ENVIADO POR CARMEN

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Desde hace unos años venimos escuchando reiteradamente la importancia de desarrollar nuestra inteligencia emocional. Sin embargo, estamos tan saturados que al final solo sabemos que hay un montón de habilidades que tenemos que alcanzar pero no sabemos cómo llegar a ellas, si vamos por buen camino o si ya las hemos alcanzado.

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Lo cierto es que el hecho de ser seres emocionales, y además ser inteligentes, puede parecer bastante complicado. No obstante, esto depende en gran medida de cómo nos planteemos nuestro entrenamiento.

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Por eso, en este artículo os hemos querido plantear de una manera sencilla la posibilidad de alcanzar parte de esta gran habilidad llevando a la práctica diaria el intento de comprender las siguientes 15 frases:

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1. Cuando digo controlar las emociones, quiero decir las emociones realmente estresantes e incapacitantes. Sentir emociones es lo que hace a nuestra vida rica. Daniel Goleman.

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Nuestras emociones conforman nuestro carácter, nuestra forma de ser y cómo nos perciben los demás.

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2. Todo aprendizaje tiene una base emocional. Platón.

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No existe ni un solo momento en nuestro día a día en el que estemos libres de emociones, aunque no sepamos identificarlas. Todo lo que aprendemos en nuestra vida está en parte determinado por nuestro estado emocional de base y lo que se origina.

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3. Hay correlación cero entre coeficiente intelectual y empatía emocional. Están controlados por diferentes partes del cerebro. Daniel Goleman.

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No hay relación directa entre lo que entendemos por inteligencia académica y la inteligencia emocional. Una persona puede ser sumamente inteligente y haber destacado en la escuela y, sin embargo, no destacar en su vida.

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4. La confianza, como el arte, nunca proviene de tener todas las respuestas, sino de estar abierto a todas las preguntas. Earl Gray Stevens.

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Solo haciendo las mejores preguntas podremos obtener las mejores respuestas. Esto se determina en base a nuestra conciencia sobre lo que pensamos, decimos y hacemos de cara a los demás y a nosotros mismos.

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5. Quien no comprende una mirada tampoco comprenderá una larga explicación. Proverbio árabe.

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Esta frase es una de las mejores definiciones de empatía que existen. Debemos saber que la empatía es uno de los grandes pilares de la inteligencia emocional. Sentir cómo se sienten los demás y saber manejarlo es tan importante como el propio autoconocimiento.

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6. Las emociones son contagiosas. Todos lo conocemos por experiencia. Después de un buen café con un amigo, te sientes bien. Cuando te atiene un recepcionista mal educado en una tienda, te vas sintiéndote mal. Daniel Goleman.

Podemos neutralizar nuestros sentidos, pero no podemos ser capaces de escaparnos a nuestros sentimientos y emociones. Hagamos lo que hagamos nos sentiremos bien o mal en diferente grado, atendiendo a los distintos niveles de un mismo continuo de estado.

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7. El cerebro emocional responde a un evento más rápidamente que el cerebro pensante. Daniel Goleman.

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Y eso es porque, como afirmó Blaise Pascal, “el corazón tiene razones que la razón no entiende”

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8. No olvidemos que las pequeñas emociones son los grandes capitanes de nuestras vidas y las obedecemos sin darnos cuenta. Vincent Van Gogh.

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Sentir y comprender el por qué, el cómo, el dónde, el cuándo y el qué podemos hacer es la única forma de dirigir nuestras vidas sin el perjuicio de que las emociones lo hagan por nosotros.

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9. Cuida tus propias emociones y nunca las subestimes. Robert Henri.

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Las emociones son potentes armas de fuego que podemos utilizar a nuestro favor o contra nosotros.

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10. Sé consciente de que en este momento estás creando. Estás creando tu próximo momento basado en lo que sientes y piensas. Eso es lo que es real. Doc Childre.

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Efectivamente, nuestra realidad presente se basa en cada segundo que pasa y se pasea ante nosotros conformando nuestro futuro.

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11. Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar. Alan Cohen.

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Vacía tu interior de ausencias presentes, recoge la piedra y llévala hasta la próxima estación para que sepa que eres capaz de avanzar observándola. Por decirlo de una forma, hasta una patada es capaz de empujarnos hacia adelante.

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12. Es muy importante entender que la inteligencia emocional no es lo opuesto a la inteligencia, no es el triunfo del corazón sobre la cabeza, es la intersección de ambas. David Caruso.

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Lo cierto es que el corazón nos dice  qué es preciso hacer, pero la razón nos avisa sobre qué debemos evitar y nos ayuda a comprendernos. Que corazón y razón congenien es nuestra mayor aspiración.

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13. La diferencia esencial entre emociones y razón es que la emoción lleva a la acción mientras que la razón lleva a conclusiones. Donald Calne.

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Sentir nos ayuda a ponernos en marcha mientras elaboramos cómo es mejor hacerlo. De ahí que conocernos profundamente en ambos aspectos favorece que seamos más eficaces a la hora de tomar decisiones y de dirigir nuestra vida.

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14. Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad. Dalai Lama.

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Hay emociones sanas y emociones insanas, emociones que nos capacitan y emociones que nos incapacitan. Debemos de dar la bienvenida a la alegría, la tristeza, la sorpresa o el enfado mientras que debemos evitar la ira, la venganza, el odio o la depresión.

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15. La verdadera compasión no significa solo sentir el dolor de otra persona, sino estar motivado para eliminarlo. Daniel Goleman.

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Nuestro corazón no da cabida a la opción de permitir que otros se sientan mal, en la medida de lo posible tenemos que intentar evitar todo el sufrimiento del que seamos conscientes.

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Fuente: lamenteesmaravillosa.com

 

• CURIOSIDADES

1 Blanquea y le da brillo a las uñas.

2 Difumina rayones en los autos.

3 Limpia el baño.

4 Elimina rayones en los CD

5 Seca granitos.

6 Elimina malos olores de las manos.

7 Ayuda con la comezón causada por picaduras de insectos.

8 Pule metales.

9 Elimina manchas de la alfombra.

10 Quita manchas de agua.

11 Desempaña lentes y elimina rayones en los de plástico.

12 Deja como nuevos los focos de tu auto.

13 Alivia el dolor de una quemadura leve.

14 Borra manchas de tinte en la piel.

15 Le devolverá la limpieza a tus zapatillas.

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Ajustando el fiel de la Balanza.

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Abril comienza entre eclipses, entre el final de finales del eclipse de Sol del 20 de Marzo, y el ajuste extraordinario del eclipse de Luna en Libra.

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El tiempo entre eclipses es un paréntesis que nos deja en suspenso, mientras toda nuestra energía se apronta para una nueva vuelta en la espiral del cambio.

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Cada mes, los astrólogos sentimos que estamos ante el acontecimiento del año. Cada mes, las energías en las que todo el Sistema Solar está entrando, son más intensas, y nos exigen un mayor alineamiento.

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Piden más, y dan más.

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El próximo eclipse total de Luna se hará en los 14 grados de Libra. Observable en el Pacífico, Asia y Australia. Luna Roja, Luna de Sangre. Sigue activando el eje Aries Libra, YO Y EL OTRO. 

