ENVIADO POR CINTA M.
La Búsqueda de Aprobación es uno de los Grandes Bloqueos Mentales a los que nos enfrentamos, por lo que es imprescindible detectarlo para poderlo enfocar de distinta forma…
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Puedes empezar tratando de comprender que la búsqueda de la aprobación externa es un deseo más que una necesidad. A todos nos gusta que nos aplaudan, que nos hagan cumplidos y nos alaben (a unos más que a otros), nos sentimos bien cuando nos acarician mentalmente. ¿Quién iba a querer renunciar a todo esto? Bueno, no hay ninguna necesidad de hacerlo. La aprobación no es un mal en sí misma; La búsqueda de la aprobación se convierte en conflictiva (en algo nocivo) cuando se convierte en una necesidad en vez de un deseo.
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Si sólo deseas la aprobación simplemente es porque te sientes feliz con el apoyo y la aceptación de la demás personas. Pero si la necesitas, te puedes derrumbar en caso de no conseguirla. Es entonces, cuando empiezan a funcionar las fuerzas autodestructiva.
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Del mismo modo, cuando la búsqueda de aprobación se convierte en una necesidad, tú entregas un trozo de ti mismo a la “persona exterior” cuyo apoyo es imprescindible para ti.
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Si ese tercero te desaprueba, te inmoviliza (aunque sea levemente). En ese caso, te sientes bien en tu interior solamente si ellos deciden administrarte alguna dosis de alabanza.
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La necesidad de la aprobación de otra persona está mal, pero se llega al verdadero problema cuando dicha necesidad se convierte en necesidad de apoyo de toda la gente para cada acción que emprendamos o hayamos cumplido.
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Si sufres ese tipo de necesidad, te expones a sobrellevar muchas miserias y frustraciones en la vida. Y lo que es peor aún, estarás incorporando una imagen de persona inexistente que acabará en el tipo de autorrechazo del que hablamos anteriormente.
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Hay que deshacerse de la necesidad de aprobación. Nada de signos de interrogación aquí. Hay que erradicarla completamente de tu vida si quieres lograr tu realización personal. Esa necesidad es un psicológico callejón sin salida que no te aporta ningún tipo de beneficio.
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Es imposible vivir en este mundo sin provocar la desaprobación de la gente, a veces en forma grave.
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Así es la humanidad… esto es algo que simplemente no se puede evitar.
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Cuando la búsqueda de apoyo es una necesidad, las posibilidades de encontrar la verdad desaparecen casi por completo. Si tienes que ser alabado y emites esa clase de señales, entonces quiere decir que nadie puede tratar contigo con franqueza. Y tampoco puedes declarar con confianza lo que piensas y sientes en cualquier momento presente de tu vida.
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Sacrificas tu verdadera personalidad, tu yo por las opiniones y predilecciones de los demás.
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Es difícil enfrentarse con un rechazo o una censura y más fácil adoptar un comportamiento que inspirará aprobación. Pero cuando optas por este comportamiento más fácil, lo que estás haciendo es darle mayor importancia a la opinión de la demás gente que a tu propia valoración. Es una trampa peligrosa, y una trampa difícil de evitar en nuestra sociedad.
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A fin de evitar la trampa de la búsqueda de aprobación, una trampa que concede el control de tu persona a la opinión de los demás, es importante examinar los factores que impulsan la necesidad de la búsqueda de aprobación.
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La necesidad de aprobación se fundamenta en una sola suposición: “No confíes en ti mismo; confirma todo con otra persona primero”.
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La necesidad de aprobación se fundamenta en una sola suposición: “No confíes en ti mismo; confirma todo con otra persona primero“.
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Continuará...
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http://midesarrollopersonal.com/necesidad-de-aprobacion.html
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Comentarios
GRACIAS MAYA POR COMPARTIR TEMAS TAN IMPORTANTES COMO ESTE.
