Libro
1 - INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA CÓSMICA
La CIENCIA CÓSMICA, es el conocimiento universal que explica al hombre su unidad con el aspecto divino de Dios, que es el TODO, y que habita dentro de sí mismo. Pretende hacer conocer al hombre que por medio de su esfuerzo amoroso y desinteresado, es capaz de conquistar ese conocimiento que se haya dentro de sí para luego enseñarlo y VIVIRLO CON AMOR.
Ciencia significa: Conocimiento; Cósmica Significa: Universal. Por eso decimos que la ciencia cósmica, es el conocimiento universal omnipresente.
La introducción a la ciencia cósmica, está enmarcada dentro de un proceso psico-cibernético, y lo hemos llamado así, porque cada hombre, es un ser cibernético, dotado de su propia ecuación, de su propio numero vibratorio, de su propio mantram, de su propio simbre armónico espiritual y cósmico, con una evolución definida y una misión específica en el gran universo.
ESTE PROCESO LLEVARÁ AL HOMBRE AL CAMINO DE LA INICIACIÓN, ya que en verdad todos los Seres, no importa su filiación, no importa el credo, no importa la raza, no importa la nacionalidad, todos los Seres, absolutamente todos, están llamados a entrar dentro del PROCESO DE INICIACIÓN en los MISTERIOS MENORES, para culminar luego en la INICIACIÓN EN LOS MISTERIOS MAYORES. Desde luego, que para lograrlo, hace falta ante todo EMPEZAR POR EL CONOCIMIENTO DE SI MISMO, cosa que no es en verdad fácil, empero que tampoco pertenece a los imposibles, ya que para lograrlo, tan sólo basta con tener la osadía de QUERER SABER, SABIENDO CALLAR. (El que tenga oídos que oiga)
Las lecciones elementales de ciencia cósmica las puedes encontrar en la parte superior derecha de esta web.
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Infinitas gratitud le doy a mi Padre Universal por permitirme servir.
Gratísimas a mis maestros espirituales y a mis tan estimados instructores que han hecho posible que pueda compartir con ustedes esta información.
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BIENLLEGADOS:
A este espacio de aprendizaje espiritual Con certeza absoluta, toda la información que aquí se encuentre podrá transformar la vida de todas y cada una de las personas que decidan ponerla en práctica; Ya que solo por medio de la experiencia se logra obtener la perla sagrada del conocimiento y la sabiduría. La información aquí contenida es universal y quien quiera puede multiplicarla, por lo tanto, damos gracias a todas las personas que con su buena voluntad y amor incondicional decidan difundir o promover estas enseñanzas, lo cual será una generosa labor de servicio que contribuye a la transformación del planeta.
En manos de quienes reciban esta información espiritual queda el compromiso voluntario de entrar a formar parte de una Gran Hermandad que trabaja silenciosa y amorosamente en el apoyo a otros seres para construir un mundo nuevo, de fraternidad, de amor y paz. Gratísimas a quienes decidan unirse a este propósito de servicio; porque son ellos quienes nos permiten comprender, experimentar y comprobar la gran fuerza que tiene el Amor. "Tú eres el único que puede transformar tu vida, mejorarla, convertirla en una gran experiencia de crecimiento, paz y felicidad. Descubrirás que cuando decides actuar con amor, logras convertirte en una nueva persona".
DIVINA PROSPERIDAD VIDEO 1
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DIVINA PROSPERIDAD VIDEO 2
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DIVINA PROSPERIDAD VIDEO 3
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DIVINA PROSPERIDAD VIDEO 4
https://www.youtube.com/watch?v=kF5-rPzgF0w
2 - Alimentación Balanceada
Publicado mayo 28, 2014 Lecciones Elementales
No es precisamente el alimento que entra por nuestra boca el que nos salva, ni tampoco entramos en el reino de los cielos en virtud del alimento que consumimos como sostienen algunos grupos o fraternidades.
Somos el resultado de lo que comemos y bebemos y de cómo lo hacemos. Hemos de aprender a usar el sentido común de nuestra dieta diaria, de tal manera que nuestro alimento diario sea el más adecuado sin favorecer a una sola clase de alimento; pues ante todo, nuestra dieta debe ser equilibrada entre los alimentos energéticos, las proteínas, los carbohidratos y la gran gama de nutrientes y vitaminas requeridas.
Debemos dejar que sea nuestro maestro interno quien por medio de la intuición y el sentido común nos indique el alimento y la bebida requerida evitando de esta manera los excesos en el comer y en el beber. Para llevar una dieta adecuada lo mejor sería consumir alimentos enriquecidos por el sol, tales como los cereales, las leguminosas, las verduras y las frutas.
Mediante la ingestión de alimentos de origen vegetal podemos lograr un balance perfecto dentro de nuestro organismo, ya que esas corrientes de vida vegetal han sido concebidas y creadas por la madre naturaleza para ayudar al hombre en su propio desarrollo, crecimiento y autorestauración, llevándolo a una perfecta armonía física y mental.
De esta manera lograremos combatir el gran “don” de los alimentos no naturales de nuestra civilización como el estreñimiento, causado por nuestros hábitos antinaturales (falta de ejercicio, comida llena de agentes nocivos, malas posturas, etc.), los cuales causan una presión en la base del recto.
En el momento en que el cuerpo físico expele sus residuos, el cerebro envía una señal a los diferentes centros del cuerpo, para que éstos a su vez hagan lo mismo. Esto repercute en nuestra atmosfera mental, por ello debemos procurar mantener siempre nuestros intestinos y el recto limpios y no forzar al organismo a una larga espera para la evacuación de los desechos orgánicos.
Existe una serie de principios o normas dentro de nuestra alimentación, los cuales podríamos comenzar a seguir, de una manera natural y sin fanatismo. Es preferible comer poco; no es la cantidad ingerida la que nos da un equilibrio apropiado sino la calidad y el balance entre los diferentes alimentos. Debemos masticar en forma lenta y profunda para ensalivar bien los alimentos puesto que el proceso de la digestión comienza con ello y al no hacerlo el alimento tragado llegará casi entero al estómago, recordemos que no somos rumiantes. Evitar el consumo de agua o cualquier tipo de líquidos intercalados con la comida, lo cual es muy perjudicial, pues perturba el trabajo del estómago e interrumpe la digestión. El alimento sólido debe consumirse tan seco como sea posible, reducido a papilla por la acción de nuestra dentadura y saliva, puesto que los líquidos diluyen las enzimas naturales secretadas por el organismo y éstas son las encargadas de la asimilación de nutrientes.
Es conveniente consumir agua al levantarnos y una hora antes de cada comida, igualmente antes de acostarnos ya que limpia y desintoxica las células y órganos de nuestro cuerpo físico. No debemos recargar el estómago, esto lo debilita; igualmente debemos evitar las golosinas entre comidas.
