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COMO AHORRAR DE FORMA ECOLOGICA. Eroski

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COMO AHORRAR DE FORMA ECOLOGICA. Eroski

Cómo ahorrar de forma ecológica

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Llevar un estilo de vida ecológico es sencillo y nos permite ahorrar dinero y cuidar el medio ambiente

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  • Autor: Por ALEX FERNÁNDEZ MUERZA
  • Fecha de publicación: 29 de diciembre de 2014
Imagen: Anton Fomkin
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Los consumidores afrontan gastos y más gastos todos los meses, y algunos incluso se encarecen. Las facturas de la energía, la alimentación, el transporte o la calefacción pueden convertirse en una cuesta difícil de subir. Con un modo de vida más respetuoso con el medio ambiente, además de contribuir a conservar la naturaleza, se pueden ahorrar miles de euros al año. Este artículo explica cómo ahorrar de forma ecológica.

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Energía

El precio de la energía, uno de los consumos principales en un hogar, no deja de subir. Mantener el confort y reducir este gasto son posibles al aumentar la eficiencia de los sistemas y aparatos utilizados y hacer un uso responsable de los mismos.

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Un frigorífico de clase A+++ emite una tonelada y media menos de CO2 y ahorra más de mil euros que uno de clase D

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Los hogares españoles gastan unos 990 euros anuales en electricidad, de los que 546 euros corresponden a los electrodomésticos, según el Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE). El que más consume es el frigorífico (más del 30%). Un modelo A+++, la clase de eficiencia energética más alta del mercado, puede consumir un 80% menos que uno de clase D. Se producen así menos contaminación y menos emisiones de dióxido de carbono (CO2), uno de los principales gases implicados en el cambio climático. A lo largo de su vida útil, un frigorífico de clase A+++ emitirá una tonelada y media menos de CO2 y ahorrará más de mil euros que uno de clase D.

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Los electrodomésticos eficientes son más caros, pero se amortizan en poco tiempo. Para que resulten más económicos, es recomendable comparar precios y marcas, esperar a las rebajas y a los "Planes Renove". Además, conviene elegir el que mejor se ajuste a nuestras necesidades.

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Otro de los grandes gastos energéticos domésticos corresponde a la iluminación (un 20%). Sustituir cinco luces incandescentes por otras de bajo consumo puede evitar al año hasta 60 euros y las emisiones de 340 kilos de CO2. Aunque son más caras, su larga vida útil y su menor consumo las hace mucho más económicas y ecológicas a largo plazo. En la actualidad hay muchas variedades de precios y modelos.

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En cuanto al resto de electrodomésticos, es recomendable apagarlos si no se utilizan, en especial el 'stand by', lo que puede ahorrar unos 50 euros anuales. Para facilitar el apagado de múltiples aparatos es muy útil una regleta. Asimismo, conviene prescindir de pilas y baterías y, en todo caso, utilizar recargables.

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Alimentación

Un tercio de los alimentos producidos en el mundo para consumo humano (unos 1.300 millones de toneladas anuales) se pierden o desperdician, según Naciones Unidas. Este despilfarro económico y ambiental se puede reducir con medidas tan sencillas como llevar una lista a la compra acorde a nuestro consumo, cuidar los productos más perecederos, organizar los alimentos para acabarlos o congelarlos para alargar su vida.

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Los productos locales y de temporada suelen ser más económicos, y siempre más ecológicos. Si los cultivamos en un huerto urbano, practicamos un hobby barato y saludable y conseguimos productos frescos de primera mano.

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Climatización

Acomodarse al calor y al frío supone un importante ahorro monetario. Cada grado que se sube el aire acondicionado, se consume un 7% más de energía (lo ideal es mantener una temperatura de 20º C). El mercado ofrece numerosos sistemas para reducir el consumo en climatización y ayudar al medio ambiente.

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Un buen aislamiento térmico en paredes y techos, o ventanas de doble acristalamiento, pueden reducir el consumo energético en un 30%. Varias instituciones ofrecen ayudas para ello.

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Transporte

Reemplazar el coche por la bicicleta o ir andando es más sano y puede ahorrar en gasolina unos 1.300 euros anuales, sin olvidar los gastos asociados, como seguros, mantenimiento o impuestos. Si no es posible, el transporte público es la siguiente opción ecológica y económica.

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La gran mayoría de los coches lleva un pasajero de media: si no queda más remedio que utilizarlo, al menos, conviene compartirlo. Sistemas en Internet como BlaBlaCar o Carpooling facilitan esta tarea. Tener el coche a punto, en especial los filtros o los neumáticos, puede ahorrar unos 110 euros anuales. Una conducción eficiente reduce las emisiones contaminantes y de CO2, y el gasto en combustible entre un 10% y un 25%. Para ello, se recomienda conducir sin acelerones ni frenazos y a una velocidad prudente (a más de 100 km/h el consumo se dispara), llevar las ventanillas cerradas o no llevar carga innecesaria ni portaequipajes.

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Agua

Cada español consume de media al día unos 120 litros de agua. Ducharse en vez de bañarse, utilizar sistemas de ahorro de agua, no dejar los grifos abiertos sin necesidad, tener un lavavajillas de alta eficiencia en vez de fregar a mano, lavar la ropa con programas cortos y en frío, o colgarla en vez de utilizar una secadora reducen este consumo de manera importante.

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Por los 20 céntimos que puede costar una botella pequeña de agua, en España se pueden consumir unos 120 litros de agua de grifo, que en general se puede tomar en todo el país con total garantía. Además de ser mucho más cara, el agua embotellada genera grandes cantidades de basura.

