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Jarabe de Jengibre, limón y miel de abejas para reforzar tu sistema inmune todos los días por la mañana.

ENVIADO POR KAREN

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Estos tres ingredientes conforman un equipo perfecto para que no te enfermes y puedas mejorar el nivel de defensas de tu cuerpo. Consume un jarabe de Jengibre, limón y miel de abejas para reforzar tu sistema inmune todos los días por la mañana. En pocos días ya podrás disfrutar de los resultados. Entérate más en este artículo.

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¿Te has puesto a pensar por qué las personas se enferman cada vez más?Los resfriados están a la orden del día, así como también otro tipo de patologías relacionadas con los virus, que si bien siempre han existido (en su mayoría) no proliferaban tanto como ahora.

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La razón principal por la cuál la gente contrae enfermedades es por susistema inmune, esa barrera que no permite ingresar virus, bacterias u hongos no siempre está baja. A veces los agentes de la salud de nuestro cuerpo se ven diezmados y no tienen la fortaleza necesaria para hacerle frente a los ataques o invasiones.

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Entonces, si deseas reforzar tu sistema de defensa, puedes aprovechar los remedios caseros, entre ellos se destaca el jarabe de Jengibre, limón y miel, tres ingredientes maravillosos para decirle adiós a las enfermedades.

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Cómo mejorar el sistema inmune con limón, miel y jengibre

Si recién ha comenzado el invierno y ya te has enfermado, si tienes que faltar al trabajo todos los meses por causa de tus resfriados, si has contabilizado al menos 7 días en cama a lo largo del último año, puede que tengas un problema de defensas bajas.

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Los virus y las bacterias andan rondando por todos lados e ingresan en los organismos que les dan la bienvenida, o mejor dicho, que no les ponen obstáculos para pasar. Los síntomas leves más frecuentes relacionadas al sistema inmune son la tos, la congestión nasal y el dolor de garganta.

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Para poder revertir la situación y disfrutar de una salud de hierro, es preciso que cumplas con una rutina a través de un remedio casero infalible. Podrás aumentar tus defensas y mejorar el sistema inmunológico si consumes todas las mañanas un jarabe hecho conjengibre, miel y limón.

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Estos tres ingredientes mágicos tienen muchas propiedades que podrás aprovechar. En el caso del limón, es un potente antioxidante, bactericida, depurador de toxinas y proveedor de vitaminas. La miel tiene muchas propiedades, entre ellas: es antiséptica, eliminando los virus y las bacterias (sobre todo en la garganta). Y el jengibre tiene múltiples beneficios para combatir diferentes enfermedades, elimina toxinas, despeja las fosas nasales, regula la temperatura corporal y es expectorante.Si sueles enfermarte mucho, puedes revertir la situación. Si no deseas enfermarte nunca, también tienes a disposición este maravilloso jarabe de Jengibre, limón y miel de abejas que reforzará tu sistema inmune. Debes consumirlo todos los días por la mañana antes de desayunar.

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Necesitarás una rebanada de jengibre fresco, una cucharada de miel de abejas, el zumo de un limón (si quieres aumentar la efectividad, puedes colocar el limón completo con la cáscara, cortado en rebanadas) y cuatro tazas de agua. Coloca todo en la licuadora y mezcla hasta obtener un jarabe. Consume una cucharada y guarda el resto en un recipiente de vidrio con tapa hermética en la nevera.

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Otra opción es hacer un té, cortando dos rodajas de jengibre bien finas y poner a hervir con una taza de agua. Retira del fuego, añade el zumo de un limón y una cucharada de miel.

Y si buscas un remedio rápido, introduce en un frasco de vidrio hermético unas rodajas de jengibre, unas rodajas de limón con cáscara y unas cucharadas de miel. Mezcla bien y consume una cucharada cuando te sientas decaído o estés enfermo. Esta especie de gelatina se puede guardar durante tres meses en la nevera, siempre tapado.

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Tips para mejorar el sistema inmune

Además de aprovechar las ventajas de las recetas con limón, jengibre y miel, es preciso que cambies ciertos hábitos y prestes más atención a tu alimentación si deseas tener un sistema inmunológico fuerte y resistente a las enfermedades.

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Obtén más cantidad de proteínas

Una dieta equilibrada te ayudará bastante con tu sistema de defensa, porque se producirán más glóbulos blancos. Las proteínas pueden ser de origen vegetal o animal, siendo las primeras más saludables. Las mejores fuentes de proteína son los cereales integrales, los vegetales de hoja verde, el aguacate, la carne, los huevos y los lácteos.

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Consume grasas “buenas”

No todas las grasas son dañinas para nuestro cuerpo. Las no saturadas son las que debes empezar a consumir más que las saturadas a partir de ahora. Esto te aportará muchos beneficios, como evitar problemas cardíacos, colesterol o hipertensión. Algunas fuentes de grasas aconsejables: maíz, semillas, soja y ajonjolí.

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Reduce los hidratos de carbono

Ingiere las cantidades adecuadas de cereales (que sean integrales) para que tu cuerpo pueda producir más glóbulos blancos. Si por el contrario comes carbohidratos provenientes de harinas refinadas (blancas), tendrás menos linfocitos T, lo que se traduce en una respuesta inmune inferior.

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Añade alimentos que mejoran las defensas

Además del jengibre, la miel y el limón, no dudes en sumar a tu dieta diaria el ajo crudo, las almendras, la col rizada, los frijoles blancos, los arándanos, las frambuesas, los hongos, el yogur griego y el té verde.

