Este mudra se puede utilizar como un preventivo para el asma
Con las dos manos: unir las dos falanges de los dedos medios y mantenerlas presionadas mientras los otros perrmanecen extendidos. (ver gráfico). Practicarlo entre uno a tres minutos diariamente
Se dice que una práctica regular de este mudra durante unos dos minutos tres veces al día ayuda a la persona a prevenir futuros ataques de asma.
Beneficios
1. Útil para curar ataque de asma.
2. Otorga confianza en sí mismo rápidamente, genera estabilidad.
3. Contrarresta el miedo y la timidez
Maestro: César Ramírez T
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Comentarios
maravilloso bendiciones.
Gracias por compartir. Besos y abrazos.
que bien¡ esto es excelente, Maya muchas gracias¡ un fuerte abrazo.
Muchas gracias Maya. Bendiciones