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Sensaciones, pensamientos, memorias, rituales, mitos… La humanidad comparte elementos comunes que, según la teoría del inconsciente colectivo de Carl Jung, configuran una especie de herencia psíquica. Estaríamos por tanto ante un “baúl” de significados que heredamos como grupo social y que, de algún modo y según esta teoría, impacta en nuestro comportamiento y emociones.

 

Todos hemos oído hablar de esta aportación que Jung hizo al mundo de la filosofía y la psicología a principios del siglo XX. La misma que motivó la ruptura con la teoría psicoanalítica y que de algún modo puso aún más distancia entre él y Sigmund Freud. Así, mientras para este último el inconsciente era solo esa parte de la mente donde guardar todas las experiencias que un día fueron conscientes y que después se reprimieron u olvidaron, Carl Jung fue mucho más allá y trascendió el plano individual.

 

    “El péndulo de la mente alterna entre sentido y sinsentido, no entre el bien y el mal”.

 

    -Carl Jung-

 

Este psiquiatra, psicólogo y ensayista no veía el inconsciente como una manifestación personal del propio individuo. Al contrario, en su práctica clínica y en su propia experiencia intuía más bien una especie de conciencia universal mucho más profunda. El inconsciente colectivo era más bien como la noche cósmica o ese caos primordial del cual emergen los arquetipos y esa herencia psíquica que todos compartimos como humanidad.

 

Pocas teorías han sido tan polémicas dentro del mundo de la psicología. El pensamiento de Jung constituye uno de los primeros intentos por desvelar los mecanismos que actúan por debajo de nuestro nivel de consciencia sobre nuestros pensamientos y conductas.

 

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La teoría del inconsciente colectivo de Carl Jung, ¿tiene alguna utilidad práctica?

 

El propio Carl Jung dijo una vez que la teoría del inconsciente colectivo es una de esas ideas que, por trascendente e importante, proyecta la sensación de ser descabellada. Sin embargo, cuando uno profundiza en ella empieza a encontrar elementos familiares y hasta reveladores.

 

Hablamos de una de las piedras angulares del pensamiento de Jung. No obstante, al mismo tiempo también fue origen de muchos de sus problemas, porque tal y como se explica en sus propios libros se pasó media vida defendiendo esta noción del inconsciente de esas voces que lo criticaban por no haberle dado forma a través del método científico.

 

Ahora bien, llegados a este punto muchos se preguntarán qué es realmente el inconsciente colectivo y qué utilidad tiene. Para entenderlo de forma sencilla, pondremos una analogía. El inconsciente colectivo de Carl Jung puede entenderse como una base de datos heredada. Como una nube de información donde se almacena la esencia de nuestra experiencia como humanidad y que todos tendríamos en el inconsciente.

 

Asimismo, ese inconsciente colectivo estaría formado por ciertos elementos: los arquetipos. Estos fenómenos psíquicos son como unidades de conocimiento, imágenes mentales y pensamientos que todos tenemos sobre lo que nos envuelve y que emergen de forma instintiva. Un ejemplo de ello sería la “maternidad” y el significado que tiene para nosotros, la “persona”, otro arquetipo entendido como esa imagen de nosotros mismos que queremos compartir con los demás, la “sombra” o aquello que por el contrario, deseamos esconder e incluso reprimir para nosotros mismos.

 

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Arquetipos, emociones y finalidad de la teoría de Carl Jung

 

Sabiendo esto y retomando la pregunta antes planteada sobre la utilidad de esta teoría, es importante hacernos la siguiente reflexión. El inconsciente colectivo de Carl Jung nos propone enmarcar un hecho. Ninguno de nosotros nos desarrollamos de forma aislada y separados de ese envoltorio llamado sociedad. Somos engranajes de una máquina cultural, de una sofisticada entidad que nos transmite unos esquemas, que nos inculca unos significados que heredamos los unos de los otros.

 

    De este modo, esos arquetipos antes citados nos recuerdan más bien a muchos de esos patrones emocionales que todos tenemos. Cuando llegamos al mundo construimos un vínculo con nuestras madres, y a su vez, a medida que desarrollamos nuestra identidad queremos que los demás nos valoren y aprecien por ella, mientras elegimos esconder aquello que no nos agrada o nos incomoda.

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La teoría de Carl Jung y su propuesta sobre el inconsciente colectivo refleja en realidad muchos de nuestros instintos, de nuestras pulsiones más profundas como seres humanos: ahí está el amor, el miedo, la proyección social, el sexo, la sabiduría, el bien y el mal… Así, uno de los objetivos del psicólogo suizo era conseguir que las personas construyéramos un “yo” auténtico y saludable donde todas esas energías, donde todos esos arquetipos, estuvieran en armonía.