No se debe comer mientras estamos angustiados, nerviosos, con ira o con disgusto, pues en lugar de alimentarnos estamos casi envenenándonos, el sentarnos a la mesa para comer debe ser un momento sagrado y lleno de armonía. Los alimentos no se deben digerir ni muy calientes ni muy fríos. Debemos procurar evitar comer antes de acostarnos, en especial las personas con hábitos sedentarios.
Es importante observar pulcritud y aseo, tanto físico como mental al sentarnos a la mesa para evitar las infecciones y llenar nuestra vida de armonía. Debemos bendecir el alimento que consumimos, de esta manera estaremos recibiendo y consumiendo las cualidades esenciales que existen dentro del mismo.
(Bendigo y agradezco esta provisión que la mano del señor pone sobre mi mesa. Bendigo también a todo aquel que haya participado de su obtención y preparación. Gracias padre por todo este bien).
En cuanto al consumo de carnes, podemos observar que aunque el hombre es omnívoro, tiene menos rasgos de carnívoro que de herbívoro. Nuestra dentadura no está diseñada para desgarrar ni para triturar. Nuestro tracto intestinal es largo y no corto, como el de los carnívoros.
Al ingerir carne estamos consumiendo un alimento muerto o cadáver que nos contamina más que nutrir nuestro organismo, ya que contiene elementos o sustancias que excitan al organismo dándonos un vigor y fuerza casi que instantánea, pero de corta duración. Si observamos el reino animal veremos que los animales carnívoros tienen mucha fuerza, pero ésta es momentánea, en cambio los animales herbívoros los superan en resistencia.
Ahora bien, desde el punto de vista ético y moral, las matanzas para el consumo de carnes son realizadas sin piedad y es su gran mayoría en lugares cargados de vibraciones de angustia y miedo que el animal recibe los cuales son captados por su cuerpo instintivo; todo ese miedo, odio y angustia generados, impregnan sus células de tal modo que al consumirlo, estamos ingiriendo átomos de miedo, de angustia y en algunos casos de odio. Átomos que se impregnan dentro de nosotros creando tendencias similares.
La simple observación nos demuestra en la naturaleza y en el hombre, que quienes consumen abundante alimento muerto, generalmente son seres desprovistos de cualidades refinadas: son lentos, perezosos y a la vez inclinados hacia impulsos sexuales mal canalizados. Todo esto entorpece el crecimiento de los átomos constructores de la sangre, los cuales pierden mucho tiempo en su obra constructiva mientras tratan de eliminar los átomos animales que destruyen su creación. Por lo tanto las carnes se deben ir dejando en forma progresiva; primero el cerdo y luego las carnes rojas, pero no lo hagamos de un solo golpe, ya que el reprimir los deseos de consumirla es peor que su propio consumo.
Los tóxicos y los estimulantes no son alimentos, hay que evitarlos. Productos tales como la mariguana, la coca, el opio y el tabaco envenenan y debilitan no sólo nuestro cuerpo físico, sino nuestro cuerpo etérico, mental y emocional. Igualmente debemos evitar los excesos de sal, azúcar refinada, té, café y alcohol. Estos tóxicos no tienen sustituto, con excepción de la carne que se puede remplazar por proteínas de origen vegetal. Todo lo demás se debe contrarrestar usando el sentido común, empezando a tomar conciencia de los destrozos que nos estamos causando con su consumo y reemplazarlos por formas y expresiones elevadas que nos ayuden a superarnos.
COMPATIBILIDAD CON ALIMENTOS.
Como ya se dijo antes, alimentarnos correctamente no depende de la cantidad ingerida, sino de la calidad y compatibilidad de los alimentos, lo cual nos lleva a una buena digestión y asimilación. Por lo tanto debemos evitar combinar comidas dulces y saladas, con frutas y verduras, pues estas combinaciones producen fermentación en el estómago. Las verduras y legumbres contienen sales, las frutas contienen ácidos y azúcares, de ahí que al ingerirlas juntas produzcan acidez, ardor, gases y otros síntomas desagradables. A continuación se indican algunas combinaciones útiles: Los cereales y nueces son compatibles con las frutas o las verduras. Las legumbres se pueden comer con las verduras, pero nunca con las frutas. Los tubérculos combinan bien con los cereales, las legumbres y las verduras.
La leche con el azúcar es incompatible y no se debería usar, ya que produce trastornos orgánicos por fermentación en el estómago; es preferible utilizar la miel de abejas para endulzarla. La leche es compatible con los cereales, los tubérculos y la mayoría de las verduras. Beneficios de la leche de origen animal: contiene calcio esencial para el crecimiento y el desarrollo de huesos, ayuda a proteger las células del colon de los productos químicos que se consumen diariamente, tiene vitamina b2 y b12 las cuales aportan energía para el cuerpo y proporcionan protección cardiovascular. La leche mencionada debe provenir directamente de la vaca. La leche procesada y especialmente la deslactosada (lacto sueros), no aportan en nada lo anteriormente mencionado. Este tipo de leche animal es preferible en las primeras etapas de nuestro desarrollo, sin embargo, con el paso del tiempo nuestro cuerpo ya no absorbe sus nutrientes, por lo que es recomendable empezar a consumir leche de soya.
Beneficios de la leche de origen vegetal: es libre de colesterol, baja en grasa, rica en proteína vegetal, sustituye la leche de vaca en caso de intolerancia a la lactosa, ayuda a disminuir los síntomas de la menopausia, ayuda a disminuir el riesgo de osteoporosis. Personalmente no consumo leche de origen animal, sin embargo, no todos los organismos vivientes funcionamos con los mismos requerimientos alimenticios y necesitamos de diferentes elementos para nuestro bienestar. Es aconsejable ir disminuyendo el consumo de leche animal y empezar a consumir leche de origen vegetal.
