libres (3)

LA VERDAD OS HARÁ LIBRES

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ENVIADO POR KAREN
GRUPO ARTURIANO
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Muchos de los nuestros de conciencia superior están experimentando un rango extremo de "agonía y éxtasis" porque están viajando a través de Gaia, así como su propia aura pentadimensional. Los últimos tres novenos de cualquier proyecto son los más desafiantes.
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El final de cualquier proyecto es lo más difícil porque han estado trabajando en él por tanto tiempo que se están volviendo "enfermos y cansados" de hacerlo. Cuando caen en ese estado de conciencia, tienen la oportunidad de editar su conducta a un nivel causal.
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Con cualquier proyecto escrito, el formato del proyecto,  es muy importante, así como la tarea final en su proceso de puesta a punto.  Sin embargo, en este AHORA, han visto el mismo "error" tantas veces que no lo ven como un error.
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En vez de ello, lo ven como lo que quieren que sea porque NO desean tener que mirar el proyecto de nuevo. Nosotros estamos, por supuesto, hablando sobre el proyecto de la ascensión planetaria y personal. Les estamos diciendo que AHORA están yendo hacia un territorio virgen que nunca han visitado
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Pueden haber visitado vidas en las cuales ascendieron personalmente, pero Gaia no había ascendido aún. Por lo tanto, el proceso de ascensión de Gaia es único para todos ustedes. Algunos de nuestros voluntarios han tenido la experiencia de la ascensión planetaria en Pleyades o Venus. 
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Si ustedes están entre ellos, por favor mediten y recuerden su experiencia en esa encarnación. Esta remembranza los ayudará grandemente en controlar sus propias confusiones y frustraciones. Entonces,  una vez que estén tranquilos y centrados, pueden ayudar mejor a otros en estar calmados y centrados.
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Es por esta razón que los estamos invitando a todos a tomar un viaje consciente más a través del Plano Astral tetradimensional.  Mientras están en la perspectiva tetradimensional de su encarnación actual, pueden también percibir todas las otras encarnaciones que han experimentado en el cuerpo de Gaia.
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Al moverse hacia sub-planos superiores en la cuarta dimensión, ganarán más objetividad. Cuanto más desapegados estén de las reglas de su vida 3D más pueden percibir su propia conducta. La razón para este desapego es que, cuanto más elevado su estado de conciencia, menos juzgan aquello que perciben.
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La tercera dimensión está tan llena de miedo que muchos de ustedes cayeron en el juicio como una forma de distanciarse de aquellos que están en la persuasión del "poder sobre otros". No obstante, el juicio baja su propio estado de conciencia, lo cual baja su habilidad de liberar esa conducta de ustedes mismos.
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Como muchos de ustedes han descubierto, cuanto más alto el estado de conciencia, más pueden percibir áreas de su propia conducta que desean modificar. Es importante recordar que se juzgan a ustedes mismos por su conducta, su conciencia caerá hacia la frecuencia en la cual no pueden amar, perdonar y aceptarse incondicionalmente.
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En otras palabras, no pueden hacer por otro lo que no pueden hacer por ustedes mismos. Si hay una parte de ustedes mismos que juzgan, también juzgarán la conducta de otros.  Un estado pentadimensional de conciencia está basado en el amor incondicional.
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Por eso, cuando caen fuera del amor incondicional, caen fuera del estado de conciencia de la quinta dimensión. Cuando caen del estado de conciencia pentadimensional, pierden su perspectiva superior de la realidad. Cuando pierden su perspectiva superior de la realidad, comienzan a sentirse atrapados en las ilusiones tridimensionales de la limitación y el miedo.
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Es difícil mantener un estado de conciencia pentadimensional porque su realidad física está acribillada con miedos e ilusiones. De hecho, esas ilusiones y miedos son los componentes más difíciles de su vida diaria.
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Cómo mantienen un estado de conciencia pentadimensional de manera de que puedan mirar a través de las ilusiones y percibir la VERDAD? Sí, están en lo correcto. Pueden sólo mirar a través de las ilusiones cuando su aura tetradimensional está lo suficientemente limpia como para mirar a través de ella.
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Por supuesto, su ser pentadimensional, quien es el USTEDES que resuena a un estado de conciencia pentadimensional, puede mirar a través de su aura tetradimensional para percibir fácilmente las heridas dentro de su propia aura.
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Entonces, su SER pentadimensional, el ustedes que siempre resuena con la conciencia 5D, puede enviar fácilmente amor incondicional a su ser tridimensional, el ustedes que resuena con la conciencia 3D.
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El desafío es, puede su ser tridimensional reconocer este ser 5D más elevado como una expresión superior de su propio  SER Multidimensional? La tercera dimensión les ha enseñado a ser "humildes", pero demasiado a menudo la humildad tridimensional es en realidad la manera tridimensional de juzgarse a ustedes mismos.
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Ustedes han aprendido sobre el juicio de todas las personas que los han juzgado a ustedes o a otros. Es por esta razón que liberar el juicio de su conciencia es una parte tan importante de su ascensión planetaria y personal.
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Por supuesto, ya que no pueden dar lo que no tienen, sólo pueden liberar su juicio hacia otros cuando han liberado su juicio hacia ustedes mismos. No obstante, el mundo físico los ha entrenado para creer que el auto enjuiciamiento es una forma de humildad.
