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Tulku Lama Lobsang: "Cuando alguien ríe, nos abre su corazón"

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Médico tibetano.Viaja por todo el mundo impartiendo sus enseñanzas de medicina,psicología y astrología, y curando con las manos y la mirada.

  

--Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad?

 

--Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.

 

--Pero también escucha los pulsos.

--Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.

 

--Y después, ¿cómo cura?

--Con las manos, la mirada, y preparados de plantas y minerales.

 

--Según la medicina tibetana, ¿cuál es el origen de las enfermedades?

--Nuestra ignorancia.

 

--Pues perdone la mía, pero, ¿qué entiende usted por ignorancia?

--No saber que no sabes. No ver con claridad. Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos.

 

--¿Cómo puedo serlo menos?

--Le daré un método muy simple: practicando la compasión. Es la manera más fácil de reducir tus pensamientos. Y el amor. Si quieres a una persona de verdad, es decir, si no la quieres solo para ti, aumenta tu compasión.

 

--¿Qué problemas ve en Occidente?

--El miedo. El miedo es el asesino del corazón humano.

 

--¿Por qué?

--Porque con miedo es imposible ser feliz, y hacer felices a los otros.

 

--¿Cómo afrontar el miedo?

--Con aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido.

 

--Y como médico, ¿en qué parte del cuerpo ve más problemas?

--En la columna, en la parte baja de la columna: os sentáis demasiado tiempo en la misma postura. Vitalmente, tenéis demasiada rigidez.

 

--Tenemos muchos problemas.

--Creemos que tenemos muchos problemas, pero en realidad nuestro problema es que no los tenemos.

 

--¿Qué quiere decir?

--Que nos hemos acostumbrado a un nivel de necesidades básicas cubiertas, de modo que cualquier pequeña contrariedad nos parece un problema. Entonces, activamos la mente y empezamos a darle vueltas y más vueltas sin solucionarlo.

 

--¿Alguna recomendación?

--Si el problema tiene solución, ya no es un problema. Si no, tampoco.

 

--¿Y para el estrés?

--Para evitarlo, lo mejor es estar loco.

 

--¿...?

--Es una broma. No, no tan broma. Me refiero a ser o parecer normal por fuera, y por dentro estar loco: es la mejor manera de vivir.

 

--¿Qué relación tiene usted con su mente?

--Soy una persona normal, o sea que a menudo pienso. Pero tengo entrenada la mente. Eso quiere decir que no sigo a mis pensamientos. Ellos vienen, pero no afectan ni a mi mente ni a mi corazón.

 

--Usted se ríe a menudo.

--Cuando alguien ríe, nos abre su corazón. Si no abres tu corazón, es imposible tener sentido del humor. Cuando reímos, todo es claro. Es el lenguaje más poderoso: nos conecta a unos con otros directamente.

 

--También acaba de editar un CD de Mantras con una base electrónica, para el público occidental.

--La música, los Mantras y la energía del cuerpo son lo mismo. Como la risa, la música es un gran canal para conectar con el otro. A través de ella, podemos abrirnos y transformarnos: así la usamos en nuestra tradición.

 

--¿Qué le gustaría ser de mayor?

--Me gustaría estar preparado para la muerte.

 

--¿Y nada más?

--El resto no importa. La muerte es lo más importante de la vida. Creo que ya estoy preparado. Pero antes de la muerte, debemos ocuparnos de la vida. Cada momento es único. Si damos sentido a nuestra vida, llegaremos a la muerte con paz interior.

 

--Aquí vivimos de espaldas a la muerte.

--Mantenéis la muerte en secreto. Hasta que llegará un día de vuestra vida en que ya no será un secreto: no os podréis esconder.

 

--Y la vida, ¿qué sentido tiene?

--La vida tiene sentido, y no. Depende de quién seas. Si realmente vives tu vida, entonces la vida tiene sentido. Todos tenemos vida, pero no todo el mundo la vive. Todos tenemos derecho a ser felices, pero tenemos que ejercer ese derecho. Si no, la vida no tiene sentido.

 

Entrevistado por Gaspar H

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PASA UN RATO DIVERTIDO INTENTANDO ADIVINAR EL SEXO DE TU BEBE

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Existen tablas como la  tabla china que te ayuda a saber el sexo del bebé o la tabla maya que pueden ayudarnos a elegir el sexo de nuestro futuro bebé desde antes de quedarnos embarazadas.

 

La tabla china tiene 7 000 años de antigüedad y al parecer en un 70% de los casos nos ayudan a predecir el sexo del bebé utilizando dos variables: la edad de la madre cuando se queda embarazada y el mes de concepción.

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Por otro lado, la tabla maya emplea una técnica diferente: se deben sumar 14 días al último día de la regla de manera que por ejemplo si tu última regla fue el 20 de febrero y le sumas 14 días, te quedaste embarazada en marzo y esta fecha la debes cruzar con la edad que tenías en el momento de quedarte embarazada.

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A continuación os mostramos algunas métodos y ténicas para saber el sexo del bebé que pueden parecer poco fiables pero muy divertidos para realizarlos en un baby shower y en nuestra casa. El 50% de las que los han probado dicen que han acertado en las predicciones.

  • Si durante el primer trimestre estás padeciendo los síntomas del embarazo fuertemente podría tratarse de una niña y si tienes la suerte de no sentir malestar por las mañanas, es un niño.
  • Si al tomar tus los latidos del corazón son menos de 140 será niño y si son 140 o más será niña.
  • Si el vello de tus piernas crece más rápido ahora que antes del embarazo será varón y si crece como siempre será mujer.
  • Un método muy gracioso es coger una aguja y colgarla de un hilo, situamos este péndulo en la mano derecha y subimos y bajamos tres veces, cuando la aguja se mueva hará un movimiento recto o en círculos. Si lo hace recto será niño y si dibuja círculos será niña.

     

  • Si la temperatura de tus pies es más fría que de costumbre, tu bebé será niño pero si no ha habido cambios será niña.

     

  • Una fórmula matemática que puede ayudarte es añadir la edad de la madre al número del mes de la fecundación, si sale numero igual es varón y si sale desigual será mujer.

     

  • Si todo el peso que has ganado se mantiene en tu barriga y tus pechos será varón pero si por el contrario sientes que tus caderas se han ensanchado será mujer.

     

  • ¿Tienes la barriga baja? Entonces esperas un niño, si la tienes alta será niña.
  • Si tus antojos se caracterizan por desear alimentos dulces podría tratarse de una niña pero por el contrario si deseas alimentos salados y ácidos puedes esperar un bebé varón.

     

  • Si te ves más guapa durante el embarazo será varón y si crees que tu belleza se ha esfumado especialmente en la cara y tienes los labios hinchados como por arte de magia es porque esperas una niña.

     

  • También se dice que la orina de color amarillo brillante pronostica que tu futuro bebé será varón y si es de color amarillo opaco será mujer.
  • Cuando nuestra barriga es redonda será niño pero si tiene forma alargada y en pico será niña.

     

Estas simpáticas creencias parecen supersticiones y puede parecernos extraño que por apetencias o cambios en nuestro cuerpo se pueda saber de antemano cual será el sexo de nuestro futuro bebé antes de nacer pero no deja de ser una manera divertida y puede que algunos de estos trucos nos sirvan o sean acertados. El método más fiable para saber el sexo del bebé vendrá de la mano de las ecografías durante el embarazo que nos realizarán a partir del cuarto o quinto mes de gestación.

 

Disfruta con estas propuestas y pasa un rato divertido intentando adivinar el sexo de tu bebé.

 

Tomado de varias fuentes

 

Nuestros hijos siempre son bienvenidos, independientemente si son niños o niñas.

 

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QUE DEBO ESPERAR DE LA VIDA?... DE LOS DEMAS?

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Esta pregunta se hace constantemente, que debo esperar de la vida, de mi familia, de mi pareja, de mis hijos, de mi parte profesional, y solo tú puedes responder, porque solo tú tienes la capacidad de saber a dónde vas que quieres de la vida, cuáles son tus metas a corto, mediano o largo plazo, porque tú has sembrado y solo tu recogerás la cosecha. 

 

 Muchas personas siembran tempestades y recogen vientos fuertes que los mueven y los tumban dejando tristeza y dolor si tú sabes que has sembrado solo tú sabes que recogerás, la vida o las situaciones de la vida van haciendo un registro desde que haces tú aparición en este planeta, desde tu nacimiento se van registrando los hechos que vas dibujando en tu caminar por la vida, si has sido un buen hijo, hermano, amigo, esposo.

 

La lógica nos dice que tu vida será armoniosa y gentil contigo, a pesar de tus errores que como seres aun imperfecto cometemos, pero en la misma acción rectificamos y corregimos nuestros errores, desde que nacemos vamos adquiriendo unas series de herramientas que son heredadas por la educación de nuestros padres, aunque muchos padres se esfuerzan por sus hijos y estos suelen ser hijos no amorosos y poco agradecidos, pero eso es el plan divino de cada quien y como quieran vivir, hay un dicho que dice” Árbol que crece torcido es difícil enderezan sus ramas” a pesar de que haya sido plantado en un terreno con buen abono de amor, de honestidad, de lealtad, responsabilidad y sobre todo con altos valores morales no garantizan que sea un árbol grandioso y que de buenos frutos, cuando una persona actúa de mala fe, con alevosía y ventaja, tomando el camino más fácil para obtener las cosas sin importar su registro que dejan a su paso, en resumen han sido malas personas que pueden esperar de la vida, tu causa de malas acciones, serán tus efectos a recoger.

 

Así mismo en la relación de pareja si has sido un hombre o una mujer, honesto, amoroso, responsable con tus sentimientos respetando el espacio , reconociendo el éxito del otro sin egoísmo y envidia, dando amor sin esperar cosas materiales solo reciprocidad del sentimiento que puedes esperar si la otra persona sabe a bien recibir y dar con la misma calidad ,si por el contrario has sido una persona déspota, mentirosa (o) , desleal que puedes esperar, ese esperar solo lo valoras tú, y lo valoras por tu aptitud, por actitud ante la vida, las personas que siempre toman ventajas de otros, que utilizan a su conveniencia, se convierten en personas abusadoras y alguien algún día tomara ventaja sobre ella, y allí se dará cuenta, dependiendo ,claro de su nivel conciencia lo triste y doloroso que se puede sentir ante un atropello emocional, cuando eres enano sicológico te preguntas:

 

¿ Que debo esperar? Y tu respuesta será: seré exitoso, admirado, deseado porque materialmente poseo bienes, sin pararte a pesar si me he portado bien como ser humano hacia mis semejantes, cuando alguien destruye no puedo construir, porque lo creado sobre la desgracia ajena, a la larga se cae, siempre y no es Dios que castiga porque él es un padre misericordioso y amoroso, y sin importar que te hallas desviado siempre estará para ti, la vida es quien cobra.

 

Analízate y luego preguntas ¿Que debo esperar? La respuesta dependerá de lo que hallas dibujado en tu vida.

 

MONICA ZERPA. ELANGELUS.

 

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 MEDITACIÓN 12 DE OCTUBRE

Es una sugerencia para aquellos/as que no sepan que hacer ese día, se puede relizar diariamente.Puedes hacer la que tú quieras, o sientas.

Visualízate dentro del octaedro de cristal del corazón de la Tierra (con dos lados rojos y blancos arriba, y dos lados azules y amarillos debajo).

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En el centro de este octaedro existe un punto de intensa luz blanca.

Una columna etérica que se extiende al norte y al sur desde el punto de intensa luz a los puntos norte y sur del octaedro.

Los tubos de flujo rojo y azul se encuentran en espiral alrededor del eje etérico, como los dos filamentos del ADN.