 

Asimismo, un aspecto no menos interesante sobre el inconsciente colectivo de Carl Jung es que, tal y como él explicó, esta energía psíquica va cambiando con el tiempo. En cada generación hay variaciones culturales, sociológicas y ambientales. Todo ello impactaría en nuestra mente, y en esos estratos inconscientes donde se van conformando

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Fuente. La Mente es Maravillosa.

Valeria Sabater

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Top 15 Motivos por los que debería estar comiendo Apio a diario

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ENVIADO POR KAREN
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El apio es una especie vegetal que se ha utilizado desde la antigüedad tanto como
ingrediente de cocina como en la medicina natural por sus propiedades, y es uno
de los alimentos más saludables que se pueden consumir tanto crudo, cocido como
su jugo, y a diferencia de otros vegetales se pueden comer todas las partes del apio.
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El apio es una rica fuente de vitaminas y minerales esenciales, es rico en
ácido fólico y potasio
que el cuerpo utiliza para el buen funcionamiento del organismo.
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Contiene una gran cantidad de vitamina C lo que hace que el cuerpo aumente
su resistencia
para combatir enfermedades.
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Este súper alimento no es muy conocido, pero a continuación le vamos
a dar una serie de
razones por las que consumir apio diariamente puede ayudarle a llevar
una vida saludable y
beneficiarse de todo lo que puede aportarle para mejorar la salud.
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Trata las infecciones de la vejiga.
Las propiedades anti-inflamatorias y diuréticas que posee el apio son
eficaces en el tratamiento
de las infecciones de la vejiga así como para los cálculos biliares.
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Salud de las articulaciones.
Un vaso de jugo de apio al día ayuda a tratar la artritis o gota, así como
otras dolencias debido
a sus poderosos efectos anti-inflamatorios.
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Reduce la inflamación.

Como se ha mencionado anteriormente el apio es un buen anti-inflamatorio
debido al poliacetileno
que contiene y ayuda a reducir el dolor causado por la inflamación.
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Presión arterial.

Su contenido en potasio ayuda a bajar la presión arterial. Además
su contenido en el compuesto llamado
ftalidas ayuda a relajar los músculos que rodean las arterias dilatando
los vasos y permitiendo que la sangre
fluya libremente, lo que hace bajar la presión arterial aún más.
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Reduce el colesterol.

El compuesto ftalidas también reduce la cantidad de colesterol malo
en el cuerpo ya que disparan
la producción de ácidos biliares que trabajan para reducir el colesterol LDL
en la sangre.
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Tan solo comer dos tallos al día de apio puede ayudarle a reducir el colesterol.

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Protección contra el cáncer.
La combinación de compuestos del apio puede luchar contra varios
tipos de cáncer, por un lado la luteolina flavonoide desempeña en
el cuerpo un trabajo obstruyendo el crecimiento de células cancerosas,
y por otro lado la ftalidas así como los poliacetilenos desintoxican las
células cancerosas del cuerpo, previniendo así la enfermedad de
cáncer y especialmente el cáncer de ovario.
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Ayuda en la pérdida de peso.

El apio contiene fibra lo que hará que se sienta saciado antes,
además tiene muy pocas calorías, un tallo de apio tan solo tiene
alrededor de 15 calorías. Por tanto el apio es un vegetal ideal para
picar entre horas y así matar el hambre.
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Diurético natural.

El nivel de potasio y de sodio que contiene el apio hacen que sea un
diurético natural, y es beneficioso para eliminar las toxinas dañinas del cuerpo.

Alivia los síntomas menstruales.
La composición del apio hace que sea un vegetal eficaz para tratar los
síntomas menstruales como la distensión abdominal, el dolor de cabeza o
el dolor abdominal.

Alivia el estrés.

Su contenido en magnesio hace que el sistema nervioso se calme y
de ese modo alivia el estrés de modo natural.

Consumir apio en la cena puede ayudar a mejorar el sueño.

Trata el mal aliento.

Masticar un trozo de apio refresca el aliento.

Ayuda con la digestión.
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Su gran contenido en agua y fibra soluble ayuda al buen funcionamiento
del tracto digestivo evitando y tratando el estreñimiento.
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Salud ocular.
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El apio contiene vitamina A que es beneficiosa para la salud de los ojos.
Además muchos de los nutrientes que contiene el apio protegen a los ojos
de la degeneración macular.
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Propiedades anti-envejecimiento.
Los antioxidantes que contiene este vegetal ayudan a proteger la piel
del daño causado por los radicales libres, así como la vitamina E que contiene
que favorece la salud de la piel manteniéndola nutrida e hidratada evitando así el
envejecimiento prematuro.
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Afrodisiaco.

El apio contiene androstenol y androstenona, dos compuestos conocidos
por aumentar el deseo sexual.
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Fuente:
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http://www.healthyfoodhouse.com
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