ENVIADO POR KAREN
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Cuando no se utiliza algunos de los músculos durante mucho tiempo se sabe que se van a debilitar.
Un ejemplo perfecto es una lesión en la pierna como un hueso roto (peroné) en la cual se supone que debes estar relajado y usar una silla de ruedas por un tiempo con el fin de permitir que sane el hueso.
Mientras tanto los músculos no estarán activos y por lo tanto se vuelven más débiles. Esto es lo mismo con los músculos que rodean los lentes de los ojos.
Deshacete de tus lentes!
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Sucede cuando se usa lentes como muchos lo hacen y no realizan ejercicios para los ojos, la visión poco a poco se va debilitando. Los músculos de los ojos necesitan ejercitarse como cualquier otro músculo en el cuerpo.
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Durante el tiempo que se va re-construyendo la visión se debe tomar algunas pautas:
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1. Evitar la presionar duro los ojos y se recomienda cerrar los ojos por varios minutos en cada 2-3 horas.
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2. Implementar gimnasia para los ojos, que contienen 16 ejercicios (seguir estas líneas con los ojos (IMAGEN)
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Practica ojos
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3. Deshacete de tus lentes
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4. Implementar masajes todos los días en los puntos específicos: (IMAGEN)
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5. Aplicar una ligera presión en el globo ocular con la punta del dedo índice y medio.
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6. Presionar el globo ocular ligeramente para que no se sienta ningún dolor. A continuación, presionar estos puntos con el dedo índice dos veces.
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7. Es recomendado mirar en la distancia cuando se camina hacia afuera.
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8. Consumir jugo de zanahoria con unas gotas de aceite de oliva de forma continua.
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9. Lavar los ojos con agua tibia.
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10. Evitar la PC o portátil por lo menos 2 horas antes de acostarse.
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11. Poner en práctica el ejercicio de la India “Trataka” a fin de establecer la visión:
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En el primer período del Trataka, se debe concentrar en una imagen o algún elemento y mirarlo durante un tiempo, teniendo en cuenta el objetivo final de tener el cerebro centrado en la imagen con pensamientos claros.
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Cuando los ojos comienzen a lagrimears, cierrarlos y dales un descanso. El objetivo de este ejercicio es que aguantes lo más que pueda antes de que las lágrimas comienzen a fluir de tus ojos.
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CONTRAINDICACIONES SOBRE CONSUMO EXCESIVO DE RETINOL. VITAMINA A
(INTERESANTE CONOCER MÁS)
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Comentarios
Mtra. Maya:
excelente el video que agregó, si usted es vegana o vegetariana siga ese régimen es muy saludable, le ruego que en ese caso no consuma producto animal, puede ser contraproducente. No es necesario que me responda.
He investigado sobre el Palmitato, y encontré que es vitamina A. Durante un tiempo ingerí muchas zanahorias que contienen esta vitamina y dejé de utilizar lentes. Lo retomaré. Adjunto video y anexaré libro sobre Retinol, Vitamina A. (Al final del artículo)
Querida Amparo, pidiendo perdón a a la res, agradeceré me permita ingerir su hígado. Lo haré porque mi vista es bastante mala. (CANCELADO) Son decretos que no debo mencionar. No sé que es palmitato, pero investigaré. MUCHAS GRACIAS POR SUS INTERESANTES COMENTARIOS.
Maya:
me disculpo por entrometerme pero lo primero que debes descubrir es lo que deseas ver en tu vida. Enseguida debes fortalecer el nervio óptico, desde pequeña los médicos dijeron que yo debía usar lentes, mi madre se opuso rotundamente, mi madre decía que los lentes quemaban la vista, me receto 25, 000 unidades de palmitato de vitamina A y con frecuencia me daba a comer hígado de res guisado o asado. Nunca he usado lentes, miro normal.
Querido Jesús, estoy de acuerdo contigo. Yo uso lentes y cada vez veo menos (CANCELADO).
Hace tiempo me dieron un remedio buenisimo que retomaré. Gotas con agua y sal de mar. Yo no las aguanto. Mi difunto esposo sí. Yo mojaba algodones con esta agua con sal marina y me los ponía sobre los ojos cerrados. Tiene el mismo buen efecto. Nos agradaría conocer tu remedio. Un abrazo y mi cariño. Maya
USAR LENTES ES PERJUDICIAL - http://youtu.be/nlRSQbp3eqg
Y YO USABA SEGUIDO LENTES Y ME ESTABA QUEDANDO CIEGO CON MUCHA CARNOSIDAD Y CATARATAS, Y DESCUBRÍ LA ÚNICA INCREÍBLE FORMA DE CURARME, QUE PRONTO REVELARÉ, AUNQUE DUDO MUCHO QUE LO CREAN Y MENOS QUE LO HAGAN, PORQUE ES TORMENTOSAMENTE DOLOROSA Y LARGA, PERO EFECTIVA, QUE YO A PESAR DE YA VER MUCHO MEJPR Y CASI ESTAR CURADO, Y PARA NADA USAR YA LENTES -QUE TIRÉ-, SIGO CON LA TERAPIA,PORQUE DESEO TENER LA MEGOR VISTA DEL MUNDO, YA QUE TODOS TENEMOS CÁNCER NO SOLO EN CUEPO CEREBRO SINO HASTA EN MISMOS OJOS,;
LA CARNE TAMBIÉN CAUSA CEGUERA! - http://youtu.be/W6RKiTVGTwg
me ha encantado mil gracias
muchísimas gracias, su método es eficaz y útil.
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