En el corazón cristal tenemos 4 átomos del tiempo.

Ahora visualiza cómo desde el centro del cristal, un gran río de luz lleno de plasma multicolor fluye a través del eje hacia los dos polos de la Tierra, y se dispara hacia afuera por los polos convirtiéndose en dos bandas arco iris con una separación de 180 grados.

Mientras la Tierra sigue girando en torno a su eje, este puente arco iris circumpolar se mantiene constante, estático.

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A continuación coloca esta visión en tu corazón. Imagina que los dos ríos de luz arco iris fluyen a través de tu columna vertebral, disparándose al exterior desde la parte superior de tu cabeza y bajo tus pies creando un arco iris circumpolar alrededor de tu cuerpo. En este momento, nosotros y la Tierra somos uno.

El puente arco iris circumpolar de paz mundial es real. Une tu corazón, siente como tomamos conciencia, y nos unificamos con los reinos, los elementales.

Colocamos en el centro a todos los niños y niñas.

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Que nos tomamos todos de las manos dejando a ellos y ellas en el centro, y una gran luz envuelve a cada SER. Cada punto de luz del mandala superior es un Ser.

 Esa esfera envolvente de Luz y Amor, trae Voluntad de cambio, protección, Amor, Verdad, Luz y Sanación

Al ser visualizado por suficientes personas en una onda telepática de amor, el puente arco iris circumpolar se hará realidad.

Visualiza el simbolo Maitreya (pronuncia Maitreia, con I) Energia cristica femenina

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Viernes 12 de Octubre Meditación Mundial

La meditación costa de dos partes.

1) Meditación en la llama violeta para quemar el karma del genocidio perpetrado a mas de 90 millones de nativos americanos a mano de la cruz y la espada europea.No es tiempo de revancha, si no de perdón, compasión y Unión.Debemos dejar atrás  las heridas del pasado.

2) parte Es muy importante que ese día, te conectes con los niñ@s cristal, Arco Iris, Índigo y otras manifestaciones alta de conciencia que han encarnado hace muy poco.Debemos protegerlos, reunificar la conciencia con el corazón, aunar por el futuro prometedor de estos niñ@s.

Y somos nosotr@s los trabajadores de la luz que lo debemos hacer, falta muy poco para el 12_12_12, y cada 12 debemos unificar conciencias, meditando, orando, enviando luz, paz, amor al planeta.

Por un mundo mejor, donde nos respetemos en la diversidad de pensamientos.Se rompen viejas estructuras que están cayendo como naipes.

Y nace una nueva conciencia planetaria, pero esto lo hacemos entre todos de corazón a corazón.

Te amo, únete el 12 de octubre y todos los 12 de cada mes.

 

 Eduardo Saligari

Canalizador del Sistema Luz de Amor.

www.iuca.net

 

ENVIADO A MI CORREO POR SINCRODESTINO

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RADICALES LIBRES, ANTIOXIDANTES, ALIMENTOS

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 Tabla de antioxidantes y alimentos

ENVIADO POR EL DR. ABEL SUAREZ GALVEZ

 

Alimentos antioxidantes

¿Qué son los antioxidantes? son unas sustancias existentes en determinados alimentos que nos protegen frente a los radicales libres, causantes de los procesos del envejecimiento y de algunas otras enfermedades.

 

¿Qué son los radicales libres?

Son moléculas "desequilibras", con átomos que tienen un electrón en capacidad de aparearse, por lo que son muy reactivos. Estos radicales recorren nuestro organismo intentando captar un electrón de las moléculas estables, con el fin de lograr su estabilidad electroquímica y con potenciales reacciones en cadenas destructoras de nuestras células.

 

Los antioxidantes y los radicales libres. Los antioxidantes retrasan el proceso de envejecimiento combatiendo la degeneración y muerte de las células que provocan los radicales libres. La incapacidad de nuestro cuerpo para neutralizar los radicales libres a los que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a alimentos con la propiedades antioxidantes con capacidad de neutralizarlos.

 

Antioxidantes y cáncer. Muchas investigaciones ponen énfasis en llevar dietas adecuadas que sean aliados activos contra el cáncer. Estas dietas parten de enzimas y sustancias antioxidantes de determinados alimentos que son ricos en los componentes que recogemos arriba. Los mecanismos son diversos y van desde la inhibición hasta una reacción más activa del sistema inmunológico en general.

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Lista de antioxidantes y alimentos que los contienen

 

Antioxidantes

Alimentos

 

Allicina es la sustancia que le da al ajo su aroma y sabor. Científicos israelíes del Weizmann Institute han conseguido eliminar tumores malignos en ratones a partir de esta sustancia que se encuentra en el ajo.

Ajo

 

Ácido elágico con propiedades antioxidantes y hemostáticas. En algunos países se utiliza como suplemento alimentario atribuyéndole propiedades antitumorales

Frutilla (Fresas), Frambuesa, Cerezas, Uvas, Kiwis, Arándanos, Bayas

 

Antocianos es un grupo de pigmentos flavonoides hidrosolubles (glucósidos) que están en solución en las vacuolas de las células vegetales de frutos, flores, tallos y hojas

Uva, Cerezas, Kiwis, ciruelas...

 

Capsicina además, de un poderoso antioxidante, investigaciones recientes han revelado que podría desnutrir las células cancerígenas antes de que éstas causen ningún tipo de problemas.

Pimientos, Chiles, Ajíes, Cayena...

 

Carotenoides Los alfa y beta carotenos son precursores de la vitamina A y actúan como nutrientes antioxidantes. Son los únicos carotenoides que se transforman en cantidades apreciables de vitamina A.

Zanahoria, Tomate, Naranja, Papaya, Lechuga, espinacas...

 

Catequinas El té verde según las últimas investigaciones es clave por su alto contenido en catequinas y polifenoles, que actúan como antioxidantes y activadores del metabolismo.

Té verde, Cacao...

 

Cinc, Cobre ...azufre, selenio y manganeso... para la piel y buenos antioxidantes en general... el cinc puede llegar a ser hasta afrodisiaco según algunas fuentes...

Gérmenes de trigo, levadura de cerveza, cangrejo, pipas calabaza o girasol, ostras, carne, legumbres, Frutos secos, cereales, cacao

 

Compuestos sulfurados compuestos órgano-sulfurados que inhiben la carcinogénesis química inducida provocada por algunas substancias.

Ajo, cebolla, puerro, cebolletas, chalotes...

 

Coenzima - Q Mucho más que un antioxidante, pieza clave del metabolismo celular.

Carne, vísceras, pescado, sardinas cacao

 

Hesperidina también con acción diurética y antihipertensiva de la hesperidina

Cítricos, naranja...

 

Isotiocianatos pueden suprimir el crecimiento de tumores mediante el bloqueo de enzimas.

Coles, brécol, calabaza, mostaza, nabos, berros..

 

Isoflavonas se relaciona como aliado contra enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y de cánceres dependientes de hormonas como el de mama

Soja y derivados .. En mucha menor cantidad: té verde, guisantes, lentejas, garbanzos cacahuetes...

 

Licopeno responsable del característico color rojo de los tomates

Tomate (casi en exclusiva)

 

Quercetina es un potente antioxidante, encontrado en una gran variedad de frutas y vegetales

Uvas, cebolla roja, brécol, toronja y manzanas, cerezas, te verde, vino tinto

 

Taninos también muy potentes para limpiar nuestras arterias (consumo moderado de vino tinto)

Vino tinto, uvas, lentejas...

 

Zeaxantina agudeza visual..

Maíz, espinacas, calabaza...

 

Vitamina C Junto de la vitamina E los dos clásicos con muy potente capacidad antioxidante.

Kiwi, cítricos, piña, tomates, brécol, alfalfa germinada, pimientos, espinacas...

 

Vitamina E La Vitamina E es el clásico antioxidante que protege a las células de agresiones externas del tipo: contaminación, pesticidas, humo del tabaco

Aguacate, nueces, maíz, aceites vegetales, germen de trigo cereales...

 

Son los mejores alimentos naturales antioxidantes con enzimas potentes para nuestra salud.

 

 

 


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LIBRO "LAS LEYES ESPIRITUALES" Vnicent Guillem

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ENVIADO POR CLAUDIA

 

El contenido de este libro es un mensaje de amor para toda la humanidad.

 

No importa cómo ha sido recibido ni de quién viene. Lo que importa es el contenido del mensaje. Eres libre de hacer lo que quieras con él, desde ignorarlo, criticarlo, censurarlo hasta aplicártelo a tu propia vida.

 

Es un mensaje escrito con el corazón para el corazón, tu corazón.

 

Mi esperanza es que te sirva para conocerte, para despertar tus sentimientos, para liberarte de tu parte egoísta, para comprender el motivo de tu vida, de las cosas que te han ocurrido y te ocurren. Para que tengas esperanza, para que comprendas mejor a los demás y llegues algún día a quererlos, para que entiendas el mundo en el que vives, para que puedas sacar hasta de la mayor desgracia el mayor provecho para tu evolución en el amor. En definitiva, para que seas tú mismo, libre, consciente para experimentar el amor auténtico, el amor incondicional y que seas, por tanto, más feliz.

 

Con todo mi amor, para ti.

 

Vicent Guillem

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FOREST PIANO (IVOOX)

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claudia te ha enviado un mensaje de www.ivoox.com, tu portal de Audio a la Carta, recomendándote el siguiente audio:

Forest Piano: 30 Años De Solitudes (Dan Gibson & John Herberman) 

Bosque Piano es un disco muy suave de la empresa Solitudes - que se reproduce a través con bastante rapidez durante unos 50 minutos. Con los sonidos de los arroyos y pequeños pájaros como petirrojos, al norte de oropéndolas, grosebeak rose-breasted y pájaro carpintero. El parloteo de las ardillas rojas es luz ... y la glumping de las ranas una canción de cuna agradable. Recomiendo este álbum a cualquiera que busque una soledad agradable en el medio de un día agitado o en el medio de la noche. Aquellos de ustedes que viven en climas más fríos del norte y encontrará que esto es muy sanador ... te sientes como si estuvieras en un sueño. Los mismos nombres de las pistas que dan una idea clara de dónde eres ... y usted tiene que compensar lo que las flores que se ve cada vez más bajo el soporte antiguo ... o lo que da forma a verte mientras Chasing the Clouds. Soñando por la corriente del Antiguo realmente pensaría que eres pies están en una bonita piscina de agua fría con los pájaros que cantan 'se redondea. Disfrute! Artista : Dan Gibson y John Herberman Album : Piano Forest - 30 Años De Solitudes Año : 2012 Género : New age, Relax, Instrumental, Piano Duración : 01:04:18 Lista de Temas : 01. A Path to Solitude 02. Beauty Abounds 03. Moody Afternoon 04. Ancient Stand 05. Summer Sublime 06. Chasing the Clouds 07. Dreaming by the Stream 08. Hymn to the Old Growth 09. Streams of Hope 10. Natural Grace 11. A Peaceful Path

 

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http://www.ivoox.com/forest-piano-30-anos-de-solitudes-dan-gibson_rf_1434005_1.html

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LA BOTICA DE LA ABUELA PDF . DESCARGA DIRECTA

Esta es una receta del libro, LA BOTICA DE LA ABUELA. No supe como subir el libro, lo siento...

ACIDO URICO - COLESTEROL

Caldo de verduras La mala alimentación puede producir una subida de ácido úrico. Es una sensación como de cristalitos que se clavan en las articulaciones. Antiguamente era una enfermedad de reyes, debido a que sólo ellos podían permitirse el tipo de alimentación que la provoca: atracones de carne, marisco… Este caldo, además de combatir el ácido úrico y el colesterol, embellece la piel. Ingredientes ½ l de agua 3 ramitas de perejil ½ cebolla 100 g de col 3 ramas de apio 1 limón (por toma) Preparación Hervir todos los ingredientes, previamente picados o troceados, menos el limón, 15 minutos a fuego lento, dejarlo reposar y colarlo. Justo antes de tomárnoslo, añadiremos el zumo de un limón en cada toma. Uso Tomarlo tres veces al día, antes de cada comida. En 30 días habremos reducido el ácido úrico.

