Piedras en el riñón: prevenirlas y evitar que se repitan
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En las listas de dolores físicos, siempre aparece en los primeros puestos el del cólico nefrítico. También se suele mencionar el dolor del parto o el de muelas, pero quien ha sufrido alguna vez un cólico nefrítico seguramente lo pondrá en primer lugar.
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El cólico nefrítico produce un dolor repentino e intenso en la zona lumbar, hasta el punto de que a veces lleva al desmayo a quien lo sufre. En la fase aguda, a algunos pacientes incluso hay que administrarles morfina de lo insoportable que resulta el dolor.
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Se trata de un problema de salud en aumento, y que es la causa principal de las urgencias urológicas.
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¿Pero qué es un cólico nefrítico? Es la forma más frecuente con la que dan la cara los cálculos renales, coloquialmente llamados “piedras en el riñón”. Una piedra es un trozo de material sólido que se ha formado dentro del riñón a partir de sustancias presentes en la orina. Al ser expulsado el cálculo a través de las vías urinarias, es cuando ocasiona dolor (mayor cuanto más grande es la piedra). Un 75 % de los cálculos logran ser expulsados a lo largo de un proceso que dura entre 8 días en el caso de los más pequeños y unos 22 días si el cálculo mide 5 ó 6 mm. En algunas ocasiones es necesario intervenir al paciente para extraerlo.
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Los cólicos nefríticos son más frecuentes en hombres que en mujeres y la edad crítica para sufrirlos es entre los 30 y los 60 años. En España, entre un 10 y un 20% de los hombres y entre un 3 y un 5% de las mujeres sufrirán al menos un episodio de cólico nefrítico a lo largo de su vida.
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¿Qué hay que hacer para evitar las piedras en el riñón?
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Pues algo de bastante sentido común: beber abundante agua, y más aún si hace calor.
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La razón es sencilla. Aunque no es su única función, los riñones sobre todo actúan como unas eficientes máquinas depuradoras, procesando y purificando la sangre, que llega a ellos cargada de desechos y sale limpia. Después eliminan esos desechos a través de la orina. Los riñones necesitan agua para funcionar adecuadamente.
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Si no se bebe lo suficiente, los riñones producen una orina muy concentrada y pueden empezar a producirse cálculos. Una orina más diluida reduce la saturación de los elementos que producen los cálculos (fosfato de calcio, oxalato de calcio…) y se acelera el tránsito de los elementos cristalinos por los riñones.
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Además, es conveniente también seguir una dieta rica en verduras y fruta, con suficiente calcio (pero ¡ojo! sin abusar de los lácteos) y sin exceso de proteínas animales.
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Como ve, las pautas generales para prevenir los cálculos son sencillas y las cumplirá simplemente llevando una dieta saludable.
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Juan-M. Dupuis
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REMEDIO COMPROBADO
3 cuartas partes de una piña, X 3 cuartas partes de una papaya con todo y semillas. Se licua y se toma durante 5 días, o hasta que el problema se haya disuelto.
Este remedio me lo comentaron dos amigos médicos.
(Yo nunca he tenido piedras. Son testimonios de ellos y sus pacientes).
Maya
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Remedios caseros para disolver cálculos renales
Las piedras en el riñón (como se las conoce popularmente) son realmente muy dolorosas y no tienen un momento especial para “aparecer”. Formados por sales minerales y de ácido que se acumulan en el aparato urinario cuando no es posible procesar las toxinas de manera adecuada, los cálculos renales pueden eliminarse gracias a varios remedios caseros e hierbas diuréticas.
Algunos datos de los cálculos renales
Otra de las razones por las que se pueden formar las piedras en los riñones es cuando la orina está demasiado concentrada. Entonces, los minerales que la forman se cristalizan y como consecuencia, crean una “piedra”. Este proceso genera mucho dolor sobre todo al momento de expulsarlas por el tracto urinario.
Según los estudios, los hombres sufren más de cálculos renales que las mujeres, sobre todo entre los 20 y los 40 años. Hay una gran relación entre estos pacientes y los que padecen de la enfermedad de gota. Si bien el mejor método de prevenir la formación de piedras en los riñones es beber 8 vasos de agua por día, lo cierto es que en muchos casos hay una tendencia a padecerlas y se precisa de tratamientos adicionales.
Para evitar que ocurran, es preferible espaciar el consumo de chocolate, café, refrescos cola, remolacha, nuez, espinaca, fresa, té y salvado, ya que contienen un elemento que podrían ayudar a la formación de piedras. A su vez, no llevar una dieta con mucha cantidad de proteínas, sodio y azúcar ayudará a revertir la situación.