Si, Maya en la vida siempre tenemos que ser uno mismo y tomar decisiones, nunca dejarse llevar por la opinión de los demás, si uno tiene duda, tómate un rato y analizas la decisión que vas ha tomar.- A mi me pasaba en mi trabajo en que tenía muchas personas ha cargo y aveces no respondían como debía ser, entonces llega el diálogo y así se podía avanzar en lo que se te tenía que hacer.- Nunca hay que tener miedo, si dudas, pregúntale ha Dios ¿ Que hago Padre ? escucha tú mente y encuentras enseguida la respuesta.- No se pero soy una persona que tomo las decisiones enseguida no titubeo y por eso estoy en el lugar que estoy, Cuando quise hacer Zen, lo hice, luego la Llave Mariana, dios me puso en este camino, del Amor y el servicio y lo hago con Mucho Amor, y mi familia lo aceptó porque fue mi decision.- Un Abrazo de Luz.- Gracias por tocar este tema.-
La Necesidad de Aprobación es Parte de la Baja Autoestima. No la bu...
Si no te auto-respetas, no confiaras en tus propias opiniones y necesitarás siempre ser dependiente de lo que digan los demás sobre ti.
El auto-respeto es una parte elemental de la autoestima equilibrada.
La necesidad de aprobación a parte de crearnos problemas de baja autoestima también nos lleva a tener depresión y ansiedad.
Es el miedo que nos creamos a pensar que no vamos a ser aceptados por los demás y eso es un problema muy grande que nos crea una barrera, que te puede llevar a no desempeñarte bien en el trabajo o en lo personal.
Si tú no te auto-respetas caerás fácil en las garras de la necesidad de aprobación ya que serás sensible a lo que te puedan decir los demás sobre tu aspecto físico, laboral, familiar o personal. La necesidad que vas a tener por encajar en determinados parámetros te crearan no solo ansiedad sino podrías desarrollar fobia social que es un trastorno que se define por el temor intenso y continuo de enfrentar a personas que no estén en tu entorno, por el miedo al ser evaluado y eso además favorecería a la auto marginación porque no querrás tener contacto con los demás.
Es importante que conozcas alguna de las actitudes en busca de aprobación y lo tengas en cuenta son las siguientes:
- Ser demasiado amable y adulador aunque estés en desacuerdo.
- Hacer cosas para otros, aunque no lo quieres porque no pudiste decirle que no.
- Pedir permiso para hablar o comprar para que no te vean mal los demás.
- Cambiar de punto de vista para conseguir aprobación.
- Adular a los demás para que te quieran.
- Comportarte manera inadecuada solo para llamar la atención.
- Sentirte infeliz, deprimido o angustiado porque sientes que no aprueban lo que dices o haces.
Y mucho más cosas.
Tienes que tener en cuenta que no puedes agradarle al 100%, eso es imposible y lo tienes que asumir, sino no podrás hacer nada sola y eso estaría limitando tu desarrollo personal. Además no solo sino que tendrás que ser dependiente de lo que digan los demás para opinar y tomar decisiones. Esto no es justo para ti.
Toma acción desde ahora, para que la necesidad de aprobación no se vuelva tu peor enemiga. Descártela de tu vida, deja que la aprobación sea parte de ti pero como algo secundario, porque a quien no le gusta que lo aprueben, alaben que nos aplaudan a todas. Pero eso sí tienes que olvidarte de que la aprobación sea una necesidad para tu día a día porque al final si las personas no te aprueban te sentirás frustrada. No dejes que los demás controlen tus pensamientos y tus opiniones TU ERES TAN IMPORTANTE COMO ELLOS.
Qué tal si aplicas estas estrategias, esto va contribuir en tu desarrollo personal y además a que te olvides poco a poco de la necesidad de aprobación:
Si se puede,
Un Saludo de Éxito
Valeria Saavedra
Creadora del Curso: http://vencetubajaautoestima.com/detalles