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Les comparto un libro que a mi me ha sido de mucha ayuda, espero que pueda serlo para alguno de ustedes; esta es mi primera publicación, si algo no he hecho bien por favor háganmelo saber, gracias por permitirme formar parte de esta comunidad, un feliz día para todos!

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PSICOLOGIA ESPIRITUAL. AUDIOLIBRO EL SER UNO

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¿Existe una psicología espiritual?... Si, existe, es la forma correcta de trabajar la elevación del alma – respondió el hermano Elohim – Despertar es encontrar la clave del camino correcto – dijo el hermano Elohim -  Muchos de ustedes sueñan y viven dormidos. Algunos viven pesadillas y estas tienen que ser entendidas para que los nudos energéticos se desaten y el alma pueda continuar. La vida desenfrenada de un sin número de seres, tiende a llevarlos por caminos sin retorno, se pierden en el infinito del sueño y de la irrealidad. 

 
La Psicología espiritual, sería comparada, al análisis constante que el alma debe realizar consigo misma, significa vivir con el dolor y enfrentamiento de la causa y efecto y aprender de las experiencias y vivencias. La vida real empieza, cuando ustedes abren los ojos y dejan de soñar dormidos, para comenzar a soñar despiertos. Desentrañar el alma no es fácil, pero tampoco imposible – dijo el hermano Interano – psicoanalizar las emociones es un tema delicado, pero es de valientes, porque el alma se enfrenta a situaciones adversas, delicadas y sufrientes. Veamos cómo ustedes pueden descubrir los Misterios del Alma.
 
Los libros EL SER UNO fueron dictados para direccionarlos hacia una curación interior – intervino el hermano Interano - Son libros de Auto-conocimiento y Auto-ayuda. Podríamos decir que son conocimientos  Filosóficos, Psicológicos y Espirituales. EL SER UNO no especula sobre ovnis o conocimientos técnicos, no es nuestro trabajo, nosotros pertenecemos a la realidad antimateria y a grados de frecuencia alta. Deben entender que los grados en el electromagnetismo se dividen también en las energías-pensamientos.
 
Cada grado tiene su especialidad y en cada uno de ellos se encuentran: enseñanzas, experiencias, informes, mensajes y más. Los Nimeos-energía cuando entran en la realidad densa, material o sea en el molde-hombre, se encarnan para aprender o transmutar lo inservible y convertir sus Nimeos-energía en lo más puro y diáfano, solo así podrán regresar a la fuente maravillosa del creador. Las energías-pensamientos viajan y se trasladan a los infinitos campos de la Mente Universal y es a través de esta mente que ellos encuentran la razón del aprendizaje y a la elevación energética para poder trasladarse a otras realidades de existencia. 
 
El conocimiento que les mandamos EL SER UNO es en realidad para todos aquellos que desean sanar y curarse de las emociones que los atrapan en la realidad densa. Las emociones son Nimeos-energía colados, los cuales han formado una malla tupida y viscosa, cuyas redes los envuelven y no les permite salir victoriosos de la lucha interna que ustedes sostienen con ustedes mismos. Deben tener creencia en ustedes mismos y trabajar para salir de la densidad. 
 
Primeramente para descubrir los Misterios del Alma, ustedes deben ser almas interesadas en estos temas. El alma recorre infinidad de vidas y en ellas adquiere experiencias y vivencias. Es imposible e inútil pretender que un ser que no se interesa en la vida espiritual, pueda tener curiosidad siquiera, en descubrirse así misma – respondió el hermano Seramita – hizo una pausa y continuó – Y para saber y conocerse, debe ante todo: Amarse.
 
Amarse significa: Descubrirse - ¿Desean hacerlo? - Para entrar al mundo interior, hay que saber del mundo interior – continuó el hermano Seramita – para ello tienen que tener el conocimiento, porque este los ayudará para encontrar el camino correcto. No todos están preparados para hacer un viaje al interior de su alma y menos bucear en la irrealidad de sus vidas. Esta verdad de la existencia y las respuestas del mundo interior, las encontrarán en Cada Centro Energético, en cada Chacra, porque ellos les responderán sobre la vida de cada uno de ustedes y sobre todo les indicará en que grado se encuentran.
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Estudien cada uno de sus centros y vean que les responde, sean claros y diáfanos cuando hablen con ellos. Si sienten que son adictos a un centro, si las energías-pensamientos viven y trabajan para ellos, sabrán en que grado se encuentran. Los deseos son sensores de los centros y ellos les señalan claramente en que estado y dónde se encuentran sus emociones, inclinaciones, los deseos íntimos, las ansiedades, vicios, necesidades.

 

Los Centros Energéticos son los controladores de las emociones y el Ego se encuentra en ellos, diseminado como una araña que teje sus más viles apetencias. Las emociones se van expandiendo, tomando rienda de los Centros Energéticos y se van enquistando en ellos y estos comienzan a trabajar para alimentar los deseos del Ego. 

 
Los Centros Energéticos son el espejo de cada uno de ustedes. En ellos se reflejará la verdadera faz que cada uno tiene. Es el espejo del alma, y cuando se miren en ellos, no podrán escapar ni negarlo. Si son sinceros con ustedes mismos, si realmente quieren mirarse en el espejo de la verdad, entonces cuando lo hagan podrán encontrar las respuestas que siempre han buscado. En ese universo de vida, ustedes son los regentes, los dueños absolutos, pero si no lo entienden y dejan que el alma-emocional tome rienda suelta y el dominio de sí mismos, no podrán ayudarse, quedarán atrapados en la incertidumbre y en la desesperación de las imágenes invertidas…
 

Texto: EL SER UNO V - Los Interanos - La Ciudad de Cristal

 

Enviado a mi correo por Alejandra

Energìas Femeninas

 

AUDIOLIBRO EL SER UNO. LOS ARCANOS DE THOTH. IVOOX .

https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/audiolibro-el-ser-uno-los-arcanos-de-thoth-ivoox-la-autora-prohib


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PSORIASIS. REMEDIOS NATURALES Dr. Abel Suàrez G.

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Medica Integral Holistica Suafield

 

----- Tomar baños de sol y agua marina. La luz solar mejora la psoriasis ya que la luz ultravioleta ralentizar la proliferación excesiva de las células cutáneas y reduce la inflamación que es un efecto secundario.

 

Por otro lado, la sal marina también es beneficiosa. Por ello, si se vive muy lejos de las zonas costeras o de la playa, se puede comprar sal marina y disolverla en agua

y se bañará las áreas afectadas tres veces al día

 

----- Aplicar aceite de ajo en las zonas afectadas

 

------Aplicar pulpa de aloe vera en el área con psoriasis y, además, tomar tres cucharaditas al día de esa planta ayuda a curar la enfermedad

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-----Preparar un aceite de árnica mediante la mezcla de aceite de oliva y flor de árnica en un cazo y luego calentar ligeramente, retirándolo apenas hierva. Dejarlo reposar unos minutos y colarlo. Finalmente, se unta en las zonas afectadas

 

-----Hervir 100 gramos de harina de avena en 5 libros de agua, durante cuatro minutos. Agregar el agua resultante al agua del baño que no debe estar muy caliente y bañarse con ella durante un cuarto de hora. Este remedio ayuda a mejora el aspecto de la piel y aliviar el picor.

 

------Disolver 1 1/2 taza de bicarbonato de sodio en 3 galones (11.5 litros) de agua para usurarlos como compresas.

 

------Lavar las partes afectadas por psoriasis con champú para la caspa que contenga cinc (cinc pyrithione o ZPT) y luego aplicar una crema para cutis reseco.

 

-----Aplicar aceite de pescado o de vegetal (soya o de oliva) sobre las escamas dos veces al día lo cual ayudará a aliviar la comezón y suaviza las escamas lo que facilita su eliminación.

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Hace alrededor de dos años tuve esta enfermedad. Estos remedios fueron muy ùtiles para mi. Maya

 

 

 

 

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CAUSAS Y REMEDIOS NATURALES PARA LOS TALONES AGRIETADOS

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 Dr. Abel Suàrez Gàlvez

 

Los talones agrietados son un signo de falta de atención al cuidado de los pies en lugar de sólo la sobre-exposición o la falta de hidratación. Médicamente, los talones agrietados son también conocidos como fisuras del talón.

 

Las fisuras son regulares heridas de corte lineal y afectan principalmente a nivel de la superficie que comprende la epidermis. A veces puede penetrar profundamente en la dermis y se vuelven dolorosas. El exceso de presión en las almohadillas de los pies, hacen ampliarse hacia los lados. A medida que la piel que rodea los lados de los pies está seca, ésta se agrieta y causa talones agrietados. La aparición de talones agrietados secos también indican deficiencia de zinc y ácidos grasos omega-3.

Aunque las grietas en la piel pueden aparecer en cualquier lugar en el cuerpo, una de las más comunes es el área del borde del talón y los dedos del pie, que resultan ser las partes más frecuentemente utilizadas de nuestro cuerpo. La piel seca o xerosis es una de las causas más comunes que conducen a los talones agrietados. La otra razón clave es gruesa piel o callo alrededor del borde del talón. La mayoría de los problemas en los pies surgen debido a la negligencia y descuido en lo que respecta a la atención de los pies. Pies agrietados, callos y otras dolencias comunes en los pies pueden ser atendidos y son fácilmente evitables.

Los talones agrietados no son perjudiciales en cualquier caso, excepto cuando las fisuras o grietas son profundas, y tienden a llegar a ser dolorosa y la piel empieza a sangrar. Esto podría conducir a la infección, sin embargo, es una situación evitable sobre todo para aquellos que ya sufren de enfermedades crónicas como la diabetes o la reducción del sistema inmunológico debido a la edad o a una enfermedad que puede retardar el tratamiento de los talones agrietados.

Los talones agrietados son un padecimiento común para las personas mayores o en las personas que están constantemente ejerciendo presión sobre la almohadilla de los pies. Además de esto, la producción de sebo disminuye con la edad y adultos mayores tienden a sufrir de talones secos y agrietados. La piel excesivamente seca, descamación de la piel, y la piel seca y agrietada en los talones, son algunos de los problemas de la piel más comunes que las personas mayores enfrentan. La piel seca en los talones es a menudo un problema recurrente. Puede afectar a cualquiera de los dos o a sólo uno.

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SÍNTOMAS DE LOS TALONES AGRIETADOS

Los signos y síntomas salen a la superficie de la piel son simples indicadores de una actividad interna defectuosa o un abuso externo. Si uno observa el cuerpo y sus manifestaciones minuciosamente, puede evitar enfermedades y trastornos tratándolos antes de que tomen un camino destructivo. Del mismo modo, los pies indican un poco de atención cuando los pies se ven mal y pueden presentar los siguientes signos, que pueden arreglarse con un poco de cuidado.

Parches rojos o escamosos:

Esto es a menudo uno de los primeros síntomas de los talones agrietados secos y si no se tiene en cuenta, la condición puede empeorar con el tiempo. La piel seca es también vulnerable a las infecciones de la piel seca y por lo tanto es importante tratar la condición inmediatamente.

