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Una introducción basada en el libro “Psicología del Yoga” y otros textos de Shrii Shrii Ánandamúrti que explican las prácticas correspondientes para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu.
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La ciencia de Biopsicología describe cómo las tendencias mentales afectan los chakras y las glándulas. Afirma que a través de las posturas de yoga, una respiración adecuada, una alimentación sana, y meditación profunda, es posible lograr equilibrio en todas las esferas de nuestra existencia. Con la transformación mental cambian las propensiones y con esta la genética. Cuanto más evoluciona la mente, más complejo es el sistema y por eso las prácticas yóguicas son necesarias.
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