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Esta es una creencia incorrecta. El auto enjuiciamiento viene del miedo interior, mientras que la humildad viene del amor interior. El miedo que crea auto enjuiciamiento se expande para crear miedo al juicio de otros en su vida exterior. Por otro lado, la humildad que viene del amor interno, incondicional crea la habilidad para amar, perdonar y aceptar toda la vida incondicionalmente.
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Sabemos que amar, perdonar y aceptar todo lo que está ocurriendo durante el caos que está precediendo el gran cambio de Gaia, es mucho pedirles. No obstante, si recuerdan que Gaia es un planeta de "causa y efecto", entenderán por qué les estamos diciendo esto.
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Para ascender de la expresión tridimensional de Gaia, todos los Maestros Ascendidos tuvieron que ser los maestros de sus temerosas reacciones de juicio y reemplazar esas reacciones con amor incondicional de manera de poder "perdonarlas porque NO sabían lo que hacían".
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Mientras que el juicio cesa el movimiento hacia adelante, el perdón incondicional fomenta el movimiento hacia adelante. Piensen en términos de su ser. Cómo se sienten cuando alguien los juzga? Desean escucharlo y aceptar lo que se les ha dicho?
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Es lo mismo si se juzgan ustedes mismos. Lo escuchan y aceptan su propio juicio? Si lo hacen,  cómo vencen ese efecto en ustedes?
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Al moverse más allá del plano astral inferior del Portal/Corredor tetradimensional que USTEDES están creando, recuerdan que la energía afuera es energía de regreso. Por lo tanto, están recordando que lo que ponen afuera en su mundo, están atrayendo hacia su ser.
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Dentro de este estado superior de conciencia, pueden elegir fácilmente NO reaccionar. Cuando su conciencia está calibrada con la quinta dimensión, perciben la realidad como paquetes de energía los cuales portan una realidad potencial. Más aún, desde su conciencia superior pueden fácilmente percibir la frecuencia dentro de ese paquete de energía.
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Si el paquete de energía está lleno de miedo, lo AMARÁN INCONDICIONALMENTE y lo encenderán con FUEGO VIOLETA. En el AHORA de esta acción transforman el paquete de energía antes de que tenga "tiempo" de implantarse en el cuerpo de Gaia para volverse una realidad.
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Desde una perspectiva pentadimensional pueden también leer el contenido emocional de estos paquetes de energía. Por lo tanto, cuando transmutan el contenido emocional desde el miedo hacia el amor incondicional, conectarán a tierra ese paquete de energía transmutado hacia Gaia. Ven cómo están haciendo un gran servicio a su realidad siempre ascendente?
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AHORA que han visitado la Escuela de Misterios del Bajo Astral, http://suzanneliephd.blogspot.com/2015/06/fourth-dimensional-mystery-schools.html, han sido capaces de amar incondicionalmente y transmutar los pensamientos formas y paquetes de energía que se volvieron más perceptibles a sus percepciones expandidas.
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Recuerden amar y conectar a tierra todos los paquetes de energía llenos con amor, ya que ellos serán de gran servicio para Gaia. De manera de que ustedes asistan mejor a Gaia con su proceso de ascensión,  han limpiado, y continuarán limpiando, sus propios miedos, reacciones y juicios del bajo astral.
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Nosotros sabemos que su asignación no es una tarea pequeña para su expresión humana. No obstante, lo que es imposible para su ser tridimensional es fácil y natural para su SER Multidimensional. Cuando su ser físico está totalmente conectado con su conciencia pentadimensional, estarán totalmente conectados con su SER Multidimensional.
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Entonces, ya NO están MAS solos porque están SIEMPRE  rodeados por las frecuencias superiores de su SER Multidimensional quien está constantemente dentro del AHORA. Desde este AHORA, están enviando Amor incondicional y Fuego Violeta hacia su ser físico y su realidad tridimensional.
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Debido a que han liberado sus expresiones del Ser más heridas, y debido a que ellas están siendo continuamente educadas en esta VERDAD en la Escuela Astral de los Misterios, están comenzando a sentirse como una persona diferente.
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El peso pesado de la responsabilidad tridimensional, el miedo flotante, y la depresión están siendo elevados de su conciencia. Debido a que su ser herido está siendo sanado continuamente dentro del Templo, pueden relajarse mejor hacia las versiones expandidas de su SEr.
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Les recordamos escuchar con su Corazón Superior y ver a través de su Tercer Ojo para recibir mejor sus mensajes desde las dimensiones superiores. Estos mensajes siempre estuvieron allí, pero la estática en su campo del bajo astral los distorsionó más allá de su reconicimiento.
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Sabemos que muchos de ustedes han hecho este trabajo interno muchas veces. No obstante, al expandirse su conciencia hacia las frecuencias superiores, deben enviar su cordón de anclaje a tierra más profundamente hacia las áreas de su ser físico que una vez juzgaron, temieron o ignoraron.
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Sólo pueden ir tan alto hacia su SER como estén dispuestos a ir hacia abajo hacia su inconsciente. También, pueden ir solo tan hacia arriba hacia la atmósfera de Gaia como dispuestos estén de ir hacia abajo hacia el núcleo de Gaia.
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Si no van hacia el Núcleo de Gaia para estar totalmente conectados, pueden haber distorsiones en su aura, las cuales distorsionarán los mensajes superiores de su SER. Uno de los mayores desafíos será reconocer una distorsión, expandir su frecuencia, y luego percibir ese mensaje multidimensional nuevamente desde un estado de conciencia más elevado.
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NACIMOS PARA SER LIBRES. ARI SHEMOTH

