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COMO USAR LA TECNICA HO OPONOPONO

técnica para controlar tus 
pensamientos...


Como usar Ho’oponopono
Octubre 14, 2007 por Sergio Lizarraga
Hay dos formas probadas de ho’oponopono para aliviarte a
ti (o a alguien mas) de cualquier cosa que tengas.
Recuerda que lo que ves en otros esta también en ti, por
lo que la curación es una auto-curación.

Nadie mas tiene
que hacer estos procesos sino tu. El mundo entero esta
literalmente en tus manos.
Primero, esta es la oración que Morrnah (la creadora de
este proceso) dijo para ayudar a aliviar cientos y miles
de personas.

Es simple pero poderoso:
“Divino creador, padre, madre, hijo en uno…
si yo, mi familia, parientes y antepasados te han ofendido
a ti,
tu familia, parientes, antepasados en pensamiento,
palabra, obra y acción desde
el principio de la creación hasta el presente, te pedimos
perdón…
Deja que esto limpie, purifique, libere, corte todos los
recuerdos negativos,
Bloqueos, energías y vibraciones y transmute esas energías
no deseadas en luz pura….esta hecho…”


Segundo, la manera en que el Dr. Hew Len cura es primero
diciendo “lo siento” y “por favor perdóname”. Dices eso
para reconocer que algo –sin que sepas que es- ha entrado
a tu cuerpo/mente. No tienes idea de como llego allí, pero
no necesitas saberlo tampoco.


Si tienes sobrepeso, simplemente atrapas el programa que
te esta haciendo así. Al decir “lo siento” le dices a Dios
que tu quieres perdón dentro de ti por cualquier cosa que
haya traído el sobrepeso a ti. No le pides a Dios que te
perdone, le pides a Dios que te ayude a perdonarte.
Después dices, “Te amo” y “Gracias”.
El “Te amo” cambia la energía de estar atorada a fluir. Te
reconecta con Dios. Como el estado Cero es de puro amor, y
tiene cero limites, estas empezando a obtener ese estado
al expresar amor. Cuando a esa frase le sigue un “Gracias”
estas expresando gratitud. Muestras tu fe de que el asunto
va a ser resuelto de la mejor manera posible.
Lo que ocurra después depende de Dios. Tal vez tengas
inspiración para tomar acciones de algún tipo. Lo que sea,
hazlo.

Si no estas seguro de la acción a seguir, usa el
mismo método de curación para quitar tu confusión. Cuando
se te aclare, sabrás que hacer.
En resumen….
Te amo
Lo siento
Por favor perdóname
¡Gracias!
Algo muy interesante que puedes hacer es UNIR Ho’oponopono
con EFT (Técnicas de Liberación Emocional) obteniendo lo
mejor de ambos….puedes ver como hacerlo en
http://www.cibertrabajo.ws/libemo
Sergio Lizarraga
http://www.cibertrabajo.ws/libemo


La auto-Identidad a través de Ho’oponopono establece que:
Yo opero mi vida y mis relaciones de acuerdo con los
siguientes lineamientos:


1. El Universo Físico es una actualización de mis
pensamientos.


2. Si mis pensamientos son cancerosos, crean una realidad
física cancerosa.


3. Si mis pensamientos son perfectos, crean una realidad
física llena de AMOR.


4. Soy 100% responsable de crear mi universo físico en la
forma que es.

5. Soy 100% responsable de corregir los pensamientos
cancerosos que crean la realidad enferma.


6. “No existe el Afuera”. Todo existe como pensamientos en
mi mente y sus sentimientos en mi cuerpo.


LAS BASES DE Ho’oponopono:
Somos 100% responsables de los problemas de otros que
vienen hacia nosotros.
Para ser un solucionador efectivo de problemas, el
practicante debe desear ser 100% responsable de haber
creado la situación problemática: esto es, el o ella debe
desear ver que la fuente del problema son pensamientos
erróneos y sus sentimientos dentro de él o ella y que no
están dentro de “otra” persona.


EJERCICIO PARA CONECTARTE CON TU NIÑO INTERIOR

 Jana Regalado.

Meditación sobre los tesoros de nuestro niño interior... del Daily Om (El Om Diario)...

Muy dentro de nosotros vive el niño que una vez fuimos. Para la mayoría de nosotros, nuestro niño interior yace oculto bajo las capas que hemos puesto para convertirnos en adultos.

En nuestra prisa para vestirnos y vivir como adultos, tal vez hemos olvidado la sabiduría y la inocencia que una vez poseímos cuando éramos niños.

Durante la meditación, podemos conectarnos con nuestro niño interior y recuperar lo que hemos olvidado. Puedes iniciar encontrando una foto de ti mismo de niño que puedes ver durante unos minutos.

Fotos escolares funcionan muy bien para ayudarte a conectarte con esta parte tuya. Siéntate en una posición relajada, cierra los ojos y respira profundamente. Ten la intención de que te vas a conectar con tu niño interior. Espera a que aparezca una imagen de ti mismo de cuando eras pequeño en tu imaginación. Ve como tu ser adulto abraza a tu niño interior. Escucha lo que te dice tu niño interior.

Tal vez quiera darte la respuesta a una pregunta que has estado considerando por un largo tiempo. Después de todo, cuando eras niño, no tenías que buscar fuera de ti para saber cómo te sentías o lo que era verdadero para ti. Siempre supiste las respuestas. También puede haber un dolor de una herida de tu niñez que ahora puedes sanar hablando con tu niño interior y ofrecerle la sabiduría y la perspectiva que llega con la madurez. O, ¡quizás sólo has olvidado como ver al mundo con la maravilla y la esperanza de la niñez! Y a tu niño interior le gustaría recordar cómo. Dile a tu niño interior que lo amas y que lo protegeras de cualquier daño.

Abrázalo y dile que siempre estarás para él. Permite que tu niño interior esté siempre para ti. El conectarte con tu niño interior con una meditación es una herramienta muy útil, pero también te puedes conectar sin necesidad de meditar.

Sal a jugar, cómprate un helado, camina en el parque. Permítete reír y divertirte. Date permiso de ser tan sabio como tu niño interior para que puedas dejar de enfocarte en lo que no es importante y comiences a vivir como si cada momento fuera precioso. Tu vida estará más llena de plenitud y alegría.

VAMOS QUE EL AMOR NOS EXTIENDE SUS BRAZOS...

EFECTOS DEL AGUA FRÍA SOBRE EL  CORAZÓN

Para  aquellos a los  que les gusta  beber  agua  fría, este artículo es  interesante. NO es bueno beber  una copa de alguna bebida fría  después de una comida.

Por qué????? El agua fría solidificará la  materia  aceitosa que usted acaba de consumir.  

Esto  retrasará la  digestión. Una vez que este "lodo"  reaccione con el ácido, se  disolverá y será absorbido  por el intestino más rápidamente que  el alimento  sólido.

Muy pronto, esto se  convertirá en  grasas  y se conducirá al corazón.

Lo mejor es beber sopa caliente o agua templada después de una comida.     

Una nota seria sobre  ataques al corazón:  usted debería saber que el principal síntoma de ataque al  corazón NO va a ser siempre un dolor en el brazo  izquierdo. Esté  alerta a  un dolor intenso en la línea de la  mandíbula.   

