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La sal en el dormitorio mejora la salud
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La mayoría de las personas sabe que la sal puede dañar nuestra salud, a menos que se consuma con moderación. Pero ¿sabías que podemos aprovechar los saludables beneficios de la sal usando una lámpara de sal?.
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Esto se debe al hecho de que todo lo que hay en nuestro medio ambiente desprende iones positivos y negativos. Los iones positivos provienen de los aparatos tecnológicos, como los teléfonos celulares, los ordenadores y los televisores.
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La naturaleza no produce estas cantidades de iones positivos, así que el cuerpo humano no está acostumbrado, lo que puede generar problemas de salud. Cuando nuestros cuerpos están expuestos a iones positivos durante mucho tiempo, pueden provocar trastornos de ansiedad, molestias físicas y ataques de pánico.
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Es conveniente saber administrar el tiempo con los aparatos tecnológicos, aunque en la vida real mucha gente no puede… o no quiere. Además, existe una alternativa simple y asequible: una lámpara de sal.. Muchas personas destacan las ventajas que han experimentado gracias a estos objetos. Incorporar algunas de estas curiosas lámparas en tu vida diaria puede ayudar a reducir el estrés y a mejorar tu salud.
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Beneficios de poner sal en el dormitorio
Purifican el aire
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Los fabricantes de lámparas de sal aseguran que estos objetos emiten altas concentraciones de iones cargados negativamente, capaces de matar la batería. Esto significa que pueden eliminar toxinas y purificar el oxígeno para hacerlo más respirable.
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Combaten enfermedades
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La contaminación eléctrica que nos rodea todos los días es una carga muy pesada para nuestro sistema inmunológico, ya que incrementa la presión sanguínea. Además, un número considerable de estudios sugieren que esto podría causar varios tipos de cáncer. Supuestamente, las lámparas de sal contrarrestan esta peligrosa radiación. Incluso algunas personas aseguran que las lámparas de sal las ayudaron a curar sus dolores de cabeza crónicos.
Contrarrestan los iones con carga positiva
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Como ya mencionamos, estamos bombardeados de iones cargados positivamente todos los días. Las lámparas de sal podrían neutralizarlos, ya que aparentemente emiten radiaciones “buenas”, lo que a su vez podría disminuir los efectos negativos de los iones positivos.
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Te ayudan a sentirte más sano y equilibrado
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Además de la posibilidad de eliminar las bacterias y los iones cargados positivamente, las lámparas de sal contienen 84 minerales diferentes que pueden aumentar tu sensación de bienestar: ¡simplemente, te sentirás mejor por dentro y por fuera!.
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Te dan energía
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Los iones cargados negativamente no solo mejoran tu salud; también favorecen el riego sanguíneo del cerebro. Esto te hace sentir más despierto y te ayuda a concentrarte; por lo tanto, aumenta tu capacidad de reacción. Y una mente sana tiene un efecto positivo sobre el organismo, lo que te hace la vida más agradable en todo momento.
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Te ayudan a dormir mejor
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Si colocas una lámpara de sal en tu dormitorio, sus minerales e iones cargados negativamente, te ayudarán a quedarte dormido más rápido y a tener un sueño profundo y reparador. Después de usarla regularmente, ¡comprueba si tienes más energía durante el día!.
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Cualquiera que haya tenido la suerte de escapar a la febril actividad de la tecnología de la vida moderna por unos cuantos días conoce la relajante sensación: es probable que a partir de ahora puedas disfrutarla en casa todos los días. Vale la pena probar cualquier truco para reducir el estrés de nuestras vidas. ¡Finalmente, todos queremos sentirnos más equilibrados, con más energía y muy saludables!
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SE NOS VA LA VIDA
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es perderla.
Se nos va la vida. Imparablemente. Aún cuando no estamos pendientes de ella porque estamos desperdigados en otros asuntos.
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es malbaratarla.
Se nos va la vida cuando la vivimos y también cuando no somos capaces de estar atentos a ella, valorándola, aprovechándola, disfrutándola.
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es desperdiciarla.
Es una injusticia para con nosotros mismos. Cada uno ha de decidir qué quiere hacer con su vida y tiene la obligación –por lo menos, ética y personalmente- de hacer de su vida algo que le produzca satisfacción en su conciencia.
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es derrocharla.
Nuestra vida. La única vida. La limitada e improrrogable vida.
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es dejar que se vaya sin haberla vivido.
Hay que descansar -sin duda-, hay que relajarse, son necesarios los momentos de no hacer, pero es conveniente que cuando NO HACEMOS sea porque hemos decidido atenta y conscientemente NO HACER. Con lo cual, estamos haciendo lo que deseamos: NADA. Pero no es lo mismo NO HACER NADA sin darnos cuenta que NO HACER NADA porque es lo que hemos decidido.
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es dejar que se vaya sin haber cogido todo lo que tenía para nosotros.
La vida viene llena de regalos en forma de vida, y viene con los instrumentos para poder disfrutarlos. Por eso tenemos la vista, el olfato, el tacto, el oído y el gusto, y tenemos los sentimientos y las emociones.
En mi opinión, una de las cosas más graves que hacemos en la vida, y con la vida, es desaprovecharla.
Tengo sesenta y tres años cuando escribo esto, así que parece que tengo ya un criterio atinado sobre esto de que se vaya pasando la vida. De lo que más me arrepiento es del tiempo que dejé marchar vacío. También me duele cuando compruebo cuánto tiempo desperdicié en hacer algo que no me aportó nada positivo y yo, a cambio, en mal cambio, entregué por ello una parte de mi vida.
La vida pasa de todos modos y eso es imparable. Hagamos o no hagamos, queramos o no queramos, esto es así. La toma de consciencia de que es imparable es lo que ha de servirnos para decidir ya, y llevarlo a la práctica, cómo queremos vivirla.
No se va a poder llenar toda entera de prodigios y maravillas, pero sí es posible tener una gran cantidad de momentos que nos aporten conciencia, felicidad, paz, amor, vida…
Y eso depende, en gran medida, de ti.
Yo ya he reflexionado. Ahora te toca a ti.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.
(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
Somos creación universal, esencia divina especial
Los deseos son potentes energías, que van y regresan por invisibles vías
De tus pensamientos emana tu vida actual, el secreto de la ley de atracción es elemental
Unas recomendaciones te brindaré, con humildad las diré.
Primero debemos limpiar nuestro interior, transformando el ADN en total amor
Comienza perdonando, es la clave principal ya que tus karmas van terminando
Respira conscientemente, realiza meditación y oración diariamente
Agradece por todo momento, como el mínimo detalle o acontecimiento.
Recordando que no hay nada malo o bueno, solo el espíritu es eterno
Ama la naturaleza y su creación, habita en fe, humildad, piedad y comprensión
Piensa positivo, se sabiamente activo
Repite afirmaciones maravillosas, que sean para tu vida beneficiosas.
