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A MIS AMIGOS. EXCELENTES REFLEXIONES PARA LOS DE LA 3A EDAD

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ENVIADO POR ROBERTO ROLANDO
A mis amigos
Desconozco al autor
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A esta altura de mi vida quizás deba hacer terapia por esta cuestión de que pertenecemos a la generación que tenía un mandato prolijo:
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debíamos ser, y así lo intentamos, los mejores hijos, los más estudiosos, los más trabajadores, casarnos, tener hijos, criarlos, educarlos, casarlos y cuidarles sus hijos (nuestros nietos). 
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Y ahora que ya hice casi todas esas cosas lo mejor que pude, no siempre tengo ganas de hacer lo que no me gusta, ni de escuchar los problemas de los demás. A veces, me siento mejor cuando estoy solo, hacer mucho deporte, mirar películas y leer un libro. Ya demostré, lo mejor posible, quien soy como persona. 
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Lo que me queda de vida, intento que sea mío, disfrutándolo con lo que tenga ganas: viajando, tomando café con amigos, haciendo lo que me hace bien, así sea estar sin hacer nada una semana, ¿Por qué no? 
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Me he dado cuenta que por más que los demás nos quieran mucho y seamos importantes para ellos, casi todos seguirán viviendo cuando no estemos. Por eso ya es tiempo de NUESTRO tiempo, y de dejar de rendir examen en tantos roles con que la vida nos puso a prueba. 
No pienso dar más examen de nada con nadie, eso incluye a mi familia y a mis amigos. 
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Nosotros ya estudiamos, criamos hijos, trabajamos, cuidamos padres, casi siempre estuvimos presentes cada vez que alguien nos necesitó ¿acaso después nos van a hacer un monumento donde diga: “a un luchador, un ser ejemplar y virtuoso”? Y si de casualidad lo hacen, ¡estaremos bajo tierra! 
Somos una generación que rompió estereotipos, allanamos el camino a los que vinieron después. 
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Por librar tantas batallas en soledad, por distintas razones, hemos sufrido tanto cada uno de nosotros. 
Por eso ya es hora de que empecemos a relajarnos y abrir nuestra cabeza, cuando tengamos ganas. 
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No saben lo bien que se siente desahogarse de viva voz, respirar profundo en el campo mirando el río. ¿Tendré que invertir en la terapia por sentir esto? ¿Vale hacerlo? Seguro que sí, pero iremos distendidos a conversar con alguien que sabe –quizás– más que nosotros. 
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Muchas veces me planteo qué rápido pasó la vida, distraído como estaba, haciendo mil cosas, trabajando mucho para forjar un porvenir, no solo para mí, sino para nuestra familia.
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También me pregunto ¿cuánto nos queda de vida? No lo sabemos, por suerte nadie lo sabe. Si alguien lo sabe no lo conozco personalmente y si existe un ser superior que lo sabe, no tenemos acceso a él. Sí, veo todos los días que amigos, conocidos y personas públicas se van yendo de esta tierra, varios de ellos –a mi juicio- antes de tiempo, cuando mucho tienen por hacer o no hacer. 
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¿Algo cambiará en quienes nos quieren, cuando nos vayamos? No, la vida seguirá igual en nuestra ausencia y de última dirán: “el viejo estaba un poco loco el último tiempo”. 
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Mis queridos amigos, cuídense, no se repriman, aprendan a decir NO cuando quieran decir NO. Si es necesario, y siempre para bien de nuestra salud mental, aprendan a mandar al diablo a la gente que no sirve para nada (eso sí, con elegancia es mejor). 
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Ya es hora de discernir a quien le hace bien mi amistad, mi cariño, mi compañía, y quien me busca solo para llenar su aburrimiento o descargar su neurosis. 
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La vida está llena de gente egoísta que solo se satisface a si misma usando a los demás de distintas maneras y para diferentes propósitos. 
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Huyamos de esos émulos de vampiros que nos chupan la energía para seguir subsistiendo y juntémonos, cada vez que podamos, con aquellos que nos hacen reír. 
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Practiquemos nuestra merecida libertad, ya sea quedándonos en la cama todo un día, viendo por TV lo que se nos ocurra, o si quieren, leyendo revistas de todo tipo. 
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Qué placer caminar sin apuro ni rumbo fijo y detenernos en cualquier lugar que nos llame la atención. 
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Visitemos más seguido a las amigos positivos, vayamos a lugares nuevos, escuchemos más música, también hacer teatro, bailar, cantar, aprender idiomas, jardinería, jugar al ajedrez, al dominó ¡lo que más nos guste! Todo sirve y es válido para hacernos sentir bien. 
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Lo que nos quede de vida que sea viviéndola cada día como queremos y en plenitud. 
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Y no se olviden queridos amigos de tener una actitud plena y muy intensa en todas sus sensaciones y sentimientos hasta nuestro último día de vida…
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DESCONOZCO EL AUTOR

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HO OPONOPONO. CURSO 3a PARTE. . PALABRAS "GATILLO"

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ENVIADO POR MARI

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HO OPONOPONO. CURSO

Palabras gatillos

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Existen herramientas muy concretas para borrar los programas que repite nuestra mente. Una de ellas es repetir mentalmente y en voz baja: "llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz”, todo el tiempo. Con esta frase, metamórficamente "apagamos” el interruptor de nuestros programas.

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Llave de la luz es la contraseña. Cuando estoy preocupada, ansiosa o resentida con alguna persona, no dejo que mi intelecto se interponga y empiece con el cotorreo. Sólo repito mentalmente: "llave de la luz, llave de la luz, llave de la luz”.

