Espirulina, propiedades para adelgazar
Adelgazar comiendo spirulina
Si quieres adelgazar comiendo, el alga espirulina es uno de los alimentos que por sus propiedades, ayuda a adelgazar. Las algas en general y la spirulina en particular, son alimentos ideales en dietas para bajar de peso, por sus efectos adelgazantes.
.
Si tienes unos kilos de más, hay varias razones a favor, para incluir el alga espirulina en tu dieta para adelgazar:
.
- En primer lugar, como otras algas, la espirulina es rica en yodo. Este ion estimula el funcionamiento de la glándula tiroides, con lo que se acelera el metabolismo y con él, la pérdida de peso.
- .
- Además, los antioxidantes que posee la espirulina en su composición, estimulan el metabolismo a nivel celular, favoreciendo la utilización de las grasas como fuentes de energía.
- .
- Por otra parte, la inclusión del alga espirulina en la dieta ayuda a controlar el apetito, gracias a los efectos saciantes que le aporta su alto contenido en mucílagos.
- http://www.logicaecologica.es/2013/03/05/espirulina-propiedades-para-adelgazar/#
- ENVIADOS POR CARMEN
- .
- Propiedades%20curativas%20de%20la%20espirulina%281%29.docx
- La%20Espirulina%20y%20sus%20beneficios.docx
Comentarios
gracias
Si es excelente, también el alga clorella, es buenisíma.
Saludos y bendiciones
Vero
muy interesante gracias.
Maya:
hay alimentos magníficos pero cuando no forman parte de nuestra diera es difícil incorporarlos.
Buenísima la nota. Gracias Carmen por los archivos, ya los copié, muy buena información sobre la spirulina. Maya abrazo grande y gracias!!!
Muchas gracias por compartir
Gracias por la informacion , abrazo