El poder de una mascota
Por Luza Alvarado
Cuando me separé de mi ex novio, no tenía cabeza para nada ni para nadie, pero tampoco quería estar sola. Una amiga me sugirió cuidar una mascota y me gustó la idea. Después de mucho pensar en la más adecuada a mi forma de vida, decidí que una tortuga era lo mejor para empezar.
Obviamente, no era como el perro que tuve en la adolescencia, ese que me llenaba de cariños calientitos y me movía la cola emocionado cuando llegaba cansada de la escuela, mirándome con su carita sonriente. Sin embargo, cuidar a mi pequeño anfibio me ayudó a salir de mí misma, a poner a un lado mi drama emocional y a avanzar de nuevo en la vida. Ahora, además de una nueva relación, tengo un par de mascotas: mi tortuga y una perrita de dos años. Puede parecer cursi, pero su compañía me ha vuelto más maternal, más cuidadosa y sensible ante las necesidades de los demás.
Mascotas para sanar
Explorando un poco el por qué de esta sensación, me topé con el sitio de Delta Society, una asociación en Estados Unidos especializada en dar terapia con mascotas. Según manifiesta el sitio, el proceso de cuidar a otros (tocarlos, protegerlos, alimentarlos y abrazarlos) genera las mismas reacciones fisiológicas y sentimientos que ocurren al recibir cuidados. Esto querría decir que cuidar a otros nos hace sentir como si nos estuvieran cuidando. "Por eso los amos están tan seguros de que sus animales domésticos les dan muchísimo amor", concluyen los expertos de DS.
Pero eso no es todo. La Universidad de Azuba, Japón, afirma que "al jugar con sus mascotas, las personas sufren en su interior un estallido de una hormona asociada con el instinto maternal, el enamoramiento y el placer. Se trata de la oxitocina, conocida también como la "droga del amor", que disminuye el estrés, combate la depresión e influye en la construcción de la confianza entre las personas".
Ya se sabe que cuidar correctamente a una mascota genera grandes beneficios en la salud física, mental y emocional. Sacar a pasear al perro o jugar con él en el jardín nos permite ejercitar el cuerpo, socializar y cambiar de aire cuando menos una vez al día.
Al igual que como Delta Society, hay otras organizaciones, como People Animals Love, que piden a los amos que presten a sus mascotas el fin de semana para que éstas convivan con distintos grupos vulnerables, niños enfermos, gente de la tercera edad, mujeres en situación de maltrato, etc. Los resultados, sobre todo en niños, personas de la tercera edad y adultos con problemas cardiacos o trastornos alimenticios, han sido magníficos: entre otros beneficios, bajan los niveles de colesterol, se reducen los problemas cardiacos y se sana más pronto y se gana confianza en la vida. Lo sorprendente es que, en la mayoría de los casos, el simple hecho de mirar y acariciar a la mascota reduce la ansiedad, tranquiliza la respiración y reenfoca los pensamientos hacia una vía más positiva.
El animal que llevamos dentro
Estoy convencida de que hay algo en nosotros que no termina por desaparecer a pesar de tanta "civilización". Me refiero a esa necesidad de contacto con la naturaleza, a ese instinto que nos habla desde lo más profundo de nuestra memoria genética. Creo que el bienestar que llegamos a sentir al cuidar una mascota, una planta, un jardín, o al salir de nuestras cuatro paredes para dar una caminata en el parque, es una forma de reconfortar al animal que fuimos durante miles de años y que ha sido domesticado por la cultura.
Ese animal que somos y que sigue reaccionando -sin ser muy consciente de ello- ante los cambios de estación, la intensidad de la luz o los niveles de humedad, necesita salir de su letargo de vez en cuando para recordar que está hecho de lo mismo que el resto de la naturaleza.
Más allá del ritmo y el orden que una mascota puede traer a nuestro día a día, más allá del lazo que establecemos con un ser vivo que depende de nosotros para vivir, me parece que también está la posibilidad de sensibilizarnos para no olvidar que todavía somos parte de la naturaleza.
