Ejercicio de Silencio
Utilizaremos la expresión “Om Shanti” para ayudarnos a enfocarnos y concentrarnos.
Om significa soy un alma
Om Shanti: soy un alma de paz
Esta alocución, realmente, es un pensamiento
que podemos mantener de forma firme en nuestra mente.
Cuando tal pensamiento positivo se mantiene con firmeza
uno es capaz de obtener poder de él.
Relajémonos y empecemos:
“Suavemente me concentro en el centro de la frente.
A medida que me concentro
me veo a mí mismo como un punto de energía,
un punto de luz pura.
Soy energía
y dentro de esta energía
hay muchas cualidades.
La cualidad más poderosa de todas es la paz:
Om Shanti,
soy un alma,
un ser de paz.
Me concentro suavemente en este pensamiento:
Om Shanti,
y experimento mi estado original de paz eterna.
Om Shanti,
soy un alma llena de paz,
soy un punto de luz, de energía.
Con concentración
voy a lo profundo de mí
y absorbo este poder de la paz.
En silencio,
permanezco absorto en este pensamiento
de Om Shanti,
de paz pura y eterna.
¡Om Shanti!”.
Comentarios
Cuan importante es el silencio en nuestras vidas nos permite mirar dentro nuestro,sentir la paz es muy bonito gracias.
OM SHANTI!!!!
Muy lindo. Gracias. Alvaro Alvarez
GRACIAS X COMPARTIR!!!