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Nacimos para ser libres, pero esto lo conseguiremos hasta que podamos disolver nuestras ataduras emocionales... “Nada se va de tu vida hasta que comprendas cual es el sentido de su presencia”... “Cuando surge la energía emocional, esta nos está diciendo que no conseguimos nutrirnos afectivamente”... En otras palabras... No te sientes amada(o) - Para lograrlo tienes dos opciones…

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.La primera es promovida socialmente de manera inconsciente para volvernos codependientes, nos coloca en una situación muy vulnerable e inestable, disfuncional y tensa por estar llena de inconvenientes e incongruencias.

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La segunda opción tiene que ver con activar nuestra capacidad natural para autonutrirnos afectivamente, esto implica asumir un compromiso que solemos eludir para adoptar la postura mas cómoda, que alguien se haga cargo de nuestra linda personita, perdemos de vista que con esta actitud es imposible poder mantener el equilibrio interno de manera estable y firme.

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Cuando elijes la primera opción, te volverás una persona insegura y posesiva, controladora e inmadura, reactiva y frustrada por sus necesidades no resueltas. La segunda opción te convertirá en una persona segura y madura, independiente, libre y realizada.

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© Ari Shemoth

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RADICALES LIBRES, ANTIOXIDANTES, ALIMENTOS

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 Tabla de antioxidantes y alimentos

ENVIADO POR EL DR. ABEL SUAREZ GALVEZ

 

Alimentos antioxidantes

¿Qué son los antioxidantes? son unas sustancias existentes en determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos del envejecimiento y de algunas otras enfermedades.

 

¿Qué son los radicales libres?

Son moléculas "desequilibras", con átomos que tienen un electrón en capacidad de aparearse, por lo que son muy reactivos. Estos radicales recorren nuestro organismo intentando captar un electrón de las moléculas estables, con el fin de lograr su estabilidad electroquímica y con potenciales reacciones en cadenas destructoras de nuestras células.

 

Los antioxidantes y los radicales libres. Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento combatiendo la degeneración y muerte de las células que provocan los radicales libres. La incapacidad de nuestro cuerpo para neutralizar los radicales libres a los que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a alimentos con la propiedades antioxidantes con capacidad de neutralizarlos.

