PON ATENCIÓN A TUS NECESIDADES PSICOAFECTIVAS - SI LAS RESUELVES, TENDRÁS LA LLAVE PARA VIVIR AQUÍ y AHORA…
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Todas las cosas que suponemos que no deberían ser, siempre suelen ser causa de respuestas emocionales de enojo e indignación en diferentes grados… ¿Sabes porque esto es así?... ¿Sabes porque vivimos en un estado de inconformidad y resistencia permanente?...
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Cuando no estás en paz contigo mismo, es probable que vivas saturado por cuestiones que te hacen sentirte falto de capacidades o méritos para ser exitoso y reconocido. Por tanto tu frustración se traducirá en una mayor susceptibilidad para irritarte por cualquier cosa.
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La ira te dice que no estás conforme con tu situación personal, esto es lo que deslizas hacia circunstancias cualesquiera. Así que si ponemos las cosas en su sitio, en primera instancia la ira es producto de una frustración que vas acumulando desde hace tiempo. Cuando te molestas por algo que no debiera ser, tu inconsciente lo que expresa, es que estás enfadada(o) por la impotencia que experimentaste por no poder hacer cambios en tu vida… te dices... “esto no debiera ser, esto es injusto, no me lo merezco”…
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Este es el verdadero origen de tu malestar, esto es lo que estas proyectando sobre la pantalla de tus situaciones cotidianas. Esto es lo que te satura de preocupaciones y respuestas emocionales que se desbordan y te arrastran. Cada vez que asumes el rol de víctima (cosa que se hace evidente con tu actitud de inconformidad y/o resistencia) - Reafirmas que te vienes sintiendo incapaz desde hace tiempo, que esto te frustra e irrita cada vez que algo te lo recuerda… “no lo puedo callar es igual a no lo puedo arreglar”… la frase… “esto no debiera ser, no me lo merezco o es injusto”… solo son proyecciones inconscientes de tus necesidades psicoafectivas que no has podido resolver.
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En el caso de la irritación, hablamos de tu necesidad de poder afirmarte, de sentirte valiosa(o) y capaz de obtener lo que deseas.
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© Ari Shemoth
Comentarios
muy de acuerdo,gracias.
Duele aceptarlo pero solo asi lograremos sanarnos emocionalmente. Gracias
Maya:
me gustó muchísimo la reflexión sobre la frustración, la compartí.
Amparo.
Querida Lourdes Liliana, esta meditación para llevar amor a tu niño interior, puede ayudarte.
El segundo video, es un ejercicio muy efectivo.
La meditación se practica por 100 días seguidos. Es importante cambiar patrones que venimos cargando desde nuestra niñez. Con amor, Maya
AUDIO IVOOX
http://www.ivoox.com/meditacion-llevando-amor-a-tu-nino-interior-2da-audios-mp3_rf_1423943_1.html
gracias MAYA me es mucha utilidad ....bendiciones