Descamación y piel agrietada:

Este síntoma generalmente sigue al primer síntoma de la piel roja o escamosa. la piel agrietada y descamada, es una señal definitiva de los talones agrietados secos y las medidas inmediatas deben ser tomadas para remediar la situación. Asegúrate de no tratar de quitar los pedazos de la piel seca, ya que podría dañar la piel que está conectada. Si necesitas deshacerse de un pedazo largo de piel muerta (popularmente llamado pellejo), puedes utilizar un pequeño par de tijeras para recortar poco a poco y con cuidado la piel muerta.

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Picazón en la piel:

La picazón en la piel es causada por la disminución anormal de las capas superiores de la piel seca. Esta contracción excesiva provoca el estiramiento de la piel por debajo y alrededor de las áreas afectadas y los resultados de esto es malestar general y el picor. Tendrás que deshacerte de las capas superiores de la piel muerta antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento para los talones agrietados secos.

Sangrado o secreción de las grietas:

El sangrado o secreción de las grietas en los talones es un problema muy grave, ya que indica que las grietas no sólo afectan a las capas superiores de la piel, sino también las capas más bajas de los tejidos. Las grietas profundas en los talones también aumentarán en el individuo, el riesgo de sufrir una infección de la piel en esta área. El uso de zapatos cerrados sin calcetines mientras tiene los talones secos y agrietados sólo servirá para aumentar aún más los riesgos de sufrir una infección de hongos, los zapatos cerrados proporcionan las infecciones por hongos y levaduras con el hábitat perfecto para reproducirse.

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CAUSAS DE LOS TALONES AGRIETADOS

Esta es una recopilación de las causas más comunes que llevan a los talones a agrietarse:

- La piel seca o piel gruesa seca (callo), formada naturalmente alrededor del talón que es más probable que se agriete, es a menudo debido a la actividad excesiva de los pies.

- Estar de pie prolongadamente en el trabajo o en casa. Suelas duras también pueden causar grietas en los pies.

- El exceso de peso puede aumentar la presión sobre la almohadilla de grasa normal bajo el talón, haciendo que se expanda hacia los lados, y si la piel carece de la flexibilidad, la presión en los pies conduce a los talones agrietados.

- Las sandalias abiertas de atrás o los zapatos abiertos permiten que la grasa bajo el talón se expanda hacia un lado y aumenta la posibilidad de grietas en los talones.

- Las enfermedades y trastornos del pié de atleta, psoriasis, eczema, enfermedad de la tiroides, diabetes y algunas enfermedades de la piel también puede causar a talones agrietados.

- La exposición continua al agua. El agua, especialmente el agua corriendo, puede robar a la piel de sus aceites naturales, lo que puede dejar la piel seca y áspera. Estar de pie durante períodos prolongados en un lugar húmedo como un baño, puede causar talones secos y agrietados.

Aquí está una lista de algunas otras razones que pueden llevar a los talones agrietados:

- Edad: Piel gruesa seca y escamosa pierde elasticidad con la edad y las grietas por lo tanto tienen una mayor incidencia con la edad. .

- Zapatos apretados, estar de pie durante mucho tiempo o un cambio en la postura caminando.

- Circunstancias o condiciones anti-higiénicas

- Piel enferma, seca y escamosa debido al clima o las enfermedades

- La deficiencia de vitaminas, minerales y zinc

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REMEDIOS PARA LOS TALONES AGRIETADOS.

El cuidado de los pies no es un trastorno del que uno pueda tener una idea. Esta es también una de las razones por las que casi siempre se descuidan. En primer lugar, el cuidado de los pies comienza con cierta atención. Uno puede buscar ayuda para curar sus talones secos y pies agrietados optando medidas de ayuda que incluyen tratamiento con remedios caseros que ayudan a tratar el hongo, una de las principales causas de los talones agrietados secos. Los remedios caseros tienen algunas de las mejores y orientables soluciones que uno puede probar y experimentar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cuando los remedios caseros no curan los talones agrietados, es conveniente hacer una cita con el médico general.

Esta es una recopilación de los mejores remedios conocidos para tratar los talones agrietados:

* Se puede usar aceite vegetal (coco está muy bien) después de lavar los pies en las zonas secas y agrietadas de los pies. Después de aplicar una capa gruesa de grasa o aceite en los pies, usa un par de calcetines gruesos. Dejando esta aplicación durante la noche sin duda puede dar resultados positivos en unos pocos días.

* Aplicar la pulpa de una banana madura en el área seca o agrietada del talón. Dejar actuar durante 10 minutos y enjuague limpio. Este es un simple remedio y se puede utilizar a diario para prevenir y tratar los talones secos y agrietados.

*También se puede añadir la mitad de un aguacate o la carnosidad de la mitad de un coco en una licuadora junto con el plátano para formar una pasta espesa y cremosa. Los aguacates y cocos son ricos en varios aceites esenciales y vitaminas lipo-solubles. Esta pasta ayudará a proporcionar a su piel con las vitaminas y los aceites que necesita para mantener suave y humectada bien. Esta pasta se puede utilizar tanto como para tratar, así como para prevenir los talones agrietados secos.

* Remojar los pies en jugo de limón durante unos 10 minutos. Sigue esta terapia una vez por semana hasta que encuentres un cambio. El jugo de limón es un ácido natural muy suave y ayuda a disolver la piel muerta y seca que se puede quitar fácilmente. Lo mejor es remojar tus pies en una solución de jugo de limón y luego frotar ligeramente con un cepillo para exfoliar suavemente las capas superiores de la piel muerta que causan los talones agrietados secos.

* Un régimen diario de limpieza e hidratación es una buena cura para los talones secos o agrietados. Al final del día, remojar los pies en agua tibia y jabón durante unos 15 minutos. Lavar los pies y secar. Hacer una mezcla que comprende: una cucharadita de vaselina y el jugo de un limón. Frota esta mezcla sobre los talones agrietados y otras áreas necesarias de los pies hasta que esté completamente absorbido. Esto puede hacerse diariamente hasta que se obtienen resultados visibles

. Lo mejor es aplicar esta mezcla en los pies justo antes de irse a la cama. A continuación, ponerse un par de gruesos calcetines de lana para proteger tus sábanas. Además, los calcetines de lana ayudarán a atrapar el calor de tu cuerpo y esto aumentará la eficacia de la mezcla. Puedes exfoliar la piel antes y después de utilizar esta mezcla. Los aceites de esta mezcla te ayudarán a suavizar los talones y esto le permitirá desprender fácilmente la piel muerta la mañana siguiente.

* Una aplicación regular de una mezcla de glicerina y agua de rosas se sabe para calmar y curar los talones agrietados.

* Otra solución orientada a resultados es derretir cera de parafina y mezclar bien con aceite de mostaza. Aplicar sobre el área seca o agrietada de los talones. Enjuagar por la mañana. Una aplicación continua de 10 a 15 días puede lograr resultados deseables.

* Para deshacerse de la piel seca en los talones, se debe exfoliar los pies sobre una base regular. Evita exfoliantes duros, puedes en su lugar, hacer tu propio exfoliante suave y natural con miel, vinagre de sidra de manzana y harina de arroz. Añadir unas cucharas de miel pura a la mezcla de harina de arroz junto con el vinagre de sidra de manzana, para obtener una pasta espesa. Si las grietas son muy profundas, se puede agregar una cucharada de aceite de oliva o aceite de almendras dulces para la pasta. Remoja tus pies durante 20 minutos y luego masajear suavemente con esta pasta. El vinagre ayudará a disolver las capas engrosadas de la piel muerta, mientras que la harina de arroz suavemente lijará la capa superior de piel muerta. La miel y el aceite de oliva actúan como humectantes naturales y ayudarán a mantener la piel humectada y esto impedirá aún más grietas.

* Muchas cremas de reparación de grietas del talón, que se pueden evitar en el mercado hoy en día, contienen productos químicos que pueden agravar la piel y aumentar el malestar. Puedes hacer tu propia crema hidratante mediante la mezcla de una cucharada de aceite de oliva junto con unas gotas de aceite de limón o aceite de lavanda. Verter esta mezcla de aceites en una botella pequeña y añadir una cantidad igual de agua a la misma. Agitar bien el contenido de modo que el agua y el aceite formen una solución lechosa espesa. Utiliza este remedio casero para los talones agrietados secos como y cuando sea necesario. Asegúrate de agitarlo antes de usarlo.

DIETA PARA TALONES AGRIETADOS.

Los talones agrietados son causados por la deficiencia de vitaminas, minerales, zinc y ácidos grasos Omega 3. Por lo tanto, es esencial tener una dieta rica en vitaminas, minerales y zinc. Los ácidos grasos Omega-3 no son producidos naturalmente por el cuerpo, por lo tanto, tiene que ser ingeridos de alimentos o suplementos.

Aquí está la lista de los alimentos esenciales que se pueden incluir en una comida regular y ayudar a las deficiencias que pueden causar talones agrietados:

- Vitaminas (vitamina E) Los alimentos ricos incluyen: aceites vegetales, verduras, cereales, germen de trigo, productos integrales y frutos secos.

- Minerales (calcio y hierro) Los alimentos ricos incluyen:

- Calcio: Brócoli, aguacate (palta), semillas de sésamo, almendras, apio, espárragos, hojas de diente de león, repollo, semillas de girasol, nueces de brasil, acelga, entre otros. (evitar lácteos, estos no contienen calcio por los procesos de industrialización por los que pasan).

- Hierro: vegetales verdes, legumbres, avena, perejil, patatas, nueces, frijoles, entre otros.

- Alimentos ricos en zinc incluyen: garbanzos, habas, semillas de girasol, pescado, entre otros.

- Omega-3 los ácidos grasos se encuentra principalmente en: verdolaga hierba, peces de agua fría, aceite de linaza o semillas de lino, aceite de oliva, entre otros.

SUGERENCIAS PARA TALONES AGRIETADOS.

He aquí algunas sugerencias simples para el cuidado de los pies:

- Mantén los pies limpios y sin suciedad

- Ejercita los pies regularmente

- Alterna agua caliente y fría para un baño de pies para aliviarlos

- Hidrata y exfoliar los pies siempre que sea posible

- Evitar caminar descalzo tanto como sea posible

- Evita pasar períodos prolongados en un área húmeda o mojada. Al lavar la ropa, asegúrate de que tus pies estén bien protegidos. Los detergentes rompen los aceites naturales del pie.

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- Remojar los pies en agua caliente al menos una vez a la semana ya que esto ayudará a aumentar la circulación de sangre a tus pies. Puedes agregar una cucharada de jugo fresco de hoja de menta en el agua para el alivio de los talones agrietados secos.

- Después de una ducha, aplique un poco de crema hidratante a los talones ya que esto ayudará a sellar la humedad y evitar la formación de grietas.

-Además de utilizar métodos naturales y las mejores cremas disponibles en el mercado, también podrías usar zapatos que están especialmente diseñados para el tratamiento y la reparación de los talones agrietados secos.

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DIA MUNDIAL DE LOS ANIMALES. 4 DE OCTUBRE. SAN FRANCISCO DE ASIS

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Un día en el año, se piensa en casi todos los países de la tierra en esos compañeros que comparten el planeta con nosotros, y con los cuales el ser humano ha establecido desde remotas eras, una relación, que trasciende hasta la época actual. Este día es el 4 de Octubre, día que se conmemora la muerte de San Francisco de Asís.

 

Francisco nació en Asís, Italia, dentro de una familia acomodada, en el año 1182, pero se despojó de todas las riquezas materiales y se dedicó a servir y ayudar no solo a sus semejantes, sino también a todos los seres vivos y a todos los animales, a los que consideraba hijos de Dios y llamaba "hermanos", se dirigía a ellos y era escuchado  por estas criaturas; le obedecían las aves, peces, y es famosa la intervención que tuvo en Greccio al lograr que un lobo salvaje no atacara mas a la población.