Usted quizás nunca tenga el primer dolor de pecho  durante el curso de un  ataque al corazón. Las náuseas  y el sudar intensamente son también síntomas comunes. El 60%  de la gente que tiene un ataque al corazón mientras están  dormidos, ya no despiertan. 

El dolor en la mandíbula puede despertarlo de un  sueño profundo. Seamos  cuidadosos y estemos atentos.  Cuanto más sepamos, mayor será la  oportunidad que  tengamos para poder sobrevivir.   

.  

TALLER DE HO OPONOPONO

Por Ing. Sergio Lizárraga 

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PARADOJAS DE NUESTRO TIEMPO

Acuérdate de decir ‘te amo’ a tu pareja

y a tus seres queridos,

pero sobre todo dilo sinceramente.

Con un beso y un abrazo puedes reparar una herida,

cuando se dan con toda el alma.

Tomarte de la mano con tu ser querido

y atesorar ese momento.

George Carlin

PARADOJAS_DE_NUESTRO_TIEMPO.pps

Síndroma de Fatiga Crónica
Por Reindjen Anselmi
CFS (Síndrome de Fatiga Crónica) es el nombre médico para designar al
Proceso del Cuerpo de Luz - Por Reindjen Anselmi
Tomado de la revista alemana Licht Forum

Paralelo entre los síntomas de mutaciones y el Síndrome de Fatiga Crónica

El Proceso del Cuerpo de Luz, la limpieza y la elevación de la energía del cuerpo biológico trae consigo una gran cantidad de síntomas particulares un poco incómodos. Estos pueden llegar a ser tan fuertes, que la persona pueda creerse enferma y necesite y busque el apoyo de cualquier forma de curación que considere apropiada. Es muy posible que los síntomas incapaciten a la persona para el trabajo total o parcialmente. Eso solo pueden definirlo los médicos. Pero es importante saber que el Proceso del Cuerpo de Luz, en lo que concierne a los síntomas, también posee un nombre médico y que en el mundo de la medicina profesional se le conoce como Síndrome de Fatiga Crónica o CFS.

Una lista, que yo hice, sobre los síntomas que produce la activación del Cuerpo de Luz, fue publicada en la revista Licht Forum en su edición del invierno 1995/96. Pero solamente unos meses después, en el verano de 1996, logré encontrar la misma información en algunos libros americanos sobre espiritualidad, que confirmaron los datos que ya tenía. En esa época no sabía que en una forma paralela los médicos habían venido observando, y de hecho ya habían descubierto, los síntomas de una nueva enfermedad. Al respecto, en 1997 hice, para los medios de comunicación masiva, una investigación sobre la aparición misteriosa de esta enfermedad. A raíz de esto pude comparar, y repentinamente vi la equivalencia perfecta entre los síntomas del Proceso del Cuerpo de Luz a nivel global y la nueva enfermedad que los médicos consideraban como invalidante. Hay que aclarar que cuando los investigadores médicos comenzaron a observar esta dolencia nada sabían de la información que ya era conocida entre los trabajadores de la Luz respecto a este conjunto de síntomas.

Muchos nombres

El Proceso del Cuerpo de Luz es, abreviando un poco, la espiritualización de la totalidad de un hombre, que se logra por medio de la limpieza y de la elevación de la frecuencia de energía de su cuerpo físico. Se usan otros nombres para describir lo mismo: Mahatma, o el Proceso de Ascensión. Estos nombres diferentes se refieren a distintos aspectos de la misma experiencia. Cuando usamos el nombre “Proceso del Cuerpo de Luz” ponemos el énfasis en los cuerpos biológico y etérico y nos enfocamos, en una forma precisa, al aspecto energético de esta experiencia.

Doce niveles

Para lograr una mejor comprensión, se puede dividir el Proceso del Cuerpo de Luz en doce niveles diferentes, que son perceptibles para cada uno dentro del nivel apropiado en que vibra ese ser, puede ser a niveles físico, emocional, mental o espiritual. Podemos colocar estos niveles dentro del siguiente cuadro:

Nivel Síntoma

1) Físico
2) Físico
3) Físico
4) Físico/mental
5) Físico/mental
6) Físico/mental
7) Físico/emocional
8) Físico/emocional
9) Físico/emocional
10) Físico/espiritual
11) Físico/espiritual
12) Físico/espiritual

Estos niveles no son lineales, sino que dependen de cada ser individualmente en cuanto a los efectos y a la intensidad de la manifestación de los síntomas. Quiero nuevamente referirme al cuadro que usé en mi anterior artículo titulado “El Cuerpo de Luz”. Podemos entender más fácilmente este cuadro si imaginamos doce cables eléctricos conectados a una hilera de lamparitas. Cada hilera de lámparas tiene su propio color. Con la activación de cada cable se da un impulso eléctrico a la red y se enciende la primera lamparita. Luego con cada paso evolutivo la lamparita siguiente comenzará a alumbrar. Y así sucesivamente.

Para todos las humanidades se da este proceso de acuerdo a los cambios en las estructuras energéticas del planeta donde habiten, como Kryon y otros maestros espirituales les han aclarado ya en sus mensajes. En estos tiempos, por lo menos la primera lámpara de cada hilera ya ha sido activada con energía y en todos los hombres ha comenzado ya algún tipo de despertar al Proceso del Cuerpo de Luz.

Dependiendo de: la constitución de la energía áurica, del grado de desarrollo de la consciencia y de la velocidad a la cuál se expande esa consciencia, se encenderán las lamparitas de las doce hileras en una forma alternada, ahora aquí, ahora allá, todas recibirán paulatinamente el impulso eléctrico necesario. Correspondiendo a esta actividad se manifiestan los síntomas que, como ya explicamos, son la consecuencia directa de esta activación, pero estos síntomas varían en duración e intensidad. No existe ningún esquema que pueda considerarse como prototipo
del proceso.

Muchos síntomas

La lista de los síntomas del Proceso del Cuerpo de Luz es larga, y seguramente en esta lista quedarán faltando algunos que se me escapan:

Síntomas del cuerpo físico

* Fatiga crónica. Agotamiento
* Cansancio repentino
* Sensación de embotamiento
* Dolor e inflamación de algunos ganglios
* Síntomas de gripa
* Abruptos y tal vez violentos dolores de cabeza
* Dolor en músculos y articulaciones
* Fiebre, temperatura alta en forma crónica
* Dolor de garganta y dolor de oído
* Dolor en la nuca
* Sensación de presión en el entrecejo, entre los dos ojos y dentro del cráneo
* Estreñimiento o diarrea
* Engordar o adelgazar
* Alteraciones del ritmo del corazón, (el corazón late alocadamente)
* Dolor en el área del corazón
* Alteraciones de los sentidos
* Escuchar internamente un silbido permanente
* Sequedad de las mucosas
* Calores repentinos, sensación de arder o rasquiña
* Sensación de punzadas de dolor en varios sitios del cuerpo
* Sensación de hambre fuera de lo que se considera habitual
* Sensibilidad agudizada a la luz, al ruido, a los sabores ácidos o dulces

Alteraciones del sueño

* Dificultad para conciliar el sueño
* Interrupción repentina del sueño
* Falta de sueño
* Incremento en la necesidad de dormir
* Sudoración mientras se duerme
* Helarse durante la noche
* Amanecer cansado, el sueño no brinda descanso

Perturbaciones mentales

* Lagunas en la memoria, dificultades para memorizar
* Desorientación en el espacio
* Dificultades para orientarse o dar orientación
* Dificultades para resolver problemas
* Lentitud en respuestas intelectuales
* Dificultades para procesar información visual y auditiva
* Olvidos
* Sensibilidad a flor de piel
* Mente enredada y confusa
* Incapacidad para concentrarse
* Dificultades para hablar o discutir
* Entorpecimiento
* Problemas para encontrar la palabra adecuada
* Rechazo
* Dificultad para trabajar en mas de una cosa a la vez
* Dificultad en las operaciones matemáticas, aún las más fáciles
* Problemas con la expresión verbal
* Problemas motores
* Dificultades para el pensamiento lógico y abstracto
* Distorsión de la memoria a corto plazo
* Escuchar voces interiores o tener visiones internas.

