https://youtu.be/f7S1lYMuSow

Tus pensamientos crean tu realidad, con este sencillo y efectivo ejercicio te invito a que descubras tu patrón de pensamientos y los traigas a la luz de la consciencia para que los sanes y puedas mejorar tu calidad de vida.
Antes de aplicar este ejercicio mi mente vivía en el caos permanente y mi realidad no estaba muy lejos de ser el fiel reflejo de lo que había en ella, así que, pues, me decidí y desde el amor y con absoluta compasión, fui cambiando mi realidad al mirarlos de frente y abrazarlos.
Espero te sea útil y puedas tú también sanar gran parte de tu vida.