 

Entre sus muchos escritos se encuentra el "Cántico de las  Criaturas", basado en el sentido de hermandad  hacia la naturaleza, donde expresa como todas las criaturas están unidas en un solo coro de alabanza a Dios. El sentía compartir algo con todas las criaturas, y las consideraba  hijas de Dios, y como tales consideraba que se debía respetar su vida, su existencia, pues eran un regalo del Creador, sin las cuales el hombre no podría sobrevivir. Francisco sentía un profundo respeto y admiración por todo lo que se hallaba en la naturaleza, desde el menor de los insectos hasta el astro rey. Francisco reconoció que las criaturas de Dios tenían una interdependencia, y que romper los lazos que las unen es una grave falta. Murió  el 4 de Octubre de 1226, y fué canonizado en el año 1228. 

 

El 4 de Octubre, ha sido instituído para la celebración del Día Mundial del Animal, en conmemoración del Santo Francisco de Asís, considerado como el primer humano que se concibió a sí mismo en relación con todas las cosas creadas, y que consideraba, sin importar la diferencia, que todos somos criaturas de Dios incluyendo en esto toda la realidad animada e inanimada.

 

En tiempos de Francisco, estas ideas eran vistas con extrañeza y hasta desdén, pero este Santo, se adelantó 800 años, siendo su legado el habernos dejado como enseñanza que debemos comprender nuestro lugar en el orden creado, ya que nuestro bienestar está integrado al bienestar de todo el medio ambiente.

 

 

En el año 1929, el 4 de Octubre fué declarado Día Mundial de los Animales, por iniciativa de la Organización Mundial de Protección Animal en congreso celebrado en Viena, y es en 1980 que el Papa Juan Pablo II, lo declaró Patrono de los Animales y de los Ecologistas, momento a partir del cual esta celebración toma mas auge a nivel mundial, celebrándose en muchos países con la Bendición de las Mascotas.

Dentro de esta celebración,  hacemos especial referencia a nuestras mascotas, que con su fidelidad y

nobleza  acrecientan nuestra humanidad, considerándolos nuestros semejantes, y como les llamaba Francisco, nuestros "hermanos".

 

Con un gesto nos dan alegrías, nos acompañan en momentos de dificultad, y están compartiendo nuestra vida, formando parte de nuestra familia; pero también hay seres que los maltratan y sacrifican. Si en todas las conciencias estuvieran presentes la enseñanzas de San Francisco de Asís, la fauna no sufriría de los excesos que se ven actualmente, al tomar cada uno su lugar como parte, y solo una parte, de la gran comunidad que es la creación.



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GRIPE, POR EL CAMBIO DE ESTACION?

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 ENVIADO POR ARELI SANCHEZGetInline.aspx?messageid=c90dccf3-0dcf-11e2-ad92-001e0bcbb1e8&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3aii_13a28965e8a05ef2&cid=ad5cea9cc6904e10&shared=1&blob=MHxpbWFnZS5wbmd8aW1hZ2UvcG5n&hm__login=sanandovidas&hm__domain=hotmail.com&ip=10.15.140.8&d=d1514&mf=0&hm__ts=Thu%2c%2004%20Oct%202012%2022%3a29%3a37%20GMT&st=sanandovidas&hm__ha=01_3d6154c0313eb8f98d5d7074b55eb275308a5bc2819b45c7802ac30231571447&oneredir=1&width=4Como bien saben, nos encontramos en la Estación Climática del Otoño, en donde se ven más afectado nuestro Sistema Respiratorio.
Es muy común que con los cambios de clima, del calor al frío, el cuerpo se descompense, bajen nuestras defensas y seamos más propicios a padecer estados gripales.
 
No es conveniente medicarnos para cortar el flujo natural del organismo, pues es una manera que el organismo tiene de eliminar toxinas.
 
Cada vez que el organismo se quiere limpiar y nosotros se lo impedimos, estamos generando una acumulación de toxinas cada vez mayor, restándole al cuerpo su capacidad de reacción y defensa.
 
Una manera muy sencilla, económica pero sobre todo muy eficaz de fortalecer nuestro Sistema Inmunológico para combatir un estado de gripe, es la siguiente:
 
1/3 a 1/2 vaso de jugo de limón
1 pizca de bicarbonato de sodio
1 pizca de sal
 
Se mezcla todo muy bien. Apenas sientan los síntomas de la gripe, comenzar a tomarlo y puede ser administrado hasta tres veces al día si fuera necesario. Pero desde la primera toma ustedes notarán una gran mejoría!
 
Saludos y que sigan disfrutando de buena salud! : )
 
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La Importancia de la Separación ~ Neale Donald Walsch

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La Importancia de la Separación

por Neale Donald Walsch

9 de Noviembre de 2010

 

Traducción: Margarita López

Edición: El Manantial del Caduceo

http://www.manantialcaduceo.com.ar/libros.htm

 

Como estoy seguro de que deben saber, la mayoría de los humanos imaginan estar separados de Dios. A partir de esta idea, los humanos se imaginan estar separados el uno del otro también. Sin embargo, ningún humano está separado de Dios, porque Dios es Todo lo que Es. Por lo tanto los humanos no están, y no pueden estar, separados unos de otros.

 

Sin embargo, sería inexacto concluir que el concepto de la separación en sí es una “mala idea” (que no cumple su propósito). De hecho, la Idea de la separación es una idea bienaventurada, que permite al Todo entender que Es la Suma de Sus Partes, y aún mayor.

 

La separación, Dios nos dice en el libro Comunión con Dios, es una ilusión que cumple su propósito magníficamente cuando utilizan La Ilusión como una herramienta para crear la experiencia.

 

Cuando se olvidan de que la separación es una ilusión, se imaginan que es el Estado Real de las Cosas. La Ilusión ya no crea la experiencia, se convierte en la experiencia.

 

Es como fingir enojo para que alguien sea más atento, y luego enojarse de verdad. O fingir interés en alguien para poner celoso a un tercero, sólo para descubrir que la ilusión del interés se ha vuelto muy real en verdad...

 

El instrumento se convierte en la experiencia.

 

Mediante este proceso han llegado a creer realmente que están separados; que la Desunión es posible en el Campo Unificado que llaman el Universo – ignorando el hecho de que la palabra “uni-verso” en sí misma significa “todo en uno”.

 

La ilusión de la separación, cuando no se la entiende del todo o no se la utiliza debidamente, puede tener un impacto enorme en su experiencia cotidiana. El resultado más significativo es que su creencia de que la separación es verdadera, en lugar de una ilusión, conduce a su idea de que “no hay suficiente”.

 

Cuando sólo había Una Cosa, y ustedes sabían que ustedes eran esa Una Cosa, nunca existió la cuestión de no haber “suficiente”. Siempre había “suficiente de ustedes”. Pero cuando decidieron que había más de Una Cosa, entonces (y sólo entonces) pudo parecer que no había suficiente de “la otra cosa”.

 

Esta “otra cosa” que ustedes piensan que hay, es de lo que está hecha la Vida. Sin embargo, ustedes son Vida, y aquello que la Vida ES –que es Dios, Mismo.

 

Sin embargo, siempre que se imaginen que están separados de Dios, van a imaginar que son algo distinto de lo que Dios es, que es la Vida Misma. Pueden pensar que son aquello que vive, pero no se van a imaginar que ustedes son la Vida Misma.

 

Esta separación de Uno Mismo DE Sí Mismo es lo que hemos llamado, en una de nuestras mitologías, la expulsión del Jardín del Edén. De repente, donde una vez hubo vida eterna, ahora hay muerte. De repente, donde una vez hubo abundancia, ahora “no hay suficiente”.

 

De repente, parece que hay muchos aspectos de la Vida compitiendo por la Vida Misma. Esto es imposible en la Realidad Absoluta, pero no en nuestra imaginación.

 

Incluso se pueden imaginar que están en competencia. Con las aves, con las abejas, con todos los demás seres vivos, y con todos los demás seres humanos.

 

Pueden crear una pesadilla en la que todo lo que apoya su vida parece no apoyar su vida en absoluto, sino limitarla. Por lo tanto, en realidad van a tratar de someter aquello que los sustenta.

 

Les dijeron que tuvieran dominio, pero ustedes han decidido que eso significa dominación. Así pues, en verdad han comenzado una guerra contra la Naturaleza, y contra el Orden Natural de las Cosas.

 

Hemos utilizado nuestra ciencia y nuestra tecnología para darle vuelta y retorcer y manipular a la Naturaleza, de modo que se doblegue a nuestra voluntad. Poco a poco estamos destruyendo la Naturaleza, como es naturalmente, en un intento de experimentarnos a nosotros mismos como ya somos naturalmente.

 

Ustedes ya son lo que buscan ser –eternos, sin límites, y Uno con Todo– sin embargo no lo recuerdan. Y así, tratan de someter a la Vida para poder tener Vida en mayor abundancia. Y ni siquiera ven lo que están haciendo.

 

La vida se convierte en el único denominador común. Todo el mundo quiere Vida, y las cosas que apoyan la Vida, y debido a que creemos que hay más de uno de nosotros, tenemos miedo de que pueda no haber suficiente Vida para todos.

 

A partir de este miedo producimos nuestra siguiente realidad imaginada: la muerte.

 

Una vida que pensábamos que era eterna (hasta que imaginamos que estábamos “separados”, nunca se nos ocurrió que no siempre “seríamos”), ahora parece tener un comienzo y un final.

 

Ésta es la Ilusión de Insuficiencia representada al más alto nivel.

 

La experiencia de que nuestra vida empieza y termina en realidad no es más que el inicio y la disolución de nuestra idea de nosotros mismos como “separados”. A un nivel consciente podríamos no saber esto. Sólo a un nivel más alto esto es siempre claro.

 

Es a este nivel superior que buscamos poner fin a la experiencia de la separación, para recordarnos a nosotros mismos que se trata de una Ilusión, y que nosotros la hemos creado.

 

Es un buen momento ahora para discutir una vez más por qué la hemos creado.

 

Hemos creado la Ilusión de la Separación con el fin de que podamos experimentar la Realidad de la Unicidad. Sólo cuando estamos fuera de la Realidad podemos experimentarla. Cuando somos parte del Todo, no podemos experimentarnos a nosotros mismos COMO El Todo, porque no hay nada más, y a falta de lo que no somos, aquello que somos, no es.

 

A falta de frío, no existe el calor. A falta del alto, no existe el bajo. Si todo es bajo, entonces nada es bajo, porque “bajo” no existe como algo que puede conocerse. Puede existir como un concepto, pero es un concepto que no pueden experimentar. Sólo puede ser una idea, nunca su “realidad experimentada”.

 

Del mismo modo, en ausencia de la desunión, la unidad no existe.

 

Si todo se experimenta como unificado, entonces nada puede experimentarse como unificado, porque la “unidad” no existe como experiencia directa. No es algo que pueda conocerse. Puede existir como un concepto, pero es un concepto que no pueden experimentar. Sólo puede ser una idea, nunca su “realidad experimentada”.

 

En pocas palabras, no pueden conocerse a sí mismos como Quienes Realmente Son.

 

Sin embargo, es Nuestro deseo conocernos a Nosotros Mismos como Quienes Realmente Somos. Por lo tanto, primero debemos crear la experiencia de Quienes No Somos. Dado que no podemos crear esta experiencia en la Realidad Absoluta (la realidad es lo que es la realidad), tenemos que hacerlo a través de la Ilusión.

 

De esta manera, podemos regocijarnos en lo que es Realmente Así, y saberlo. De esta manera podemos experimentar Quienes Realmente Somos.

 

El Todo.

 

El Uno y Único.

 

Somos El Colectivo, la Realidad Única en Forma Múltiple – habiendo tomado Forma Múltiple para poder percibir y experimentar la gloria de nuestra Realidad Única.

