ENVIADO POR CARMEN
Antes era recomendable meditar, HOY ES IMPRESCINDIBLE para lograr un estado más elevado del SER. Vamos a despertar nuestros cuerpos de luz y convertirnos en lo que realmente somos: ¡HIJOS DE DIOS!
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El Mudra de Luz es una técnica de meditación y oración efectiva y práctica, que se enriquece con su uso diario.
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Nos armoniza cuerpo, mente y espíritu al conectarnos con lo divino dentro de nosotros. El Mudra de Luz recrea fácilmente el estado de Paz que todos anhelamos sentir. Este Mudra se está enseñando hoy en cárceles, hospitales y colegios en varios países del mundo.
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¡Que despierten todos los Hijos de DIOS!
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1.-Palmas hacia arriba, dedo índice y pulgar unidos, formando un círculo 1- “Yo soy luz”àInhala yo soy y exhala luz (3 veces)
.2- Una mano sobre la otra formando una copa vacía “Yo soy Vida” à Inhala yo soy y exhala vida (3 veces)
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3- Ambas manos sobre el corazón. “Yo soy Amor” à Inhala yo soy y exhala Amor (3 veces)
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4-Puños sobre el pecho “Yo soy Belleza” àInhala yo soy y exhala Belleza (3 veces)
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5- Dedos sobre los labios. “Yo soy la dulce Verdad” àInhala yo soy y exhala la dulce Verdad (3 veces)
6- Dedos sobre los ojos. “Yo veo solo lo iluminado” à Inhala yo veo ày exhala solo lo iluminado (3 veces)
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7- Dedos sobre la frente. “Yo soy mis alegres pensamientos” àInhala yo soy y exhala mis alegres pensamientos (3 veces)
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8- Manos unidas en oración en el centro de la frente. “Que yo los junto en uno solo” à Inhala que yo los junto y exhala en uno solo (3 veces)
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9- Extender los brazos abiertos al cielo. “Y se lo ofrezco como mi regalo a Dios”à Inhala y se los ofrezco como regalo y exhala a Dios (3 veces)
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10- Manos en oración bajo el mentón. “Mi voluntad y la tuya son la misma”à Inhala mi voluntad y la tuya y exhala son la misma (3 veces)
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11- Manos unidas al corazón. “Yo vivo desde mi corazón”àinhala yo vivo y exhala desde mi corazón (3 veces)
12- Palmas hacia arriba, abiertas sobre las piernas. ”Y le doy todo mi Amor al mundo” à Inhala y le doy todo mi amor y exhala al mundo (3 veces)
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http://www.aumcentroholistico.com/Blog/mudras/
Comentarios
hermoso lo tomare para hacerlo diario
QUERIDA MAYA:
Hermosas declaraciones y bellisima música, gracias a Carmen y a ti Maya querida por compartirlo
Es un ejercicio magnifico, da paz y armonía.
Dios las Bendice, reciban mil abrazos de luz
MARIA ANGELICA
Maravilloso. Bellísimo obsequo. Gracias Mayita querida. Bendiciones.
René Gómez, comenta
EXTRAORDINARIO ENVÍO.
ES UNA BUENA MANERA DE CONECTARNOS CON EL COSMOS