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21 PUNTOS EN LOS PIES QUE MEJORAN TU SALUD. ENVIADO POR KAREN

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ENVIADO POR KAREN

21 Puntos en los pies que mejoran tu salud

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En nuestros pies hay zonas de proyección de muchos órganos internos, que al masajearlas mejoran nuestro bienestar.

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Genial.guru te muestra los puntos más importantes y te cuenta cómo masajearlos para que siempre puedas sentirte al 100%.

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  • Se recomienda masajear los pies por completo, no solo ciertos puntos. Para empezar, hay que calentar los pies: camina descalzo, ponte varias veces de puntillas, hazte un baño de agua caliente para los pies.
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  • Frota todo el pie con movimientos suaves, luego empieza a oprimir cada punto activo (3-7 segundos), avanzando desde los dedos hacia el talón. También usa técnicas como estiramiento (en el masaje de dedos), golpeados ligeros (con el costado de la mano), pellizcos y amasado.
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  • En el proceso podrás descubrir los puntos de dolor. Esto significa que los órganos por los que responden no están bien. Debes masajear estos puntos con mayor esmero.
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  • La técnica de masajear las áreas de dolor es oprimir (con el dedo gordo) pausadamente; todo el procedimiento no debe tomar más de un minuto. El resultado de un masaje bien realizado es la desaparición del dolor.
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  • Para masajear los pies existen las siguientes contraindicaciones: fiebre alta, alteración de la coagulación de la sangre, exacerbación de enfermedades crónicas, lesiones o arañazos profundos en la superficie de los pies.

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Los pies derecho e izquierdo se dividen en 5 zonas que están formadas por 4 líneas. Cada área en los pies corresponde a ciertas áreas del cuerpo y órganos ubicados en ellas.

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La ubicación y el significado de los puntos activos en ambos pies es idéntico. Las proyecciones de los órganos pares (por ejemplo, los ojos), se encuentran en los pies respectivos, derecho e izquierdo.

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Los significados de los puntos en los pies derecho e izquierdo son diferentes. La zona de la proyección del corazón en el pie izquierdo se recomienda masajear en caso de una preocupación fuerte o estrés.

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Los significados de los puntos de los pies derecho e izquierdo son diferentes.

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El significado y la ubicación de los puntos en esta parte de los pies son iguales para los pies derecho e izquierdo.

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Los puntos de la última zona también tienen la ubicación y significado idénticos tanto para el pie derecho como para el izquierdo.

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21 Puntos en los pies que mejoran tu salud

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21 Puntos en los pies que mejoran tu salud

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En nuestros pies hay zonas de proyección de muchos órganos internos, que al masajearlas mejoran nuestro bienestar.

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Genial.guru te muestra los puntos más importantes y te cuenta cómo masajearlos para que siempre puedas sentirte al 100%.

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  • Se recomienda masajear los pies por completo, no solo ciertos puntos. Para empezar, hay que calentar los pies: camina descalzo, ponte varias veces de puntillas, hazte un baño de agua caliente para los pies.
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  • Frota todo el pie con movimientos suaves, luego empieza a oprimir cada punto activo (3-7 segundos), avanzando desde los dedos hacia el talón. También usa técnicas como estiramiento (en el masaje de dedos), golpeados ligeros (con el costado de la mano), pellizcos y amasado.
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  • En el proceso podrás descubrir los puntos de dolor. Esto significa que los órganos por los que responden no están bien. Debes masajear estos puntos con mayor esmero.
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  • La técnica de masajear las áreas de dolor es oprimir (con el dedo gordo) pausadamente; todo el procedimiento no debe tomar más de un minuto. El resultado de un masaje bien realizado es la desaparición del dolor.
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  • Para masajear los pies existen las siguientes contraindicaciones: fiebre alta, alteración de la coagulación de la sangre, exacerbación de enfermedades crónicas, lesiones o arañazos profundos en la superficie de los pies.

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Los pies derecho e izquierdo se dividen en 5 zonas que están formadas por 4 líneas. Cada área en los pies corresponde a ciertas áreas del cuerpo y órganos ubicados en ellas.

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La ubicación y el significado de los puntos activos en ambos pies es idéntico. Las proyecciones de los órganos pares (por ejemplo, los ojos), se encuentran en los pies respectivos, derecho e izquierdo.

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Los significados de los puntos en los pies derecho e izquierdo son diferentes. La zona de la proyección del corazón en el pie izquierdo se recomienda masajear en caso de una preocupación fuerte o estrés.

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Los significados de los puntos de los pies derecho e izquierdo son diferentes.

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El significado y la ubicación de los puntos en esta parte de los pies son iguales para los pies derecho e izquierdo.

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Los puntos de la última zona también tienen la ubicación y significado idénticos tanto para el pie derecho como para el izquierdo.

