Las emociones no se meditan, se procesan.
Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Emociones y Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidencializar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quiere enfermarse...
...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Cuando estamos despiertos sabemos que un sueño es solo ilusión. Sin embargo, cuando estamos en la ilusión no sabemos que es ilusión. ¡Nuestra conciencia está tan confundida, cambia tanto! Mediante la práctica del Yoga de los Sueños podemos aprender a reconocer la ilusión. Esto nos ayuda a comprender que hasta nuestra vida de vigilia es ilusión.
Con una combinación de mantras y de técnicas de visualización, la meditación de los sueños nos permite mantener la conciencia en nuestros sueños para poder usarlos en nuestro beneficio. Podemos influir en los sueños de formas que arrojen luz sobre la naturaleza última de la realidad y de la mente. Por ejemplo, podemos hacer grandes los objetos pequeños y pequeños los objetos grandes. Podemos multiplicar los objetos y luego unificarlos. Podemos cambiar nuestro cuerpo y transformarlo —como dotarnos de cien brazos. Podemos ver deidades y luego hacerlas desaparecer.
Aunque lo que se ve en un sueño no es real, lo que se experimenta es real —miedo, alegría, etc. No reconocer estas experiencias como ilusión crea sufrimiento. La definición de infierno es ilusión. Así que, al aprender cómo comprender la ilusión, nos desarrollamos nosotros y nuestra felicidad de manera significativa.
Durante nuestra vida pasamos unas 240.000 horas durmiendo. Como el Buda enseñó, este es un tiempo precioso que podemos emplear para desarrollar nuestra práctica espiritual.
POR QUÉ TE DUELE EL CUERPO
Te duele el cuerpo porque aún no has aprendido a disfrutar.
Te duele el cuerpo porque acumulas viejos odios y rabia.
Te duele el cuerpo porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal.
Te duele el cuerpo porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional.
Te duele el cuerpo porque rechazas el presente y permites que los recuerdos te definan.
Te duele el cuerpo porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste.
Te duele el cuerpo porque amas la herida que no quieres sanar.
Te duele el cuerpo porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar.
Te duele el cuerpo porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar.
Te duele el cuerpo porque has cedido tu voz al clan familiar.
Te duele el cuerpo porque no vives en paz.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a valorarte más.
Te duele el cuerpo porque callas cuando debes gritar.
Te duele el cuerpo porque culpas al amor de tu obsesión por dominar.
Te duele el cuerpo porque exiges un respeto que no te atreves a generar.
Te duele el cuerpo porque confundes una relación con un ring donde poderte desahogar.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a conectar con tu divinidad.
Te duele el cuerpo porque te da miedo la libertad.
Te duele el cuerpo porque no sabes que has nacido para triunfar.
Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad.
Si no se quiere enfermar...
...Hable de Sus Emociones y Sentimientos.
Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidencializar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, es un poderoso remedio y una excelente terapia!
Si no quiere enfermarse...
...Tome Decisiones.
La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel.
Si no se quiere enfermar...
...Busque Soluciones.
Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad.
Cuando estamos despiertos sabemos que un sueño es solo ilusión. Sin embargo, cuando estamos en la ilusión no sabemos que es ilusión. ¡Nuestra conciencia está tan confundida, cambia tanto! Mediante la práctica del Yoga de los Sueños podemos aprender a reconocer la ilusión. Esto nos ayuda a comprender que hasta nuestra vida de vigilia es ilusión.
Con una combinación de mantras y de técnicas de visualización, la meditación de los sueños nos permite mantener la conciencia en nuestros sueños para poder usarlos en nuestro beneficio. Podemos influir en los sueños de formas que arrojen luz sobre la naturaleza última de la realidad y de la mente. Por ejemplo, podemos hacer grandes los objetos pequeños y pequeños los objetos grandes. Podemos multiplicar los objetos y luego unificarlos. Podemos cambiar nuestro cuerpo y transformarlo —como dotarnos de cien brazos. Podemos ver deidades y luego hacerlas desaparecer.
Aunque lo que se ve en un sueño no es real, lo que se experimenta es real —miedo, alegría, etc. No reconocer estas experiencias como ilusión crea sufrimiento. La definición de infierno es ilusión. Así que, al aprender cómo comprender la ilusión, nos desarrollamos nosotros y nuestra felicidad de manera significativa.
Durante nuestra vida pasamos unas 240.000 horas durmiendo. Como el Buda enseñó, este es un tiempo precioso que podemos emplear para desarrollar nuestra práctica espiritual.
POR QUÉ TE DUELE EL CUERPO
Te duele el cuerpo porque aún no has aprendido a disfrutar.
Te duele el cuerpo porque acumulas viejos odios y rabia.
Te duele el cuerpo porque te niegas a desarrollar tu vitalidad y elasticidad corporal.
Te duele el cuerpo porque lo castigas con adicciones e inmadurez emocional.
Te duele el cuerpo porque rechazas el presente y permites que los recuerdos te definan.
Te duele el cuerpo porque no cierras etapas y te vistes de víctima en el drama que creaste.
Te duele el cuerpo porque amas la herida que no quieres sanar.
Te duele el cuerpo porque has sucumbido a la apatía y te has dejado ganar.
Te duele el cuerpo porque dudas merecer una vida sin traumas y alas para volar.
Te duele el cuerpo porque has cedido tu voz al clan familiar.
Te duele el cuerpo porque no vives en paz.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a valorarte más.
Te duele el cuerpo porque callas cuando debes gritar.
Te duele el cuerpo porque culpas al amor de tu obsesión por dominar.
Te duele el cuerpo porque exiges un respeto que no te atreves a generar.
Te duele el cuerpo porque confundes una relación con un ring donde poderte desahogar.
Te duele el cuerpo porque no te atreves a conectar con tu divinidad.
Te duele el cuerpo porque te da miedo la libertad.
Te duele el cuerpo porque no sabes que has nacido para triunfar.
Te duele el cuerpo porque no inviertes en silencio ni haces las paces con tu soledad.
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