser algo relacionado con el invierno, aunque el clima no sea tan bueno durante gran parte del año".
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En pleno invierno, cuando los daneses sólo tienen cuatro horas de sol al día y las temperaturas promedio rondan los 0ºC, la gente pasa más tiempo en el interior, dice Nilsson, y esto significa que se pone mucha atención a las formas de entretenerse en el hogar.
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"Hygge puede ser familias y amigos reunidos para comer, con el comedor a media luz. O puede ser el tiempo que pasas solo leyendo un buen libro" dice Nilsson.
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"Funciona mejor cuando no hay un espacio vacío demasiado grande alrededor de la persona o de la gente".
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La idea es relajarse y sentirse "en casa" tanto como sea posible, olvidándose de las preocupaciones de la vida.
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El hygge se está tratando de exportar a otros países principalmente con restaurantes, cafés y bares de tema escandinavo.
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Son lugares con espacios íntimos, cuya decoración carece de uniformidad y la atención está concentrada en los alimentos reconfortantes.
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Aunque muchos de los clientes quizás nunca han escuchado hablar de hygge, en estos lugares pueden percibir de lo que se trata.
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Para mi Hygge tiene que ver con ser bueno contigo mismo: consentirte, pasar un rato agradable, no castigarte o negarte nada"
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En Estados Unidos hay una empresa de textiles y papel tapiz, llamada Hygge West, cuyo objetivo principal es canalizar el concepto danés a través de sus alegres diseños.
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Y también hay una panadería en Los Ángeles, llamada Hygge, que vende los tradicionales panes y dulces daneses.
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"El resto del mundo parece estarse dando cuenta gradualmente de lo que los daneses han sabido durante generaciones: que pasar un tiempo relajado y acogedor con amigos y familiares, tomando café con pastel o cerveza, puede ser bueno para el alma", afirma Helen Russell, autora del libro "The Year of Living Danishly: Uncovering the Secrets of the World's Happiest Country" (El año en que vivimos a lo danés: Descubriendo los secretos del país más feliz del mundo).
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"Para mi Hygge tiene que ver con ser bueno contigo mismo: consentirte, pasar un rato agradable, no castigarte o negarte nada", asegura.
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Agrega que estos son consejos muy útiles principalmente en enero cuando todos están queriendo hacer dietas o ejercitándose como locos o absteniéndose del acolohol.
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"En Dinamarca no hay muchas privaciones forzadas. Lo que se intenta es ser amable contigo mismo y con los demás. Los daneses no comen ni beben en exceso ni hacen purgas de alimentos o bebidas. Ni se hacen dietas de efecto de rebote".
Image caption Para algunos hygge es "lo bueno para el alma"..El adjetivo de hygge es "hyggeligt", y es una palabra que ofreces como cumplido a tus anfitriones después de haber pasado una noche agradable en su hogar.
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"Hygge no es sólo un concepto de la clase media (en Dinamarca). Todos, desde el barrendero hasta el alcalde están en ello" dice Russell.
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"Hasta ahora mi experiencia 'más hygge' probablemente ha sido observar el atardecer desde una bañera con agua caliente durante una tormenta de nieve en enero, con una cerveza en el mano. Pero no tiene que ser algo tan dramático. Lo que hago en general es prender una vela en la oficina de mi casa mientras trabajo".
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Kayleigh Tanner es la autora del blog Hello Hygge. Y dice que aunque hygge es algo muy difícil de describir por ser tan abstracto, empieza a resonar con mucha gente.
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Derechos de autor de la imagen Thinkstock Image caption La palabra comenzó a usarse en danés en el siglo 19.___________________________________________________________________
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"Es muy interesante que la palabra no puede traducirse a otros idiomas" dice Tanner.
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"Pero si hygge no está restringido a Dinamarca, ¿por qué es tan difícil describirlo sin tomar prestada la palabra danesa?".
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Sin embargo algunos daneses de las generaciones mayores sienten que hygge ya no es lo que era, que el énfasis en la socialización se ha reducido porque ahora se considera que mirar la TV o un DVD solo es "hyggeligt".
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Otros países y culturas tienen expresiones similares.
En alemán está el Gemutlichkeit: el sentido de bienestar basado en la buena comida, la compañía y quizás un trago.
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Derechos de autor de la imagen Thinkstock Image caption Quizás la única forma de entender el hygge es visitar Dinamarca..Pero los daneses insisten en que hygge es único.
La bloguera Anna Lea West propone como definición de hygge "la intimidad del alma".