¿Tienes una mascota? ¿Qué beneficios ha traído a tu vida?
Comentarios
Me encantan los animales y recreo mi pupila con sus mascotas. muchas gracias
Es verdad!, tuve una mascota, q llegó a mi vida en un momento de crisis, y tambien me vi muy beneficiada con su compañía, se llamó Archi, solo un día desapareció y agradezco al universo.
bueno yo quiero presentarles a mis gatitos siameses,ellos son amorosos y me dan mucha alegria y amor,es extraño pero son muy caseros a pesar de que una señora cuando le conte que tenia siameses me dijo: se van a ir y hay uno que es el mas especial conmigo!!!!!!! yo le puse el gordo y el cuando me quedo de noche en la pc se viene , me pide cariño y despues se pone al lado del monitor a dormir hasta que yo cierro todo y recien se viene conmigo a descansar y los otros ya me estan esperando en mi habitacion para dormir, la verdad son maravillosos.BENDICIONES A TODOS Y A SUS MASCOTAS.
muy cierto!!!!! tb tengo una tortuguita, es una motelito, es la primera vez q me enamoro de un reptil tan lindo como ella, me enseñò a tener
mucha paciencia y a bajar el ritmo de vida tan agitado que llevaba hasta entonces.......realmente, tener una mascotita es una gran bendiciòn y libertad de dejar que la energìa siga fluyendo a travès nuestro, a travès de ellos..........:)...aquì se las presento, mi bb!
ME ENCANTO ESTO... PUES AUN SIENTO ESA ARMONIA QUE ME DEJO EL COMPARTIR... MOMENTOS DE MI VIDA CON NATASHA.. UN SER MARAVILLOSO.. DURANTE 12 AÑOS..
AHORA ES UN SER DE LUZ..
Yo tengo un doverman tiene aproximadamente 7 años, pero su forma de actuar es com la de un niño de 5 años, me divierte mucho jugar con el, en casa de mi hermana tenemos un perro coker y un snauser, son muy traviesos, y es verdad juegas con ellos y quedas con una sensacion muy padre.
Pero como comenta la persona que escribio el articulo, con la intereaccion de las mascotas nos mostramos mas como realmente somos y nos dan un leccion muy importante que nos falta aprender, que en ocaciones los puedes tratar mal o gritarles por el mal dia que tubiste, sin importar como los trates ellos simpre estaran contigo y te perdonaran.
Espero que ya ayan visto la pelicula de Siempre a tu lado, magnifica pelicula.
Tengo dos chihuahuas, madre e hijo. Se pelean todo el dìa, pero no pueden vivir el uno sin el otro. Se adoran. Es cierto, los miras y te das cuenta de que son criaturas de mucha Luz, que te la comparten dìa a dìa. Gracias por sus comentarios
Excelente informe y verdadero, yo tengo dos perros, una hembra de 7 años y un macho de 3 y les puedo asegurar que muchas veces me han sacado de períodos de tristeza o soledad, en verdad cuendo llego a mi casa, despues de 8 horas de trabajo, y me reciben con ladridos y saltos me hacen olvidar de todo. Se llaman Pampa y Julio y crease o no, yo creo que entienden mis estados de ánimo. Gracias por compartir este informe. (la blanca es Pampa y el negro Julio) Lau
GRACIAS MAYA POR COMPARTIR ESTE MENSAJE TAN HERMOSO YO TENGO 4 CHIHUAHUITAS Y LA VERDAD HAN SIDO UNA BENDICION EN MI VIDA YA K EN ESTE MOMENTO ESTOY SEPARADA DE MI PAREJA Y NO ME HE SENTIDO SOLA GRACIAS A K COMPARTO MI TIEMPO CON ELLOS OJALA MUCHAS PERSONAS HICIERAN CONCIENCIA Y SE FRENARA EL MALTRATO A LOS ANIMALITOS A ESTOS SERES QUE SOLO NOS DAN SU AMOR COMPAÑIA BENDICIONES
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