 

Ésta es una explicación sencilla del propósito de la relatividad. Se la ofrece aquí para que todos podamos entenderla a fondo, de manera que todos podamos despertar de nuestro sueño.

 

Con amor y abrazos,

Neale

 

© 2010 Fundación ReCreation - http://www.cwg.org. Neale Donald Walsch es un mensajero espiritual contemporáneo cuyas palabras siguen conmoviendo al mundo en maneras profundas. Su serie de libros Conversaciones con Dios ha sido traducida a 27 idiomas, tocando a millones de vidas e inspirando cambios importantes en sus vidas cotidianas.

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ESTADO DE EQUILIBRIO ENERGÉTICO

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Medica Integral Holistica Suafield

 

El equilibrio es el estado de la energía en el que todos los órganos vitales funcionan en armonía y la esencia, energía, y espíritu se conservan y no se agotan.

 

La energía forma un puente entre el cuerpo y la mente, y es el punto de apoyo que mantiene las funciones fisiológicas y psicológicas en equilibrio.

 

Cuando predomina el demasiado fuego o la demasiada agua, cuando se desequilibra el Yin y el Yang, o cuando la armonía natural, tanto del cuerpo como la mente manifiestan malestar se debilitan las funciones físicas y mentales y se deterioran la inmunidad y la resistencia.

 

En el cultivo del equilibrio, el aspecto de la energía que se trabaja es la energía emocional o energía en movimiento.

 

Las siete emociones son las principales causas internas de los desequilibrios de la energía que dejan al cuerpo vulnerable a la enfermedad y la degeneración.

 

Cada emoción está asociada a un par de órganos vitales y a la energía que los controla. De todas las diversas energías asociadas con la vida humana, las energías emocionales son las más difíciles de controlar, y cuando se las deja descontroladas alteran la mente, deterioran la inmunidad y agotan la vitalidad, secando y drenando la esencia y la energía.

 

A diferencia de la energía cerebral, que se aloja en la cabeza, la energía emocional reside en el corazón y no escucha a la razón. Solo la fuerza de la voluntad puede controlarla.

 

Las emociones son como un mono. Juguetonas, traviesas, incansables y totalmente imprevisibles, " la mente del mono" de la emoción, se balancea de un extremo al otro, reaccionando irreflexivamente a los estímulos exteriores transmitidos por los cinco sentidos "el mono hace lo que ve". Así es como reaccionan las emociones ante el mundo.

 

Todas las energías emocionales están provocadas por percepciones sensoriales (si oímos algo que interpretamos como un insulto, instintivamente reaccionamos con rabia).

 

En cada caso, la emoción es activada por un suceso externo, que llega a la conciencia a través de los canales sensoriales y desata una oleada interna de energía que se precipita por el organismo como el fuego, desequilibrando las energías, alterando la armonía yin-yang, desencadenando urgentes reacciones de estrés y alarmando la mente.

 

Atrapados en una reacción emocional incontrolada, tanto el cuerpo como la mente quedan impotentes para resistirla, porque la emoción se apodera de toda la energía cuando se precipita por el organismo.

 

Además de robarnos la salud y la vitalidad, las emociones constituyen el mayor obstáculo para el progreso espiritual porque desvían la energía y la atención del desarrollo interior hacia las distracciones exteriores, y provocan comportamientos que contraían las mejores intenciones.

 

Las emociones son instintos primitivos que han de ser controlados por la sensibilidad superior del conocimiento humano.

 

Las emociones son obstáculos para el desarrollo espiritual: contaminan la claridad mental, deterioran las relaciones humanas y son enemigas de la voluntad y la razón.

 

Cultivo del equilibrio y la ecuanimidad

El equilibrio y la ecuanimidad son mutuamente dependientes. Sin equilibrio emocional es imposible mantener la ecuanimidad mental y sin la ecuanimidad mental es imposible cultivar el equilibrio emocional.

 

El cultivo de la ecuanimidad emocional exige una vigilancia constante y una fuerte autodisciplina, no sea que el mono se escape y nos robe los frutos de la práctica cultivados con tanto esmero. Permitirse estallidos emocionales, por ejemplo de rabia, lujuria, miedo o celos, puede desbaratar toda una vida de conducta disciplinada.

 

El equilibrio no es algo que deba alcanzarse aniquilando las emociones.

 

Cultivar el equilibrio significa aplicar la disciplina y el conocimiento para impedir que las emociones se desboquen y no significa eliminarlas. Esto es mantener en equilibrio las energías internas regulando las reacciones emocionales ante los estímulos exteriores.

 

Controlar el corazón con la cabeza, en lugar de dejar que el corazón galope desbocado, controlar el Fuego con el Agua, en lugar de dejar que el Fuego queme toda su esencia y toda la energía, significa guiar las emociones con sabiduría y subordinar el instinto a la voluntad.

 

La meditación y el Chi-kung son útiles para cultivar la ecuanimidad debido a la claridad y el autocontrol que fomentan, aunque no bastan para regular totalmente las reacciones emocionales.

 

La única manera eficaz de controlar las reacciones emocionales y establecer firmemente el equilibrio es ejercitar la ecuanimidad día a día durante las situaciones y actividades normales.

 

A este tipo de práctica se le llama meditación en acción.

 

La vida emocional es el terreno en que se pone a prueba la meditación.

 

Si la rabia, el miedo, la lascivia, la envidia y otras emociones conflictivas continúan perturbando su paz mental y extraviando su comportamiento, quiere decir que no ha trasladado a las actividades cotidianas corrientes las virtudes y percepciones intuitivas que ha experimentado durante la práctica de la meditación. Este es un problema frecuente, y una manera de superarlo es tratar de imponer una breve pausa entre la percepción y la reacción, sobre todo en las situaciones emocionalmente sensibles, de modo que la mente sabia tenga oportunidad de regular las reacciones antes de que la mente emocional envíe la energía a una reacción precipitada e irrevocable.

 

Esa pausa entre la percepción y la reacción es el principal truco que se emplea para domar al mono y atarle el collar de la disciplina mental.

 

El equilibrio emocional es probablemente la virtud más difícil de cultivar, pero es indispensable para avanzar en la práctica.

Sin él, las emociones se apoderan constantemente de todas las energías y contrarrestarán las órdenes de la mente sabia.

 

La razón sirve de muy poco aquí, porque la razón esta gobernada por el ego, el cual mima a la mente emocional y racionaliza el comportamiento para satisfacer sus caprichos.

Solo nuestra firme voluntad y nuestra conciencia alerta pueden reunir el poder necesario para liberarnos de las garras del mono.

 

Para cultivar el equilibrio y lograr la ecuanimidad, el primer paso es reconocer la emoción como ladrón de la salud y la vitalidad, y como veneno para el desarrollo espiritual, en lugar de considerarla un impulso romántico.

 

Esto no solo significa evitar las reacciones emocionales negativas como la rabia, el miedo, y la envidia, sino también renunciar a la exaltación emocional y al autobombo del éxito mundano.

 

La emoción en el corazón es como el veneno en una sustancia, como el fuego latente en las cañas; hay que tener conciencia de ésto.

 

Por lo tanto, cuando las personas superiores hacen su trabajo, no se sienten exaltadas cuando se les concede prestigio, no se sienten engrandecidas cuando se las honra, no prestan atención cuando se las trata con familiaridad, no recelan cuando se las trata con frialdad, y no se las puede humillar.

 

Así pues, las emociones no las agitan.

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TRATAR CON LAS EMOCIONES

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Gracias amigo y colega Rafael Romero por compartir!

Esta canalización fue presentada a una audiencia en vivo el 6 de Febrero de 2005 en Haaren, Holanda. La palabra hablada ha sido ligeramente corregida para facilitar su lectura.

Queridos amigos,

Estoy encantado de estar nuevamente entre ustedes y de comunicarme con ustedes de esta manera. Debo decirles que esto significa mucho para mí también. Aprecio estos encuentros, porque de este modo puedo llegar más cerca de ustedes que cuando estoy dentro de mi propio plano de realidad.

Aún así yo siempre vivo dentro de sus corazones y espero esos momentos en su tiempo cuando están abiertos y susceptibles a mi energía. Mi energía, la energía crística que está renaciendo en estos tiempos, no es solamente mi energía. No es simplemente la energía de un hombre que vivió en la tierra en una época: es un campo de energía colectiva de la cual ustedes forman parte de un modo más profundo de lo que ustedes comprenden.

Todos ustedes hicieron una promesa una vez, todos ustedes expresaron su intención de llevar esta energía más allá hacia la realidad terrestre, de anclarla dentro de la tierra. Durante muchas vidas, muchos siglos, ustedes han trabajado en esta misión. Todos ustedes están en el proceso de dar nacimiento a la semilla crística dentro de ustedes, y yo los estoy ayudando. Yo fui un precursor, sin embargo la siembra de la energía crística fue un esfuerzo colectivo. Incluso mi llegada a la tierra fue posible únicamente por el campo de energía que estuvo presente aquí, tejido por ustedes. Nosotros trabajamos juntos, somos una unidad. Por lo tanto, yo soy accesible a todos ustedes. Yo no estoy disponible exclusivamente para alguna persona. Yo estoy al servicio de todos ustedes.

Hoy quiero hablar acerca de un tema que los toca profundamente y frecuentemente en el día a día de sus vidas. Es sobre tratar con las emociones.

La última vez hablé acerca de las energías masculinas y femeninas que corren a través de su campo de energía y de sus chacras. He recalcado la importancia de sanar los tres chacras inferiores, como una parte de llegar a estar entero y completo dentro de ustedes mismos. Pensé que era importante recalcar esto, ya que muchos de ustedes que anhelan lo espiritual tienden a retirarse, tanto en pensamiento como en sentimiento, a los chacras superiores. El corazón, el tercer ojo y el chacra de la corona son atractivos para ustedes, porque estos centros de energía los llevan a estar en contacto con los reinos superiores que son tan naturales para ustedes. Pero la real ruptura interna debe ocurrir ahora en el nivel inferior, en el área de los chacras más bajos, cercanos a la tierra.

El área de las emociones es un área vital en el proceso de desarrollo hacia la libertad y la totalidad. Ustedes son seres espirituales. Ustedes vinieron de un plano de realidad donde la densidad y la falta de rumbo de la realidad terrestre era desconocido para ustedes. Arreglárselas con esto ha sido difícil. A lo largo de muchas vidas, ustedes han tratado de expresar su energía cósmica aquí en la tierra. Y en esta expresión, en la canalización de su energía a la tierra, se han desarrollado muchos traumas profundos. El cuerpo emocional, que todos ustedes poseen, está repleto de heridas y de traumas. De esto quiero hablar hoy.

Todo aquel que transite por el camino del crecimiento interior sabe de la importancia de las emociones: que ustedes no deberían reprimirlas, que de algún modo ustedes tiene que llegar a un acuerdo con ellas, que ustedes finalmente deben liberarlas, pero cómo trabaja todo esto no siempre está muy claro.

Primero quiero hacer una distinción entre emociones y sentimientos. No estoy interesado aquí en los términos específicos o clasificaciones, y ustedes pueden llamarlo con diferentes nombres, pero yo quiero hacer una distinción entre emociones, en el sentido de energías que son esencialmente expresiones de malentendido, y sentimientos, o energías que son una forma de entendimiento más elevado. Los sentimientos son sus maestros, mientras que las emociones son sus niños.

