Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras
- 2 plátanos orgánicos
- 1 taza de espinacas
- ¼ de taza de almendras crudas
- ¼ taza de bayas de Goji (3-4 bayas que se utilizarán para adornar)
- 1 cucharada de mantequilla de anacardo
- 1 cucharadita de coco crudo picado (para adornar)
- 1 cucharadita de cacao crudo picado (para adornar)
- 1 cucharadita de nuez de Brasil, finamente picada (para adornar)
Preparación:
Colocar todos los ingredientes (excepto los ingredientes que usaremos para adornar) en una licuadora a alta velocidad.
Mezclar hasta que tenga una textura suave y cremosa.
Verter la mezcla en un vaso alto y adornarlo con las bayas de goji, coco, granos de cacao y nueces de Brasil.
¡Aquí vuestra receta energizante y exquisita al paladar!
Una receta que te aportará la energía necesaria y que es ideal para combatir el calor del verano. Además, es también es rica en proteínas. Así lo confirma un estudio realizado por Charles Perkins de la Universidad de Sydney. Y otra de sus cualidades que seguramente a más de uno gustará... también es ideal para ¡perder peso!
Primrose Kitchen
FUENTE: Saiku
Comentarios
quedará para levantar muertos,gracias.
Maya:
es una receta muy creativo y nutritiva.