Publicado originalmente en: http://cienciacosmica.net/alimentacion-balanceada/
3 - Ayuno
Publicado por: Gabriel Vallejo mayo 30, 2014
Es necesario y en extremo beneficioso ayunar cada tres o cuatro semanas, o por lo menos ayunar 24 horas una vez al mes. Nuestro organismo es una máquina perfecta, de un gran potencial capaz de trabajar día y noche. Sin embargo, es necesario darle un descanso a la materia corporal, para que ésta se recupere; esto lo logramos por medio del ayuno. Al ayunar desencadenaremos un proceso de limpieza verdaderamente maravilloso, que llega hasta la última celular y último tejido del organismo. A las 24 horas de suspender la ingestión de alimentos, las enzimas dejan entrar en el estómago para dirigirse en cambio a los intestinos y al torrente sanguíneo, por el que van circulando y destruyendo todo tipo de productos de desecho, tales como células muertas y enfermas, microbios indeseables, subproductos del metabolismo y sustancias contaminantes. Todos los órganos y glándulas reciben un necesario y bien merecido descanso, durante el cual se purifican y rejuvenecen sus tejidos y se regulan y equilibran sus funciones. Todo el canal digestivo se vacía quedando todo el tracto intestinal limpio y puro. Es de suma importancia que el ayuno no sólo sea físico, sino que también sea mental, cuidando nuestros pensamientos; de nada serviría dejar de probar alimentos si durante todo el día estamos pensando que estamos muriendo de hambre, en este caso es mejor no ayunar. Si nos resulta difícil ayunar, podemos dejar de vez en cuando la última comida del día, esto ayuda a compensar el equilibrio de nuestro cuerpo. El día del ayuno no consumiremos ningún tipo de alimentos sólidos, solamente tomaremos agua pura y podremos tomar toda la que deseemos, ya que el organismo a través de sus sistemas de eliminación natural se mantiene en un constante reciclaje que ocasiona una perfecta limpieza de nuestro cuerpo, reanimando nuestras células y órganos, dándole un funcionamiento equilibrado a nuestro sistema digestivo.
Publicado originalmente en: http://cienciacosmica.net/ayuno/
4 - LA RESPIRASION
Respiración
Publicado por: Gabriel Vallejo mayo 30, 2014
La vida depende totalmente del acto de respirar, no solamente el hombre y las especies superiores basan su vida y salud en la respiración, también lo hacen indispensablemente todas las formas vivas, hasta los microorganismos. Nuestra respiración es la función vital más importante y debemos tomar plena conciencia de ella pues podemos vivir algún tiempo sin alimento, un poco menos sin agua, pero sólo breves instantes sin respirar. Debemos respirar por la nariz, en forma natural como lo hace un bebé, con lo cual no sólo los pulmones se expanden, sino también su vientre, tomando todo el aire necesario para vitalizar y renovar sus tejidos. Al levantarnos varias veces durante el día debemos respirar en forma consciente, dinámica y rítmica, ojalá en lugares de gran vibración y despejados, de ser posible en una montaña, a la orilla de un río, del mar; de un bosque y en general en lugares donde no haya mucha polución, sino aire puro. Podríamos iniciar un ciclo de respiraciones rítmicas por siete o más
veces en la mañana, al mediodía y por la noche, tal como sigue: Inhalamos profundamente contando mentalmente hasta cuatro, luego retenemos el aire en nuestro interior contando hasta cuatro y lo dejamos salir por nuestras fosas nasales en forma total contando hasta cuatro, sin dejar entrar aire nuevamente, retenemos la respiración contando hasta cuatro y comenzamos de nuevo. Posteriormente con la práctica podemos cambiar el conteo, por una afirmación mental positiva, tal como pensar mientras inhalamos “yo estoy alegre” o “yo soy salud” por ejemplo. Lo mismo al retener, al exhalar y al contener. Estas afirmaciones positivas utilizan el prana absorbido en nuestra respiración y llenan de vida nuestras células. Igualmente debemos practicar junto con la respiración algún deporte cada vez que podamos, o bien practicar caminatas por lugares saturados de naturaleza y alegría positiva, lugares que sean alegres y bellos. Nuestros cuerpos toman el carácter del medio ambiente y el aire que respiramos, entonces respiremos con vigor y descarguemos los elementos destructivos, ya que una respiración débil e incompleta produce con el tiempo enfermedades. Junto con la respiración practiquemos ejercicios, pero al hacerlo procuremos no proyectar sobre los átomos internos sombras de preocupaciones ni de ansiedad, porque el cuerpo es fácilmente compenetrado.
Procuremos que nuestro baño diario no cause sacudidas fuertes a nuestro cuerpo, por lo que el agua no debe estar demasiado caliente, ni demasiado fría y al secarnos frotemos el cuerpo con vigor. Igualmente cada que podamos tomemos baños de sol, pero protegiendo la cabeza con una toalla húmeda, porque la base del cráneo se ha de mantener fría. Todo lo anterior y pensar positivamente, tanto de nosotros mismos como de nuestros semejantes, nos abre la puerta al encuentro con la divinidad que reside en nosotros mismos. Sólo necesitamos para ello decisión y fuerza de voluntad.
RESPIRACIÓN PURIFICADORA
Este tipo de respiración es muy importante y es conveniente utilizarla al terminar nuestros ejercicios respiratorios, al terminar de practicar un deporte o cuando hemos realizado un trabajo físico mental. La respiración purificadora ventila y limpia los pulmones, estimula las células, tonifica los órganos respiratorios, contribuye a mantener una buena salud y estado de ánimo. Consiste en: 1. Inhalar aire suficiente en forma natural y siempre por las fosas nasales. 2. Retener el aire unos segundos, luego colocar los labios en actitud de silbar (pero sin hinchar las mejillas), y exhalar con vigor más o menos la mitad del aire, retener un momento el aire restante y exhalarlo en porciones hasta exhalarlo completamente. Estas exhalaciones deben realizarse con vigor.
RESPIRACIÓN VITALIZADORA DEL SISTEMA NERVIOSO
El objeto de éste tipo de respiración es tonificar el sistema nervioso y desarrollar su fuerza, su energía y su vitalidad. Para realizarlo debemos proceder como sigue: 1. De pie y con el cuerpo bien derecho inhala y se retiene. 2. Mientras retenemos, extendemos los brazos hacia adelante, algo flojos, aplicando sólo fuerza necesaria para mantenerlos en dicha posición. 3. Llevamos las manos hacia los hombros, contrayendo los músculos y comunicándole vigor a nuestros puños, los cuales al llegar a la altura de los hombros deben estar fuertemente cerrados. 4. se extienden las manos con los puños cerrados varias veces hacia adelante y hacia los hombros, con vigor en forma rápida. 5. En la última extensión se exhalar vigorosamente de un solo golpe el aire por la boca. 6. Luego de realizar esta respiración por tres, cinco o siete veces, realizamos una respiración purificadora para terminar el ejercicio.
Publicado originalmente en: http://cienciacosmica.net/respiracion/
5 - LOS SIETE CUERPOS
Los siete cuerpos dimensionales
Publicado por: Gabriel Vallejo mayo 30, 2014
El hombre debe comprender que no solo posee un cuerpo físico, sino que dentro de él existe un algo divino y eterno que se manifiesta a través de sus cinco sentidos, de sus emociones y sus razonamientos. Cada uno de nosotros es un conjunto de cuerpos o vehículos de manifestación acoplados en un todo armónico. El ser humano para poder manifestarse en el mundo, está dotado de siete cuerpos dimensionales. Todos ellos son necesarios para que el ser pueda encarnar o tomar cuerpo en el plano físico. Cada uno, está formado de la substancia del plano en el cual se manifiesta; es por ello que solo el cuerpo físico es visible a nuestros ojos materiales. Estos siete cuerpos se subdividen en cuatro inferiores y tres superiores, que funcionan en el plano espiritual.