Perturbaciones emocionales

* Estados de miedo y de pánico
* Depresiones
* Cambios repentinos de humor

Desde los años 70

Con el comienzo de la llegada al planeta de frecuencias muy altas de luz en la década de los 70 comenzó el Proceso del Cuerpo de Luz, aun cuando muchos trabajadores de la Luz no tenían idea de lo que estaba ocurriendo. Mirando yo hacia atrás puedo recordar que sin razón alguna surgieron en mí sensaciones en extremo incómodas en la garganta, a veces un cansancio repentino se apoderaba de mí, y noté un incremento en la caída del cabello.
La gran fatiga duró bastante y solo Dios sabe todo lo que hice y cuantos medicamentos tomé para tratar de sentirme mejor y sanar mi cuerpo. Ni yo ni ningún médico teníamos idea de lo que me ocurría. Entonces mi sistema
endocrino y el sistema inmune comenzaron a fallar. Nadie hablaba entonces del “Síndrome de Fatiga Crónica”, y mucho menos se sabía algo del Proceso del Cuerpo de Luz.

Criterios de los americanos para el diagnóstico del CFS (Síndrome de Fatiga Crónica)

Criterios principales

* Fatiga crónica o recurrente por mas de 6 meses
* El descanso y el sueño no aportan recuperación
* La eficiencia en el trabajo se reduce en mas de un 50%
* Otras enfermedades ya han sido excluidas, especialmente enfermedades
psiquiátricas

Criterios secundarios

* Fiebre baja (37 a 38.6)
* Helarse, sentir mucho frío
* Dolor de garganta
* Ganglios inflamados y dolorosos
* Debilidad en los músculos
* Dolores musculares. Myalgia
* Agotamiento que dura mas de 24 horas sin tener causas que lo provoquen
* Dolor de cabeza

Problemas Neuropsicológicos

* Perturbaciones en los sentidos
* Alteraciones en la memoria
* Sensibilidad muy acentuada
* Confusión
* Dificultades para pensar
* Falta de concentración
* Depresión
* Aumento o disminución de la necesidad de dormir
*Comienzo de estos síntomas en una forma abrupta

Resultados después de un examen médico

* Temperatura un poco alta
* Dolor de garganta
* Ganglios dolorosos

CFS (síndrome de Fatiga Crónica)

Desde los años 70 en adelante fueron miles los trabajadores de Luz quienes, con diversos síntomas, como yo, tuvieron que buscar ayuda médica. Sabemos que desde los años 70 y 80 la ciencia médica de los Estados Unidos comenzó a prestar atención a un nuevo cuadro clínico con gran variedad de síntomas. Al final de los años 80 se acordó darle un nombre clínico oficial: Chronic Fatigue Syndrome CFS (Síndrome de Fatiga Crónica), porque en todos los casos la constante era el agotamiento crónico de los pacientes.

La primera definición del CFS constaba de 2 criterios principales, 14 secundarios y 10 síntomas, tres de los cuales podían ser percibidos en el examen médico.

Millones

Desde los primeros diagnósticos de este Síndrome el número de pacientes se ha multiplicado significativamente. Hoy se pueden contar por millones (10 a 15 millones solamente en los Estados Unidos). También se han disparado los costos por inversiones en tratamientos, terapias, investigación, pérdidas en rentabilidad del trabajo etc. Por las dificultades en el diagnóstico, y la situación de desconocimiento de terapias apropiadas, los pacientes de CFS pertenecen al grupo de pacientes llamados Doctor Shopping (de compras por un médico) Porque van de un médico a otro, de un diagnóstico al siguiente, de una terapia a otra siempre sin ningún resultado.

Mucha investigación

En los Estados Unidos ya existen muchas clínicas y centros de investigación que aplican los últimos descubrimientos – todo desde el punto de vista de las escuelas de la medicina tradicional -. Existen estudios que inclusive relacionan el CFS con la infección HIV (SIDA), solamente porque el tiempo de aparición de ambas enfermedades coincide. Otros científicos buscan algo en conexión con los daños sufridos por el medio ambiente, los venenos empleados en la naturaleza, y creen que pueda ser una enfermedad “de la civilización”, porque nuevamente el CFS comenzó a aumentar proporcionalmente a la destrucción del medio ambiente y a las enfermedades derivadas de esta condición, como es el caso del incremento en las alergias.

Camino sin salida

La medicina en muchos países ha aceptado usar el nombre “ Síndrome de Fatiga Crónica” y se diagnostica la enfermedad según una lista idónea de síntomas. La mayoría de los médicos interpretan el hecho de que no existan
exámenes apropiados para diagnosticar el CFS a varios factores: la dificultad de encontrar un síntoma característico que oriente a los científicos, la carencia de tecnología apropiada dentro del marco de la ciencia actual y al hecho de que no son conocidas las causas que provocan esta enfermedad ni dentro del ámbito médico, ni del psiquiátrico.

Tampoco existe una terapia apropiada y definitiva para curar el CFS, la ciencia médica se limita a aliviar cada síntoma por separado. Ni tampoco se sabe nada sobre el desarrollo específico de la enfermedad.

G 93.3

A pesar de que abiertamente la oscuridad reina en cuanto a la causa, combinación de síntomas, desarrollo de la enfermedad y terapia apropiada, el Síndrome de Fatiga Crónica presenta un cuadro clínico reconocido internacionalmente que se encuentra ya clasificado dentro de las enfermedades catalogadas por la Organización Mundial de la Salud (WHO), en cuyos archivos figura con el código G 93.3. Allí el CFS se conoce con el nombre científico de Encefalomielitis Myálgica. En esta forma se cataloga como enfermedad a lo que realmente es la reestructuración de la raza humana en su Proceso del Cuerpo de Luz, que presenta efectos colaterales que incluyen muchos padecimientos físicos.

Sobre el transcurso de la enfermedad dicen la mayoría de los reportes que muchos enfermos de CFS con el tiempo han mejorado, la mayoría de ellos después de pasar algunos años muy limitados en sus actividades. Por el
contrario otros, como el investigador Dr. William Collinge, quien en su libro “El Síndrome de Fatiga Crónica” afirma que el no ha conocido hasta ahora a ningún paciente que haya podido volver al estado físico de salud integral en el que se hallaba antes de haber aparecido la enfermedad. Sin embargo, añade, ha observado que muchos pacientes en esta situación han desarrollado un nuevo estado de conciencia, y han aprendido a convivir con la enfermedad. Es mas, los reportes de sus pacientes le han llevado a deducir que inclusive, debido a la enfermedad, muchos han podido encontrarle un sentido a la vida. Hay que considerar también que entre las medidas para evadir el stress y la angustia (que pueden agudizar los síntomas del CFS) el autor del libro “Síndromes de Fatiga Crónica y Fibromyalgia”, Peter A. Bergs recomienda: meditación, Yoga, Autogenes Training y otras técnicas parecidas de relajación.