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Las emociones están disparadas, invitan a estar atentos para no descargarlas sobre los demás. Invitan a ir hacia el Centro, sentir, acompañar y disolver.

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El eclipse de Luna reactiva la tensión creadora entre Plutón y Urano. El Sol está conjunto a Urano, y Plutón hace cuadratura a las dos Luminarias. Como todo eclipse de Luna, viene a mostrar lo que debe ser corregido, para que el timón se oriente cada vez con más finura hacia el Norte.

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En estos días, muchos estamos algo aturdidos.

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Una de las formas en que esta confusión puede presentarse, es como una súbita pérdida del sentido de todo lo que estamos haciendo. Estamos sosteniendo planes, organizando tareas, dando pasos, y de pronto, perdemos las ganas de todo!... Esto es temporario, son descansos producto del reseteo hacia el Nuevo Yo. Pasados unos días, retornan los bríos!
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En medio del desconcierto por la velocidad que va tomando todo, se nos están presentado nuevas, bellas, inesperadas situaciones con las que no contábamos. Estas situaciones vienen atraídas por saltos que hemos dado en las líneas de tiempo, así es que no podemos responder a ellas, según la antigua identidad. 

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Estas situaciones nos desafían, en el sentido de que ponen a prueba el uso y vivencia de nuevas frecuencias, nuevas formas de ver el mundo y de emanar nuestra Esencia en él. 
No podemos responder a lo nuevo con la antigua coraza.

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Estos tiempos nos piden ser cada vez más finos y firmes en el arte de cerrar y completar. Toda vía que hemos sentido agotada desde hace tiempo, está en estos días reclamando ser cerrada y alcanzar su final. 

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Mantener lo que ya sabemos que no es conveniente en nuestro camino, hace ahora un daño mucho mayor que unos meses atrás. Cada vez es más insalubre alimentar lo que está fuera de coherencia. 

Como todo eclipse, durante sus días más activos, la luz es más tenue.

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Si actuamos llevados por la fuerza del eclipse lunar, llevados por la emoción, notaremos que algo se quedó fuera de la consciencia. Y de eso que pasó inadvertido, puede que nos demos cuenta, días, semanas, o meses después. Por eso, no es tiempo de asegurar nada, firmar nada, tomar ningún compromiso.

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El eclipse se hará en conjunción al Nodo Norte, que está transitando Libra, lo que acentuará todo lo dicho arriba en el terreno de las relaciones, sobre todo, de las relaciones de pareja, y de aquellas en las que hay una toma de compromiso con un objetivo común.

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En este sentido, se produce un marcado fin de acuerdos que tenemos hechos en los planos internos. 
Por ejemplo, podemos haber venido a esta encarnación, con un contrato de ser los más fuertes, (Aries) y dar soporte material a los miembros de nuestra familia. De este modo, ya desde pequeños, nuestros padres pueden haber puesto sobre nosotros expectativas de que los sostendríamos al ser mayores, pudiéramos o no. Luego, esto mismo puede repetirse con nuestra pareja, asociados, hijos ya adultos y clientes.

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Podemos habernos identificado con llevar este rol del más fuerte, y alimentarnos con el sentimiento de poder que esto implica, y acostumbrarnos a “hacerlo todo solos”, con la correspondiente vivencia de soledad, y la disociación con nuestra propia vulnerabilidad, como valor añadido. 

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Podemos seguir prolongando este contrato, que a su vez se basa en acuerdos hechos previamente por nuestros ancestros en épocas de guerra o hambruna. Y podemos sentir que, si no cumplimos con esta obligación de nutrir a los demás, pase lo que pase, no somos buenas personas. Esto puede ser aprovechado por las personas que sienten que estamos obligados a dar nuestra ayuda, sobre todo, si alguna vez hemos fallado, apoyándose en nuestro sentimiento de culpa. También, fieles a un acuerdo fuera de este espacio tiempo, podemos estar impidiendo que otros miembros de la familia o de la asociación en que estemos involucrados, respondan a las necesidades del grupo y completen así su responsabilidad.

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Lo que ocurre ahora, es que no hay forma de que podamos seguir haciendo nuestra evolución con la Balanza tan inclinada. El desequilibrio alcanzado, ya no puede sostenerse en el momento presente, viene del pasado, y con cada ocasión en que lo alimentamos, pesa más. 

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Si queremos sostener el acuerdo, el cuerpo, o alguna parte de nuestra vida, entra en total desequilibrio. Sostener un acuerdo inconsciente del pasado, además, ha generado un rol en nuestra personalidad. 

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En este ejemplo, nos hemos adjudicado una etiqueta, que hace que no nos sintamos merecedores de recibir, o que, para recibir, tengamos que dar todo a cambio. Así es que, la Víctima sigue ahí, tanto en el que ha comprado el rol de ser el más desvalido, como en el del que ha tomado el rol de fuerte. Somos víctimas de nuestros programas. Este victimismo se ha puesto en evidencia, y, en muchos casos, se ha liberado en las últimas semanas, a raudales, a nivel planetario, con el eclipse de Sol en el último grado de Piscis.

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El eclipse de Luna, pareja del de Marzo, se hace sobre el Nodo Norte en Libra. Marca dirección, marca camino. Opuesto al egoísmo de la parte oscura de Aries, nos habla de relaciones de equilibrio, donde el dar y el recibir están a distancias semejantes del fiel de la Balanza.

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Únicamente podemos concurrir a una relación donde hay un equilibrio en el dar y el recibir (Libra), si somos capaces de sostenernos a nosotros mismos. Esto mismo es válido para el rol de ser siempre quien sostiene a los demás. Una cosa es el apoyo, y otra es “salvar” al otro de que complete sus lecciones de vida.

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Con la activación del Nodo Norte, que es un abridor de posibilidades, vienen relaciones que únicamente podemos vivir, si dejamos caer los roles trillados, y nos despegamos de sus respectivas etiquetas. 

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Por ejemplo, puede venir una relación de pareja que sólo puedes vivir si te quitas el rol de mujer maltratada. Ya está, si has trabajado en ti misma, ya has cerrado el contrato. 

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Si sigues sosteniendo la etiqueta, puedes gruñirle fieramente a un hombre noble. O, si siendo varón, adquiriste la etiqueta de hombre manipulado, puedes salir huyendo de los brazos de una diosa. 

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Y esto ocurre porque lo que viene ahora, viene en Una Nueva Línea de Tiempo, en una Realidad Paralela que estamos creando entre todos, la realidad de la Nueva Tierra. Esta realidad no está todavía al alcance de todos, sino que está siendo construída por una parte de la Humanidad, la que está entrando en la consciencia despierta, de la que formas parte, si estás leyendo este tipo de reportes. 
Toda tu identidad busca adecuarse a una Nueva Forma de vivir y expresarte, y, si puedes mantener esta visión, la harás crecer y florecer sin límites. Cuanto antes lo hagas, y antes lo creas y percibas así, antes lo vas a vivir. Esa es la Gran Visión.

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El día 9, Júpiter sale de su retrogradación en Leo, y va a estimular el aspecto lúdico y creativo de todo lo que emprendas, una vez has aligerado roles y comienzas a probar esta nueva identidad, más libre, y más centrada en vivir el equilibrio de todo intercambio.