Escribe tus deseos en un papel, recordando que el ser superior es tu amigo fiel
Comenzando siempre por el “Yo Soy”, disfruta siempre el hoy
Eres un ente perfecto con prosperidad mental, espiritual, física y material
Cuando decretes siente tu corazón, mas las energías del cuerpo como angelical unción.
Goza y disfruta afirmando, ya que los milagros van llegando
Hazlo a solas y no le cuentes a nadie lo que deseas, así más rápido a la meta llegas
Cuando el prodigio se haya logrado, allí ya puede ser contado
A las oportunidades estad atento, porque la ley de atracción llega en cualquier momento.
No te desanimes por ninguna circunstancia, de ahí emana disciplina y constancia
Lo más importante es que vas a vivir en alegría, con más paz interior cada día
Recordando que todo llegará, con fe inamovible se logrará
Visualiza, acaricia y dalo por hecho, espero que este consejo te sea de provecho.
Yo Soy la luz divina, Jesucristo conmigo camina
Yo Soy salud perfecta, mi alma lo decreta
Yo Soy amor, luz de bello honor
Yo Soy paz interior, donde fluye mi ser superior…
Yo Soy prosperidad, el mago interno mi verdadera realidad
Yo Soy perseverancia, disciplina y constancia
Yo Soy tu voluntad, vivo en libertad
Gracias Dios porque yo Soy el que Soy, en ascensión voy
Amén
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
VIERNES 7 DE JULIO DE 5 A 6:30 DE LA TARDE CONFERENCIA Y EJERCICIO DE SANACIÓN SIN COSTO!!!
APRENDE QUE ES LA ENFERMEDAD Y POR QUE FUNCIONA LA SANACIÓN DE FRECUENCIAS.
POR QUE TODOS LO PODEMOS APRENDER Y CÓMO NOS AYUDA A NUESTRA PROPIA SANACIÓN Y A EVOLUCIONAR NUESTRA CONCIENCIA A TRAVÉS DE AYUDAR A LOS DEMÁS.
28 GENERACIÓN: SEMINARIO PRESENCIAL
ESTACIÓN CUAUTITLÁN DEL TREN SUBURBANO MÉXICO.
SEMINARIO DE SANADORES DE FRECUENCIAS DE LUZ Y AMOR.
PRESENCIAL
APROVECHA LA OPORTUNIDAD DE SER
SANADOR (A) DE FRECUENCIAS DE LUZ Y AMOR!!!
7 DE JULIO DE 5 A 6:30 P.M. ON LINE
Y 9 DE JULIO DE 10 am a 6 pm PRESENCIAL.
HORA DE CIUDAD DE MÉXICO!!!
ON LINE SOLAMENTE EL DÍA 7 DE JULIO DE 5:00 A 6:30 PM
INTRODUCCIÓN AL SEMINARIO "EN VIVO"
DE MÉXICO PARA TODO EL MUNDO.
INSTRUCCIONES PARA ACCEDER AL SEMINARIO ONLINE !!!
TUTORIAL PARA INGRESO A LA SALA DE VIDEOCONFERENCIA SIN CONTRASEÑA.
https://www.youtube.com/watch?time_continue=3&v=CJSCHloFsQw
RECOMENDACIONES TÉCNICAS.
1.- Checa que tus conexiones estén bien.
Que tu conexión con el modem sea estable.
Para ello si vas a usar WI FI (Inalámbrico) checa que esté cerca del modem o usa un cable directo a tu PC o LAP TOP.
2.- Haz pruebas.
Prueba que puedes acceder a la sala.
Antes de que comience la sesión puedes acceder a la sala aunque no podrás hacer nada mas que ingresar y ver tu nombre en la sala.
Las funciones de chat estarán abiertas hasta que yo ingrese.
3.- De preferencia verifica que tengas micrófono y cámara de video para que puedas interactuar y hacer tus preguntas en vivo en lugar de escribirlas en el chat.
En caso no cuentes con cámara y video podrás participar escribiendo en el chat.
Da click en el siguiente enlace y sigue los siguientes pasos.
http://login.meetcheap.com/conference,conexionuniversal
A.- CUANDO HAYAS ENTRADO A LA SALA MARCA LA CASILLA "NO SOY MODERADOR" (UN RECUADRO PEQUEÑO QUE ESTÁ A LA IZQUIERDA)
B.- PON TU NOMBRE, APELLIDO, Y LUGAR DE DONDE TE CONECTAS.
C.- PARA INGRESAR, TE DOY UNA CONTRASEÑA.
D.- INGRESA Y DISFRUTA DE ÉSTA MARAVILLOSA EXPERIENCIA!!!
E.- PUEDES TOMAR FOTOS DE LAS DIAPOSITIVAS QUE SIENTAS QUE SON IMPORTANTES O GRÁBALAS.
ÉSTA FACILIDAD ES PARA QUE SEA AUN MÁS DIDÁCTICA LA SESIÓN.
PUEDES ACCEDER A LA VIDEOCONFERENCIA EN UN SMART PHONE O EN TU TABLET
PERO PRIMERO DEBES BAJAR UNA APLICACIÓN DE TU “TIENDA DE APPS” LLAMADA PUFFIN BROWSER.
TE RECOMIENDO QUE LO HAGAS CON MUCHA ANTICIPACIÓN Y HAGAS PRUEBAS PARA EVITAR CONTRATIEMPOS!
IMPARTE MANUEL FRUTOS
Gracias al Universo, a la fuente, al Concilio de 22 SERES DE LUZ de la 10 DIMENSIÓN y a nuestros maestros ascendidos que guardan, aman y dirigen ésta ESCUELA DE SANACIÓN Y ASCENSIÓN.
.-.
Si es tu tiempo, por resonancia estarás con nosotros no importando si ya eres un sanador experimentado o apenas te iniciarás pero sientes ya un llamado en tu corazón al SERVICIO DE LA LUZ o a ENCONTRAR TU MISIÓN SUPERIOR!
Mándame un mail y si sientes quieres y puedes, salta sobre ésta oportunidad en la que además de dar Servicio y ser Trabajador (a) de Luz estarás en el camino de la ascención.
manuelfrutosmx@gmail.com
Ahora tienes la oportunidad de aprender una forma de sanación poderosa. El Universo se confabula para que sientas con mayor fuerza las frecuencias que sanan y evolucionan la conciencia.
Anchos de banda cada vez mayores permiten el paso de nuevas energías que equilibran y evolucionan el ser.
Dáte la oportunidad de asistir y darte el regalo de ser un canal que facilita la sanación y la evolución de la conciencia.