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Patrick Kingsley, autor del libro de viajes "How to Be Danish" (Como ser danés) afirma que el hygge es una idea tan arraigada en el sentido de unión de los daneses, que para los extranjeros es muy difícil comprender su importancia histórica y social.
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Por su parte, la traductora danesa ToveMaren Stakkestad escribre: "Nunca se intentó que hygge fuera traducido. La intención es que se sienta".
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Así que quizás la única forma de entender realmente esta idea cultural tan escurridiza es visitar Dinamarca.
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Deepak Chopra ofrece a sus lectores la inspiradora novela que recrea la vida de Buda, un joven heredero que lo abandona todo para seguir el camino de la iluminación.
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The New York Times Bestseller.
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Buda es una figura sin igual en el mundo. En este libro, Deepak Chopra nos narra la vida de este personaje absolutamente fuera de lo común que, siendo heredero de un gran reino y acostumbrado a vivir entre lujos y caprichos, decide abandonar su hogar cuando es todavía muy joven para explorar el mundo. Después de consagrarse al rezo y a la meditación, y de ayudar a los pobres y enfermos, descubre un día que su cuerpo y su mente se han liberado de las pasiones terrenales para convertirse en Buda, el iluminado.
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Ha alcanzado el nirvana, un estado superior de la mente que le permite estar en paz consigo mismo y con el mundo exterior. A partir de este momento Buda dedicará su vida a difundir su doctrina y enseñar el budismo, religión que no deja de sumar adeptos en todo el mundo.
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La crítica ha opinado: "Chopra retrata con sencillez el conflicto interno natural que sufre todo aquel que va en busca de la sabiduría espiritual y la transformación" -Publishers Weekly-
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BUDA.%20La%20historia%20que%20cambiar%C3%A1%20tu%20vida%20-243-.pdf
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LOS SABIOS NO ODIAN
Diccionario de la Lengua Española – ODIO:
Antipatía y aversión hacia algo o hacia alguien cuyo mal se desea.
Wikipedia – ODIO:
El odio es un sentimiento de profunda antipatía, disgusto, aversión, enemistad o repulsión hacia una persona, cosa, o fenómeno, así como el deseo de evitar, limitar o destruir a su objetivo.
El odio se describe con frecuencia como lo contrario del amor o la amistad. El odio puede generar aversión, sentimientos de destrucción, destrucción del equilibrio armónico y ocasionalmente autodestrucción, aunque la mayoría de las personas puede odiar eventualmente a algo o alguien y no necesariamente experimentar estos efectos.
El odio no es justificable desde el punto de vista racional porque atenta contra la posibilidad de diálogo y construcción común. Es posible que las personas sientan cierta aversión sobre personas u organizaciones, incluso ciertas tendencias ideológicas.
El odio es una intensa sensación de desagrado. Se puede presentar en una amplia variedad de contextos, desde el odio de los objetos inanimados o animales, al odio de uno mismo u otras personas, grupos enteros de personas, la gente en general, la existencia, la sociedad, o todo. Aunque no siempre, el odio a menudo se asocia con sentimientos de enojo.
En mi opinión, el odio es un sentimiento absurdo y autoagresivo que produce al que odia peores efectos que al odiado.
En la mayoría de las ocasiones el que odia vive en un estado inquieto, desagradable, de sufrimiento y tensión, mientras que el odiado ni siquiera es consciente de que es odiado y, en la mayoría de los casos vive tranquilamente y ni siquiera se preocupa por ello.
Odiar a alguien –decía un sabio- es como tomarse un veneno con la intención de que le haga efecto al otro: es uno mismo el perjudicado. Paradójico, irrazonable, disparatado, incongruente, erróneo, contradictorio.
Odiar no resuelve nada. Más bien al contrario.
Es conveniente –por la propia paz personal- aprender a comprender al otro, aceptar su humanidad -que le hace errar o tener malas intenciones-, entender y admitir que lo que ha hecho puede ser parte de su proceso de evolución y aprendizaje -aunque en esta ocasión nos haya tocado hacer el papel de víctimas-, dar permiso a los otros para que se equivoquen, y desdramatizar las cosas no tomándoselas como algo personal aunque aparenten del todo ser “algo personal”.
“Desear el mal a alguien”. Eso es odiar. Desde un punto de vista cristiano es reprobable del todo y hasta está prohibido y penado. Desde el punto de vista de la bondad humana tampoco está bien. Pero es una decisión personal qué hacer con los sentimientos y cómo canalizarlos.
