Por Virginia de la Iglesia
“Como es adentro es afuera” …
.
Esta es una ley universal bien conocida que tendemos a olvidar con mucha frecuencia.
En el post cambiar por fuera para cambiar por dentro te explicaba como el interior y el exterior son las dos caras de una misma moneda y por lo tanto haciendo un cambio en el exterior se produce de forma inmediata un cambio en el interior y viceversa.
.
Si extrapolamos esta ley al terreno más físico, podremos comprobar que cuanto mejor nos sentimos más ganas tenemos de arreglarnos, cuidarnos y mimarnos; lo mismo sucede con nuestro hogar, que viene a ser una extensión de nuestro cuerpo físico.
.
Cuanto más abarrotada, desordenada y sucia se encuentre nuestra casa, más fatiga y falta de energía sentiremos porque la casa no es otra cosa que un reflejo de nosotros mismos.
.
Si te encuentras un tanto deprimido, disperso, cansado, apático o si simplemente te apetece hacer espacio a nuevos proyectos y estados de ánimo te invito a poner en orden tu casa para poner en orden tu vida.
.
En este post quiero compartir las claves que recién he aprendido para curar una casa enferma y que deseo compartir contigo porque me parecen la mar de sencillas y creo que muchas de ellas, por no decir todas, están al alcance de todos.
.
Las 10 claves para hacer brillar tu casa y tu vida
.
Decorar y renovar tu casa no es solo crear un ambiente bonito, si no también agradable, funcional y por último una forma de arreglar tu vida.
1. EVALÚA LA CANTIDAD DE LUZ
.
La luz es vida, energía y alimento.
.
Las casas lúgubres no le gustan a casi nadie.
.
Mucho ojo si te gusta andar por casa siempre a oscuras, puede ser un síntoma de depresión o desidia.
.
Es fundamental que tu casa tenga luz para respirar vida.
.
También es muy importante que la cantidad de luz sea la adecuada, un exceso de luz puede perjudicar tu descanso.
.
2. ORDEN Y LIMPIEZA
.
La suciedad y el desorden generan caos, dispersión y fatiga.
.
Si tu casa se ve bien desordenada, sucia o abarrotada no te queda más remedio que practicar la ley del desapego tirando o donando aquello que ya no te es útil.
.
Deshacernos de lo que no necesitamos es hacer espacio a nuevas cosas y proyectos que están por venir.
.
3. VENTILACIÓN
.
Las casas necesitan respirar, sobre todo cuando se notan muy densas.
.
Todos los días es necesario ventilar aunque sea un poquito para que el aire se renueve.
.
Los olores agradables suben tu vibración y mejoran tu estado de ánimo.
.
Velas, inciensos, aceites esenciales son ideales para ambientar tu casa, mucho mejor si optas por productos naturales en vez de químicos.
.
4. ZONA DE DESCANSO
.
zona-de-descanso
.
Crea un ambiente personalizado en un lugar que invite al descanso y la reconexión.
.
Arregla un espacio personal donde puedas meditar, relajarte, leer un libro o simplemente descansar.
.
Una mecedora, una pequeña lampara, un cojín y una mantita no pueden faltar en esta zona.
.
5. OBJETOS CON BUENA ONDA
.
Tira o dona aquellos objetos que tienes asociados a malos recuerdos o que no te acaban de convencer.
.
Desazte igualmente de fotos que te produzcan emociones de tristeza o melancolía, opta mejor por aquellas que te trasmitan buenos recuerdos o también puedes optar por quitarlas todas.
.
Decorar con objetos que te trasmitan buenas sensaciones es algo muy personal, solo tú sabes las cosas que te motivan y proporcionan chispa.
.
6. HAZ TU CAMA TODOS LOS DÍAS
.
Hacer la cama nada más levantarte es el click que te hace tomar verdadera consciencia de cuando empieza y termina tu día.
.
Hay estudios que dicen que las personas que hacen su cama de forma regular son más productivas.
.
7. PLANTAS NATURALES
planta
.
Las plantas son alegría y vida
.
Las plantas son vida y salud.
.
Incorpora plantas según el espacio de tu casa.
.
Si tu casa es grande o dispones de terraza puedes poner mayor cantidad de plantas y más grandes. Para ambientes pequeños mejor plantas más pequeñas.
.
Mejor si optamos por plantas con hojas de forma redondeada porque suavizan el ambiente.
.
8. JUEGA CON LOS COLORES
.
Los colores ayudan a romper con la rutina y dan mucho juego a la hora de crear ambientes.
.
Utiliza la gama de los fríos para los dormitorios o zona de descanso y los más enérgicos para zonas donde hay más movimiento como el comedor o zonas infantiles de juego.
.
9. FUERA ELECTRICIDAD
.
En tu dormitorio evita aparatos eléctricos como ordenador, tv, móvil y demás porque emiten ondas que alteran tu descanso y pueden hacer que al día siguiente te levantes como si te hubieran dado una verdadera paliza.
.
Igualmente saca de ahí tus libros, el dormitorio es una zona de descanso y tiene que ser ajena a cualquier actividad.
.
10. MINIMALISMO
.
Menos es mil veces más.
.
Esas casas antiguas y abarrotadas no solo están pasadas de moda si no que además generan agobio y estrés.
.
Tener lo esencial es fundamental para propiciar el relax sobre todo cuando tu casa es muy pequeña.
.
Si tu casa es muy pequeña el orden hará que se vea más grande.
.
En casas pequeñas es muy importante apostar por muebles muy funcionales y tenerlo todo muy bien recogidito.
.
Espero que este post te haya sido de utilidad y que me cuentes en los comentarios al hilo del post que te parecen estas claves para empezar a hacer cambios en tu casa (vida).
.
Recuerda que tu casa junto con tu cuerpo es el templo en el que vives.
.
Te deseo muy buena onda y paz en tu hogar y en tu vida.
.
http://www.psicologiayconsciencia.com/curar-una-casa-enferma/