En resumen

Para mí no existe ninguna duda de que los que unos llaman “El Proceso del Cuerpo de Luz” para otros se traduce en “Síndrome de Fatiga Crónica”. Yo puedo darles una pista general e indicar una dirección que creo correcta, pero no puedo poner el punto final con pruebas definitivas. También es importante aceptar que un médico, que solamente esté orientado por de los cánones de la medicina tradicional, no quiera reconocer que el Síndrome de Fatiga Crónica tiene una perspectiva espiritual y que para otras personas significa solamente el Proceso del Cuerpo de Luz, o el Proceso hacia la Ascensión. Aún si pudiera probar con certeza mi afirmación, esto tampoco serviría de nada a un médico, porque no sería aceptable, desde el punto de vista científico, el diagnosticar a su paciente que tiene los síntomas del “Proceso del Cuerpo de Luz”. Hay que dejar en claro, sin embargo, que cuando surge el nombre de “Síndrome de Fatiga Crónica” muchos médicos no logran comprender nada.

Como lo dije antes, el CFS figura en la WHO con el código de diagnóstico G 93.3 y el nombre específico de Encefalomyelitis Myálgica. Pero este es solo uno de los nombres con que los médicos han clasificado al proceso del
Cuerpo de Luz en el transcurso de sus investigaciones. Se han dado distintos nombres a la misma dolencia de acuerdo a los síntomas que en cada caso entren en consideración: Encefalomyelitis Myálgica por los intensos dolores de cabeza que se presentan, Fibromyalgia por los dolores en músculos y los miembros. Otros investigadores consideran que la CFS es causada por un virus y entonces lo llaman Síndrome de Agotamiento
postviral, o Síndrome de Fatiga Postinfecciosa. Hay también aquellos que lo asocian con fallas del Sistema Inmune y entonces el nombre de la etiqueta es Síndrome de cansancio por disfunción Inmunitaria (MIDS). Hay quienes
creen que se debe a una falla en las funciones hormonales, y especialistas que se concentran mas en los síntomas psiquiátricos de los pacientes.

El Elefante

Pero todos, tanto médicos practicantes, como científicos, en sus investigaciones escolásticas pasan por alto que la totalidad de esos síntomas representa al Proceso del Cuerpo de Luz. Cada grupo trabaja aisladamente, apartado del otro y ni siquiera sospechan que existe una conexión íntima entre todas sus teorías. Desde hace algún tiempo algunos investigadores y médicos han comparado las similitudes con otras listas de enfermedades nuevas, y se dan cuenta que para esta no parecen tener ninguna claridad en cuanto a sus causas, ni tampoco sobre un tratamiento
apropiado para su curación.

Me recuerdan a la conocida historia del elefante que relata que en una ocasión 5 hombres con los ojos vendados trataron de describir lo que cada uno podía percibir del elefante. El primero palpó su pierna, otro la trompa, un tercero la barriga etc. Cada uno iba dando una descripción de acuerdo a su percepción particular, creyendo que habían captado al ser total.

Igualmente, cuando los científicos estén mejor dispuestos a compartir sus hallazgos particulares unos con los otros, se hallarán más cerca de encontrar la totalidad de la verdad sobre aquello que buscan.

El rechazo

Una vez más vuelvo a mi afirmación anterior de que al CFS debe identificársele con el Proceso del Cuerpo de Luz. Pero esto, no solamente lo ignoran los médicos, sino que muchos pacientes hasta ahora jamás han escuchado esta afirmación. Toda evidencia de que las causas del CFS sean invisibles y provengan del nivel espiritual es sistemáticamente rechazada. En algunos libros que he consultado mencionan explícitamente que se cree que muchos pacientes de CFS puedan estar negando un supuesto problema psicógeno (que tiene que ver con la psiquis) capaz de desencadenar los síntomas. Porque como regla general no se ha llegado a identificar en los laboratorios ninguna causa física de su desorden. Este diagnóstico los lanza al mundo de los estimulantes psíquicos, los antidepresivos y con ellos les exponen a la incomprensión de su médico, de la familia y de los colegas en el trabajo. Rara vez se alimenta en estos pacientes la esperanza de que algún día se detectará un virus, algún veneno en el medio ambiente, o alguna causa externa que pueda ser el punto de partida del CFS. Si esto ocurriera quedarían rehabilitados ante los ojos del mundo que los rodea y su enfermedad sería por fin reconocida y tomada en serio como tal.

Visita al médico

Dentro del sistema vigente quedan los despiertos Trabajadores de la Luz provisionalmente en desventaja y el hecho de que tengan conocimiento de la verdadera causa de su enfermedad pasa a ser una información secundaria. Esto no les ayuda a remediar su situación inmediata. Que estén experimentando un síntoma o varios del Proceso del Cuerpo de Luz no importa. De todas formas necesitan ayuda terapéutica, incapacidad médica para faltar al trabajo, el respaldo de un seguro de salud apropiado y deben llenar todos los requisitos necesarios para tener acceso a las facilidades sociales por su incapacidad. Para los médicos y el seguro social debería ser igual si se tratara de un paciente que cree o deja de creer que el deterioro de su salud se deba a cambios de naturaleza espiritual. En esta situación, la tolerancia de ambas partes puede ayudar mucho más que las palabras agresivas.

Sin embargo, sería ideal que los trabajadores de Luz consultaran a los pocos médicos que ya han encontrado su entrada al camino espiritual. Aun cuando deben entender que también ellos deben atenerse al sistema médico
actual para poder acceder a las ventajas que brindan las instituciones.

La Terapia

Como ya lo expliqué, la medicina moderna no conoce ninguna terapia apropiada para curar el CFS, tampoco, en mi opinión, es posible cancelar el Proceso del Cuerpo de Luz. Solamente pueden aliviarse algunos de los síntomas.

Se pueden emplear algunos medicamentos suaves para reducir el dolor y a veces tratar el insomnio. Lo importante es que estos remedios no impidan el transcurso del proceso, o lancen al paciente de vuelta a un nivel ya superado. Esto ocurriría, por ejemplo, cuando se emplean altas dosis o prolongado uso de somníferos, fuertes medicamentos para el dolor, la depresión y psico fármacos. Si se ve la necesidad de emplear este tipo de medicinas, entonces debe tenerse cuidado de emplearlas solo por un tiempo muy corto.

Los dolores, contracciones musculares y bloqueos deben tratarse con métodos que apoyen la circulación de la energía y que promuevan el adelgazamiento y la limpieza del cuerpo. Es conveniente aquello que conduzca a incrementar la paz interior y apoyar la serenidad del ser.

No se trata de pacientes

La palabra paciente tiene la connotación de alguien que carece de algo. Los seres que han entrado ya en el Proceso del Cuerpo de Luz no son pacientes. Les perjudica creerse enfermos y pensar que son víctimas de algún elemento
exterior que provocó su enfermedad. Ayuda en cambio la actitud de entrega. Recuerden que con quejarse y lamentarse solo logran bajar la frecuencia de vibración (y lo que les ayudaría sería subirla)

También es aconsejable, para los trabajadores de Luz, el que investiguen publicaciones científicas sobre el CFS y que pidan información a sus médicos. Lo que nunca deben hacer es asumir el papel de víctimas y dejarse llevar por la desesperanza.