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A medida que avancemos en Abril, entre el 12 y el 22 se formará un rectángulo místico entre Juno, Ceres, Saturno y Venus, impulsando el florecimiento de todo tipo de colaboración, sobre todo la que se da con la pareja o asociados con un fin común.

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Parece que los eclipses cercanos al equinoccio, nos preparan para nuevas experiencias de Amor, Luz y Vida compartida.
texto:Alana Messineo

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LA LUNA LLENA en VIRGO y el SOL en PISCIS - 5 de MARZO, a las 15 hs. 05 min, Bs As-Argentina

por Claudia Inés Wainstein

El 5 de marzo aparece la Luna Llena, en el signo de Virgo a los 14° 50' con el Sol en Piscis a los 14°. En tiempo de Lunas Llenas, se potencia un eje de energía entre los dos signos, con la posibilidad de integrarlos: la sensibilidad, la percepción, la empatía, de Piscis a la discriminación, el orden y el detalle de Virgo.

Las Lunas Llenas marcan los momentos en que completamos objetivos y metas, que nos planteamos en la Luna Nueva.

Debemos tener en cuenta que La Luna ilumina aquellas áreas de nuestra vida, a las que debemos prestar atención. Y esta lunación en el eje Virgo-Piscis “nos pide” aprender a confiar en nuestra intuición y corazón, a prestar atención a los mensajes que recibimos tanto de nuestro interior como del mundo exterior.

Piscis es regido por Neptuno que nos trae la consciencia de Unidad, y Virgo regido por Mercurio (en el elemento tierra) nos da la conciencia del todo; los dos se complementan.

Arquetípicamente el eje Virgo-Piscis representan la energía del AMOR, desde lo personal hacia uno mismo y hacia todos los seres vivientes. También este eje está relacionado con el servicio y con la espiritualidad.

Esta Luna Llena en Virgo y el Sol en Piscis están unidos a la energía de Quirón, lo que implica la oportunidad de seguir sanándonos de nuestros sufrimientos y de los condicionamientos familiares, ancestrales y culturales.

Es el momento ideal para traer a la luz de nuestra consciencia todo lo que nos aflige, transformar la victima interna y extraer de ella la enseñanza para nuestra vida. En otras palabras transformar el Temor en Amor.

Quirón está situado en la Carta Natal de c/u., en el lugar que señala nuestra Herida del Alma, y en esta lunación está relacionada también con la sanación: Virgo y la casa VI en el mapa Natal está relacionado con la salud y el trabajo y Piscis y la casa XII con lo que traemos a un nivel inconsciente.

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Saturno en Sagitario sigue estando en un aspecto de desafío a esta lunación, lo que refuerza la enseñanza de Virgo que es discriminar: la verdad de la ilusión, de la fantasía sobre lo que estoy viviendo o que me están proponiendo. Diferenciar El Engaño o Autoengaño, nos enseña a poder decir que no.!!!!

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A nivel de la salud: Virgo rige el intestino delgado y Mercurio los nervios periféricos, conductos y válvulas corporales. Piscis rige los pies y Neptuno el sistema linfático y el cuerpo astral.

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Se recomienda utilizar las técnicas actuales para liberar las tensiones emocionales y evitar somatizar con nuestro cuerpo. Todo trabajo corporal como bailar, Tai Chi Chuan, la Meditación, el Yoga, el EFT, Ho’ Oponopono, los códigos numéricos sagrados nos ayudarán a estar en nuestro centro y evitar enfermarnos.

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También es buen momento para ir al médico, no hacer postergaciones, iniciar un tratamiento holístico e integral.

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Aprovechemos las energías de esta Luna Llena para transformar nuestros temores más profundos, liberarlos y contactarnos con la energía del Amor.

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LA PAZ DEL YO

La venta de medicamentos es un gran negocio. Las empresas farmacéuticas invierten cada año miles de millones de euros en publicidad, financiación de revistas científicas, congresos, regalos y conferencias bien pagadas para conseguir que los médicos receten sus productos. El resultado es que se consumen muchos más medicamentos de los necesarios. Hasta un 95% es prescindible, según explica el director del Centro Nórdico Cochrane, Peter C.

Gøtzsche, en Medicamentos que matan y crimen organizado. Este exceso lo paga el Estado y los consumidores, que creen hacer lo mejor por su salud. Además, los medicamentos tienen efectos secundarios que causan nuevos problemas, a menudo graves (los medicamentos son la tercera causa de muerte, por detrás de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer).

Los trastornos de salud más comunes pueden tratarse con terapias seguras, como las plantas medicinales. Las más usadas y efectivas son las siguientes:

1 Menta

Los analgésicos son los medicamentos más vendidos. La aspirina y sus parientes provocan una larga lista de efectos secundarios, destacando el riesgo de hemorragia digestiva.

La menta (Mentha piperita) se emplea para combatir las jaquecas. Se recomienda utilizar una parte de aceite esencial diluida en nueve de alcohol y realizar un masaje circular en las sienes con unas gotas. Se puede aplicar sobre cualquier zona dolorida del cuerpo. Y para las molestias digestivas, se diluyen tres gotas del aceite esencial puro en una taza y se toman tres veces al día.

- Otros remedios: la matricaria (Chrysanthemun parthenium) se toma preventivamente para evitar las migrañas o reducir su intensidad, y también la acupuntura se ha demostrado eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza. Los ácidos grasos omega 3, en forma de perlas de aceite de pescado o de aceite de lino, tienen un potente efecto antiinflamatorio, eficaz en la artritis reumatoide, para la que también es eficaz la tintura de harpagofito (Harpagophytum procumbens).

2 Regaliz

Los antiácidos, cuyas ventas no dejan de crecer año tras año, tienen efectos secundarios. Los suaves pueden producir diarrea, estreñimiento y náuseas, y los potentes, debilitan los huesos hasta el punto de incrementar el riesgo de fractura de cadera.

La regaliz (Glycyrrhiza glabra) tiene efectos antiinflamatorios y favorece la digestión. Por ello, suele prescribirse en casos de gastritis e irritaciones estomacales. Se toma la raíz en decocción a razón de cuatro tazas diarias para las dolencias agudas y una taza como preventivo. No hay que tomar dosis superiores ni durante tiempo prolongado porque puede provocar retención de líquidos e hipertensión.

- Otros remedios: comer cantidades menores, evitar las comidas grasas y masticar bien son medidas que reducen la acidez. Otras plantas que ayudan a controlar los ácidos son la angélica (Angelica archangelica), la manzanilla (Matricaria chamomilla) y la pulpa de aloe (Aloe vera). Entre los alimentos, la col tiene un efecto antiácido.

3 Sol de oro

Los antihistamínicos son la solución médica más frecuente contra la alergia. Conviene ser prudente con ellos porque afectan al sistema nervioso y retrasan el tratamiento eficaz.

El sol de oro (Helycrysum italicum) es la planta con más propiedades antihistamínicas, es muy suave y casi carece de efectos secundarios. Para tratar el asma o la rinitis se toma la tintura (50 gotas hasta tres veces diarias), el extracto fluido (30 gotas, una a tres veces) o la infusión (tres o cuatro tazas al día). Sobre eccemas se aplican cremas (dos o tres veces al día) o infusiones con compresas.

