EL EFECTO GRATITUD
ENVIADO POR ROBERTO
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Algunas personas me escriben para preguntarme qué pueden hacer para dominar sus pensamientos y, así, poder alcanzar la paz interior. Antes de entrar de lleno en el tema y explicar lo que yo hago para conseguirlo, me gustaría definir un poco más en qué consiste eso que llamamos «paz interior».
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En realidad, la paz es la ausencia de conflicto; y si lo que buscamos es alcanzar la paz interior, eso significaría que lo que queremos realmente es acabar con los conflictos que existen dentro de nosotros. Sin embargo, siempre tenemos la tendencia a pensar al revés y creemos que para solucionar algo que se encuentra en nuestro interior, tenemos que arreglar lo que hay fuera.
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Esta actitud es precisamente la que nos aleja de alcanzar la calma que andamos persiguiendo con tanta insistencia.
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Un conflicto surge siempre de dos fuerzas opuestas entre sí. Con respecto al tema de la paz interior, estas dos fuerzas en oposición serían la verdad por un lado, y una creencia errónea por otro. Es decir, que las dificultades a las que nos enfrentamos son la consecuencia de nuestras creencias erróneas. Siempre hemos oído que «dos no pelean si uno de ellos no quiere».
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Pues bien, si lo que realmente deseamos es resolver el conflicto, lo único que tenemos que hacer es abandonar la pelea; o sea, dejar de oponernos interiormente a la verdad. Asumir que estamos equivocados y dejar a un lado esa necesidad que tenemos siempre de tener la razón en todo. ¿Has observado que cuando dos personas se enzarzan en un debate, la discusión termina en cuanto se conoce la verdad absoluta sobre el tema? Lo mismo ocurre en nuestro interior, la mente se silencia en cuanto la verdad hace acto de presencia.
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Ésta que te presento a continuación es la técnica que yo utilizo para conseguir ese estado de paz interior y de calma. Primero, tomo conciencia de que si estoy experimentando algún conflicto es porque me estoy oponiendo a la verdad por mantener en mi mente una creencia falsa. En segundo lugar, respiro para calmar mis pensamientos. A continuación, reconozco la verdad universal de que el principio que gobierna el universo es el AMOR, y que detrás de todo lo que ocurre se encuentra la presencia de este amor, bendiciéndome. El cuarto paso es aceptar lo que está pasando sin juzgarlo, ya que todo está ocurriendo para mi mayor bien, aunque parezca lo contrario.
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Y por último, en quinto lugar, expreso mi más sincera GRATITUD por todo cuanto hay en mi vida. Gratitud tanto por lo bueno como por lo que no me parece tan bueno. Absolutamente por todo, ya que lo que no me gusta se encuentra ahí presente para que yo tome conciencia de lo que tengo que cambiar en mí y aprenda a superarme. Doy las gracias por ABSOLUTAMENTE TODO, y dejo de oponer resistencia (recuerda que a lo que te resistes, persiste).
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El efecto de la gratitud en nuestras vidas es verdaderamente mágico y milagroso. Cuando agradecemos, eliminamos las barreras internas para que la energía espiritual entre en nuestras vidas. Permitimos que el bien se manifieste, y tomamos conciencia de las oportunidades ocultas en lo que nosotros vemos como problemas. Nuestra visión se ensancha, y somos capaces de percibir la presencia del AMOR detrás de cada circunstancia. Los problemas se resuelven, nuestros bienes se multiplican, todas las puertas se abren ante nosotros. Nuestra vida comienza a transformarse en el momento en el que comenzamos a expresar nuestra gratitud, y la nube negra que se encuentra sobre nuestras cabezas se abre para dejar que entre la luz.
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Pon en práctica estos sencillos pasos y verás como tu vida cambia. Y cada vez que vuelvas a perder la calma, vuelve a repetirlos. Una y otra vez, hasta que se conviertan en un hábito. Cuando consigas esto, ya no habrá nada ni nadie que te saque de tu estado de PAZ INTERIOR.
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"Gracias, gracias, gracias..."
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Juan Navarrete.Copyright 2014.
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Comentarios
JUSTO ACABO DE VIVIR TODO LO QUE SE SIENTE A TRAVES DE LA GRATITUD, ES HERMOSO, ES EL MEJOR DE LOS REGALOS A NOSOTROS MISMOS.
Maya:
la gratitud es básica para la vida. Me gusta tu corona de flores.
Desde el corazón reciban abundante lluvia de gratitud por este hermoso mensaje. Abrazo Maya, gracias!!!!
Gracias, gracias,gracias!
Gracias, gratitud a tu Ser, bendiciones!
MUCHAS GRACIAS QUERIDA MAESTRA MAYA ,BENDICIONES