SALUD. HIERBA DE SAN JUAN PARA LA DEPRESION. ANEXO PDF

 

Hierba de San Juan (St. John's Wort) - Esta es una planta que durante siglos fue utilizada como antiinflamatorio en casos de golpes y contusiones. También ha sido empleada para el tratamiento de espasmos musculares y calambres y más recientemente se ha mencionado la posibilidad de que posea propiedades anticarcinógenas y antivirales.

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Sin embargo a pesar de estos y otros usos que se le adjudican, y que al presente se estudian, la hierba de San Juan recientemente ha adquirido fama por sus propiedades antidepresivas. De hecho en Alemania es la sustancia más recetada para casos de depresión superando incluso a medicamentos como Prozac.
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La hierba de San Juan ha probado ser particularmente efectiva en casos de depresión leve y moderada. Un análisis de 23 estudios llevados a cabo con la Hierba de San Juan hasta 1996 demostró que esta es tan efectiva como los medicamentos antidepresivos comunmente recetados por los médicos. La hierba de San Juan posee la ventaja de producir muchos menos efectos secundarios que dichos medicamentos. Además es mucho más barata que estos. consigala aqui
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Propiedades de la hierba de San Juan:
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Posee una efectividad similar a la de los antidepresivos que se obtienen con receta médica.

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Produce un incremento en el sueño profundo. En uno de los estudios se encontró que produce un incremento en la secreción nocturna de melatonina, lo cual ayuda a dormir mejor.

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No afecta negativamente las capacidades cognitivas ni la capacidad para conducir vehículos de motor.

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Tiene un efecto positivo a largo plazo sobre la ansiedad.
Posee un efecto benéfico similar al de la terapia de luz solar para el tratamiento del desorden afectivo estacional.

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PDF HIPERICO TRATAMIENTO DE LA DEPRESION

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Comentario

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Comentario de Manuel angel lópez blanes el marzo 17, 2016 a las 5:16am

muchas gracias, amiga maya, mi mama tiene depresión largos años haber si resulta

Comentario de MAYA el enero 30, 2016 a las 12:06pm

Querida Amparo, muchas gracias por tu comentario. Aunque, como todo, los excesos en cualquier cosa, no son benèficos. Un abrazo y mi cariño. Maya

Comentario de Amparo Caballero Borja el enero 30, 2016 a las 10:46am

Maya:

gracias por esta valiosa información. A pesar de que los resultados no son concluyentes, algunas investigaciones informan que esta planta ocasiona deterioro mental.

Comentario de alicia del rosario quiles el febrero 26, 2014 a las 10:31am

GRACIAS ME GUSTO LA PUBLICAION ERES UN SER NOBLE QUE TENGAS UN BELLO DIA

Comentario de María Elena Vélez Moreno el febrero 25, 2014 a las 7:37pm

Gracias, muy buena información!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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