Compartiremos muchas experiencias en 2 enriquecedores días que hará en tu vida un antes y un después para tí y para las personas que se crucen en tu camino a partir de realizar tu trabajo como sanador al servicio de la Luz y el Amor.
EN NUESTRA ENSEÑANZA DE SANACIÓN:
1.- NO HAY RITUALES; porque pensamos que el ritual es mente y la mente puede ser generadora de ego y miedo además de poner límites ante una nueva forma de sanación que no tiene límites.
2.- Canalizamos nuevas frecuencias, nuevos paquetes de energía que antes no se encontraban en nuestro planeta como los piones, muones, tachiones, neutrinos, basones, por poner un ejemplo, y que ahora por los acontecimientos cósmicos que se suceden día a día, se amplía el ancho de banda por el que transitan éstas nuevas energías que tienen el poder para sanar física, mental y espiritualmente.
3.- Los sanadores tenemos caminos energéticos que hace que mantengamos una frecuencia estable y entre más estamos al servicio de la luz sanando; más nos sanamos a nosotros mismos.
Se activarán esos canales en tu SER para que a partir del Seminario cada que sanes, sanarás y evolucionará tu conciencia.
Este es un Seminario para tí, no importando quien seas y que hagas; puedes ser ya un sanador o maestros de otras filosofías o una persona "normal" que no sospecha el enorme poder que tiene dentro de SÍ.
" TODOS TENEMOS UN SABIO UN MAGO Y UN SANADOR, escondido dentro de tí, preso de tus creencias limitantes, en éste curso aprenderás a liberarlo y a compartirlo con los demás en la sanación"
Aprenderás a sanar en silla; camilla a distancia y holográficamente.
En la fotografía Toño y Rosario, sanadores emblemáticos ya que en ese Seminario en diciembre del 2012 se hizo presente el Concilio de 12 Seres de Luz de la 9a. Dimensión dando el mensaje que habíamos alcanzado nuestra identidad energética y la Guía de Seres de 9a. Dimensión!!! ahora gracias al trabajo que han hecho nuestros Sanadores y se ha anclado la frecuencia ha subido el concilio a 10a. Dimensión y ha aumentado a 22 seres de Luz!
TEMARIO:
.- Antecedentes y el nuevo camino de la Sanación de Frecuencias.
.- Que es la Sanación de Frecuencias de Luz y Amor.
.- Bases de la Sanación de Frecuencias.
.- El momentum cósmico
.- La Ascención
.- Como aumentar el Campo Electromagnético
.- La Misión Superior
.- El Concilio de 10D
.- El Trabajo de la sanación
.- La Energía del Amor.
.- Los quantums de Luz
.- Como alcanzar el cuerpo lumínico
.- Desintoxicación de los cuerpos.
.- Hacer cuerpos sutiles.
.- El agua como memoria celular, cristal líquido y elemento de la sanación.
.- Los nuevos aprendizajes con las frecuencias como la sanación a 4 manos, sanación en silla, sanación en medios electrónicos, el satsang.
.- La práctica de la sanación paso a paso y guías completas para sanación en camilla, en silla, holográfica, a distancia.
.- La ciencia y la comprobación de los campos estables, la energía termodinámica, los sonidos sanadores.
.- Cerebro, corazón y ADN infuenciados y reestructurados por la sanaciónd efrecuencias.
.- Preguntas frecuentes
.- Duplicación, promoción y pago.
.- La práctica después del Seminario.
SONIDOS QUE VIBRAN A FRECUENCIAS ESPECÍFICAS QUE AYUDAN AL PROCESO DE SANACIÓN (SE TE ENVÍA TAMBIÉN EL MATERIAL POR MAIL)
ESTUDIOS DE CIENTÍFICOS DE ESTADOS UNIDOS Y MOSCÚ QUE REFUERZAN NUESTRO TRABAJO. CHECA ÉSTE BLOG DONDE SE EXPLICA EL PODER QUE TIENEN ÉSTAS FRECUENCIAS.
https://lareconexionmexico.ning.com/profiles/blogs/la-ciencia-la-san...
EL AGUA COMO UN ELEMENTO QUE REGISTRA ESTAS FRECUENCIAS Y SE CONVIERTE EN AGUA QUE SANA.
NOTA: La fotografía de abajo fué tomada por Marianita de Ecuador (hoy sanadora) durante el primer día del pasado Seminario online del mes de noviembre de éste 2013.
Se entrega:
- Diploma que te acredita como sanador de la Academia.
- Cuaderno de trabajo.
- Sonidos y música sanadora.
- Formatos para trípticos que explican tu trabajo y tarjetas de presentación.
- Videos explicativos
INTERCAMBIO ECONÓMICO: $ 2,700 M.N. en MÉXICO
INTERCAMBIO PARA SANADORES DE FRECUENCIAS QUE SE QUIERAN ACTUALIZAR Y VUELVAN A RETOMAR EL MISMO SEMINARIO $ 900 PESOS M.N.
RESERVA POR WHATSAPP EN EL GRUPO
https://chat.whatsapp.com/5mtIgQ7W0zx4M3Hx2uNZBf
Pagos a través de BANAMEX o cualquier OXXO o CON CUALQUIER TARJETA DE CRÉDITO O DÉBITO POR PAYPAL.
ORGANIZA Manuel Frutos:
Informes y Reservaciones:
https://chat.whatsapp.com/5mtIgQ7W0zx4M3Hx2uNZBf
IMPARTE:
Manuel Frutos
En la foto Marifer en la camilla y Manuel en una práctica de Seminario en Medellín Colombia!
Fundador de la ACADEMIA DE SANADORES DE FRECUENCIAS y de CONEXIÓN UNIVERSAL.
Pionero en México y Latinoamérica de la Sanación de Frecuencias de Luz y de Amor.
Contactado por EL CONCILIO 22 S 10D. Se manifestó en diciembre del 2012 en Casa Alfa Merkaba y marcó completamente nuestro camino y los caminos de los que se unan a nosotros.
Autor del audiolibro "CONEXIÓN CON LAS FRECUENCIAS DE LUZ"
Conferenciante internacional.
Sanador con miles de prácticas presenciales, a distancia y en programas de radio y tv por internet.
LA MARAVILLA DE AGRADECER
En mi opinión, ese dicho que se mantiene vigente desde hace tanto tiempo que dice “el que no es agradecido no es bien nacido”, o “de bien nacidos es ser agradecido”, que es lo mismo, contiene una grandísima verdad, un lema que sería conveniente trasladar a la vida de cada persona y darle la preponderancia que requiere y se merece.
He sido agradecido durante todo el tiempo de mi vida que recuerdo, y por tanto hablo con conocimiento cuando digo que el hecho de ser tan agradecido, con todos y por todo, me ha aportado la maravilla de poder recibir sonrisas de gratitud, ver unas caras muy amables, sentir generosidades espontáneas, y en muchísimos casos unas manifestaciones cordiales por parte de las personas que reciben mi gratitud por su atención, por su servicio, su ayuda, simplemente porque me han sonreído sin más, o porque han hecho que un momento de mi vida haya sido más agradable o más humano.