He pasado revista de todas las personas con las que he tenido alguna relación a lo largo de mi vida, que han sido muchísimas, y he podido comprobar –con alegría- que nunca he odiado a nadie. Sí es cierto que he podido estar enfadado con alguien o que hay personas que no me gustan e incluso que me han hecho daño, pero no las odio.
¿Para qué?, ¿Qué adelanto con ello?, ¿Qué me aporta de bueno?, ¿Qué sentido tiene?
Supongo que es posible que me cuestionara esto de otro modo si hubiera pasado por una experiencia traumática en mi vida (por ejemplo, una violación o haber sido víctima de violencia continuada), pero a pesar de pasar por alguna de esas experiencias, y desde mi estado actual de conciencia, supongo que sabría comprender, entender que el otro –el odiado- tal vez sea más otra víctima que un verdugo.
Sé, eso sí, que acabaría llegando a la misma conclusión: que persistir en un estado del que yo soy la principal víctima, y la más sufriente, es una decisión inútil y perjudicial.
Volvería a preguntarme: ¿Para qué?, ¿Qué adelanto con ello?, ¿Qué me aporta de bueno?, ¿Qué sentido tiene?
Y si eres de los que odian a alguien, te sugiero que te hagas las mismas preguntas.
Te dejo con tus reflexiones…
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Francisco de Sales
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El karma es un ejemplo claro que hace hincapié a la ley de la causa y el efecto que da a conocer que nuestras acciones físicas, verbales y mentales son causas, y nuestras experiencias son sus efectos. La ley del karma afirma a que constantemente nos enseña por qué cada individuo posee una disposición mental diferente, así tal cual una apariencia física y una experiencia única para cada ser que habita este planeta.
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Estos son los efectos de las incontables acciones que cada individuo ha realizado en el pasado. Puesto que no hay dos personas que hayan realizado las mismas acciones o experiencias en sus posteriores vidas pasadas, nadie puede tener los mismos estados mentales, experiencias e inclusive apariencia física que otro ser.
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Cada persona posee su propio karma único. Algunas personas disfrutan de una buena salud y otras sufren enfermedades constantemente. Unas tienen un físico atractivo y otras no. Algunas siempre están alegres y se conforman con poco, mientras que otras suelen estar de mal humor y nunca están satisfechas consigo mismas. Algunas personas entienden con facilidad el significado de las enseñanzas espirituales, pero otras las encuentran difíciles y mundanas.
12%20pilares%20iniciales%20de%20la%20metaf%C3%ADsica-Byron%20Picado%20Molina.pdf
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Idea%20de%20la%20metaf%C3%ADsica-Juli%C3%A1n%20Mar%C3%ADas.pdf
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Meditaciones%20metaf%C3%ADsicas-Paramahansa%20Yogananda.PDF
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Metaf%C3%ADsica%204%20en%201-vol%202-Conny%20M%C3%A9ndez.pdf
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TE REGALO LO QUE SE TE ANTOJE. CONNY MENDEZ. ENVIADO POR KAREN
http://copiapop.com/AYUDA/metafisica-92884
DE LOS 25 LIBROS DE METAFÍSICA,
LOS SUBIRÉ POCO A POCO PORQUE ALGUNOS ESTÁN MUY PESADOS Y TARDA EL SISTEMA.
Despertando el alma y el corazón, de la sublime constelación
Donde ingresamos al supra-consciente, la magia está latente
El avatar hace presencia, del hermoso despertar de la conciencia
Viajando por las constelaciones, conociendo místicas dimensiones.
Donde te habla el mago interior, presente el amor
Las hadas te dan saludo, la fe es tu escudo
Los ángeles de la esperanza, cantan la dulce alabanza
Los maestros ascendidos, a tu mundo son bienvenidos.
Los cuatro elementales, de la madre tierra son especiales
La alquimia se transforma en oro, tu luz sale por cada poro
Desplazándote a antiguas civilizaciones, de las antepasadas naciones
Egipcios, mayas, atlantes, conociendo misterios importantes.
Bebiendo el agua de vida, de cada experiencia vivida
Los animales te hablaran, su cariño brindaran
Volarás con los unicornios de luz, sentirás al santo de universal cruz
Los ángeles observarás, a la esperanza te guiaran.
Tocarás las estrellas y los planetas, llegando a tus espirituales metas
Hablarás con el niño interior, conocerás al yo humilde superior
La Geometría sagrada, será amada
Gracias Dios por el mágico despertar, el verdadero libertar
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
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• Entusiasmo y motivación —¡Félix Torán es un escritor y orador dinámico y con un gran sentido práctico, que disfruta compartiendo sus conocimientos con otras personas!