Muchos creen que la depresión es tristeza, pero la depresión tiene muchos aspectos, incluyendo adormecimiento, sobrecarga y ansiedad inexplicable.
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Puede haber muchos factores en juego, incluso desequilibrios químicos y hormonales, cuestiones nutricionales y falta de vitamina D, pero cuando consideramos sus causas energéticas y emocionales, la depresión es como un gran manto pesado y gris que cubre alguna emoción o aspecto nuestro que, por alguna razón, no pudimos enfrentar o sentir libremente.
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Esto puede incluir ira reprimida, pasión frustrada, expresión negada de alguna parte de ti –ya sea que pertenezca a tu yo adulto presente, a tu yo de diez, o veinte o más años atrás, o aun retrocediendo a tu yo de la infancia que aún esta vivo dentro de ti, ¡a menudo con asuntos sin cerrar!
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¿Qué quieres expresar, que no te hayas permitido o que no tuviste oportunidad de expresar?
¿Cuál es tu pasión?
¿Qué te entusiasma?
¿Qué te hace enojar?
¿Qué cosa lamentas hacer o no hacer?
¿De qué te privas habitualmente (o siempre)?
¿En qué te gustaría pasar más tiempo si te dieran un día extra (o una hora) por semana?
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Si te permites pensar, o escribir, las respuestas a estas preguntas, puedes empezar a sentirte mejor, porque sea lo que sea que está cubierto por ese manto, finalmente siente que se lo atiende y se le da oportunidad de expresarse. Si puedes hacer algo a partir de las respuestas que te llegan, será aún mejor.
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Envío vibraciones de luz de sol a todos los que allí afuera las necesitan.
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Dana Mrkich 2013
Publicado por Energías Femeninas en Facebook
Comentarios
Gracias Maya, muy lindooo, y tan necesario para levantar el animo y reeplantearse que hay qeu estar de piee!!! que hay que seguir reveer el porque de algunos momentos no tan buenoooss!!! muy saludable!!
gracias porque puedo compartir esta ayuda tan necesaria en estos tiempos.
LA VIDA ES AMOR Y PAZ CON EL AMOR NO NECESITAS NADA DE ESTO? DA AMOR Y RECIBI AMOR Y TE SANAS MUY BUIEN! GRACIAS MAYA QUE TE VAYA LINDO! AMOR AMOR AMOR.
Nabil.
Gracias por tan acertado artículo,bendiciones Maya
Buenisimas las preguntas , necesitamos del reconocimiento para contestarlas , sin engañarnos a nosotros mismos .Gracias Maya -abrazos de luz .