- Otros remedios: la vitamina C y los flavonoides picnogenol y quercetina inhiben la acción de las células liberadoras de histamina. Otros remedios preventivos son la matricaria y la escutelaria (Scutellaria baicalensis).

4 Semillas de zaragatona

Los laxantes son una de las aficiones nacionales. Sin embargo, si se consumen habitualmente las propuestas de farmacia, se corre el riesgo de cronificar el problema en lugar de resolverlo.

Las semillas de zaragatona (Plantago afra) son ricas en mucílagos, lo que explica su acción como laxante eficaz y suave. El consumo regular normaliza el ritmo y se pueden combinar con un 40% de semillas de lino. Se deja macerar en medio vaso de agua una cucharada sopera de semillas trituradas durante media hora y se toma en ayunas y antes de acostarse si es necesario. Es importante acompañar la toma con abundante líquido.

- Otros remedios: ante el estreñimiento, hay que ver si la dieta es pobre en fibra. En la mayoría de los casos, puede solucionarse aumentando las raciones de frutas, verduras y agua. Si todo falla, se puede recurrir ocasionalmente a la pulpa de aloe.

5 Hipérico

Los antidepresivos son medicamentos muy potentes, lo que no ha impedido que su consumo se haya triplicado en los últimos diez años.

Para la depresión leve o moderada, se toman 300 miligramos de extracto estandarizado de hierba de San Juan o hipérico (Hypericum perforatum) tres veces al día, aunque se pueden usar cantidades mayores –hasta 1.800 mg al día– bajo supervisión médica. Los resultados empiezan a notarse a partir de las dos semanas. En algunas personas puede causar molestias gastrointestinales, sequedad de boca, nerviosismo y urticaria y, por otra parte, las personas de piel u ojos claros han de evitar el sol mientras lo tomen. No debe combinarse el hipérico con medicamentos antidepresivos y no está indicado en caso de trastorno bipolar (maniacodepresivo) o de hipomanía.

- Otros remedios: la depresión leve se puede abordar incluyendo alimentos que proporcionen vitamina B1 (yema de huevo, cereales integrales y soja), que mejora y estabiliza el ánimo, y selenio (pan integral, nueces de Brasil o lácteos). El ejercicio físico, las técnicas de relajación y la terapia psicológica son otras herramientas útiles.

6 Espino albar

Los antihipertensivos pueden causar mareos, alteraciones del sueño, dolores de cabeza, depresión e impotencia. Las personas que los toman pueden crear que estos síntomas son debidos a su tensión arterial alto, cuando en realidad pueden deberse al medicamento.

El espino albar (Crataegus monogyna) es rico en flavonoides y taninos y modera la tensión arterial alta. Para obtener resultados, es necesario un tratamiento constante a razón de dos tazas de infusión diarias. Los síntomas cardiacos comienzan a mejorar notablemente a partir del mes y medio de toma. También se puede consumir en cápsulas de extracto seco, hasta una dosis total de 900 mg diarios, divididos en dos o tres tomas. Es necesario suspender la administración si aparecen arritmias cardiacas, somnolencia, molestias estomacales o sudoración anormal.
- Otros remedios: la dieta debe ser baja en grasas, sobre todo saturadas, y en sal. Son buenos los alimentos ricos en calcio (repollo, avellanas, almendras o sardinillas), magnesio (cereales integrales, frutos secos y verduras) y potasio (frutas, verduras y patatas). Además, es aconsejable hacer regularmente ejercicio físico, practicar técnicas de relajación y mantener el peso.

7 Valeriana

Los somníferos de farmacia pueden causar adicción y producen un sueño artificial de mala calidad. El insomnio se relaciona con fatiga, irritabilidad y rendimiento bajo, así como con disminución general de las defensas.

La valeriana (Valeriana officinalis) es el remedio natural contra el insomnio más eficaz y no causa adicción ni despertar confuso. Es necesario tomar la valeriana entre una hora y media y dos horas antes de acostarse. Se puede tomar en forma de infusión o de pastillas a razón de dos pastillas de 300 mg del extracto seco.

- Otros remedios: es muy importante establecer buenos hábitos de sueño, con una cena ligera y digestiva y una reducción progresiva de la actividad. Además, la consulta psicológica puede estar indicada en ocasiones.

8 Ginseng

El estrés es uno de los trastornos típicos de la sociedad saturada de trabajo, responsabilidades e información, y lo peor de todo es que se convierte en un problema. Al año se consumen unos 57.000.000 de envases de benzodiazepinas, que son causa de adicción y de graves trastornos hepáticos y nerviosos.

El ginseng (Panax ginseng) es una planta adoptógena que ayuda a mantener la sensación de control en situaciones de estrés y favorece el funcionamiento del sistema inmunitario. Se utiliza la raíz, cuyos componentes incrementan la actividad cerebral, pero no la excitación nerviosa. Por otro lado, mejora el rendimiento y la resistencia física. Se recomienda tomar de uno a tres comprimidos de 500 mg por la mañana, después de desayunar y durante cuatro o seis semanas, tras las cuales se debe descansar dos meses.

- Otros remedios: aprender técnicas psicológicas de control del estrés –especialmente el biofeedback– y de relajación es indispensable. También lo es reconocer la causa del estrés con ayuda del autoanálisis o la psicoterapia.

9 Címifuga

Desde que en el año 2003 comenzó a reducirse el número de mujeres que recibían terapia hormonal sustitutoria, se ha producido un descenso en la detección de casos de cáncer de mama en Estados Unidos.

La cimífuga (Cimicifuga racemosa) combate los sofocos, la sudoración, las palpitaciones, la depresión y otras alteraciones asociadas a la menopausia. Aumenta la eficacia de los estrógenos producidos por el propio cuerpo y, además, carece de efectos secundarios. Se recomiendan de tres a seis cápsulas al día, o dos o tres cucharaditas si se trata de extracto fluido.

- Otros remedios: la soja tiene un efecto regulador sobre los estrógenos. Otras plantas tradicionalmente utilizadas en el climaterio son el sauzgatillo (Vitex agnus-castus), el aceite de onagra (Oenothera biennis) y la salvia (Salvia officinalis). Las técnicas de relajación y la psicoterapia están indicadas en mujeres que viven negativamente su madurez.

10 Ajo

Los niveles altos de colesterol en sangre se relacionan con riesgo de sufrir infartos y enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte en España. Los médicos prescriben estatinas para bajar el colesterol, pero también tienen efectos secundarios, como dolores musculares, cansancio, insomnio y alteraciones de la memoria.

El ajo (Allium sativum) no provoca una bajada comparable a los medicamentos de síntesis, pero reduce eficazmente el colesterol, favorece el control de la tensión arterial, es anticoagulante y tiene propiedades antioxidantes. La dosis diaria recomendada es de 6-10 mg de aliina –su principio activo más relevante–, cantidad que equivale al contenido de un diente de ajo crudo o un gramo de polvo de ajo desecado.