Las emociones son energías que tienen una clara manifestación en el cuerpo físico. Las emociones son reacciones a cosas que ustedes realmente no entienden. Consideren lo que sucede cuando ustedes se ven superados por un ataque de rabia. Por ejemplo, alguien hiere sus sentimientos inesperadamente, y ustedes sienten que se ponen coléricos. Ustedes pueden sentir esto en su cuerpo muy claramente: en determinados lugares ustedes sienten que la energía se pone tensa. Esta tensión física o rigidez, que sigue al sobresalto energético, muestra que hay algo que ustedes no entienden. Hay una energía viniendo a través de ustedes que sienten que es injustificada. El sentimiento de ser tratado injustamente, en breve la incomprensión, se descarga a través de la emoción. La emoción es la expresión de la incomprensión, es una explosión energética y una liberación.

Cuando esto sucede, ustedes se enfrentan con la siguiente elección: ¿qué voy a hacer con esta emoción? ¿Voy a basar mi comportamiento actual en esto? ¿Voy a usar esto como combustible para mis reacciones hacia los demás o voy a dejar que la emoción sea, y baso mis acciones en algo más? Antes de responder estas preguntas, quiero explicar la naturaleza de los sentimientos.

Las emociones son esencialmente estallidos de incomprensión que ustedes claramente pueden percibir en el cuerpo. Los sentimientos, por otro lado, son de una naturaleza diferente, y son percibidos también de manera diferente. Los sentimientos son más calmos que las emociones. Ellos son los susurros del alma, que los alcanzan a ustedes a través de suaves codazos, una sabiduría interior o una acción intuitiva súbita que más tarde parece haber sido muy acertada. Las emociones siempre tienen algo muy intenso y dramático en ellas. Consideren los ataques de ansiedad, de pánico, de rabia o la tristeza profunda. Las emociones se agarran de ustedes completamente y los alejan de su centro espiritual. En el momento en que están sumamente emocionados, están llenos de una clase de energía que los separa de su centro, de su claridad interior. En este sentido, las emociones son como nubes suspendidas delante del sol.

Con esto, yo no quiero decir nada en contra de las emociones. Las emociones no deberían reprimirse; son muy valiosas como un medio para llegar a conocerse más íntimamente. Pero yo quiero expresar cuál es la naturaleza de la energía emocional: es un estallido de incomprensión. Las emociones esencialmente los llevan fuera de su centro.

Los sentimientos, por otro lado, los llevan a ustedes profundamente dentro de ustedes mismos, hacia su centro. Los sentimientos están estrechamente asociados con lo que ustedes llaman intuición. Los sentimientos expresan un entendimiento más elevado, una clase de entendimiento que trasciende tanto a las emociones como a la mente. Los sentimientos se originan en un reino no físico, fuera del cuerpo. Es por esto que ellos no están tan claramente localizados en un lugar del cuerpo físico. Consideren lo que sucede cuando ustedes sienten algo, una atmósfera o un estado de ánimo, o cuando ustedes tienen presentimientos acerca de una situación. Entonces hay una especie de sabiduría en ustedes, que parece venir desde afuera, y que no es una reacción de ustedes a algo externo. Ustedes lo toman desde el exterior, y viene ‘de la nada’ (‘como llovido’ como ustedes tan bellamente lo dicen). En tales momentos ustedes pueden sentir que algo se abre en el chacra del corazón.

Hay muchos momentos en los cuales tal sabiduría interior viene a ustedes. Por ejemplo, pueden ‘saber’ algo acerca de alguien sin haber hablado mucho con él o ella. Pueden sentir algo acerca de ustedes dos, que más tarde jugará un rol importante en su relación, pero lo cual no es fácil de expresar en palabras - ‘simplemente un sentimiento’ – y ciertamente no fácilmente comprendido por la mente. (Estos son los momentos en los que su mente se pone escéptica, diciéndoles que ustedes están inventando cosas o que se están volviendo locos).

Quisiera mencionar otra energía que tiene más una naturaleza de ‘sentimiento’ que una emocional. Es la alegría. La alegría puede ser un fenómeno que trasciende lo emocional. A veces ustedes pueden sentir una clase de alegría interior que los eleva, sin una razón particular. Ustedes sienten la divinidad dentro de ustedes, y su conexión íntima con todo lo que existe. Tal sentimiento puede llegar a ustedes cuando menos lo esperan. Es como si algo Superior los tocara o como si ustedes tocaran una realidad Superior. Los sentimientos no son evocados tan fácilmente y parecen llegar a ustedes ‘como llovidos’. Las emociones casi siempre tienen una causa inmediata clara: un gatillo en el mundo exterior ‘que presiona sus botones’.

Los sentimientos se originan en la dimensión de su Ser Superior. Ustedes necesitan estar serenos por dentro para atrapar esos susurros en su corazón. Las emociones pueden perturbar este silencio interior y paz. Por lo tanto, es vital llegar a estar calmos emocionalmente y sanar y liberar las emociones reprimidas. Solamente desde sus sentimientos, los cuales los conectan con su alma, ustedes pueden tomar decisiones equilibradas. Estando en silencio y tranquilos, ustedes pueden sentir con todo su ser qué es lo correcto para ustedes en un determinado momento. Tomar decisiones basadas en la emoción es tomar decisiones desde una posición no centrada. Ustedes primero necesitan liberar las emociones y entrar en contacto con su núcleo interno, donde hay claridad.

Ahora quiero ir a la pregunta de cómo pueden ustedes tratar mejor sus emociones.

He dicho que “los sentimientos son sus maestros y las emociones son su niños”. Los paralelos entre ‘ser emocional’ y ‘ser como un niño’ son sorprendentes. Su ‘niño interior’ es el asiento de sus emociones. También hay una semejanza sorprendente entre el modo en que tratan a sus propias emociones y el modo en que tratan a los niños (reales). Un niño es honesto y espontáneo es sus emociones, y él no las esconde o reprime hasta que los adultos lo estimulan a hacerlo. El hecho de que los niños espontáneamente expresen sus emociones no significa, sin embargo, que el niño experimente sus emociones de un modo equilibrado. Todos saben que un niño puede ser arrebatado por sus emociones (rabia, temor o tristeza) y con frecuencia es incapaz de frenarlo. En tal situación, el niño puede casi anegarse en sus emociones y eso lo desequilibra, lo deja fuera de su centro.

Una de las razones de esta emotividad ilimitada, es que el niño ha dejado recientemente un mundo en el cual difícilmente hay algún límite. En las dimensiones etéreas o astrales, no había tales restricciones y limitaciones como las hay en el reino físico, dentro del cuerpo físico. Las emociones del niño son a menudo ‘reacciones de incomprensión’ a esta realidad física. Por lo tanto, el niño cuando madura necesita ayuda y apoyo en tratar con sus emociones. Esto es parte del proceso de la ‘encarnación equilibrada’ en la tierra.

Por consiguiente ¿cómo tratan ustedes con las emociones, ya sea en ustedes mismos o con sus niños? Las emociones no deberían ser juzgadas o reprimidas. Las emociones son una parte vital de ustedes como seres humanos, y como tales necesitan ser respetadas y aceptadas. Ustedes pueden considerar a sus emociones como a sus niños, quienes necesitan su atención y respeto, y su guía. Una emoción puede ser mejor vista como una energía que viene a ustedes para ser sanada. Por lo tanto, es importante no dejarse llevar completamente por la emoción, sino permanecer capaz de observarla desde una postura neutral. Es importante estar conciente. Uno podría decirlo de este modo: ustedes no deberían reprimir una emoción, pero no deberían sumirse en ella tampoco. Porque cuando ustedes se anegan en ella, cuando ustedes se identifican con ella completamente, el niño en ustedes pasa a ser un tirano que los llevará a extraviarse.

Lo más importante que ustedes pueden hacer con una emoción es reconocerla, sentir todos los aspectos de ésta, mientras no pierden su conciencia. Tomen por ejemplo la ira. Ustedes pueden invitar a la ira a estar totalmente presente, experimentándola en su cuerpo en varios lugares, mientras ustedes están al mismo tiempo observándola neutralmente. Tal tipo de conciencia es sanadora. Lo que sucede en esta circunstancia, es que ustedes abrazan a la emoción, lo cual es esencialmente una forma de incomprensión, con comprensión. Esto es alquimia espiritual.

Por favor déjenme explicar con la ayuda de un ejemplo. Su hija se ha golpeado su rodilla con la mesa y está realmente herida. Ella está perturbada, gritando con dolor, y ella patea la mesa porque está enojada con ella. Ella considera que la mesa es el origen del dolor. La guía emocional en este momento significa que los padres primero ayuden a la niña a nombrar a su experiencia. “Tú estás enojada, ¿no es así? – tienes dolor, ¿correcto?”. Nombrarlo es esencial. Ustedes transfieren la raíz del problema desde la mesa a la niña misma. No es la mesa, eres tú quien está dolorida, eres tú quien está enojada. ¡Y sí, yo comprendo tu emoción! Los padres abrazan la emoción de la niña con comprensión, con amor. En el momento en que la niña se sienta comprendida y reconocida, su ira se desvanecerá gradualmente. El dolor físico puede aún estar presente, pero su resistencia al dolor, la ira alrededor de esto, puede disolverse. La niña lee compasión y comprensión en sus ojos, y esto relaja y calma sus emociones. La mesa, la causa de las emociones, ya no es más pertinente.

Al abrazar una emoción con comprensión y compasión, ustedes cambian el foco de la atención de la niña desde el exterior hacia el interior, y ustedes le enseñan a la niña a tomar responsabilidad por la emoción. Ustedes le están mostrando a ella que su reacción a un disparador externo no es algo determinado, sino que es una cuestión de elección. Ustedes pueden elegir incomprensión o comprensión. Ustedes pueden elegir luchar o aceptar. Ustedes pueden elegir.

Esto también se aplica a las relaciones con sus propias emociones, su propio niño interior. Darle cabida a sus emociones, nombrarlas y hacer un esfuerzo por entenderlas, significa que ustedes verdaderamente respetan y aprecian a su niño interior. Hacer el cambio desde lo ‘externo’ hacia lo ‘interno’, tomar responsabilidad por la emoción, ayuda a crear un niño interior que no quiere herir a nadie más, que no se siente victimizado. Las emociones fuertes – ya sea ira, aflicción o temor – siempre tienen el componente de la impotencia, ej sentir que ustedes son la víctima de algo que es externo a ustedes. Lo que ustedes hacen cuando se enfocan, no en las circunstancias externas a ustedes, sino en cambio en su reacción y en su dolor, es que ustedes ‘descartan’ al mundo externo como la causa de sus emociones. Ustedes no se preocupan mucho más por lo que ocasionó la emoción. Ustedes se vuelcan completamente hacia el interior y se dicen a ustedes mismos: muy bien, ésta ha sido mi reacción, y comprendo por qué. Comprendo por qué me siento del modo en que me siento, y voy a asistirme en esto.

Volverse hacia sus emociones de esta manera amorosa, es liberador. Esto requiere una especie de autodisciplina. Librar a la realidad exterior de ser el ‘orígen del mal’ y tomar ustedes mismos total responsabilidad, significa que reconocen que ‘ustedes eligen reaccionar de un cierto modo’. Ustedes dejan de discutir sobre quién tiene razón y quién no la tiene, quién es el culpable de eso, y ustedes simplemente liberan la cadena completa de eventos que sucedieron fuera de su control. ‘Yo ahora experimento esta emoción con total conciencia de que yo elijo hacerlo así’. Esto es tomar responsabilidad. ¡Esto es coraje!