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El curioso estudio científico que aporta canciones que mejoran tu vida

Mujer feliz escuchando música

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El curioso estudio científico que aporta canciones que mejoran tu vida

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El autor del estudio que habla de una serie de canciones que mejoran tu vida se llama Jacob Jolij. Este neurocientífico de la Universidad de Groningen, en Países Bajos, afirma que ha hallado una ecuación capaz de predecir el efecto de diferentes canciones en nuestro estado emocional.

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Resulta curioso que Jolij se haya centrado en una fórmula matemática para establecer cómo afecta la música a nuestras emociones. Es cierto que resolver un complejo problema de álgebra puede insuflar una buena cantidad de alegría a una persona. Pero ¿te imaginabas que la ciencia hablaría así de algo tan emocionante y aparentemente poco cuantitativo como la música?

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Según Jacob Jolij, las composiciones sonoras cuyo tempo es superior o igual a las 150 pulsaciones son capaces de aportar una buena cantidad de energía al cerebro humano.
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No obstante, pensar en temas con un tempo rápido es relativamente sencillo, ya que hay muchos. ¿Te gustaría saber cuál es la lista que recomienda Jolij? Lo cierto es que el neurocientífico se ha centrado en las canciones más famosas que suenan a buen ritmo.

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Canciones que mejorarán tu vida según Jacob Jolij

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Veamos ya qué canciones se ajustan a la fórmula matemática de Jacob Jolij. Observarás que la mayoría son muy movidas y atractivas. Y el premio gordo, tal como comenzábamos el artículo, se lo ha llevado Queen.

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Don’t stop me now, de Queen

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¿Pensabas que cantar esta canción como si no hubiese un mañana era pura casualidad? Pues no, más bien es pura matemática. El tempo del célebre tema de Queen es el primero que recomienda Jacob Jolij para que tengas una vida plena.

No me detengas ahora que lo estoy pasando tan bien
Lo estoy pasando en grande”

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Dancing Queen, de ABBA

Seguimos enredados con las reinas. Del célebre grupo liderado por Freddy Mercury pasamos a los antológicos ABBA. El cuarteto sueco ofreció algunos temas que son verdaderos cantos a la alegría y a la vida, pero según las matemáticas, ninguno como Dancing Queen.

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Good Vibrations, de The Beach Boys

Otro de los grupos que han favorecido en buen rollo y el amor allá por donde suenan. Incluso sus temas tristes son loas a la vida y la pasión. No es por tanto de extrañar que la ciencia de Jolij recomiende su exitosa Good Vibrations.

Uptown Girl, de Billie Joel

Seguidamente, la ciencia del neurocientífico neerlandés recomienda otro himno clásico, el Uptown Girl de Billie Joel. ¿Qué más se puede añadir? Diría que todos hemos bailado, tatareado o sonreído con este temazo.

Eye of the Tiger, de Survivor

Sin duda, este Eye of the Tiger, que la banda sonora de Rocky inmortalizó, le sirvió al bueno del boxeador para darlo todo y superarse. Resulta que no solo nos emociona en el film, también nos levanta el ánimo y mejora nuestro estado allá donde suene.

Muchas veces sucede demasiado rápido
Cambias tu pasión por la gloria
No pierdas el control sobre los sueños del pasado
Debes luchar solo para mantenerlos vivos”

-Survivor, Eye of the Tiger-

I’m a Believer, de The Monkeys

The Monkeys, o Los Monos, otro mítico grupo que inmortalizó I’m a Believer, se cuelan en el sexto puesto de la lista. ¿Te faltan las fuerzas y el ánimo para afrontar el día? No tengas duda de que este tema te animará, lo dice la ciencia.

Girls Just Want to Have Fun, de Cyndi Lauper

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Terminamos este recorrido que científicamente mejorará tu vida con otro clásico, Just Wanna Have Fun, de la gran Cyndi Lauper. Sin duda, cada vez que la escuchamos nos dan ganas de bailar como locos.

¡Algunas canciones más!

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Además de los temas aportados, el estudio de Jolij recomienda otras canciones. Es el caso de Livin’ on a Prayer de Bon Jovi, I Will Survive de Gloria Gaynor, Walking on Sunshine de Katrina & the Waves, Happy de Farrel Williams, Dancing in the Moonlight de Toloader o Let me entertain you de Robbie Williams.

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Lo cierto es que queda poco por añadir. ¿Quieres pintar una sonrisa en tu rostro y mejorar tu vida? ¿A qué esperas? Ponte la radio, el reproductor de DVD, el casete, el ordenador o lo que sea que escuches y prepara ya tu lista con estos Greatest Hits.

Por supuesto, si tú tienes una canción que te anima muchísimo, ¡no dudes en compartirla en los comentarios!

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https://lamenteesmaravillosa.com/canciones-que-mejoran-tu-vida-ciencia/

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