- Otros remedios: las plantas medicinales más útiles son la ispágula (Plantago ovata) y la hoja de olivo (Olea europaea). Son imprescindibles las medidas dietéticas: reducir la ingesta de grasas saturadas y trans –presentes en productos lácteos, carnes, bollería, platos preparados y margarinas–, aumentar el consumo de aceite de oliva virgen extra –una cucharada o dos diarias en las ensaladas–, sobre todo crudo, e incrementar las raciones de cereales integrales, verduras y frutas. Igualmente obligatorio es hacer ejercicio físico. Una caminata larga a paso ligero es uno de los remedios más efectivos para luchar contra el colesterol.

11 Ortiga

La infusión de ortiga (Urtica dioica) sirve para estimular la circulación y mejorar la artritis, la alergia y el eccema. Se toman diez mililitros de licuado de la planta entera fresca tres veces por día. Para las articulaciones afectadas por la artritis, así como para la neuralgia, la tendinitis y la ciática es recomendable aplicar compresas de tintura.

La ortiga contiene un gran número de aminoácidos, substancias glucídicas, aminas, esteroles, cetonas como metil heptanona, acetofenona, aceite volátil, sustancias grasas, sitosteroles, ácido fórmico y acético, ácido pantoténico, ácido fólico, clorofila 0,3-0,8, protoporfirina y coproporfinina.

También contiene vitamina A, C, B2, E y K, betacaroteno, hierro, calcio, magnesio, silicio, fosfatos, etc. Debido a estos compuestos, la planta posee propiedades antianémicas, antidiabéticas, hemostáticas y diuréticas.
Puede ser de gran ayuda para quienes sufren diabetes, ya que reduce el azúcar en la sangre e implícitamente el nivel de glicemia. El té es útil eliminando virus e infecciones bacteriales.

12 Diente de León

Las hojas frescas de diente de león (Taraxacum officinale) se pueden añadir a las ensaladas durante el invierno como laxante. Licuadas, se administran en dosis de hasta 20 mililitros, tres veces al día, como diurético. La tintura de raíz se receta para los trastornos relacionados con el hígado y para recuperarse de una gran ingestión de alcohol o grasa animal.

Otros usos médicos: El diente de león también se ha recomendado para artritis, reumatismo y otros trastornos crónicos de las articulaciones; problemas femeninos como equilibrar la menstruación, estimular la producción de leche materna y aliviar inflamación, tumores y abscesos en los senos. En algunos estudios de laboratorio, el extracto de Taraxacum officinale ha mostrado actividad antitumoral contra varios tipos de células cancerosas.

13 Lavanda

La infusión de partes aéreas de Lavandula spp. se usa en caso de agotamiento, dolor de cabeza, cólico e indigestión. Se deben masajear los músculos doloridos con un mililitro de aceite de lavanda diluido en 25 mililitros de aceite base. Para aliviar el dolor de cabeza nervioso se extienden en sienes y base del cuello diez gotas en 25 mililitros de aceite.
Estudios científicos han demostrado que la lavanda tiene propiedades que ayudan a las personas a conciliar el sueño y mantenerse dormidas.

Los problemas de respiración provenientes de un resfriado, una gripe o incluso el asma son tratables aplicando lavanda en la piel cercana al cuello o pecho. Esto se debe a que la lavanda tienepropiedades en sus componentes que relajan los músculos alrededor del área de aplicación, lo cual permite que uno respire correctamente, por esta razón la lavanda es uno de los componentes principales en muchos inhaladores y vaporizadores.

14 Ginkgo biloba

En forma de pastilla se utiliza como refuerzo de la circulación en los capilares cerebrales, lo que mantiene y mejora la memoria. Se prepara en forma de infusión con 50 gramos de hojas secas en 500 mililitros de agua y se beben unas tres tazas por día contra la arterosclerosis y las varices. También se puede usar como baño para las úlceras varicosas y las hemorroides. Hay que tener en cuenta que su exceso puede provocar problemas en la piel y dolor de cabeza.

15 Saúco

La infusión de las flores o la tintura de Sambucus nigra se emplean para el catarro de las vías respiratorias superiores, los enfriamientos y la rinitis alérgica. Es antiinflamatorio y expectorante. También se hacen gárgaras o enjuagues con la infusión para tratar las úlceras bucales, la irritación de garganta y la amigdalitis. No debe administrarse en caso de que el paciente pueda empeorar si pierde más líquidos, ni durante el embarazo.

fuente: http://angelesdeamor.org

http://angelesamor.org/

La energía negativa es una mala condición que puede extenderse como el fuego, y afectarte a ti y a todos los que te rodean, si se la deja sin control. Aunque puede tomar sólo unos momentos para infectarte, puede llevar horas, días o incluso más tiempo deshacerse de ella. 

Deshacerse de ella, sin embargo, es necesario para gozar de bienestar y salud. Y siguiendo algunos pasos puedes reducir significativamente o incluso eliminar, durante un período, la mala energía que a veces hace que la vida sea desgraciada.

1) AFIRMACIONES POSITIVAS
Trabaja para eliminar los pensamientos negativos.Incluso si la energía negativa que te está afectando provino de fuerzas externas, el esfuerzo de deshacerte de ella tiene que empezar de adentro de ti.  Las afirmaciones positivas diarias son una gran herramienta para contrarrestar los pensamientos negativos automáticos. 

2) ESCUCHA MÚSICA
Escucha música que te calme y te relaje. La vieja expresión que dice que la música calma a las bestias es correcta, aún cuando la bestia sea la energía negativa. Reproducir canciones lentas o a medio tiempo, en especial jazz instrumental o música clásica puede ser muy terapéutico y aliviar el estrés.

3) ELIMINA OBJETOS NEGATIVOS
Saca fuera de tu casa objetos asociados con experiencias o pensamientos negativos. Si aún tienes ropa, muebles u otras pertenencias en tu casa de una persona que fue significativa para ti luego de una ruptura, esos objetos pueden tener aún mala energía y debes deshacerte de ellos. Los mismo se aplica a viejas facturas, cartas de rechazo a empleos, fotografías, etc.

4) REALIZA EJERCICIOS
Haz ejercicios moderados o vigorosos, según sea tu nivel de energía negativa. Se ha demostrado que el ejercicio es bueno tanto para la salud mental como para la física. Caminar o correr, levantar pesas y hacer deportes son todas buenas maneras de liberar vibraciones negativas, pero también ayudan a quemar calorías y a bajar libras no deseadas.

5) JUEGA CON TUS MASCOTAS
Si tienes una mascota, juega con ella. Jugar con un animal puede ayudar a incrementar las emociones positivas. Se sabe que los perros, los gatos, los peces y otros tipos de animales domésticos alivian el estrés en los seres humanos.

6) UTILIZA INCIENSO
Quema un incienso o sahumerios para aumentar la energía positiva. En la actualidad se lo usa como un elemento de la aromaterapia y en rituales de meditación. Cambia la vibración energética de tu hogar,

7) ORACIÓN.
No olvides tu conexión con Dios, con la Fuente, con el Universo. Ora, habla con Dios, conversa de todo aquello que está afectando. Agradece por los nuevos cambios.

8) MEDITACIÓN.
Aprende a meditar. Dedícales al menos 5 o 10 min diarios. Fija un horario para meditar, así no se te olvida. Comprométete. La Meditación produce cambios profundos en tu vida y en tu hogar.