Los cuatro cuerpos inferiores son: El cuerpo físico, El cuerpo eterico, El cuerpo mental, Y el cuerpo emocional.
Empecemos por el cuerpo físico; Es también llamado “yo inferior”, funciona en la tercera dimensión, en el plano material denso; es el punto de anclaje del hijo de DIOS, el hombre la materia física; por medio de el ejecutamos nuestros actos físicos y nos movemos durante cada existencia en el plano material. Este cuerpo es que lleva la peor parte de la vida, ya que es a través de él como se manifiesta todo lo existente en lo seis cuerpos no visibles a nuestros ojos físicos. Por su conducto sentimos alegría, sufrimientos materiales etc. Está destinado a convertirse en el templo donde mora la chispa divina y por la cual se dice: Que el hombre esta creado a imagen y semejanza del Padre.
El cuerpo físico está conformado por el elemento tierra; está representado por el dedo anular; está relacionado con el sentido del olfato; y su color es el amarillo; su polaridad es positiva en el hombre y negativa en la mujer. Seguimos con el segundo cuerpo, el cuerpo eterico, Funciona en cuarta dimensión rodeando nuestro cuerpo físico y es la contraparte y figura verdadera de la forma humana tangible, pero compuesto de una material mucho más sutil. Su función principal es la de archivar ordenadamente todos nuestros recuerdos y hechos, desde nuestro nacimiento hasta nuestra desencarnacion. Contiene también las vivencias de las miles de encarnaciones que hemos vivido. Es también el medio para la trasmisión de energía y vigor a todas las partes de la forma humana, determina nuestra forma y es el intermediario entre los mundos internos y externos del hombre. La ciencia humana le da el nombre de subconsciente.
El cuerpo eterico
está conformado por el elemento fuego. Está representado por el dedo corazón, se encuentra relacionado con el sentido de la vista, con el estado energético de la materia y con el color rojo, su polaridad es negativa en el hombre y positiva en la mujer.
El tercer cuerpo es el cuerpo mental, También conocido como cuerpo pensante o cuerpo mental inferior. Funciona en cuarta dimensión y está ligado a nuestros cuerpos físicos y etérico. Su función es hacernos pensar y contiene todos los conocimientos, opiniones y conceptos extraídos de toda fuente de información. Nunca se cansa, por ello siempre estamos pensando, pero debemos aprender a controlarlo para que cumpla con su verdadera misión: la de ser un deposito de ciertas verdades que pueda necesitar la chispa divina para expandir el conocimiento de la verdad en el mundo de la forma. Se diferencia en su manera de archivar todas nuestras experiencias y las ajenas, mientras el eterico solo almacena experiencias personales. Se encuentra envolviendo nuestro cuerpo eterico.
El cuerpo mental
Está conformado por el elemento aire, Está representado por el dedo meñique, está relacionado con el sentido del tacto, con el estado gaseoso de la materia y con el color azul, su polaridad es negativa en el hombre y positiva en la mujer. Este cuerpo ha sido mal utilizado por el hombre a lo largo de sus experiencias en el mundo de las formas, por su intermedio el hombre ha generado una serie de formas de pensamientos de baja vibración, de duda, de celos y de condenación hacia si mismo y hacia los demás.
El cuarto cuerpo es el cuerpo emocional, Es el más expandido de todos los cuatro, funciona en cuarta dimensión, su función es irradiar e intensificar las virtudes de DIOS. Allí están contenidas la paz, el perdón, la misericordia, la alegría, el servicio y todo aquello que produce bienestar, armonía y felicidad en cada ser.
El cuerpo emocional
Está conformado por el elemento agua, está representado por el dedo índice, a su vez esta en relación con el sentido del gusto, con el estado liquido de la materia y con el color blanco, su polaridad es positiva en el hombre y negativa en la mujer. Este cuerpo ha sido mal utilizado al igual que el cuerpo mental, se ha convertido en un campo de deseos inferiores, tales como: el deseo de dominio, el poder político y económico. Igualmente encontramos en el, los sentimientos de autofrustración, el rencor, el odio, la angustia, entre otros. Por ello, debemos aprender a controlar nuestras emociones, para que este cuerpo pueda cumplir con su verdadera misión de irradiar la naturaleza del creador.
El conjunto formado por nuestros cuerpos etérico, mental y emocional conforman lo que se denomina el ELLO. Debemos hacer un buen uso de nuestros cuerpos inferiores ya que son ellos los que nos permiten evolucionar. Será de gran ayuda vigilar nuestra dieta, el consumo abundante de agua, la práctica de ejercicios físicos, mentales y espirituales y la constante vigilancia de nuestros pensamientos y emociones.
Recordemos que debemos limpiar nuestros cuerpos inferiores de toda impureza, debemos trabajar con ellos con los tratamientos de la llama violeta y blanca; cubrirnos con un cilindro de llama violeta que encierre todo nuestro cuerpo físico y el cual, al igual que la luz blanca desvían todas las impurezas y peligros dirigidos contra nosotros y ayudan en nuestra limpieza kármica. Debido a la polaridad positiva y negativa entre el hombre y la mujer, se presentan ciertas diferencias en cuanto a sus organización interna.
El hombre con un cuerpo físico positivo, posee una gran capacidad de trabajo material y la lucha por la supervivencia de este mundo. Por otro lado, la mujer con un cuerpo físico negativo, no desarrolla fortaleza física como el hombre, ya que su estructura orgánica y física es más delicada y más refinada. En cuanto al cuerpo etérico cuyas facultades son las de crecimiento, propagación, asimilación, percepción y memoria, su expresión positiva en la mujer es la responsable de las siguientes diferencias: La mujer madura antes que el hombre, pues mientras ella de los siete a los catorce años va mostrando progresivamente los rasgos de la feminidad, el hombre solo al llegar a la pubertad, alrededor de los catorce o los quince años empieza a mostrar los rasgos varoniles que le son propios. La mujer en su cuerpo etérico absorbe una mayor cantidad de energía vital que se manifiesta en un exceso de sangre. Esto hace que la mujer trabaje bajo una presión interna mayor que la del hombre, esta presión se amortigua con el flujo periódico menstrual. Por ello, al llegar a la menopausia y no poder eliminarse ese exceso de energía, el cuerpo físico empieza a engrosarse y a producir molestias orgánicas. En esta etapa de su vida la mujer debe transformar y purificar la energía vital enfocándola en las artes manuales, en caminatas y pensamientos positivos, de esta forma sus emociones no la llevaran a estados de tristeza y melancolía. La mujer tiene una mayor resistencia a la enfermedad y al dolor que el hombre y su capacidad de recuperación es mayor y más rápida. La mujer tiene la polaridad negativa, dándole la característica de expresar deseos intensos y profundos. El hombre puede tener y tiene emociones a veces tan fuertes como las de la mujer, pero generalmente puede suprimirlas fácilmente por tener su cuerpo emocional positivo.
