En la leyenda china de artes marciales ha hablado de un punto de "risa", que al activar el punto se eleva el estado de buen ánimo, la gente lo llama punto de la felicidad.
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Localización según dicen está en el triángulo de KouKou, cerca de Tan Zhong punto medio entre los pezones y desde la base del cuello debajo de la articulación esternoclavicular, se forma el triángulo dorado, ésta área incluye el punto RM 17 (Tan Zhong), esternón y el timo. Tan Zhong es un punto de reunión de los meridianos, TaiYin del pie, ShaoYin del pie, TaiYang de la mano, SahoYang de la mano y RenMai.
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¿Cómo realizar este ejercicio y estimular el punto de la felicidad?
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Únanse los dedos como pico de ave golpeando suavemente el triángulo, 3 a 5 minutos te sentirás con más vitalidad y sensación de frescura.
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Masajee el punto H3 (Tai chong) para re-equilibrar la función del hígado, eliminando tóxinas acumulado "Shuxie", además sirve para calma la IRA. Está situado en la depresión dorsal del pie, en la parte atrás de la brecha del primer metatarso. Presionando por unos dos minutos la ira se calmará eficazmente.
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Otro ejercicio, es dar golpeteos suaves en la cara externa de ambosl muslos: es donde recorren los meridianos de la vesícula biliar, liberando opresión torácica emocionales.
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En conjunto, estos puntos nos sirven para alcanzar mayor sensación de alegría, más facilidad de provocar risas verdaderas (no risas falsas o disimuladas), por eso los ancestros orientales les llaman punto de la felicidad.
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Los invito a probar !!! por que la practica de la risoterapia
nos da muchos beneficios:
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1. recuperar la alegría de vivir
2. Adquirir una actitud más positiva
3. Reducir el estrés
4. Potenciar el entusiasmo la ilusión y la motivación
5. Mejorar la relación con los demás
6. Encontrar el equilibrio físico y mental
7. Liberar los bloqueos emocionales y las endofinas
8. Encamina en el crecimiento personal y la autoestima
9. Despertar la capacidad para sentir y amar
10. Mejorar la Salud en todo los aspecto; Estado de completo bienestar físico, mental y social.
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Tomado de Facebook
Comentarios
lo pondre en practica ya qu poco practico la risa gracias.
Muy bueno.Gracias.Un abrazo
Muchas gracias por esta información. Un abrazo en la luz.-