Batido de ajo con limón para bajar de peso… ¡En tres días!
Ingredientes
- 2 cabezas de ajo
- 2 limones
- 1 litro y medio de agua
Preparación
- Lo primero que debemos hacer será pelar las cabezas de ajo.
- Posteriormente cortar en pedacitos cada uno de los dientes de ajo.
- Los dos limones debemos cortarlos en rodajas con todo y cáscara.
- Ahora vamos a necesitar una olla con un litro y medio de agua, vamos a vaciar los dientes de ajo picados juntos con las rodajas de limón, dejamos hervir por 15 minutos.
- Después debemos colarlo, para mantenerlo en temperatura ambiente o colocarlo en el refrigerador, esto ya dependerá de cada persona.
Recomendaciones
¡Atención! El litro que hemos preparado debemos dividirlo en tres tomas y estas la podemos tomar en desayuno, almuerzo y cena, durante tres días seguidos. De tal forma que deberás preparar el mismo procedimiento los dos días restantes.
¿Cuando veo los resultados?
Pues como ya lo dijimos a los 3 días. Para obtener mejores resultados podemos combinarlos con una buena dieta, además de un poco de ejercicio para que tu organismo sea capaz de acelerar tu metabolismo.
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© bienestar.salud180.com Infusiones de belleza. Cortesía: Getty Images
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Diversos estudios señalan que beber té es de gran ayuda no sólo para cuestiones estéticas, sino también para la salud del corazón, la circulación, el control hormonal y los sistemas inmunitario y nervioso.
Té de hinojo
Es perfecto para quitar los granos y puntos negros no solo del rostro, sino también de la espalda. Bebe una taza por la mañana y otra por la noche, o si gustas, puedes aplicar directamente en la zona que quieras tratar.
Té de rosa
La investigación publicada en el Journal of Food Science señala que esta flor tiene más antioxidantes que el té verde y limpia los poros a fondo, favorece la circulación de la sangre, vigoriza y tonifica la piel. Toma dos tazas de este té a lo largo del día.
Té negro
Es antiinflamatorio y tiene propiedades antiirritantes para la piel. Si gustas lo puedes aplicar directamente sobre tu piel por 20 minutos o beber una taza al día.
Té blanco
Tiene gran acción en contra del envejecimiento, más que cualquier otro té, debido a que promueve la producción y mantenimiento de colágeno y elastina. Para potenciar sus efectos bebe una taza diariamente.
Té verde
Acelera el metabolismo y la oxidación de grasas. Si estás cansado te ayudará a recargar las pilas. Bebe tres tazas al día.
Té de cola de caballo
Refuerza las uñas y el cabello. Toma una taza por la mañana y otra por las noches.
Té Pu-erh o rojo
Ayuda a encoger las células de grasa en el cuerpo por lo que es excelente para adelgazar, según el Centro de Ciencias de Salud de la Universidad de Beijing, China.
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Beneficia a tu piel y cuerpo con estas infusiones de belleza y goza de sus beneficios en poco tiempo.
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http://prodigy.msn.com/es-mx/estilo-de-vida/belleza/infusiones-para-tu-belleza-