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Otra herramienta para limpiar es repetir: "Azul hielo, Azul hielo, Azul hielo”.

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"Te amo, y si desperté sentimientos hostiles en ti lo siento, y te pido perdón. Gracias.”

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"Yo tengo el don de elegir”

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"Esto lo estoy creando yo, son mis pensamientos del otro. Es producto de mis programas, mis grabaciones, mi percepción. Yo puedo borrarlo”.

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"Al presentarse esto ante mí, puedo reconocer memorias viejas. Esas memorias estaban en mi subconsciente, y por primera vez las distingo. Por eso les doy las gracias por la oportunidad que hoy tengo de liberarme. Pido disculpas a la situación teñida por esas viejas memorias, y la libero, a ella y a los involucrados. Gracias, lo siento, te amo, lo lamento, te agradezco.”

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Explicación:

Cada vez que estés frente a una situación que te genera una emoción de crisis, de dolor, de angustia, cualquier emoción negativa, diga: "Al presentarse esto ante mí, puedo reconocer memorias viejas (Puedo, significa que tengo la posibilidad de hacerlo. Tengo esa posibilidad: reconocer memorias viejas con esto que está pasando.) "Esas memorias estaban en mi subconsciente, y por primera vez las distingo. (por primera vez, porque antes, la situación me pasaba por encima. Algo ME pasaba, ME llenaba de angustia, ME llenaba de ira, y me transformaba en la angustia, la ira, la emoción que fuera.

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Ahora no. Ahora, puedo ser solamente el observador, ver lo que está sucediendo ahí, distinguir que es una memoria vieja que parte de un condicionamiento) "Ahora en lugar de convertirme en ESA emoción que ME sucede con la situación, soy el observador que le agradece a la circunstancia, porque ahora estoy pudiendo ver ahí, en esa pantalla lo que mi subconsciente está proyectando en ella. Todo eso que veo ahí afuera, sale de mi proyector. Por primera vez, veo que yo misma escribí el guión, y puedo modificar lo que los actores que yo misma elegí dicen con el guión que yo misma escribí.

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Devuélvanme los guiones, ahora voy a cambiar la historia. Maravillosa aventura, no? Y la frase continúa así: "Por eso les doy las gracias por la oportunidad que hoy tengo de liberarme. Pido disculpas a la situación teñida por esas viejas memorias, y la libero, a ella y a los involucrados.”

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Esto te aleja absolutamente de la posición de víctima indefensa, porque el método correcto y la aplicación correcta te llena de gratitud. ¿Cómo iba a poder ver lo que está en mi inconsciente si no lo proyecto fuera de mí, si la situación, y las personas que comparten mi vida, no me lo muestran? Así que sinceramente les agradezco, y les digo que lo lamento, lamento estar usándote para ver lo que no podía ver sin vos. "Gracias, lo siento, te amo, lo lamento, te agradezco.”

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• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO• GRACIAS

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Afirmaciones diarias

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Afirmaciones cada día y sé que el universo va colocando las piezas para que todo funcione en mi vida.

El hoponopono limpia y yo deseo limpiar mucho, ahora mismo mi casa interior necesita mucha limpieza y por eso yo quiero tener frases en positivo.

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Divinidad, limpia en mi........(problemas)......con mi pareja (la que ya no esta o la que vendra )

Divinidad, limpia en mi..........la salud de mi hijo

Divinidad, limpia en mi.........(falta) de amistades

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Pero en positivo, no deseo poner las palabras problemas o mala salud....etc.

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Tienes mucha razón, tengo ansiedad y me paso el día haciendo afirmaciones y limpiando con el hoponopono, y siempre con el deseo de que empiece a funcionar muy rápido y claro el universo no tiene prisa y sabe cuándo me ha de llegar.

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• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO• GRACIAS• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO

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• GRACIAS• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO• GRACIAS• (repetir  en continuación)

 

c.

 

Sugerencia de oración matutina y nocturna es:

 

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- HOY SOY MÁS INTELIGENTE, MÁS JOVEN POR DENTRO Y POR FUERA Y MÁS AVANZADA ESPIRITUALMENTE QUE AYER. (Ley de la Atracción)

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- MIS MEMORIAS OS AMO. ESTOY AGRADECIDA POR LA OPORTUNIDAD DE LIBERAROS A VOSOTRAS Y A MI. (Ho'oponopono)

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- ESPÍRITU DEL AMOR (puede decirse divinidad, Universo, Dios...) LIBERA EN MI LAS MEMORIAS O COSAS QUE PUEDAN CAUSAR PROBLEMAS O CONFLICTOS EN EL DÍA DE HOY. (Ho'oponopono)

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- ESPÍRITU DEL AMOR LIBERA EN MÍ LAS MEMORIAS QUE GENERAN MALESTAR.

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Ya lo he dicho repite estas palabras gatillos todas las veces que mas puedas agradeciendo y afirmando

LO SIENTO,PERDON,TE AMO,GRACIAS

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-HA (respiración)

El Dr. Len dijo en una grabación que sólo la "Ha" respiración puede

curar la depresión. Inhalas (Inspiras Divina Energía) contando hasta 7

(1-2-3-4-5-6-7), pero tan rápido como lo haces normalmente, sin necesidad de ir

lento a menos que así lo desees A continuación, mantener la respiración en una

cuenta de 7. Luego, exhalar mientras cuentas hasta 7 (también puedes suspirar

felizmente "haaaa" si así lo deseas). Mantienes contando 7. Hacer

esto 9 veces o el tiempo que quieras. Es una cosa hermosa!

• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO• GRACIAS• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO

 .

• GRACIAS• LO SIENTO• PERDONAME• TE AMO• GRACIAS

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