9) APAGA LA TV.
Especialmente los noticieros, los programas con panelistas, los programas de espectáculos y los programas basados en el escándalo y el amarillismo; son los que debes evitar definitivamente. Tómate el trabajo un día de anotar todas las palabras negativas que escuchas en un noticiero y te darás cuenta de cómo están bombardeando tu mente con una negatividad increíble. Salir de eso es muy sencillo, apaga la TV.

10) LEE MÁS
Dedica una parte de tu tiempo libre a la lectura, además de trabajar en tu formación cultural, estarás distrayendo tu mente y evitando que la negatividad te afecte.

11) ABRAZA MÁS
Abraza a tus amigos, a tus seres queridos y aquellas personas con las que compartes tus días. El abrazo es sanador y libera neurotransmisores que eliminan el estrés.

12) BUSCA OTRO EMPLEO
Encuentra un empleo nuevo si la energía negativa que sientes proviene del lugar de trabajo. Si tienes una situación laboral exigente en la que el estrés y la mala energía se transportan a tu vida personal, busca oportunidades laborales en otro lado. La transferencia a otro departamento dentro de la misma compañía podría ser una posibilidad, pero de no ser así, busca oportunidades afuera.

13) DALE LUGAR A TU CREATIVIDAD.
No importa que no sepas pintar o dibujar o hacer alguna manualidad, usa tu creatividad y dedica un tiempo a ello. Dibuja, pinta, escribe, inspírate. Pinta mandalas, haz un collage de fotos. Haz tu hoja de ruta, colocando todo lo que deseas para tu vida. 

14) TRABAJA EN EL JARDÍN
Trabaja en el jardín de tu casa. Planta nuevas flores, arregla la tierra, entra en contacto con la tierra, con las hojas, con la naturaleza. Siente la tierra deslizarse por tus manos, absorbe y brinda energía a tus plantas, son seres vivos y están en sincronía con el universo. ¿Vives en un departamento sin jardín? Puedes acondicionar una parte pequeña  de tu casa o el balcón para tener plantas en macetas, además de brindarte buena vibra, decoran tu hogar.

15) REGALA LO QUE YA NO USES
No acumules objetos que ya no usas. Liberarte de esas cosas genera un vacío de energía que atrae nuevas vibras. Regala, aprovecha a ser solidario. Ten en cuenta que mientras más des, más recibirás.

FUENTE: Web de Gerdix

FUENTE: www.youtube.com

15 especias con aportes especiales en la salud

Enviado por Cinta Mora

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Suelen reforzar el sabor, el aroma y el valor nutritivo de los alimentos; pero más allá de esas ventajas, las especias cuentan con propiedades medicinales empleadas cada vez más como ingrediente de la comida sana.

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“Los beneficios que la naturaleza brinda a través de las especias, son útiles para controlar y prevenir enfermedades en combinación con un estilo de vida saludable y de las indicaciones de su médico y el experto en nutrición”, asegura Fernanda Zimmermann, nutricionista.

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Los alimentos condimentados con ‘especias naturales’, además de ser deliciosos, ofrecen ventajas al organismo. Éstas son 15 especies con características importantes para su salud:

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1. Ají: con su componente de capsaicina, genera un efecto térmico sobre el cuerpo, acelerando el metabolismo y permitiendo quemar calorías por 20 minutos después de la comida; prevención de enfermedades cardíacas dado que disminuye los efectos del colesterol y la reducción de la inflamación; posee la habilidad de eliminar algunas células de leucemia y cáncer; disminuye la presión arterial porque las vitaminas A y C, contenidas en el chile, fortalecen las paredes musculares del corazón. Además, favorece el buen humor al estimular la producción de hormonas como la serotonina.
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3. Pimienta: además de poseer propiedades aromáticas, la pimienta realza el sabor y perfume de los alimentos logrando de esta manera contribuir a la apetencia de los alimentos y a su digestibilidad.
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5. Orégano: tiene varias propiedades curativas cuando es elaborado como infusión; al agregarse como especia en los alimentos, sus beneficios se concentran en evitar molestias de tipo gástrico favoreciendo la digestión.
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7. Mostaza: sus semillas son utilizadas como remedio casero para aliviar dolores, como el de estómago.
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9. Azafrán: contiene sustancias que estimularían la producción de neurotransmisores, como la serotonina, que mejorarían el estado anímico de los pacientes. Así lo revela una investigación de la doctora Kimberly Beauchamp, de la Universidad de Rhode Island. Es fuente de riboflavina (vitamina B2) y también posee propiedades antitumorales.
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11. Nuez moscada: sus propiedades consisten en ayudar a facilitar la digestión, además de contribuir al aroma del platillo.
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13. Canela: se ha comprobado que el consumo de tres gramos de canela en polvo al día en los alimentos favorece el descenso de los niveles de glucosa en la sangre en personas que padecen de diabetes tipo 2.
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15. “Esta especia incrementaría la sensibilidad a la insulina, lo que permitiría aprovechar y controlar mejor la glucosa”, explica el doctor Rajadurai Akilen, de la Universidad Thames Valley, en Inglaterra.
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17. Ajo: el azufre contendo en el ajo ayuda a potenciar el sistema inmune al disminuir la intensidad de los resfriados y la congestión nasal. También se ha demostrado su beneficio en la prevención de algunos tipos de cánceres y reducir problemas cardíacos.
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19. Pimentón rojo molido: posee polifenoles, un tipo de antioxidante que evita el daño celular, alivia la inflamación y previene varias enfermedades como por ejemplo en cáncer.
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21. Jengibre: consumir extracto de jengibre, o agregarlo a tus comidas con frecuencia, mejoraría tu memoria y concentración. Según el doctor Naritsara Saenghong, de la Universidad Khon Kaen, en Tailandia, “Sus antioxidantes estimularían la producción de neurotransmisores relacionados con la memoria y el procesamiento de datos”.
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23. Albahaca: posee propiedades relajantes para el sistema digestivo como el respiratorio pues contiene sustancias antiespasmódicas y antiinflamatorias que relajan las vías respiratorias y los bronquios.
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25. Cilantro: es fuente de vitaminas A y C, además de calcio y potasio. Estimula el apetito y es ayuda a la digestión.
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27. Perejil: aporta vitamina A, vitamina C, ácido fólico y potasio, esenciales para fortalecer el sistema inmune; además ayuda al cuerpo a absorber hierro para combatir la anemia. Estimula los riñones, contribuye a desintoxicar el cuerpo y calma el sistema digestivo, aliviando dolencias como cólicos, indigestión y flatulencia.
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29. Tomillo: además de ser un excelente aromatizante y expectorante, también es antiséptico, por lo que, puede ser utilizado para tratar infecciones tópicas de la piel, y su infusión puede servir como enjuague bucal, ayudando a prevenir caries y mal aliento.
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31. Romero: muy rica en antioxidantes naturales que también incluyen la albahaca, menta, salvia, ajedrea, mejorana, orégano y tomillo.
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33. Contiene compuestos fitoquímicos con alta actividad antioxidante, tales como ácido carnósico, carnosol, rosmarol, y algunos ácidos fenólicos, como el ácido rosmarínico. Estos antioxidantes atribuyen al romero el beneficio de disminuir el riesgo de cáncer colorrectal de acuerdo con una investigación de la Universidad de Kansas.
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Consérvelas así:

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Para que pueda disfrutar de los beneficios que las especias aportan es importante guardarlas en frascos de vidrio oscuro o de cerámica, herméticos, ya que la luz como la exposición al aire y la humedad las deterioran con gran rapidez.

