.
Pasos sencillos para liberarte de la culpa, una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión, los desórdenes obsesivo–compulsivos y otras enfermedades mentales.
.
Esta guía fácil de leer fue escrita por Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las formas más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.
.
Gael Lindenfield, autora best seller a nivel internacional con sus libros innovadores sobre autoayuda, se encuentra entre las principales instructoras para el desarrollo personal en todo el Reino Unido. Psicoterapeuta altamente respetada, Gael Lindenfield trabaja con una amplia gama de organizaciones, desde las obras de caridad hasta empresas multinacionales. Tambien es autora de otros libros: Automotivacion, La seguridad emocional, El estres me sienta bien y Autoestima.
.
.
Comentarios