Recuerdo mil casos, pero hay uno que representa muy bien el efecto que puede producir la gratitud. Quería registrar un libro que había escrito y como no sabía los pasos que tenía que dar para hacerlo llamé por teléfono al departamento donde lo tenía que hacer, y me atendió, muy amablemente, una señora o señorita llamada Marta. Me explicó todos los pasos que tenía que dar, y hasta se ofreció a tenerme preparado con mis datos –tarea que tenía que hacer yo- un documento que tenía que presentar en el banco para pagar el trámite. Cuando llegué al lugar y pregunté por ella, salió a recibirme con el documento ya preparado y, sin abandonar su discreta sonrisa, me repitió las instrucciones, cosa que le agradecí. Me sentí tan bien atendido –y más aún por esa fama de desagradables que tienen los funcionarios- que al día siguiente, cuando llegué a mi despacho, redacté una carta de agradecimiento y se la pasé por fax. Así quedó aquel asunto, hasta que años después tuve que registrar de nuevo un libro, y como no recordaba lo que había hecho la vez anterior repetí la llamada de teléfono para informarme y me atendió de nuevo la misma persona que, nuevamente, se ofreció a tenerme preparado el documento para evitarme la molestia de tener que hacerlo yo. Cuando llegué a su departamento, me vio de lejos y pareció recordarme porque se acercó y preguntó y afirmó al mismo tiempo al decir “usted es Francisco de Sales”, y le dije que sí. “Pues perdóneme y espere un momento, por favor”. Se alejó hasta su mesa. Vi que abría su dietario y sacó un folio. “Mire –dijo mostrándomelo cuando llegó a mi lado-, ¿lo recuerda?, es un fax que me envió usted. No sabe cuántas veces y cuántos días lo he tenido que mirar para animarme a seguir en mi trabajo y recordarme que, aunque me encuentre con muchas personas desagradables y desagradecidas, también hay otras personas que saben reconocerlo y agradecerlo”.
¡Qué poco cuesta decir “gracias” y qué gran regalo llega a ser!
Cada vez que me siento bien atendido por una persona digo: “Es usted muy amable”. Cada vez que un dependiente hace bien su trabajo digo: “Es usted un buen profesional”. Cada vez que veo que alguien hace algo rápido y bien digo: “Es usted muy eficiente”. Incluso en algunas ocasiones he pedido hablar con su jefe para hacerle ver que tiene un buen empleado y que le conviene cuidarlo y mantenerlo en ese puesto.
Ahora me he acostumbrado a decir al despedirme: “Que tenga buen día”, porque a mí me encanta cuando me lo dicen. O digo: “Bendiciones”, porque lo siento así.
No cuesta nada, y compensa porque a uno le queda un pensamiento rondando que significa “soy una persona agradecida”, y no es el ego quien lo siente, sino el alma.
Si todos fuésemos –uno a uno- más amables y agradecidos, el mundo se llenaría de gente amable y agradecida.
Pon tu granito de arena para conseguirlo.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.
(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
Gracias Creador, por tu albor y amor
En esta oración, invoco a Jesucristo y el Espíritu Santo con todo mi corazón
También a los 7 Arcángeles y la Virgen María, agradecimiento infinito por escuchar mi plegaria
Sé que tengo errores y estoy evolucionando, y mis vicios dejando…
Deseo que ustedes dominen mi mente, alma y cuerpo, por todo el tiempo
Que la mente Cristica se haga presente, y la ansiedad sea ausente
Destruyendo todos los malos hábitos que me posen, y luz total a mi vida den
Llenándome de la unción celestial, que fluya el agua de vida del manantial…
Que ninguna energía oscura se acerque, y el Arcángel Miguel totalmente me cerque
Inundando mi mente de sabiduría y positivismo, en amor a los demás y mi mismo
Limpiando mi ADN de generaciones pasadas, rompiendo todos los karmas
Saliendo de mi boca palabras de bien, y en mis pensamientos también…
Limpiándome interiormente, también el consciente y subconsciente
Viviendo en perdón y paz, que la fe sea mi mejor haz
Por mi familia también pido, y cada vicio por la sangre Jesús sea destruido
Gracias Dios por escucharme, y totalmente del desenfreno liberarme. Amén
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
¿SABES ESCUCHAR?
En mi opinión, y es una opinión muy compartida, la comunicación entre personas es la asignatura más complicada –y que más quebraderos de cabeza proporciona- de todas las que tenemos que afrontar a lo largo de la vida.
Realmente es complicado hacer en todos los momentos lo que es adecuado, actuar de modo impecable, pensar con claridad y ecuanimidad, usar siempre el tono correcto y la mesura que requiere cada ocasión, o ser firme cuando eso es lo que corresponde, mostrar el grado justo de enojo cuando se produce, tratar al otro con respeto en los momentos de alteración, callar cuando es conveniente callar y no callar aquello que sí hay que decir…
El error primordial en la comunicación está en no saber expresar lo que realmente le está pasando a uno, o en enmascarar los sentimientos reales, y por parte del oyente el error primordial está en no saber escuchar.
Ser un buen escuchador requiere unas características poco comunes, que quedan alejadas de las que usamos habitualmente cuando creemos que escuchamos a alguien.
Si te fijas en tu actitud cuando escuchas, o en la de otras personas, observarás que se interrumpe al que habla muy a menudo –con lo que no se le está permitiendo al otro decir TODO lo que quiere decir-, y observarás que existe la costumbre muy extendida de pre-suponer lo que el otro va a decir y por ello no se le escucha con toda la atención lo que está diciendo.
Cuando escuchamos -por lo general- estamos más atentos a lo que queremos responder o contar, y no a lo que el otro nos está diciendo, por eso le interrumpimos, que es como decirle “lo que tú cuentas no me interesa, no es importante, lo importante es lo que voy a decir yo”.
Cuando escuchamos, y antes de decir algo –salvo que expresamente nos los hayan pedido desde el principio-, primero tenemos que preguntar –con nuestras propias palabras- si sólo quiere que le escuchemos porque necesita desahogarse o reordenar sus ideas, o si quiere que le demos nuestra opinión.
Si nos lo autoriza y le damos nuestra opinión, ésta ha de ser totalmente neutral, ecuánime, y sincera. No se trata de darle la razón, ni de decirle lo que está esperando escuchar si no coincide con lo que realmente pensamos. No le hacemos ningún favor. Si le mentimos o no somos del todo sinceros –aunque sea con buena voluntad- con ello le aportamos un consuelo que en ocasiones puede ser un alivio temporal, pero que en realidad no le ayuda porque redundamos en su mentira. En más de una ocasión he escuchado decirle a una persona seriamente enferma: “Tranquila, que tú no te vas a morir nunca”. Sin comentarios.
