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Curso de Iniciación a la Meditación en 12 días [Audio Curso][Español]
Aprenda a entrenar la atención y llegar a la relajación física y serenidad mental.
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[RAR|4 CD+Libro Guía| MP3|160 MB|6 horas|José María Doria]
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Este “Curso de Iniciación a la Meditación en 12 días” ha sido hecho con la finalidad de responder a una demanda muy común. Sucede que muchas personas han oído hablar de la meditación y sus grandes beneficios, pero no saben si para aprenderla tienen que estar bajo la órbita de algún gurú o pertenecer a algún grupo con olor a secta.
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A tal fin, el Lic. José María Doria ha grabado una serie de ejercicios para entrenar la atención y guiar a la persona hacia un estado de relajación física y serenidad mental.
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En realidad, este Curso de Iniciación a la Meditación es una tabla de ejercicios que podemos llamar como“gimnasia de la atención”. Es por ello que sus 12 prácticas pueden repetirse a lo largo del tiempo, tantas veces como uno quiera, consiguiendo ampliar la consciencia y mejorar las funciones de concentración y atención.
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A lo largo de sus sesiones del Curso de Iniciación a la Meditación, la mente del que practica integra diferentes técnicas de Raja Yoga y Control Mental que proporcionan equilibrio emocional, así como una visión amplia y profunda del mundo interior.
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Como fondo musical a las palabras grabadas inductoras, se ha elegido una nota neutra y poderosa como es un OM que el autor consiguió en un templo de Nepal. Dicho sonido de fondo centra la mente y evita asociaciones emocionales que pueden incitar al despiste.
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Junto a los cuatro CDs del “Curso de Iniciación a la Meditación en 12 días” se incluye un manual que explica qué es la meditación y los elementos básicos que pueden enriquecer la entrada en esta práctica milenaria que, por sus extraordinarios beneficios psicosomáticos, es considerada como un “turbo acelerador del crecimiento y la evolución”.
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Sobre el autor
José María Doria es Licenciado y Máster en Psicología. Trabaja como psicoterapeuta transpersonal y entrenador emocional. Realiza talleres de Educación de las Emociones, Conciencia Integral e Iniciación a la Meditación. Miembro fundador del Instituto Integral Transpersonal y de la Escuela de Terapia Transpersonal, desde la que imparte formación a futuros terapeutas. Organiza viajes a Nepal y China, y su labor de investigación le ha llevado a convivir con los indios huicholes, en México, y con los lamas del Monasterio Kopán, en Nepal. Conferenciante y autor de numerosas obras, tanto escritas como audiovisuales.
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Publicado en Otras Inteligencias, por Marian
Comentarios
Muchas gracias Maya muy buen aporte,saludos y Bendiciones
Que regalo mas bonito.........gracias
exelente aportacion gracias
Querida Areli, Se necesita un programa que pueda guardar más información que la normal. Si alguien sabe como hacerlo, les pido por favor enviar información. Un abrazo y mi cariño. Maya
gracias x compartir pero no pude descargarlo mayita saludos
Muchas gracias Maya, recibe bendiciones
Agradezco el valioso aporte del "Curso de Iniciación a la Meditación". Es importante para practicarlo
en beneficio de cada uno, especialmente para el desarrollo de mi ser interior. Bendiciones para quien hace posible que esto llegue a nuestras manos.
Muchísimas gracias por la aportación.