Dos preguntas

Hay dos preguntas muy significativas que es preciso contestar antes de terminar.

1) ¿Son todos los pacientes de CFS Trabajadores de Luz? Acá quiero que se me aclare específicamente sobre aquellos pacientes que todavía no han entrado en la espiritualidad y no tienen una visión espiritual de su enfermedad.

2) ¿Por qué no todos los Trabajadores de Luz están con CFS ni experimentan sus síntomas?

Todos los pacientes de CFS son trabajadores de Luz

En el sentido más amplio, todos los hombres son Trabajadores de Luz. Porque sus cuerpos son Sistemas de Transformación Multidimensional para la conversión de la energía oscura (pesada) en energía de luz. Gracias a la
nueva estructura energética alcanzada por el planeta los hombres cada día que pasa serán transformadores mas poderosos y efectivos.

Viéndolo de esta manera todos los pacientes de CFS son Trabajadores de Luz. También lo son si se mira con el criterio de que las diferencias entre un Trabajador de Luz y otro son solo de grado, y lo que varía es la intensidad en la vibración del aura. Esta explicación puede ampliarse con la lectura del libro “El Cuerpo de Luz”.

Hay Trabajadores de Luz que simplemente no han despertado a lo espiritual y que ignoran que son Luz condensada y que en algún momento podrán trasmutar esa Luz concentrada en una frecuencia de Luz más sutil. Ellos todavía no están abiertos a las cosas espirituales, sino todo lo contrario se irritan con el tema. A pesar de eso el programa del Proceso del Cuerpo de Luz ya está operando en ellos.

Es importante advertir que estos Trabajadores de Luz no es que posean un alma menos desarrollada espiritualmente que los otros. Si es posible que ese paciente de CFS, todavía dormido al mundo del espíritu, albergue un alma muy avanzada.

Primero los temas de la Tierra

El despertar espiritual y el Proceso del Cuerpo de Luz no se producen en todos los hombres al mismo tiempo, y si se suceden paralelamente, no se dan con idénticas combinaciones, secuelas e intensidad de las mismas. Todo depende de la intención del alma. Puede ser que un alma, que lleva muchas encarnaciones donde la espiritualidad ha dominado, decida que en esta solo trabajará con los temas de la Tierra. Escogerá entonces vivir la sexualidad, la reproducción, la supervivencia y la afirmación de sí misma trabajando los miedos y percepciones defectuosas. Para lograr esta meta esa alma prepara su cuerpo y sus chacras de modo que la conexión espiritual permanezca cerrada por largo tiempo. Solamente cuando logra sumar suficientes experiencias en los mundos inferiores comienza su trabajo de transformación hacia la síntesis y la Unidad. Entonces puede, según las circunstancias, repentinamente dejar de lado sus intereses materiales.

También puede ocurrir lo contrario. Un Trabajador de Luz ha dormido por largo tiempo, pero en el momento en que la Luz del alma comienza a circular, repentinamente, como un tren expreso ruge, y dejando atrás su vida anterior avanza para descubrir el paisaje y el camino espiritual que le corresponde.

Enfoque de la enfermedad

Cuando se tiene una actitud interior de esperanza y de plena confianza, se puede aprender a lidiar con los síntomas del CFS en una forma positiva. Esto ayuda al proceso en una forma más efectiva. En la práctica, aquellos pacientes de CFS que sienten gratitud hacia su enfermedad, porque les ha hecho despertar al mundo espiritual, desarrollan una actitud ante la vida completamente nueva y encuentran la satisfacción de alcanzar su paz interior.

La segunda pregunta

La segunda pregunta es: ¿Por qué no todos los Trabajadores de Luz, que han estado en el Sendero Espiritual por largo tiempo, no desarrollan los síntomas del proceso del Cuerpo de Luz, o sea enferman de CFS?

La única respuesta posible es: Esperen un poco. Todavía no ha llegado completamente el anochecer! Tarde o temprano cada uno comenzará a sentir los síntomas. Luego, cuando ese alguien haya desbloqueado sus Chacras, y al mismo tiempo haya transformado el material de su Ego, llegará el nuevo día, entonces integrará en su ser un nivel más alto de consciencia.

Explicación

1) En la década de los 70 la Tierra comenzó a ser bombardeada por altas frecuencias de Luz. Antes de eso estaban activas solamente las frecuencias de onda correspondientes a la tercera y la cuarta dimensión del espectro de color. Las nuevas frecuencias más altas de Luz correspondían a los colores violeta-verde, turquesa, plateado, color cobre, color salmón y dorado. Estos rayos de color afectaron a los Trabajadores de Luz activando sus cinco chacras mas elevados situados en la cabeza y sobre ella.

2) Al Síndrome de Fatiga Crónica se le atribuyen otros nombres como: Síndrome de Agotamiento Crónico CES. O Síndrome de Cansancio Crónico CMS. Yo prefiero usar las iniciales porque se evita jugar con la energía negativa que implica el nombre clínico. Pero más adecuado todavía sería usar nombres como Síndrome Característico de los Mutantes, o Síndrome del Hombre Crístico. Se aceptan otras sugerencias.

Literatura

Existe mucha literatura sobre la Fatiga Crónica. También en Internet hay información abundante sobre el tema. Sin embargo la mayoría de estos datos solamente ofrecen la imagen clínica y escolástica de médicos y científicos. Para el lector que está interesado en el aspecto espiritual del proceso recomiendo un pequeño libro titulado “El Proceso del Cuerpo de Luz”. Con su lectura podrán empezar a considerar sus síntomas, no como enfermedad, sino como un proceso intenso de mutación hacia el hombre Crístico. En esa misma línea recomiendo la lectura de: “The Chronic Fatigue Syndrome” ( “El Síndrome de Fatiga Crónica”) de William Collinge. También “ Síndromes de Fatiga Crónica y Fibromyalgia” de Peter A. Berg.

Traducción amorosa del alemán por Hortensia Galvis Ramírez

EL AMOR UNIVERSAL

 El amor es magnífico porque crea cohesión. Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama.

Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor. pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.

Eso que llamamos habitualmente amor es una droga. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.

El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad. El amor impersonal, produce luz y calor.

El Amor Universal.

Para alcanzar el amor verdadero Solamente la verdad. No tienes que ser ni más ni menos de lo que eres. Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte;

tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.

Ámate, sincérate y considérate.

Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer.

El amor produce amor.

Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.

Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

Tomado de la web

PARA OBTENER LA SALUD PERMANENTE_ TOMAR LA “PILDORA” PERDONAR

El acto del perdón disuelve las actitudes negativas y las memorias guardadas en los niveles

conscientes e inconscientes de la mente.

Como tu mente (tu alma o espíritu) se localiza dentro de tu cuerpo, tus pensamientos y

sentimientos ocupan un espacio en tus células, torrente sanguíneo y en los órganos de tu

ser físico.

A menos que ocurra una limpieza mental y sentimental, los problemas emocionales atan

tus problemas de salud a ti mismo.

A pesar de los avances en la investigación científica, no se ha inventado ninguna píldora

que cause a una persona enferma el hacer lo primero que ella debe hacer,

metafísicamente, para obtener la salud permanente:

PERDONAR.

