BASTA DE AUTOBOICOT. libro adjunto

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Acepta lo que ES, lo que FUE, y lo que podrías SER

.

El ego carente de amor, siempre necesita tener o crear un conflicto, problemas, algo o alguien a quien culpar, con el objetivo de fortalecer la ilusión o la mentira de su propia existencia.

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Ya no sos lo que fuiste y siempre tenés la posibilidad de cambiar esos viejos patrones de conducta que te alejan de lo mejor que hay en vos.

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Entonces no identificándote de ninguna manera con el pasado o el futuro, y no

permitiendo más estos juegos mentales para definir quien sos,
tendrás una herramienta para detener cualquier tipo de dolor y sufrimiento autoimpuesto.

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Las circunstancias no son tan importantes.
Lo realmente importante es nuestra actitud ante esas pruebas que la vida nos puso.
Te preguntaste ¿para qué apareció esa situación? ¿O seguís en la queja, en la depresión que te hunde cada día más?

Acepta lo que ES, lo que FUE, y lo que podrías SER.
Perdona todo, a todos, a vos mismo inclusive, simplemente

a través de la aceptación; eso es suficiente.

.

Cada momento es como es. Relajate en el momento presente

y encontrá una manera de satisfacerte con

cualquiera sea la fortuna que el momento te tenga y brinde.

Trabajá para que nunca más reacciones por

viejos hábitos que surjan a través de estas energías
de pensamiento y sentimiento, las cuales han

estado pretendiendo ser ‘VOS MISMO’ por un largo

período de tiempo.

.

La próxima vez que te encuentres en una situación

donde la mente este arrastrando tu enfoque

fuera del momento, volvé a enfocar tu poder

de pensamiento en el presente y volvete plenamente

consciente de qué es lo que está ocurriendo.

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Primero concentrate en tus alrededores cercanos,

luego comenza a observar los pensamientos

o sentimientos que surjan. Ahora miralos y experimentalos,

pero no reacciones o les pongas resistencia

alguna criticándolos o juzgándolos; sólo observalos,

pero nunca permitas que te manejen.

.

Si te hallas identificándote con los pensamientos

o sentimientos, podes simplemente ejercer tu

control sobre ellos diciendo, en voz alta o en silencio,

“Ey mente, ¿te llamé? NO, yo no soy estos

pensamientos ni sentimientos.

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No tienen nada que

ver con este momento, o CONMIGO. Estoy aquí y

ahora, y eso es todo. Mente, ya no tenés el control…

¡Yo soy! ¡Vos sos una herramienta, entonces

volvé a la caja de herramientas! Mente, ¿cómo

te atrevés a mostrar tu cara cuando no te he llamado?”,

una vez más, discipliná la mente como si fuese

una niña testaruda, mal educada e insolente.

Recordár esta práctica de separar lo real, el

Ser Divino o la Conciencia del Alma, de lo falso es

uno de los primeros pasos hacia la Autorealización

y el verdadero Auto-control.

..

¡SE SIEMPRE EL AMO!

.

El Auto-control es el único control real que importa,

porque generalmente desde tu nariz para

afuera no tenés el control de nada. Pero, desde tu

nariz para adentro, si practicás, podés tener el

control de todo.

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Recorda siempre tu Verdad, “¿Quién soy

realmente?  O, ¿qué debo aprender supuestamente

de esto? ¿Durará para siempre?” o tal vez podrías

pensar, “¿Cómo manejaría esta situación en particular

Sai Baba, Cristo, Buda o Krishna?”.

.

Concentrate perfectamente en todo lo que

hagas, pero, no busques ningún resultado en particular.

Estate conscientemente alerta, como el

Observador, y nunca permitas que la mente te

haga sentir tétrico ante algo. Esta sensación es

una perfecta SEÑAL DE ALERTA, que te dice que la

mente te ha engañado una vez más.

.

Es sólo un engaño mental pensar que  podes controlar lo que está

afuera tuyo; y esto te mantendrá

hondamente frustrado y preocupado, puesto que

ese es el plan de la mente. Entonces esta es la razón

por la cual DEBEMOS PRACTICAR.

.

¡Se vigilante y permanecé alerta!

Date cuenta de que la Gracia Divina de Dios

está siempre ahí para ayudarnos. ¡La Gracia es

como el sol que brilla siempre y que sólo parece

extinguirse cuando las nubes oscuras de nuestra

ignorancia la oculta de nuestra vista!

.

http://espiritualidaddiaria.infobae.com/basta-de-autoboicot/

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