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Consumidores responsables: ahorran y son ecológicos

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Los consumidores responsables ahorran dinero y contribuyen a reducir la contaminación, los residuos o la explotación de los recursos naturales. Para ello se pueden seguir estos consejos:

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  • Comprar solo lo necesario y no caer en modas o publicidades agresivas.
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  • Comparar productos para conseguir la mejor relación precio-calidad: no siempre lo más caro es lo mejor.
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  • Asumir las "tres erres": Reducir para consumir lo necesario; Reutilizar los productos para darles una mayor vida (evitando los de usar y tirar); y Reciclar para aprovechar los materiales y que no acaben en vertederos.
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  • Practicar un "consumo colaborativo": en vez de comprar los productos para uso exclusivo, es más barato y ecológico compartirlos y redistribuirlos. Cada vez más iniciativas ofrecen comprar y vender productos de segunda mano, intercambiar objetos, compartir coche, casa, comida, etc.
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  • Ser más activos y concienciados, informarse y reclamar acciones por el medio ambiente, como más contenedores de reciclaje, carriles bici, etc.
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DOCUMENTAL "LA VOZ DEL VIENTO" ENTRA A UN VIAJE MARAVILLOSO

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La voz del viento
La voz del viento es un documental que enlaza, a través del lenguaje audiovisual, tres viajes en torno a la emergencia de una nueva conciencia universal:
Se proyectó en el Jardín Botánico de la Universidad de Alcalá el 30 de mayo de 2013 enmarcada como actividad del proyecto HuEcoBotánico /Retorno a la tierra,
de Huertos Ecológicos que promueve este jardín botánico.
 
Un viaje real/local: De Provenza a Granada, siguiendo una línea de proyectos alternativos; Un viaje interior/personal: Una expresión de los conceptos, las reflexiones y los sentimientos que se van generando adentro;

Un viaje colectivo/global: La idea de un nuevo mundo que germina en el inconsciente colectivo. La utopía, el horizonte que continua avanzando.

Está basado en un viaje de Provenza en Francia a Granada, realizado en Febrero de 2012 por Jean-Luc Danneyrolles, un agricultor Francés, productor de semillas ecológicas y participante del movimiento por el decrecimiento y la red de semillas campesinas en Francia y Carlos Pons, realizador, técnico de sonido y activista por el decrecimiento y la soberanía alimentaria.

Utilizando como hilo conductor las semillas que se van intercambiando durante el viaje y los encuentros con algunos de los muchísimos proyectos que están germinando en el mediterráneo occidental, reflexionaremos acerca de ese otro viaje colectivo hacia el nuevo mundo, en torno a la agroecología, el decrecimiento, la cooperación, la permacultura, el empoderamiento personal y popular y el cambio de paradigma (de lo material/económico a lo humano y mas allá).

La idea es acariciar la esperanza de que el mundo evolucione finalmente más allá del egoísmo, el materialismo, la corrupción y la competición, superando siglos de historia, hacia un mundo nuevo, de abundancia frugal y felicidad simple, donde la (re)conexión de manera profunda con la naturaleza y el cambio radical en nuestra relación con todos los seres vivos puede ser la clave.

La película pretende ser una obra experimental, utilizando el lenguaje audiovisual para transmitir.
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¿QUÉ ES LA ECOLOGIA EMOCIONAL?

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ENVIADO POR PATRICIA

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FUENTE

http://www.mundo-geo.es/green-living/que-es-la-ecologia-emocional

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 VIDEO

QUE ES LA ECOLOGIA EMOCIONAL

http://youtu.be/Unl-x5IROe0

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ARTICULO

Las emociones, junto con los pensamientos, los sueños, las ilusiones, las expectativas, los conocimientos y las experiencias influyen profundamente en nuestras vidas. Aprender a gestionarlas puede ayudarnos a reinventar nuestra existencia. Por eso, Mercè Conangla y Jaume Soler, expertos en psicología humanista y gestión emocional, acaban de publicar este libro. Hablamos con la psicóloga Mercè que nos explica qué es la ecología emocional, su aplicación práctica en el día a día y el aprendizaje de los principios básicos de la sostenibilidad emocional en la vida cotidiana.

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GEO- ¿Nos podrían explicar qué significa ecología emocional?

 

Este concepto lo creamos Jaume Soler y yo el año 2002. La ecología emocional es el arte de gestionar nuestros afectos (emociones y sentimientos) canalizando creativamente su energía para construir una vida más armónica y sostenible.

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Es un trabajo en equipo mente-emoción. El concepto “eco” hace referencia a la importancia de que ambas vertientes trabajen integradas para que nos muevan a efectuar acciones de mejora en nuestra persona y en los sistemas humanos y sociales en los que estamos inmersos. Incluye dos valores esenciales: la responsabilidad y la conciencia del impacto emocional global.

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GEO- ¿Nos podrían explicar los principios básicos de la ecología emocional?

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Formamos parte de un ecosistema físico, que es el resultado de la interacción de todos los sistemas mentales y emocionales que lo constituyen. Dado que la ecología emocional nace con voluntad de aplicarse debe nutrirse de principios basados en valores éticos que nos orienten hacia el bien individual y social al mismo tiempo. Estos son los principios de la ecología emocional generales que la nutren:

1. Principio de unicidad: Nuestro gran error ha sido creer que pueda haber una humanidad ajena y desconectada del resto de seres vivos y de la naturaleza. No podríamos existir solos prescindiendo de los demás.

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2. Principio de realidad: La realidad no es como nosotros deseamos que sea: es como es. El cambio se produce tan sólo cuando tomamos conciencia y aceptamos este principio aplicándolo a la situación presente.

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3. Principio de libertad: "Libertad es la diferencia entre dos monosílabos:

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