El hombre juega un papel muy importante en la estabilidad emocional de la mujer, ya que al estar polarizado positivamente podrá brindarle una mayor estabilidad emocional al compartir con ella, tanto sus momentos de alegría como aquellos en que se deja abatir. Cuando la mujer está rodeada de las mejores emociones engendrará hijos sanos y equilibrados. A su vez el cuerpo mental de la mujer tiene polaridad positiva, mientras que el hombre la tiene negativa, por ello la mujer manifiesta ideas generales, abstractas y una imaginación bastante fértil.
Al hombre le corresponde por lo tanto colaborarle en la concretización de las ideas expresadas por ella, dada la polaridad negativa del vehículo mental masculino. El conocimiento de la polaridad desde los cuerpos inferiores, tanto del hombre como de la mujer, nos da un concepto real de las funciones de la mujer y del hombre, que nos llevará a trabajar en colaboración mutua y en perfecta armonía, para de esta manera lograr elevar a la humanidad un poco más en la gran espiral de evolución. Nuestros cuerpos superiores funcionan en quinta y séptima dimensiones, en el plano espiritual y forman la parte nuestra, mediante la cual podremos alcanzar y realizar nuestro trabajo espiritual, llevando a cabo el ritmo constante y con gran desapego, pero sin descuidar nuestra parte material, esto nos dará la completa libertad que nos llevará a la vida eterna los planos divinos. Estos cuerpos son el santo ser cristico o conciencia cristica; el cuerpo causal superior y la presencia YO SOY o partícula divina de Dios individualizado en el hombre.
El sakro ser crístico
Todo ser humano en su evolución contiene el Cristo interior radicado en su corazón, aunque su vibración es menor que la de la presencia YO SOY, ambos son uno, en acción conjunta. Su característica es de naturaleza sentimental y es nuestro guardián silencioso, el hijo único de Dios engendrado. Cuando se le permite libertad de acción actuará como un director divino en todos los asuntos materiales. Se enfoca a través de la victoriosa e inmortal llama triple, la cual es la vestimenta de nuestro ser cristico en el corazón del ser físico. Actúa como transformador de todo el bien y proyectado desde el yo superior, rebajando sus vibraciones para que ser físico pueda percibirlo, igualmente actúa como mediador entre la conciencia exterior del hombre y su ser superior.
El cuerpo causal
De él podremos decir que es como nuestra aura superior, se encuentra rodeando la cabeza de nuestro ser superior y está compuesto de siete bandas circulares de colores vibrantes, vivientes, inteligentes, hechas energía y virtudes divinas; estas bandas están en relación con la esferas de conciencia divina. Nuestro cuerpo causal varia de tamaño y calidad de acuerdo a la cantidad de energía calificada constructivamente por nosotros a través de las edades, ya que su trabajo es especialmente el de recoger todas las cosas positivas y buenas que hemos hecho en cada existencia y retenerlas hasta que nuestro mundo físico y nuestros vehículos inferiores están lo suficientemente armoniosos para poder recibir el beneficio de este depósito del bien. Por ello es que él es el encargado de suministrarnos todo lo que pidamos en gracia de Dios y de lo cual seamos merecedores.
La presencia YO SOY También llamada nuestra presencia divina o cuerpo electrónico es el ser perfecto en nosotros; está siempre con nosotros. Sólo conoce la perfección y continuamente la irradia hacia el mundo de las formas; está rodeado de una aura purísima de luz blanca. En la frente tiene una llama de color amarillo que representa la sabiduría, en la garganta una llama azul que representa el poder y la voluntad, y en el corazón la llama es rosa y representa el amor divino o cohesión universal.
De la cabeza salen doce rayos de luz blanca, diez de estos rayos se proyectan en forma de rueda circular para circular y expandir el puro amor divino, para responder nuestras peticiones y comunicarse con otros seres o chispas divinas. De los dos rayos restantes, el rayo central superior sube comunicarse con EL TODO o padre creador y el último de estos doce rayos parte hacia abajo y viene siendo una prolongación del rayo superior que une Al Todo con nuestro ser físico. Pasa este rayo a través de nuestro ser Kristico y entre nosotros por nuestro chakra coronario, este rayo es mencionado como el cordón de plata en muchos escritos esotéricos. Cuando logremos unificar los siete cuerpos en un todo armónico de una sola vibración, el hombre común habrá logrado posesión en la luz y se convertía en un poder resucitador de cada reino y llegará a formar verdaderamente parte de la deidad. Vale la pena aclarar algunos aspectos relacionados con los siete cuerpos: la llama trina, está representada por tres llamas, cada una de diferente color: azul a la izquierda de nuestro corazón y representa el poder y la voluntad de Dios en todas las cosas, la llama dorada al centro y representa la sabiduría divina y la llama Rosa a la derecha representa el amor divino. El anclaje de nuestro ser cristico en el corazón físico se representa generalmente por éstas tres llamas conocidas también como la santa llama cristica, a la cual se refirió Jesús como el cuerpo interno. El cuerpo astral Está compuesto fundamentalmente por nuestros cuerpos etérico, mental y emocional, se conoce también como el alma, el ello, periespiritu o como el mal llamado muerto, cuyo nombre correcto es entidad, ya que la muerte no existe. Lo que existe es un constante peregrinar hasta lograr romper le rueda de la reencarnación. Cuando el ser humano desencarna, el ELLO continúa viviendo, pero en el plano astral en cuarta dimensión, donde nuestro sentidos materiales no lo pueden captar por ser muy limitados y pertenecer a la tercera dimensión. Sin embargo hay seres que tienen desarrollados algunos de sus sentidos y pueden ver y escuchar a estas entidades cuando se les acercan para exteriorizar algún sentimiento pendiente. El cordón de plata Este cordón tiene la función de intercomunicar todos los seis cuerpos restantes con nuestro corazón, atravesándolos de arriba hacia abajo en nuestro cuerpo físico. Este cordón planteado es de pura energía divina, ya que su procedencia es el mismo centro del YO SOY. Tiene la apariencia de un cordón brillante de materia etérica, de la misma materia de las ondas hertzianas y del rayo láser ya conocidos por el hombre, pero mucho más sutil. Este cordón planteado es elástico y funciona también cuando la persona duerme y se van en cuerpo astral a otros lugares de la tierra, o de planos de la cuarta y quinta dimensiones. Cuando el ser desencarna este cordón se rompe y deja de fluir la energía del cuerpo físico del hombre.