Ser sinceros quiere decir, obviamente, decir lo que se siente o se piensa, pero hay que tener en cuenta a la otra persona, su estado y sus circunstancias, porque lo que haya que decir se puede hacer de muchos modos. En ocasiones conviene ser claro y directo, y otras veces es mejor hacer solamente un avance para ir preparando el terreno o contarlo poco a poco. En cualquier caso, siempre hay que ser muy cuidadoso.
También es conveniente confirmar si estamos entendiendo bien lo que nos cuentan, y no basar nuestra opinión en lo que creemos que hemos escuchado en vez de en lo que nos ha dicho. Una forma de verificar que hemos comprendido bien, y al mismo tiempo demostrarle al otro que le estamos prestando atención es repetir lo que nos ha dicho. “Si te he entendido bien, has dicho que…” y entonces se le repite lo que ha dicho. Así queda confirmado y podemos empezar a reflexionar con la base clara.
Hay un dicho que deja claro lo complicado de comunicarse bien: “Entre lo que pensamos, lo que queremos decir, lo que creemos decir, lo que decimos, lo que queremos oír, lo que oímos, lo que creemos entender y lo que entendemos, existen ocho posibilidades de no entenderse”.
Escuchar con toda la atención y sin prejuicios es primordial. Ser honesto es imprescindible. Ser cuidadoso es bueno. Respetar al otro es necesario.
Escuchar es un arte y ser un buen escuchador es un gran favor para el otro y para uno mismo.
Detente en este asunto. Es mucho más importante de lo que aparenta.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
Si te ha gustado ayúdame a difundirlo compartiéndolo.
(Más artículos en http://buscandome.es/index.php?action=forum)
INTENTAR, NO; HACER, SÍ.
En mi opinión, cuando alguien dice “lo voy a intentar” está cometiendo un error que va mucho más allá del uso semántico.
Te recomiendo, efusivamente, que no digas LO VOY A INTENTAR, y que sí digas LO VOY A HACER.
Cuando te conformas con “lo voy a intentar” te estás dando permiso para no esforzarte y conformarte después con “lo he intentado”.
Si dices LO VOY A HACER, no te queda otra opción más que hacerlo.
“Lo intentaré” es una propuesta y “lo haré” es una decisión con firmeza. ¿De acuerdo?
Esto hay que tenerlo muy claro.
Si decides que tienes que hacerlo, o que quieres hacerlo, tienes que implicarte al ciento por ciento, y de ningún modo conformarte con hacer un intento. A fin de cuentas los intentos no son nada más que intenciones, y las intenciones, por lo general, carecen de la resolución y fuerza que tiene “hacer”.
Hacer va más allá de intentar. Intentar es dar el primer paso y los que buenamente –y sin gran sacrificio- se puedan después. No es suficiente. No hay implicación suficiente.
Hacer es llegar hasta el final.
Las acciones no están concluidas hasta llegar al final.
Quedarse en los primeros pasos, en ese autoengaño en el que no se ha puesto TODO, es de una bajeza ruin.
Quien conoce mis escritos, y lo que opino, ya sabe que en el Camino del Desarrollo Personal la mentira y el autoengaño son imperdonables.
Destierra de tu vocabulario LO VOY A INTENTAR.
A partir de ahora, utiliza solamente LO VOY A HACER.
Te dejo con tus reflexiones…
Dr. Eric Pearl, en Chile
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Lo más hermoso y notable de la Sanación Reconectiva, no es solo su capacidad científicamente demostrada para sanar, sino lo fácilmente que se puede aprender.
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Sanación Reconectiva Fundacional Practitioner Program ™ hace hincapié en como prepararse para ofrecer Sanación Reconectiva como profesión. Esta formación avanzada incluirá módulos de práctica en las camillas, facilitando sesiones de sanación a distancia y una explicación en profundidad de la ciencia y la filosofía que es la Sanación Reconectiva. Tendrá la oportunidad de hacer Eric Pearl y nuestro equipo internacional de enseñanza a sus preguntas específicas acerca de convertirse en un practicante Fundacional de la Sanación Reconectiva.
Este programa está diseñado para ayudarle a iniciar su nueva práctica y ofrecer Sanación Reconectiva en su comunidad. Si ya tiene una práctica sanitaria existente, usted aprenderá maneras que usted puede incorporar la Sanación Reconectiva en ella.
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Valor por Nivel I y Nivel II, aplicando este código: 1.094 (dólares)
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Después de completar con éxito el II Programa de Formación, lecciones en línea y estar de acuerdo con nuestros estándares de la práctica de nivel, recibirá un Certificado de terminación y alcanzar el título de la Sanación Reconectiva Fundacional
Practitioner (RHFP).
SANACIÓN RECONECTIVA
“La verdadera naturaleza de la sanación"
"La mayoría de la gente, cuando piensa en «sanar», se centra en la idea de alguien que sufre una dolencia o lesión y «se pone mejor». Pero, ¿qué significa ponerse mejor»? ¿Mejor que qué? ¿Mejor de lo que estaba en algún momento de su pasado? ¿Mejor de lo que está otra persona? «Ponerse mejor» es una definición muy pobre respecto a sanar. Pensar así nos priva de nuestro derecho básico a estar en comunión directa con Dios/Amor/Universo; y por tanto de ser seres autosuficientes, autosana-dores. Curar, tal y como se suele pensar, puede consistir perfectamente en aliviar síntomas, enfermedades, achaques y otras molestias que impiden el funcionamiento total. Pero sanar es también devolverle a la persona su integridad espiritual. En esencia, sanar consiste en la liberación o eliminación de un bloqueo o interferencia que nos ha mantenido apartados de la perfección del universo. Además, sanar tiene que ver con nuestra evolución e incluye también la reestructuración evolutiva del ADN y nuestra reconexión con el universo a un nivel nuevo”. Dr. Eric Pearl, Capitulo 12. “La Reconexión, sana a otros, sánate a ti mismo”.
El primer caso que muestra la película, La Matriz de la vida corresponde al dr. Eric Pearl.
Respaldo científico
Impacto medible: En un estudio publicado por el Centro Nacional para la Información Biotecnológica de Estados Unidos, se analizó RH junto con el Reiki y la Terapia Física en personas con movimiento limitado en sus extremidades. Los resultados mostraron que solo unos minutos de Reconnective Healing (sanación reconectiva) son el doble de efectivos que la fisioterapia y un 30% más efectivos que el Reiki para restaurar movimiento a las extremidades del cuerpo.
