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Digitopuntura Básica TEP

La digitopuntura TEP (de la Terapia Energétic Psico-Corporal) sirve para tratarte y ayudarte a ti mismo. No solo fisicamente, sino también para hacer un camino de crecimiento personal.

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Vas aprender los 30 puntos mas importantes para poderte hacer tratamientos

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(releases)) relajantes y armonizantes a ti mismo. Después de haberte hecho muchos tratamientos para experimentar estos releases, podras hacerlos a tus familiares y amigos.

Ya que ahora hay toda la formacion de digitopuntura en YouTube, te aconsejo hacerlo con YouTube, llenando todos los dias los registros de estudios por

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5 Elementos chinos, para cuando uno se siente solo, con  miedo, con rabia, impotente, triste o desanimado

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FINALIZA EL  JUNE 3 2018

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AUTOCURACION.-

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El momento del poder es siempre el presente.

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Todos sufrimos de odio hacia nosotros mismos y de culpa.

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En nuestros peores momentos, pensamos: «Yo no sirvo…».

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No es más que una idea, y una idea se puede cambiar.

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El resentimiento, la crítica y la culpa son las reacciones más dañinas.
Liberar el resentimiento llega incluso a disolver al cáncer.

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Cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida.

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Debemos dejar en paz el pasado y perdonar a todos.

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Debemos estar dispuestos a empezar a amarnos.

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Aprobarse y aceptarse a sí mismo en el ahora es la clave para hacer cambios positivos.

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Somos nosotros los creadores de todo lo que llamamos «enfermedad» en nuestro cuerpo.

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Autocuración: ¿Como lo hago?

(Cuarto Chakra: Meditación)

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Recuerda que tú eres tu propio sanador principal, y uno de los pasos mas decisivos de la autocuración consiste en acceder a una relación positiva contigo misma(o).

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Cuando realizas una meditación en tu cuarto chakra sabes que este centro energético al estar relacionado con tu corazón, abre un puente entre el mundo físico y nuestro mundo espiritual; para que realices una autocuración personal es necesario que conozcas dos aspectos importantes para que mantengas en armonía tu salud emocional mental y física.

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Según Shealy Norman C. en su libro “la creación de la salud” manifiesta que el primer aspecto que hay que reconocer es que la experiencia de una enfermedad es coloreada por las ideas de nuestra infancia, según las cuales estar “enfermo” significa que nos ocurre algo “malo”, y conviene distinguir entre las viejas ideas negativas sobre la enfermedad con la que crecimos y la experiencia interna que vivimos en el transcurso de ella.

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Hay mucho que aprender de una enfermedad si la consideramos fundamentalmente como un proceso de aprendizaje. Puesto que la experiencia de estar enfermo te invita a reconocer viejas imágenes del pasado, significa que de algún modo debemos dejar el pasado para entrar en el presente con una nueva óptica de la vida que deseamos llevar.

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El segundo aspecto es una meticulosa honestidad contigo misma(o) con especial consideración a tus necesidades personales. Esto requiere identificar cuáles son esas necesidades reales, en el sentido emocional, físico y espiritual. Muchos de nosotros no somos conscientes de ellas y el descubrimiento exige paciencia y autobusqueda.

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Es reencontrarte con tu propia esencia, reconocer que estas aquí, en este momento de tu vida con una finalidad que es la de sanarte de todas tus heridas emocionales que has ido cargando día a día y ya es necesario que empieces a vivir una vida plena llena de felicidad y gozo, porque para eso viniste a la tierra.

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El Dr. Deedre Diemer en su libro Terapia con los chakras manifiesta que el cuarto chakra representa la lección espiritual que nos enseña a manifestar el amor y la compasión y a reconocer que la energía mas potente que tenemos es el amor.

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Bien… que tal si ahora aprendes a realizar una meditación para tu propia autosanación, recuerda que si lo realizas por primera vez debes ser perseverante y tratar de hacerlo a diario, para que puedas ver resultados en tu vida:

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Paso 1.- Busca un lugar comodo y tranquilo donde puedas relajarte y sientas que ese lugar te da paz interior, puedes colocar musica suave para que puedas entrar en armonia con este momento.