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Ingiere más antioxidantes

Los antioxidantes están presentes en varios alimentos y tienen la capacidad de eliminar lo tóxico, así como también, reparar las células dañadas por los virus o las bacterias. Los antioxidantes más poderosos son las vitaminas C y E, el betacaroteno, el selenio y el zinc. Puedes conseguirlos en la remolacha, la zanahoria, el tomate, el maíz, el pimiento, el brócoli, la naranja, la fresa, la nuez, la papaya, el girasol, la espinacas.

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.LA CONSCIENCIA UNIVERSAL, ES EL AMOR, LA LUZ DIVINA, LA PAZ , LA SANACIÓN Y LA LIBERTAD.
 ASÍ ES
YO SOY

 

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DESAPEGO, DE ANTHONY DE MELLO. ABEJAS

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ENVIADO POR SILVIA LEON

En la vida de las abejas encontramos una gran lección. En general el hombre construye para sí, piensa en el valor de la propiedad, ambiciona conseguir más bienes, sufre y pelea ante la inminencia de perder aquello por lo que ¨ luchó ¨ por conseguir. Prisionero en un plano denso, pierde oportunidades de experiencias superiores.

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En cambio las abejas fabrican su alimento sin destruir nada, además, donan la mayor parte. La lección de las abejas está en su espíritu de donación. En un acto poco común de desapego, abandonan lo que les llevó una vida construir. Simplemente lo sueltan sin preocuparse por el destino que tendrá.


Podemos decir que el apego es un estado emocional de vinculación compulsiva a una cosa o persona determinada, originado por la creencia de que sin esa cosa o persona, no es posible ser feliz.. Tu mente dice: No puedes ser feliz si no tienes tal o cual cosa, o si tal persona no está contigo. No puedes ser feliz si tal persona no te ama. No puedes ser feliz si no tienes un trabajo seguro. No puedes ser feliz si no das seguridad a tu futuro. No puedes ser feliz si estás solo. No puedes ser feliz si no tienes un cuerpo a la moda. No puedes ser feliz si los otros actúan así. Y cuantos mas ’No puedes ser feliz si....’



5889510485?profile=originalPermanentemente te demuestras (si no es por una cosa, es por otra) que no puedes ser feliz. ¡Todo esto es falso!. Todas las cosas a las que te apegas, y sin las que estás convencido que no puedes ser feliz, son simplemente tus motivos de angustias. Si queremos ser libres, si queremos dejar de sufrir por lo que tenemos o por lo que no tenemos, deberemos abrigar un único deseo: Transformarnos, d esprogramarnos, soltar las ataduras.
 


¿Qué es tu programación?. Eso que llevas dentro de tu computadora cerebral, que se formó acumulando los datos recibidos: Tu cultura, tus ideas, tus creencias, tus miedos, tus apegos, tus hábitos.


El ejercicio consiste en tener presente que nada ni nadie nos pertenece, que no vinimos al mundo para poseer cosas o personas y que debemos soltarlas.
El sufrimiento llega cuando nos aferramos a algo o a alguien.
El apego empaña lo que debería estar claro: por detrás de una supuesta pérdida se esconde la enseñanza de que está por llegar algo nuevo y mejor para nuestro crecimiento. 
Si no renunciamos a lo viejo ¿Cómo puede haber espacio para lo nuevo?.
Quisiera preguntarte.... a que estas apegado?, que temés perder?, personas que ya no amas o no te aman , vínculos que te lastiman que aún preferís conservar? Profesiones que ya no te desafian a poner en ellas todo tu potencial?,
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La felicidad y la desdicha dependen de cómo afrontemos
los acontecimientos, no de la naturaleza de los
acontecimientos en sí

(Anthony de Mello

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¿POR QUÉ LAS ABEJAS MUEREN DESPUÉS DE PICAR?

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Cada que una abeja se acerca a un grupo de personas se pueden observar varias reacciones: hay quien grita y se asusta, quien se queda quieto, quien mueve las manos para asustarla y también quien intenta matarla. Estoy seguro que de todas ellas son muy pocas las que han sido picadas y gran parte reacciona únicamente ante el remoto caso en que pudieran ser picadas. Si eventualmente una persona es picada la que saca el peor resultado es la abeja ya que acabaría muriendo. ¿Por qué?

 

Primero que nada, no todas las abejas pican, sólo algunas de ellas. En una colmena cualquiera encontraremos 3 tipos de abejas, la reina, las obreras y los zánganos. De éstos 3 únicamente las obreras pueden picarnos, la reina sí tiene un aguijón pero lo utiliza únicamente para pelear con otras abejas, los zánganos ni siquiera cuentan con uno.

 

Como la abeja reina es la única que produce los huevos, las obreras no necesitan tener un aparato reproductivo y en lugar de tener un ovipositor (el órgano que pone los huevos) éste se convierte en un aguijón. Dicho aguijón tiene forma aserrada, muy parecido a la punta de un arpón, por lo que puede penetrar la piel muy fácilmente, pero se atora al sacarlo. Visto desde muy cerca un aguijón se ve así:

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Después de picar a alguien la abeja intenta retirarse y como el aguijón está atorado en la piel, la pobre abeja se desgarra prácticamente todos los órganos que tiene en el abdomen y muere casi al instante. Esto sucede únicamente con los mamíferos, cuando ataca a otros insectos puede hacerlo varias veces sin ninguna consecuencia.

 

La próxima vez que se les acerque una abeja tomen en cuenta que para que los ataque tiene que sentir que su vida y la de toda su colmena está en riesgo, así que por favor tómenlo con calma y eviten hacer un escándalo.

 

Fuente: http://www.sabiduriadeescalera.com/?p=2778

 

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