Impacto en la Vitalidad y en la Longevidad: El Dr. en Ciencias Gary Schwartz, Director de Laboratorio, Advances Conciencia y Salud en la Universidad de Arizona, midió la longevidad de cuatro grupos de hojas tomadas del mismo árbol. En el grupo control, las hojas murieron entre 3 y 12 días. Las hojas que recibieron Reconnective Healing (sanación reconectiva) respondieron rápidamente y comenzaron a regenerar raíces. La longevidad de cada una de estas hojas se extendió hasta 90 días, un tiempo significativamente mayor que aquellas que recibieron Reiki o Qi Gong.
Armonía y Equilibrio: El Profesor Emérito de la Universidad de Stanford, el Dr. William Tiller, dice que, al introducir la información que llega a través las Frecuencias de Reconnective Healing (sanación reconectiva), se crea coherencia y orden. En otras palabras, se genera mayor armonía y equilibrio dentro de nosotros.
Estela Riquelme Valenzuela
Lider Ambassador for Eric´s Seminar in Santiago de Chile
Practicante Certificada™
Sanación Reconectiva® y La Reconexión®
Sanación Reconectiva® y La Reconexión®
Para saber más sobre la Sanación Reconectiva, visitar: www.ReconexionAxiatonal.cl
“Ho Divino Padre Eterno, en unión con tu Divino Hijo y el Espíritu Santo, y por medio del Inmaculado Corazón de María, te suplicamos destruir el Poder de tus peores enemigos: los Espíritus malignos (especialmente los espíritus de: obscuridad, maldad, violencia y muerte, que vagan por todo el mundo, y de cualquier otro poder que no provenga de ti).
Arrójalos a las cavernas del Infierno, y encadénalos ahí para siempre. Toma posesión de tu Reino, pues ha sido creado por Ti mismo y muy justamente te pertenece.
Padre Celestial: concédenos el dominio reinante del Sagrado Corazón de Jesús y del Inmaculado Corazón de María; y a través de Nuestra Santísima Madre te ofrecemos: todas nuestras actividades, nuestros trabajos, oraciones, cansancios o fatigas, nuestra cruz de cada día; también todos los méritos de nuestras oraciones y buenas obras; los unimos a los méritos infinitos de las Llagas de Nuestro Señor Jesucristo, de
Su Vida, Pasión y Muerte, y a los méritos del Inmaculado Corazón de María.
Tómalas Padre, a través de las Manos Purísimas de María, para que Tu Construyas esos muros protectores contra nuestros Enemigos y nos Impulses a orar cada día mas y mejor, para que se cumpla en todo y en todos Tu Divina Voluntad.
Con cada latido de nuestro corazón y con cada respiro, repetimos esta Oración, por puro amor a Ti.
Amén. “
Que Dios les bendiga siempre.
Juan Carlos B.
DATE PREMIOS, HAZTE REGALOS
En mi opinión, no somos del todo ecuánimes cuando se trata de juzgar nuestros hechos o juzgarnos a nosotros mismos.
Usamos dos varas de medir distintas cuando nos medimos. Una, cuando se trata de juzgar las cosas que hacemos o hemos hecho “mal” somos muy rígidos, demasiado estrictos, excesivamente exigentes, no nos aceptamos con errores, y nos aplicamos castigos de diferente índole y calibre.
En cambio, cuando hacemos algo bien, algo bueno, algo de lo que nos sentimos satisfechos, usamos la otra vara y le restamos importancia, lo menospreciamos, y no le damos el justo trato y reconocimiento que se merece.
Y, por ello, cometemos una injusticia que conviene reconocer y no volver a repetir.
Todos necesitamos reforzar nuestra autoestima, y uno de los modos es tener motivos satisfactorios que nos los hayamos producido nosotros mismos. Eso nos hace reconocernos y valorarnos mejor. Nos provoca una agradable sensación interna que se parece mucho al orgullo del ego, pero es más sano.
Reflexiono… si nos damos castigos cuando hacemos algo mal… ¿Por qué no nos damos premios o regalos cuando hacemos algo bien?
Y me doy cuenta de que yo sí soy partidario de hacerlo. Y lo hago.
No es necesario que sean costosos regalos, voluminosos obsequios (se nos podría llenar la casa y no quedaría sitio para nosotros… jejeje), pero sí es conveniente que sean algo más que un simple reconocimiento, ya que el reconocimiento se limita a darse cuenta pero de un modo “notarial”, seco, aséptico, como un dato, y no lo valora, y en este caso es necesario casi-casi montar una fiesta, porque lo bueno es bueno, lo que está bien está bien, y lo que es mérito de uno es mérito de uno.
Yo me lo premio casi siempre con una sonrisa. Me paro frente al espejo y sonrío. Me gusta ver en el espejo una cara sonriente porque en muchas ocasiones veo una cara seria, demasiado seria, como de vieja institutriz que me riñe por todo, como de Inquisidor que sabe que ha descubierto algo malo y me amenaza desde su mirada violenta.
Cuando me sonrío todo cambia. Me reencuentro conmigo mismo. Con esa cara medio pícara que refleja felicidad, en la que uno se siente a gusto, con una clara satisfacción que se refleja en la mirada junto a una sensación notable de paz.
Es tan gratificante… y tan barato.
Otras veces me invito a un dulce.
O me premio con un rato de compañía relajante conmigo, en silencio o en amigable conversación interna, sin críticas ni reproches, escuchando mi música, mirando el horizonte…
Date premios, hazte regalos.
Sé amable y generoso contigo. Entierra el hacha de guerra. Echa los odios a la hoguera. Deshazte de lo negativo del pasado. Funda una nueva relación donde sólo quepa lo positivo. Cuídate. Ámate.
Por tu bien.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
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Gracias Hacedor infinito, en tu presencia habito
Invoco a la Santa Trinidad, Padre, Hijo y Espíritu Santo en verdad
Guiado por los 7 arcángeles celestiales, poderosamente especiales
Hoy me perdono, y mi odio o resentimiento interior por siempre abandono…
Así como Jesús perdonó, y su sangre inocente derramó
Yo también perdono desde lo profundo de mí Ser, todo rencor destruyo para volver a nacer
Llegando a mi total unidad, con toda la humanidad
Transmutando a mi nueva vida, en esta maravillosa venida…
También perdono a todos los que me han hecho mal, mis karmas aquí y ahora llegan al final
Transmuto el dolor, en total amor
Llegando la alegría a mi alma, teniendo dulce calma
Rodeado de paz interior, conectado con mi yo superior…
Fluyendo en humildad, luz, fe, esperanza y piedad
Envuelto en altas energías, conectándome con tu presencia todos los días
Toda energía negativa se va de mi vida, personas en ascendente vibración son bienvenidas
Sello mi boca con el aceite de unción, emanando positivas acciones de mi corazón…
Liberándome de las cargas pasadas, cambiándolas por palabras bienaventuradas
Viendo al Creador en todas las personas, percibiendo sus espirituales zonas
Por la Virgen María acompañado, con las energías de los maestros ascendidos rodeado
Gracias Dios por perdonarme y perdonar, ahora solo sé amar. Amén
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
LAS CINCO FORMAS DE DEMOSTRAR EL AMOR
En mi opinión, aunque existen miles de formas de demostrar el amor, básicamente se pueden englobar en cinco grupos donde se pueden expresar casi todas ellas.
