Una deformidad del dedo gordo del pie que produce una prominencia lateral del hueso. Aparecen sobretodo en mujeres y ancianos aunque pueden presentarse a cualquier edad.
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Con los años pueden aparecer deformidades severas: la membrana que recubre el hueso y los tejidos de la articulación se vuelve más gruesa y se pueden formar masas fibrosas y densas que provocan inmovilidad y dolor importante que dificulta el movimiento.
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Siempre que no sean dolorosos y no impidan el uso del calzado adecuado (no estrecho ni alto), los especialistas aconsejan sencillas medidas que detengan su evolución y devuelvan al pie su forma original:
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- Utilizar calzado que no termine en punta, de textura blanda y que no comprima los dedos
- Cuando el juanete esté inflamado y provoque dolor se puede aplicar hielo varias veces al día para reducir la hinchazón
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- Aparatos ortopédicos para corregir las deformidades o las posturas inadecuadas al pisar.
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- Cuando la causa sea un pie plano el uso de plantillas será obligatorio
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- Cuando el juanete aparecza por una contractura o rigidez involuntaria y duradera del tendón de Aquiles se aplizarán ejercicios de estiramiento para rehabilitarlo
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Comentarios
gracias por la información y la música bellisima.
Muchas gracias por la información.
Gracias Maya por compartir este articulo y bonita musica,bendiciones de luz para todos.José
Información muy útil. Gracias por compartirla Maya. Bendiciones!!! Susana