De esta forma, no hay nada de desagradable y de humillante en el acto de perdonar.

Perdonar no significa que tu tengas que someterte o inclinarte ante quienes tu sientes

que te han ofendido.

Perdonar, literalmente significa el darse por vencido hacia aquello a lo que no debiste

llegar en primer lugar. Perdonar significa “sustituir” el sentimiento de dolor, el ganar un

sentido de paz y armonía nuevamente.

En la mayoría de las ocasiones, no se necesita contacto externo directo con aquellos

envueltos en tu acto de perdón, a menos que la ocasión así lo amerite.

Si así ocurriera, seria también parte de tu proceso de cura.

Cuando tú cambias tu actitud con los demás, ellos inconscientemente responderán

cambiando su actitud contigo.

Tu puedes no estar enterado a que o a quien necesitar perdonar en el pasado o en el

presente. No es necesario que lo sepas, aunque continuamente se te revelara, mientras

tu invoques el perdón.

El único requisito es que tu deseosamente hables palabras de perdón y deja a esas

palabras hacer su trabajo de limpieza.

Existe una forma sencilla en la que puedes practicar el perdón.

Diariamente medita y habla las siguientes palabras:

“TODO LO QUE ME HA OFENDIDO, LO PERDONO.

LO QUE SEA QUE ME HAYA AMARGADO, HECHO RESENTIDO, INFELIZ, LO PERDONO.

EN MI INTERIOR Y EN MI EXTERIOR, LO PERDONO.

COSAS PASADAS, COSAS PRESENTES, COSAS FUTURAS, LAS PERDONO”.

“ YO PERDONO TOTAL Y LIBREMENTE.

YO LO LIBERO Y LO DEJO IR.

LO DEJO IR (EL SENTIMIENTO DE DAÑO) Y PEMITO A DIOS QUE HAGA SU TRABAJO

PERFECTO DE SALUD EN MI MENTE (ALMA), CUERPO Y SUSTENTO”.

Cuando se empieza a practicar diariamente para perdonar, diciendo:

“YO PERDONO TOTAL Y LIBREMENTE A CUALQUIERA O CUALQUIER COSA QUE NECESITE

PERDON EN MI PASADO O PRESENTE”.

Viejos dolores, resentimientos, envidias, prejuicios, y memorias infelices pueden venir a tu

atención. A cada una se puede decir:

“Te perdono y te libero”

Este tratamiento garantiza la cura a toda enfermedad:

“SIENTATE POR MEDIA HORA TODAS LAS NOCHES Y MENTALMENTE PERDONA A TODO

CONTRA QUIEN TU TIENES UN DESEO DE DAÑO O ANTIPATIA. SI TU TEMES O SIENTES

PERJUICIOS AUN CONTRA UN ANIMAL, MENTALMENTE PIDELE PERDON, Y MANDALE

PENSAMIENTOS DE AMOR.”

Una bella declaración para ser usada por ti para el perdón de los otros es esta:

“YO ESTOY SIENDO PERDONADO POR TODO Y TODOS EN EL PASADO Y

PRESENTE QUE NECESITEN PERDONARME.

YO ESTOY SIENDO PERDONADO AMPLIAMENTE AHORA POR TODOS”.

Tú entonces podrás estar seguro que:

EL PERDON ES EL TODOPODER.

EL PERDON PUEDE SANAR TUS ENFERMEDADES

EL PERDON PUEDE HACER AL DEBIL, FUERTE.

EL PERDON PUEDE HACER AL COBARDE, VALEROSO.

EL PERDON PUEDE HACER AL IGNORANTE, SABIO.

EL PERDON PUEDE HACER AL TRISTE, FELIZ

EL PERDON PUEDE ROMPER CON TODO LO QUE HA PERMANECIDO ENTRE TÚ Y EL

BIENESTAR.

DEJALO LLEVARTE.

Tomado de la web

MUDRAS Y CANDADOS

Gertrud Hirschi lo define muy bien en su libro “Mudras.
El poder del yoga en sus manos”:
“Al meditar sobre el concepto mudra, me di perfecta cuente del simbolismo del sello, en el sentido de
que utilizamos a menudo, y de forma inconsciente, un gesto para sellar algo, por ejemplo, cuando
queremos otorgar a una decisión un determinado peso o cuando llegamos a un acuerdo con otrapersona o incluso con la Conciencia Cósmica.
Así mismo podemos sellar algo con nuestras fuerzas interiores y establecer un pacto con nosotros
mismos. Un sello oculta siempre lo misterioso. [...] El misterio a su vez, está siempre enraizado en lo
divino, por lo que, en definitiva, cada mudra establece para nosotros una conexión especial con la
Conciencia Cósmica.”

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Mudras.pdf

APORTACION DE NUESTRA QUERIDA SANDRA

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09.11.23_BIBLIOTECA.pps

MANDALAS PARA EL STRESS??-                                                                             pintados por operarios en una empresa en una charla de neurociencia

El verano es una época ideal para relajarse y alejarse del estrés que produce la rutina. Felisa Senderovsky, psicóloga y coordinadora del área científica de la Asociación de Psicólogos de Buenos Aires, explica que lo mejor que se puede hacer en situaciones estresantes es “bajar la ansiedad, recuperar la confianza y mejorar la autoestima”.

Por eso, una alternativa distinta para descargar tensiones sin transpirar es ponerse manos a la obra y crear objetos. “Todo lo que uno puede hacer o construir con sus propio esfuerzo resultará gratificante”, comenta la licenciada y aclara que los psicólogos ven las manualidades como otra forma que encuentra el paciente para distenderse.

A la hora de elegir, el abanico de posibilidades es muy amplio. Acá van algunas propuestas originales:

Una opción divertida es aprender a realizar origami, el arte de plegar papel y armar figuras y objetos como lapiceros, portarretratos, bijouterie, móviles y juegos de ingenio, entre otros.

Lúcia Da Costa, una brasilera que desde hace seis años enseña origami en Argentina, comenta que esta disciplina “aumenta la autoestima porque en un instante se logra transformar una hoja en una figura como una flor, una mariposa o un juego” y lo pueden hacer grandes y chicos. Además, en cualquier momento y lugar se puede comenzar a plegar. ¿Un dato curioso? Se puede usar todo tipo de papel, desde cartulinas hasta papel higiénico. Para tomar clases y aprender figuras

Otra manualidad para relajarse es la cerámica. Ana Dubilet, ceramista y docente con taller propio hace 40 años, dice que “el dar forma con las manos es un trabajo personal satisfactorio y placentero”. Manejar la arcilla y realizar objetos, como platos, tazas, fuentes, floreros y esculturas, es una tarea que se puede hacer en casa, usando herramientas sencillas como un cuchillo o palitos de madera descartable.

De esta manera es posible empezar el trabajo en el taller y continuarlo en el hogar, para lograr momentos de relax. Eso sí: las piezas de cerámica se deben quemar en un horno cerámico especial, que llegue a 1040 grados. El de la cocina no sirve.
Para quienes deseen comenzar a modelar:

Una forma de conectar arte y espiritualidad es pintar mandalas. “La palabra mandala es de origen sánscrito y significa ´círculo encantado´ o ´círculo mágico´. Esta forma mandálica la encontramos en las frutas al cortarlas, en las células, en los ojos”, explica Viviana Mattei, coordinadora de Red Los Mandalas y autora de la agenda Los Mandalas, de la editorial Kier.