EL CONTACTO FÍSICO
Es fácil de expresar –un abrazo, una caricia, tocarse-, es muy notable, es directa y el efecto es inmediato y visible, es afectuosa, es humana…
Si sientes necesidad de abrazar y ser abrazado, si te gusta acariciar y que te acaricien, está claro que esta es una de tus formas favoritas de demostrar amor.
LOS REGALOS
Si eres de los que dan y reciben los regalos interpretándolos como un gesto de amor, esta forma te gustará.
Conviene, eso sí, tener claro que esta forma sea una extensión del amor, una forma de confirmarlo, pero teniendo cuidado de que los regalos no sean un sustituto del amor. Regalos sí, pero… amor también.
LAS PALABRAS DE AFIRMACIÓN
Si te gusta que te digan que te quieren, si tú eres de los que lo dicen a los otros, ésta puede ser tu forma favorita. Sabes, eso sí, que esas palabras tienen que ser y sonar verdaderas, porque si dices “cariño” o “mi amor” al que te vende el pan y al conductor del autobús, cuando una persona de tu entorno lo escuche le va a sonar automático, rutinario, sin verdad, vacío…
Selecciona entonces otras palabras para tus seres realmente queridos y cárgalas de amor cuando las digas, y acompáñalas con una mirada y una sonrisa sinceras.
LOS ACTOS DE SERVICIO
En ocasiones uno no sabe manejarse con la manifestación verbal del amor, o no hace regalos, o no sabe o no se atreve con el contacto físico, pero en cambio es un excelente cuidador que está siempre disponible, que es atento con su gente querida, complaciente, y es entregado y generoso con sus cualidades y su tiempo. Esta forma de demostrar el amor, tan callada, tan sutil, es una forma muy agradable aunque menos notable.
EL TIEMPO DE CALIDAD COMPARTIDO
El tiempo, nuestro tiempo, es nuestra vida. Si le entregamos a alguien tiempo le estamos dando el regalo más caro del mundo. Nos estamos privando de hacer otra cosa mientras estamos con alguien, así que conviene dar calidad a ese tiempo, y que no sea solamente un momento de acompañamiento rutinario y sin gracia.
Si uno está con alguien, que esté TODO UNO, que toda la atención se centre en ese momento y esa persona. Que tenga todo nuestro amor. Porque esta es otra forma de amar.
RESUMIENDO
Que hay mil modos de demostrar el amor, y cada uno se siente más cómodo y más él mismo con uno de ellos o con la mezcla de varios.
No es tan importante la forma como la intención y el resultado, y si la intención es AMAR y el resultado es AMOR, es perfecto.
Hazlo como quieras, pero AMA.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
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Gracias Creador de amor, estar en unión contigo es un celestial honor
Invoco al Espíritu Santo y al maestro Jesucristo, que su poder he visto
Solicito que esta oración, sea de total restauración, en alma, ADN, cuerpo y razón
Pido perdón a los que les he hecho daños, en todas las existencias atreves de los años…
También perdono de corazón, en la tierra y en cualquier dimensión
Purifico mis células con la luz de Cristo, con su potestad me revisto
Unjo de aceite angelical mi existencia, conectado con el despertar de la conciencia
Renuevo mis células con el agua de vida, corto mis karmas totalmente en esta venida…
Aquí y ahora todo mi ser se llena de paz interior, conectado con el verdadero yo superior
Invito a los siete arcángeles que guíen mi vivir, y todo error pasado destruir
Que la Virgen María me llene de humildad, paciencia y piedad
A todos mis ancestrales desencarnados, en este momento a luz divina son enviados…
La deuda está pagada y me encuentro en libertad, cubierto por la Santa Trinidad
Abrazado por la gracia universal, y todos los maestros ascendidos en especial
Vibrando en el gozo, salud perfecta, prosperidad y positivismo, en ascendente ritmo
Gracias Dios por estar liberado, vivo el presente y hoy olvido completamente mi pasado. Amén.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
Queridos mios, otra vez pidiéndoles me ayudes trabajar en sanación con nuestro maestro Jesús.
La hija de mi amiga, mi compañera de carrera una jovencita de 28 años le detectaron probable cáncer de tiroides, (Ellos ya han perdido familia y amigos por este mismo mal en aproximadamente 2 años, una tía y una amiga) ella incluso es psicóloga especialista en cáncer.
Por una serie de eventos que no se explican (sincronicidad) un exámen ginecológico la llevó al hallazgo sin que ella tenga síntomas.
Su nombre es Eunice Parrilla Dominguez
EL MIEDO A QUEDARSE A SOLAS CON UNO MISMO
En mi opinión, uno de los miedos de los que más cuesta desprenderse es el miedo al silencio. Porque es el miedo a quedarse a solas con uno mismo, en silencio de ruidos o músicas o gente o distracciones que a uno le evaden y le evitan quedarse consigo mismo y nada más que consigo mismo. Con nadie más ni con otra cosa.
No me extraña ese miedo. Las personas que no se sienten a gusto en soledad, que no tienen la autoestima en su sitio, que se odian o se desprecian, que tienen una relación difícil o nula con su interior, con sus emociones, con su pasado o su presente, evitan cuanto pueden quedarse en un abandono de todas las distracciones y mata tiempos en los que se refugian huyendo de sí mismos.
Cuando no hay entretenimientos y una de estas personas toma consciencia real de sí misma, siente un estremecimiento porque sabe que lo siguiente que va a suceder es que los pensamientos más negativos y más dubitativos y más cargados de reproches van a hacer acto triunfal de presencia, y va a comenzar el martirio mental del que parece que uno no puede escapar.
Todos nos hemos equivocado en más de una ocasión, pero no nos gusta que nadie nos lo recuerde –ni siquiera nuestra propia memoria-, y no nos gusta que los arrepentimientos que tratamos de mantener acallados se presenten en ruidoso tropel y sean un eco que repite sin parar todo aquello que hicimos mal, y en el silencio se pueden presentar todos nuestros miedos asolándonos, recordándonos que somos sus esclavos y haciéndonos creer que no podemos eludirlos de ningún modo, y aprovechan también para presentarse esas cosas en las que sabemos que nos tenemos que pararnos para revisarlas pero las vamos aplazando de un día para otro, y así durante años.