LUNA LLENA EN EL SIGNO DE LIBRA Y ECLIPSE TOTAL DE LUNA. ABRIL 15 DE 2014.

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Hora de inicio 2:43 AM, Para Ibagué-Colombia.

 Luna llena que nos indica que el equilibrio que queremos llevar  a veces sin decidirnos a tomar un camino se romperá o seguimos adelante con cambios radicales y trasformadores para la vida o continuamos hacia atrás dedicados  a lo que otros quieren que hagamos por ellos, en pos de un servicio. Y a ello contribuirá la influencia astral y magnética del eclipse total de luna.

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Si es posible los días de luna llena evite el corte del cabello.

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El 14 de abril, Plutón en Capricornio inicio su retrogradación, y continuara hasta el 22 de septiembre del año en curso, Muchas cosas que iban a buen curso se volverán  o estarán quietas o más lentas,  sobre todo a nivel profesional, vida pública y de hogar.

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El  eclipse total de luna se produce, cuando la tierra se interpone entre el sol y la luna y se da en luna llena, este 15 de abril a 25 grados del signo de Libra, con el sol a 24 grados del signo de Aries. Hora de Colombia 2:46 AM. Sera visible en América del Norte, centro y sur. El Pacifico y Australia. Su duración 1 hora, 17 minutos, 48 segundos.

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El eclipse influenciara principalmente a los signos cardinales como son Aries, Capricornio, Libra y Cáncer y a los demás signos del Zodiaco, a nivel personal ver su carta natal  para observar su influencia.

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La influencia de un eclipse lunar total, como el presente marcara muchas terminaciones, reorientaciones y crisis benéficas a la larga por que despiertan, y se culminaran muchas etapas de vida, llevándonos a tomar conciencia. Y a iniciar otras etapas de vida a nivel personal y emocional.

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El sol en Aries del elemento fuego, con la presencia de Urano y Mercurio, en su opuesto Libra del elemento aire, con Marte  y la luna influenciaran para los nuevos comienzos, renovaciones, realizaciones y toma de decisiones. Y en muchas cosas seremos creativos, dinámicos, osados y decididos.

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Se pueden producir cambios a nivel personal, sueños e ilusiones que se deben llevar a la practica con el tiempo para hacerlos realidad, cambios bruscos, repentinos en el manejo de nuestras finanzas, cambios de actividad laboral, renuncias laborales, luchas de poder con amigos, muchos salen de la vida sobre todo mujeres.  Se superan pruebas y dificultades para ingreso a los estudios superiores. Y viajes al exterior si somos persistentes en ello.

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Del 15 al 17 de abril la luna ingresa al signo de Escorpio. Días para buscar nuevos amores, para efectuar negocios, cobrar deudas, vender, si como impulsar y promocionar nuestras ideas creativas. Inicias actividades con buen comienzo en lo económico, financiero y sentimental.

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Del 17 al 19 de abril la luna ingresa al signo de sagitario. Se desea viajar por ambición, o por impulso, tomar las cosas con calma y análisis. Emprendamos proyectos o relaciones con gente de lejos que nos pueden servir de enlace para nuestros proyectos.

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Del 19 al 21 de abril la luna ingresa al signo de Capricornio. Las ideas serán abundantes, pero no se concretan, y se promete más de lo que se puede cumplir. La suspicacia permite  convencer a los demás con palabras o escritos.

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El  20 de abril a partir de la 1 AM, ingresa el sol al signo de Tauro, signo fijo del elemento tierra.

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El sol termina su  estadía en el signo de Aries y pasa al signo de Tauro, es una semana para  disfrutar de lo artístico, místico y de lo religioso. Muchos desearan libertad, no toleraran las restricciones impuestas de familia o el medio. Sepan manejar la lengua pues estará rápida y de doble filo y las cosas mordaces que se digan traen malos entendidos. Disfruten del amor de sus ideales y su imaginación.

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 GRACIAS

Orlando Parra Díaz

"Antes de vestir tu cuerpo de blanco, ilumina tu alma"

Hellen Marian. Meditaciones en el mar rojo

ENVIADO POR CARMEN

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La Gran Cruz de Abril y el Eclipse Lunar del 15. by cristinalaird .

cristinalaird | marzo 31, 2014

E NVIADO POR CARMEN

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By Japa Kaur on July 15, 2013

La Luna creciente manda algunos mensajes contrarios en la mañana del Lunes. Por una parte, esta Luna señala un tiempo de conflicto entre masculino y femenino. Y por el otro lado, su posición en el pacífico Venus dice que este es el momento de ir más allá de estas diferencias y reconocer que todos somos uno.

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La Luna en Libra promueve un sentimiento de igualdad y justicia. Este es un día de traer paz a ideas y situaciones conflictivas. Este es un tiempo de encontrar compromiso en tu lugar de trabajo en lugar de crear conflictos más profundos.

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El Martes, el sentimiento pacífico de Libra es reemplazado por Escorpio mientras la Luna se mueve a este signo de poder. El Martes es un día de hacer las cosas con pasión. Es un buen momento para realizar trabajo de detective. Es el momento de mirar más allá de lo superficial y llegar al corazón del asunto.

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Al mismo tiempo, puedes notar que tus emociones llegan a un climax volcánico. Las situaciones que se han ido construyendo por días o incluso semanas, están llegando a un punto crucial. Puede estar a punto de explotar. No lo contengas más tiempo. Este es el momento de liberar esas poderosas emociones.

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El Martes por la mañana, los aspectos lunares con Plutón y Urano ayudan a intensificar el departamento emocional. Situaciones inesperadas pueden aparecer y lo mejor será mantenerte en tu centro. Un tercer chakra fuerte es vital en este momento. Tres minutos diarios de Sat Kriya serán una gran defensa contra esta explosión en potencia. 11 minutos serán aún mejores. Y si puedes hacerlo por 31 minutos, aún mejor.

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El Miércoles, la conjunción entre Jupiter, Saturno y Neptuno prepara el ambiente para que la situación se calme. Los planetas se alinean de manera favorable, haciendo conexiones y abriendo puertas. Grandes oportunidades se encuentran con trabajo duro y preparación.

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El Jueves, un desafío Lunar con Venus puede causar conflicto con tu pareja sin ninguna razón en particular. Alguien quiere más atención de la que está recibiendo, y si no se están comunicando claramente, es probable que cause un problema.

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Por la tarde, la Luna estará fuera de curso por lo que será mejor no tomar decisiones o planear estrategias. Espera a que la Luna vuelva a su curso antes de continuar.

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El Viernes, la Luna en Sagitario relaja el ambiente y trae una energía de apoyo. Este es el momento para buscar sabiduría en un Maestro espiritual o en una fuente de confianza. Busca formas más elevadas de filosofía, educación y espiritualidad. Eleva, eleva, eleva.