La autodisciplina en esto es que ustedes renuncian a ser rectos y a ser la víctima desamparada. Ustedes renuncian a sentirse encolerizados, incomprendidos y todas las otras expresiones de victimización que pueden sentirse totalmente bien en algunos momentos. (De hecho, ustedes frecuentemente estiman a las emociones que más los traban). Tomar responsabilidad es un acto de humildad. Esto significa ser sincero con ustedes mismos, incluso en sus momentos de mayor debilidad. Esta es la autodisciplina que se les pide. Al mismo tiempo, esta clase de vuelco hacia el interior requiere la mayor compasión. La emoción a la que ustedes están francamente preparados para enfrentar como su propia creación, también es considerada con tierna comprensión. ‘Tú eliges la cólera esta vez, ¿no es así?’ puede ser lo que descubran respecto a ustedes mismos. La compasión les dice: ‘Muy bien, puedo ver por qué, y te perdono’. ‘Tal vez cuando tú sientas más claramente mi amor y apoyo, tú no te sentirás inclinado a tomar esa respuesta la próxima vez’.

Este es el verdadero rol de la conciencia en la autodisciplina. Esto es lo que significa la alquimia espiritual. La conciencia no pelea o rechaza nada; ésta rodea a la oscuridad con comprensión. Ésta rodea las energías de incomprensión con comprensión y así convierte el metal en oro. La conciencia y el amor son esencialmente lo mismo. Ser conciente significa dejar que algo sea y rodearlo con su amor y compasión.

Con frecuencia ustedes piensan que ‘la conciencia solamente’ no es suficiente para superar sus problemas emocionales. Ustedes dicen: yo sé que tengo emociones reprimidas, conozco la causa de ellas, soy conciente, pero esto no pasa. En ese caso, dentro de ustedes hay una sutil resistencia a esa emoción. Ustedes mantienen la emoción a una distancia, por temor o por sentirse agobiado por ella. Pero ustedes nunca son agobiados por una emoción, cuando ustedes concientemente eligen admitirla. Siempre y cuando mantengan la emoción a una distancia, ustedes estarán en guerra con ella. Estarán luchando con la emoción y ella se volcará en contra de ustedes de varias maneras. A la larga ustedes no pueden mantenerla fuera. Ella se manifestará en su cuerpo como un dolor o una tensión, o como un sentimiento de depresión. Sentirse agotado o fatigado es un claro signo de que ustedes están reprimiendo ciertas emociones.

La cuestión es que ustedes necesitan permitir que sus emociones entren a su conciencia plenamente. Si ustedes no saben exactamente qué emociones hay ahí, ustedes muy bien pueden comenzar por sentir las tensiones en su cuerpo. Ésta es una puerta para las emociones. En su cuerpo todo está acumulado. Por ejemplo, si ustedes sienten dolor o tensión en el área de su estómago, ustedes pueden ir ahí con su conciencia y preguntar qué hay. Permitan que las células de su cuerpo les hablen. O imaginen que, allí mismo, el niño está presente. Pídanle al niño que les muestre qué emoción es predominante en él o en ella.

Hay varias maneras de ponerse en contacto con las emociones que hay dentro de ustedes. Es esencial reconocer que la energía que quedó atascada en la emoción quiere moverse. Esta energía quiere ser liberada y por lo tanto golpea a sus puertas como una queja física o como un sentimiento de estrés o depresión. Para ustedes, es cuestión de realmente abrirse y estar preparado para sentir la emoción.

Las emociones son parte de su realidad terrestre – pero ellas no deberían dominarlos. Las emociones son como las nubes para el sol. Por consiguiente es tan importante ser conciente de sus emociones y tratarlas concientemente. Con un cuerpo emocional claro y equilibrado, es mucho más fácil entrar en contacto con su alma o núcleo interior, a través de su intuición.

En su sociedad hay mucha confusión en torno a las emociones. Esto es evidente, entre otras cosas, por la cantidad de debate y confusión que hay con respecto a cómo educar a sus niños. Los niños son claramente mucho más emocionalmente espontáneos de lo que son ustedes como adultos. Esto crea dificultades. ¿Qué ocurre si se sobrepasan algunos de sus límites morales? ¿Qué sucede si la situación se va de las manos y surge el caos? ¿Uno tiene que castigar a los niños o permitirles expresarse libremente? ¿Sus emociones tienen que ser controladas o no?

Lo que es importante en la educación de un niño es que él aprenda a comprender sus emociones. Comprender de dónde vienen y ser responsable por ellas. Con su ayuda, el niño puede aprender a ver sus emociones como ‘estallidos de incomprensión’. Esta comprensión evita que él quede ‘anegado’ en sus emociones y pierda el control. La comprensión libera y los lleva de vuelta a su centro, sin reprimir la emoción. Los padres le enseñan a su hijo a tratar con las emociones de esta manera siendo el ejemplo viviente de ello.

Todas las preguntas que ustedes se hacen acerca de cómo tratar con sus hijos también se aplican a ustedes mismos. ¿Cómo se las arreglan con sus propias emociones? ¿Son duros consigo mismos? ¿Cuándo se sienten enojados o tristes por mucho tiempo, se castigan a ustedes mismos diciendo: “vamos, sigue andando, y no te quedes colgado”? ¿Suprimen la emoción? ¿Sienten que castigarse a sí mismo es bueno y necesario? ¿Quién les enseñó esto? ¿Fueron sus padres? ¿O se van al otro extremo? Se ‘revuelcan’ en sus emociones, no queriendo soltarlas. Con frecuencia este también es el caso. Ustedes pueden haber sentido por mucho tiempo que eran una víctima de una situación externa a ustedes, por ejemplo su educación, su pareja o su ambiente de trabajo. En un determinado momento, puede ser muy liberador entrar en contacto con la ira dentro de ustedes relacionada con las cosas negativas que los influencian. La ira puede permitirles escaparse de estas influencias, y seguir su propio camino. Sin embargo, ustedes pueden enamorarse tanto de su ira, que ya no quieren más darse por vencidos. En lugar de ser una puerta, esto pasa a ser una ‘forma de vida’. Entonces surge el papel de víctima, que es cualquier cosa menos sanador. Esto les impide a ustedes mantenerse en su propio poder. Es muy importante ser responsables de sus propias emociones y no hacer de ellas ‘verdades absolutas’. Cuando ustedes les dan a ellas la condición de verdades, en lugar de considerarlas como ‘estallidos de incomprensión’, ustedes basarán sus acciones en ellas, y esto los llevará a tomar decisiones no centradas. Lo mismo sucede con los niños a quienes se les permiten demasiada libertad emocional. Ellos ‘corren desenfrenados’ y se vuelven incontrolables; ellos se vuelven pequeños tiranos, y eso no está bien. El caos emocional es tan desagradable para el niño exactamente como lo es para los padres.

En breve, ustedes pueden ser tanto estrictos como demasiado indulgentes al tratar con sus emociones (y, en analogía, con sus niños). Quiero examinar un poco más el modo ‘indulgente’, porque éste parece ser más el tema de discusión hoy en día. Desde los ‘sesenta’ ha habido una comprensión colectiva de que no se suprimirían sus emociones, porque entonces se estaría sofocando su espontaneidad y creatividad, en efecto su verdadera alma. La sociedad produciría niños obedientes y disciplinados quienes prestarían más atención a las reglas que a los susurros del corazón, y esto sería una tragedia – tanto para la sociedad como para el individuo. ¿Pero qué hay en el otro extremo: qué hay en cuanto a justificar las emociones de tal modo que ellas asumen la dirección y gobiernan sus vidas?

Ustedes pueden observar muy bien dentro de ustedes si hay emociones que las estiman de tal modo que las están considerando realmente como verdades (en lugar de lo que ellas realmente son: estallidos de incomprensión). Ustedes se han identificado con estas emociones. La paradoja es que, muy frecuentemente, éstas son emociones que les causan mucho sufrimiento. Por ejemplo: victimización (‘yo no puedo hacer esto’, ‘yo no puedo ayudar en esto’, liderazgo (‘yo me ocuparé de esto’, ‘yo lo voy a manejar’), tristeza, miedo, ansiedad, etcétera. Estas son todas emociones que son dolorosas pero aún así, en otro nivel, les dan a ustedes algo especial de qué agarrarse.

Tomen el ‘sentimiento de víctima’. Puede haber ventajas en este patrón de sentimiento. Puede darles a ustedes una sensación de seguridad. Los libera de ciertas obligaciones y responsabilidades. ‘Yo no puedo ayudar, ¿o sí?’ Es un rincón oscuro en el cual se están sentando, pero parece un lugar seguro. El peligro de identificarse o ‘fundirse’ con tal patrón de sentimiento por mucho tiempo es que ustedes pierden contacto con su propia verdadera libertad, su núcleo divino más interno. En el camino de su vida pueden haber entrado cosas que justificadamente han provocado emociones de cólera y resentimiento dentro de ustedes. Esto puede haber sucedido durante su juventud, más tarde, o incluso en vidas pasadas. Es muy importante que ustedes contacten estas emociones conscientemente, y que se percaten de la cólera, de la tristeza o de cualquier otra energía cargada intensamente dentro de ustedes. Pero en determinado momento, ustedes necesitan tomar responsabilidades por sus emociones, porque ellas constituyen sus reacciones a un suceso externo.

Ser centrados, ser claros y poderosos y estar en equilibrio espiritualmente, significa que toman una total responsabilidad por todas las emociones que están en ustedes. Entonces ustedes pueden reconocer la emoción de (por ejemplo) cólera dentro de ustedes y al mismo tiempo decir: esta fue mi reacción a un determinado suceso. Yo rodeo está reacción con comprensión, pero al mismo tiempo me propongo liberarla. La vida finalmente no se trata de ser correcto; se trata de ser libre y completo. Es muy liberador soltar viejas respuestas emocionales que han pasado a ser un ‘estilo de vida’.

Uno podría decir que todo gira en torno al sutil camino intermedio entre suprimir emociones y sumirse en ellas. En ambos extremos, ustedes han sido educados con opiniones e ideales que no concuerdan con la naturaleza de la alquimia espiritual. La esencia del desarrollo espiritual es que ustedes no suprimen nada, sino que al mismo tiempo toman total responsabilidad por eso.yo elijo esta reacción, por lo tanto yo puedo sanarlo. Reclamar su maestría, en verdad de esto se trata mi mensaje. Tal vez no es realmente un camino intermedio, sino un camino diferente. Todo esto tiene que ver con la alquimia espiritual. Al aceptar todo lo que está dentro de ustedes, se elevan sobre eso y pasan a ser su maestro. La maestría es tanto fuerte como dócil. Es muy tolerante y aún así requiere de gran disciplina: la disciplina del coraje y la sinceridad.

Reclamen su maestría, vuélvanse los maestros de las partes y piezas que los torturan, a menudo a espaldas de ustedes. Entren en contacto con ellas, tomen responsabilidad. No se dejen llevar por heridas emocionales inconscientes que los desvían y que bloquean su camino hacia la libertad interior. Es su conciencia la que sana. Ningún otro puede recuperar por ustedes el poder sobre sus propias emociones. No existen instrumentos externos o medios para eliminar esas emociones. Es siendo conscientes de ellas, con fuerza, con determinación y con compasión, que ellas son liberadas a la Luz.

Llegar a estar ileso y libre en el nivel emocional es uno de los aspectos más importantes del desarrollo espiritual. Quiero finalizar diciendo esto: no hagan esto más difícil de lo que es. El camino espiritual es un camino simple. Se trata de del amor por ustedes mismos y de la claridad interior. No requiere ningún conocimiento específico ni rituales específicos, reglamentos o métodos. Todo lo que ustedes necesitan para su desarrollo espiritual está dentro de ustedes. En un momento tranquilo, vayan a la parte sensible de ustedes. Dejen que este lado sensible les diga lo que necesita para ser aclarado y purificado dentro de ustedes. Confíen en su intuición. Trabajen en eso. Crean en ustedes mismos. Ustedes son el maestro de su vida, el maestro de su único camino hacia el amor y la libertad.

© Pamela Kribbe 2005 Traducción: Sandra Gusella

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