Es necesario elegir un espacio relajado y comenzar a pintar dejando fluir la imaginación cromática. “Observarlos, pintarlos o meditar con los mandalas trae calma, es una meditación activa”, dice la coordinadora y explica que los colores elegidos van a depender sólo de nuestros estados de ánimo. El artista es quien elige con qué material colorear su mandala, desde crayones, marcadores y lápices, hasta acrílico. Para quienes deseen realizar talleres virtuales y presenciales, más información en Los Mandalas.

Por último, otra buena alternativa es el bordado, una actividad milenaria, generalmente asociada con la vejez. Sin embargo, María Cristina Trapani, que hace 15 años tiene el local Caardané, en Belgrano, aclara que “el bordado es una constante en cualquier generación” y sus 300 alumnos de diferentes edades le sirven de prueba.

 Para la psicóloga Senderovsky, es importante que las personas puedan descubrir, mediante actividades físicas o manuales, sus capacidades. Eso las ayudará a enfrentar las presiones del afuera y aliviará las tensiones. “Pero, en algunos casos, es necesario un tratamiento psicológico para manejar el estrés y aliviar las consecuencias psicofísicas que generan las experiencias problemáticas”, aclara. ¿Lo más importante? “Pensar en nuevos proyectos que ayuden a recuperar la capacidad de disfrutar”.

HERMOSA HISTORIA DE COMPASION Y PERDON

¡Cuidado! ¡Casi tocaste ese auto de costado! Me gritó mi padre. "¿Es que no puedes hacer nada bien?" 

Esas palabras me dolieron más que un golpe. Volví mi cabeza hacia el anciano sentado en el asiento junto a mí, desafiándome a contestarle. Se me hizo un nudo en la garganta, y aparté los ojos. No estaba preparada para otra pelea.

"Yo vi el auto, papá. Por favor, no me grites cuando manejo."

Mi voz fue medida y firme,  que sonaba mucho más calmada de lo que realmente me sentía.

Mi padre me miró furioso, después volvió su cabeza y se mantuvo callado. En casa lo dejé enfrente del televisor y fui afuera para componer mis pensamientos. Había oscuras y pesadas nubes en el cielo, prometiendo una lluvia. Un trueno distante retumbó como si fuera el eco de mi agitación interna. ¿Qué puedo hacer con él?

Mi padre había sido leñador en el estado de Washington y en Oregon. Había disfrutado de vivir al aire libre y le gustaba medir su fuerza contra el poder de la naturaleza. Había entrado en agotadoras competiciones de leñadores, y a menudo ganaba. Los estantes de su casa estaban llenos de trofeos que probaban su habilidad.

Pero los años pasaron implacables. La primera vez que no pudo levantar un pesado tronco, hizo una broma sobre eso; pero luego el mismo día lo vi afuera solo, tratando de levantarlo. Se volvió irritable cada vez que alguien le hacía bromas sobre estar envejeciendo, o cuando no podía hacer algo que hacía cuando era joven.

Cuatro días antes de cumplir sesenta y siete años, tuvo un ataque al corazón. Una ambulancia lo llevó al hospital mientras el paramédico le hacía resucitación para mantener la sangre y el oxígeno circulando.

En el hospital, lo llevaron corriendo al cuarto de operaciones. Tuvo suerte, sobrevivió. Pero algo en el interior de papá, murió. El gusto por la vida desapareció. Obstinadamente se negaba a seguir las órdenes del doctor. Las sugerencias y los ofrecimientos de ayuda eran rechazados con sarcasmo e insultos. El número de visitantes disminuyó, y finalmente cesaron. Papá quedó solo.

Mi esposo Dick y yo le pedimos que venga a vivir con nosotros a nuestra pequeña granja. Esperábamos que el aire libre y la atmósfera de granja le ayudaran a ajustar su vida.

Una semana después de venir, ya me arrepentí de la invitación. Nada le parecía satisfactorio. Criticaba todo lo que yo hacía. Me sentí frustrada y deprimida. Pronto me di cuenta que estaba desahogando mi rabia con Dick. Empezamos a discutir y pelear.

Alarmado, Dick buscó al pastor y le explicó la situación. El pastor nos dió citas de consejería para nosotros. Al final de cada sesión, él oraba, pidiendo a Dios que calmara la turbada mente de papá.

Pero los meses pasaban y Dios guardaba silencio. Había que hacer algo y era yo la que lo tenía que hacer.

Al día siguiente me senté con la guía telefónica y llamé a cada una de las clínicas mentales que había en el libro. Expliqué mi problema a cada una de las voces llenas de simpatía que me contestaron.  Justo cuando estaba perdiendo la esperanza, una de esas amables voces de repente exclamó, "¡Recién leí algo que podría ayudarla! Déjeme ir a buscar el artículo..."

Escuché mientras ella leía. El artículo describía el sorprendente estudio hecho en una clínica geriátrica. Todos los ancianos pacientes estaban con tratamiento por depresión crónica. En todos ellos sus actitudes mejoraron en forma excepcional cuando se les dio la responsabilidad de cuidar un perro.

Fui a la municipalidad a ver los perros ofrecidos en adopción.  Después que llené un formulario, un oficial uniformado me llevó a los corrales de los perros. El olor a los desinfectantes inundó mi nariz cuando entré a las filas de jaulas. Cada una contenía de cinco a siete perros. Los había de pelo largo, enrulado, unos negros y otros con manchas que saltaban, tratando de alcanzarme. Los fui estudiando uno por uno pero los rechacé a todos por distintas razones, demasiado grande, o demasiado chico, o demasiado pelo, etc. Cuando llegué al  último corral, un perro desde la esquina más alejada se paró con dificultad, caminó hacia el frente de la jaula y se sentó. Era un pointer, una de las razas aristócratas del mundo de los perros. Pero éste era una caricatura de la raza.

Los años habían puesto en su cara y hocico un poco de gris. Los huesos de sus caderas sobresalían en triángulos desiguales. Pero fueron sus ojos que atraparon mi atención. Calmados y límpidos, me observaban fijamente.

Apuntando al perro, pregunté, ¿Qué me dice de éste? El oficial miró, y sacudió su cabeza, intrigado. "El es un poco raro. Apareció no se sabe de dónde, y se sentó en el portón del frente. Lo entramos,  pensando que quizá alguien viniera a reclamarlo. Eso fue hace dos semanas y nadie ha venido. Su tiempo termina mañana". Hizo un gesto, como que no se puede hacer nada.

Mientras las palabras entraban a mi mente, me volví al hombre con horror... "¿Quiere decir que lo van a matar?"

"Señora", dijo dulcemente, "Es el reglamento. No hay lugar para todos los perros que nadie reclama."

Miré al pointer otra vez. Sus calmados ojos marrones esperaban mi decisión. "Lo tomaré", dije. Y manejé hasta casa con el perro sentado en el asiento delantero a mi lado. Cuando llegué a casa, toqué la bocina dos veces. Lo estaba ayudando a bajar del auto cuando papá apareció en el porche del frente... “¡Mira lo que te traje, papá!”  dije entusiasmada.