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Paso 2.- Con la ayuda de una hoja de papel o un cuaderno tipo diario vas ha escribir todas tus necesidades personales que aún no están satisfechas, las vas a dividir en tres columnas: Necesidades emocionales, físicas y espirituales, luego vas a tratar de recordar y escribir las causas por las que no pudiste satisfacer esas necesidades.

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Paso 3.- Durante 15 minutos todas las mañanas, leerás esta meditación cuando te levantes:

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“Dios derrama su energía, poder, fuerza, dicha, amor y belleza en todas las células de mi cuerpo y de esta manera rejuvenece y restaura todo mi ser. Me entrego a El y el Poder Todopoderoso corre por mis venas y por toda mi alma”.

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Bien, espero que puedas realizar y poner en práctica esta meditación y compartas este artículo.

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Publicado en Facebook

El Sol es el Ojo Divino del Supremo Absoluto, Shri Hari. Su adoracion ocurre a orillas de los rios sagrados, en los templos y altares caseros, con ofrendas de agua sagrada, contemplandole mientras se repiten los mantras.

Los siete colores del sol, los colores del arco iris, tienen un efecto curativo en todos nuestros problemas físicos. Aquellos de ustedes que tengan cáncer, sida, diabetes, osteoporosis en mujeres, cáncer de próstata en hombres, artritis, reumatismo, problemas coronarios y miles de enfermedades, todos son sanados despues de hacer frente a este desafio de mirar el sol con gran coraje y esperanza. Este es el testimonio de los sabios de todas las culturas ancestrales del mundo. Confirmacion actual [aqui]

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De la misma forma que existe el tipo de sangre 0 universal, también la luz blanca que vemos normalmente del sol, contiene dentro de ella los siete colores del arco iris: cromoterapia avanzada.

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Nuestros ojos son utiles debido a la luz solar y empoderados por el Sol, ellos se vuelven un sol complementario, nuestros ojos tienen mucho más poder que cualquier pirámide, prisma y cristal. Nuestros ojos, sus ojos hacen milagros.

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Estamos encaminados hacia el sendero de la iluminación. Entiendan los enormes beneficios que el sol nos ofrece y no teman en absoluto de los efectos del sol de la mañana o el de la tarde. También ha sido probado que la primera hora del sol o una hora antes que el sol se vaya, esta franja horaria no tiene rayos ultravioletas negativos ni ningún rayo perjudicial para nosotros.Es muy seguro para los ojos mirar en estas horas.

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Por mirar el sol en el amanecer y atardecer, durante diez segundos, incrementando cindo segundos cada día, después de tres meses observarán el sol durante quince minutos. Siempre que miren al sol, pensar “Esta luz que entra en mi cuerpo, se dirige a aquella parte de mi cuerpo donde más lo necesite, que tiene dolor y que esta en desorden”. Así la salud viajará automáticamente a aquella parte del cuerpo que más lo necesita. Y así empezará nuestra curación automáticamente.

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Los naturópatas dicen que el cuerpo se cura a sí mismo. El cuerpo tiene procesos de auto curación que solo requieren de energía cósmica para ayudarnos. Aquí ustedes, son todos sus propios sanadores, todas las medicinas complementarias que están en el mundo hoy en día, la sanación alternativa o espiritual, para muchas de ellas, el sol es un medio de curación. La medicina original es la medicina del sol y todas las otras medicinas son alternativas, la del sol no es alternativa. Entonces, cuando lleguen a los treinta minutos de contemplación del sol, la mayoría de sus problemas se curarán.

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Después de seis meses, de seguir mirando el sol en la franja horaria y también de hacer baños solares seguros y también de beber el agua energizada por el sol. Haciendo estas cosas están más o menos en control de casi todos los problemas físicos. Algunos, quizá se curen antes, quizás a otros les cueste más y les lleve más tiempo, pero no se preocupen por eso, sigan mirando el sol con fe y sin miedo y si desean, pueden parar la práctica aquí. Después de parar la práctica tras seis meses, lo único que se requiere durante un año más, un mantenimiento de diez minutos diarios de mirar al sol. Haciendo esto, nunca más en su vida estarán enfermos. El mirar el sol es el precio que pagan. Y eso les dará el seguro de vida del sol. Este es el poder del sol.

