“En este momento puedes permitir cualquier sensación que tengas en tu cuerpo solo dejarla ser aquí ahora? Y luego puedes permitir a las partes de tu cuerpo donde no tenga sensaciones ser, aquí y ahora; puedes darle la bienvenida al vacío. Y también vuelve a darle la bienvenida a cualquier situación que estés sintiendo en este momento. Dale la bienvenida ahora y aquí ¡déjala estar aquí! Y ahora puedes darle la bienvenida a las partes de tu cuerpo en las que no tienes ninguna sensación. Y si quieres ir mas profundo darle la bienvenida al Vacío desde donde todas las sensaciones nacen y aparecen. Y otra vez en este momento puedes darle la bienvenida a cualquier sensación o dolor que experimentes en tu cuerpo en este momento. Y ahora puedes otra vez darle la bienvenida a este espacio de vacío; esas partes de tu cuerpo libres de sensación”.
“Permítete enfocarte en la parte de tu cuerpo en donde no tienes sentimientos de amor y de la mejor manera que puedas, sólo por ahora puedes soltar esta necesidad de rechazar esa parte de tu cuerpo. Puedes soltar ,odiar tu cuerpo y amarlo de la mejor manera posible;recuerda que es difícil al principio y sólo hazlo de la mejor manera posible. Enfócate en esa misma parte o en algo más de tu cuerpo que no te guste que no aceptes, que no amas incondicionalmente Y puedes darle la bienvenida esa parte y solo dejarla ser sin juicio. Y después de la mejor manera que puedas solo por este momento puedes soltar rechazar tu cuerpo; puedes soltar cualquier desagrado que tengas para esa parte de tu cuerpo o por tu cuerpo. Aun mas Soltar y dejar ir ese odio por tu cuerpo. Y entonces permitirte amar y aceptar a tu cuerpo tal cual es de la mejor manera posible. Vamos a hacer esto otra vez: en este momento puedes permitirte enfocar en cualquier parte del cuerpo de la que te sientas incómodo o incómoda; o hacia cualquier parte del cuerpo que necesita más amor y aceptación de ti mismo. Y puedes darle la bienvenida a cualquier sentimiento o frustración o sensación relacionada a tu cuerpo. Puedes sólo dejarlo ser aquí y ahora . Entonces cualquiera que sea este sentimiento, sensación ¿podrías liberarlo, permitirle que se desenvuelva, dejarlo ser, dejar que se disuelva en el amor que esta siempre en ti. Y entonces puedes permitirte bañar esa parte de tu cuerpo en amor y puedes aun mas, bañar tu cuerpo completo en amor”. Y otra vez aunque esto sea un instante puedas hacerlo ligeramente, suavemente? esto ayuda muchísimo la sanación Y entre más puedes hacer esto una práctica constante, encontrarás maneras naturales de sanarte. “Entonces vamos hacer más: ¿puedes permitirte amar a tu cuerpo aún más, bañarlo con más amor, más y más sin ninguna razón en particular. Sólo simplemente ama tu cuerpo aquí y ahora de la mejor manera posible. Y puedes amar a tu cuerpo como es como está con las sensaciones con los dolores? Y puedes permitirte amar a tu cuerpo sin ninguna razón en especial, dejarte llenar tu cuerpo con amor. Y deseas permitirle al amor que es infinito, que irradie en todas las direcciones desde tu ser. Les comparto frases que desencadenan ese estado de pensamiento libre que ayudaran a anclarnos en la presencia infinita sin nombre: • ME ABRO A MI POTENCIAL TOTAL • ME PERMITO ESTAR COMPLETAMENTE PRESENTE • LE PERMITO A MI SER SER LO QUE SEA, LO QUE ES • YO SOY YO UN SER CON SENTIDO DE CONSCIENCIA • YO SOY EL SER INFINITO DEL UNIVERSO • YO SOY OMNISCIENTE, OMNIPRESENTE, OMNIPOTENTE, TODA PERFECCIÓN. • LO QUE SOY ESTA MAS ALLÁ DEL TODO. Estar en este espacio es cuestión de decisión, ¡SI! ¡NO!, , ¡SI! ¡NO!, , ¡SI! ¡NO!, , ¡SI! ¡NO!, , ¡SI! ¡NO!, El proceso es acerca de la pregunta o la afirmación. El trabajo duro esta en atarse y no fluir y el alivio es soltar, dejar ser, dejar ir. ¿SOY YO? ¿ERES TU? ¡BUENO MALO!, ¡BUENO MALO!, ¡BUENO MALO!, ¡BUENO MALO!, ¿Puedes permitir que lo que eres Es suficiente? Permite que tu Ser sea simplemente SEA. Y…….. “VE LA PERFECCION DONDE LA APARENTE IMPERFECCIÓN PARECE SER” Y PERMITETE ESTAR OBSERVANDO LA CONSCIENCIA COMO LA CONCIENCIA. ¡JAJAJAJAJAJAJAJA! NAMASTÉ ॐ:
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