ENVIADO POR KAREN
Introducción a la sonrisa interior
y la meditación guiada
En esta meditación experimentamos lo que los taoístas llaman la sonrisa interior.
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La sonrisa interior es una práctica muy antigua para transformar las emociones y mejorar y mantener la salud.
La sonrisa interior es una práctica muy antigua para transformar las emociones y mejorar y mantener la salud.
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La técnica para lograr esta transformación consiste en recordar una vivencia en la que hayas sentido amor, alegria o gratitud. Puedes usar cualquier situación en la que todos sus integrantes disfrutaran contigo.
La técnica para lograr esta transformación consiste en recordar una vivencia en la que hayas sentido amor, alegria o gratitud. Puedes usar cualquier situación en la que todos sus integrantes disfrutaran contigo.
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Una vez recuperada la vivencia y el sentimiento fresco que lo acompañaba, enviaremos la sonrisa a cada uno de los órganos, con la ayuda de la intención, la respiración y la imaginación.
Una vez recuperada la vivencia y el sentimiento fresco que lo acompañaba, enviaremos la sonrisa a cada uno de los órganos, con la ayuda de la intención, la respiración y la imaginación.
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VÍDEO
Comentarios
Karen, Maya mil gracias por la meditación de sonreír a nuestros órganos internos. Me gustaría que me lo volvieran a reenviar ya que solo una vez lo disfrute.
Karen, Maya, mil gracias. ¡Hermoso! Bendiciones!!!
Karen y Maya:
hermosísima meditación, gracias: sonreís a nuestros órganos internos.
Hermoso Maya. Muy terapeutico. Gracias.