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Amen al sol de la mañana o al sol de la tarde. La primera hora del sol o la última hora del sol, estas, les harán un enorme beneficio. De hecho, el néctar, el elixir o el maná no es más que la luz del sol. En este mundo moderno, nos falta la luz del sol para nuestro cerebro, todo el mundo tememos la luz del sol. Se nos dice que la luz del sol perjudicará nuestra visión, nuestros ojos. Por lo tanto, evitamos mirarlo directamente, incluso en las primeras o últimas horas del día.

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El sol, la luz del sol, nos da beneficios como: olvidarnos y sacarnos de nuestras vidas la depresión y los desordenes mentales, cualquier problema físico, cualquier ignorancia espiritual. Con mucha seguridad podremos controlar problemas de obesidad, dado que, el cuerpo esta gobernado por el cerebro y por eso el cuerpo seguirá al cerebro y el cerebro nunca seguirá al cuerpo. La eficacia del cerebro depende de la eficacia de las neuronas que están dentro, cuando observamos o contemplamos el sol en la franja segura, en el momento que el ojo recibe la luz, recibe además los fotones de energía que salen del sol. Solo nuestros ojos son capaces de recibir estos fotones, ninguna parte del cuerpo es capaz de hacer eso. Y estos fotones los requerimos, son absolutamente necesarios y no los tenemos.

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Cuando los fotones son recibidos por el ojo y alcanzan el cerebro, entonces las neuronas y las células del cerebro, se regeneran y se multiplican, adquiriendo la fuerza que habían perdido. Esto ha agitado las creencias médicas, antes se creían que las neuronas nunca se podían regenerar, ni siquiera podían aumentar de número. Y a medida que vamos envejeciendo, decían que iban perdiéndose. Pero los resultados obtenidos, por personas que están realizando la contemplacion del sol, han dado amplia evidencia de que las neuronas sí se regeneran y además se multiplican, y recuperan la fuerza que tenían cuando eran jóvenes.

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Esta es la clave sencilla para conseguir salud. Si cuidadas de tus neuronas, entonces, cuidarás tu salud. Cuantas más neuronas y mejor salud, podremos permanecer jóvenes durante un tiempo más largo, porque el proceso de envejecimiento se ralentiza y la longitud de la vida se alarga. Obtenemos más memoria, más inteligencia y cuando lleguemos a una edad avanzada nunca nos afectara el Parkinson y el Alzheimer.

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Tambien Mr H.R. Manek dijo en su conferencia de Barcelona, Abril 2009: Les he dado este sistema simple, pero muy efectivo. Esta es la única energía que es eterna, que dura por siempre. Cualquier otra cosa cambiara tarde o temprano, sus creencias, lo que comemos, nuestra religión, todo puede cambiar. Incluso la anatomía del cuerpo también cambia. Lo único que no cambia es el Sol, por lo tanto, conectaros con el Sol. La energía que vive en su cuerpo tiene que ir a alguna parte, su cuerpo va a morir pero no la energía que vive dentro de su cuerpo, puesto que la energía nunca muere ni se destruye, si están conectados con el Sol, su energía se purificará y se fortificara y después de esto, estarán en un lugar donde haya paz..

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Aquellos de ustedes que quieran, avanzar a nivel espiritual, deben disminuir sus deseos. Por el proceso de mirar el sol, el deseo de comer, poco a poco irá desapareciendo y asi todos los demás deseos también.

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Se trata de menos equipaje en su viaje de la vida, cuando menos equipaje, más cómodo será su viaje. Los deseos no son mas que equipaje pesado que nunca nos da comodidad y si desean realmente que este mundo este libre de guerra, de disputas y de problemas, entonces conectemos todos con esa energía común y cuando todos tengamos esa energía en común, entonces tendremos todos una manera de pensar, similar. Y cuando tenemos esa forma de pensar similar, entonces, este planeta se convertirá realmente en un planeta verde, por que habrá sonrisas en la cara de cada uno de nosotros. Sólo la regla del Amor, la amabilidad y la compasión estará en nosotros, esto es lo que el sol hace.

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http://vrindakunja.org/gopini/8.html#AUTOSANA

El siguiente artículo fue publicado originalmente en la prestigiosa revista digital New Scientist y fue titulado “Cúrate tu mismo: el poder de la mente sobre la materia”. En él se exponen 5 maneras de explotar nuestro poder mental en beneficio de nuestra salud. Los últimos resultados de las escuelas científicas de vanguardia son incuestionables: nosotros creamos nuestra realidad, y nuestra salud depende de nuestra actitud.