Así que lo que más apetece es huir de uno mismo, o por lo menos acallar como sea esos pensamientos inquisidores e inquisitivos que nos martirizan con sus quejas o reproches.
Estas personas buscan mata-ratos, pasatiempos, distracciones, inventan ocupaciones, se crean obligaciones, encuentran cualquier tipo de excusas que puedan justificar que no se puede dedicar al silencio, que la contemplación de su vida es algo que tendrá que esperar, y tal vez se atrevan a decir “que tampoco es necesario”, “a fin de cuentas, a todos nos pasa algo”, “todos tenemos nuestras cosas y quien no, que tire la primera piedra”, “bueno, ya se pasará, el tiempo lo cura todo”, porque el silencio verdadero, el silencio de contactar con uno mismo, conlleva implicación con esa verdad que tan bien se disimula o se disfraza o se menosprecia.
Silencio es contacto ineludible con la verdad.
El silencio es un espejo que no sabe mentir.
El silencio borra el camino a las distracciones y deja una sola vía que conduce, inexorablemente, al Uno Mismo.
Uno Mismo es el centro: el motivo y el sentido de la Vida, y quien busque otra trascendencia tal vez esté equivocado.
Conviene no disfrazar o idealizar lo importante. LO IMPORTANTE es Uno Mismo. LO IMPORTANTE es ser consciente de estar aquí y ahora. LO IMPORTANTE es cumplir la misión de ser totalmente la realidad que uno puede llegar a ser.
Y el silencio es la puerta de entrada a Uno Mismo.
Puerta que te invito a que abras para entrar. Y sin miedo, porque dentro no hay monstruos ni amenazas ni enemigos: sólo estás tú.
Esperándote.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
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CÓMO EXPRESAR NUESTRAS RECLAMACIONES
En mi opinión, todos tenemos derecho a reclamar aquello que en justicia nos corresponde, y no veo correcto renunciar a ello y conformarnos rindiéndonos, resignados a soportar lo que no nos parece justo, sólo por el hecho de no enfrentarnos a quien nos ha causado un perjuicio.
Es conveniente reclamar, pero también es conveniente comprobar el modo en que se hace, que ha de ser asertivo, y no ha de ser de una manera disparatada o desorganizada, y menos aún haciéndolo en un momento de ofuscación o rabia y con un tono o actitud que no nos va a aportar una solución sino, tal vez, más conflictos.
Es evidente que si tienes un asunto al que le das vueltas y vueltas, y mientras más vueltas le das más te enoja, es un asunto que tienes que resolver. Por tu propio bien y por tu estabilidad emocional.
Para que sea útil y efectivo, al hacerlo conviene seguir estos cuatro pasos de un modo ordenado: emoción, hecho, relato y próximos pasos.
Ejemplo: Tienes problemas en la relación con un hijo –o hermano, cónyuge, madre…- por el modo como se comporta. Más o menos, poniendo tus propias palabras, así sería el guión para la reclamación.
“Me siento incómodo (emoción). Te he pedido ayuda en varias ocasiones y no me haces caso (hecho). No escuchas mis peticiones, aunque sabes que son justas y que tu obligación es ayudarme (relato). Lo que quiero es que a partir de ahora modifiques tu actitud y te hagas cargo de tus responsabilidades y me ayudes cuando te lo solicite (próximos pasos)”.
Hay que comunicar las cosas con claridad, y si se hacen en justicia, y del modo adecuado, se ha de recibir lo que se solicite.
La asertividad es muy aconsejable en estos casos.
De la wikipedia: “La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos básicos o derechos asertivos. Como estrategia y estilo de comunicación, la asertividad se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la pasividad, que consiste en permitir que terceros decidan por nosotros, o pasen por alto nuestras ideas; y por otro lado tenemos la agresividad, que se presenta cuando no somos capaces de ser objetivos y respetar las ideas de los demás.
El concepto de asertividad suele definirse como un comportamiento comunicacional en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que manifiesta sus convicciones y defiende sus derechos. Es también una forma de expresión consciente, congruente, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar, actuando desde un estado interior de autoconfianza, en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad, la culpa o la rabia. Contar con un criterio propio dentro de la sociedad es indispensable para comunicarnos de una mejor manera”.
Partiendo del convencimiento del derecho a ser asertivos –aunque se pueden necesitar varios intentos hasta manejarlo bien-, teniendo claro lo que se quiere solicitar, y haciéndolo del modo adecuado, es muy posible que se obtengan los resultados deseados.
Te invito a que lo pruebes.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
“Oír o leer sin reflexionar es una tarea inútil”. (Confucio)
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En el universo flotábamos, felices estábamos
Brillábamos en alegría, no había noche ni día
Juntos en armonía, te cantaba mi bella melodía
Con los asteroides jugábamos, varios planetas visitábamos.
El Creador nos dijo, “van a ir a la tierra divinos hija e hijo…
En humanos los convertiré, siempre los cuidaré”
Con palabras mágicas aquí llegamos, diferentes cuerpos transformados
En distintas familias crecimos, en busca del uno al otro un tiempo vivimos.
Sintiendo un vacío en el corazón, buscando la otra mitad de mi razón
Hasta que por fin nos encontramos, con ojos cristalinos nos miramos
Nuestros núcleos palpitaban, como las estrellas anteriores brillaban
Las palabras llegaban a la cuarta dimensión, dulces como la gloriosa Sion.
Nuestros labios se juntaron, las angelicales caricias en fragancias llegaron
El principio recordando, por el cosmos los pensamientos viajando
Dos almas gemelas entrelazadas, infinitamente amadas
Sintiendo la verdadera esencia, del maravilloso despertar de conciencia.
Gracias Dios por las dos chispas de luz en unidad, el amor la única verdad.
Bendiciones,
Yider Elder Araque Cerón
Cuando eres agradecido, por siempre serás bendecido
El cosmos te dará lo que esperas, ingresan las maravillosas eras
Ya eres un milagro de la vida, en esta dichosa venida
De las pequeñas cosas que agradeces, te vendrán multiplicadas por creces.
La chispa divina en ti está, con fe todo se conquista
Solo deséalo con alma y razón, emanando del corazón
Vive en la alegría, bendice cada día
Todo momento aprendido, va creciendo tu interior maestro ascendido.
Respira conscientemente, medita, has oración, canta una hermosa canción
Disfruta toda ocasión, que vibre tu dios en acción
Ama al prójimo y lo creado, se perseverante y disciplinado
No te desesperes ya que todo llegará a su momento, siéntete libre como el viento.
Ten piedad y misericordia, somos sublime gloria
El universo nos concederá el deseo, la salud perfecta y la prosperidad veo
Habla positivo y realiza afirmaciones, goza como niño (a) con tus creativas visones
Gracias Dios por la gratitud, angelical virtud.
Bendiciones.
Yider Elder Araque Cerón
