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Desmotivaciones

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Qué hay en tu cabeza? Qué crees que va a suceder? Qué dice tu programa? Cuál es el patrón? El miedo? La culpa? La violencia? La pasividad? La extrema responsabilidad? La extrema irresponsabilidad?

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Desprogramarse, vaciarse, limpiarse de experiencias que crees que van a volver a suceder, es el desafío. Tirar ese “disco rígido” de fantasías por la ventana, para dejar de ser rígido, para dejar de escuchar ese disco que repite y repite la misma música.

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Al reconocer otras realidades, comienza por acabarse la fantasía que te detiene en la misma rigidez y en la misma canción.
Si me maltrataron, si no me tuvieron en cuenta, si me sobre protegieron, si no me dieron amor, si me hicieron creer que era el mejor o que era el peor, esa será la realidad que crearé de grande, esa será la fantasía en la que viviré de grande. Mi mente estará programada para dar y recibir eso. Entonces me maltrato y te maltrato, no me doy amor y no te doy amor, no me tengo en cuenta y no te tengo en cuenta, me creo mejor y te creo el mejor, me creo peor y te creo el peor.

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Si me enseñaron que el mundo es verde, voy a ver todo verde. Si me enseñaron que el camino es hacia la derecha, voy a ir a la derecha. Habrá que borrar esos archivos aunque no para cambiarlos por otros. No para ir hacia la izquierda ni empezar a ver las cosas rojas. Para empezar a aceptar que se puede ver las cosas de todos colores y también se puede ir hacia todos lados. Vaciarse de contenido. Vaciarse de imposiciones. Eso es abrir la cabeza, eso es tomar consciencia, eso es avanzar hacia lo desconocido.

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Y así, existen miles de programas en nuestras cabezas. Cuál es el tuyo? Cuál es esa fantasía que no te deja avanzar? Cuáles son las fronteras que limitan tu accionar?

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"CUANDO ALGUIEN TE DIGA QUE NO PUEDES... NO LE CREAS"

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Publicado en facebook

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ENVIADO POR MARCELO

 "He visto millones de personas

llevando relaciones amorosas muertas

que han muerto hace mucho tiempo,

pero siguen trasportándolas por miedo,

aferrándose

solamente aferrándose a lo conocido,

a lo familiar,

aunque sea solamente desdicha y nada más,

pero aferrándose.

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Cuando el amor muere, muere.

Con el tiempo uno tiene que aceptar la muerte

y uno tiene que decir adiós,

sin queja,

sin protesta,

porque cuando algo muere

¿qué puedes hacer?

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Con el tiempo ésa es la naturaleza de las cosas:

ellas empiezan y ellas terminan.

Buda dice:

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Todo lo que sucede en el tiempo

está condenado a morir.

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Así que acepta...está en la naturaleza de las cosas".

OSHO

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FUENTE. Loba Maya. Frecuencias de Luz

CERRANDO CIRCULOS. PAULO COELHO PPS

CERRANDO-CIRCULOS.pps

Te repites a menudo frases como “hago todo mal”; “a mi nada me sale bien”; “soy un desastre”; “a mi nadie me quiere”; “¿quién me va a mirar?”; “¿a quién le va a interesar lo que digo”; etc.
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Expresiones como estas, que a simple vista parecen inofensivas, te lastiman más de lo que te imaginas. Ni siquiera te percatas cuántas veces al día te las recalcas pero, si te detienes solo un momento, notarás que así te hablas una y otra vez.
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A medida que vamos repitiendo estos conceptos negativos más los internalizamos y terminamos creyendo que esa es nuestra verdad. Lo más triste es que, si creemos que así somos entonces así actuamos y así nos tratan los demás y casi sin darnos cuenta nos hacemos mucho daño.
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Pero esta no es tu verdad, solo son conceptos que fuiste adquiriendo del entorno y que no te detuviste a pensar si te convenía o no aceptarlos. Entonces los tomaste como propios y terminaste haciendo de ellos tu manera de calificarte. 
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Hoy quiero decirte que no tienes que seguir castigándote más, que no te hace bien y que solo detiene tu crecimiento.
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Y, para que puedas modificarlo, te muestro alunas cosas que puedes hacer:
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1 Tómate un momento y piensa qué dices de ti misma, cuáles son tus creencias, cómo te describes y calificas. De ser posible escríbelas. Este simple ejercicio te hará darte cuenta cómo te estás catalogando.
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2 Evalúa si te sirve seguir pensando así o te convendría modificar algunos conceptos. Esto te permitirá cuestionar tus creencias limitantes y hacerlas conscientes.
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3 Si decides que ya es hora de cambiar estas sentencias entonces elige por cuáles decides hacerlo.
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Por ejemplo si creías “hago todo mal” puedes empezar a repetirte “hay cosas que me han salido bien”. Con esta frese podrás cambiar la percepción errónea que te atormentaba e ir creando otro concepto que te ayude a vivir mejor.
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Si descubres que estás llena de juicios negativos no te culpes ni piensas que es responsabilidad de los demás (padres, tutores, seres próximos a ti) y sobre todo, no busques cambiarlos todos al mismo tiempo porque lo único que lograrás es frustrarte.
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Más bien inicia este camino de a un paso a la vez, de a un concepto a la vez.
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Esta será la mejor manera de cambiar aquello que te menoscaba por elogios que te fortalezcan como persona y afiancen tu Autoestima.
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Recuerda también que es muy importante ser tolerantes con nosotros mismos y respetar nuestro propio tiempo de transformación y si vuelves a menospreciarte solo inicia el proceso nuevamente. Así notarás como lograrás sentirte más segura de ti misma y obtener el respeto y la apreciación de los que te rodean.
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Andrea Marti­nez

Cuenta una historia tibetana, que un día un viejo sabio preguntó a sus seguidores lo siguiente:

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-¿Por qué la personas se gritan cuando están enojadas?
Los hombres pensaron unos momentos:

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-Porque perdemos la calma –dijo uno–, por eso gritamos.

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-Pero ¿por qué gritar cuando la otra persona está a tu lado?, –preguntó el sabio–. ¿No es posible hablarle en voz baja? ¿Por qué gritas a una persona cuando estás enojado?
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Los hombres dieron algunas otras respuestas pero ninguna de ellas satisfacía al sabio.

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Finalmente él explicó:

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-Cuando dos personas están enojadas, sus corazones se alejan mucho. Para cubrir esa distancia deben gritar, para poder escucharse. Mientras más enojados estén, más fuerte tendrán que gritar para escucharse uno a otro a través de esa gran distancia.

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Luego el sabio preguntó:

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-¿Qué sucede cuando dos personas se enamoran? Ellos no se gritan, sino que se hablan suavemente. ¿Por qué? Porque sus corazones están muy cerca. La distancia entre ellos es muy pequeña.

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El sabio continuó:

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-Cuando se enamoran más aún, ¿qué sucede? No hablan, sólo susurran y se acercan más en su amor. Finalmente no necesitan siquiera susurrar, sólo se miran y eso es todo. Así es cuan cerca están dos personas cuando se aman.

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Luego dijo:

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-Cuando discutan no dejen que sus corazones se alejen, no digan palabras que los distancien más, llegará un día en que la distancia sea tanta que no encontrarán más el camino de regreso.

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© 2012 – “El blog de Enriqueta Olivari”. Se pueden reproducir los contenidos, pero citando a la autora y el sitio: http://www.sanatualma.com

http://shantidasi.wordpress.com/2012/11/

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