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1. PENSAMIENTO POSITIVO

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“Todo va a estar bien”. Trata de convencerte a tí mismo, porque el realismo puede ser malo para su salud. Los optimistas se recuperan mejor de los procedimientos médicos como la cirugía de bypass coronario, tienen sistemas inmunes sanos y viven más tiempo, tanto en general como cuando se sufre de cáncer, enfermedades cardíacas e insuficiencia renal ( Annals of Behavioral Medicine , vol 39, p 4 ).

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Es bien conocido que los pensamientos negativos y la ansiedad nos pueden hacer mal. El estrés – la creencia de que estamos en riesgo – es el factor desencadenante de reacciones fisiológicas para la “lucha o huida”. Estos mecanismos han evolucionado para protegernos del peligro, pero si estamos en esta situación durante un largo plazo, aumenta el riesgo de enfermedades como la diabetes y la demencia.

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De lo que los investigadores se están dando cuenta es de que las creencias positivas tienen un efecto positivo también que parece ayudar al cuerpo a mantenerse y repararse.

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Tan útil como tener una visión optimista del futuro es tener una visión optimista de sí mismo. Las personas que se ven a sí mismos de una manera más positiva que los demás, tienen una menor respuesta cardiovascular al estrés (Journal of Personality and Social Psychology, vol 85, p 605)

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Cualquiera que sea su disposición natural, puede entrenarse para pensar más positivamente.

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2. CONFIANZA EN LOS DEMÁS

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Su actitud hacia otras personas pueden tener un gran efecto en su salud. Ser solitario aumenta el riesgo de todo, desde los ataques al corazón a la demencia, la depresión y la muerte, mientras que las personas que están satisfechas con su vida social duermen mejor, envejecen más lentamente y responden mejor a las vacunas.

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“Las personas que cuentan con una rica vida social y las relaciones cálido y relajado, no se enferman y viven más tiempo”.

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La soledad no se trata de pasar más tiempo con la gente. John Cacioppo, de la University of Chicago, Illinois, cree que tiene que ver con nuestra actitud hacia los demás: personas solas llegar a ser excesivamente sensibles a las amenazas sociales y suelen ver a otros como potencialmente peligrosos. En una revisión de estudios previos, publicada el año pasado, se encontró que hacer frente a esta actitud reduce la soledad más eficazmente que dar a la gente más oportunidades de interacción, o la enseñanza de habilidades sociales (Annals of Behavioral Medicine , vol 40, p 218 ).

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Si te sientes satisfecho con su vida social, o si tienes uno o dos amigos cercanos, no hay nada de qué preocuparse. “Pero si estás sentado ahí sintiéndote amenazado por los demás y como si estuvieras solo en el mundo, eso es probablemente una razón para tomar medidas”, dijo Cacioppo.

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3. MEDITACIÓN

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Los monjes han estado meditando en cumbres de montañas durante miles de años, con la esperanza de alcanzar la iluminación espiritual. Sus esfuerzos han mejorado probablemente su salud física también.

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Los ensayos que examinaron los efectos de la meditación en su mayoría han sido pequeños, pero han sugerido una serie de claros beneficios. Existen evidencias científicas de que la meditación aumenta la respuesta inmune en los receptores de vacunas y en personas con cáncer, protege contra una recaída en una depresión, alivia enfermedades de la piel…

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La meditación podría incluso retrasar el proceso de envejecimiento. Los telómeros, las tapas protectoras en los extremos de los cromosomas, se acortan cada vez que una célula se divide y así desempeñar un papel en el envejecimiento. Clifford Saron, del Centro para la Mente y el Cerebro en la Universidad de California, Davis, y sus colegas, demostraron recientemente que los niveles de una enzima que se acumula en los telómeros eran más altos en las personas que asistieron a un retiro de meditación de tres meses que en un grupo control ( Psychoneuroendocrinology , vol 36, p 664).

