El arte de la meditación de Matthieu Ricard (LIBRO)

[Manuel Lopez Rodriguez]

Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práctica de una meditación universal, basada en el desarrollo de las cualid ades humanas. El espíritu, dice el autor, crea la experiencia del mundo y la traduce en forma de bienestar o sufrimiento. Por eso, modificando la forma de percibir las cosas, transformamos nuestra calidad de vida. El arte de la meditación propone un sistema accesible para abordarla de forma gradual, empezando por los aspectos básicos y avanzando hacia los más complejos: desde la postura y el espacio idóneos hasta los temas a meditar, como la calma interior, la superación del ego o la naturaleza del espíritu. Una propuesta auténtica, profundamente espiritual, para cultivar nuestras aspiraciones más hondas, cuyos beneficios avalan recientes descubrimientos en neuroplasticidad.

«Nosotros debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo.» Gandhi

El arte de la meditación de Matthieu Ricard

[Myrna González]

Gracias Manuel. Muy agradecida por tener la oportunidad de leer este gran libro. Tus aportes son una bendición.

Namaste

[Antoine Ashtar]

No he encontrado un adjetivo adecuado que exprese medida y agradecimiento para añadirlo al decirte gracias  por el esfuerzo que realizas para regalarnos tantos libros, muchos de los cuales trascenderán con nosotros para las bibliotecas de la Nueva Tierra.

pax.

[Amparo Caballero Borja]

A los dos Manuel:

gracias por el libro.