Hoy vas a experimentar algo único, lee todas las instrucciones detenidamente y haz el ejercicio Ahora.
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¿Qué va a pasar en este ejercicio?
El ejercicio se llama El Reforzador de la Salud y tiene como objetivo crear una visualización completa e intensa de ti mismo gozando de excelente salud.
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Este ejercicio consta de dos partes:
Parte
Esta primera parte está basada en el ejercicio de Silva llamado "Ejercicio de Centralización" y es una meditación guiada completa que te ayudará a entrar en un estado profundo e intenso de relajación.
Parte
Una vez que te encuentras profundamente relajado haremos el ejercicio de visualización positiva que te permitirá verte gozando de excelente salud y energia.
¿Qué es el sonido que se escucha de fondo?
Es el Sonido Delta recomendado para lograr meditaciones profundas y muy relajadas.
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¿Qué puedes esperar de este ejercicio?
El ejercicio dura 30 minutos donde te guiamos hacia una relajación profunda y luego una visualización positiva.
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Es un ejercicio de mucha paz y tranquilidad. Puedes esperar sentirte en paz, en calma, relajado, alegre y muy agradecido.
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Puedes escuchar este ejercicio tantas veces como desees pero nunca menos de una vez a la semana.
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¡Que lo disfrutes!
Laura Silva
Importante - Antes de Empezar:
Busca una posición cómoda, no es necesario que sea con las piernas cruzadas, lo importante es que estés confortable.
No hay problema si te duermes,
es un ejercicio de intensa relajación, es muy probable que pase :)
Disfruta y entrégate.
Más abajo encontrarás un botón de Play cuando estés listo, presiónalo y déjate lleva
Haz clic en el botón de "Reproducir " para escuchar el audio
.ENTRAR A ESTE LINK PARA ESCUCHAR LA MEDITACION
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