El aura
El cuerpo del hombre está rodeado por una radiación de tamaño variable, que se van desde unos pocos centímetros hasta el diámetro de nuestros brazos extendidos. Esta radiación es lo que conocemos como el aura humana.
Publicado originalmente en: http://cienciacosmica.net/los-siete-cuerpos-dimensionales/
6 - LOS SHAKRAS
Los Chakras
Publicado por: Gabriel Vallejo mayo 30, 2014
Lecciones Elementales
La palabra Chakra como tal simplemente significa rueda. El cuerpo está formado por numerosas de estas ruedas, pero las más importantes son las siete que recorren la parte central de nuestro cuerpo. Estas ruedas no están situadas en el plano físico, sino que se encuentran en el plano astral o espiritual, pero seis de ellas están en estrechísima relación con varias partes de nuestro cuerpo de manera que se suelen poner en correspondencia con ellas, como ya iremos viendo en cada uno de los chakras.
Todo en el universo está formado de energía y nuestro cuerpo no podría ser menos. Hay energía más densa, que es la material; y energía menos densa que podría ser la astral o espiritual. En el caso del ser humano estas energías están en completa relación y no pueden desligarse hasta la muerte.
Los chakras, por tanto, son pequeñas puertas que ayudan a poner en contacto unas energía con otras. Debemos imaginárnoslos como una especie de antenas emisoras y receptoras de información.
El problema comienza, entonces, cuando una o varias de esas antenas están estropeadas o reciben-emiten distorsionado. Es entonces cuando deben ser arreglados. Realmente, más importante que los chakras estén todos a la perfección, o como se suele decir, totalmente limpios; es que no estén desnivelados los unos con los otros, quiere esto decir que haya chakras más limpios que otros o que ni siquiera estén nivelados correctamente. Así que aquí te aportaremos también diversos y sencillos métodos o prácticas para que mantengas siempre limpios y preparados tus queridos y valiosos chakras. Estos centros se extienden en forma de remolinos por el campo energético que rodea el cuerpo físico y está compuesto por capas sucesivas de energía que vibran a frecuencias cada vez más elevadas. Cada uno de los chakras tiene una parte frontal y una parte posterior, excepto el primero y el séptimo. Todos ellos están unidos por un canal energético que corre a lo largo de toda la espina dorsal. Funciones principales de los chakras:
1. Revitalizar cada cuerpo aural o energético y con ello el cuerpo físico.
2. Provocar el desarrollo de distintos aspectos de la autoconciencia, pues cada chakra está relacionado con una función psicológica específica.
3. Transmitir energía entre los niveles aurales ya que cada capa progresiva existe en octavas de frecuencia siempre crecientes.
Cuando el funcionamiento de los chakras es normal, cada uno de ellos estará abierto, girando en el sentido de las manecillas del reloj para metabolizar las energías particulares que necesita del campo de energía universal (energía que también se ha llamado chi, prana u orgón). Cuando el chakra gira en sentido contrario a las agujas del reloj, la corriente fluye del centro hacia fuera, con lo que interfiere el metabolismo. Por tanto, se dice que el chakra está cerrado o bloqueado a las energías que llegan.
Dentro de nuestro cuerpo etérico se encuentran los chakras; son centros receptores de energía proveniente de la divinidad, también son capaces de generar energía y transformarla. Ellos reciben energía proveniente de nuestro medio superior y la transformar actuando como prismas dividiendo en espectros la luz blanca que sale de la fuente primaria del ser, nuestra presencia YO SOY.
El hombre posee en su constitución 960 de estos chakras o centros de energía; de estos, noventa y seis son de mayor magnitud entre ellos siete son los principales, los que como vías vitales desde nuestro etérico están en armonía absoluta con las fuerzas de los planos celestiales y se encuentran interconectados desde nuestro cuerpo etérico a nuestro cuerpo físico a través de hilos invisibles no identificados aún por la ciencia humana. Esta unión se da por medio de centros ganglionicos ubicados en la columna vertebral que operan en nosotros por intermedio de nuestras siete glándulas endocrinas cumpliendo desde allí su función de organizadores transformadores de la energía por todos nuestros sistemas corporales, tales como: el sistema digestivo, el sistema muscular del sistema nervioso entre otros.
Nuestros chakras trabajan en dos sentidos dentro de nosotros: en un sentido interno actúan sobre los órganos físicos alrededor de su sitio de ubicación, y en un sentido externo, actúan como productores de radiaciones que van a constituir nuestro campo magnético un campo áurico; éste puede llegar al tamaño de nuestros brazos extendidos y da lugar a nuestra aura llamada igualmente CAN CHAKRA, la cual hoy en día es detectable por aparatos especiales diseñados por el hombre, aparatos tales como la cámara kirliam. Estas radiaciones de nuestros chakras también son conocidas como el aura de salud, debido a que determina el nivel vibratorio emanado desde cada chakra y se manifiesta por cambios en el color y tonalidad del mismo, la que permite una persona, cuya visión interna o tercer ojo se encuentre desarrollado detectar el estado anímico o de salud del emisor dependiendo del momento que viva cada ser.
“Tercer ojo” o Bindu (se localiza en el entrecejo)
Al referirnos a cada uno de estos centros generadores de energía es muy conveniente hacerlo por medio de su respectivo nombre proveniente del lenguaje sanscrito; de esta manera estamos produciendo a través del sonido y el pensamiento una vibración que penetra dentro del mismo chakra estimulándolo, (pues como veremos posteriormente cada sonido emitido por nosotros es una nota vibratoria de gran poder).
Nuestro primer generador de energía es el chakra MULADARA, Cuyo nombre proveniente de los vocablos MULA que significa conocimiento, fuego, creación, iniciación, pasión y DARA que significa dada, impartida. También se le conoce como el chakra fundamental: es el centro de control de la sexualidad, vibra o emite el color rojo en virtud de la corriente de energía vital que maneja. Está constituido por cuatro ondulaciones o pétalos formados por la fuerza primaria que irradian cuatro rayos, dándole una apariencia en forma de cruz. Se encuentra localizado en la región sexual, entre los órganos genitales y excretores, allí donde se siente impulso sexual.
El chakra muladara al igual que los seis restantes, maneja una de las siete energías pranicas, las que su vez se pueden armonizar con el uso adecuado de éstas mismas energías. Para lograr armonizar nuestro chakra muladara podemos usar la luz verde de la verdad, de la consagración, de la salud espiritual y física. Nuestro chakra muladara esta interconectado físicamente a nosotros a través de un hilo invisible al coxis. La energía pranica que maneja es el elemento tierra.
