Hoy te quiero compartir algo que a mi me cambio la vida cuando lo conoci hace 20 años Oracion de la Gestalt:
Yo soy yo. Tu eres tu.
Yo no estoy en este mundo para cumplir tus expectativas.
Tu no estas en este mundo para cumplir las mias.
Tu eres tu. Yo soy yo.
Si en algun momento, o en algun punto nos encontramos, sera
maravilloso.
Si no… No puede remediarse.
Falto de amor a mi mism@ cuando en el intento de complacerte me
traiciono.
Falto de amor hacia ti cuando intento que seas como yo quiero en lugar
de aceptarte como realmente eres.
Tu eres tu, y yo soy yo.
- Fritz Perls.
Tu relacion de Pareja depende en mucho de tu estado emocional.
Me atrevo a decir que todo lo referente a tu relacion esta
directamente relacionado con tu estado de animo, tanto es así que
dedícate a estar en Bienestar y todo lo demas se te dara por
añadidura,sobre todo en cuanto a la relacion, aprende aquí como.
Hay una ley Universal que nos dice “Lo semejante atrae lo
semejante”, entonces sí estas, contenta, satisfecha, segura, es
muy probable que atraigas lo bueno para ti y desde luego La
Relacion de Pareja optima.
Aqui te comparto tres pasos para mantenerte en Bienestar.
1) Trabajo continuo en ti misma.
Uno de mis maestros decía “Sin disciplina no hay ganancia”…. Es
diario el trabajo en si mismo, puede ser a traves de la meditacion,
la respiracion, el yoga, la reflexion, el deshacerse de emociones
negativas, el mover el cuerpo con tecnicas psicocorporales, etc.
2) Tener tecnicas serias y efectivas.
Como ya lo he expresado varias veces “no todo lo que brilla es
oro”, hay que tener especial cuidado en las tecnicas que escojas
para tu trabajo interno. Un buen criterio es saber de su origen y su
antigüedad, las fuentes originales son las mejores.
3) Defender tu bienestar continuamente.
Actualmente estamos rodeadas de estímulos que muy facilmente
nos pueden sacar de nuestro Bienestar sobre todo en las grandes
ciudades por la forma de vida, tambien los medios de
comunicacion nos bombardean constantemente de estimulos
agresivos, y hoy mas que nunca las relaciones interpersonales son
conflictivas por el estado emocional de las personas que nos
rodean.
Evita lo mas que puedas todos estos estímulos y sí no es
posible entonces acude a tu disciplina diaria que es para contar
con la fortaleza necesaria y vivir en Bienestar.
Comentarios
muy bueno,gracias