Hierbas diuréticas
Bebiendo estas plantas en forma de té o infusión, es posible acelerar los procesos del aparato urinario, evitando que se desarrollen los cálculos o bien si se padece de ellos, eliminarlos por orina. Los más usados son:
- Perejil: permite la expulsión de esa arenilla que genera luego dolor, es uno de los mejores diuréticos que existe porque incrementa la micción. La proporción es de una cucharadita de perejil seco en una taza de agua hirviendo. Beber varias veces al día.
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- Ortiga: aumenta la cantidad de orina y ayuda a evitar la formación de piedras o expulsarlas cuando son de tamaño pequeño.
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- Diente de león: estimulante de la producción de orina por excelencia, es muy buena a su vez para evitar la retención de líquidos o la hidropesía. También se recomienda para limpiar la sangre, como ser en casos de colesterol, diabetes o hipertensión. Beber 3 tazas al día de una infusión que se realiza con las hojas secas de la planta.
- Verbena: para poder aprovechar sus bondades se aconseja consumir de 2 a 3 tazas por día de una infusión preparada con una cucharadita de verbena seca por taza de agua, que se deja reposar unos diez minutos y se endulza con miel.
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Remedios naturales para tratar cálculos renales
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Estos tratamientos caseros son muy eficaces y a su vez, sencillos de preparar porque se realizan con ingredientes que tenemos en la cocina o que se adquieren en dietéticas. Algunos de ellos son:
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- Beber cuando aparecen los primeros síntomas de dolor un vaso de zumo de limón recién exprimido mezclado con un huevo. En lo posible que se consuma en ayunas.
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- Beber una infusión hecha con hojas de aguacate y mucha cantidad de zumo de manzana exprimido en el momento.
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- Consumir algas fucus todos los días (puede ser en las comidas o bien como pastillas).
- Mezclar medio litro de leche caliente con la misma cantidad de vino. Quitar la nata y añadir un puñado de flores de manzanilla. Llevar al fuego hasta que se disuelva y beber una taza por día, principalmente cuando comienza el cólico.
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- Hervir jengibre fresco en un litro de agua por cerca de diez minutos. Embeber en un paño y aplicar de manera tópica en el área de los riñones (la parte baja de la espalda) o bien donde se sienta dolor.
- Cortar tres rábanos en rodajas, colocar en una taza con agua y añadir una cucharada de azúcar. Dejar durante 12 horas y colar (se obtiene un jarabe). Beber en ayunas dos cucharadas hasta que se expulsen las piedras.
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- Hervir durante 5 minutos un puñado de semillas de sandía con agua. Dejar enfriar y beber una taza por día para que se eliminen naturalmente los cálculos de los riñones.
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Receta de Jugo para Cálculos Renales
Jugo para cáculos renales. Receta de Jugo para cálculos renales. Jugo de piña para cálculos renales. Jugo de rábano y naranja para cálculos renales.
Ingredientes:
- Medio vaso de jugo de rábano
- Medio vaso de jugo de piña
- Medio vaso de jugo de naranja
- Medio vaso de agua
Modo de preparación:
Mezcle perfectamente todos los ingredientes en una licuadora. Tomar dos veces por dia durante un mes. Tendrá mejor resultado si lo toma en ayunas.
Jugo de piña, naranja y rábano para Cálculos Renales
Comentarios
Maya:
me parece excelente la infoformación que aportas, gracias.
Maya que habilidad tienes para agradar y alegrar nuestros dias! Las imagenes que compartes amen de los articulos son Magnificas. Muchas bendiciones Gracias.
Querida Irma. Excelente aportacion. Muchas gracias. Dios te bendice siempre. Maya
Debe tomar te de enebro (bayas) si tiene dolor renal, pues este le quita el dolor, ademas ponerse una cataplasma de barro arriba del riñon para quitar calor e inflamacion en este, pues mientras haya esto seguira el dolor. No solo para el riñon, si tiene algun dolor en alguna parte del cuerpo se pone la cataplasma de barro toda la noche y le quita la inflamacion,ponersela por 15 dias aproximadamente. Gracias Maya , Bendita seas.
Gracias Maya, excelentes recetas! Bendiciones. Nadia
Gracias estas recetas nos ayudan a prevenir.
Mil Gracias Maya excelente artículo.-
Gracias por tan extraordinarias recetas