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Este es un buen momento para reír. Inspira a los demás a que hagan lo mismo. Piensa en grande. Hay un gran potencial en el aire, con Jupiter, Neptuno y Saturno aún con toda su fuerza.

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El Sábado, este es el día que todos hemos estado esperando, Mercurio vuelve a su curso. Esto sugiere que la comunicación mejorará, los objetos mecánicos y electrónicos volverán a funcionar y será seguro firmar contratos y hacer compras mecánicas.

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Ya que el Sábado es el día en que Mercurio regresa, este es un momento de descansar. Como resultado, este es un gran día de experimentar paz en tu mente. Es un tiempo de quietud mental. Un gran día para meditar. ¡Profundiza!

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El Domingo por la mañana, la combinación del poder de Plutón y la Luna se unen al signo de Capricornio, pidiendo que las cosas se hagan. Es un buen momento para ponerse a trabajar en aquellas actividades y metas que te has propuesto. Deja de jugar y entretenerte en cosas que no tienen importancia y ponte a trabajar.

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Por la tarde y la noche, continúa con tus tareas de rutina y no hagas grandes planes para la semana. Es mejor mantenerte con lo que has planeado en lugar de comenzar algo nuevo.

La Luna creciente manda algunos mensajes contrarios en la mañana del Lunes. Por una parte, esta Luna señala un tiempo de conflicto entre masculino y femenino. Y por el otro lado, su posición en el pacífico Venus dice que este es el momento de ir más allá de estas diferencias y reconocer que todos somos uno.

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La Luna en Libra promueve un sentimiento de igualdad y justicia. Este es un día de traer paz a ideas y situaciones conflictivas. Este es un tiempo de encontrar compromiso en tu lugar de trabajo en lugar de crear conflictos más profundos.

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El Martes, el sentimiento pacífico de Libra es reemplazado por Escorpio mientras la Luna se mueve a este signo de poder. El Martes es un día de hacer las cosas con pasión. Es un buen momento para realizar trabajo de detective. Es el momento de mirar más allá de lo superficial y llegar al corazón del asunto.

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Al mismo tiempo, puedes notar que tus emociones llegan a un climax volcánico. Las situaciones que se han ido construyendo por días o incluso semanas, están llegando a un punto crucial. Puede estar a punto de explotar. No lo contengas más tiempo. Este es el momento de liberar esas poderosas emociones.

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El Martes por la mañana, los aspectos lunares con Plutón y Urano ayudan a intensificar el departamento emocional. Situaciones inesperadas pueden aparecer y lo mejor será mantenerte en tu centro. Un tercer chakra fuerte es vital en este momento. Tres minutos diarios de Sat Kriya serán una gran defensa contra esta explosión en potencia. 11 minutos serán aún mejores. Y si puedes hacerlo por 31 minutos, aún mejor.

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El Miércoles, la conjunción entre Jupiter, Saturno y Neptuno prepara el ambiente para que la situación se calme. Los planetas se alinean de manera favorable, haciendo conexiones y abriendo puertas. Grandes oportunidades se encuentran con trabajo duro y preparación.

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El Jueves, un desafío Lunar con Venus puede causar conflicto con tu pareja sin ninguna razón en particular. Alguien quiere más atención de la que está recibiendo, y si no se están comunicando claramente, es probable que cause un problema.

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Por la tarde, la Luna estará fuera de curso por lo que será mejor no tomar decisiones o planear estrategias. Espera a que la Luna vuelva a su curso antes de continuar.

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El Viernes, la Luna en Sagitario relaja el ambiente y trae una energía de apoyo. Este es el momento para buscar sabiduría en un Maestro espiritual o en una fuente de confianza. Busca formas más elevadas de filosofía, educación y espiritualidad. Eleva, eleva, eleva.

Este es un buen momento para reír. Inspira a los demás a que hagan lo mismo. Piensa en grande. Hay un gran potencial en el aire, con Jupiter, Neptuno y Saturno aún con toda su fuerza.

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El Sábado, este es el día que todos hemos estado esperando, Mercurio vuelve a su curso. Esto sugiere que la comunicación mejorará, los objetos mecánicos y electrónicos volverán a funcionar y será seguro firmar contratos y hacer compras mecánicas.

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Ya que el Sábado es el día en que Mercurio regresa, este es un momento de descansar. Como resultado, este es un gran día de experimentar paz en tu mente. Es un tiempo de quietud mental. Un gran día para meditar. ¡Profundiza!

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El Domingo por la mañana, la combinación del poder de Plutón y la Luna se unen al signo de Capricornio, pidiendo que las cosas se hagan. Es un buen momento para ponerse a trabajar en aquellas actividades y metas que te has propuesto. Deja de jugar y entretenerte en cosas que no tienen importancia y ponte a trabajar.

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Por la tarde y la noche, continúa con tus tareas de rutina y no hagas grandes planes para la semana. Es mejor mantenerte con lo que has planeado en lugar de comenzar algo nuevo.

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http://www.spiritvoyage.com.mx/blog/index.php/horoscopo-de-kundalini-yoga-julio-15-al-21-2013/

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Bendiciones, Carmen

15 de junio a 15 de Julio 2013

Por Vicente Folch

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El sol transita el signo sideral de Géminis acompañado por Mercurio que entra retrogrado el jueves 27 de junio. Por lo que tendrá usted que tener en cuenta para planificar sus viajes, transacciones y comunicaciones en general, ya que serán afectados por confusiones, equivocaciones y retrasos.  Sin embargo, la compañía de Venus en Géminis hasta el día 23 de junio promete pasarlo muy bien en aquellas actividades turísticas planificadas en todo el mes de junio.

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La fusión de Venus (el amor) y Mercurio (la comunicación) favorecen las conexiones amorosas y los encuentros a lo largo de las vacaciones y el tiempo de esparcimiento.  El fin de semana del 22 y 23 de junio es particularmente intenso en el amor, las actividades artísticas y también los negocios, especialmente en el área comercial.  La causa es la luna llena que brilla en estos días de solsticio con un fulgor inusual porque también refleja la luz de Mercurio y Venus.

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La presencia de Marte en Tauro nos aconseja prudencia y calma en nuestros actos para que todo salga bien.  Las iniciativas financieras, adquisitivas y artísticas están favorecidas hasta el día 27 de junio.  Marte entra en Géminis el día 7 de julio, haciendo conjunción con el sol y llenando el cielo de una gran cantidad de energía que lleva a las personas a tomar decisiones audaces y valientes.

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El trígono de Saturno estabiliza la gran conjunción Sol-Júpiter, Marte y Mercurio, por lo que las uniones y asociaciones que surjan serán estables y durarán largo tiempo con una gran carga de plenitud y prosperidad.

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ARIES SIDERAL: 15 de abril – 16 de mayo

Marte sale de su case de las financias el 7 de julio, por lo que vale la pena apresurarse a concretar sus iniciativas financieras así como sus adquisiciones y ganancias.  Después de esta fecha se activan para usted las actividades culturales, comerciales y los viajes cortos donde la presencia de Venus creará agradables condiciones de esparcimiento para cambiar la lucha cotidiana por el descanso del guerrero.

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http://espanol.omtimes.com/2013/06/estado-del-cielo-156-a-157/

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PARA VER EL ARTICULO COMPLETO

HOROSCOPO.docx