¿Que es la obesidad?
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Básicamente se basa en una acumulación de grasa en el tejido adiposo del cuerpo que entraña algún peligro para nuestra salud.
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¿Engordamos para protegernos?
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En ocasiones la obesidad puede ser entendida como una defensa. La grasa es como un escudo que colocamos inconscientemente en el lugar que queremos resguardar.
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¿Que acumulamos con la obesidad?
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Una cantidad de grasa, es energía estancada, que no se va a usar y se retiene una cantidad de líquido (emociones tóxicas), que nuestro organismo no puede eliminar. En función de donde se nos acumule la grasa tiene un significado:
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Abdomen:
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Defensa ante un adulto
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Caderas y muslo:
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Ocultar el talento creativo y la libertad de expresión artística.
Todo el Cuerpo:
Defensa ante cualquier abuso sexual.
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Otros significados:
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La obesidad podría ser un síntoma de esa disposición, del miedo a que le falte. Como un seguro a todo riesgo, donde la grasa es el seguro!!. También puede haber una madre dominante, que ejercía un control excesivo sobre su alimentación, pensamientos , sentimientos y su creatividad. En este caso la obesidad representa una oposición inconsciente a la autoridad materna que abusó de nosotros.
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¿La obesidad también podría estar provocada por descuidar nuestra alimentación?
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Según la psicogenealogía, lo que nos han hecho tendemos a hacérnoslo. Si en nuestra infancia nos han obligado a comer en exceso, puede ser que el alimento sustituía la atención de los mayores y de ahí comiéramos en exceso.
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Es bueno controlar el “Picar” entre horas o el capricho de dulces, ya que son los grandes enemigos para bajar de peso.
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Cuando comemos, el cuerpo responde con una lluvia de endorfinas internas, lo que nos produce la sensación parecida a cuando nos dan AMOR!!. La soledad lleva a la persona a comer e ir a la nevera, o despensa , para buscar esos sustitutivos del amor.
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Otro enemigo es la “Vida sedentaria”, SI!!!! La pereza por cambiar los hábitos de la persona, y la gran resistencia a gastar toda la grasa acumulada nos hace sentirnos aislados socialmente. El sentido del humor es muy sano, pero a veces es una válvula de escape para no enfrentarse a los problemas. Un chiste distrae y hace correr un tupido velo sobre las emociones.
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Por eso me gustaría hacerte la siguientes preguntas y que tu misma-o reflexiones sobre ello y decidas que hacer para mejor tu calidad de vida:
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¿Qué sentido tiene acumular grasa o líquido en ese lugar del cuerpo?
¿Qué es lo que en realidad acumulo y para qué?
¿Por qué no dejo fluir la energía y las emociones?
¿Qué oculto tras la grasa?
¿A quién o a qué me parezco con esta imagen?
¿Estoy alimentando mi falta de amor con exceso de comida?
¡Deseo que te haya servido este post para sacar tus propias reflexiones!
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Coachingemotionalfeeding-Fayna Betancor
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