Cada uno de nuestros chakras controla y maneja metabólicamente una serie de órganos físicos; entre los controlados por nuestro muladara están: el sistema circulatorio, el sistema muscular, el vaso, la vagina, el recto, el pene, la medula ósea y el plasma sanguíneo; en nuestro plano psicológico está relacionado con la sexualidad, el amor a la familia y la creatividad, podemos armonizar este chakra por medio de un comportamiento sexual sublimado (Transformar ciertos instintos o sentimientos inferiores o primarios en una actividad moral e intelectual). Tanto físico como mental, con el autocontrol de nuestra vida diaria y con el uso apropiado de la luz verde por medio de nuestra mente y la invocación.
Nuestro segundo generador de energía que se llama chakra MANIPURA.
Cuyo nombre proveniente de los vocablos MANI, que significa manejo de gran energía, y PURA que significa puro y elevado en verdad. Se le conoce también como chakra umbilical: es el centro de control de las emociones; vibra o emite el color verde en virtud de la corriente energía vital que maneja. El chakra manipura está constituido por ocho anulaciones o pétalos, formados por la fuerza primaria que irradia ocho rayos. Se encuentra localizado en la región umbilical o región del ombligo. Es posible armonizarlo con el uso de la luz oro-rubí (anaranjado), la cual armoniza nuestro mundo emocional llevándonos a la verdadera sensibilidad. Nuestro manipura se encuentra interconectado físicamente a la tercera vértebra lumbar. La energía pranica que maneja es el elemento fuego.
Entre los órganos metabólicamente controlados por nuestro manipura se encuentran: el oído, el cerebro gris, las amígdalas, el cerebelo, el riñón, la médula espinal, la próstata, las glándulas suprarrenales, la vejiga, el esfínter, los testículos, la vesícula seminal entre otros. En el plano psicológico está relacionado con la emotividad, la independencia y el control emotivo. Este chakra lo podemos armonizar y equilibrar por medio de la práctica de la condescendencia, el autoanálisis de nuestros actos y la práctica de la meditación reflexiva.
Nuestro tercer generador de energía este chakra SWADISTANA, Cuyo nombre proveniente de los vocablos SWADIS que significa deseo, emoción, impulsó acelerador y TANA que significa materia, anclaje. Se le conoce también como el centro esplénico; es el centro de control de la ira, del temperamento y las pasiones del individuo. Emite el color amarillo en virtud de la corriente de energía vital que maneja. Está constituido por seis anulaciones o pétalos como consecuencia de la irradiación de los seis rayos de fuerza. Se encuentra localizado entre las células beta y eta del páncreas a la altura de la boca del estómago. Es posible armonizarlo con el uso de la luz blanca; al armonizarlo y equilibrarlo lograremos la paz interior, el equilibrio emotivo y el autocontrol. Se encuentra interconectado físicamente con la tercera vértebra dorsal; la energía pranica que maneja es el elemento agua.
Entre los órganos que controla metabólicamente encontramos: la vesícula biliar, el estómago, el hígado, el intestino delgado, el intestino grueso, el útero, los ovarios, la subdermis y los tejidos conectivo y adiposo. En el plano psicológico está relacionado con la compasión, el deseo de compartir y la paz. Podemos equilibrarlo con la práctica de deportes no competitivos, las artes marciales y el autocontrol.
Nuestro cuarto generador de energía es el chakra ANAHATA, Cuyo nombre proviene de los vocablos ANA que significa uno, unificado y HATA que significa hueste, divinidad. También se le conoce como chakra cardíaco. Emite el color blanco, es el centro de control de la duda, del temor y de la angustia. Está constituido por diez y seis ondulaciones o pétalos: se encuentra localizado en el nódulo de aschoff-tawara, a nivel del corazón físico, en el deje de simetría, en el centro mismo del pecho. Allí donde sentimos el impulso del miedo, de la duda y a veces el impulso de amor hacia toda la humanidad. Es posible armonizarlo con el uso de la luz violeta; al armonizarlo lograremos eliminar el miedo y elevar nuestros estados de duda y temor a estados de fe y confianza. Equilibrado nos llena de verdadera alegría, de certeza y confianza en nosotros mismos. Se encuentra interconectado físicamente a la décima vértebra dorsal. La energía que maneja es el elemento aire.
Entre los órganos metabólicamente controlados por nuestro anahata encontramos: los pulmones, el timo, el páncreas, la paratiroides, la faringe, el cerebro blanco, los vasos linfáticos, el cuerpo calloso, los nódulos ganglionares, la medula espinal, la piel y el sistema óseo. Del mismo en el plano psicológico está relacionado con sentimientos o actitudes de amor, confianza y osadía. Se logra su equilibrio mediante la práctica y desarrollo de la fe, el estudio constante para no temer a lo desconocido, la meditación y las practicas mencionadas en los anteriores.
Nuestro quinto generador de energía es el chakra VISHUDA, Cuyo nombre proviene de los vocablos VI que significa creador y SHUDA que significa verdad. También se le conoce como centro laríngeo: emite el color azul en virtud de la energía vital que maneja, es el centro del verbo creador y del poder de la palabra hablada; de igual manera es el centro de control de las ambiciones está constituido por doce ondulaciones o pétalos. Se encuentra localizado a nivel de la glándula tiroides en la zona de nuestra garganta. Se puede armonizar con el uso del mismo color azul pero en tono suave. Armonizado y equilibrado desarrolla la fuerza, el poder y la voluntad divina haciéndola crecer y activándola, lo mismo que produciendo relajamiento físico y mental. Se encuentra interconectado físicamente a la quinta vértebra cervical. La energía pranica que maneja es el primero de los éteres, el éter cuatro.
Entre los órganos controlados metabólicamente por nuestro vishuda encontramos entre otros: el piloto, el cardias, la tiroides y el hipotálamo. En el plano psicológico está relacionado con las ambiciones, el conformismo y el sacrificio, se logra equilibrar por medio de la práctica de la generosidad, la meditación y todas las anteriores.
Estos cinco chakras: muladara, manipura, swadistana, anahata y vishuda son nuestros chakra secundarios dentro de los siete principales deberán conformar una línea vertical perfecta, a pesar de que en algunos libros o sociedades espirituales aparece distorsionada la posición de los mismos. Ellos son la vara del mago en unión perfecta con los dos superiores, el Ajnachakra y el Shahasrara.