Papá miró, y puso una cara de disgusto. “Si yo quisiera un perro lo hubiera buscado. Y hubiera elegido uno mejor que esta bolsa de huesos. Quédate con él, yo no lo quiero.” Agitó su brazo despectivamente y empezó a caminar hacia la casa.

El enojo creció dentro de mí. Me apretaba los músculos de la garganta  y sentía latidos en las sienes. “¡Es mejor que te acostumbres a él, papá, porque se queda con nosotros!”

Papá me ignoró... “¿Me escuchaste, papá?” Grité. A estas palabras papá se volvió enojado, con sus manos apretadas a sus costados, con sus ojos entornados con odio.

Estábamos parados mirándonos fijamente como duelistas, cuando de repente, el pointer se soltó de mi mano. Fue cojeando despacio hasta mi padre y se sentó frente a él. Entonces muy despacio, cuidadosamente, levantó la pata delantera.

La quijada de mi padre tembló mientras se quedó mirando la pata levantada. La confusión reemplazó la ira de sus ojos. El pointer esperaba pacientemente. De pronto, papá estaba arrodillado, abrazando el animal.

Fue el principio de una cálida e íntima amistad. Papá lo llamó Cheyenne. Juntos, él y Cheyenne exploraron el vecindario. Pasaron largas horas caminando por polvorientos caminos. Iban a las orillas de los rápidos ríos, a pescar sabrosas truchas, pasando largos momentos de reflexión. Incluso comenzaron a ir juntos a la iglesia los domingos, mi padre sentado en un banco y Cheyenne echado silencioso a sus pies.

Papá y Cheyenne fueron inseparables a través de los tres años siguientes. La amargura de mi padre se desvaneció, y él y Cheyenne hicieron muchos amigos.

Entonces, una noche, muy tarde, me extrañó sentir la fría nariz de Cheyenne revolviendo nuestras frazadas. Nunca antes había entrado a nuestro dormitorio en la noche. Desperté a Dick, me puse el salto de cama y corrí al cuarto de mi padre. Papá estaba en su cama, con una faz serena. Pero su espíritu se había ido silenciosamente  en algún momento durante la noche.

Dos días más tarde, mi dolor se hizo todavía más profundo cuando descubrí a Cheyenne tendido muerto junto a la cama de papá. Envolví su cuerpo en la alfombra sobre la cual siempre había dormido. Mientras Dick y yo lo enterrábamos cerca de su lugar favorito de pesca, le agradecí silenciosamente por la ayuda que me había dado para devolver a mi padre la paz y tranquilidad.

La mañana de funeral de papá amaneció nublada y sombría. Este día se ve de la misma manera que yo me siento, pensé, mientras caminaba hacia la línea de bancos de la iglesia reservados por familia. Estaba sorprendida de ver la cantidad de amigos que papá y Cheyenne habían hecho, que llenaban la iglesia. El pastor comenzó su elogio del difunto. Fue un tributo para papá y para el perro que había cambiado su vida.

Entonces el pastor citó Hebreos 13:2. “No dejes de dar hospitalidad a forasteros, porque haciéndolo, algunos han recibido ángeles sin saberlo.” “Muchas veces he agradecido a Dios por haberme enviado un ángel,” dijo.

Entonces me di cuenta, y el pasado cayó todo en su lugar, completando un rompecabezas que no había visto antes: aquella amable y simpática voz que me leyó aquel artículo sobre el estudio en la clínica geriátrica.   La inesperada aparición de Cheyenne en el lugar de los perros para adopción. Su calmada aceptación y completa devoción a mi padre y la proximidad de sus muertes.

Y de repente, comprendí. Me di cuenta que, ciertamente, Dios había contestado mis plegarias en busca de su ayuda.

La vida es muy corta para hacerse dramas por cosas sin importancia, así que:

RÍE CON FUERZA, AMA CON SINCERIDAD Y PERDONA RÁPIDAMENTE. DISFRUTA Y VIVE, MIENTRAS ESTÉS VIVO.  PERDONA AHORA A AQUELLOS QUE TE HACEN LLORAR.  QUIEN SABE SI TENDRÁS UNA SEGUNDA OPORTUNIDAD.

Dios contesta nuestras plegarias a Su manera... no a la nuestra...

 PONIENDOLE EL FRENO A LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

A veces es difícil, como ya debes saber, controlar nuestros pensamientos y mucho más si no tomamos acción inmediata. La única forma de obtener resultados palpables es actuando y corrigiendo a tiempo, igual como intentamos hacer con nuestros hijos cuando incurren en un mal hábito, le corregimos al momento. Lo mismo debemos hacer con nuestros pensamientos corregirlos al instantes en que se cruzan por nuestra mente, capturarlos infraganti y ponerles, como se dice en criollo, “un parao”.  

Existen muchas técnicas para lograr frenar los pensamientos negativos y la que nosotros consideramos la más efectiva, debido a su sencillez, es inmediatamente que el o los pensamientos negativos se cruza en nuestra mente, pronunciar una afirmación positiva que lo anule por completo. Dependiendo a que área de tu vida vaya dirigido el pensamientos a continuación te dejamos una lista que puedes utilizar y liberarte así de esos limitantes pensamientos que pueden estar desenfocándote de tu camino.

Para anular pensamientos negativos con alusión al amor:

“Soy un ser de amor, que irradia amor a su alrededor y lo recibe con el corazón abierto”.

” El amor reina en mi vida y en mis interacciones con los demás”.

“Me amo y me acepto tal cual soy”.

Para anular pensamientos negativos con alusión al dinero:

“El dinero llega de forma fácil a mi experiencia”.

“Soy un magneto irresistible para la abundancia de dinero”.

“Tengo una relación armónica con el dinero y la abundancia material”.

“Bendigo la abundancia de todas las personas en el mundo”.

Para anular pensamientos negativos con alusión a la salud:

“Soy una persona vital, fuerte y sana”.

“Actúa en pro de preservar y mejorar mi condición física siempre eligiendo estilo de vida sana”.

“Mi cuerpo físico goza de energía, vitalidad y longevidad”.

“Soy sano y todos mis órganos vitales funcionan perfectamente”.

Para anular pensamientos negativos con alusión a las capacidades propias:

“Doy lo mejor de mí en todo momento”.

“Soy un ser único y dotado de una creatividad inagotable”.

“Aprecio mis capacidades y las perfecciono constantemente”.

Para anular pensamientos negativos con alusión a la espiritualidad:

“Mantengo un contacto directo con Dios y todos los seres del cielo”.

“Mi conexión con mi espíritu es clara y real”.

“Pertenezco a la creación y soy parte de todo en este mundo”.

“Estoy siempre en compañía divina”.

Nosotros podemos controlar nuestros pensamientos en todo momento y dirigir nuestra vida, es necesario que despertemos y tomemos consciencia de esos pensamientos para poder tomar la responsabilidad al 100% de tu vida. No hay más excusas para dejar que tu vida suceda y te sientas frustrado, es momento de tomar acción aunque sea poco a poco, los resultados te darán la motivación necesaria para que continúes enfocado en mejorar  tu vida.

 Siéntete libre de utilizar estas afirmaciones  positivas, crea las tuyas propias aplicándolas a tus pensamientos específicos cuando lo desees y compártelas con tus seres queridos.

Auto Hipnosis
Creando tu propio destino
Por: Henry Leo Bolduc

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Foto por Juan Castillo

Hugo Betancur, médico y psicoterapeuta.