 

Antioxidantes y cáncer. Muchas investigaciones ponen énfasis en llevar dietas adecuadas que sean aliados activos contra el cáncer. Estas dietas parten de enzimas y sustancias antioxidantes de determinados alimentos que son ricos en los componentes que recogemos arriba. Los mecanismos son diversos y van desde la inhibición hasta una reacción más activa del sistema inmunológico en general.

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Lista de antioxidantes y alimentos que los contienen

 

Antioxidantes

Alimentos

 

Allicina es la sustancia que le da al ajo su aroma y sabor. Científicos israelíes del Weizmann Institute han conseguido eliminar tumores malignos en ratones a partir de esta sustancia que se encuentra en el ajo.

Ajo

 

Ácido elágico con propiedades antioxidantes y hemostáticas. En algunos países se utiliza como suplemento alimentario atribuyéndole propiedades antitumorales

Frutilla (Fresas), Frambuesa, Cerezas, Uvas, Kiwis, Arándanos, Bayas

 

Antocianos es un grupo de pigmentos flavonoides hidrosolubles (glucósidos) que están en solución en las vacuolas de las células vegetales de frutos, flores, tallos y hojas

Uva, Cerezas, Kiwis, ciruelas...

 

Capsicina además, de un poderoso antioxidante, investigaciones recientes han revelado que podría desnutrir las células cancerígenas antes de que éstas causen ningún tipo de problemas.

Pimientos, Chiles, Ajíes, Cayena...

 

Carotenoides Los alfa y beta carotenos son precursores de la vitamina A y actúan como nutrientes antioxidantes. Son los únicos carotenoides que se transforman en cantidades apreciables de vitamina A.

Zanahoria, Tomate, Naranja, Papaya, Lechuga, espinacas...

 

Catequinas El té verde según las últimas investigaciones es clave por su alto contenido en catequinas y polifenoles, que actúan como antioxidantes y activadores del metabolismo.

Té verde, Cacao...

 

Cinc, Cobre ...azufre, selenio y manganeso... para la piel y buenos antioxidantes en general... el cinc puede llegar a ser hasta afrodisiaco según algunas fuentes...

Gérmenes de trigo, levadura de cerveza, cangrejo, pipas calabaza o girasol, ostras, carne, legumbres, Frutos secos, cereales, cacao

 

Compuestos sulfurados compuestos órgano-sulfurados que inhiben la carcinogénesis química inducida provocada por algunas substancias.

Ajo, cebolla, puerro, cebolletas, chalotes...

 

Coenzima - Q Mucho más que un antioxidante, pieza clave del metabolismo celular.

Carne, vísceras, pescado, sardinas cacao

 

Hesperidina también con acción diurética y antihipertensiva de la hesperidina

Cítricos, naranja...

 

Isotiocianatos pueden suprimir el crecimiento de tumores mediante el bloqueo de enzimas.

Coles, brécol, calabaza, mostaza, nabos, berros..

 

Isoflavonas se relaciona como aliado contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y de cánceres dependientes de hormonas como el de mama

Soja y derivados .. En mucha menor cantidad: té verde, guisantes, lentejas, garbanzos cacahuetes...

 

Licopeno responsable del característico color rojo de los tomates

Tomate (casi en exclusiva)

 

Quercetina es un potente antioxidante, encontrado en una gran variedad de frutas y vegetales

Uvas, cebolla roja, brécol, toronja y manzanas, cerezas, te verde, vino tinto

 

Taninos también muy potentes para limpiar nuestras arterias (consumo moderado de vino tinto)

Vino tinto, uvas, lentejas...

 

Zeaxantina agudeza visual..

Maíz, espinacas, calabaza...

 

Vitamina C Junto de la vitamina E los dos clásicos con muy potente capacidad antioxidante.

Kiwi, cítricos, piña, tomates, brécol, alfalfa germinada, pimientos, espinacas...

 

Vitamina E La Vitamina E es el clásico antioxidante que protege a las células de agresiones externas del tipo: contaminación, pesticidas, humo del tabaco

Aguacate, nueces, maíz, aceites vegetales, germen de trigo cereales...

 

Son los mejores alimentos naturales antioxidantes con enzimas potentes para nuestra salud.

 

 

 


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