El AJNACHAKRA
Cuyo nombre proviene de los vocablos AJNA que significa camino, estrella y CHAKRA que significa centro generador. También se le conoce como centro frontal, emite el color oro-rubí (anaranjado). Es el centro de control del intelecto, del entendimiento, de la comprensión y la imaginación, es igualmente nuestro punto de partida hacia la espiritualidad, hacia los mundos divinos, es aquí donde comienza el despertar. Está conformado por noventa y seis ondulaciones o pétalos y se dividen en dos mitades, correspondiendo cada una de ellas al hemisferio cerebral izquierdo y derecho, donde se maneja respectivamente la voluntad, la imaginación en su conjunto y la inteligencia.
Se logra armonizar con el uso de la luz Rosa, o de la cohesión universal o como se le llama el plano terrenal amor divino; con ello vamos logrando pasar del cerebro izquierdo al derecho es decir, el intelecto se convierte en sabiduría a través del amor divino. Equilibrado nos lleva al amor consciente; se encuentra interconectado físicamente a la séptima vértebra cervical y la energía pranica que maneja es el segundo de los éteres, el éter tres.
Entre los órganos metabólicamente controlados por el ajnachakra encontramos entre otros: el estómago a nivel glandular, la glándula pituitaria, la glándula pineal, tejido adiposo y los núcleos del hipotálamo posterior. Psicológicamente está relacionado con el idealismo, la organización y el materialismo. Se logra su equilibrio siendo auténticos y con los procedimientos mencionados en los chakras anteriores.
El SHAHASRARA
Es el séptimo de los chakras principales; su nombre proviene de los vocablos SHAHAS que significa camino y RARA que significa iluminación. También se le conoce como centro coronario y es el centro de control del espiritualidad, llamado en el oriente el chakra de los mil pétalos, debido a que contiene dentro de sí novecientas sesenta ondulaciones y emite la luz violeta, la cual trabaja en niveles muy multidimensionales de conciencia superior. Está localizado envolviendo la glándula pineal, en la parte posterior del cerebro a nivel de la coronilla. Es el más grande de nuestros siete chakras, ya que recibe toda la energía proveniente de la quinta dimensión. Se logra armonizar con el uso diario de la luz dorada de la sabiduría y de la iluminación. Armonizado y equilibrado nos lleva a la contactación y unión con nuestro yo superior. Físicamente se encuentra interconectado al núcleo rojo; la energía pranica que maneja es el éter dos.
Los órganos metabólicamente controlados por nuestro shahasrara son entre otros: el área calcarina, el lóbulo anterior de la hipófisis, la glándula pineal, los núcleos del hipotálamo anterior; está igualmente relacionado con los nucléolos y tiene que ver con nuestro sistema genético. Psicológicamente está relacionado con la voluntad, el humanismo y la espiritualidad. Se logra su equilibrio con la meditación diaria, la producción de DARMA y los mencionados en los seis chakras anteriores.
Cuando logremos la unificación o interconexión de estos dos chakra superiores en uno solo y dentro del propio centro VISNU, lograremos la apertura de nuestro tercer ojo, (Bindu), podremos conocer nuestra propia identidad, nuestra propia ecuación, nuestro cello místico, nuestro número vibratorio, nuestro sonido musical, nuestro mantra particular, nuestros nombres espiritual, armónico y cósmico, igualmente ser conocedores de nuestras propias misiones tanto la temporal como la eterna.
EJERCICIOS PARA ACTIVAR LOS CHAKRAS
1. MULADARA (color rojo brillante o Rosa)
- movemos los dedos de los pies enviándole impulsos eléctricos.
- Con las rodillas juntas giramos las piernas izquierda y derecha, tres veces a cada lado
- describimos círculos en sentido contrario al movimiento de las manecillas del reloj con el pie izquierdo adelante, al lado y atrás, lo mismo con el derecho.
- Lanzamos el izquierdo tres veces adelante, al lado y atrás, lo mismo con el derecho.
2. MANIPURA (color verde esmeralda).
- Inclinamos el tronco hacia delante por tres veces respirando rítmicamente; lo repetimos hacia atrás, igualmente a la izquierda y derecha.
- Colocamos las manos en la cintura con los pulgares hacia atrás rotamos la cintura de izquierdo a derecha por tres veces y en sentido contrario por otras tres veces. (Este ejercicio se realiza inclinando algo el tronco hacia delante).
3. SWADISTANA (color amarillo dorado).
- Levantamos alternativamente las rodillas tomadas con las manos y aproximándolas al pecho durante tres veces.
- Colocamos las manos en la cintura con los pulgares hacia delante y giramos alternando a izquierda y derecha por tres veces.
- inhalamos fuertemente expandiendo el aire en los pulmones y abdomen he inclinándonos exhalamos de un solo golpe por la boca. Repetir tres veces.
- Colocamos los pies en escuadra y empinándonos en la punta de los mismos, vamos en la pausa de nuestra aspiración dando golpecitos con la punta de los dedos índice el corazón (Mano derecha), al hígado enviándole mensajes de amor y salud.
4. ANAHATA (color blanco).
- Levantamos los brazos y describimos círculos arriba, a los lados, abajo, adelante y atrás.
- reflexionamos los brazos por detrás de la espalda, alternando por tres veces a cada lado.
-Enfrentamos a la altura del pecho nuestros pulgares y giramos por dos veces seguidas a la izquierda y luego la derecha, repetimos tres veces. –
Giramos el brazo izquierdo como si careciese de materia ósea, lo mismo el derecho.
- Lanzamos el brazo izquierdo por tres veces hacia delante, al lado y atrás, lo mismo con el derecho.
- Giramos los hombros hacia delante hacia atrás.
5. VISHUDA (color azul cristal).
- Levantamos las manos y movemos los dedos enviando impulsos eléctricos al chakra en nuestra garganta.
- Giramos las manos adelante, atrás, al izquierda de la derecha, las rotamos sobre las muñecas.
- Inclinamos el cuello atrás y adelante por tres veces, a la izquierda y derecha por otras tres veces.
- rotamos la cabeza sobre el cuello de izquierda a derecha por tres veces y viceversa.
- Mirando la punta de nuestra nariz gesticulamos como si pronunciáramos en forma exagerada las vocales.
6 y 7. AJNACHAKRA (color oro-Rubí) y SHAHASRARA (color violeta).
- Frotamos las yemas de los dedos y nos damos un masaje en el entrecejo, fontanela, parietales y coronilla.
- Llevamos los brazos hacia delante y respirando rítmicamente los abrimos a los lados por tres veces.
- Llevamos los brazos arriba desde nuestros costados y respirando rítmicamente los bajamos por los costados, repetimos por tres veces.
7. SHAHASRARA
6. AJNACHAKRA
5. VISHUDA
4. ANAHATA
3. SWADISTANA
2. MANIPURA
1. MULADARA
Publicado originalmente en: http://cienciacosmica.net/los-chakras/
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