Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
"Gimnasia para el cerebro"
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El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica.
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Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia”, revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el patrón de sus conexiones.
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Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
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Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.
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Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales" , que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.
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Algunos de los ejercicios:
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- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa;
- Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:
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- Camine por la casa, de espalda (en la China, esta rutina lo practican en los parques);
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- Vístase con los ojos cerrados;
- Estimule el paladar con cosas diferentes;
- Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
- Mire la hora, en el espejo;
- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.
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La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!
¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y siga navegando por T! usando el Mouse, con la otra mano?
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. ARTICULOS MUY INTERESANTES SOBRE EL ALZHEIMER
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La%20Enfermedad%20de%20Alzheimer.docx
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.http://www.taringa.net/posts/info/2576400/Ejercicios-para-prevenir-el-Alzheimer-vale-la-pena.html
EJERCICIOS ENVIADOS POR ALMA
PARA ALEJARSE DEL ALZHEIMER LO ANTES POSIBLE ......
VACA RARA
PUEDES VER LAS 10 CARAS EN EL ÁRBOL?
Aquí hay un rostro, puedes verlo?
Puedes ver al bebé?
Puedes ver a la pareja que se está besando?
Puedes distinguir a las 3 mujeres?
Puedes decir la dif. entre una rana y un caballo, observa con atención..
¡¡¡Pon tus neuronas en funcionamiento!!!
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No esta mal escrito, miralo bien y lo entenderás
¡3XC3L3N73 3J3RC1C10!
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IMPRESIONANTE
Debo decir que este mensaje no es únicamente un juego, está comprobado que una persona que le cueste descifrar este mensaje, tiene mayor posibilidad que otras de sufrir Alzheimer... Sí Alzheimer.
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Espero que puedas descifrarlo!!!
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SI CONSIGUES LEER LAS PRIMERAS PALABRAS, EL CEREBRO DESCIFRARA LAS OTRAS.
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C13R70
D14
D3
V3R4N0
3574B4
3N
L4
PL4Y4
.
0853RV4ND0
A D05 CH1C45
8R1NC4ND0 3N 14 4R3N4,
357484N 7R484J4ND0 MUCH0
C0N57RUY3ND0 UN C4571LL0
D3 4R3N4 C0N 70RR35,
P454D1Z05 0CUL705 Y PU3N735.
CU4ND0 357484N 4C484ND0
V1N0 UN4 0L4 D357RUY3ND0
70D0 R3DUC13ND0 3L C4571LL0
4 UN M0N70N D3 4R3N4 Y 35PUM4.
P3N53 9U3 D35PU35 DE 74N70 35FU3RZ0 L45 CH1C45 C0M3NZ4R14N 4 L10R4R, P3R0 3N V3Z D3 350, C0RR13R0N P0R L4 P14Y4 R13ND0 Y JU64ND0 Y C0M3NZ4R0N 4 C0N57RU1R 07R0 C4571LL0; C0MPR3ND1 9U3 H4814 4PR3ND1D0 UN4 6R4N L3CC10N; 64574M05 MUCH0 713MP0 D3 NU357R4 V1D4 C0N57RUY3ND0 4L6UN4 C054 P3R0 CU4ND0 M45 74RD3 UN4 0L4 LL364 4 D357RU1R 70D0, S010 P3RM4N3C3 L4 4M1574D, 3L 4M0R Y 3L C4R1Ñ0, Y L45 M4N05 D3 49U3LL05 9U3 50N C4P4C35 D3 H4C3RN05 50NRR31R.
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Comentarios
Maya:
ésta es una información muy útil. Gracias.
Maya gracias, excelente aporte, a practicar, bendiciones, graciassss!!
Creo que sí, mi querido maestro. ja ja ja ja. Un abrazo
Creo que tengo URGENTE que practicar los ejercicios jajaja Abrazos Mayita querida!!!
Querido Manuel, el problema es que cuando ya lo había publicado, no salieron las imágenes y como no lo pude editar, tenía que volver a pegar y subir todo, decidí subir las imágenes en comentarios. Un abrazo y mi cariño de siempre. Maya
Mayita lo que puedes hacer es copiar los dibujos de tu archivo fuente. Es decir pon guardar como y llevalos a una carpeta donde tienes tus ilustraciones. Cunado publiques inserta la foto. En ocasiones, cortar y pegar te aparece en el blog, antes de publicarlo pero cuando publicas ya no :( Te mando un abrazo y felicidades por tu excelente trabajo.
Bendiciones
Querida María Rosa, como no pude editar el artículo, publiqué los dibujos en comentarios. Un abrazo y mi cariño. Maya
gracias por la información los dibujos no paarecen..besos.
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