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Al igual que con la interacción social, la meditación probablemente influye en gran medida en las vías de respuesta al estrés. Las personas que meditan tienen niveles más bajos de cortisol, y un estudio demostró que experimentan cambios en la amígdala, un área del cerebro involucrada en el miedo y encargada de responder a las amenazas ( Social Cognitiva y Neurociencia Afectiva, t. 5, p. 11).

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Uno de los co-autores del estudio de Saron, Elissa Epel , una psiquiatra de la Universidad de California, San Francisco, cree que la meditación también puede aumentar “las vías de restauración y mejora de la salud”.

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Si usted no tiene tiempo para un retiro de tres meses, no se preocupe. Los estudios de imagen muestran que la meditación puede causar cambios estructurales en el cerebro después de tan sólo 11 horas de formación . Epel sugiere habituarnos a breves “mini-meditaciones” a lo largo del día. Basta tomarse unos minutos en el escritorio para concentrarse en la respiración, por ejemplo.

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4. LA AUTO-HIPNOSIS

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Peter Whorwell, de la Universidad de Manchester en el Reino Unido, ha pasado gran parte de su vida profesional buscando evidencias científicas para el uso de la hipnosis como tratamiento del síndrome del colon irritable. Esta enfermedad tiene efectos tan terribles que muchos pacientes terminan suicidándose.

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Whorwell da a los pacientes un breve tutorial sobre cómo funciona el intestino, después se les proporcionan sensaciones visuales o táctiles – la sensación de calor, por ejemplo – para imaginar que su intestino funciona normalmente. Y funciona. A pesar de esto, Whorwell todavía tiene problemas para convencer a los médicos que lo recetan. “Hemos producido investigaciones incuestionables”, dice. “Sin embargo, la gente se resisten a aceptarlas.”

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Parte del problema es que no está claro exactamente cómo funciona la hipnosis. Lo que sí está claro es que cuando estamos hipnotizados podemos influir en las partes del cuerpo a voluntad. Whorwell ha demostrado que, bajo hipnosis, algunos pacientes con colon irritable pueden reducir las contracciones de su intestino, algo que normalmente no controlan conscientemente (Journal of Psychosomatic Research, vol 64, p 621). El revestimiento del intestino también se vuelve menos sensible al dolor.

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La mayoría de los ensayos clínicos con hipnosis son pequeños, en gran parte debido a la falta de financiación, pero sugieren que la hipnosis puede ayudar a controlar el dolor, ansiedad, depresión, trastornos del sueño, obesidad, asma y enfermedades de la piel como la psoriasis y verrugas ( Papeles des Psicólogo , vol 30, p 98). Encontrar un buen terapeuta puede ser complicado, ya que la profesión no está regulada, pero hipnotizarte tú mismo parece funcionar igual de bien. “La auto-hipnosis es la parte más importante”, dice Whorwell.

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5. ENCUENTRA TU PROPÓSITO

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En un estudio de 50 personas con cáncer de pulmón avanzado, los médicos observaron que aquellos pacientes que tienen una elevada “fe espiritual”, respondían mejor a la quimioterapia y sobrevivieron más tiempo. Más del 40 por ciento estaban todavía vivos después de tres años, en comparación con menos del 10 por ciento de las personas considera que tienen poca fe ( In Vivo , vol 22, p 577). De todas las investigaciones sobre el potencial curativo de los pensamientos, los estudios sobre los efectos de la religión son los más controvertidos.

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Algunos investigadores lo atribuyen a un efecto placebo. Sin embargo, otros piensan que lo que realmente importa es tener un sentido de propósito en la vida, sea lo que sea. Tener una idea de por qué están aquí y lo que es importante aumenta nuestra sensación de control sobre los eventos, haciéndolos menos estresantes. En el estudio de Saron de meditación de tres meses, el aumento de los niveles de la enzima que repara los telómeros se correlacionó con un mayor sentido de control y un mayor sentido de propósito en la vida. De hecho, argumenta Saron, este cambio psicológico puede haber sido más importante que la meditación en sí.

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Pasar más tiempo haciendo lo que amas, ya sea jardinería o trabajo voluntario, podría tener un efecto similar sobre la salud. La gran novedad del estudio, dice Saron, es “el profundo impacto que tiene sobre la salud vivir tu vida en la forma que creas más significativa”.

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• Fuente: New Scientist. Adaptación de Create&Share
• ·                            Imágenes: Richard Wilkinson

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